Красота » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/



Медицина

Бифидумбактерин - восстанавливает нормальную микрофлору кишечника

Бифидумбактерин В толстом кишечнике человека переваривать пищу помогают полезные бактерии - нормальная микрофлора кишечника. В состав этой нормальной микрофлоры входят бифидобактерии, лактобактерии, некоторые виды кишечной палочки и так далее. Иногда (например, при приеме антибиотиков) полезных бактерий становится мало и тогда в кишечнике начинает активно размножаться условно-патогенные бактерии, которые при определенных условиях могут вызвать заболевание.

Дисбактериоз и пробиотики

Нормальная микрофлора кишечника способствует оздоровлению и очищению кишечника. Когда ее достаточно, содержимое кишечника имеет слегка кислый состав. Если же развивается условно-патогенная микрофлора, то кислотность содержимого кишечника резко падает, в кишечнике начинают преобладать процессы гниения с выделением большого количества газов. Такое состояние называется дисбактериозом, оно может доставлять человеку много неприятностей: вздутие и боли в животе, неустойчивый стул, обострение хронических заболеваний, аллергические заболевания и т.д. Кроме того, от состояния кишечника зависит иммунитет, так как здесь вырабатываются иммунные клетки. При дисбактериозе иммунитет нарушается, человек начинает часто болеть простудным заболеваниями.

Для того, чтобы восстановить нормальную микрофлору кишечника, назначают лекарственные препараты пробиотики, которые содержат микроорганизмы, входящие в состав нормальной микрофлоры кишечника.

Пробиотик бифидумбактерин

Бифидумбактерин - это пробиотик, который содержит основные бактерии нормальной микрофлоры кишечника - бифидобактерии. Его выпускают в виде высушенной микробной массы во флаконах и ампулах, в порошке (в пакетиках), в таблетках и в свечах.

Для изготовления бифидумбактерина во флаконах используют микробную массу живых высушенных бифидобактерий. Бифидумбактерин в порошке - высушенная микробная масса живых бактерий, очищенная от среды выращивания (в одной дозе порошка бактерий содержится больше, чем в одной дозе во флаконе).

Есть также бифидумбактерин форте - высушенная микробная масса живых бифидобактерий, которые сохраняются на сорбенте (косточковом активированном угле) - веществе, способном адсорбировать на своей поверхности различные вещества. Одна доза бифидумбактерина форте содержит намного больше бактерий, чем все другие формы этого препарата. Кроме того, эффективность препарата усиливается тем, что бифидобактерии находятся на поверхности сорбента - это обеспечивают их хорошее расселение на слизистой оболочке кишечника.

Бифидумбактерин нормализует микрофлору кишечника и восстанавливает иммунитет. Он подавляет развитие условно-патогенной микрофлоры, активизирует процесс пищеварения, восстанавливает функции желудочно-кишечного тракта.

Показания и противопоказания

Бифидумбактерин применяется для восстановления нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта, повышения защитных сил организма, профилактики простудных заболеваний и внутрибольничных инфекций в родильных домах и больницах. Показаниями для его приема являются:

  • дисбактериоз кишечника, возникающий после приема некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, нестероидных противовоспалительных препаратов, глюкокортикоидных гормонов), проведения лучевой и химиотерапии, стрессов, у людей, часто болеющих простудными заболеваниями;
  • дисбактериоз кишечника, возникающий на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических заболеваний печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы);
  • дисбактериоз кишечника, возникающий на фоне различных хронических воспалительных заболеваний дыхательной системы, мочеполовых органов и т.д.;
  • дисбактериоз кишечника, который развивается после перенесенных острых кишечных инфекций (например, сальмонеллеза);
  • дисбактериоз кишечника, возникающий на фоне нарушения двигательной активности кишечника (хронических запоров);
  • дисбактериоз кишечника на фоне аллергических заболеваний (например, бронхиальной астмы или атопического дерматита);
  • дисбактериоз влагалища (бактериальный вагиноз) и воспаление слизистой оболочки влагалища (кольпит);
  • предоперационная подготовка больных с заболеваниями кишечника, печени, поджелудочной железы с целью оздоровления кишечника;
  • профилактика воспалительных заболеваний молочной железы у кормящих матерей.
  • Противопоказанием для приема бифидумбактерина является индивидуальная непереносимость препарата. С осторожностью его нужно назначать только детям с лактазной недостаточностью (отсутствием фермента, разлагающего молочный сахар - лактозу). Какие-либо побочные эффекты при приеме бифидумбактерина выявлены не были.

