Pregnancy » Страница 4

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/



Медицина

Болезнь Крона - воспаление кишечника, чреватое осложнениями

Болезнь Крона К сожалению, есть еще заболевания, природа которых до сих пор не совсем ясна, поэтому и лечению они поддаются с трудом. О таких заболеваниях просто нужно знать, чтобы в случае появления тех или иных симптомов своевременно обратиться к врачу. Это очень важно, так как именно своевременное обращение за медицинской помощью может предотвратить тяжелые осложнения.

Что такое болезнь Крона и ее причины

Болезнь Крона - это хроническое воспалительное заболевание кишечника, затрагивающее все его слои. При этом на участках поражения появляются глубокие узкие язвы с ровными краями, напоминающие ножевые порезы. Необходимо как можно раньше поставить правильный диагноз и начать лечение - только так можно предотвратить тяжелые осложнения.

Впервые это заболевание проявляется в возрасте 15-35 лет, причины его окончательно не выяснены до сих пор. Некоторые исследователи считают, что причиной является инфекция (например, туберкулезная палочка или вирус кори). Но большинство специалистов уверены, что болезнь Крона вызывается различными факторами, которые при воздействии на организм человека запускают одни и те же универсальные механизмы аутоиммунного (аллергического по отношению к собственным тканям организма) воспаления. Кроме того, существует уверенность в том, что для того, чтобы возникла болезнь Крона, необходима генетическая предрасположенность, проявляющаяся дефектами иммунной системы кишечника.

Начальные проявления болезни Крона - это схваткообразные боли в животе (чаще справа внизу), урчание, вздутие, поносы. Человек теряет вес, у него может подниматься температура тела, появляться общая слабость, признаки недостатка витаминов, различные расстройства обмена веществ (дефицит необходимых питательных веществ и микроэлементов) из-за нарушения всасывательной способности кишечника.

Осложнения

Осложнения болезни Крона могут быть местными и общими. Наиболее частыми осложнениями являются необратимые изменения кишечника: свищи (каналы или сообщения между различными органами и тканями, возникающие в результате болезни) прямой кишки, абсцессы в области мягких тканей, окружающих прямую кишку, трещины заднего прохода, сужения (стриктуры) различных отделов кишечника, абсцессы (гнойники, заключенные в плотную оболочку) в брюшной полости и т.д. Болезнь Крона может также осложниться массивным кровотечением при прободении кишки и нарушении питающих ее кровеносных сосудов и перитонитом (воспалением брюшины). Все воспалительные осложнения со стороны мягких тканей при болезни Крона отличаются вялым течением и медленным восстановлением.

Общие проявления болезни Крона могут быть в виде кожных сыпей, васкулита (воспаления мелких кровеносных сосудов), поражения суставов (артриты, поражения позвоночника), воспалительных заболеваний глаз, заболеваний печени и желчевыводящих путей, различных нарушений циркуляции крови, тромбов в кровеносных сосудах, нарушений формирования костной ткани (остеопороза) и др.

На основании чего можно подтвердить диагноз болезни Крона

Диагноз болезни Крона можно подтвердить с помощью рентгенологических и эндоскопических исследований.

При рентгенологическом исследовании выявляется прерывистый характер поражения тонкой и толстой кишки с преимущественно правосторонней локализацией процесса в толстом кишечнике, образованием глубоких язв-трещин, внутренних свищей, абсцессов и сужением пораженного участка кишки.

При эндоскопическом исследовании (колоноскопии, при которой специальный зонд с оптическим устройством вводится в прямую кишку и дальше в различные отделы толстой кишки) обнаруживаются язвы на фоне неизмененной слизистой оболочки. По мере прогрессирования процесса язвы увеличиваются в размерах. Чередование островков сохранившейся слизистой оболочки с глубокими продольными и поперечными язвами-трещинами создает картину «булыжной мостовой».

НАШИ ДЕТИ

Домашнее обучение - плюсы и минусы

Домашнее обучение - плюсы и минусы
Очевидные плюсы
Домашнее образование обеспечивает ребенку индивидуальный темп обучения. Например, если ребенок талантлив, ему нет необходимости «пережевывать» то, что он давно понял. В зависимости от способностей ребенка подбирается ритм занятий, методика подачи предметов.
Дома преподаватель может более точно оценить способности ребенка. Если он склонен к математике, то упор делается именно на точные науки. К тому же развиваются дополнительные навыки: работа со словарем и литературой, поисковыми системами в интернете.
Домашнее образование помогает ребенку быстрее понять, какое направление в будущем ему выбрать, кем он хочет стать.
Явные минусы
Ребенку не хватает коллектива, где бы он привыкал к жизни, завоевывал лидерство, боролся, испытывал конкуренцию.
Можно вырастить «тепличное растение», неприспособленное к общению ни со сверстниками, ни с людьми различных социальных групп. Навыки коммуникации и интеллект далеко не одно и тоже.
У ребенка может выработаться привычка «быть избранным». Потом ему будет тяжело психологически «падать» с такой высоты - адаптация к коллективу с возрастом происходит намного болезненнее.
Изолированность может привести к чрезмерной агрессии или наивности, например, «домашняя» девочка забеременеет гораздо быстрее любой сверстницы или будет испытывать сложности в общении с молодыми людьми.
Если вы все-таки решились на этот вариант, будьте готовы к столкновению с трудностями, особенно нелегко выбрать учителя.
Надо понимать, что вы не только должны элементарно не бояться оставлять ребенка с этим человеком один на один в течение долгого времени, но и должны быть уверены, что этот учитель сможет грамотно формировать будущую личность вашего чада.
Мечтаете о том, что придет учитель и примется хвалить ваше чадо? И зря! Помимо похвалы преподаватель должен еще объяснять вам слабые стороны ребенка. Идеальных детей не бывает, именно тут очень важна объективность.
Надеетесь, что уж теперь-то вы избавлены от проверки домашней работы? Не стоит!Не лишним будет и самостоятельно контролировать знания ребенка, например, устраивая ему периодические тестирования.
Учтите, что ни одна из сторон «ребенок - педагог» не должна хамить друг другу или относиться панибратски.
Отношения «ребенок-учитель» должны быть доверительными. Также как и «учитель-родители».
Надо понимать, что учитель - не няня, не кухарка. Это отдельная профессия. Нельзя допускать, чтобы учительница литературы готовила суп, или преподаватель английского возил ребенка на секции.
Как обустроить «школу дома»
К явным преимуществам школьного образования можно отнести соблюдение гигиены труда ребенка. Поэтому, решив перевести его на домашнее образование, необходимо учитывать многие моменты:
Для занятий дома желательно выделить специальную комнату с соответствующим дизайном и интерьером. Например, стены лучше выкрасить в светло-зеленые тона, способствующие улучшению внимания, тогда как недопустимы, например, ярко-оранжевые цвета, отвлекающие внимание.
Мебель для занятий выбирается в соответствии с возрастом и ростом ребенка.
Должно присутствовать правильное освещение и возможность регулярного проветривания комнаты.
Одежда ребенка не должна быть расхлябанной или неудобной.
Даже если учителя часто меняются необходимо следить за тем, чтобы основные учебники были одного автора на протяжении всех лет обучения, поскольку каждый автор выдерживает определенную методику подачи предмета.
Дома, как и в школе надо правильно распределять время для занятий. Нельзя допускать растягивания или наоборот, уменьшения времени на занятий. Зато можно и нужно подстраиваться под биоритмы ребенка.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

детралексПри беременности ни одно лекарство без назначения врача принимать нельзя, особенно в первые 12 недель. Идеально вообще не принимать никаких лекарств в этот период, но так, к сожалению, получается далеко не всегда. Иногда и во время беременности без лекарств не обойтись.


Что происходит с венами во время беременности


Во время беременности меняется гормональный фон. Основным женским половым гормоном в этот период является прогестерон, который подавляет тонус гладкой мускулатуры. Гладкая мускулатура – это мышцы внутренних органов и стенок кровеносных сосудов. Подавление тонуса гладкой мускулатуры необходимо во время беременности для того, чтобы предупредить сокращения матки. Если такие сокращения не подавлять, то может произойти самопроизвольный выкидыш, то есть невынашивание беременности.


