Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Нарывы. Народные методы лечение нарывов (рецепты народной медицины)

Нарыв (абсцесс) развивается при попадании в организм гноеродных микробов (стафилококков, стрептококков и др.), проникающих через поврежденные участки кожи и слизистых оболочек.Народные методы лечения нарывов и абсцессов.

• Для быстрейшего созревания нарыва и для рассасывания опухолей к больному месту нужно прикладывать на ночь мякиш пшеничного хлеба, смоченный в горячем молоке.

• При появлении нарыва прибинтовывать к нему на ночь толченые свежие листья подорожника, пересыпанные солью, намазанные свиным салом и смешанные с мякишем хлеба.

• Принимать свежий сок тысячелистника с медом (по вкусу) по 3 чайные ложки в день.

• При нарывах помогают компрессы на ночь из отвара коры ивы: 20 г измельченной коры на 1 стакан кипятка и греть на медленном огне 20 минут.

• Порошок раковины моллюска вскрывает нарывы и сушит гной.

• Смешать по 20 г мяты и семян тмина и 1 ст. л. ржаной муки. Смесь хорошо растереть, залить кипятком и перемешать. Прикладывать к женской груди при образовании нарывов.

• При нарывах на женской груди смешать 20 г травы полыни, 30 г цветов и листьев ноготков (календулы) и 15 г листьев цветущей белены (ядовита), хорошо растереть эту смесь, добавить 70 г портвейна и 10 г несоленого свиного топленого сала, снова растереть, поместить в глазированный горшочек и варить 15 мин на слабом огне. После этого содержимое горшочка процедить, перелить в банку и закрыть. Этим составом смазывать пораженные места. Одновременно следует пить отвар из цветов ноготков (календулы) по 2 стакана в день.

• При трещинах и ранах на сосках у женщин рекомендуется смазать сосок соком моркови и присыпать порошком из цветов коровяка.

• При лечении нарывов растирают листья подорожника с солью, свечным воском, разжеванным мякишем черного хлеба и затем прикладывают к больному месту, привязав не туго бинтом. При опухании рук и пальцев прикладывают к больным местам листья подорожника, намазанные сметаной.

• Для лечения нарывов прикладывают мед, смешанный с мукой.

• Задерживают развитие опухолей и фитоэстрогены — аналоги гормонов. Больше всего их содержится в сое, фасоли, гранатах и капусте брокколи.

• Корень вербены, приложенный к шее в виде пластыря, исцеляет золотуху, свинку и нарывы.

• Компрессами мать-и-мачехи лечат липому.

• От липомы на лбу (шишки различного размера) хорошо помогает следующее средство: запечь в духовке луковицу среднего размера вместе с кожурой. Сделать из него пюре и добавить 1 столовую ложку хозяйственного мыла коричневого цвета. Можно смешать их в соотношении 1:1. Намазать тонким слоем полученную смесь на бинт и приложить к больному месту. Сверху прикрыть целлофаном или компрессной бумагой. Повязку закрепить и держать в течение ночи или днем в течение 8—10 ч. Липома исчезнет через 1-1,5 недели.

• При нарыве на большом пальце руки приложить к нему кусочек чайного гриба, сверху наложить на него ватку или марлю, после — пергамент или любую бумагу, можно аптечную. Целлофан, полиэтилен — нельзя, потому что к больному месту должен проходить воздух. Гриб вытягивает из раны гной и посторонние примеси и частицы различных материалов. Процедуры проводить в течение 5—7 дней перед сном.


Подготовлен Дикой хозяйкой
Источник -Здоровье диких хозяек

НАШИ ДЕТИ

Адаптация к детскому саду

Адаптация к детскому саду
Ваш малыш совсем скоро впервые пойдет в детский сад. Конечно, вы очень волнуетесь, как он отреагирует на перемены в его жизни, понравится ли ему в саду, быстро ли он привыкнет. Вы представляете массу проблем и пытаетесь их разрешить в своем воображении. С какими реальными проблемами возможно придется столкнуться вам и малышу и как сделать процесс адаптации более мягким?
Когда Настя, которой недавно исполнилось три года, первый раз пришла в сад, ее мама, Оксана, не могла нарадоваться: дочка потребовала побыстрее ее раздеть и побежала в группу смотреть новые игрушки. Мама сказала Насте: «Пока, дочка!», но девочка даже не услышала, так была занята. Когда через два часа мама пришла за ней, Настя спокойно играла, и казалось, что она даже не хочет уходить. На следующий день Оксана не ждала никаких проблем, считая, что дочка привыкла сразу. Но не тут-то было! Настя устроила в раздевалке настоящий бой, не давала себя раздевать, плакала и просила маму: «Не уходи!» Она упиралась и не хотела заходить в группу, но тут на помощь подоспела воспитательница. Она взяла девочку на руки и сказала Оксане идти. Уходила Оксана совершенно в другом настроении, чем вчера. Придя за дочкой, она обнаружила ее с заплаканными глазами. Оказалось, что она все это время просидела в уголке, ничего не ела и даже не подходила к игрушкам. Оксана задумалась, было ли ее решение отдать ребенка в сад правильным и сможет ли Настя привыкнуть к нему? Эта ситуация очень типичная. Многие мамы, приводя малышей в сад впервые, удивляются тому, как легко они заходят в группу и, казалось бы, совсем не переживают их уход. Но следующие дни показывают, что не все так просто и малыш очень переживает. Конечно, есть дети, которые плачут с первого дня. Встречаются также дети, которые действительно не плачут и радостно бегут в группу, как в первый, так и в последующие дни. Но таких детей очень мало. У остальных процесс адаптации проходит совсем не просто. Адаптация - это приспособление организма к изменяющимся внешним условиям. Этот процесс требует больших затрат психической энергии и часто проходит с напряжением, а то и перенапряжением психических и физических сил организма. Детям любого возраста очень непросто начинать посещать сад, ведь вся их жизнь меняется кардинальным образом.
В привычную, сложившуюся жизнь ребенка буквально врываются следующие изменения:
 
четкий режим дня;
отсутствие родных рядом;
постоянный контакт со сверстниками;
необходимость слушаться и подчиняться незнакомому до этого человеку;
резкое уменьшение персонального внимания.
Кому легко,а кому трудно
 
Часть детей адаптируются относительно легко, и негативные моменты у них уходят в течение 1–3 недель. Другим несколько сложнее, и адаптация может длиться около 2 месяцев, по истечении которых их тревога значительно снижается. Если же ребенок не адаптировался по истечении 3 месяцев, такая адаптация считается тяжелой и требует помощи специалиста-психолога.
Кому адаптироваться легче?
 
Детям, чьи родители готовили их к посещению сада заранее, за несколько месяцев до этого события. Эта подготовка могла заключаться в том, что родители читали сказочные истории о посещении садика, играли «в садик» с игрушками, гуляли возле садика или на его территории, рассказывая малышу, что ему предстоит туда ходить. Если родители использовали возможность и познакомили ребенка с воспитателями заранее, то малышу будет значительно легче (особенно, если он не просто видел эту «тетю» несколько минут, а смог пообщаться с ней и пройти в группу, пока мама была рядом).
Детям, физически здоровым, т.е. не имеющим ни хронических заболеваний, ни предрасположенности к частым простудным заболеваниям. В адаптационный период все силы организма напряжены, и когда можно направить их на привыкание к новому, не тратя еще и на борьбу с болезнью, это хороший «старт».
 
Детям, имеющим навыки самостоятельности. Это одевание (хотя бы в небольшом объеме), «горшечный» этикет, самостоятельное принятие пищи. Если ребенок это все умеет, он не тратит силы на то, чтобы срочно этому учиться, а пользуется уже сложившимися навыками.
 