    Бифидумбактерин можно принимать и взрослым, и детям - это способствует оздоровлению не только кишечника, но и всего организма.

    От чего зависит пол ребенка?От чего зависит пол ребенка и могу ли я повлиять на него? Этот вопрос волнует многих будущих родителей. Узнаем, что думают об этом специалисты, которым удалось проникнуть в самые глубины загадочного процесса зачатия.

    Чтобы разобраться в том, как формируется пол ребенка, придется вспомнить школьные уроки биологии. Как мы знаем, каждая клетка состоит из двух компонентов: цитоплазмы и ядра. В последнем располагаются хромосомы – своеобразные «ниточки», несущие в себе генетическую информацию. У любого здорового человека их количество постоянно – 46 хромосом, или 23 пары. 22 из них одинаковы и для мужчин, и для женщин; что же касается 23-й, она-то и отвечает за пол: у женщины в организме находятся две Х-хромосомы, а у мужчин – X и Y. В момент оплодотворения яйцеклетка и сперматозоид содержат только одну половую хромосому: «прекрасный пол» – всегда Х, а «сильный» – Х или Y. Если яйцеклетка Х встретится со сперматозоидом Х, через 9 месяцев на свет появится девочка. А в том случае, если женская клетка оплодотворится сперматозоидом Y, получится мальчик.

    Кто быстрее?
    В 60-е годы ХХ века американские врачи обнаружили, что в зависимости от «половой принадлежности» мужские клетки ведут себя по-разному. «Иксы» чуть крупнее своих собратьев и двигаются медленнее, а «игреки» подвижнее, но не отличаются стойкостью и чаще погибают. Сперматозоиды, несущие «мальчика», быстрее достигают места встречи с яйцеклеткой, но, если она не появляется в течение 48 часов, – погибают. А сперматозоиды с «женскими» хромосомами добираются до цели медленнее и могут дождаться выхода яйцеклетки.

    Это открытие позволило ученым сформулировать принцип, который увеличивает шансы родителей зачать малыша желаемого пола. Идея проста: если родители хотят девочку, их близость должна произойти за 2 дня до овуляции, а если мечтают о мальчике, то совпасть с этим событием день в день.

    Такой метод особенно удобен, если у женщины выход яйцеклетки происходит точно в середине цикла. Впрочем, определить момент ее появления можно и с помощью специальных тест-систем на овуляцию, которые продаются в аптеках.

    Лягушачья диета
    Одним из первых, кто попытался вмешаться в загадочный механизм формирования пола, был французский ученый Жозеф Столковски. В 1960-е годы он проводил эксперименты со средиземноморскими жабами и установил: если добавлять в воду, где они живут, соли калия, на свет появится больше самцов. Если же обогащать ее солями кальция – увеличится число самок. Позже профессор продолжил опыты на животных, а вскоре вместе с канадскими и французскими медиками начал изучать питание беременных женщин. Исследования показали, что будущих мам, у которых затем появлялись мальчики, тянуло на продукты, содержащие калий, в то время как мамы девочек предпочитали пищу, богатую кальцием. Следующие опыты показали, что под действием определенного питания меняется вагинальный секрет женщины, что по-разному влияет на активность сперматозоидов с «женскими» и «мужскими» хромосомами. Специалисты предположили, что в зависимости от продуктов, к которым тяготеет женщина, яйцеклетка может сама выбирать для оплодотворения те или иные сперматозоиды.

    Исходя из этих разработок, последователи Столковски составили специальную диету, придерживаясь которой можно было бы заранее планировать пол ребенка. По их мнению, пища, содержащая много натрия и калия, должна помочь зачать мальчика, а продукты, богатые кальцием и магнием, – увеличить шансы на появление девочки. Выбранную диету нужно соблюдать в течение 4 месяцев до момента зачатия, а затем от нее нужно отказаться.

    Среди европейских ученых есть мнение, что в разное время мембраны яйцеклетки высвобождают разную – положительную или отрицательную – энергию, подпуская или отталкивая либо сперматозоиды Х, либо Y. Получив от женщины минимальную информацию (возраст, группу крови и др.), специалисты составляют календарь дней, когда может произойти зачатие ребенка того или иного пола..