Но прогестерон подавляет сокращения не только мускулатуры матки, но и всех остальных гладких мышц. От этого страдает желудочно-кишечный тракт – нарушение двигательной активности кишечника приводит к постоянным запорам, вздутию живота, что способствует формированию геморроя у беременных. При нарастании давления со стороны матки увеличиваются и геморроидальные узлы. Возможно и их ущемление, которое называется острым геморроем. Это опасное состояние для беременной женщины, так как возможно кровотечение и присоединение инфекции. Опасность кровотечения многократно увеличивается во время родов, когда начинаются схватки и особенно потуги.


Такое же отрицательное воздействие прогестерон оказывает и на гладкую мускулатуру стенок вен. Вены расслабляются, удлиняются и расширяются от скопившейся в них крови. В результате нарастают отеки нижних конечностей, беременной женщине становится трудно ходить. Но самая главная опасность в том, что застой крови в венах приводит к образованию тромбов и воспалению стенок вен (тромбофлебитов), что очень опасно во время беременности.


Лечение венозной недостаточности может быть хирургическим, инъекционно-склерозирующим (с введением веществ, способствующих запустеванию вен) и консервативным. Первые два метода при беременности обычно не применяются. Остается консервативное лечение, во время которого женщине назначается медикаментозное лечение.


Можно ли применять детралекс во время беременности


Фирма-производитель детралекса «Лаборатория Сервье» (Франция) в инструкции указывает, что детралекс прошел только лабораторные испытания на животных, в процессе которых не было выявлено какого-либо отрицательного воздействия на плод. Клинических исследований на беременных женщинах не проводилось. Поэтому абсолютная безвредность детралекса для беременных женщин является недоказанной.


Тем не менее, детралекс применяется во время беременности, более того, есть достаточно большой опыт его применения у беременных женщин. Но при назначении этого препарата акушер-гинеколог или терапевт женской консультации должен взвесить все плюсы и минусы такого назначения. Для лекарственных препаратов, назначаемых беременным женщинам, существует даже специальная формулировка: назначение показано в том случае, если предполагаемая польза для организма женщины превышает возможный риск для организма плода.


Детралекс является растительным препаратом, но это достаточно эффективный препарат, и не всегда можно рассчитать, как именно он подействует во время беременности. Но иногда риск развития кровотечения и инфекции в области заднего прохода настолько велик, что детралекс назначают, и до сих пор не было никаких осложнений со стороны матери и плода при его приеме.


Назначают его и при хронической венозной недостаточности с угрозой формирования тромбов – это состояние само по себе опасно для женщины и ребенка и поэтому назначение детралекса вполне оправдано.


Под влиянием детралекса улучшается тонус вен, укрепляются их стенки, улучшается циркуляция крови по мелким кровеносным сосудам – капиллярам. Все это способствует уменьшению проявлений венозной недостаточности. Совсем она, конечно же, пройдет только после родов, но курс лечения детралексом значительно снизит возможность осложнений.


Как принимают детралекс во время беременности


Самое главное – это принимать детралекс строго по назначению врача. Количество таблеток и длительность курса во время беременности может назначаться только врачом. Беременная женщина не может себе позволить принимать детралекс самостоятельно.


Безусловно, детралекс нельзя принимать при индивидуальной непереносимости его компонентов. Нельзя также принимать детралекс после родов, если ребенка сразу же прикладывают к груди – этого нельзя делать из-за отсутствия данных о выделении детралекса с грудным молоком.


Детралекс – это лекарственный препарат растительного происхождения, но при беременности даже такие препараты принимать самостоятельно нельзя.

