Календарь беременности » Страница 7

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Слабительные средства и похудение

Слабительные средства и похудение Для большинства людей проблема запоров – запретная тема, которую они предпочитают не обсуждать даже с близкими или врачом, вместо этого пользуясь слабительными средствами, предлагаемыми в аптеках. Более того, некоторые женщины умудряются использовать слабительное в качестве средства для похудения, которое позволяет быстро избавляться от лишнего веса – но при этом не имеют представления обо всех скрытых опасностях долговременного приема слабительных препаратов.


Работа кишечника, похудение и слабительные


Бытует распространенное мнение, что ежедневная дефекация – признак нормальной работы кишечной системы. Однако, как и в случае с другими органами организма, работа кишечника у каждого человека индивидуальна, и частота дефекации может меняться в зависимости от возраста, регулярности физических нагрузок, употребления жидкости и твердой пищи. Более того, на работу кишечника могут влиять и такие факторы, как, например, стресс или смена обстановки. Отдельные изменения в нормальной работе кишечника полностью приемлемы.


Опасения по поводу неправильной работы кишечника или отсутствия ежедневной дефекации заставляют многих пользоваться слабительными препаратами. Однако с медицинской точки зрения отсутствие ежедневной дефекации не может вызвать физического дискомфорта – только моральный стресс, ощущение запора.


Слабительные препараты популярны у женщин, отчаянно стремящихся похудеть. В этом случае слабительные препараты используются, поскольку женщины уверены, что, увеличив частоту дефекации, смогут быстро похудеть. Однако на самом деле слабительное не помогает ни в сжигании жира, ни в расщеплении калорий – только в удалении из организма жидкостей. Потеря жидкости вызывает ощущение «легкости» и «пустоты», что многие и принимают за потерю веса.


Классификация слабительных


Слабительные выпускаются в форме пищевых продуктов, лекарственных препаратов или специальных пищевых добавок и стимулируют работу кишечника, разжижая стул, заставляя организм выводить токсины. Слабительные могут быть разных видов – от таблеток, капсул и гранул до сиропов и порошков, растворяемых в воде.


Выделяют пять основных видов слабительных препаратов, которые как продаются в аптеках свободно, так и выдаются только по предписанию врача. Большинство слабительных препаратов можно приобрести только в аптеке, однако отдельные виды продаются в супермаркетах и магазинах здоровой пищи.


Слабительное, увеличивающее объем кишечного содержимого


  • Решает проблему с запором при оральном употреблении в течение 1-3 дней.

  • Содержит растительные волокна.

  • Помогает сбалансировать объем волокон в рационе при низковолокнистой диете.

  • Под воздействием таких препаратов стул становится объемней, тяжелее и мягче.

  • Испражнение становится легче.

  • Такие препараты – наиболее безопасный вид слабительного.

  • Принимать их необходимо с большим количеством жидкости – иначе препарат может вызвать непроходимость кишечника.

  • Наиболее подходят для людей, страдающих от хронических запоров.

  • Рекомендованы беременным женщинам при проблемах с запорами.

  • Наиболее распространенные препараты этого вида – отруби, фибогель, целевак и номакон.

  • Слабительные препараты, размягчающие стул


  • Для наилучших результатов необходимо принимать такие препараты в течение 1-4 дней.

  • Такие препараты смягчают стул в кишечнике.

  • Действие препаратов обусловлено в привлечении жидкости из тканей, окружающих кишечник.

  • Такие препараты безопасны, поскольку входящие в их состав ингредиенты не стимулируют работу кишечника и не раздражают его стенки.

  • Такие препараты эффективны скорее при предотвращении запоров, чем при лечении их.

  • При регулярном приеме таких препаратов рекомендуется увеличить объем выпиваемой жидкости и отказаться от употребления аспирина и минеральных масел.

  • Слабительные препараты, размягчающие стул, рекомендованы для пациентов, которым нельзя напрягаться во время дефекации.

  • Больше всего подходят для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, слизистого колита, а также для людей, перенесших операцию, и недавно родивших женщин.

  • Осмотические слабительные средства


  • При оральном употреблении эффект наблюдается в течение 1-3 часов.

  • Такие препараты смягчают стул, привлекая жидкость из тканей в толстую кишку.

  • Помогают смягчить стул и облегчить процесс дефекации.

  • Не рекомендованы для регулярного использования.

