Pregnancy » Страница 67

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Как лечить хронический насморк? (рецепты народной медицины)

Как лечить хронический насморк? Ведь насморк — довольно распространенное заболевание. Существует много рецептов народной медицины для такого случая. Вот некоторые из них.- Корень крапивы выкопать осенью, промыть, измельчить, залить водкой (2 столовые ложки на 0,25 л водки), настоять 14 дней в теплом месте. Можно добавить настурцию (1 столовую ложку настоять в 1/2 стакана горячей воды). Промывать нос.

- Листья настурции: есть в салатах по 7-10 штук в день, 2-3 листика заварить и промывать носовые ходы.

- Промывать нос отваром корней молодого лопуха.

- При обострениях насморка скрутить из лука трубочки, предварительно сделав насечки внутри лука ножом, и держать в носовых ходах 1-2 часа. Будет обильно течь слизь, но насморк прекратится.

- Полезна парная баня 1 раз в неделю.

- Делать компресс: приложить к подошве салфетку, смоченную в керосине (надеть шерстяные носки). Повторить несколько раз на ночь. Если будет сильно жечь, компресс убрать.

- Взять среднюю морковь, потереть на терке, отжать сок, добавить столько же подсолнечного нерафинированного масла, смешать. Капать 3 раза в день по 1 капле. Греть ноги в теплой воде с содой.

- Промывать нос (из ладошки) составом: на 1 стакан кипяченой воды 1/2 чайной ложки соли, 1/2 чайной ложки соды, 3-4 капли йода, 3 чайные ложки настойки календулы и эвкалипта.

- Сделать смесь 1:1 из меда и сока алоэ, обмакнуть фитилечки и вставить в носовые ходы. Одновременно нагреть мешочек с песком, приложить к затылку, держать 10 минут, затем фитилечки вынуть. Делать процедуру 2 раза в день.

- Растереть таблетку стрептоцида и засыпать в каждую ноздрю на ночь по половинке таблетки. Для этого насыпать порошок в чайную ложку, лечь на спину, вставить в ноздрю, закрыть и вдохнуть.

- Смазывать носовые ходы в течение месяца линиментом стрептоцида на рыбьем жире. Можно и без рыбьего жира - важно присутствие стрептоцида. Можно даже в детский крем добавить 1 г порошка стрептоцида и смазывать.

- Парадоксальная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой.

Будьте здоровы!


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек

НАШИ ДЕТИ

Флегмона некротическая новорождённых

Флегмона некротическая новорождённых Флегмона некротическая новорождённых— острое гнойное воспаление кожи и подкожной клетчатки у детей первых недель жизни.

Возбудителем является золотистый гемолитический стафилококк. Некроз клетчатки связан с распространенным тромбозом сосудов, развитием эндо- и периартериита. Способствуют распространению поражения анатомо-физиологические особенности строения кожи и клетчатки у новорожденного. Некроз может распространяться на глубже расположенные ткани, поражая фасции, хрящи ребер и т.д.

Типичная локализация флегмоны — пояснично-крестцовая, ягодичная, межлопаточная области, боковая и передняя поверхности грудной клетки. Заболевание начинается остро с повышения температуры тела до 38—40°. Быстро нарастают явления интоксикации, беспокойство сменяется вялостью, ребенок отказывается от еды. Выявляются частое, поверхностное дыхание, тахикардия, приглушение тонов сердца. Кожа приобретает серую окраску, на ней появляется мраморный рисунок. Затем обнаруживается ограниченный участок гиперемии и уплотнения, болезненный при пальпации. Кожа здесь горячая на ощупь, не собирается в складки. Через 8—12 ч пораженный участок кожи увеличивается в 2—3 раза, цвет его приобретает цианотичный оттенок, отмечается отек тканей по периферии. Постепенно в центре очага инфильтрации появляется размягчение. В некоторых случаях наступает некроз кожи, ее отторжение с образованием обширных раневых дефектов. Дно раны серого цвета с остатками омертвевшей клетчатки, края подрытые, неровные, грануляции отсутствуют. Дифференциальный диагноз проводят с рожистым воспалением, асептическим некрозом клетчатки.