Опыт кормления грудью
Несмотря на размер и форму Вашей груди, у Вас может быть великолепный опыт кормления грудью. Широкая она или узкая, высокая или покатая, маленькая или большая - Вы можете прекрасно кормить своего малыша. Отличаясь друг от друга по росту, общему строению тела и внешности, женщины различны и по размерам и форме груди. Более того, у многих женщин часто одна грудь бывает больше другой. Ни одна из этих характеристик не является важной при кормлении ребенка.
Ваша грудь состоит из желез, выделяющих молоко, каналов, проводящих его. соединительной ткани, которая поддерживает и прикрепляет грудь к мышцам груди, и жировой ткани, которая полностью закрывает и защищает другие ткани.
Размер груди определяется объемом содержащейся в ней жировой ткани, и так как единственной задачей этой ткани является закрывать и защищать более важные функциональные элементы, то она ни в коей мере не влияет на Вашу способность производить и давать молоко.
Сосок. Давайте посмотрим на сосок с точки зрения малыша. Сосок - это отверстие, откуда ребенок получает молоко.
Размер соска также не имеет значения для кормления, как и размер груди. Соски бывают разных форм. У некоторых они цилиндрической формы, у других - конической. Соски некоторых женщин выглядят плоскими или вытянутыми и не эрегируют от холода или стимуляции. Чаще всего, тем не менее, к концу беременности такие "псевдо- вытянутые" соски нормально выступают и выходят полностью, когда ребенок начинает сосать. К счастью, такое состояние во всех случаях корректируется во время беременности при помощи специальных мер.
Каждый из Ваших сосков имеет от пятнадцати до двадцати маленьких отверстий, через которые выходит молоко. Сосущий ребенок стимулирует нервные окончания соска, и это приводит к сокращению матки, что помогает ей вернуться в прежнее состояние, которое было до беременности.
Ареола - это кружок темного цвета вокруг соска. У многих женщин ареола размером от двух до четырех сантиметров, но, конечно, может быть и больше. Ареола и сосок темнее, чем грудь: от светло-розового у очень светлокожих женщин до темно-коричневого у смуглых.
Пигментация ареолы увеличивается во время беременности и остается темной вовремя лактации, после чего цвет немного светлеет, однако он никогда не возвращается к тому цвету, который был до беременности. (Это один из способов, по которому врачи могут определить, рожала женщина когда-либо или нет). Более темный цвет ареолы может являться в каком-то роде опознавательным знаком для новорожденных, они должны закрывать своим ртом ареолу, а не только сосок, если хотят получить молоко.
Возможно, Вы замечали маленькие пупырышки на своих ареолах. Они называются железами Монтгомери. они увеличиваются и становятся довольно заметными во время беременности и лактации, так как они выделяют субстанцию, которая очищает, смазывает и защищает сосок вовремя кормления. Антибактериальные свойства этой субстанции также помогают предотвратить инфекцию и у матери, и у ребенка. После лактации эти железы возвращаются в исходное состояние.
Что мой ребенок получает во время кормления грудью?
Грудное молоко - единственный продукт, необходимый вашему малышу в течение первых шести месяцев жизни. Вместе с грудным молоком малыш получает антитела своей матери, наибольшее количество которых содержится в молозиве. Эта прозрачная или золотисто окрашенная жидкость - идеальная первая пища для Вашего ребенка по целому ряду причин. Хотя оно подобно настоящему молоку, оно легче усваивается, и в нем больше антител, борющихся с болезнями.
младенцы на грудном вскармливании больше любят овощи, чем дети, которых кормили смесью, потому что потребление грудного молока дает малышу возможность ощутить все разнообразие вкусов и запахов, которые приникают в молоко их матерей, питающихся овощами.
Ваше грудное молоко дает малышу важные белки и питательные вещества для сопротивления болезням.
младенцы на грудном вскармливании реже попадают к докторам (особенно с такими болезнями, как диарея, желудочно-кишечные нарушения, сыпь и инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем).
у младенцев на грудном вскармливании меньшая вероятность раздражения кожи.
когда ребенок на грудном вскармливании заболевает, его болезнь менее серьезна, он поправляется быстрей.
грудное молоко улучшает зрение малыша, потому как в нем имеются специальные питательные вещества.
кормление грудью может увеличить минеральную плотность кости Вашего младенца.
малыш переваривает молоко матери гораздо легче, чем молоко любого животного.
у детей, находящихся на грудном вскармливании, меньшая вероятность запоров.
кормление грудью может иметь положительное влияние на умственное развитие ребенка.
состав молока меняется в течение каждого кормления. Молоко, выделяющееся в начале кормления - "первое молоко" ("начальное молоко"). Оно более водянистое, чем "жирное молоко", которое выделяется к концу кормления. Жирность последнего может быть на 50% выше. Жирное молоко может дать ребенку сигнал, что это конец кормления.
так как ни один малыш не имеет аллергической реакции на молоко своей матери, то шанс аллергии в будуюшем сокращается, если Вы кормите грудью своего малыша
сосание груди хорошо для развития зубов и челюстей Вашего ребенка.
младенцы чувствуют себя комфортно, находясь в уверенных руках матери.
Что я как мать получаю, кормя грудью?
Прежде всего, Вы получаете более здорового малыша.
кормление грудью бесплатно, удобно: Вы экономите деньги.
грудное молоко доступно, и Вы не должны волноваться, что оно закончится.
грудное молоко всегда нужной температуры, оно не требует дополнительной обработки.
кормление малыша грудью помогает матери восстановить фигуру и вес, которые были до родов (так как кормление грудью вызывает сокращение матки).
когда Вы кормите грудью, вы вынуждены прекратить работу: Вы отдыхаете и расслабляетесь.
Вы можете получить "отсрочку" от менструаций, потому что у кормящей грудьюженщины коло шести месяцев может не быть меструаций.
кормление грудью снижает риск возникновения ракак груди и яичников.
дети на грудном вскармливании пахнут приятнее (так как в запахе испражнений и срыгивания после кормлений нет резкости и остроты).
кормление грудью действует как естественное (хотя не полностью надежное) средство от ограничения рождаемости и установления интервала между появлением детей на свет.
при кормлении грудьюВы даете своему малышу естественное питание без синтетических и искусственных компонентов и консервантов.
кормление грудью безопасно для окружающей среды, так как оно снижает производство бутылок, картона, экономит энергию, затрачиваемую на сохранение и транспортировку молока коровы.
Как женское тело производит молоко
Прямо над и под ареолой имеется группа молочных бассейнов/цистерн. Эти бассейны - расширенные части молоконесущих каналов, которые проводят молоко из места его образования к соскам, где Ваш малыш может его получить.
В каждой груди имеется от 15 до 20 каналов, каждый из которых выходит к концу соска. Эти каналы разветвляются на более мелкие канальчики внутри груди по направлению к грудной клетке. В конце каждого канальчика имеется подобное виноградной кисти разветвление с маленькими круглыми мешочками - альвеолами. Молоко производится в этих альвеолах. Каждая гроздь альвеол - долька. группа долек называется долей. Доли, каждая из которых является миниатюрной железой, находятся в основании груди рядом с грудной клеткой. В каждой груди от 15 до 20 доль, каждая доля связана с одним каналом, каждый канал выходит в одно из отверстий соска или молочную пору.
И каналы, и альвеолы покрыты гладкомышечными клетками. Под влиянием гормона окситоцина эти гладкомышечные клетки выдавливают молоко из альвеол в систему каналов. Затем клетки в альвеолах разрываются и выталкивают жировые клетки, формируя остаточное молоко (жирное молоко, выходящее в конце каждого кормления).
Поддерживающая структура
У некоторых народов женщины специально вытягивают грудь, чтобы сделать ее длиннее - таклегче кормить ребенка, привязанного к спине. Так как у Вас такой цели нет, Вам хочется дать своей груди гораздо лучшую поддержку.
Природа предоставляет Вам определенную поддержку - ключицу, мышцы, прикрепленные к ребрам и кости предплечья. Вы можете помочь Матери Природе, нося на последней стадии своей беременности и лактации поддерживающий бюстгалтер, не снимая его во время сна.
Хотя ношение лифчика не сказывается на функции кормления, отказ от бюстгальтера может привести к деформации груди. Поддерживающий бюстгальтер помогает предотвратить чрезмерное вытягивание поддерживающих связок верхней части груди. Некоторым врачам кажется, что у женщины, чьи груди широки у основания, фигура сохранится независимо от того, носит она бюстгальтер или нет.
Как мой малыш получает мое молоко? (Отпускающий рефлекс)
Когда Ваш отпускающий рефлекс работает хорошо - это прекрасный повод для радости. отпускающий рефлекс (известный также как "молоко изгоняющий" рефлекс или "цежение"), позволяет молоку матери литься в рот ребенка. Этот рефлекс автоматический, и практически во всех случаях действует хорошо, так как он существует у женщин миллионы лет.
На ранней стадии лактации, чтобы запустить этот рефлекс необходимо от нескольких секунд до нескольких минут сосания ребенком груди матери. Вы можете заметить, что плач ребенка или просто мысли о нем могут привести к лактации.
Когда ребенок сосет, он стимулирует нервные окончания Ваших сосков, которые посылают сигналы гипофизу, чтобы он производил больше гормона пролактина. Пролактин стимулирует альвеолы для получения молока. Как долго ребенок будет сосать грудь или как долго ее будут стимулировать (например, насосом или ручными манипуляциями), так долго она и будет производить молоко.
Сосание ребенком груди также приводит к тому, что гипофиз освобождает окситоцин - другой важный гормон лактации. Окситоцин проходит через кровь к груди, он заставляет сокращаться гладкомышечные клетки вокруг альвеол. Сокращаясь, они выдавливают молоко в молочные бассейны под ареолами.
Пока пролактин производит молоко, окситоцин делает его доступным для Вашего малыша. Исследования, проведенные над животными, позволяют предположить, что окситоцин также играет свою роль в стимуляции освобождения пролактина. К тому же окситоцин, попавший в мозг, помогает установке спокойного и положительного социального поведения. Окситоцин был назван "наиболее типичным гормоном млекопитающих", "гормоном удовлетворения" и "гормоном любви". Помимо своей главной роли - установление нежной связи между родителями и отпрысками - он также вызывает сокращение матки во время оргазма, рождения ребенка и лактации.
Молокоизгоняющий рефлекс обладает двумя свойствами: прежде всего стимуляция сосанием порождает увеличение давления молока внутри груди, что заставляет его литься из соска струей, и, во-вторых, даже если малыш сосет только одну грудь, молоко будет течь из обеих. Хотя отпускающий рефлекс у многих женщин работает, как часы, иногда некоторым женщинам необходимо "смазать механизм". Проблемы с этим рефлексом можно решить очень легко. У отпускающего рефлекса очень сильная психологическая основа. Гипофиз, контролирующий освобождение окситоцина, сам контролируется гипоталамусом. Этот орган размером с грецкий орех находится в мозге, к нему часто относятся как к "месту, где рождаются эмоции", так как он посылает сигналы о психологическом состоянии индивида и, действуя в соответствии с этими сообщениями, посылает свои собственные сигналы железам, переводя эмоции в физиологические реакции. Эмоции, таким образом, оказывают огромное влияние на такие регулирующиеся гормонами функции, как менструальный цикл, рождение ребенка, лактацию.
Если Вы уверены в том, что у Вас будет молоко для своего ребенка, никакие, даже такие сильные стрессы, как война или бедствия, не перекроют поток. Но когда женщины сомневаются в своей способности давать молоко (особенно если они живут в таком обществе, как наше), самая легкая эмоция может помешать производству молока. Боль, замешательство, страх, усталость, болезнь или отчаяние могут застопорить отпускающий рефлекс, и ребенок не получит молоко. Если ваши соски причиняют Вам боль, отпускающий рефлекс также может работать неправильно. Если Вы подавлены пренебрежительными замечаниями родственников и друзей, отпускающий рефлекс будет угнетать Вас еще больше. Если Вы переутомляетесь, не питаетесь нормально, не уважаете своих собственных потребностей в тишине и релаксации, это также может повлиять на отпускающий рефлекс.
Поэтому очень важно подготовить себя к кормлению грудью и эмоционально и интеллектуально. Вполне возможно, что ничего не делая, Вы все же будете одарены чудом лактации, и с Вашим рефлексом все будет в порядке. Однако чем больше Вы знаете и чем успешнее Вы пройдете уроки кормления, тем вероятнее удача.
Признаки активного отпускающего рефлекса
Некоторые из наиболее часто встречающихся признаков того, что Ваш отпускающий рефлекс начал нормально функционировать, следующие:
- легкий зуд в грудях.
- чувство тепла и/или наполненности грудей.
- капли молока до того, как ребенок начинает есть.
- истечение молока из свободной груди, пока малыш сосет.
- спазмы, вызванные сокращениями матки.
- избавление от дискомфорта соска и груди, когда ребенок сосет.
Некоторые женщины с очень сильным рефлексом могут не испытывать ни одного из этих ощущений, а у некоторых бывает короткий болезненный период первых дней, когда начинает течь молоко. Другой способ проверки отпускающего рефлекса - это посмотреть на признаки активного глотания своего ребенка: если он глотает, значит у Вас есть молоко!
Как я могу подготовить свои груди и соски к кормлению грудью?
- Вы не должны делать что-то, чтобы готовить Ваши груди к кормлению, - природа сделает это за Вас!
- не используйте спирт и спирто-содержащие жидкости для того, чтобы Ваши соски затвердели. Эти высушивающие вещества раздражают соски и приводят к трещинам и боли.
- нет никакой необходимости мыть соски при кормлении. Специальные железы вокруг ваших сосков выделяют специальные вещества для поддержания их в чистоте, поэтому мыло совершенно не нужно (которое к тому же может высушить кожу).
- избегайте энергичного массажа груди, так как они может повредить ткани груди.
Следующие методы можут использоваться для того, чтобы избежать нанесения вреда груди: держите ее на воздухе, оставляя раскрытой в течение нескольких минут каждый день, позвольте соскам тереться об одежду, ходите без лифчика. к тому же Вам не следует обращаться с сосками как с чем-то хрупким, нежная стимуляция Ваших грудей руками и ртом может оставаться частью занятий любовью.
Ручное сцеживание
Ручное сцеживание - ценное умение, так как Вы можете делать это в любое время без какого бы то ни было оборудования. Многие мамы предпочитают этот метод всем другим, находя его более естественным, и к тому же он бесплатный. Тем не менее требуется практика, чтобы стать "профессионалом" в этом деле. Вот как это делается:
вымойте руки и проверьте, чтобы ваши ногти были чистыми.
прежде чем начать процесс сцеживания, помассируйте, встряхните груди.
поставьте под грудью чистую кружку, банку с широким горлышком или термос.
держите грудь сверху большим пальцем, а указательным и средним снизу, примерно на 3,5 - 5 см. от соска. Для большинства женщин - это граница ареолы.
сожмите вместе большой, средний и указательный пальцы, совершая движение к грудной клетке.
очень нежно пальцы сползают к соску, опорожняя молочные бассейны. не давите грудь сильно, так вы можете повредить грудную ткань.
повторите сползающие движения от грудной клетки к соску несколько раз, до тех пор, пока молоко не перестанет капать.
повторите движения в нескольких местах груди. Какие-то места могут оказаться лучше, чем другие.