  • Наиболее распространенные препараты – лактулоза, магнезиальные соли, соли фосфорной кислоты, макрогол.

  • Стимулирующие слабительные средства


  • При оральном употреблении эффект наблюдается по прошествии 6-10 часов.

  • Эффективны при использовании в краткосрочном периоде.

  • При долговременном использовании вызывают привыкание.

  • Стимулируют работу кишечника, увеличивая частоту сокращений мышц.

  • Больше всего подходят для лечения хронических запоров.

  • Наиболее распространенные препараты – алоэ, крушина, сенна, касторовое масло, бисакодил.

  • Минеральные слабительные средства


  • Эффект наблюдается по прошествии от получаса до трех часов после употребления.

  • Чаще всего такие препараты используются перед операцией для опорожнения кишечника.

  • Также используются при лечении острых запоров.

  • Не рекомендованы к употреблению пациентов с нарушениями работы почек, высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью.

  • Наиболее распространенные препараты – гидроксид магния, горькая соль, Флит Фосфо-сода.
  • НАШИ ДЕТИ

    Приданое для младенца, первый гардероб

    одежда
    Готовить ли приданое для младенца заранее или подождать до родов? Решать вам, дорогие мамочки!
    Надо сказать, что обеспечить будущего члена семьи одежкой - дело непростое Согласно народной примете, не следует покупать что-либо заранее, чтобы не сглазить благополучный ход и результат событий. Еще, кстати, в интересном положении не рекомендуется шить и вязать. Если вы верите в народные приметы, подумайте, кому можно поручить столь ответственную миссию – закупать приданое для вашего уже родившегося ребенка. Новоявленному папе или новоиспеченной бабушке? Ближайшей подруге (между прочим, есть ли у нее свои дети и опыт покупок такого рода)? Насколько подробно и доходчиво вы готовы объяснить им, чего именно хотите? Смогут они сориентироваться в современном многообразии товаров для грудничков?
    А может быть, вы собираетесь самостоятельно пройтись по магазинам после выписки из роддома? Это тоже вариант, но имейте в виду: свободного времени после родов будет очень мало, особенно в первые недели. И потратить это время захочется скорее всего не на походы по магазинам.
    Сила предрассудков огромна, и вам надо определиться, какой из подходов предпочесть, чтобы сохранить свое душевное равновесие. Ведь это для вас сейчас – самое главное. Есть и другой вариант – закрыть глаза на предрассудки и собрать все необходимое приданое заранее. Во-первых, у вас есть время, чтобы рассмотреть товары внимательно и подробно, точно определив, что вы хотите купить. Вы можете листать журналы и каталоги, ходить по сайтам в Интернете, обсуждать все увиденное с опытными подругами и делать выводы. Во-вторых, покупка младенческих вещичек – просто кладезь положительных эмоций! Выбирая крошечные распашонки и носочки, вы получите огромное количество положительных эмоций и радости, ведь они невероятно милые. А как бонус – полное ощущение того, что ваш малыш уже с вами, осталось только совсем немного подождать!
    В любом случае, как бы вы ни поступили, полезно заранее подумать, что предстоит приготовить для будущего ребенка.
    Спецподготовка
    Конечно, если семья ждет братика или сестричку для первенца, то лишних вопросов не возникает. Остались вещи от старшего, уже сложился некий "обменный фонд" между "детными" родственниками и подругами мамы. Есть опыт, приоритеты и более практичное отношение к теме. А вот первенца обычно хочется одеть только в новенькие, специально для него купленные распашонки и ползунки. Часто молодым мама кажется, будто жизнь изменилась настолько, что вот их-то младенцы точно обойдутся без таких "доисторических" предметов гардероба, как, например, ползунки. Но жизнь показывает: как бы далеко ни продвинулись мы по пути прогресса, именно этот вид одежды остается востребованным и практически незаменим. Потому что удобно, практично и вполне может быть сшито красиво. Конечно, памперсы – вещь исключительно удобная, но и пеленки тоже могут пригодиться. Так что не спешите отказываться от советов бабушек собрать все "по старинке", купите некоторые вещи хотя бы "на пробу", оцените опыт предков.
    Перепись для населения
    Итак, вот вещи, которые вам и вашему крохе понадобятся совершенно точно. – 5 байковых распашонок (среди них обязательно должны быть с короткими рукавами и с зашитыми ручками); – 10 распашонок (так же, как и для теплых, – хотя бы несколько с короткими рукавами и с зашитыми ручками); – 15 х/б пеленок и 5 теплых (если не собираетесь пользоваться памперсами, то чем больше пеленок, тем лучше, применение найдется всем); – 8 очень маленьких штанишек – половина должна быть на размер больше; – вязаная шапочка, закрывающая ушки; – ползунки или боди – 5 штук, проверьте, насколько удобно они застегиваются; – носочки – 2 пары х/б и 2 пары вязаных шерстяных; – чепчики – достаточно одного, на прогулку и после купания, пока головка не высохнет; – шерстяное одеяло; – байковое одеяло; – 2 комплекта постельного белья в кроватку; – клеенка в кроватку; – полотенце махровое – одно обычное, одно с капюшоном.
    Если вы собираетесь крестить малыша, заранее присмотрите крестильный комплект: рубашечку, пеленку и чепчик. Примерная цена всего комплекта приданого для новорожденного – 1500 рублей. Разумеется, все зависит от ваших личных предпочтений.
    Вы и представить себе пока не можете, как быстро растут маленькие детки! Совсем скоро вы будете с умилением разглядывать купленные по этому списку вещички и удивляться: неужели вот этому первокласснику вот эти крошечные носочки были когда-то впору?!