Лечение хирургическое. Под местной или общей анестезией производят множественные разрезы кожи в шахматном порядке над очагом поражения и по границе со здоровой кожей. Длина разреза 10—20 мм, глубина — до клетчатки. На всю поверхность флегмоны накладывают повязку с гипертоническим раствором и антисептиком (фурацилин, диоксидин) на 2—3 ч. При последующих перевязках следят за распространением некротического процесса и по показаниям производят дополнительные разрезы. В последующем применяют мазевые повязки, УФ-облучение, УВЧ-терапию.

При некрозе кожи и появлении демаркационной линии производят некрэктомию. Рост грануляций в образовавшейся ране стимулируют путем применения консервированной плаценты, обработки раны ультразвуком, лучами лазера. Параллельно с местным лечением проводят интенсивную терапию, в комплекс которой входят дезинтоксикационные, антибактериальные и иммуностимулирующие мероприятия.

При благоприятном течении процесса по отторжении омертвевшей кожи образуется рана небольших размеров, которая постепенно заполняется грануляциями.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

Причины кровотечений при беременностиКаждой будущей матери хочется, чтобы беременность протекала без осложнений, еще лучше, идеально. Но не всегда удается миновать подводные камни. Одним из частых и тяжелых осложнений беременности является кровотечение. Частота кровотечений при беременности достигает двадцати процентов. Следует отметить, что не все кровотечения таят в себе опасность для беременности, но в любом случае при появлении кровянистых выделений из половых путей необходимо обратиться к врачу.


Кровотечение при беременности - почему она бывает?


Кровотечения могут возникать на любом сроке беременности, в том числе и в родах, особенно опасны кровотечения во второй половине беременности. Причины кровотечений многообразны:


  • эрозия шейки матки;

  • внематочная беременность;

  • имплантационное кровотечение;

  • варикозное расширение вен влагалища;

  • угроза выкидыша;

  • угроза преждевременных родов;

  • предлежание плаценты;

  • преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты.

  • Эрозия шейки матки


    Во время беременности за счет повышенного синтеза гормонов и усиления притока крови к половым органам ткани шейки матки размягчаются и становятся рыхлыми. На этом фоне легко возникает кровотечение. Оно может появиться после полового акта или самопроизвольно. Обычно кровянистые выделения ярко-красного цвета, умеренные или мажущие и прекращаются самопроизвольно. Такое кровотечение не опасно для беременности.


    Внематочная беременность


    Внематочная беременность редко длится больше десяти недель. Основными признаками заболевания являются внезапные приступы схваткообразной боли, вплоть до потери сознания и небольшие темные мажущие кровянистые выделения после приступа. Диагноз подтверждается гинекологическим осмотром (матка не соответствует сроку задержки месячных) и УЗИ. Внематочная беременность - это показание для экстренной операции.


    Имплантационное кровотечение


    Имплантационное кровотечение возникает через несколько дней после зачатия, обычно соответствует сроку задержки менструаций. Связано данное кровотечение с внедрением плодного яйца в слизистую оболочку стенки матки, где происходит частичное ее разрушение и отделение кусочков эндометрия. Длится имплантационное кровотечение несколько часов, характер выделений мажущий, цвет темно-красный. Имплантационное кровотечение безопасно для беременности.


    Угроза выкидыша


    Причины, вызывающие угрозу прерывания беременности, многочисленны. Основными симптомами являются ноющие или тянущие боли внизу живота и в пояснице, появление темных мажущих выделений, снижение базальной температуры. При отсутствии лечения угроза выкидыша заканчивается самопроизвольным абортом, характеризующимся схваткообразными болями внизу живота и обильными кровянистыми выделениями из половых путей. Угрозу прерывания беременности необходимо лечить.


    Угроза преждевременных родов


    Угроза преждевременных родов возникает после двадцати восьми недель беременности. Основные симптомы: появление схваток или гипертонус матки, возможное излитие околоплодных вод, начало раскрытия шейки матки. При целом плодном пузыре и нормальном состоянии плода проводят токолитическую терапию спазмолитиками, токолитиками, раствором спирта или магнезии. Одновременно проводят профилактику гипоксии плода и терапию, направленную на созревание легких плода.


    Предлежание плаценты

    Предлежание плаценты является тяжелым осложнением беременности и заключается в частичном или полном перекрытии внутреннего маточного зева плацентой. На этом основании выделяют полное и частичное предлежание плаценты. Основным признаком предлежания являются повторяющиеся маточные кровотечения, которые появляются во второй половине беременности. Интенсивность кровотечений различна и напрямую зависит от вида предлежания плаценты. Вытекающая кровь имеет темный цвет, а само кровотечение безболезненно. Каждое следующее кровотечение становится более интенсивным. Тактика ведения зависит от срока беременности, объема кровопотери и вида предлежания.


