Активный отдых » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Грипп - профилактика: почему прививки не помогают?

Грипп: профилактика Хмурые лица дикторов на экранах телевизоров, на работе - пустые кресла, из школы вести поступают, как сводки с фронта («Мама, а у нас сегодня еще пятеро не пришли!»), весь подъезд, включая и соседскую болонку, громко чхает. Да, это конец осени - начало зимы, это мандаринки и хурма, это традиционная (спасибо глобальному потеплению) слякоть, это глубокая ночь в пять вечера, это новое пальто и модные сапоги. И это - эпидемия гриппа. Как же не заболеть?

В общем, если вы задумались над этим вопросом, когда домашний термометр (ах, ну почему же он такой холодный?) отстраненно показал 39 с ма-аленьким хвостиком - поздравляем, вы опоздали. И вопрос «как не заболеть?» в вашем случае превратился в терзание «как же вылечится?». Потому как чтобы не заболеть, думать надо было раньше... Намного раньше.

Прививки

Вакцинация против гриппа - вопрос спорный и неоднозначный. Тем не менее, при правильном подборе вакцины и правильном определении штамма бушующего вируса прививка - один из самых действенных способов остаться здоровым. Но, пожалуй, эти «но» - это основополагающее. Итак, вакцинация осуществляется соответствующей ведущему штамму противогриппозной вакциной, в фазе, когда эпидемиологический прогноз свидетельствует о целесообразности массовых мероприятий (обычно в середине осени). Вакцинация особенно необходима в группах риска - дети, пожилые люди, больные с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, а также врачи. Возможна и вторая прививка в середине зимы или вакцинация против следующего штамма.

Карантин

Школы закрыты, садики заколочены, кино, театр, выставки - ничего не работает. Из «культурных» заведений функционирует только базар, но туда и без гриппа ходить страшно. Нет, это не хроники блокады, это - один из самых эффективных массовых способов не разносить вирус, а локализовать его хотя бы среди тех, кто уже успел его подхватить. Карантин - школьники его любят, но для того, чтобы переждать пик, выполняйте его нехитрые правила.

  • откажитесь от вечеринок, посиделок, гуляний и тому подобных встречи поводов пообщаться большой и дружной компанией. Помните: больше людей - больше шансов заболеть;
  • детей отпустили из школы? Ограничьте общение отпрысков на улице, помните, что у вашего сорванца еще будет шанс успешно промочить ноги с товарищами по играм - как только эпидемия гриппа пройдет. Но в то же время не забывайте: прогулки на свежем воздухе - залог крепкого иммунитета;
  • делайте чаще уборки с применением дезинфицирующих растворов, мойте руки, проветривайте квартиру.
  • Здоровый образ жизни

    Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, принимайте витамины, регулярно обследуйтесь у врача, следите за своим здоровьем! Не пренебрегайте рекомендациями диетологов - мы то, что мы едим, включите в свой рацион полноценные белки и углеводы, откажитесь от легкоусваиваемой пищи, которая зашлаковывает организм и ослабляет его в борьбе с вирусами. Пейте натуральные соки, чаи, отвары сухофруктов и шиповника, чистую воду. Алкоголь ослабляет иммунитет, курение разрушает дыхательную систему. Подумайте - оно вам надо?

    Гуляйте, там, где можно пройти пешком - откажитесь от транспорта. Одевайтесь по погоде - не замерзайте и не перегревайтесь.

    НАШИ ДЕТИ

    Примерный распорядок дня

    Примерный распорядок дня Теперь ребенок уже неплохо ориентируется во времени, однако воспринимает его не по продолжительности, а по действиям. Вставать — значит, утро, идти ужинать — вечер, спать — ночь. Именно этим и объясняется неспособность малыша к ожиданию: для него ждать — значит вообще ничего не делать!

    Примерный режим дня:

    Пробуждение и туалет 07.00-08.00
    Завтрак 08.00-08.30
    Игры, прогулка, занятия 08.30-12.30
    Обед 12.30-13.00
    Дневной сон 13.00-15.30
    Полдник 15.30-16.00
    Игры, прогулка, занятия 16.00-18.30
    Купание 18.30-19.00
    Ужин 19.00 19.30
    Спокойные игры 19.30-20.30
    Сон 20.30-07.00