Детям, чей режим близок к режиму сада. За месяц до посещения сада родители должны начать приводить режим ребенка к тому, какой его ждет в саду: 7:30 – подъем, умывание, одевание; 8:30 – крайнее время для прихода в сад; 8:40 – завтрак, 10:30 – прогулка, 12:00 – возвращение с прогулки, 12:15 – обед, 13:00 – 15:00 – дневной сон, 15:30 – полдник. Для того чтобы легко встать утром, лучше лечь не позже 20:30.
 
Детям, чей рацион питания приближен к садовскому. Если ребенок видит на тарелке более-менее привычную пищу, он быстрее начинает кушать в саду, а еда и питье – это залог более уравновешенного состояния. Основу рациона составляют каши, творожные запеканки и сырники, омлет, различные котлеты (мясные, куриные и рыбные), тушеные овощи и, конечно, супы.
 
Трудно приходится детям, у которых не соблюдены одно или несколько условий (чем больше, тем будет сложнее). Особенно трудно малышам, которые воспринимают поход в сад как неожиданность из-за того, что родители не считали нужным разговаривать об этом. Бывают ситуации, когда посещение садика начинается неожиданно по объективным причинам (например, вследствие тяжелой болезни бабушки, которая до этого ухаживала за ребенком дома). И, как ни странно, часто трудно бывает тем детям, чьи мамы (или другие родственники) работают в саду.
 
Почему он так себя ведет?
 
Многие особенности поведения ребенка в период адаптации к саду пугают родителей настолько, что они задумываются: а сможет ли ребенок вообще адаптироваться к саду, закончится ли когда-нибудь этот «ужас»? С уверенностью можно сказать: те особенности поведения, которые очень беспокоят родителей, в основном являются типичными для всех детей, находящихся в процессе адаптации. В этот период почти все мамы думают, что именно их ребенок «несадовский», а остальные малыши якобы ведут и чувствуют себя лучше. Но это не так. Вот распространенные изменения в поведении ребенка в период адаптации.
 
Эмоции ребенка
 
В первые дни пребывания в саду гораздо сильнее выражены отрицательные эмоции: от хныканья, «плача за компанию» до постоянного приступообразного плача. Особенно яркими являются проявления страха (кроха явно боится идти в садик, боится воспитателя или того, что мама за ним не вернется), гнева (когда малыш вырывается, не давая себя раздеть, или даже может ударить взрослого, собирающегося оставить его), депрессивные реакции и «заторможенность», как будто эмоций нет вообще. В первые дни ребенок испытывает мало положительных эмоций. Он очень расстроен расставанием с мамой и привычной средой. Если малыш и улыбается, то в основном это реакция на новизну или на яркий стимул (необычная игрушка, «одушевленная» взрослым, веселая игра). Наберитесь терпения! На смену отрицательным эмоциям обязательно придут положительные, свидетельствующие о завершении адаптационного периода. А вот плакать при расставании кроха может еще долго, и это не говорит о том, что адаптация идет плохо. Если ребенок успокаивается в течение нескольких минут после ухода мамы, то все в порядке.
Контакты со сверстниками и воспитателем
 
В первые дни у ребенка снижается социальная активность. Даже общительные, оптимистичные дети становятся напряженными, замкнутыми, беспокойными, малообщительными. Нужно помнить, что малыши 2–3 лет играют не вместе, а рядом. У них еще не развита сюжетная игра, в которую включались бы несколько детей. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваш ребенок пока не взаимодействует с другими малышами. О том, что адаптация идет успешно, можно судить по тому, что кроха все охотнее взаимодействует с воспитателем в группе, откликается на его просьбы, следует режимным моментам.
 
Познавательная активность
 
Первое время познавательная активность может быть снижена или даже вовсе отсутствовать на фоне стрессовых реакций. Иногда ребенок не интересуется даже игрушками. Многим детям требуется посидеть в сторонке, чтобы сориентироваться в окружающей обстановке. В процессе успешной адаптации малыш постепенно начинает осваивать пространство группы, его «вылазки» к игрушкам станут более частыми и смелыми, ребенок станет задавать вопросы познавательного плана воспитателю.
 
Навыки
Под влиянием новых внешних воздействий в первое время малыш может на короткое время «растерять» навыки самообслуживания (умение пользоваться ложкой, носовым платком, горшком и т.д.). Успешность адаптации определяется тем, что ребенок не только «вспоминает» забытое, но вы, с удивлением и радостью, отмечаете новые достижения, которым он научился в саду.
Особенности речи
 
У некоторых детей словарный запас скудеет или появляются «облегченные» слова и предложения. Не волнуйтесь! Речь восстановится и обогатится, когда адаптация будет завершена.
Двигательная активность
 
Некоторые дети становятся «заторможенными», а некоторые – неуправляемо активными. Это зависит от темперамента ребенка. Изменяется также и домашняя активность. Хорошим признаком является восстановление нормальной активности дома, а затем и в садике.
Сон
 
Если ребенка оставить на дневной сон, то первые дни он будет засыпать плохо. Малыш может вскакивать или, уснув, вскоре просыпаться с плачем. Дома также может отмечаться беспокойный дневной и ночной сон. К моменту завершения адаптации сон и дома, и в саду обязательно нормализуется.
 
Аппетит
 
В первое время у ребенка может быть пониженный аппетит. Это связано с непривычной пищей (непривычен и вид, и вкус), а также со стрессовыми реакциями – малышу просто не хочется есть. Хорошим признаком считается восстановление аппетита. Пусть малыш съедает не все, что есть на тарелке, но он начинает кушать.
Здоровье
 
В это время снижается сопротивляемость организма инфекциям, и ребенок может заболеть в первый месяц (а то и раньше) посещения садика. Конечно, многие мамы ждут, что негативные моменты поведения и реагирования малыша уйдут в первые же дни. И расстраиваются или даже сердятся, когда этого не происходит. Обычно адаптация проходит за 3–4 недели, но может растянуться на 3–4 месяца. Не торопите время, не все сразу!
Чем может помочь мама
 
Каждая мама, видя, насколько ребенку непросто, желает помочь ему быстрее адаптироваться. И это замечательно. Комплекс мер состоит в том, чтобы создать дома бережную обстановку, щадящую нервную систему малыша, которая и так работает на полную мощность.
 
В присутствии ребенка всегда отзывайтесь положительно о воспитателях и саде. Даже в том случае, если вам что-то не понравилось. Если ребенку придется ходить в этот сад и эту группу, ему будет легче это делать, уважая воспитателей. Разговаривайте об этом не только с крохой. Расскажите кому-нибудь в его присутствии, в какой хороший сад теперь ходит малыш и какие замечательные воспитатели там работают.
В выходные дни не меняйте режим дня ребенка. Можно позволить поспать ему чуть дольше, но не нужно позволять «отсыпаться» слишком долго, что существенно может сдвинуть распорядок дня. Если ребенку требуется «отсыпаться», значит, режим сна у вас организован неверно, и, возможно, малыш слишком поздно ложится вечером.
Не отучайте ребенка от «дурных» привычек (например от соски) в период адаптации, чтобы не перегружать нервную систему малыша. У него в жизни сейчас слишком много изменений, и лишнее напряжение ни к чему.
Постарайтесь, чтобы дома малыша окружала спокойная и бесконфликтная атмосфера. Чаще обнимайте малыша, гладьте по головке, говорите ласковые слова. Отмечайте его успехи, улучшение в поведении. Больше хвалите, чем ругайте. Ему так сейчас нужна ваша поддержка!
Будьте терпимее к капризам. Они возникают из-за перегрузки нервной системы. Обнимите кроху, помогите ему успокоиться и переключите на другую деятельность (игру).
Дайте в сад небольшую игрушку (лучше мягкую). Малыши этого возраста могут нуждаться в игрушке – заместителе мамы. Прижимая к себе что-то мягкое, которое является частичкой дома, ребенку будет гораздо спокойнее.
Призовите на помощь сказку или игру. Вы можете придумать свою сказку о том, как маленький мишка впервые пошел в садик, и как ему сначала было неуютно и немного страшно, и как потом он подружился с детьми и воспитателями. Эту сказку вы можете «проиграть» с игрушками. И в сказке, и в игре ключевым моментом является возвращение мамы за ребенком, поэтому ни в коем случае не прерывайте повествования, пока не настанет этот момент. Собственно все это и затевается, чтобы малыш понял: мама обязательно за ним вернется.
Спокойное утро
 