    Преждевременная отслойка плаценты


    Причины преждевременной отслойки плаценты до сих пор не установлены. Предрасполагающими факторами являются: травма живота, хронические заболевания беременной, гестоз и другие. Преждевременная отслойка характеризуется схваткообразными болями в животе, гипертонусом матки и наружным кровотечением, которое бывает не всегда. Кровотечение различной интенсивности, ярко-алого цвета, не купируется. Основной способ лечения - это оперативное родоразрешение.


    Анна Созинова
    Понятие «тяжелые роды»Все беременные боятся, что именно у них роды будут тяжелыми, и они не смогут справиться, вдруг погибнет малыш или сама мама. На самом деле, очень тяжелые роды встречаются редко, а врачи стараются предугадать осложнения и во время делают кесарево сечение. У каждого акушера-гинеколога есть в памяти особо тяжелые роды, которые ему доводилось принимать и про которые не очень-то и хочется вспоминать.


    Тяжелые роды: как это бывает


    Тяжелыми родами называются роды, которые протекают с осложнениями, а от степени выраженности этих осложнений зависит и тяжесть. Это может быть кровотечение, ножное предлежание, асфиксия плода, использование акушерских щипцов и прочее. Причем тяжелые роды встречаются поровну как у первородящих, так и у повторнородящих. По правилам, тяжелые роды должен принимать сам врач-акушер, а акушерка всего лишь помогает. Как известно, роды включают в себя три периода, и осложнения могут возникнуть на любом этапе родов. Но самые тяжелые роды, пожалуй, это те, осложнения во время которых произошли во втором периоде (период изгнания плода). Именно в этот период проводить кесарево сечение уже не имеет смысла (да и некогда), а опасность для жизни ребенка максимальна. Чаще всего во втором периоде трудно предугадать поведение матери, и как-то повлиять на нее.


    Пример первый – ножное предлежание


    Известно, что ножное предлежание плода – одно из самых худших вариантов предлежания. Связано это с тем, что ножки несоизмеримо меньше головки ребенка, а именно головка плода в родах проходит через родовые пути, расширяя их и давая возможность беспроблемному рождению всего тела ребенка. Поэтому, в настоящее время, ножное предлежание является обязательным показанием к кесареву сечению. Но не всегда можно успеть сделать операцию.


    В роддом поступает роженица 45 лет. Из анамнеза: роды третьи, перерыв между предыдущими и настоящими родами больше 20 лет, множество сопутствующих экстрагенитальных заболеваний, связанных с возрастом, и, самое главное, срок беременности 34 недели. При осмотре: открытие маточного зева полное (10 сантиметров), плодный пузырь отсутствует (что, естественно, плохо, так ножки уже ничего не удерживает), и, наконец, ножное предлежание. Что делать в такой ситуации врачу? Помыться, переодеться и самому встать к родовому столу, сдерживая (по возможности) ножки, чтобы успел родиться хотя бы тазовый конец (ягодички). Но, человек, в данном случае – врач, предполагает, а Бог располагает. Поэтому, в этом примере, ножки уже вывалились, и роды застопорились. Конечно, существует акушерский прием Мориса-Левре-Ляшапель, когда ребенка необходимо посадить на руку верхом, палец засунуть ему в ротик, сгибая головку, и в таком положении вытягивать его. Но все это просто только в книжке на картинке. В действительности, дело может затянуться неизвестно насколько и ребенок погибнет. В данном случае этот момент занял около десяти минут. По всем правилам, ребенок должен умереть, надо достать хоть мертвого, иначе плодоразрушающей операции не избежать. После рождения ребенок и выглядел как мертвый… Но, благодаря усилиям реаниматолога и своей недоношенности – малыш выжил. Конец истории оказался благополучным. Несмотря на гипоксию, испытанную в родах ребенок здравствует и совсем не отстает в физическом и умственном развитии.