не сжимайте/вытягивайте грудь, скользите по ней пальцами или оттягивайте кожу груди.
удостоверьтесь, что молоко не течет сквозь пальцы во время сцеживания.
если у Вас не получается сцедить молоко с первого раза, продолжайте попытки.
Какое положение лучше принимать при кормлении грудью?
Вы располагаетесь таким образом, чтобы Вам было удобно, и Вы смогли бы находиться в данном положении в течение какого-то времени без ощущения тесноты или жесткости.
Вы не должны нагибаться, пытаясь поднести грудь к ребенку. напротив, следует поднести малыша к груди.
тело и лицо малыша должны находиться напротив Вашего тела. ни его голова, ни его тело не должны быть повернуты в сторону.
рот малыша находится непосредственно перед соском. Он должен быть достаточно близко, чтобы захватить большую часть ареолы во время кормления.
Ваши соски не должны болеть. Если кормление причиняет боль, значит, что-то неправильно. Причиной воспаленных сосков может быть неверная позиция.
распространенные и удобные варианты это: лежа, сидя, "люлька", перекрест, "захват", переходная позиция и положение футбольного мяча/регби.
Как заставить малыша отрыгнуть воздух?
Лучше всего предлагать малышу во время кормления обе груди. После того, как ваш малыш закончил сосать одну грудь, пришло время заставить его отрыгнуть воздух. Дети на грудном вскармливании срыгивают обычно меньше, чем малыши на искусственном питании. Малыши часто выплевывают молоко при срыгивании. Это нормально. Однако если ребенка сильно рвет, обратитесь к врачу - это может быть знаком проблемы. Имеются три равноценно эффективных положения для отрыгивания воздуха:
держать ребенка вертикально, положив его голову на Ваше плечо.
посадить его к себе на колени, поддерживая его голову одной рукой.
положить его животом к себе на колени.
Положите рядом ткань, чтобы "поймать" молоко, которое малыш срыгнет, и мягко потрите 'или гладьте его спину. Не хлопайте по ней сильно. Теперь Вы можете предложить ему другую грудь и продолжать кормить.
Поговорите с Вашим врачом по поводу подходящих положений для ребенка после кормления. В некоторых ситуациях это может быть положение на спине или животе.
Как я могу сократить число срыгиваний у моего малыша?
Если Ваш младенец, как Вам кажется, глотает молоко слишком быстро и жадно, попробуйте кормить его чаще, вместо того чтобы ждать, пока он проголодается.
если у Вас переполнение (твердые, раздутые, распухшие груди), то Ваш малыш может глотать воздух, когда начинает сосать. Чтобы уменьшать переполнение, перед кормлением сцедите небольшое количество молока и наложите теплый или холодный компресс к грудям. Конечно, если Вы кормите малыша достаточно часто, Ваши груди не будут иметь возможности переполниться.
если Ваше молоко идет в начале слишком быстро, сцедите его немного или дайте небольшому количеству молока стечь в гигроскопичную ткань перед кормлением.
подержите малыша под углом 30 градусов 20-30 минут после кормления прежде, чем заставить его отрыгнуть. Это помогает молоку в желудке и препятствует выходу молока вместе с проглоченным воздухом.
когда Вы заставляете малыша отрыгнуть, делайте это мягко.
Как, если я пью, уменьшить воздействие алкоголя на моего малыша?
Через Ваше молоко к ребенку проходит алкоголь. Женщине с весом 55 кг нужно приблизительно два с половиной часа для того, чтобы усвоить 1 единицу алкоголя. Под одной единицей в данном случае понимается 45 млл алкоголя 40%, или 150 млл вина, или 360 млл пива. Если Вы пьете, то сохранить здоровье Вашего малыша Вам помогут следующие рекомендации:
- перед тем как выпить, сцедите и сохраните Ваше безалкогольное молоко, чтобы накормить Вашего малыша, если временной промежуток между Вашим последним приемом спиртного и кормлением меньше нормы. Сцедите молоко после того, как Вы выпили, не давая это молоко своему малышу.
- не пейте больше того лимита, который Вы сеое установили.
- пейте медленно. Растяните один стакан напитка на весь вечер.
- выбирайте спиртные напитки с пониженным процентом алкоголя или спиртные напитки, смешанные с водой или соком.
- поешьте до и во время употребления спиртных напитков.
- следите за тем, сколько Вы пьете.
- пейте сок или легкий спиртной напиток. Вы всегда можете сказать своим друзьям, что Ваш малыш еще слишком молод, чтобы пить.
- избегать крепких спиртных напитков, поскольку это может повлиять на Вашу способность кормить ребенка.
Как, если я курю, уменьшить воздействие никотина на моего малыша?
Никотин - главное вещество, выделяющееся при курении, проходит через Ваше молоко к ребенку. Никотин влияет на производство молока, и поэтому дети курящих матерей медленнее прибавляют в весе. Никотин может также привести к тому, что Ваш малыш станет раздражительным и беспокойным.
Если Вы курите, то, возможно, следующие советы помогут Вам избежать проблем типа "у меня недостаточно молока" или "мой ребенок кажется недовольным":
- курите как можно реже и как можно более короткий промежуток времени (особенно возле Вашего малыша).
- курите в другой комнате или за пределами квартиры.
- курите сразу после кормления, а не незадолго перед ним.
Помните, что, не куря, Вы легче избежите проблем, связанных с недостаточностью у Вас молока или раздражительностью своего ребенка.
Питание кормящей матери
Так же, как Вы следите за тем, что Вы даете своему ребенку, Вы должны следить за тем, что усваивает Ваш собственный организм. Большое количество всех получаемых Вами витаминов и минералов должно поступать в организм в виде пищи, приготовленной из продуктов, купленных в магазине или на рынке, а не в виде пилюль, приобретенных в аптеке. Конечно, следует принимать витамины и добавки, рекомендованные врачом, но предположение, что они могут заменить хорошо сбалансированную диету, крайне ошибочно. Добавки могут внести свою лепту в Ваше питание, но они не дадут необходимых организму жиров, углеводов, белков, клетчатки, которые можно найти в пище.
Каждая женщина должна обратить внимание на следующие составляющие своего рациона:
кальций: его должно быть достаточно в Вашем организме и молоке, т.к. кальций предотвращает остеопороз (утоньшение костей). Во время лактации женщины теряют костную массу, но примерно через год после окончания кормления, костная масса восстанавливается. У женщин, кормящих грудью, риск перелома кости составляет 50%. Кальций содержится во всех молочных продуктах, йогурте, сырах, консервированной лососи, сардинах (с костями), броколли, твороге, мороженом, зеленых овощах (капусте).
Витамин Д: можно "получить" от 15-минутного прямого попадания солнечных лучей на кожу лица, рук, ног. Витамин Д помогает абсорбции кальция и улучшает поток молока.
Белок/железо. Постная рыба, птица, яйца, горох или бобы, сыры, макароны, творог, орехи, семечки, внутренние органы (печень, сердце). Железо: обогащенные железом каши. Усвоению железа (томатный или апельсиновый сок) помогает Витамин С.
В6/фолиевая кислота: необходима для нормального развития мамы и ребенка. Цитрусовые и их соки, шпинат, цветная капуста, броколли, аспарагус, чечевица, бобы, говяжья. телячья печень, обогащенные каши.
Необходимо также пить по 6-8 стаканов жидкости, не содержащей кофеина.
Пирамида еды
Жиры, масло, сладкое
употребляемые редко
мясо, птица, рыба, бобы, яйца, орехи
2-3 порции в день. Порция: 55-85 гр. вареного нежирного мяса, птицы или рыбы, 1-1,5 чашки вареных бобов, 0,5-1 чашка орехов, 2-3 яйца.
Молоко, йогурт, сыр
2-3 порции в день
размер порций: 1 кружка молока или йогурта, 30-35 гр. сыра. Молоко или молочные продукты лучше брать обезжиренные или 1%
Овощи
3-5 порций в день. Порция: 1 чашка сырых листовых овощей, 0,5 чашки порезанных или вареных овощей, 3/4 чашки овощного сока
6-11 порций в день. Порция: 1 кусочек хлеба, 0,5-1 чашка каши быстрого приготовления, 0,5 чашки домашней каши, риса (другой крупы) или макаронных изделий
Фрукты
3-5 порций в день. Порция: 1 кусочек фрукта или дыни, или арбуза, 1/2 стакана 100% сока, 1/2 чашки сухофруктов, 1/2 чашки порезанных, вареных, консервированных фруктов.
Как я могу узнать, что мой ребенок получает достаточное количество молока?
Эти вопросы вызывают у мам волнение и беспокойство. Вы должны быть уверенной в Вашем малыше, чтобы правильно распределить кормления. Если Вы хорошо себя чувствуете и следите за собой, то фактически Вы можете быть уверены относительно обильной поставки молока (особенно, если Вы не волнуетесь об этом). После того, как Вы какое-то время покормили, Вы могли бы заметить, что Ваши груди горячие, твердые и полные по сравнению с тем, какие они были сначала. Это не значит, что Вы не производите молоко. Железистая ткань изменяется и вызывает увеличение кровообращения, что приводит к первоначальному чувству наполненности и напряженности. Когда поставка молока полностью установится, Ваши груди могут стать мягче и меньше (даже при производстве обильных количеств молока). Если Вы ответите на следующие вопросы, то можете быть уверены, что Ваш малыш получает достаточное количество молока.
- У моего ребенка регулярный стул желтой кашицей?
- Имеет ли малыш шесть или более мокрых пеленок в день, с бесцветной или бледной мочой?
- Кажется ли малыш удовлетворенным и устраивает ли его перерыв в 2-3 часа между кормлениями?
- Ест ли мой малыш 8-12 раз за двадцать четыре часа в течение 10-20 минут от каждой груди в первое время (1-2 мес.)?
- Когда Вы отнимаете Вашего ребенка от груди, Вы видите молоко у него во рту и внутреннюю часть его рта, розовую и влажную?
- Прибавляет ли мой малыш в весе? (Приблизительно на 15 грамм в среднем в день). - Слышите ли Вы звуки глотания, когда малыш сосет грудь, в отношении 1 -2 сосательных
движений к глотательному в течение первых 5-10 минут кормления?
- Кажутся ли Вам груди более полными перед кормлением и более мягкими после?
- Когда Вы кормите одной грудью, капает ли молоко из соска другой груди?
- Ощущаете ли Вы запуск "отпускающего рефлекса", когда начинаете кормить?
Обратите внимание: никогда не проверяйте младенца на голод, предлагая ему бутылочку после кормления. Это может сорвать курс кормления грудью. Многим малышам нравится то, что получить молоко из бутылки гораздо легче, таким образом уменьшается мотивация для "работы" по получению молока из груди. Предложенная Вашему малышу бутылка также может привести к нарушениям Ваших сосков.
Когда Ваш малыш отказывается от груди.
Есть два типа отказа от груди: когда новорожденного ни разу не кормили грудью или когда ребенок сосал активно и хорошо, а затем решил отказаться от груди. В обоих случаях Вы практически всегда можете определить, почему это происходит, и помочь своему малышу есть с радостью. Если Вы ни разу не прикладывали малыша к груди...
возможно, Ваш малыш еще не готов к этому. Младенцы должны научиться координировать сосание, глотание и дыхание, чтобы быть способными к кормлению грудью. Многие дети могут делать это примерно к 37-й неделе.
возможно, ребенок не может активно захватить сосок. Проверьте позицию, в которой Вы держите его, поэкспериментируйте с другой позицией. Если Ваша грудь переполнена, вероятно, малышу будет легче захватить ее.
попросите врача посмотреть, не слишком ли тугая у малыша уздечка (т.е. волокнистая перепонка, которая соединяет нижнюю часть языка с нижней внутренней частью рта). Если она очень плотная, малыш не может вытянуть язык достаточно далеко для того, чтобы захватить сосок.
некоторые младенцы не любят, чтобы их брали на руки и кормили грудью с самого рождения. Дело не в том, что Вы делаете что-то не так. Возможно, просто Вашему ребенку трудно устроиться на коленях и захватить грудь. Экспериментируя с различными способами, Вы можете успокоить своего ребенка. Меняя позы, можно найти ту, которая будет для него наиболее комфортна. Вы можете предлагать грудь чаще - это тоже может помочь. Главное, помните о том, что Ваш ребенок не отвергает Вас и что Вы не виноваты. Возможно, будет необходимо какое-то время кормить ребенка из рожка или бутылочки, пока он станет хорошо брать грудь.
возможно, у ребенка замешательство перед соском. Если Ваш малыш может есть из бутылочки, значит, его можно кормить и грудью. В идеале детям, которых собираются кормить грудью, не должны давать бутылочку. Это сложная ситуация, и ее не всегда легко разрешить. Узнавайте о грудном вскармливании как можно больше, так, чтобы Вы были к нему готовы, когда к этому будет готов Ваш ребенок. Добейтесь достаточного запаса молока и продолжайте его сцеживать. Будьте терпеливы, и все будет хорошо. Будьте настойчивы с врачами и медсестрами в плане своей заинтересованности обучиться кормлению грудью и методам вскармливания, дающим наилучший результат.
Если ребенок, который активно сосал, отказывается от груди...
иногда бывает так, что через несколько недель после рождения (чаще между 4-10 мес.), Ваш ребенок после нескольких минут кормления выгибает спину и плачет. Никакие уловки не могут вернуть его обратно к груди. Вам нужно пересмотреть жизнь своего ребенка (и свою), чтобы понять, что происходит.
не следует заменять грудь рожком для кормления. Это может только усугубить проблему и внести хаос в курс кормления грудью. Скорее всего ребенок будет отказываться от груди один-два дня, а затем он вернется к ней.
сцеживайте молоко и давайте его малышу из чашки, пипетки или чайной ложки, пока у него снова не появится интерес к груди.
продолжайте предлагать грудь. Лучше всего разбудить его, когда он спит или очень сонный. Он не вспомнит о том, что хотел отказаться от груди.
меняйте позиции кормления. Ваш малыш может предпочесть ту, которую Вы еще не использовали.
кормите, качаясь в кресле-качалке или ходя но комнате.
начните проводить оценку своего ребенка и задавать себе вопросы:
- не отворачивается ли Ваш ребенок из-за вкуса молока?
Вкус мог измениться из-за крема, который Вы используете для груди, новой пищи, которую Вы едите, нового лекарства, которое Вы принимаете, новых энергичных упражнений, которые Вы делаете, из-за развития инфекции в груди или потому что Вы беременны. Изучите эти возможности одну за другой. Наблюдайте за тем, что Вы едите и какова реакция ребенка на это. Так Вы сможете вычислить пищу, которая ему не нравится. Распишите периоды от времени )рмления до времени тренировок. Если Вы ощущаете в груди комок, - вполне вероятно, что го закупорившийся канал. Если он не прочистился через три дня, обратитесь к врачу.
-возможно, у малыша режутся зубы?
Если его десны становятся нежнее из-за давления прорезающихся зубов, ему может быть больно рсать. Возможно также, что малыш боится брать грудь, если он испугался. (Например, он кусил Вас, а Вы вскрикнули от боли).
- он очень голоден?
Возможно, малыш отказывается от груди по той причине, что, когда Вы первое время шкладывали его к груди, молока не было. Попробуйте сцедить немного молока перед кормлением, чтобы запустить отпускающий рефлекс.
- нет ли у него простуды?
Взможно, у него проблемы с дыханием через нос. Увлажните квартиру, прокипятив воду на плите, или спросите врача, какие капли для носа могут помочь.
- нет ли у него стоматита?
А инфекция может сделать сосание болезненным. Если у Вас есть такие подозрения, займитесь речением немедленно, чтобы помочь ребенку и избежать передачи инфекции Вам.
- не болят ли у него уши?
Еслида, то сосание также может быть для него болезненным.
- отказывается ли малыш постоянно только от одной груди?
Если да, обратитесь к врачу, так как это может быть сигналом серьезной проблемы, которую нужно исследовать.
- напряжены ли Вы?
Госпитализация и рождение ребенка-стрессовые ситуации. Ваши чувства могут передаваться малышу. Следует предпринять сознательную попытку забыть обо всех тревогах, по крайней мере, во время кормления. Когда Вы сделаете это, кормление будет доставлять и ребенку и Вам. Не забывайте выделять время для отдыха.
 