    К трем годам малыш может совсем отказаться от дневного сна, поэтому будьте начеку и постарайтесь сохранить эту традицию подольше, в идеале до 6—7 лет.
    Вам станет ясно, что опасный момент настал, когда малышу потребуется слишком много времени, чтобы заснуть ночью. Если, несмотря на все ваши усилия, ребенок все же отказался от дневного сна, введите «тихие часы», во время которых он сможет просто побыть в тишине и спокойно отдохнуть.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    Опытные лыжники все планируют заранее. Они прекрасно знают, когда и куда нужно ехать, а каких курортов в какое время стоит избегать. Давайте, последуем их советам! Октябрь Это время для самых нетерпеливых или самых скаредных горнолыжников. С середины месяца обещают начать сезон на лапландских курортах Рука и Леви, на норвежском Гальхеппиген. Цены на отели очень низкие, сайты курортов буквально пестрят спецпредложениями, скидками и всевозможными привлекающими туристов акциями. Если же вы вообще еще не выбрали, куда поехать, то самое время основательно задуматься: к ноябрю все хорошие удобно расположенные отели будут раскуплены. Ноябрь В начале-середине ноября начинает работать уже большинство горнолыжных курортов северных стран: Финляндии, Швеции, Норвегии. Но не стоит надеяться, что будут открыты абсолютно все склоны и запущены все лифты, потому-то хотельеры и предлагают на это время значительные скидки. К концу месяца на севере сезон уже будет в разгаре, а в Центральную Европу едут лишь те, кто не боится тонкого снежного покрытия и всегда готов скольжение по склону променять на процедуры в спа-центре. Декабрь На начало и середину декабря назначают открытие сезона курорты Франции, Австрии и Швейцарии. А северные курорты, такие, как норвежский Трюсиль, начинают сезон ночного катания. Открытие сезона на любом курорте - большой праздник. Поэтому если вы обожаете тусовки и веселье и вас не смущают толпы подвыпивших горнолыжников и сноубордистов, выбирайтесь на склон уже в декабре и не забудьте перепроверить официальную дату на сайте курорта. В это время цены еще очень гуманны (обычно проживание обойдется на 20-40% дешевле, чем двумя неделями позднее), а к концу декабря, особенно к католическому Рождеству, цены взлетят ввысь. В декабре постепенно оживают подъемники и на курортах России и в такой не самой популярной у горнолыжников стране, как Иран. Январь Большинство горнолыжных курортов Европы в начале января ориентируется на туристов из нашей страны, и потому повсеместно проводятся "Русские недели". В это время по курортам начинают курсировать российские или любимые россиянами знаменитости, но и цены, к сожалению, становятся не очень приятными, ведь многие считают российских туристов "денежными мешками". Поэтому, если вы не слишком любите отдыхать в окружении соотечественников и не хотите переплачивать, этот период вам явно не подходит. В середине января уже достаточно снега на уральских и сибирских склонах. Хотя многие из российских курортов заявляют, что кататься там можно уже в декабре, лучше все-таки начать это делать именно с января. В целом в январе очень привлекательна последняя неделя: снег идеален, а цены уже совсем не те, что на Новый год. Февраль В феврале европейские курорты забывают русский язык. В это время туда едут отдыхать местные жители с детьми - во французских школах начинаются двухнедельные каникулы. Снеговое покрытие отличное практически везде, но народу на склонах многовато, особенно в выходные, когда на трассы выходят спортсмены из окрестных деревень. Следует учесть и еще один момент: в феврале на курортах проводят различные крупные международные соревнования. Часть трасс в это время будет перекрыта, все места в отелях забронированы, а стоимость номеров, естественно, возрастет. Март Начало марта - очень неплохое время для экономных горнолыжников: снег еще хорош, а цены постепенно начинают снижаться. Это время на курорты едут семьи, желающие сэкономить, ведь отели предлагают бесплатное проживание для детей, а горнолыжные школы - скидки на обучение. Но учтите, что к концу марта трассы во Франции и Испании, особенно расположенные на солнечных склонах, понемногу начинают подтаивать, и снег уже не так хорош, как в феврале. Апрель В апреле во Франции или Швейцарии кататься приятно: солнце припекает, в поселках у подножия гор зеленеет трава, цветут тюльпаны и анютины глазки, но снег становится тяжелым, сырым. Поэтому обратите внимание