    Пример второй – ножное предлежание


    В приемный покой поступает роженица с жалобами на потуги. Женщине, если можно так сказать, всего 18 лет, роды первые, срок беременности 32 недели, на учете по беременности не состояла, УЗИ не проходила, анализы не сдавала. При осмотре выясняется, что ребенок не один (двойня), полное открытие маточного зева и, ножное предлежание первого плода. Женщина вовсю тужится, ее укладывают на родовый стол, и акушер готовится к самому худшему (роды первые, родовые пути не готовы, двойня, плюс ножное предлежание). Поведение роженицы во время потуг неадекватно: она пытается сбежать со стола, закрывает руками промежность, машет ногами и бьет врача в живот… Случай сам по себе тяжелый, а тут еще и буйство роженицы, которая всеми силами мешает и без того тяжелым родам. После (наконец-то) рождения первого ребенка, который пребывает в асфиксии, обнаруживается, что и второй находится в ножном предлежании. Потужной период в среднем длился тридцать минут, за это время пострадали не только новорожденные дети, но и сам врач. У этого случая конец тоже благополучный – детей реанимировали, а впоследствии они наверстали свой вес (роды преждевременные) и не испытывали отставание в умственном развитии.

    Кровотечения возникающие во время беременностиИногда в начале беременности у женщин появляются кровотечения, похожие на менструальные. Это является причиной того, что некоторые беременные женщины абсолютно уверены в том, что менструации во время беременности вполне возможны. А вот врачи считают, что менструация и беременность вещи несовместимые.


    Как происходит зачатие


    Зачатие подготавливается специальным физиологическим механизмом, который называется менструальным циклом. Во время менструального цикла под действием гормонов происходит созревание яйцеклетки, выход ее из яичника, встреча со сперматозоидом и оплодотворение. Одновременно также под влиянием гормонов утолщается слизистая оболочка полости матки, куда должен внедриться зародыш. Если оплодотворения не наступает, гормоны прекращают свое воздействие на матку и слизистая оболочка отторгается, что сопровождается кровотечением (менструацией). Если же беременность наступает, слизистая оболочка продолжает утолщаться и прорастать дополнительными кровеносными сосудами. Отсюда вывод: если беременность наступила, то менструация невозможна, ведь вместе со слизистой оболочкой из полости матки удалится и зародыш. Тогда это будет не менструация, а самопроизвольный выкидыш.


    Какие кровотечения могут возникнуть во время беременности


    Когда оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки, она занимает очень мало места, внедряясь в слизистую оболочку. В процессе внедрения слизистая оболочка матки может слегка пострадать и частично отделиться от стенки матки. Если при этом разрушатся небольшие кровеносные сосуды, то могут появиться небольшие менструальноподобные кровянистые выделения. В некоторых случаях такие выделения могут периодически повторяться, пока плодное яйцо окончательно не закрепится в стенке матки и не займет всю ее полость. Произойдет это приблизительно к двенадцатой - тринадцатой неделе беременности. Такое состояние, безусловно, создает угрозу прерывания беременности, но в большинстве случаев заканчивается благополучно.


    Если внимательно присмотреться к таким выделениям, то можно заметить, что они незначительные и имеют не красный, а коричневатый оттенок. Иногда во время таких кровомазаний появляются незначительные болезненные ощущения внизу живота.


    Если у беременной женщины появились похожие выделения, она обязательно должна обратиться к акушеру-гинекологу женской консультации и пройти ультразвуковое исследование (УЗИ). Если исследование подтвердит наличие плодного яйца в полости матки (а это будет видно уже на пятой неделе беременности), то беспокоиться не стоит. В таком случае обычно назначается постельный режим на время кровомазания, специального же лечения не требуется.


    Кровотечение может быть и не связано с беременностью, например, небольшая кровоточивость может возникнуть при эрозиях шейки матки или полипах канала шейки матки. Во время беременности к половым органам женщины приливает кровь, что и способствует усилению кровоточивости. Но такие не относящиеся к беременности кровотечения могут быть вызваны и серьезными причинами, например, злокачественной опухолью, которая до поры до времени никак себя не проявляла, а во время беременности начала интенсивно расти.


    В любом случае причины небольшого кровотечения в начале беременности будут установлены после УЗИ.