Забившиеся / засорившиеся каналы
Эта ситуация может возникнуть в любой момент кормления эудью. Забитый/засорившийся канал-такое состояние, когда каналы заблокированы настолько, что молоко через них не проходит. Признаком данного явления служит красноватая припухлость и груди, к которой больно прикасаться. Если ее не лечить, может развиться грудная инфекция, поэтому необходимо принять срочные меры. Что делать, если такая ситуация все же возникла?
Удостоверьтесь, что Ваш бюстгальтер или одежда не тесна, что она не сдавливает лодочные каналы. Некоторые женщины покупают бюстгальтер на размер больше или вообще ходят без него.
кормите чаще и дольше, и тогда Ваш малыш сможет помочь Вам опорожнить пораженную грудь.
меняйте свое положение во время каждого кормления. Таким образом, давление десен ребенка будет оказываться на разные места груди, действуя на разные каналы.
если ребенок не ел активно и долго, сцеживайте молоко из пораженной груди после каждого кормления, чтобы вывести из нее как можно больше молока.
если, засыхая, выделения закрывают отверстия соска, мягко обмывайте его после кормления ватой, смоченной теплой водой.
первой предлагайте свою поврежденную грудь, чтобы ребенок опорожнил ее более тщательно.
несколько раз в день накладывайте на пораженную грудь что-нибудь горячее и влажное (влажное горячее полотенце, махровую мочалку, примите горячий душ или ванну).
больше отдыхайте.
не спите на животе, это лишнее давление на грудь.
продолжайте кормить. Если Вы внезапно прекратите это делать, Ваша грудь переполнится, состояние ухудшится, в результате может появиться инфекция.
если Ваш малыш отказывается от груди с забитым каналом, обратитесь к врачу, Вероятно, вкус молока в этой груди изменился, что может быть сигналом инфекции или другой проблемы.
если припухлость не проходит дольше, чем 3 дня, обратитесь к врачу. Так как припухлость относится к кормлению грудью, оценка ее должна быть произведена незамедлительно.
если каналы забиваются регулярно, проконсультируйтесь с врачом или медсестрой по поводу лучшей позиции кормления. Возможно, будет необходимо, чтобы они посмотрели, как ребенок сосет.
Как хранить сцеженное грудное молоко?
Сцеженное грудное молоко можно хранить в течение нескольких часов при комнатной температуре, если оно закрыто. В холодильнике можно хранить приблизительно два дня. Всегда мойте руки и чистите ногти перед сцеживанием молока. Вымойте свои груди водой, подсушите их, и сделайте так, чтобы они ни к чему не прикасались, пока Вы не закончите сцеживать. Следующие рекомендации позволят обеспечить максимальную безопасность и пользу ребенку.
- если молоко дается малышу через 30 минут после сцеживания: необходимости в специальном хранении нет. Молоко может быть комнатной температуры.
- если молоко дается малышу через 6-10 часов: следует перелить его в чистую емкость и плотно закрыть крышкой. По возможности поставьте молоко в холодильник. Это - самое безопасный способ, несмотря на то, что в женском молоке в чистом закрытом контейнере не размножаются бактерии при нормальной комнатной температуре (18-22 С). Если температура в комнате выше 22 С, обязательно поставьте молоко в холодильник.
- если Вы дадите молоко малышу через 48 часов (2 дня), перелейте его в чистую емкость, плотно закройте крышкой. Храните при температуре 4 С или ниже.
Гормон кисспептин - эффективное средство борьбы с бесплодиемГормон кисспептин может стать новым эффективным средством для лечения бесплодия, утверждают британские ученые.