Больше всего родитель и ребенок расстраиваются при расставании. Как нужно организовать утро, чтобы день и у мамы, и у малыша прошел спокойно? Главное правило таково: спокойна мама – спокоен малыш. Он «считывает» вашу неуверенность и еще больше расстраивается.
 
И дома, и в саду говорите с малышом спокойно, уверенно. Проявляйте доброжелательную настойчивость при пробуждении, одевании, а в саду – раздевании. Разговаривайте с ребенком не слишком громким, но уверенным голосом, озвучивая все, что вы делаете. Иногда хорошим помощником при пробуждении и сборах является та самая игрушка, которую кроха берет с собой в садик. Видя, что зайчик «так хочет в сад», малыш заразится его уверенностью и хорошим настроением.
Пусть малыша отводит тот родитель или родственник, с которым ему легче расстаться. Воспитатели давно заметили, что с одним из родителей ребенок расстается относительно спокойно, а другого никак не может отпустить от себя, продолжая переживать после его ухода.
Обязательно скажите, что вы придете, и обозначьте когда (после прогулки, или после обеда, или после того, как он поспит и покушает). Малышу легче знать, что мама придет после какого-то события, чем ждать ее каждую минуту. Не задерживайтесь, выполняйте свои обещания!
У вас должен быть свой ритуал прощания (например, поцеловать, помахать рукой, сказать «пока»). После этого сразу уходите: уверенно и не оборачиваясь. Чем дольше вы топчитесь в нерешительности, тем сильнее переживает малыш.
Не делайте ошибок
К сожалению, иногда родители совершают серьезные ошибки, которые затрудняют адаптацию ребенка. Чего нельзя делать ни в коем случае:
Нельзя наказывать или сердиться на малыша за то, что он плачет при расставании или дома при упоминании необходимости идти в сад! Помните, он имеет право на такую реакцию. Строгое напоминание о том, что «он обещал не плакать», – тоже абсолютно не эффективно. Дети этого возраста еще не умеют «держать слово». Лучше еще раз напомните, что вы обязательно придете.
 
Нельзя пугать детским садом («Вот будешь себя плохо вести, опять в детский сад пойдешь!»). Место, которым пугают, никогда не станет ни любимым, ни безопасным.
 
Нельзя плохо отзываться о воспитателях и саде при ребенке. Это может навести малыша на мысль, что сад – это нехорошее место и его окружают плохие люди. Тогда тревога не пройдет вообще.
 
Нельзя обманывать ребенка, говоря, что вы придете очень скоро, если малышу, например, предстоит оставаться в садике полдня или даже полный день. Пусть лучше он знает, что мама придет не скоро, чем будет ждать ее целый день и может потерять доверие к самому близкому человеку.
 
Помощь нужна еще и маме!
 
Когда речь идет об адаптации ребенка к саду, очень много говорят о том, как трудно малышу и какая ему нужна помощь. Но «за кадром» остается один очень важный человек – мама, которая находится в не меньшем стрессе и переживаниях! Она тоже остро нуждается в помощи и почти никогда ее не получает. Часто мамы не понимают, что с ними происходит, и пытаются игнорировать свои эмоции. Но не стоит этого делать. Вы имеете право на все свои чувства, и в данном случае они являются естественными. Поступление в сад – это момент отделения мамы от ребенка, и это испытание для обоих. У мамы тоже «рвется» сердце, когда она видит, как переживает малыш, а ведь в первое время он может заплакать только при одном упоминании, что завтра придется идти в сад. Чтобы помочь себе, нужно:
 
быть уверенной, что посещение сада действительно нужно семье. Например, когда маме просто необходимо работать, чтобы вносить свой вклад (порой единственный) в доход семьи. Иногда мамы отдают ребенка в сад раньше, чем выходят на работу, чтобы помочь ему адаптироваться, забирая пораньше, если это будет нужно. Чем меньше у мамы сомнений в целесообразности посещения сада, тем больше уверенности, что ребенок рано или поздно обязательно справится. И малыш, реагируя именно на эту уверенную позицию мамы, адаптируется гораздо быстрее.
 
поверить, что малыш на самом деле вовсе не «слабое» создание. Адаптационная система ребенка достаточно сильна, чтобы это испытание выдержать, даже если слезы текут рекой. Парадоксально, но факт: хорошо, что кроха плачет! Поверьте, у него настоящее горе, ведь он расстается с самым дорогим человеком – с вами! Он пока не знает, что вы обязательно придете, еще не установился режим. Но вы-то знаете, что происходит, и уверены, что заберете малыша из сада. Хуже, когда ребенок настолько зажат тисками стресса, что не может плакать. Плач – это помощник нервной системы, он не дает ей перегружаться. Поэтому не бойтесь детского плача, не сердитесь на ребенка за «нытье». Конечно, детские слезы заставляют вас переживать, но вы тоже обязательно справитесь.
 
воспользоваться помощью. Если в саду есть психолог, то этот специалист может помочь не только (и не столько!) ребенку, сколько его маме, рассказав о том, как проходит адаптация, и уверив, что в саду действительно работают люди, внимательные к детям. Иногда маме очень нужно знать, что ее ребенок быстро успокаивается после ее ухода, и такую информацию может дать психолог, наблюдающий за детьми в процессе адаптации, и воспитатели.
 
заручиться поддержкой. Вокруг вас мамы, переживающие те же чувства в этот период. Поддерживайте друг друга, узнайте, какие «ноу-хау» есть у каждой из вас в деле помощи малышу. Вместе отмечайте и радуйтесь успехам детей и самих себя.
 
Теперь, когда вы знаете, что многие негативные проявления в поведении ребенка являются нормальным проявлением процесса адаптации, вам нужно понять: очень скоро они начнут уменьшаться, а потом и вовсе сойдут на «нет». Через некоторое время вы с удивлением, а потом и гордостью начнете отмечать, что малыш стал гораздо самостоятельнее и приобрел много полезных навыков.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

Женщина на 34-ой неделе беременностиСейчас женщина должна уже четко представлять, какие признаки говорят о том, что роды наступят скоро, а какие - о уже начинающихся родах. И не нужно паники – роды наступят в любом случае, и встретить их нужно спокойно. Это является залогом их успешного завершения.


Самочувствие женщины на 34-ой неделе беременности


Ничем особенным эта неделя от остальных не отличается, но уже вполне могут начаться роды, поэтому вы должны быть к ним готовы. Для того чтобы знать, когда отправляться в роддом, женщина должна четко представлять, что такое отдаленные предвестники родов и как их отличить от истинного момента начала родов.