    Когда действительно есть причины для беспокойства

    В любом случае, если началось какое-то кровомазание, нужно обратиться к врачу, а он уже решит, насколько серьезны причины, вызвавшие это явление. Есть повод беспокоиться в том случае, если небольшое кровотечение вызвано внематочной беременностью. В таком случае оплодотворенная яйцеклетка не попадает в матку, а развивается там же, где оплодотворилась, например, в маточной трубе. Если растущий зародыш разрывает маточную трубу, то состояние обычно очень тяжелое, но кровянистые выделения из половых путей могут быть незначительными. Основное кровотечение - внутреннее, кровь при этом скапливается в брюшной полости. При этом появляются резкие боли внизу живота, быстрое снижение артериального давления и потеря сознания. Помочь в этом случае может только экстренная операция. Любая женщина должна знать признаки внематочной беременности.


    Другим тяжелым осложнением, сопровождающимся кровотечением, является самопроизвольный выкидыш. В таком случае оплодотворенная яйцеклетка находится там, где надо, в полости матки, но если, например, в организме беременной женщины мало женского полового гормона прогестерона (он подавляет сокращения мышц матки), то матка начинает сокращаться, в результате чего слизистая оболочка вместе с зародышем отделяется от стенки матки и выбрасывается из организма.


    Признаками самопроизвольного выкидыша являются сначала небольшое кровомазание и незначительные боли внизу живота. Через некоторое время могут появиться сильные схваткообразные боли, значительное кровотечение и выкидыш. Если выкидыш уже начался, женщине проводят дополнительное выскабливание, чтобы в полости матки не остались кусочки слизистой оболочки.


    Месячных при беременности, конечно же, не бывает, а если появились какие-то кровянистые выделения, то нужно немедленно обратиться к врачу.


    Галина Романенко
    Организм женщины на одиннадцатой неделе беременностиНа одиннадцатой неделе беременности происходит дальнейшее развитие и совершенствование тканей и формы органов плода. Развивается плацента, самочувствие женщины с каждым днем улучшается. Еще немного и она расцветет, освободившись от признаков раннего токсикоза беременных.


    11-ая неделя беременности: самочувствие улучшается


    Беременность развивается, женщина прибавляет в весе, округляется, становится красивой. Если уход за кожей, волосами и ногтями правильный, то они сохраняют привлекательный внешний вид, если же нет, то волосы тускнеют, а ногти становятся ломкими. Это говорит о том, что ребенок забирает у матери витамины и минеральные вещества.


    Органы и системы организма ребенка интенсивно растут, поэтому женщина должна правильно питаться. Неправильное питание грозит ребенку задержкой внутриутробного развития, недоношенностью, нарушениями иммунитета (это чревато внутриутробной инфекцией), различными нарушениями со стороны головного мозга.


    У матери неправильное питание может привести к выкидышам, различным осложнениям во время беременности и в родах, появлению малокровия, а это заболевание не может не отразиться на малыше, так как при малокровии мало гемоглобина, который переносит к тканям кислород – ребенок будет страдать от кислородной недостаточности.


    Во время беременности женщина должна получать достаточное количество белков (молочные продукты, нежирные мясо и рыба, орехи), жиров (сливочное масло, растительные масла) и углеводов (овощи, каши).


    Основные витамины, которого на данный момент не хватает – это витамины А, Е и группы В. Но эти витамины на одиннадцатой неделе беременности лучше получать с пищей, а не с таблетками.


    Витамин А и каротин (провитамин А, содержится в продуктах растительного происхождения, из него в организме образуется витамин А) содержится в печени и почках животных, молоке и молочных продуктах, яйцах, сливочном масле, моркови, рыбьем жире, шпинате, моркови. Витамин Е – в яйцах, рыбной икре, печени, масле, рыбьем жире. Витамины группы В содержатся в печени, почках, зерновых и бобовых культурах. В овощах, фруктах и ягодах много витамина С – он укрепляет кровеносные сосуды, что очень важно для беременной женщины.


    При беременности возрастает потребность в некоторых минеральных веществах, особенно это касается кальция (он входит в состав многих тканей плода, но главным образом – костно-мышечной системы), его беременным женщинам требуется около 1 г в сутки (взрослой небеременной женщине около 800 мг). Источником кальция являются молочные продукты, розовый лосось, капуста, шпинат.


    Обмен в организме кальция тесно связан с обменом фосфора, обычно говорят о фосфорно-кальциевом обмене. Главная функция фосфора связана с ростом и поддержанием целостности костной ткани и зубов. Потребность в фосфоре беременной женщины – 1,5 г с сутки. Фосфор содержится в икре осетровых, желтках яиц, твердых сортах сыра, в говяжьей печени, фасоли, овсяной и гречневой крупах, грецких орехах, тыкве.