Они обнаружили, что кисспептин влияет на выработку половых гормонов, контролирующих менструальный цикл.

Исследование проводилось на группе из 10 женщин, у которых не было менструаций и были проблемы с зачатием из-за гормонального дисбаланса. Им делали инъекции кисспептина и плацебо (физраствора), а затем измеряли уровень двух половых гормонов – лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона, ответственных за овуляцию и фертильность.

У женщин, получавших кисспептин, уровень лютеинстимулирующего гормона поднялся в 48 раз, а фолликулостимулирующего – в 16. Столь эффективное воздействие кисспептина на половые гормоны бесплодных женщин было обнаружено впервые. Таким образом, исследование открывает новые горизонты в области восстановления женской репродуктивной функции.

одежда для беременных Вы с радостью и нетерпением ждете рождения ребенка. Однако гораздо меньшее воодушевление у вас вызывает мысль о необходимости на время расстаться с любимой стильной одеждой и перейти на безразмерные платья-«палатки» и объемные свитера. Оставьте все опасения - несколько нехитрых уловок, и вы превратитесь в модную мамочку.


Главное в этот период - носить одежду в том же стиле, что и обычно, то есть не изменять своим стилевым пристрастиям. Если вы носите черный и чувствуете себя в такой одежде комфортно и уверенно, - и не переходите на розовый только по той причине, что у вас будет ребенок. Предпочитаете однотонную одежду принтам - выберите любимый нейтральный тон - скажем, серый, черный или хаки - и создайте новый гардероб на основе этого оттенка. Не любите бантики, рюши и прочие девичьи штучки- радуйтесь, что минуло то время, когда практически ни одна вещь для беременных не обходилась без подобного украшения.


Одежда для беременных: не спешите покупать


Одежда для будущих мам стоит дорого, особенно если учесть, что вы будете носить ее всего несколько коротких месяцев. В принципе, чем больше у вас рожавших подруг и родственниц, тем лучше - многое можно взять у них. Не забудьте прошвырнуться по распродажам и магазинам уцененных товаров - часто после родов женщины пытаются вернуть хотя бы часть потраченных на одежду денег и сдают свои «беременные» наряды в подобные магазины. Немного терпения - и вы можете пополнить свой гардероб стильной дизайнерской одеждой для беременных всего за часть ее первоначальной цены.


Устройте ревизию своего гардероба - и гардероба мужа


В гардеробе каждой женщины можно найти несколько вещей, которые она приберегает на тот случай, если наберет пару лишних килограммов. Свободный верх, стрейчевые юбки и брюки на резинке - незаменимая одежда, которая здорово выручит вас в первые месяцы беременности.


Если проявить немного изобретательности, можно на пару месяцев продлить жизнь даже ваших любимых джинсов. Нехитрая уловка: протяните резинку через петельку или отверстие для кнопки и обмотайте ее вокруг пуговицы или кнопки-застежки. Результат - несколько дополнительных сантиметров свободного пространства. В магазине можно приобрести резиновый пояс, который следует носить на талии поверх джинсов (их можно не застегивать). Чтобы скрыть эту невинную хитрость, носите длинную рубашку или тунику.