на высоту курорта, ведь чем выше он расположен, тем лучше там будут условия для катания. И помните, что к концу месяца начинают останавливать подъемники даже в холодной Норвегии! Май В мае катание можно найти лишь на отдельных северных курортах (таких как финские Рука и Леви), на теневых склонах центральной Европы и на европейских ледниках. Некоторые курорты, пытающиеся завлечь горнолыжников и сноубордистов на тающие снега, даже устраивают "неделю бесплатного катания", когда всеми подъемниками можно пользоваться без ски-пассов. Правда, возможно, вниз вам придется спускаться не на лыжах, а на все том же лифте! Июнь Вы можете продлить сезон, если отправитесь кататься на один из ледников (например, на курорте Зельден в Австрии или Тинь во Франции). Тем, кому трассы на ледниках кажутся не особо длинными, самое время задуматься о путешествии в Аргентину, где в июне сезон только начинается! И, кстати, июнь - это время, когда стоит начинать думать о билетах и брони отелей на следующий сезон, если вы хотите провести на курорте католическое Рождество или Новый год, ведь предусмотрительные европейцы раскупают отели на эти даты к августу, а в июне продажи уже в самом разгаре!
    На Земле практически не осталось белых пятен, неисследованных точек, которые не были бы сфотографированы и занесены на карту Google. Поэтому бывалые и состоятельные путешественники рвутся в космос. К их радости, туристические полеты на орбиту с каждым годом становятся все доступнее. На днях основатель Virgin Galactic Ричард Брэнсон заявил о том, что инженеры компании завершили весь комплекс испытаний уникального космического шаттла под названием WhiteKnightTwo, так что первый суборбитальный полет состоится уже в будущем году. "Тесты ракетного двигателя суборбитального самолета SpaceShipTwo идут очень хорошо. Думаю, что мы можем рассчитывать на первый полет в течение ближайших 12 месяцев, - рассказывает Р.Брэнсон. - Это может стать началом новой эры космических полетов, когда станут доступны коммерческие космические путешествия". На данный момент корпорация Virgin Galactic продала уже свыше 400 билетов на суборбитальные перелеты космическим туристам из 46 стран мира. Стоимость билета составила около 200 тыс. долларов. Большую часть прибыли компания планирует использовать для дальнейшего совершенствования своих кораблей и разработку новых услуг, таких как вывод спутников и пассажирские рейсы между континентами. Для разработки новых проектов Virgin Galactic нанимает штат сотрудников из 100 человек. Самолет WhiteKnightTwo станет первым в мире частным космическим аппаратом. Полет на нем из Лос-Анджелеса в Лондон займет около 75 минут. Отметим, что в ответ на развертывание американской программы запуска туристических шаттлов РФ объявила о намерении открыть космический отель. Построить отель в открытом космосе на расстоянии 350 км от Земли собирается российская компания "Орбитальные технологии". Инициаторы проекта планируют реализовать его в кратчайшие сроки - открытие внеземного отеля намечено на 2016 год. luxurylaunches.com
    Монблан - столп Европы Монблан делят две страны Италия и Франция, потому как точно не могут определить, на чьей территории находится вершина и какова ее точная высота 4810 или 4807 метров.
    Монблан, воспетый в тысячах книг и еще большем числе фотографий, состоит из четырехсот вершин, образующих подобие короны. На их склонах расположился 71 ледник, а у подножья раскинулись 7 живописных долин, каждая из которых по-своему прекрасна.
    История покорения горы началась в 1786 с восхождения французов Бальма и Паккара на одну из многочисленных верши Монблана, а через год сюда поднялся их соотечественник естествоиспытатель Соссюр. Англичане быстро осознали манящую страсть покорения горы и создали клуб альпинистов в Шамони. В историю покорения Монблана вписали свои имена простая крестьянка Мари Паради и знатная особа Анриетт д’Анжевиль, совершившие поход в 1808 году.
    Доступность Монблана обманчива. Новичков вводит в заблуждение сказочная картина горы, укрытой снежной шапкой, какой она предстает при подъеме из долины Шамони. Жертвами этого обмана в разное время стало много туристов. Теперь маршруты жестко поделены между любителями и профессионалами. Лыжники предпочитают спускаться в районе деревни Тин, где высота подъема не превышает 2850 метров. Альпинисты же предпочитают другие вершины.