    Минеральные вещества необходимы и для укрепления волос и ногтей, особенно большое значение имеет для этого кремний, который содержится в морепродуктах, картофеле, свекле.


    Организму беременной женщины необходимо также железо – это материал для образования гемоглобина в эритроцитах крови. Именно с эритроцитами крови в ткани матери и плода поступает кислород, без которого невозможно развитие клеток человеческого организма.


    Что происходит на одиннадцатой неделе беременности с малышом


    Рост и вес ребенка увеличиваются, они равны соответственно 7 см и 15 г. Головка еще большая, мышечная и костная системы продолжают развиваться, ребенок двигает головкой. Четырехкамерное сердце работает почти с полной нагрузкой, доставляя к органам и тканям ребенка питательные вещества и кислород.


    Малыш ведет активный образ жизни: он двигается (и его движения становятся все менее хаотичными, приобретают некоторую плавность), двигает ручками и ножками, сжимает в кулачки кисти рук, на которых уже видны пять пальчиков без перепонок. На пальчиках рук начинают формироваться ноготочки, а пальчики ног еще полностью не развились. Он заглатывает все больше околоплодных вод, закрывая и открывая ротик, и это приносит ему пользу, ведь в околоплодных водах содержится много белка.


    Развивается нервная система, а вместе с ней появляются первые рефлексы – сосательный (втягивает околоплодные воды), глотательный (глотает околоплодные воды) и хватательный (сжимает и разжимает кисти рук). Нервно-психическое развитие ребенка продвигается настолько, что у него появляется мимика, которая определяет разные выражения лица.


    Развиваются дыхательная (бронхи и легкие), пищеварительная (кишечник собирается в петли, формируется прямая кишка), мочевыводящая (почки и мочевыводящие пути), половые органы (но их пока еще почти не видно, все происходит внутри тела), органы чувств. Развивается костная система и молочные зубы.


    На одиннадцатой неделе беременности женщина должна больше времени проводить на свежем воздухе и лучше в движении, ведь ее пока ничто не ограничивает: живот совсем маленький, одышки нет.


    Правильное питание, активный образ жизни и достаточный отдых – вот основные правила, которые должна соблюдать беременная женщина.

    Что значит отлучить от груди?Отнятие от груди - это процесс, при котором ребенок постепенно перестает зависеть от грудного молока как питания и от сосания груди как средства успокоения. По сути это первый шаг ребенка от матери к своей самостоятельности, начало огромного пути, который он преодолеет до полного созревания.
    В физиологическом плане процесс отлучения от груди начинается, как только вы начинаете давать ребенку другую пищу, ту которую ест вся семья (прикорм).
    Правильное дыхание во время родов О необходимости правильного дыхания во время родов знали еще в древних племенах. Для этого девушек еще до замужества обучали пению во время родов. Такое пение состояло из чередующихся гласных звуков, которые и определяли ритм и глубину дыхания во время родов.


    Для чего необходимо правильное дыхание во время родов


    При женских консультациях всегда есть курсы, на которых обучают правильному дыханию на том или ином этапе родов. И это не просто формальность: во время родов именно правильно поставленное дыхание позволяет снять или значительно уменьшить боль и облегчить ребенку появление на свет. Женщине оно помогает в том, что отвлекает, расслабляет и позволяет не сопротивляться естественному течению родов, снимая тем самым часть боли и позволяя родовым путям максимально раскрываться.


    Но больше всего от правильного дыхания матери «выигрывает» ребенок: во время схваток он страдает от недостатка кислорода (гипоксия плода), так как мышцы матки сдавливают кровеносные сосуды. Гипоксия - это опасное состояние, особенно при затяжных родах, ведь страдает в первую очередь головной мозг ребенка и последствия от такого воздействия могут остаться на всю жизнь. Но если мать дышит во время родов правильно, в соответствии с этапом родов, то кровь лучше насыщается кислородом и ребенок страдает меньше.