Ваши новые формы отлично подчеркнут некоторые силуэты: рубашка-трапеция, платья и топы с завышенной талией, узкая юбка-«карандаш» в сочетании со свободной рубашкой или блузой. Для смелых дам, желающих не скрыть свое положение, а скорее подчеркнуть его, рекомендуем сочетать брюки с низкой посадкой на бедрах с плотно облегающей футболкой. Еще один совет: любая одежда из ниспадающей или стрейчевой ткани прослужит вам до самого дня родов.


Да, и не забудьте порыться в гардеробе своей второй половины. К примеру, одна из его рубашек в расстегнутом виде может стать отличным дополнением ансамбля из облегающей футболки или топа и джинсов - классический вариант. Чтобы сделать этот стиль более женственным, закатайте рукава и наденьте ожерелье или браслеты.


Начните с покупки нескольких «переходных» вещиц


Когда обычная одежда становится слишком тесной, однако вы еще не готовы перейти к полноценной одежде для беременных, купите несколько недорогих брюк и блузок на пару размеров больше вашего собственного. Для многих женщин настоящим спасением становятся бутики и магазины, специализирующиеся на одежде для полных - там можно найти как «переходную» одежду, так и одежду, которую можно носить даже на поздних сроках. Кроме того, одежда для полных дешевле одежды для беременных, что также немаловажно.


Если вы покупаете одежду для беременных уже на раннем сроке, вначале она будет для вас слишком велика, а потом окажется слишком тесной. Вы расстроитесь, да и потратите кучу лишних денег. Дополнительный бонус «переходной» одежды: она еще выручит вас после родов, когда вы начнете возвращаться к прежней форме.

грудное вскармливание
До сих пор, как ни странно, бытует мнение: если кормящая мама простудилась или заболела ОРВИ, нужно немедленно отлучать малыша от груди, дабы он не заразился. Это неправильно! Во время болезни у мамы вырабатываются защитные антитела, которые попадут малышу как раз при кормлении.
Таким образом происходит пассивная иммунизация ребенка. И еще. Даже заболев, вы по-прежнему будете ухаживать за младенцем, брать его на руки, играть с ним. Инфекционные агенты передадутся крохе от вас во всех этих случаях, а не только лишь при кормлении грудью. Больше того, вероятность передачи инфекции через руки, слюну значительно выше, чем через грудное молоко! Гораздо опасней перейти на искусственное вскармливание, чем продолжать сосать грудь больной мамы. Мама скоро выздоровеет, а вот малыш наверняка потеряет бесценное, ничем не заменимое питание - грудное молоко. Необходимость прекращения грудного вскармливания возникает крайне редко, и, поверьте, это никак не связано с простудными заболеваниями.
Если вы простудились или заболели ОРВИ, не забывайте при любом общении с малышом надевать марлевую маску, чаще мыть руки, использовать отдельное полотенце и посуду. Не дайте инфекции распространиться на остальных членов семьи.
Витаминно. Прием специальных витаминов для беременных и кормящих мам целесообразен всегда, особенно в зимний период. Но чрезмерное усердие в данном вопросе в виде ударных доз витаминов может негативно отразиться на вашем здоровье (проблемы с почками) и на здоровье малыша (в виде аллергических реакций).
Возьмите за правило хотя бы один-два раза в день в качестве напитка использовать отвар шиповника, клюквенный морс или разбавленное горячей кипяченой водой варенье из черной смородины. Чай предпочтительно с лимоном. Предположительно антиоксидантное воздействие витамина С может предупредить и даже приостановить начавшуюся ОРВИ.
Актуально. Используйте раствор интерферона, закапывая его себе или малышу в нос, если есть реальные основания предполагать, что инфицирование вирусом состоялось. При лихорадке на губе (герпесе) воспользуйтесь разновидностью интерферона - "Виферон-мазь".
По народным рецептам. Правильное использование трав, отваров и настоев не только эффективно, но и безопасно для малыша.
В качестве полосканий при болях в горле применяйте отвары календулы, шалфея, ромашки, зверобоя, коры дуба, пищевую морскую соль (1 чайная ложка на стакан воды), соду (0,5 чайной ложки, 0,5 ч.л. поваренной соли, 2 капли йода на стакан воды).
Избавиться от кашля помогут отвар из листьев багульника, листьев мяты перечной, сосновых почек; сироп солодки и подорожника, отвар ягод калины (или сок калины) с медом, экстракт травы чабреца, готовые грудные сборы (продаются в аптеках). А также согревающие растирания "сухое тепло" (шерстяной платок на ночь) и ингаляции: вдыхание подогретого и увлажненного воздуха смягчает симптомы раздражения дыхательных путей. Охриплость хорошо поможет снять молоко, на треть разведенное боржоми с добавлением одной чайной ложечки свежего сливочного масла.
От температуры избавит горячий чай с малиновым вареньем или свежезаваренными сухими ягодами малины, настой из цветков липы (сейчас продаются очень удобные фильтры-пакетики с липовым цветом Красногорского завода лекарственных препаратов). И не пытайтесь избавиться от кашля молоком, так как отделение мокроты затрудняется. Будьте осторожны с медом и другими продуктами пчеловодства (прополис, перга, цветочная пыльца, мумие) - эти, бесспорно, эффективные, полезные природные лекарства могут вызвать сильную аллергическую реакцию у вашего ребенка. Обильное питье необходимо для выведения токсинов из организма, но в этом случае не забывайте чаще прикладывать ребенка к груди.
Что доктор прописал?
Кофеин в комбинированных препаратах, применяемых при простуде и головной боли, не опасен, однако высокие дозы могут вызвать возбуждение и нарушение сна у ребенка.
Аспирин нередко оказывает существенное влияние на младенцев, поэтому в качестве жаропонижающего средства и анальгетика (болеутоляющего) вам желательно использовать парацетамол и ибупрофен. Аспирин во время кормления грудью применяется разово и никогда не назначается на длительное время.
Спор относительно бисептола во время грудного вскармливания продолжается.
Большинство современных антибиотиков, как бы это не противоречило народной молве, безопасны во время кормления грудью, хотя вероятность повреждения кишечной флоры младенца существует.
Если у малыша появилась сыпь или возникла диарея, попросите врача подобрать другой антибиотик. Гентамицин может вызвать у ребенка молочницу и диарею. Метронидазол, циклофосфан и ципрофлоксацин несовместимы с грудным вскармливанием.
Пенициллины в общем не опасны. Но если на назначенный антибиотик пенициллинового ряда у вашего малыша вдруг возникла аллергическая реакция, это означает, что в будущем такой препарат ребенку противопоказан.
Как принимать лекарства, если вы кормите грудью?
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением: одни препараты противопоказаны при грудном вскармливании, другие могут значительно снизить выработку молока, (например диуретикки - мочегонные препараты).
Принимайте лекарство сразу после кормления грудью или перед периодом длительного сна малыша, тогда к моменту следующего кормления в крови не будет максимальной концентрации лекарственного вещества.
Используя противопростудные препараты, отдавайте предпочтение тем, что содержат один главный компонент.
Если лечение подразумевает сильные препараты, несовместимые с грудным вскармливанием, временно прекратите кормить малыша грудью, но продолжайте сцеживать молоко. После курса лечения вы благополучно продолжите грудное вскармливание.
Что купить в аптеке?
Капли для носа сосудосуживающие (типа "Нафтизин") больше 3-4 дней использовать нельзя. К тому же такие капли не лечат насморк, а лишь снижают отечность сдизистой за счет сужения сосудов. "Для нос", "Назол", "Називин" использовать нельзя (грудное вскармливание как противопоказание указано в инструкции-вкладыше). Попробуй "Пиносол" - его действие более мягкое.
Проявляйте осторожность при выборе сиропов и пастилок от кашля: большинство из них содержат искусственные красители и добавки, что может вызвать сильную аллергическую реакцию у малыша. Разрешен при грудном вскармливании "Стоптуссин-Фито". Таблетки или капли от кашля может назначить только врач.
Полоскания для горла используются местно, поэтому более безопасны для малыша, чем капля в нос, в уши (кстати, "Софродекс" не применяется при кормлении грудью) или препараты от кашля. "Хлорофиллипт", "Ротокан", "Йодинол", настойка прополиса - выбирайте. Люголем и масленым раствором хлорофиллипта хорошо смазывать воспаленные миндалины. Полоскания с успехом можно заменить аэрозолями местного применения - "Ингалипт" и "Каметон".
Как приготовить целебные напитки?
Отвар шиповника: 2 ст. л. сушеных ягод шиповника засыпьте в термос, залейте из 0,5 л кипятка. Затем дайте настояться в течение не менее чем 4 часов. Пейте отвар несколько раз в день (хотя бы по 1/3 стакана) между едой.
Клюквенный морс: 0,5-1 стакан свежей (или замороженной) клюквы промойте, дайте воде стечь. Затем аккуратно выложите ягоды на марлевый квадрат так, чтобы получился своеобразный кулек (концы марли придерживайте сверху). Опустите кулек с клюквой в кипящую воду примерно на 1-2 минуты, затем откиньте на дуршлаг, подставив глубокую миску. Деревянной толкушкой разомните ягоды в кульке. Отожмите несколько раз сок в миску. Получившийся концентрированный сок добавьте в кипящую воду (2 литра), дождитесь, пока морс вновь закипит. Положите сахар по вкусу. Жмых, оставшийся в кульке, выкиньте. Такой способ приготовления, возможно, не самый простой, но позволяет наиболее полноценно сохранить витамины.