Роды начинаются по команде головного мозга, когда он получает сигнал о том, что плод созрел (это происходит обычно за две недели до родов). После получения такого сигнала головной мозг резко уменьшает выработку женского полового гормона прогестерона и также резко увеличивает выработку женского полового гормона эстриола – одного из эстрогенов. Это способствует размягчению шейки матки и повышению готовности мышц матки к сокращению.


О том, что организм женщины готовится к родам, говорят отдаленные предвестники родов, которые появляются приблизительно за две недели до родов, в то время как истинные признаки начинающихся родов появляются за два дня.


К отдаленным предвестникам родов (они появляются за две недели) относятся:


  • изменения психического состояния женщины – она делается замкнутой, апатичной, уходит в себя, может нарушаться память; иногда возникает возбуждение и суетливость;

  • опускается живот (головка плода опускается к выходу из таза), легче становится дышать, проходит изжога, но усиливаются позывы к мочеиспусканию;

  • женщина теряет жидкость, а с ней и вес (до 1–2 кг) – это результат воздействия на организм эстрогенов;

  • появляются ложные (тренировочные) схватки - мышцы матки тренируются перед родами; у некоторых женщин такие схватки периодически появляются со второй половины беременности; от истинных схваток их отличает безболезненность и нерегулярность; если ложные схватки беспокоят часто, то лучше постараться поспать или полежать, а может быть, напротив, немного походить – это индивидуально;

  • уменьшается двигательная активность плода – ему уже тесно в животе мамы;

  • из половых путей женщины выделяется слизистая пробка - слизь из канала шейки матки, которая до сих пор плотно закрывала вход в полость матки, оберегая ее от инфекции.

  • Появление предвестников говорит о том, что организм готов к родам. Но в родильный дом отправляться еще рано, нужно дождаться настоящих признаков родов.


    Признаки начавшихся родов:


  • истинные схватки – они отличаются от ложных тем, что регулярны и болезненны; вначале схватки редки, затем становятся все более частыми, длительными и болезненными; в родильный дом стоит отправляться, когда схватки возникают каждые 15 минут;

  • отхождение околоплодных вод; воды отходят, когда лопаются плодные оболочки; если при этом возникает маленькое отверстие, отхождение вод будут медленным, при большом разрыве воды отходят быстро; после отхождения вод лучше отправиться в роддом;

  • иногда признаком родов являются кровянистые выделения из влагалища.

  • Все признаки предвестников родов и истинного начала родов беременная женщина должна знать, чтобы не испугаться и вовремя (но без паники) вызвать скорую помощь для переезда в родильный дом. И нужно также знать: самое главное во время родов – это собранность, спокойствие и уверенность в том, что все будет хорошо.

    Зародыш на третьей неделе беременностиПосле наступления беременности в организме женщины наступают кардинальные изменения. На третьей неделе беременности гормональный фон изменяется настолько, что уже вполне возможно обнаружить беременность при помощи домашнего теста. Гормоны поддерживают беременность, развитие зародыша и все изменения в организме матери.


    Что происходит с зародышем на третьей неделе беременности


    Беременность начинается с зачатия, которое происходит в маточной трубе. Через неделю после зачатия зародыш внедряется в слизистую оболочку полости матки и начинает там активно развиваться. В это же время начинает вырабатываться гормон беременности – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Вначале количество его незначительно, но оно быстро растет, удваиваясь каждые два дня.


    В самого момента зачатия яйцеклетка начинает беспрерывно делиться. Это так называемый период гаструляции. К концу второй недели ткани зародыша разделяются на эктодерму (из нее формируется плацента и оболочки плода) и энтодерму (основу тела плода). На третьей неделе начинается вторая фаза развития зародыша – формирование среднего зародышевого листка и комплекса хорды и нервной трубки. По средней линии тела зародыша, начиная от его заднего края, образуется концентрация клеток – первичная полоска, которая растет вперед, заканчиваясь первичным узелком. Из первичной полоски образуется средний зародышевый листок, который врастает в промежуток между экто- и энтодермой. Из первичного узелка на третьей неделе беременности вырастает клеточный тяж – это головной (хордальный) отросток – зачаток будущей спины или хорды. Он расположен под эктодермой и тесно связан с энтодермой.


    Клетки эктодермы, прилегающие к зачатку хорды, начинают расти в высоту и образуют широкую нервную пластинку – это зачаток нервной системы. С закладкой среднего зародышевого листка в конце третьей недели беременности заканчивается период гаструляции и начинается период сегментации, когда клетки разделяются и начинают приобретать различные свойства, характерные для разных тканей.


    Гормональные изменения в организме женщины


    В организме женщины продолжает нарастать количество гормона беременности – хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Этот гормон начинает вырабатывать наружная оболочка зародыша (хорион) после его внедрения в полость матки. Происходит это в конце первой недели беременности. Вначале количество ХГЧ незначительно и обнаружить его сложно, но оно очень быстро растет и к третьей неделе беременности ХГЧ можно обнаружить с помощью домашнего теста на беременность.


    Основная задача ХГЧ – стимуляция выработки желтым телом яичника женского полового гормона прогестерона. Желтое тело образуется в яичнике на месте лопнувшего фолликула, из которого выходит созревшая яйцеклетка. Функционирует желтое тело до четвертого месяца беременности, когда созревшая к этому времени плацента берет на себя функцию по гормональному обеспечению беременности. Прогестерон – это гормон, который поддерживает беременность на всем ее протяжении, способствуя созреванию плода и его удержанию в полости матки (прогестерон подавляет сокращение мышц матки). К концу беременности происходит его замена на другие женские половые гормоны – эстрогены, которые способствуют изгнанию плода из матки, то есть родам.


    Как обнаружить беременность на третьей неделе


    На третьей неделе женщина еще не ощущает своей беременности, разве что она ее чувствует на чисто интуитивном уровне. Но могут появиться и такие признаки беременности, как тошнота, сонливость, повышенный аппетит, увеличение и болезненность молочных желез. В это период беременность можно обнаружить при помощи домашнего теста на беременность, сдав кровь на ХГЧ или в результате осмотра акушера-гинеколога и ультразвукового исследования (УЗИ).


    Так как в матке происходит разрастание тканей, она увеличивается в размерах. На третьей неделе беременности это вполне можно обнаружить. В начале беременности, пока матка не выходит за пределы тазовых костей, увеличение ее размеров можно определить с помощью влагалищного исследования (оно проводится при гинекологическом осмотре) или ультразвукового исследования.


    Конечно же, женщине перед консультацией акушера-гинеколога хотелось бы самой убедиться в том, что она беременна. Сегодня это вполне возможно. На третьей неделе беременности организм уже вырабатывает достаточное количество ХГЧ, поэтому его можно обнаружить при помощи домашнего теста на беременность.


    Домашние тесты на беременность представляют собой поверхности (полоски, планшеты и так далее), пропитанные антителами к ХГЧ. При взаимодействии этих антител с ХГЧ происходит реакция, в результате которой на поверхности теста происходят изменения. В тест-полосках – это розово-красные полосы (основная и контрольная), в некоторых других тестах высвечивается надпись – «беременна/не беременна».


    Положительный тест на беременность должен стать поводом для обращения в женскую консультацию и подтверждения беременности.

    Календарь зачатия -  популярен но неточенВ настоящее время многие сайты в сети предлагают женщинам воспользоваться услугами календаря зачатия. Что же представляет собой этот метод планирования беременности, и на каких принципах он основан? Календарь зачатия предназначается для расчета дней овуляции, наиболее благоприятных дней для планирования беременности, а также безопасных дней цикла. Практически везде акцентируется внимание, что данный метод не совсем подходит для предохранения от беременности, поскольку учитывает среднестатистические данные, а не индивидуальные. Кроме того, даже у одной и той же женщины сроки овуляции могут иногда меняться из-за каких-либо провоцирующих факторов: состояния здоровья, стрессовых ситуаций, приема лекарственных препаратов и так далее.