    Правильное дыхание – это управляемое дыхание, когда женщина может задавать ему такой ритм и глубину, которые помогают на том или ином этапе родов. Поэтому на разных этапах дыхание будет разным. Секрет состоит в том, что такому дыханию невозможно научиться теоретически: даже очень хорошо изучив принципы дыхания во время родов, вы все это забудете и не сумеете воспользоваться. Поэтому правильному дыханию нужно учиться постепенно, в течение всей беременности, вначале теоретически, затем в состоянии покоя, и, наконец, практикуясь в любом положении и во время движения. И через некоторое время (для каждой женщины это время индивидуально) наступит момент, когда вы легко и свободно сможете перейти на тот или иной тип дыхания, просто вспомнив о нем – это значит, что вы готовы к родам.


    Управляемое дыхание во время родов может быть трех видов: медленное, поверхностное и переменное. Сочетание этих видов дыхания поможет на всех этапах родов.


    Виды правильного дыхания


  • Медленное дыхание. Оно проводится с частотой не более 10 вдохов в минуту (у здорового человека норма – 16). Это дыхание лучше использовать во время схваток, то есть в первом периоде родов. Медленное дыхание поэтапно: глубоко вдохнуть через нос и выдохнуть через рот (выдох должен быть длиннее вдоха, его можно увеличивать постепенно), представив себе, как вместе с выдохом из вашего тела уходит напряжение; задержать дыхание на несколько секунд (этот интервал также можно увеличивать), затем снова спокойно медленно вдохнуть, оставляя расслабленным все тело. Вспомнив древние методики, во время особенно интенсивных и болезненных схваток на выдохе можно пропевать гласные звуки – А, О, У, Ы. Последний звук Ы особенно интенсивен, так как имеет низкое звучание. После того, как очередная схватка закончится, дыхание переходит на обычный ритм.

  • Поверхностное дыхание является легким и ускоренным, оно применяется также в первом периоде родов, во время схваток, в том случае, когда они очень болезненны и медленное дыхание не помогает. Частота поверхностного дыхания – до 60 дыхательных движений в минуту, дыхание производится через рот: легкий вдох и звучный выдох. Выдох должен быть звучным и интенсивным, так как он помогает сбросить напряжение с мышц всего тела. Скорость поверхностного дыхания должна нарастать соответственно схватке и постепенно снижаться к ее концу, затем переходят на медленное и обычное дыхание.

  • Переменное дыхание также можно использовать во время схваток. Оно представляет собой чередование поверхностного дыхания с более длинными и звучными выдохами. Постепенно поверхностное дыхание становится все более интенсивным (до двух вдохов в секунду). Длинный звучный выдох делается приблизительно через каждые три цикла. После окончания схватки нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов и перейти на обычное дыхание.

  • Правильное дыхание во время разных периодов родов

    Первый период родов (схватки и раскрытие родовых путей) неуправляемый, женщина может только подстроиться к ритму схваток, уменьшая тем самым их болезненность В это время женщина, предварительно обученная разным видам дыхания, должна постепенно подобрать подходящий ритм дыхания. Обычно в этот период используют сначала медленное дыхание, если оно не помогает – поверхностное или переменное.


    Второй период родов (потуги и изгнание плода) более поддается управлению. Здесь опыт управляемого дыхания понадобится женщине еще больше. В период потуг от женщины могут потребоваться разные виды дыхания: потуги иногда начинаются раньше, чем полностью откроются родовые пути, в это время их нужно сдерживать. Если родовые пути открыты полностью, потуги нужно усиливать. Когда нужно делать первое или второе определяет акушер-гинеколог, принимающий роды.


    Задержать потуги можно следующим способом: в начале потуги сделать выдох, затем глубокий вдох, после чего - три частых поверхностных вдоха и выдоха; повторите этот ритм несколько раз, пока не пройдет потуга.


    Усилить потуги можно, тужась на высоте вдоха, стараясь направить все силы в область таза. Для этого вначале потуги нужно несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, затем вдохнуть, слегка выдохнуть, задержать дыхание и тужиться в течение 5-7 секунд (чем дольше, тем эффективнее), после чего полностью выдохнуть, вдохнуть и повторить цикл.


    Третий период родов (рождение плаценты) требует такого же дыхания, как и второй, но обычно проходит быстро и почти безболезненно.


    Правильное дыхание во время родов – это не миф и не формальность, оно действительно помогает.

    Организм женщины на 19-ой неделе беременностиЕще немного – и беременность перейдет на вторую половину. Прекрасное время отдыха от неприятных ощущений (признаки раннего токсикоза уже прошли, а позднего – еще не начались) и спокойствия. Именно в это время нужно отдыхать и набираться сил для нового этапа вынашивания малыша.