растяжки беременность Как и у любой женщины, на вашем теле, вероятно, имеется несколько растяжек. Растяжки - нормальная часть жизни женщины, их появление сопровождает период полового созревания, физиологические всплески роста, когда давление на кожу превышает ее толерантность, и беременность. Но если вы готовы сказать растяжкам решительное «Нет!», то вы должны знать о способах профилактики растяжек во время беременности или в другие периоды резких колебаний веса.


Как гласит поговорка, легче предупредить, чем вылечить. Эту жемчужину народной мудрости можно с успехом применить и в том случае, когда речь идет о профилактике растяжек. Как вам, наверное, известно, устранение растяжек - процесс непростой и может занять несколько месяцев, причем результат лечения далеко не всегда удовлетворительный. Существуют эффективные кремов и лосьонов для лечения растяжек, которые довольно хорошо справляются с «ремонтом» поврежденной кожи, но стоят они недешево, да и пользоваться ими нужно на протяжении длительного времени.


Поэтому если вы не хотите больше беспокоиться о лечении растяжек после беременности, воспользуйтесь следующими полезными советами. Шансы избежать дальнейшего повреждения кожи и образования рубцов существенно повысятся, а уже имеющиеся растяжки станут менее заметными!


Составьте программу ухода за кожей


Первый этап предотвращения образования растяжек - регулярный уход за кожей. Не нужно изощряться и составлять заведомо невыполнимую программу, которой вы вряд ли будете придерживаться. Простой план, который вы сможете легко выполнять каждый день, будет гораздо более эффективным, чем программа, включающая ряд сложных процедур, которые вы, скорее всего, будете выполнять нерегулярно, что едва ли обеспечит нужный результат.


Ограничьте прибавление в весе


Хотя прибавление в весе во время беременности естественно, очень важно контролировать темпы этого процесса. Помните, что кожа имеет естественную склонность к растяжению без повреждения кожной ткани. Однако резкое изменение веса может привести к перерастяжению кожи, что вызывает образование красно-синеватых рубцов, известных как растяжки. Поэтому так важно следить за прибавлением веса в период беременности и стремиться ограничить его, насколько это возможно.


Не забывайте об увлажнении кожи


Достаточное увлажнение кожи во время беременности является ключевым элементом любой программы хода за кожей. Поскольку в период беременности увеличивается нагрузка на кожу живота, бедер и ягодиц, кожа становится более чувствительной. Беременная женщина может испытывать ощущения зуда и давление, что указывает на растяжение кожи. Именно в этом случае применение качественного крема или лосьона для устранения растяжек может не только уменьшить некоторые из этих симптомов, но и улучшить эластичность кожи.


Массируйте кожу


К сожалению, о массаже часто забывают, а ведь он может реально помочь в предотвращении образования растяжек. Небольшой щеткой или массажной перчаткой слегка помассируйте кожу проблемных зон, то есть на животе и бедрах. Массаж улучшает кровообращение и стимулирует приток крови к коже, что способствует укреплению кожной ткани.


Перейдите на рациональное питание и принимайте витамины


Приложите все усилия, чтобы во время беременности сохранить и даже улучшить здоровье - позитивные изменения не заставят себя ждать. Во-первых, и это самое главное, рациональное питание способствует развитию сильного и здорового ребенка. Во-вторых, помогает организму противостоять стрессам, которым он подвергается во время и после беременности. Здоровье организма - это и здоровье кожи. Рациональное питание, обогащенное витаминами и минералами, назначенными врачом, поможет сохранить здоровье и сияние кожи.


При условии регулярного выполнения эти пять полезных советов по уходу кожей помогут предотвратить образование растяжек в период беременности. Очевидно, что никто не может дать вам абсолютную гарантию из-за различий типов и состояния кожи, но программа регулярного ухода за кожей, безусловно, поможет увеличить шансы на победу в борьбе с растяжками. Итак, не бойтесь немного себя побаловать, вы это заслужили!

страхи беременностиСтрах боли при родах, набора избыточного веса, рождения ребенка с отклонениями – самые распространенные опасения будущих мам, которые собираются познать счастье материнства впервые. На все эти страхи есть вполне обоснованные ответы, которые, возможно, способны их сократить.


Прием запрещенного лекарства


Если вы приняли лекарство, о вреде которого узнали позже, не спешите паниковать. Во-первых, часто один прием не способен сильно навредить. Затем, многое зависит от типа лекарства и от времени приема (на каком сроке беременности оно было принято). Только врач может ответить на вопрос – опасен ли этот медикамент именно для вас, поэтому, если вас мучает страх неизвестности, не откладывайте визит к специалисту.


Если вас настораживает строчка в инструкции к лекарству о том, что его нельзя принимать во время беременности, то также надо успокоиться, потому что это не всегда говорит о том, что оно опасно. Все дело в том, что в лаборатории, возможно, не проводили тестов на беременных женщинах, поэтому предупреждают таким образом во избежание нежелательных последствий.


Может ли кашель спровоцировать роды?


Кашель не способен вызвать сокращение стенок матки, что и подразумевается под родами, поэтому такого риска нет. Другое дело – само заболевание: грипп, ОРЗ, которые способны причинить вред. Врач может посоветовать принимать парацетамол или лечиться медом, отварами трав, но теми, которые безопасны для малыша. По-настоящему опасной для плода является высокая температура, так как она сокращает поступление кислорода к нему точно также, как во время приступов астмы. Если вы астматик, обязательно поговорите об этом с врачом, который пропишет лекарства, необходимые для приема во время беременности.


Нужно ли отдавать кошку при беременности?


В том случае, если вы не привиты от токсоплазмоза, то лучше на время беременности отдать свою кошку. Ее можно оставить в том случае, если вы не будете с ней контактировать, и есть человек, который примет на себя все заботы о ней, касающиеся кормления, туалета, и так далее. Токсоплазмоз, которым можно заразиться от кошки, опасен, потому что способен вызвать пороки развития плода.


Можно ли потерять ребенка во время амниоцентеза (пункции плодного пузыря)?


Такой риск существует, но он очень мал – всего 1-2% вероятности. Этот страх беспокоит женщин примерно после 35-38 лет, когда повышается риск рождения ребенка с добавочной хромосомой. Однако амниоцентез – не единственный способ определить эту возможность, правда, он самый точный. Если вы боитесь этой процедуры, вам предложат альтернативные способы.


Набор веса во время беременности


Оптимальная прибавка в весе во время вынашивания ребенка – 8-12 кг. Все зависит от начального состояния будущей мамы – более худые девушки обычно набирают больший вес. Если вы замечаете, что стремительно полнеете, то следует показаться врачу, который скорректирует ваше питание с помощью сбалансированной диеты. Слишком значительный набор веса опасен как для ребенка, который также может родиться довольно полным, так и для мамы, для которой это сопутствующие проблемы со здоровьем.


Боль во время родов


То, что рожать больно, знают все, и этого избежать практически невозможно. Некоторые женщины испытывают более выраженные боли, другие – менее. Все зависит от индивидуального настроя и физического состояния – от тонуса мышц, связок в тазовой области, от положения плода, длительности и интенсивности схваток. Иногда врачи могут предложить анестезию, однако, немногие признаются, что и она не всегда спасает от боли. Примерно 20% женщин никак не реагируют на обезболивание. Выход один – терпеть.

Контрацепция и аборт
Выскабливание - операция с целью прерывания беременности
Внутриматочная спираль - насколько она безопасна?