    Те, кто любит более спокойный отдых, наслаждаются красотой долин. Гете, Гюго и Дюма утверждали, что самые прекрасные виды открываются в долине Арв. Сама гора здесь практически не видна, ее вершину скрывают густые белые облака. Путника окружают лишь каменные стены, с глубокими черными прорезями ущелий. Через одно из них перекинулся изящный мост Сен-Мартен.
    Название долины Монжуа дословно переводится с французского «моя радость». Долина больше походит на равнину, нежели на предвестницу горной цепи. Дорога здесь существовала еще во времена господства римлян.
    Проще всего найти проводника и экскурсовода в долине Курмайре.
    Но лучшее место сделать красивый снимок Монблана – долина Вени, где находится перевал Шекру. Гребень горы в этом месте напоминает тонкие острые пальцы. Отсюда можно посмотреть на самые сложные альпинистские маршруты «Часовой», «Груша», «Путь майора», печально прославившиеся трагическими случайностями.
    Правая сторона долины Ферре покрыта девственными лесами, а с левой стороны можно видеть поля и пастбища. Умиротворяюще действует природа долины Шампе.
    В каждой из долин многоликий Монблан открывает новую грань своей красоты.
    Койба, Панама Российские туристы редко отправляются в далекую Панаму исключительно ради дайвинга, но порой рады дополнить экскурсии подводным плаванием. Одно из мест, где стоит окунуться, — Национальный морской парк Койба, в который входят самый большой панамский остров Койба и несколько соседних островков. Здешний коралловый риф — крупнейший в Центральной Америке. Из-за обилия водной живности его порой сравнивают с Галапагосами. Лучшее время для плавания с аквалангом у берегов Койбы — декабрь и январь. Занзибар, Танзания Воды Индийского океана, омывающие архипелаг Занзибар, весь год теплы и прозрачны, но главное — в них есть на что посмотреть аквалангистам. По коралловым садам курсируют барракуды, тунцы, манты, дельфины, морские окуни, а временами проплывают и горбатые киты. Чтобы подкараулить крабов или скатов, здесь устраивают даже ночные погружения. Кроме того, у берегов Занзибара лежит затонувший более 100 лет назад корабль, превратившийся в искусственный риф. Сулавеси, Индонезия Остров Сулавеси по форме напоминает растекшуюся кляксу или осьминога с длиннющими щупальцами, поскольку состоит из узких полосок суши и больших заливов. Практически все побережье образуют коралловые рифы, и среди них обитает столько редких рыбешек, что ихтиологи специально приезжают сюда в поисках материала для научных справочников. Самое популярное место у ныряльщиков — морской парк Бунакен-Манадо Туа с массой вертикальных коралловых стеночек. Привлекателен и пролив Лембе, где рыбы немного, зато плещется и ползает уйма другой водной живности — морские коньки, пауки, угри, крабы, креветки. Палау, Республика Палау Это островное государство площадью в пол-Москвы, расположенное в Тихом океане восточнее Филиппин, уже 15 лет гордо носит звание Подводного чуда света. И не потому, что страну затопило — просто всю ее территорию составляют вулканические острова, а прибрежные воды прямо-таки кишат редкой живностью. Особенно разнообразен ассортимент акул — к счастью, не людоедок. Приезжать на Палау стоит осенью, когда завершается сезон дождей, зимой и весной. Большой Барьерный риф, Австралия Длиннющая гряда коралловых рифов у северо-восточного побережья Австралии видна даже из космоса и, естественно, служит приманкой для любителей активного туризма. Здешние воды скрывают не только тысячи пестрых рыб и моллюсков, но и затонувшие корабли, которые когда-то напоролись на коралловую стену более чем 100-метровой высоты. Поездка на риф стоит недешево, а правила посещения достаточно строгие: для дайверов открыты лишь несколько островов, при этом кораллы запрещается трогать руками. Зато погружаться можно весь год, лучшее время — в ноябре и декабре. Оаху, Гавайские острова На Гавайских островах круглый год есть где поплавать и понырять, а в осенне-зимний сезон для дайвинга лучше всего подходит южное побережье острова Оаху. Правда, коралловые рифы здесь не слишком интересные, сюда приезжают люди, увлеченные плаванием с аквалангом и военной историей, ведь у берегов Оаху много затонувших судов. Особенно часто устраивают подводные экскурсии к танкеру YO-257 и грузовому кораблю «Сан Педро». Видимость в местных водах отличная — можно изучить все корабельные внутренности. Вити-Леву, Фиджи Самый крупный остров тихоокеанской республики Фиджи знаменит, в общем-то, тем же, чем и соседние острова, — изобилием