    Календарь зачатия лучше использовать именно в качестве рекомендаций по планированию беременности. При этом учитываются медицинские данные и математические расчеты по определению сроков овуляции. Обычно этот период приходится на середину менструального цикла, где-то за 12-16 дней до наступления следующего. Это время считается самым благоприятным для зачатия ребенка, поскольку слизистая шейки матки становится очень чувствительной и у сперматозоидов повышается шанс оплодотворить яйцеклетку.


    Существует еще один вид календаря зачатия, который учитывает метод доктора Йонаса для прогнозирования пола ребенка, расчета благоприятных периодов для зачатия здорового ребенка и избегания нежелательной беременности. Данная методика базируется на теории зависимости способности женщины к зачатию от той фазы Луны, которая была в момент ее рождения. Доктор Йонас считал, что наиболее благоприятным ежемесячным периодом для зачатия является именно та фаза Луны, которая совпадает с ее фазой во время рождения женщины. Он учитывал тысячелетний опыт человечества и его знания о влиянии Луны на человеческий организм, применял астрологические законы и совершал расчеты с помощью вычислительной техники, суммируя все данные. Методика доктора Йонаса нашла свое практическое применение в клинике «Астра», которой он сам и руководил.


    Используя предложенный им календарь зачатия, специалисты клиники успешно прогнозировали те дни, когда у той или иной женщины наиболее высока вероятность зачать здорового ребенка. Календарь зачатия доктора Йонаса с большой долей вероятности помогал определить и пол будущего ребенка. Это происходило благодаря теории существования у женщины кроме менструального еще одного индивидуального цикла, который определяет ее предрасположенность к зачатию. Индивидуальный подход к составлению календаря зачатия и являлся залогом его точности и большого числа совпадений. Данный вид календаря позволяет определить и дни безопасного секса, когда вероятность зачатия минимальна, что особенно важно для тех пар, которые не планируют пока иметь ребенка и не хотят прибегать к гормональной контрацепции.


    Каждый вид календарей зачатия имеет право на существование. Но только стоит обязательно учитывать, что основой правильного и точного планирования беременности является все-таки индивидуальный подход и точность используемых исходных данных. Так, для первого календаря зачатия важно ведение ежемесячного дневника менструального цикла, а для второго учитываются не только день и год рождения женщины, но и время.


    Современная медицина считает такие методики планирования беременности неточными и предпочитает основываться в данном вопросе на измерении базальной температуры. Данный метод позволяет прогнозировать как период овуляции, так и наступление безопасных дней для секса. Для тех же, кто не хочет заниматься ежедневными измерениями базальной температуры, существуют современные тесты на овуляцию, которые продаются в аптеке. Такие тесты бываю как одноразового, так и многоразового использования. Последние отличаются более высокой ценой, выпускаются в виде прибора и производят тестирование на основе слюны. При этом, строго следуя инструкциям, можно с вероятностью в 98% не только определить период овуляции, но и четко спрогнозировать пол будущего ребенка.

    Как повысить вероятность зачатияЕсли вы хотите улучшить репродуктивную функцию и повысить свои шансы на зачатие ребенка, начните с определения периода максимальной фертильности. Многие пары не могут забеременеть, потому что занимаются сексом исключительно в период, когда у женщины нет овуляции, что делает зачатие практически невозможным.


    Существует несколько способов прогнозирования овуляции и, как следствие, пика плодовитости у женщины. Врачи рекомендуют начать с метода базальной температуры тела (БТТ). Базальную температуру тела измеряют в прямой кишке в одно и то время каждое утро, прежде чем встать с постели, и записывают в специальную карту. Фертильный (благоприятный для зачатия) период – это период от начала менструального цикла до тех пор, пока базальная температура будет повышена в течение 3 дней (поскольку яйцеклетка через 3 дня после овуляции теряет способность к оплодотворению и наступление беременности невозможно). Поэтому если каждый день измерять температуру и строить график, то можно довольно точно определить день овуляции. Старайтесь постоянно заполнять карту базальной температуры тела, чтобы спрогнозировать период овуляции. Важно, чтобы половой акт состоялся непосредственно перед выходом созревшей яйцеклетки из яичника – это поможет увеличить ваши шансы на зачатие.


    Также существует ряд естественных методов планирования семьи, которые могут помочь вам забеременеть, например, цервикальный метод (метод цервикальной слизи). Этот метод подразумевает проверку вагинальной слизи, которая непосредственно перед овуляцией и во время овуляции становится негустой, прозрачной и тягучей, как белок сырого яйца. Если такую слизь потереть между большим и указательным пальцами, а потом раздвинуть пальцы, то она порвется не сразу. Лучший способ использования естественных методов определения благоприятных для зачатия дней – это их сочетание, которое получило название симптотермального метода. Симптотермальный метод включает: измерение базальной температуры тела, ежедневную проверку состояния слизи и аккуратное ведение календаря менструальных циклов. Специалисты рекомендуют также приобрести тесты для определения овуляции, которые действуют по тому же принципу, что и тесты на беременность: после контакта с мочой на таком тесте тоже появляются две поперечных линии. Одна говорит о том, что тест сработал, другая свидетельствует о повышении уровня лютеинизирующего гормона. Резкое повышение уровня подъем лютеинизирующего гормона стимулирует созревание яйцеклетки, которое происходит через сутки - полтора после пика. О пике уровня лютеинизирующего гормона свидетельствует появление двух полосок, окрашенных одинаково интенсивно. Это значит, что настало время, оптимальное для зачатия, оно будет продолжаться 2-3 дня.


    Сексуальные позы


    Если вы не можете забеременеть, возможно, вам и вашему партнеру следует поэкспериментировать с различными сексуальными позами? Для того чтобы наступила беременность (то есть для оплодотворения яйцеклетки), сперма должна оказаться как можно ближе к шейке матки. Некоторые позы существенно облегчают эту задачу. Если хотите забеременеть, не занимайтесь сексом в положении стоя, сидя, в позе наездницы, так как в этом случае сперма может просто вытечь из вашего тела. Обратитесь к классике – старая добрая миссионерская поза обеспечивает более глубокое проникновение. Также эффективна поза «мужчина сзади» - она позволяет партнеру «доставить» сперму максимально близко к каналу шейки матки. Чтобы предотвратить «утечку» спермы после полового акта, приподнимите бедра, подложив под них подушку, и полежите так в течение пятнадцати-двадцати минут.


    Правильное питание


    Не стоит недооценивать значение правильного питания и его влияние на фертильность. Сбалансированное питание помогает регулировать уровни гормоны и питает вашу репродуктивную систему. Рациональное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми белками, жирами и углеводами, также помогает поддерживать здоровый вес, который может сильно повлиять на фертильность. Женщины, страдающие от недостаточного или избыточного веса, чаще испытывают сложности с зачатием, поскольку жировые отложения влияют на выработку половых гормонов.


    Особенно важно включить в рацион питания некоторые витамины и минералы, в частности:


  • Витамин С и антиоксиданты: эти витамины предотвращают дефекты спермы и повышают подвижность сперматозоидов. Они также уменьшают нагрузку на яйцеклетки и репродуктивные органы женщины.

  • Цинк: дефицит цинка врачи связывают со снижением уровня тестостерона и спермогенеза (образования сперматозоидов) у мужчин.

  • Кальций и витамин D: доказано, что ежедневный прием кальция и витамина D в терапевтических дозах помогает повысить фертильность у мужчин.