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    31 неделя беременностиЕсли беременность протекает нормально, то на этой неделе ничего особенного не происходит. Ребенок растет и развивается, а женщине с каждой неделей все трудней справляться со своим состоянием. Но ведь это временно, и уже совсем скоро ей предстоят совсем другие заботы – заботы о своем малыше.


    Состояние женщины на 31-ой неделе беременности


    Так как матка очень быстро увеличивается в объеме, сдавливаются органы грудной и брюшной полости, мочевой пузырь и вены, отводящие венозную кровь от нижней половины туловища и ног. Естественно, все это создает проблемы:


  • сдавливание желудка способствует усилению изжоги;

  • сдавливание кишечника приводит к запорам, метеоризму и иногда - к болям в животе;

  • сдавливание грудной клетки вызывает одышку;

  • давление на мочевой пузырь вызывает частые позывы к мочеиспусканию;

  • давление на крупные вены брюшной полости вызывает застой крови в венах нижних конечностей (варикозное расширение вен) и в венах прямой кишки (геморрой);

  • переполненное кровяное русло создает угрозу отеков и высокого артериального давления (гестоза), а это в свою очередь может вызвать недостаточное поступление кислорода к тканям плода – гипоксию плода, она опасна для ребенка.

  • Проблем много, поэтому наступило время, когда нужно соблюдать все рекомендации врача. И если он не рекомендует употреблять жирную, жареную, острую, соленую и сладкую пищу, то так нужно и сделать, даже если очень хочется. Это в начале беременности можно было позволить себе понемножку есть все, что угодно, а на 31-ой неделе такие нарушения в диете чреваты нехорошими последствиями. Например, поели вы селедки, а назавтра у вас поднялось артериальное давление – тошнит и болит голова. А малышу как при этом?


    Так же и с режимом дня: требуется двигаться, заниматься гимнастикой, не менее трех часов в день гулять на свежем воздухе и при этом полноценно отдыхать. А стоит ли напрягаться, может лучше просто отдохнуть у телевизора? Представьте себе, что вы весь день сидите у телевизора, а в это время увеличивается застой в кровеносной системе, что способствует тому же гестозу, варикозному расширению вен и геморрою. Уж лучше двигаться. К тому же движение и гимнастика помогут и при болях в спине, которые могут появиться на этом сроке беременности.


    Но многие женщины и в третьем триместре беременности не испытывают неприятных ощущений. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, в том числе и передающихся по наследству.


    Состояние плода на 31-ой неделе беременности


    А малыш все растет, его вес уже около 1300–1400 г, длина - 39–40 см. Он продолжает накапливать подкожный жирок, который расправляет его кожу, поддерживает постоянную температуру тела и является запасом источника энергии. Постоянная температура внутри организма ребенка очень важна – именно она помогает ему адаптироваться во внешней среде после рождения.