подводной флоры и фауны. Южное побережье Вити-Леву не зря называют Коралловым берегом — рифы здесь просто роскошные. Особенно знаменита лагуна Бенга, где обитает девять видов акул, в том числе белые, серебристые, тигровые, лимонные, акулы-молоты, акулы-няньки. Дайверам предлагают поплавать с ними под присмотром инструктора. Кокос, Коста-Рика Остров с фруктовым названием Кокос — самый крупный необитаемый участок суши в Тихом океане. Морское дно у его берегов образовано вулканической породой, поэтому здесь масса пещер, заросших водорослями и кораллами и, как следствие, населенных всякой живностью, от рыб-попугаев до акул-молотов. Нырять в кокосовых водах можно круглый год, самое же подходящее время — с весны по декабрь. Кстати, есть легенда, будто на Кокосе припрятан клад легендарного пирата Генри Моргана. В общем, местечко приятное во всех отношениях, кроме одного: сюда нельзя приехать самостоятельно. Доступ открыт только для организованных туристических групп. Малый Кайман, Каймановы острова Когда-то открытый Христофором Колумбом, этот самый маленький из Каймановых островов Карибского моря по достоинству оценили только любители погружения с аквалангом. На нем нет никаких населенных пунктов, и попасть сюда можно лишь на лодке. Природа здесь роскошная, но особо знаменит залив с мрачным названием Кровавый. Его имя не должно отпугивать ныряльщиков, ведь Каймановы острова считаются одним из самых безопасных мест для дайвинга в мире. Окунуться в Кровавом заливе стоит хотя бы ради того, чтобы увидеть коралловую стену, уходящую под воду почти на два километра. Рас-Мухаммед, Египет Первый египетский заповедник Рас-Мухаммед, расположенный на юге Синайского полуострова, неподалеку от курорта Шарм-эш-Шейх, богат наземной и подводной растительностью, а также различной живностью. Здешние кораллы кое-где уже поднялись над уровнем моря, и даже имена рифов звучат очень заманчиво: Аллея Окуней, Сад Угрей, Город Анемонов… Однако в заливе можно встретить не только колонии тунцов, угрей или барракуд, но и ванны с унитазами — когда-то в этом месте затонуло грузовое судно с сантехникой. Туризм и Отдых № 45
    Если вы уже перемещались по планете на поезде и самолете, на автомобиле и круизном лайнере, то теперь настало время попробовать новое средство транспорта. Сегодня мы расскажем о десяти вертолетных экскурсиях над самыми красивыми местами земного шара. Над Большим барьерным рифом, Австралия Огромный риф тянется на две с половиной тысячи километров вдоль восточного побережья Австралии. Те, кому посчастливится пролететь над ним, увидят гигантскую коралловую гряду, теряющуюся за горизонтом, разделяющую бирюзовые воды Тихого океана. Двухчасовой полет с пикником, шампанским и доставкой на место старта обойдется в 433 доллара с человека - дорого, но это может стать самым незабываемым впечатлением в вашей жизни! Над Великим каньоном, Аризона, США Как сказал Теодор Рузвельт, "Гранд-каньон - это одна из тех достопримечательностей, которые должен увидеть каждый американец". Впрочем, те, кто не принадлежит к народу США, тоже вряд ли останутся равнодушны, особенно если удастся пролететь над этим глубочайшим земным разломом на вертолете. Огромное пространство ущелья очень красиво еще и потому, что его стены украшены изящными скалами-останцами. Этими уникальными творениями ветра и воды можно любоваться бесконечно! 45-50-минутный полет обойдется каждому пассажиру в 258 долларов. Над Гонконгом, Китай Удивительную провинцию, где традиционный Восток встретился с современным высокотехнологичным Западом, интереснее рассматривать с воздуха. Так вы лучше всего почувствуете мощь и красоту этого искусственного леса из стекла и бетона. Это понимает любой турист, потому вертолетные экскурсии стали очень популярны в Гонконге. Вы пролетите мимо гигантов-небоскребов, увидите залив Коулун и пик Виктория. 