    Итак, если вы хотите дочку:

    • не солите пищу;
    • пейте молоко и молочные продукты; ешьте мясо, рыбу, яйца, сладости;
    • забудьте о кофе, чае, свекле, копченостях, маринованных огурцах, персиках, бананах.

    Чтобы родился мальчик:

    • солите пищу;
    • ешьте колбасы, рыбу, рис, макароны, картофель, бананы;
    • не увлекайтесь молочными продуктами и яйцами.

    Авторы метода утверждают, что в 80% случаев родителей ожидает успех. Однако ни одно научное исследование не доказало эффективность этого подхода – впрочем, как и многих других. А что думают о вмешательствах в вопрос пола врачи, в распоряжении которых последние научные разработки?

    Мнение специалиста
    Говорит Лия Казарян, акушер-гинеколог, к. м. н., научный сотрудник отделения вспомогательных технологий в лечении бесплодия ФГУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени В.И. Кулакова Росмедтехнологий»

    «Современная медицина достигла такого прогресса, что возможность выбирать пол ребенка больше не кажется чем-то фантастическим. Правда, пока сделать это можно только с помощью врачей, используя методы искусственного, или экстракорпорального, оплодотворения. Сегодня это единственный гарантированный способ повлиять на пол будущего малыша. Подчеркну: гарантированный, поскольку существует масса неподтвержденных теорий, которые обещают родителям мальчика или девочку «естественным путем». Есть предположения, что на пол ребенка влияет бактериальная среда влагалища и шейки матки, день зачатия и даже поза при половом акте. Такие идеи, хотя и имеют под собой основания, пока не получили серьезного подтверждения в науке. Ведь зачатие – это таинство, в котором еще остается много загадочного даже для специалистов. По какому принципу яйцеклетка выбирает «тот самый» сперматозоид? Почему порой она принимает только Х-клетки и в семье рождаются одни девочки, а иногда – только мальчики – Y? На эти вопросы ученые пока не могут дать однозначного ответа. А потому нельзя утверждать, что какая-то диета или «календарный» метод гарантируют родителям мальчика или девочку. А вот экстракорпоральное оплодотворение такую гарантию дает – причем почти на 100%.

    Как это происходит? Яйцеклетки, полученные от будущей мамы, и сперматозоиды отца соединяют в «пробирке». Через 3 дня, когда полученный эмбрион состоит уже из 8 клеток, специалисты отщепляют одну из них под микроскопом, выделяют из нее ядро, окрашивают с помощью специальных реактивов, а затем исследуют ее хромосомы. Такой метод позволяет не только определить пол, но и исключить хромосомные нарушения, а затем отобрать самые лучшие эмбрионы того пола, который нужен родителям. Один или два из них перенесут в полость матки будущей мамы – и, если они «приживутся» благополучно, в семье появится желанный сын или долгожданная дочка.

    В последние годы ученые из США работают над новым методом прогнозирования пола. Они создали особый аппарат «Спермсортер», который позволяет сортировать сперматозоиды на носителей Х- и Y-хромосом и соединять с яйцеклеткой только те, которые нужны. В животноводстве этот метод уже используется, а для человека пока только разрабатывается.

    Изменить пол будущего ребенка после зачатия невозможно. Если какая-нибудь из методик планирования пола покажется вам любопытной, интересоваться ею нужно задолго до наступления беременности..

    Чаще всего отбор эмбрионов «по половому признаку» проводят в тех случаях, когда нужно избежать наследственных болезней, связанных с полом. Например, гемофилии А и В (нарушения свертываемости крови), которая встречается только у мужчин, а передается по женской линии.

    Гораздо реже встречаются случаи, когда родители просят о мальчике или девочке «по собственному желанию». В нашем центре таких пациентов очень мало – примерно 1,5%. Ведь обычно к нам обращаются тогда, когда супруги вообще не могут самостоятельно зачать ребенка и им совершенно не важно, какого пола будет малыш, – главное, чтобы он наконец-то появился. Но какие бы мотивы ни двигали родителями, в желании иметь мальчика или девочку мы чаще всего идем им навстречу. В России «заказать» пол ребенка пока возможно, поскольку законом это не запрещено (в отличие, например, от США).