  • Тем, кто испытывает трудности с зачатием, рекомендуется ограничить потребление некоторых продуктов и свести к минимуму контакт с некоторыми химическими веществами, а именно:


    Алкоголя: алкоголь может снизить уровень фертильности на 50%. Алкоголь также способствует уменьшению количества активных жизнеспособных сперматозоидов и увеличению образования аномальных сперматозоидов.


    Кофеина: кофеин содержится в кофе, чае, коле и шоколаде. Доказано, что кофеин снижает способность к зачатию как у мужчин, так и у женщин. Даже одна единственная чашка кофе в день может сократить ваши шансы на зачатие в два раза.


    Ксеноэстрогенами: ксеноэстрогены – это эстрогены внешнего происхождения, разрушающие гормональную систему человека. При попадании в организм молекулы  ксеноэстрогенов могут приводить в действие функции, которые обычно находятся под контролем гормонов, а также начинают проявлять биологическую активность. Кроме того, эти вещества обладают способностью накапливаться в организме и влиять на репродуктивную функцию, что и является самым опасным.


    Занятия спортом


    Умеренные физические нагрузки – еще один эффективный естественный метод борьбы с бесплодием. В сочетании со сбалансированным и рациональным питанием, фитнес поможет вам поддерживать здоровый вес тела. Избыточные жировые отложения приводят к увеличению количества эстрогена в организме, что нарушает менструальный цикл у женщин и снижает вероятность зачатия. Занятия спортом (или другой физической деятельностью) помогают сжигать лишний жир, тем самым стабилизируя уровни половых гормонов. Это обеспечивает восстановление нормального цикла. Но не переусердствуйте – чрезмерные физические нагрузки не менее вредны для репродуктивной функции, чем полная пассивность. Займитесь аэробными видами спорта, не требующими особых усилий: ходьбой, плаванием и велосипедным спортом.

    «Ощущение» беременностиМногие слышали о наиболее распространенных признаках беременности, однако у каждой отдельно взятой женщины они могут быть совсем другими. Некоторые женщины на ранних сроках вообще не замечают никаких особенных признаков, и это тоже нормально. Кроме того, нужно учесть, что нередко эти признаки связаны, например, с болезнями, стрессом, переутомлением, гормональным дисбалансом, причиной которого не является беременность, и так далее. Чтобы убедиться в том, что вы действительно беременны, нужно сделать тест на беременность и, в случае положительного результата, обратиться к врачу.


    Задержка месячных


    Это наиболее известный признак беременности, который позволяет с довольно высокой вероятностью предположить, что вы ждете ребенка. У некоторых женщин, однако, на раннем сроке беременности может начаться легкое кровотечение, сопровождающееся болями в животе, похожими на менструальные. Тем не менее, они намного слабее, чем при месячных, поэтому спутать одно с другим трудно.


    Признаки«Ощущения» беременности на ранних сроках


    Именно по этой причине многие женщины начинают искать в интернете информацию о первых признаках беременности. Часто они верят, что интуиция первой «сообщает» о беременности. И нередко интуиция бывает права.


    Однако может быть, вы просто чувствуете себя не так, как обычно - например, вы устали, у вас плохое настроение, тошнота, головокружение, или изжога, запор, инфекции мочевыводящих путей, из-за которых вы ходите в туалет чаще, чем обычно. Нужно подождать, пока ощущение беременности подтвердится - или не подтвердится - другими признаками.


    Повышенная чувствительность груди


    Один из ранних признаков беременности, который трудно не заметить - очень чувствительная и увеличившаяся в размере грудь. Вы можете впервые обратить на это внимание в душе, или во время занятий спортом, когда одеваетесь, или когда лежите в кровати, пытаясь найти позу, удобную для сна - грудь становится настолько чувствительной, что любые прикосновения к ней, даже мягкой ткани, могут причинять сильный дискомфорт. У некоторых женщин кожа вокруг сосков становится темнее.


    Усталость


    Повышенная утомляемость также является ранним признаком беременности. Вы можете раньше ложиться спать, а вставать по утрам все равно будет труднее. Если вы работаете, в середине дня у вас может появляться очень сильное желание прилечь и даже немного подремать. Тренировки требуют значительно больше усилий, чем обычно. Даже после похода в магазин или выполнения несложных домашний дел возникает ощущение полной измотанности. Это связано с многочисленными изменениями, которые происходят в организме беременной, в том числе, повышенной выработкой гормонов.


    Если у вас имеется такая возможность, спите днем по 15-30 минут. После этого вы почувствуете себя бодрее и будете работать более эффективно.


    Частые позывы к мочеиспусканию


    Более частые походы в туалет могут указывать на то, что вы беременны. Дело в том, что увеличивающаяся в размере матка давит на мочевой пузырь, и вы ощущаете позывы к мочеиспусканию чаще. Кроме того, во время беременности объем жидкостей в вашем организме увеличивается, и на протяжении девяти месяцев будет только возрастать.


    Тошнота


    Недомогание, тошнота и рвота могут застигать беременную врасплох, когда она меньше всего этого ожидает. Этот признак беременности может появиться уже через неделю после зачатия и у некоторых женщин сохраняется на протяжении всех сорока недель.


    Часто приступ тошноты начинается утром, когда вы выпьете чай, кофе или съедите что-то на пустой желудок, или даже до завтрака - это так называемая «утренняя болезнь». У других женщин приступы тошноты случаются днем или вечером; у некоторых - в течение всего дня. Чтобы облегчить этот симптом, ешьте небольшими порциями через каждые 3-4 часа. Некоторые женщины говорят, что им помогают перекусы солеными крекерами и молоком.


    Этот признак беременности появляется в течение месяца после зачатия. Во втором триместре он, как правило, становится гораздо менее выраженным, однако, к сожалению, так происходит не у всех.


    Головокружение и/или обмороки


    Один из самых неприятных признаков беременности - головокружение и обмороки. Это может произойти, когда вы поднимаетесь по лестнице, резко встаете, или просто стоите какое-то время в очереди в супермаркете. Обычно все ограничивается головокружением, но некоторые женщины падают в обморок.


    Когда матка увеличивается, она сдавливает артерии в ногах, в результате чего артериальное давление падает и возникает головокружение.


    Обморок может случиться и после нескольких часов, проведенных без еды. Из-за больших промежутком между приемами пищи резко падает уровень сахара в крови, так как сахар является основным источником питания вашего ребенка. Старайтесь есть чаще и употреблять здоровую пищу, чтобы поддержать уровень сахара в норме. Перекусывайте яблоками, бананами, виноградом, йогуртами, морковью и зеленью, сыром и крекерами, сухофруктами, орехами.


    «Зверский» аппетит или отвращение к еде


    Страсть беременных к определенной пище и к странным сочетаниям продуктов - очень распространенное клише. Например, кому-то хочется горячего персикового пирога с ванильным мороженым и непременно - ночью. Впрочем, подобные желания могут возникать не только у беременных, и даже не только у женщин.


    Это связано с тем, что вашему организму не хватает определенных питательных веществ, а у беременных такая нехватка ощущается особенно остро. Поэтому врачи рекомендуют будущим мамам принимать пренатальные витамины и рыбий жир в капсулах.


    Не такой известный, хотя и не менее распространенный признак беременности - отвращение к некоторым продуктам, иногда - к пище вообще. Вы можете обнаружить, что на продукты, которыми вы прежде наслаждались, вам теперь не хочется даже смотреть. Это нормально и вам просто нужно есть то, чего хочется и, конечно, не забывать про витамины.