    Растет и развивается головной мозг, в том числе кора головного мозга и основные подкорковые структуры. Хорошо развиты органы зрения – в состоянии бодрствования ребенок рассматривает все вокруг, реагирует расширением зрачков, если поток света освещает живот (лучи проникают и в его теплое гнездышко), а когда спит, закрывает глазки (на них уже есть тоненькие реснички). Если же он случайно попадет себе в глазик пальчиком, то зажмуривается – это так называемый роговичный рефлекс, свойственный всем людям. Цвет глаз ребенка на этом сроке всегда серо-голубой, так как пигментация радужной оболочки глаз, определяющая их цвет, формируется в течение нескольких недель после рождения под воздействием света.


    Идет дальнейшее совершенствование органов желудочно-кишечного тракта: желудка, кишечника, поджелудочной железы. В поджелудочной железе активно вырабатываются пищеварительные ферменты и формируются островки Лангерганса - группы клеток, которые вырабатывают гормон инсулин – он поможет ребенку усваивать глюкозу (основной источник получения энергии). Но особенно активно на 31-ой неделе развивается печень, основная функция которой – очищение организма от токсических продуктов, которые образуются в том числе и в процессе обмена веществ.

    вероятность беременностиБольшинство женщин беременеет безо всяких проблем и даже вопреки своему желанию. Другие пытаются забеременеть долгие годы и прилагают для этого огромные усилия. Многие женщины чувствуют вину, если не могут быстро забеременеть, и часто подозревают у себя бесплодие. Тем не менее, женщины вполне способны повысить свой уровень плодовитости и таким образом увеличить вероятность беременности.


    Сохраняйте оптимизм


    Исследования показали, что физическое здоровье женщины играет далеко не главную роль в способность зачать ребенка. Позитивное отношение к жизни и к возникающим проблемам может радикально изменить ситуацию. Негативные мысли часто мешают забеременеть. Чем сильнее стресс, который переживает женщина, тем ниже падает уровень плодовитости. Старайтесь не слишком переживать из-за неспособности быстро забеременеть. Найдите в своем плотном графике время, чтобы расслабиться. У каждой женщины свои методы релаксации, поэтому воспользуйтесь теми, что подходят для вас.


    Некоторым женщинам чтобы расслабиться, достаточно принять теплую ароматическую ванну при свече свечей. Другие нуждаются в особой атмосфере и помощи любимого. Ароматические массажи и рефлексотерапия оказывают успокаивающее действие, помогают снять напряжение и избавиться от тяжелых мыслей. Ароматерапия также помогает восстановить нарушенный менструальный цикл.


    Простое времяпрепровождение в компании любимого - вот испытанное средство релаксации и восстановления душевного равновесия. Попробуйте вместе заняться любимым делом, сходить в кино или театр, провести время на природе. Главное - чтобы вы оба получили удовольствие и расслабились. Одно только это может скрепить ваши отношения, сблизить вас и снять стресс, который неизбежно сопровождает попытки зачать ребенка.


    Иглоукалывание


    Известно, что иглоукалывание благотворно влияет на фертильность женщины, особенно в сочетании с ЭКО (экстракорпоральным оплодотворением). Исследования, посвященные изучению влияния иглоукалывания на способность забеременеть, еще не завершены, однако кратковременные исследования свидетельствуют о положительном действии акупунктуры.


    Иглоукалывание применяется китайскими врачами на протяжении уже 5000 лет. Этот вид терапии помогает исцелить множество различных заболеваний, однако целительный эффект иглоукалывание получил официальное признание только несколько десятилетий назад.


    Если вы хотите попробовать иглоукалывание, обращайтесь только к проверенному, квалифицированному иглотерапевту.


    Овуляция


    Вероятность наступления беременности в немалой степени зависит от менструального цикла женщины и его регулярности. Овуляция (выход яйцеклетки из яичников) обычно происходит на 12 - 18 день менструального цикла. В это время фертильность повышается, и вероятность зачатия достигает максимума.


    Принято считать, что овуляция происходит на 14 день цикла (речь идет о регулярном двадцативосьмидневном менструальном цикле). Чтобы определить вероятный день овуляции, достаточно решить несложную математическую задачу: отнять 14 от общей продолжительности индивидуального менструального цикла. Например, если у вас двадцативосьмидневный цикл, отнимите двадцати восьми четырнадцать - и получите дату максимальной фертильности (в данном случае наиболее благоприятным для зачатия является 14 день цикла). Тем не менее, менструальный цикл - явление сугубо индивидуальное, поэтому овуляция может происходить как на тринадцатый, так и на пятнадцатый день.