    Конечно, я, как и большинство врачей, считаю, что главное – это здоровый ребенок, а уж какого пола он будет, пусть решит судьба. Родителям не стоит слишком задумываться об этом, и, чем тратить свои силы на мифические диеты и гороскопы, гораздо лучше направить их на то, чтобы правильно подготовиться к беременности – и физически, и психологически. Ведь малышу нужна любовь и забота родителей даже тогда, когда мама и папа еще не знают, какого пола он будет, а просто с радостью ждут его появления».

    Хотите – верьте, хотите – нет
    • По мнению японских ученых, чем больше будущие родители курят, тем больше у них шансов родить девочку. Правда, чтобы достичь результата, придется выкуривать не меньше 20 сигарет в день. Без комментариев...
    • Итальянские исследователи полагают, что оптимальный период для зачатия мальчиков в Европе – осень. Они объясняют это тем, что солнце и температура воздуха в это время помогают сперматозоидам Y достичь оптимальной концентрации.
    • Древние ученые считали, что сексуальные отношения нужно планировать в зависимости от фаз Луны, направления ветра и наличия дождя. Так, египтяне были убеждены в том, что оплодотворение, которое состоялось в полнолуние, благоприятствует появлению мальчика. Сицилийский врач Эмпедокл (IV век до нашей эры) советовал женщинам, мечтающим о девочке, вступать в половую близость сразу после менструации. А греческий философ Аристотель утверждал: чтобы зачать мальчика, нужно заниматься любовью, когда дует северный ветер, а чтобы получить девочку, стоит дождаться, пока он сменится южным.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 13 января, 18:01
    Причины быстрого старения кожиКожа под глазами – самое нежное место на лице, не зря же выпускают специальную серию кремов вокруг глаз. Если за кожей не ухаживать, морщины под глазами и в уголках глаз, так называемые гусиные лапки, не заставят себя ждать. Обычно первые складочки появляются в возрасте 23-25 лет, и каждый год приносит новые морщинки. Как уберечь нежную кожу под глазами?


    Тридцати- и сорокалетних женщин нового века уже прозвали поколением EAG (Early Ageing Generation), в прямом переводе – рано стареющее поколение.


    Причины старения


    Причин такого быстрого старения кожи может быть несколько:


  • курение;

  • алкоголь и наркотики;

  • гормональная перестройка организма;

  • нарушение режима сна;

  • не снятая на ночь косметика;

  • изменения в обмене веществ;

  • резкое снижение веса;

  • погрешности диеты;

  • долгое пребывание на солнце, в солярии;

  • стресс и отрицательные эмоции;

  • переутомление, большие физические и умственные нагрузки;

  • наследственная предрасположенность к дряблости кожи;

  • активная мимика лица, гримасничанье.

  • За раннее появление морщин могут быть ответственны хронические болезни почек и желез внутренней секреции, нарушения оттока лимфы. В любом случае, при появлении признаков старения кожи необходима консультация лечащего врача и косметолога.


    Народные рецепты красоты


    Наши бабушки не имели возможность покупать дорогие косметические кремы для ухода за кожей под глазами, у них под рукой была народная аптека. Лучшим средством, предотвращающим морщины под глазами, во все века и времена была петрушка. Маска из измельченных листьев огородной зелени и сырой картофелины готовится так: столовую ложку свежей петрушки заливают кипятком, накрывают крышкой и дают настояться в течение двадцати минут. Сырой картофель трут на мелкой терке, столовую ложку смешивают с двумя столовыми ложками настоя петрушки, добавляют столовую ложку растительного масла (в идеале – оливкового), перемешивают и выкладывают в два небольших марлевых мешочка, которые размещают на 20 минут на область глаз. Маску не смывают, аккуратно удаляют ватным тампоном, смоченным в теплом молоке или воде. После процедуры накладывают лёгкими похлопывающими движениями крем под глаза.


    Если регулярно наносить теплое оливковое масло на область вокруг глаз, морщины под глазами могут появиться лишь в глубоком пенсионном возрасте. Масло придает коже сияние и здоровый вид. Возвращает молодость нежной коже под глазами маска из овсянки: ложку хлопьев заливают горячим молоком или сливками. После того, как овсянка набухнет, ее аккуратно накладывают под глаза и оставляют на двадцать минут, смывают сначала теплой, а затем холодной водой. После такой маски эффект виден мгновенно: кожа разглаживается, становится эластичной, словно бархатной.