    Чувствительность к запахам


    Уже на ранних сроках беременности у женщины может развиться повышенная чувствительность к запахам. Бывает, что даже любимые ароматы - парфюма, пищи или цветов - вызывают рвотные позывы или просто желание оказаться подальше от источника запаха. Считается, что это еще одно последствие повышенной выработки эстрогена в организме беременной.


    Изжога и/или запор


    Этот признак беременности вызван тем, что матка, увеличиваясь, все сильнее давит на желудок и другие прилегающие органы. Кроме того, повышенный уровень гормонов замедляет процесс пищеварения и опорожнение кишечника, чтобы организм успел абсорбировать из пищи как можно больше питательных веществ, витаминов и минералов, что очень важно для нормального развития вашего ребенка.


    В результате увеличивается выработка желудочного сока, чтобы помочь пищеварению, а это, в свою очередь, вызывает изжогу. Чтобы устранить этот симптом, выпейте стакан воды с чайной ложкой соды, а чтобы избежать его повторного появления, старайтесь есть маленькими порциями по 5-6 раз в день. Это облегчит пищеварение. Пейте побольше воды, а также ешьте свежие фрукты, овощи и зерновые каши - жидкость и клетчатка способствуют лучшему перевариванию пищи. Некоторые пищевые добавки содержат пищеварительные ферменты - они могут вам помочь, но, прежде чем принимать их, проконсультируйтесь с врачом.


    Перепады настроения и раздражительность


    Если вы испытываете хотя бы часть уже перечисленных симптомов, неудивительно, что у вас еще и резко меняется настроение и все вокруг внезапно начинает раздражать. Вы приспосабливаетесь к новому положению не только физически, но и психологически. Весь ваш мир меняется. Даже если беременность была тщательно спланирована, совершенно нормально, что в вашей голове сразу возникает множество вопросов - по поводу карьеры, денег, страховки, родов, материнства, необходимости по-новому распределять свое время, и даже стоимости обучения для вашего будущего ребенка.


    Смешанные эмоции, от восторга до подавленности, от радости до грусти, от смеха до слез, для женщин в этот период являются нормой. Это может смущать и тревожить вашего партнера и часто женщинам кажется, что мужчины не оказывают им поддержки и понимания, которые так нужны во время беременности. На самом деле многие будущие папы хотят поддержать своих любимых, но не решаются, так как просто не уверены, что все сделают правильно. Все стало другим не только для вас, но и для него, и часто он предпочитает не делать ничего, чем допустить ошибку. Да, сильный пол бывает до смешного нерешителен, но причина лишь в страхе навредить вам - с тех пор, как он узнал, что внутри вас растет его ребенок, вы стали для него еще большей загадкой, чем раньше. Поэтому берите инициативу в свои руки. Вместо того, чтобы постоянно показывать свое недовольство, расскажите будущему папе, чего вы от него хотите. Говорите с ним о своих ощущениях - поверьте, ему очень интересно знать, как вы чувствуете себя в то время, как у вас в животе растет ребенок. Кроме того, будет не лишним распечатать и вручить ему список признаков беременности, чтобы не рассказывать ему лично о таких малоприятных подробностях, как тошнота по утрам.


    Перепады настроения уже во втором триместре станут незначительными, а пока вам нужен здоровый сон, отдых, умеренные физические нагрузки и свежий воздух. И, конечно, поддержка вашего партнера - вы имеете полное право требовать этого от него.


    Повышенная температура тела


    Это еще один из самых ранних признаков беременности. Вскоре после зачатия вы можете начать ощущать легкий жар, который легко принять за симптом простуды.


    Если вы в течение некоторого времени пытаетесь зачать ребенка (те, кто с этим сталкивался, знают, что это может быть совсем нелегко), вероятно, врач уже посоветовал вам следить за температурой тела. Если температура даже немного выше нормы и остается такой на протяжении 1-2 недель, это точно указывает на то, что в вашем организме что-то происходит. Возможно, это является признаком беременности, или - обычной простуды. В любом случае, это повод показаться врачу.


    Боли в пояснице


    Появление этого признака беременности обусловлено несколькими факторами. Во-первых, это увеличение веса. Во время беременности, поскольку ребенок растет с каждой неделей, а объем крови и других жидкостей в организме увеличивается, все женщины набирают хотя бы несколько килограммов. Кроме того, боли в пояснице появляются из-за сместившегося центра тяжести вашего тела - вы как будто постоянно носите рюкзак, только не на спине, а на животе. Нагрузка на поясницу при этом, конечно, увеличивается. Изменившаяся поза, в которые вы теперь спите, тоже играет свою роль. Вам все труднее найти удобную позу; когда вы лежите на боку, вес матки заставляет напрягаться мышцы поясницы.


    Гормональные изменения тоже являются косвенной причиной болей в спине. Поскольку организм с самого момента зачатия начинает готовиться к родам, гормоны постепенно расслабляют некоторые связки и мышечные ткани, из-за чего, в том числе, начинает болеть поясница.


    Выделения


    Белые вагинальные выделения могут появиться на самых ранних сроках беременности. Это также связано с подготовкой организма к предстоящим родам - в частности, усиленная выработка гормонов стимулирует уплотнение стенок влагалища, из чего и появляются выделения. Если они белого или золотистого цвета - это нормально, однако если цвет темнее и/или выделения имеют неприятный запах, нужно обратиться к врачу, так как это может быть симптомом различных инфекций, в том числе, заболеваний, передающихся половым путем.


    Имплантационное кровотечение


    Один из наименее известных и самых ранних признаков беременности - легкое кровотечение, которое происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в стенки матки. Как правило, это происходит в срок от 3 до 6, иногда до 12 дней после зачатия. Впрочем, этот верный признак наступившей беременности женщины часто принимают за начавшиеся месячные. Через день или два, однако, они понимают, что это не так - имплантационное кровотечение гораздо слабее и непродолжительнее менструального.


    Положительный результат теста на беременность


    Домашний тест на беременность можно делать не раньше, чем через 1-2 дня после предполагаемого дня начала месячных, но результат будет надежнее, если задержка длится хотя бы неделю. Если результат теста положителен, вы можете быть почти уверены в том, что беременны. «Почти» - потому, что в очень редких случаях тест может ошибаться. Чтобы быть совершенно уверенной, нужно пройти медицинское обследование.


    Увеличение веса


    Этот неизбежный признак беременности у кого-то появляется только в конце второго триместра, а кому-то одежда начинает становиться мала уже через пару недель после зачатия. Кстати, все это не означает, что вам можно объедаться чем угодно в неограниченных количествах, раз уж вы все равно набираете вес. Все как раз наоборот. Для нормального развития ребенка важно употреблять здоровую пищу и сохранять нормальный вес - нормальный для беременной, разумеется. Кроме того, вам нужно помнить о том, что беременность через 9 месяцев закончится, и вы, конечно, захотите вернуться к своему прежнему весу. Сделать это будет гораздо проще, если вы сейчас не дадите своему весу выйти из-под контроля.

    Женщина на 14-ой неделе беременностиЧетырнадцатая неделя беременности – это, как правило, спокойное время. Наступает передышка между первыми неделями беременности, которые были ознаменованы проявлениями раннего токсикоза беременности, и последним месяцами, когда живот становится большим, подпирает внутренние органы, вызывая одышку, сердцебиение и быструю утомляемость.


    Как чувствует себя женщина на 14-ой неделе беременности


    Она чувствует себя прекрасно. Женщина расцветает, именной сейчас можно увидеть, как ее украшает беременность. Походка и все движения беременной женщины становятся плавными и приобретают особую «царственную» стать. Появляется уверенность в своей красоте и неотразимости. Именно в это время особенно укрепляются отношения в семье, появляются прекрасные физические (секс не только не противопоказан, но даже рекомендуется) отношения между супругами, что способствует формированию психологического комфорта в их отношениях.