    Для определения времени овуляции также можно воспользоваться специальными тестами, которые можно приобрести в аптеке. Несомненно, секс в период овуляции также повышает вероятность беременности, но пары, стремящиеся зачать ребенка, должны заниматься сексом не менее трех раз в неделю. Женский организм таит множество загадок, поэтому овуляция не всегда происходит в положенное время. Регулярный секс не только укрепляет отношения, но гарантирует, что вы не пропустите овуляцию, тем самым увеличивая шансы зачать ребенка.


    После сексуального акта постарайтесь некоторое время (хотя бы двадцать минут) оставаться в постели, не двигаясь, чтобы предотвратить вытекание спермы из влагалища - это увеличит шансы забеременеть.

    29 неделя беременностиНичего особенного в этой неделе нет, она протекает так же, как и другие соседствующие с ней недели. Часто именно длительность и некоторая монотонность беременности действуют женщине на нервы, ей кажется, что такое состояние останется навсегда. Но мгновения легкой депрессии проходят, и женщина уже с трепетом общается со своим малышом.


    Каково состояние женщины на 29-ой неделе беременности


    Главное в этот период для женщины – постоянный контроль за своим состоянием и хорошее настроение. Последнее приобретает особое значение, так как мамино настроение мгновенно передается ребенку. Малыш уже многое понимает и страх, волнение или депрессия мамы заставляет его сжиматься от ужаса. Поэтому женщина должна по возможности больше развлекаться и заниматься приятными (но обязательно еще и полезными!) делами. А главная полезная деятельность у беременной женщины на этом сроке – это собственное здоровье и благополучие.


    Живот растет, а вместе с ним у некоторых женщин увеличиваются проблемы с желудочно-кишечным трактом – изжога, отрыжка, запоры, боли по ходу желудка и кишечника. Большинство женщин уже научились со всем этим бороться, тем не менее, проблема сохраняется. Чтобы уменьшить изжогу, старайтесь не употреблять жирной и кислой пищи, кофе, сладостей и сдобы (все это, кстати, совсем не полезно при беременности), обязательно завтракайте, спите в слегка приподнятом положении и гуляйте после ужина не менее получаса. А снять приступ изжоги можно, выпив немного молока.


    Нарастает одышка, появляется частое мочеиспускание – ребенок давит на мочевой пузырь. Могут усилиться головокружения и даже появиться обмороки – это результат нарушения венозного кровообращения и снижения артериального давления. Происходят такие обмороки обычно в положении лежа на спине, поэтому если вы заметили такое явление, отдыхайте и спите лучше на боку.


    На полную мощность работают почки беременной женщины, которым приходится удалять из организма продукты обмена матери и ребенка и лишнюю жидкость – это очень большая нагрузка и они иногда с ней не справляются, особенно, если женщина страдает каким-то хроническим заболеванием почек. Поэтому проверяется функция почек и если она нарушена, назначается дополнительное обследование и лечение.


    Продолжают увеличиваться молочные железы, из сосков может выделяться молозиво – почти прозрачная клейкая жидкость. Выделение молозива происходит под действием гормона пролактина, который продуцирует гипофиз (главная железа внутренней секреции, расположена в головном мозге).


    Как развивается ребенок на 29-ой неделе беременности


    Длина ребенка достигает 37–38 см, а вес – 1100–1300 г. Такой большой вес уже не позволяет малышу так же шустро двигаться, как раньше, и он занимает определенное положение в матке, но при этом сильно бьет маму в живот ручками и ножками – это становится заметно уже на глаз. Чаще всего его головка опущена вниз, спинка повернута к передней стенке живота, а ножки согнуты в тазобедренных суставах и скрещены. Но иногда ребенок располагается вниз ягодичками или даже ножками. В редких случаях положение плода неправильное – косое или поперечное. Но на 29-ой неделе беременности это обычно не вызывает тревоги – ребенок все еще часто меняет свое положение, полностью переворачиваясь в полости матки.