    Маски из огурца, клубники, сметаны, мякиша белого хлеба, отвар из семян льна – все эти народные средства помогут убрать синяки и морщины под глазами, вернуть молодость, разгладить тонкую кожу. Верный помощник в борьбе с морщинами – лед из отвара ромашки, лимона, петрушки. Ежедневные протирания кубиком льда предотвратят появление морщин под глазами.


    Что советуют косметологи


    Каждый год приносит в косметологию новые способы омоложения кожи лица и тела, в том числе и вокруг глаз. Самый дорогой способ избавления от морщин под глазами – пластическая операция. Дермабразия – шлифовка кожи лица помогает убрать морщины, поскольку в ходе этой процедуры удаляются отмершие клетки кожи, и стимулируется образование новой, эластичной, здоровой и молодой кожи век и лица.


    Многообразные косметические кремы, гели и маски для кожи вокруг глаз от самых разных производителей помогают лишь при систематическом, регулярном применении в соответствии с рекомендациями косметологов и при соблюдении всех правил нанесения питательной косметики. Еще один способ избавления от морщин под глазами – инъекции Ботокса и Диспорта, препаратов на основе ботулинического токсина. Эффект от процедуры действует лишь на мимические морщины, проявляется на второй-пятый день и держится в течение 6-8 месяцев. Однако у этого способа есть серьезные противопоказания: беременность, онкология, аллергии.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 11 января, 17:01

    кантопексияГлаза – это первое, что выдает возраст человека, так как здесь самая тонкая кожа и нет мощных мышц и связок. Именно поэтому у некоторых уже в молодом возрасте появляются морщинки в виде гусиных лапок в углах глаз. А еще через несколько лет уголки глаз опускаются, придавая лицу усталый вид – врачи говорят, что это опустился наружный кантус глаза. Так что же это такое кантус и можно ли в этом случае что-то изменить в своей внешности?


    Основные мышцы и связки в области глазной щели


    Под кожей век находится круговая мышца глаза, сокращения которой вызывают смыкание век. При сокращении этой мышцы на коже в области наружных уголков глаз образуются веерообразные складки, которые принято называть «гусиными лапками». А так как мышце этой приходится много работать, то кожа над ней постепенно растягивается и «гусиные лапки» становятся видны и при спокойном состоянии круговой мышцы глаза.


    Под круговой мышцей глаза располагаются хрящи верхнего и нижнего века, которые одним краем прикрепляются к круговой мышце глаза и удерживаются связками и сухожилиями (плотными соединительнотканными тяжами). Сухожилия идут от боковых поверхностей верхнего и нижнего века. С одной стороны они соединяются с хрящевыми пластинками, а другой конец идет к углу глаза и соединяется там с сухожилием, идущим от противоположного века. Таким образом, сухожилия образуют два угла – внутренний и наружный. Это так называемые внутренний и наружный кантусы глаза. Оба кантуса прикрепляются к надкостнице.


    Что такое кантопексия и зачем она проводится


    Уход за кожей лица мало предотвращает опущение уголков глаз и образования кожных излишков в области нижних век и если уж они сформировались, то поможет только операция.


    Наружные кантусы представлены более длинными и тонкими сухожилиями, чем внутренние кантусы, поэтому с возрастом они могут растягиваться, в результате чего опускаются углы глаз. Слабость наружных кантусов может быть и врожденной и тогда уголки глаз опущены с рождения. Поднятие и натяжение наружных кантусов называется кантопексией (если же часть кантуса удаляется, то это называется кантопластикой). При пластических операциях нижних век (блефаропластике нижних век) в хороших клиниках в настоящее время почти всегда проводят кантопексию для укрепления нижнего века.


    Показания и противопоказания


    Кантопексия показана:


  • при врожденном или возрастном опущении уголков глаз;

  • при появлении «мешков» под глазами (жировых отложений или грыж) - в этом случае кантопексия является одним из этапов блефаропластики (пластики век), она помогает избавиться от провисания век;

  • при растяжении кожи нижних век;

  • при вывороте нижнего века, которое возникает в результате возрастных изменений, является следствием паралича или же неудачно проведенной блефаропластики;

  • при близорукости – снимается «эффект выпученных глаз»;

  • для того, чтобы создать эффект «кошачьих глаз» (по желанию пациента).