    И все это происходит потому, что сформировалась плацента, которая взяла на себя все заботы по выведению токсических продуктов обмена веществ малыша из организма матери.


    Это время нужно использовать для отдыха и подготовки к дальнейшим достаточно высоким нагрузкам последних месяцев беременности и родов. А еще в этот прекрасный период можно прислушиваться к своему малышу, разговаривать с ним, петь песенки и даже рассказывать сказки. Не бойтесь, что он вас не поймет, малышу понятно не то что, вы рассказываете, а то, как вы это делаете – нежность и ласку в вашем голосе он прекрасно улавливает.


    В это время женщина должна как можно больше времени проводить на свежем воздухе, ведь ребенку необходим кислород, без него страдают обменные процессы во всех тканях, но особенно – головной мозг. Длительные пешие прогулки на свежем воздухе в окружении красивой природы – в парке, на бульваре, да и просто на улице помогут вашему малышу получить заряд энергии. А лечебная гимнастика подготовит ткани женщины к дальнейшим нагрузкам. Но не делайте ее самостоятельно – для этого в женских консультациях есть инструктор по лечебной физкультуре (ЛФК). В соответствии с индивидуальными особенностями беременности (это установит акушер-гинеколог) инструктор подберет комплекс упражнений, которые укрепят мышцы спины, поясницы, тазового дна, живота и помогут перенести все дальнейшие тяготы беременности.


    А как там наш малыш?


    Если маме хорошо, то хорошо и малышу. Он растет и развивается, рост его достигает 12-13 см, а вес - 40-50 г. У него активно развивается костно-мышечная система, в том числе суставы, что позволяет еще более увеличить объем движений: движется тело, конечности, пальчики, сгибается и разгибается шейка. Появляются хватательные движения кисти, малыш сосет свои пальчики и так далее. Хрящики длинных трубчатых костей и позвонков постепенно все больше заменяются костной тканью. В глубине десен продолжают расти молочные зубы.


    У малыша уже есть все те же внутренние органы, что и у взрослого человека. Конечно, они еще не полностью сформировались, но, тем не менее, достаточно успешно функционируют. Прекрасно работает сердечно-сосудистая система, кровь достигает самых отдаленных уголков тела ребенка, позволяя им развиваться.


    Развиваются железы внутренней секреции: щитовидная железа, надпочечники, гипофиз, половые железы. Под влиянием гормонов формируются наружные половые органы ребенка.


    Продолжает развиваться печень, увеличивается объем и изменяется качество желчи – она выбрасывается в кишечник и помогает переваривать околоплодные воды, которые заглатывает плод. Развивается кишечник, он удлиняется и сворачивается в петли. Формируются поступательные движения мышц кишечника – перистальтика. Это очень важный момент, так как именно перистальтика способствует передвижению пищи по желудочно-кишечному тракту.


    Бронхо-легочная система постепенно становится все более сложной: формируются мелкие бронхи и легочные альвеолы – мешочки на концах самых мелких бронхов, которые и составляют ткань легких. Конечно, они еще незрелые и не смогут расправиться и вдохнуть в себя воздух, но еще немного и эта функция будет им под силу.


    Что особенно важно на 14-ой неделе беременности


    В этот период нужно создать запас прочности на последующие более проблемные периоды беременности. Поэтому необходимо:


  • правильно питаться: пища должна быть разнообразной, вкусно приготовленной, не должна содержать вредных компонентов: фаст фудов, сладких газированных напитков, пищевых красителей, различных пищевых добавок и химических веществ; понемногу можно есть все, в том числе жареные и острые продукты, но во всем нужно знать меру и основной рацион должен состоять из вареных и тушеных блюд; в рационе обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, каши, нежирные сорта мяса и рыбы, молочные продукты;

  • по возможности больше двигаться, но избегая при этом резких движений; помогут прогулки на свежем воздухе и лечебная гимнастика;

  • больше отдыхать, высыпаться и заниматься приятными делами.

  • На четырнадцатой неделе вы увидите, что беременность – это приятно!

    Последние дни беременности: гормональная «революция» перед родамиБеременность длится сорок недель. Это время, когда женщина отдыхает и готовится стать матерью. На протяжении беременности бывают разные периоды – прекрасного самочувствия и приподнятого настроения, хандры, депрессии, недомоганий и так далее. И, тем не менее, это прекрасное время. Но вот наступают последние дни беременности, еще немного - и у вас родится малыш.


    Совсем скоро вы станете мамой


    В последние дни беременности под влиянием гормонов происходит перестройка работы всех органов и систем женщины. Это необходимо для формирования биологической готовности организма к изгнанию плода – именно эта готовность способствует тому, что роды наступают вовремя и протекают правильно.


    Как известно, в течение всей беременности главным гормоном, который обеспечивал правильное протекание беременности, был прогестерон. Прогестерон сдерживал сокращение мышц матки и предупреждал самопроизвольный выкидыш. В последние дни беременности прогестерон утрачивает свое первенство, в организме начинают вырабатываться другие женские половые гормоны – эстрогены. Под действием эстрогенов образуется сократительный белок актомиозин, размягчается шейка матки и повышается чувствительности мышц матки к действию веществ, способных вызвать их сокращение (например, к окситоцину и простагландинам). Растет количество простагландинов – биологически активных веществ, которые стимулируют сокращение мышц матки. Увеличивается также уровень гормонов, которые готовят женщину к будущему стрессу, то есть к родам.


    Плацента активно накапливает биологически активные вещества (ферменты, витамины, минеральные вещества), способные обеспечивать высокий уровень энергетических и пластических процессов. Плацента также прекращает подавлять выработку веществ, повышающих сократительную деятельность матки, таких, как окситоцин и ацетилхолин.


    Физическое состояние женщины в последние дни беременности


    На 9-м месяце беременности у женщин возникает или усиливается одышка из-за того, что большая матка подпирает органы грудной полости. В последние недели перед родами одышка обычно проходит, так как живот слегка опускается. Это результат того, что предлежащая часть ребенка спустилась в малый таз.


    При этом усиливается давление на мочевой пузырь, в результате чего женщину могут беспокоить частые позывы на мочеиспускание. Зато могут уменьшиться такие явления, как изжога и тошнота. Запоры и метеоризм обычно беспокоят до самых родов.


    Появляются признаки нарушений со стороны центральной нервной системы и системы кровообращения: головокружения, обмороки, бессонница, повышенная кровоточивость (например, десен). Вследствие сдавливания кровеносных сосудов появляются признаки варикозного расширения вен, которые могут сопровождаться отеками ног и болезненными спазмами мышц голени. Один из признаков застоя в венах – геморрой, он также беспокоит беременных женщин. Появляются боли в пояснице, сокращения мышц матки, которые некоторые женщины принимают за схватки.


    Как изменяется перед родами матка


    К концу беременности в матке увеличивается количество и объем мышечных волокон, и нервных окончаний (рецепторов). Поэтому матка становится очень чувствительной по отношению к движениям ребенка. Но в последние недели беременности количество нервных окончаний уменьшается: организм готовит матку к родам и старается сделать их менее болезненными. Напротив, количество кровеносных сосудов в области матки увеличивается до самых родов.


    Шейка матки в последние дни беременности под влиянием эстрогенов становится все более мягкой, готовой к раскрытию. В это же время в канале шейки матки увеличивается выделение слизи, которая образует в канале шейки защитную пробку, не позволяя инфекции проникать в полость матки. С началом родов эта защитная пробка отходит в виде слизистого секрета.