    У малыша утолщается кожа, постепенно нарастает подкожный жирок, растут волосики и ногти. В это время у него также активно развивается кора головного мозга, совершенствуются органы чувств. Развитием слуха ребенка уже вполне может заняться мама. Для этого с ребенком нужно чаще ласково разговаривать, петь ему веселые песенки, включать музыку. Музыка не должна быть бравурной (она может испугать малыша) – только легкой и мелодичной. Папа тоже может принять в таких занятиях участие – ребенок прекрасно услышит и его. В связи с развитием центральной нервной системы у ребенка начинает постепенно работать собственная система терморегуляции.


    Хорошо работают почки и вся мочевыделительная система плода, он ежедневно выделяет в околоплодные воды около 500 мл мочи. Уже функционирует иммунная система – вырабатываются специальные клетки, которые отвечают за иммунитет. А от мамы он получает готовые антитела, которые защитят его от многих перенесенных мамой болезней.


    Плод начинает помогать организму матери в выработке гормонов. Так, в его надпочечниках образуется мужской половой гормон тестостерон, который в плаценте превращается в женские половые гормоны эстрогены, так необходимые для дальнейшего развития беременности.


    Плод с каждым днем становится все более зрелым. Но для мамы и папы это никакой не плод, а маленький сыночек или дочка, они уже придумала для него имя, и строят долгосрочные планы на будущее.

    четвертая неделя беременностиПримите наши поздравления! В ближайшие девять месяцев вам предстоит услышать эту фразу множество раз. Вы уже раз двадцать проверяли полоски на домашнем тесте на беременность, чтобы убедиться в том, что вы не ошиблись. С этого момента вам нужно вести исключительно здоровый образ жизни, хорошо питаться и заниматься фитнесом (но без фанатизма).


    Вместо того чтобы в обеденный перерыв бегать по магазинам, вздремните хотя бы полчасика. Теперь вам нужно жить за двоих. Итак, дышите глубже, чаще предавайтесь мечтам, пока ваше тело выполняет свое чудесное предназначение.


    В физическом плане на беременность «намекает» один или несколько из перечисленных далее симптомов:


  • отсутствие менструации,

  • тошнота,

  • рвота,

  • головокружение,

  • головные боли,

  • увеличение массы тела,

  • ощущение наполненности,

  • небольшие судороги,

  • ухудшение аппетита,

  • учащение позывов к мочеиспусканию,

  • увеличение чувствительности груди.

  • Если в минувшие недели вы заметили незначительные выделения, это скорее всего имплантационное кровотечение, о котором не стоит беспокоиться. У некоторых женщин в этот период вообще отсутствуют какие бы то ни было симптомы, и они чувствуют себя замечательно - что, кстати, тоже совершенно нормально.


    Что происходит с ребенком


    Оплодотворенная яйцеклетка совершила свое семи- или десятидневное путешествие в матку, где она удобно располагается на внутренней поверхности. Теперь она называется бластоцистой или зародышевым пузырьком и разделяется на две части. Первая часть бластоцисты образует плаценту, а вторая превращается в эмбрион. Также формируются два слоя, образующие амниотический (околоплодный) мешок с водами, и появляется самое начало аллантоидного стебелька, который со временем превратится в пуповину. До тех пор, пока плацента не станет полноценно функционировать, питать эмбрион будет желточный пузырь. Знайте, что «жилище» вашего малыша строится очень быстрыми темпами!


    Как накормить двоих


    Надеемся, вы уже принимаете каждый день витамин для беременных, содержащий 400 микрограммов фолиевой кислоты. Нет? Тогда пора начать! Фолиевая кислота - растворимый в воде витамин, который уменьшает дефекты нервной трубки у эмбрионов, что особенно важно при зачатии и в первые недели беременности. По данным некоторых исследований, фолиевая кислота может снизить вероятность выкидышей и уменьшить вероятность преждевременных родов. Натуральный источник фолиевой кислоты - печень, витаминизированные крупы и мучные изделия из цельносмолотого зерна, сушеная фасоль и горох, лиственные овощи, фрукты и дрожжи.

    Диагностика беременности Для того, чтобы удостовериться в том, что беременность действительно наступила, женщина должна пройти ряд исследований. Это не так просто, поэтому все признаки начальной беременности разделены на сомнительные, на основании которых можно предположить наличие беременности и вероятные - объективные изменения в организме женщины, которые говорят о наличии беременности. А во второй половине беременности появляются достоверные признаки беременности.