    Что происходит с женщиной на 19-ой неделе беременности


    В этот период женщина обычно хорошо себя чувствует, что способствует и хорошему настроению. 19 неделя беременности – это спокойное время. Небольшие неприятные ощущения, которые могут возникать у любой беременной женщины, обычно не нарушают общего состояния благополучия и покоя. Изнуряющая тошнота первых месяцев беременности прошла, живот еще небольшой, есть время заняться собой, навести красоту и привести в порядок свои мысли чувства. Появляется новая энергия и стремление как можно лучше использовать время для улучшения семейных отношений и быта, для занятий самой собой.


    Активно развивается функциональная система мать – плацента – плод, оказывая влияние как на мать, так и на ребенка. Все гормоны теперь вырабатываются именно здесь. Например, женский половой гормон эстриол (это один из эстрогенов) образуется под воздействием ферментов надпочечников и печени плода, плаценты и надпочечников матери. Количество эстрогенов в крови нарастает, это стимулирует рост и развитие матки, нормальный обмен веществ в мышечной оболочке стенки матки, накопление энергетических веществ, необходимых для правильного обмена веществ плода. Под влиянием эстрогенов у женщины появляются менее вязкие и более обильные выделения. Система мать - плацента - плод способна функционально изменяться и подстраиваться под нужды беременной женщины и ребенка.


    У женщины увеличивается объем циркулирующей крови, так как кровь снабжает питательными веществами и кислородом два организма – матери и ребенка. Это начинает понемногу отражаться на состоянии кровеносных сосудов, главным образом, вен, особенно если женщина недостаточно много двигается. Расширяются вены нижних конечностей, это проявляется в появлении извитых синих сосудиков на коже голеней и бедер, отеков стоп и иногда (при варикозном расширении глубоких вен) в судорогах икроножных мышц.


    Профилактика варикозного расширения вен


    Для того, чтобы не было варикозного расширения вен, беременная женщина должна вести подвижный образ жизни, чередуя отдых с прогулками и лечебной гимнастикой. При появлении первых признаков варикозного расширения вен ей рекомендуется носить специальные эластические чулки и удобную обувь на невысоком каблуке, чаще принимать горизонтальное положение, избегать длительного стояния и ходьбы на большие расстояния, тяжелых физических нагрузок. Для улучшения кровообращения в икроножных мышцах рекомендуется несколько раз в сутки немного походить и 10-15 раз подняться на носки. Прогулки на свежем воздухе полезны, но они должны быть недлительными – в этом случае лучше их совершать чаще.


    Лечебная гимнастика при варикозном расширении вен у беременных женщин имеет особое значение, так как движение способствует сокращению мышц и переходу крови из поверхностных вен в глубокие. Такое перераспределение венозной крови снимает напряжение в венозной системе. А постоянное напряжение в состоянии неподвижности затрудняет отток венозной крови. Беременной женщине нужно постоянно чередовать отдых в горизонтальном и полугоризонтальном положении с приподнятыми ногами с лечебной гимнастикой и дозированной ходьбой в эластических чулках.


    В комплексе гимнастических упражнений должны присутствовать упражнения для ног, выполняемые лежа с горизонтальным или приподнятым положением ног, упражнения с движениями для тазобедренных и голеностопных суставов, упражнения с усилением для мышц бедра и голени (ходьба на цыпочках). Но все эти упражнения женщина должна выполнять по назначению инструктора по лечебной физкультуре, который руководствуется заключением акушера-гинеколога. Самостоятельно начинать делать упражнения нельзя, но после того, как женщина сделает их под наблюдением инструктора, можно будет проводить и дома.


    Состояние плода на 19-ой неделе беременности


    Малыша вообще не касаются все трудности и неприятности матери. Он растет: длина – 22–23 см, вес – 200–220 г. Прекрасно функционирует сердце и кровеносная система, пищеварительная система, медленно созревают легкие. Хрящики постепенно заменяются костной тканью, развивается мышечная система, подкожно-жировая клетчатка. Достаточно развитые мышцы позволяют ребенку совершать «цирковые» упражнения, переворачиваясь во все стороны, двигать ручками, ножками и пальчиками. Эта активность иногда радует, а иногда пугает маму, особенно ночью, ведь малыш спит не так долго, как она (но зато чаще).


    Но самое главное состоит в том, что он уже любит свою маму!