15-минутный вояж стоит 107 долларов с человека. Над побережьем Амальфи, Италия Вулканический остров Искья в Неаполитанском заливе люди заселили еще во времена финикийцев, и уже в те годы все поражались местным красотам, поэтому неудивительно, что именно этот край станет отправной точкой вашего маршрута. Потом вам покажут и другие достопримечательности Италии. Вы пролетите над скалистым островом Капри, над побережьем Амальфи, над современным Неаполем и древними Помпеями и Геркуланумом - двумя городами, погребенными некогда под пеплом Везувия. Подобный тур на 50 минут обойдется в 525 долларов с человека (если наберется, минимум, шесть пассажиров). Над Аляской, США Если вы не были на Аляске, то не можете представить, как красива эта земля! Цифры говорят сами за себя: там более трех миллионов озер, более 20 квадратных километров ледников и огромная, тянущаяся на десятки тысяч километров причудливо изрезанная береговая линия. Но все это можно увидеть лишь с высоты, ведь многие территории недоступны. Особенно красив с небес ледник Mendenhall - главная местная достопримечательность. Прекрасной отправной точкой для такого путешествия может стать город Джуно на юго-востоке штата. За 55 минут полета придется выложить 265 долларов. Над водопадом Виктория, Замбия и Зимбабве Величайший водопад мира на реке Замбези был открыт в середине XIX века, и с тех пор он, подобно сильнейшему магниту, манит к себе путешественников со всей планеты. Но просто любоваться им со стороны их уже не устраивает. Нынче все хотят более экстремального зрелища, чем просто падающая вниз вода, и потому всем хочется увидеть, как Виктория выглядит с воздуха. За это люди готовы заплатить 248 долларов за 25-минутный полет, а подняться в воздух всего на 12-15 минут стоит 133 долларов. Причем вы можете выбрать место старта: вертолеты летают как из Замбии, так и из Зимбабве. Над Большим островом, Гавайи, США 50-й штат Америки чуть ли не более прекрасен, чем остальные 49: на Гавайях изумрудные тропические леса окружены песчаными пляжами, которые обрамляет аквамариновое море. Вертолетный тур - прекрасная возможность увидеть всю эту красоту в целом, причем стоимость таких полетов над Большим островом даже ниже, чем в других регионах: за 196 долларов с человека вы можете провести в воздухе почти час. Но учтите, что местные летчики отличаются безалаберностью и наплевательским отношением к любым правилам, поэтому если хотите получить удовольствие, заранее расслабьтесь и не обращайте внимания ни на что, кроме красот внизу. Над Рио-де-Жанейро, Бразилия Немало туристов готовы расстаться с 313 долларами ради того, чтобы в течение 12 минут посмотреть на главную достопримечательность и святыню Рио-де-Жанейро (и, возможно, всей Латинской Америки) с воздуха. Гигантская статуя Христа, распростершего руки над городом, предстанет перед вами с совсем иного, необычного ракурса. Кроме этого, поднявшись в воздух, вы увидите с высоты птичьего полета огромный город и знаменитые пляжи на берегу Атлантического океана. Над курортом Royal Davui, Фиджи На одном из островов Фиджи находится дорогой эксклюзивный курорт, состоящий из 16 вилл. Его гостям доступно все: каскады бассейнов, особые омолаживающие спа-процедуры в номере, первоклассные шеф-повара, готовые в любое время суток создать кулинарный шедевр из свежайших морепродуктов, и, конечно, полеты на вертолете над зеленым прекрасным островом и лазурными водами лагуны. Цены на полет над королевским курортом тоже "королевские" - один час обходится в 700 долларов. Над Британской Колумбией, Канада Горный хребет на юго-востоке Британской Колумбии - очень популярное место для летних прогулок, особенно когда вся земля покрывается цветущими герберами. Если же вы хотите получить полное представление об этом крае, стоит приобрести комплексный тур, совмещающий пеший поход и прогулку на вертолете. Две ночи и три дня обойдутся в 1730 долларов с человека: в стоимость включены трансферт из Калгари, ночевки, питание, экскурсии в сопровождении гидов. Во время вертолетного тура вам покажут самые живописные места отдаленных хребтов, куда почти не ступает нога человека.
    Монблан - столп Европы Монблан делят две страны Италия и Франция, потому как точно не могут определить, на чьей территории находится вершина и какова ее точная высота 4810 или 4807 метров.
    Монблан, воспетый в тысячах книг и еще большем числе фотографий, состоит из четырехсот вершин, образующих подобие короны. На их склонах расположился 71 ледник, а у подножья раскинулись 7 живописных долин, каждая из которых по-своему прекрасна.
    Тайны, покрытые землей (Экстрим)То, что находится у всех на виду, не слишком интересно разглядывать — гораздо привлекательнее объекты, скрытые от глаз. Например, спрятанные под землей. Ведь в земных недрах много чего ценного и загадочного: от полезных ископаемых до тайников с древними сокровищами. Впрочем, есть и сооружения, созданные недавно, но при этом не менее заманчивые. Надо лишь отыскать вход в подземелья!
    Тайны, покрытые землей (Экстрим)1.