    Сомнительные признаки беременности


    Сомнительные признаки - это различного рода субъективные ощущения, а также объективно определяемые изменения в организме вне половых органов: вкусовые прихоти, изменение обонятельных ощущений (отвращение к запахам, которые раньше нравились), пигментация кожи на лице, по белой линии живота, в области сосков и околососковых линий, изменения со стороны нервной системы (раздражительность, сонливость, неустойчивость настроения, быстрая утомляемость) и др.


    Вероятные признаки беременности


    Вероятные признаки - это объективные признаки со стороны половых органов, молочных желез и при постановке биологических реакций на беременность:


  • прекращение менструации у женщин детородного возраста; задержка менструации является важным признаком, особенно у женщин с регулярным менструальным циклом;

  • увеличение молочных желез и появление молозива из сосков при надавливании;

  • изменение цвета (синюшность) слизистой оболочки влагалища и шейки матки;

  • изменение размера, формы и консистенции матки; обычно матка имеет грушевидную форму, с наступлением беременности форма ее меняется и становится круглой, а затем асимметричной (увеличивается одна из ее сторон, что соответствует месту прикрепления плодного яйца), в 2 месяца матка вновь становится круглой, а к концу беременности приобретает более вытянутую форму овала; матка меняет также свою консистенцию - становится мягкой; в ранние сроки беременности появляется перегиб матки кпереди, из-за размягчения ее шейки, а также гребневидный выступ на передней поверхности матки по средней линии;

  • лабораторные исследования (определение хорионического гонадотропина человека - ХГЧ в моче и крови, его называют еще гормоном беременности).

  • Достоверные признаки беременности


    Во второй половине беременности появляются достоверные или несомненные признаки беременности. К ним относятся движения плода, определяемые рукой или при выслушивании стетоскопом, выслушивание сердечных тонов плода, прощупывание частей плода, данные дополнительных исследований.


    Диагноз беременности подтверждается при выслушивании сердечных сокращений плода, которые можно определять уже в пять недель с помощью инструментальных методов - ультразвуковых исследований и кардиотокографии. Приблизительно на 18-ой неделе сердцебиение плода можно прослушать ухом или стетоскопом.

    первые признаки беременностиПервые признаки беременности могут появиться уже через неделю после зачатия, но чаще всего они все же появляются после того, как появилась задержка очередной менструации. Это признаки сначала носят неясный и неопределенный характер, но с каждым днем они становятся все более четкими.


    Что ощущает женщина в начале беременности


    Чаще всего первыми признаками беременности являются приступы дурноты в виде внезапного головокружения, нехватки воздуха, сердцебиения и легкой тошноты. Если в это время не может сесть или прилечь, то может даже потерять сознание. Это связано с тем, что на беременность реагирует вегетативная нервная система, которая иннервирует внутренние органы и стенки кровеносных сосудов. Приступы дурноты обычно связаны с понижением артериального давления.


    Изменения происходят и в центральной нервной системе, женщина ощутит их в полной мере, испытав появление внезапных перемен настроения. Так, ни с того ни с сего, вдруг приходит раздражение. Раздражает все вокруг: привычная обстановка, члены, семьи, коллеги по работе. А если при этом еще что-то не ладится, то самая простая ситуация заканчивается скандалом и слезами. Но также внезапно может нахлынуть и прекрасное, приподнятое настроение и тогда весь мир окрашивается в розовый цвет. Такое состояние говорит о том, что под влиянием центральной нервной системы начинает изменяться гормональный фон, а это всегда непросто, вспомните, как в этот период ведут себя подростки.


    Изменяются и вкусовые пристрастия женщины. У кого-то это происходит более выражено, у кого-то менее. При этом любимые блюда больше не привлекают, а иногда даже вызывают отвращение и, напротив, то, что раньше совсем не нравилось, теперь становится просто жизненно необходимым – его хочется неудержимо, иногда до дрожи в руках. Во рту часто появляется своеобразный металлический привкус, который портит даже самые любимые блюда.


    Не меньшим изменениям подвергается и обоняние: духи теперь вызывают отвращение, а привлекает часто то, что раньше было противно: сладковатые духи, запах бензина, выхлопных газов.


    Наконец, признаком беременности могут быть тошнота, рвота и слюнотечение. Часто они носят рефлекторный характер из-за раздражения нервов, способных вызвать такие явления. Эти признаки также могут появиться уже через неделю после зачатия. Иногда они становятся очень выраженными: постоянная тошнота, многократная рвота, обильное слюнотечение. Все это сопровождается большой потерей жидкости и обезвоживанием. В таком случае говорят о токсикозе первой половины беременности или о раннем токсикозе. Он может продолжаться до двенадцатой - четырнадцатой недели беременности и проходит только после того, как сформируется плацента.


    Первые ощущения женщины во время беременности могут быть очень разными.


    Первые объективные признаки беременности


    Первые объективные признаки беременности появляются не сразу. В первую неделю беременности их точно нет. Но затем, после внедрения зародыша в стенку матки начинает вырабатываться гормон, который называют гормоном беременности. Это хорионический гонадотропин человека или ХГЧ. На обнаружении хорионического гонадотропина человека построены все тест-системы беременности. Наиболее чувствительные тесты на беременность могут дать положительный результат уже на второй неделе.


    Чувствительность тестов на беременность зависит от наличия в них бета-субстанции ХГЧ. Дело в том, что хорионический гонадотропин человека состоит из субстанции альфа, которая является одинаковой для многих гормонов и субстанции бета, характерной только для хорионического гонадотропина человека. Самые простые тесты на беременность определяют наличие общего ХГЧ, что можно выявить только к концу первого месяца беременности. А вот более чувствительные тесты улавливают хорионический гонадотропин человека уже в совсем небольшой концентрации, так как содержат субстанцию бета. Более чувствительны те тесты на беременность, которые определяют наименьшую концентрацию хорионического гонадотропина человека в моче (например, с чувствительностью десять). Менее чувствительны тесты с чувствительностью двадцать и тридцать. Но, безусловно, самым точным подтверждением беременности будет лабораторное количественное определение хорионического гонадотропина человека в крови беременной женщины.


    Осмотр гинеколога сможет подтвердить беременность не раньше, чем через две – три недели, при этом можно пощупать увеличившуюся в объеме и мягкую матку, более мягкую шейку матки и синюшное окрашивание влагалища и шейки матки.


    Но, безусловно, самым верным объективным признаком беременности на ранних стадиях является ультразвуковое исследование (УЗИ). Уже в пять – шесть недель можно проводить УЗИ с целью подтверждения того, что зародыш внедрился туда, куда нужно, то есть в полость матки (это необходимо для исключения внематочной беременности. А в двенадцать недель уже вполне можно обнаружить на УЗИ сердцебиение плода.


    Первые признаки беременности появляются достаточно рано.

    Ранние признаки беременностиРанние признаки беременности у многих женщин проявляются индивидуально, даже две разных беременности у одной и той же женщины порой проявляются, да и протекают неодинаково. И все же какие-то общие признаки ранней беременности есть и их нужно знать.


    Ранние признаки беременности: верить или не верить?


    У каждой женщины ранний период беременности протекает по-разному, поэтому не стоит полностью доверять чужому опыту, например, опыту близкой подруги, в данном случае надежнее довериться опыту и знаниям врача. Тем не менее, большинство женщин, прежде чем обратиться к акушеру-гинекологу, хочет сначала самостоятельно убедиться в том, что беременность наступила. В этом помогут собственные ощущения и тесты на беременность.


    Первые субъективные признаки беременности - это быстрая утомляемость и сонливость (ничего страшного, просто нужно больше спать), частое мочеиспускание (это из-за повышения уровня женского полового гормона прогестерона, а также из-за давления на мочевой пузырь немного увеличенной в размере матки), набухание и болезненность молочных желез, тошнота и рвота, появляющиеся по утрам, а иногда и в течение всего дня (далеко не у всех; стоит попробовать выпить стакан сока или кефира натощак).


    Определение беременности с помощью тестов


    Сегодня есть все возможности узнать о своей беременности абсолютно точно еще до приема у врача, так как в аптеке можно купить тест на беременность и спокойно, в домашних условиях сделать необходимое исследование.


    Тест на беременность предполагает выявление в моче беременной женщины хорионического гонадотропита человека (ХГЧ), который называют гормоном беременности. Этот гормон начинает выделяться через неделю после зачатия и состоит из двух частей - альфа и бета. Альфа имеет сходство со строением других гормонов, а бета характерна только для ХГЧ.


    Тесты на беременность могут выявлять в моче только общее количество ХГЧ или его бета-часть, последние считаются более точными.