  • Кантопексия, как и другие пластические операции, противопоказана:


  • при любых острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний;

  • при нарушении свертываемости крови (могут быть кровотечения во время операции);

  • при сахарном диабете (нарушается иммунитет, могут возникать послеоперационные нагноения);

  • при острых и хронических воспалительных заболеваниях век и конъюнктивы.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 10 января, 04:01
    Цветометрия Все цвета, доступные человеческому глазу, делятся на две группы: хроматические и ахроматические. К первым относятся так называемые "нецветные" цвета: белый, черный и смесь черного и белого — нейтральный серый без оттенков. С помощью осветления белым цветом из насыщенных цветов получают пастельные. Темные тона возникают благодаря затемнению черным цветом. Вторые включают в себя весь спектр цветов с их оттенками, среди которых выделяют три основных цвета — синий, желтый, красный, а остальные являются оттенками основных цветов. Есть еще вспомогательные цвета, которые являются противоположными по хроматическому кругу. При наложении друг на друга они обычно нейтрализуются, но иногда могут давать очень некрасивые оттенки серовато-грязного цвета. Однако, находясь рядом они взаимно усиливают друг друга. Основные вспомогательные цвета: желтый — фиолетовый; зеленый — красный; оранжевый — синий. Каждому времени года свойственны свои цвета, а поскольку природа гармонична, то и все оттенки сезона гармонируют между собой. Цветовую палитру каждого времени года можно охарактеризовать следующим образом: Весна — очень много красок на основе нежного, теп­лого желтого цвета, но веселее, ярче такой же палитры осени. Лето — все оттенки основаны на голубом, но очень легкие, приглушенные, размытые по сравнению с зим­ними. Осень — господство насыщенных тонов землисто-красного и желтого цвета, которые значительно тяже­лее открытых легких тонов весны. Зима — различные голубые оттенки, но жесткие, точно очерченные. В настоящее время в косметике принято различать типы людей согласно цветовой палитры. Весенний цветовой тип Кожа. Тонкая, чувствительная, часто выглядит как прозрачная. Кровеносные сосуды находятся близко к ней. Кожа имеет теплый персиковый цвет (цвет теплой слоновой кости, желтовато-золотистый, золотисто-коричневый), на солнце очень быстро загорает, приобретая золотисто-красноватый оттенок. Иногда бывает небольшое количество золотисто-коричневых веснушек. Волосы. Светло-золотистые, медовые, золотисто-пепельные с чуть красноватым оттенком, желтовато-коричневые. Глаза. Зачастую очень светлые, голубые, серо-голубые, серо-зеленые, светло-карие, янтарные, желтовато-коричневые. Тонирование волос: солнечно-желтый, медовый, золотисто-русый, нежно-ярко-оранжевый. Макияж. Используются акварельные, размытые, нежные тона. Допускается сочетание теплых и холодных тонов (50/50). Можно одинаково сильно подчеркивать глаза и губы. Все тона должны, быть очень яркими, темные нюансы не желательны. Тональный крем и пудра должны быть очень легкой и прозрачной консистенции, не допускаются холодные оттенки. Карандаш для глаз: белый, телесный, голубой, серо-коричневый, фиолетовый и т. д., кроме темного цвета. Тени для глаз: теплый розовый цвет, молочные оттенки, персиковый, бежево-серый, все светлые оттенки коричневого, серо-зеленые, серо-синие. Если тени получились слишком яркими, их можно приглушить пудрой или светлыми тенями. Тушь и карандаш для бровей: цвета серый, светло-коричневый, цветная тушь для ресниц. Румяна: бледно-красно-коричневые, лилово-бежевый, персиковый, лососевый и т.д. Помада и карандаш для губ: цвет карандаша и помады должен быть одинаков, и желательно близкими к натуральному цвету губ. Можно выбрать спокойно-оранжевый цвет, нежно-красный или лиловый, бежевый. Любой цвет накладывается прозрачным слоем или используется теплый блеск для губ. Гардероб. Цвета светлые, нежные или немного интенсивные. Направление цветов: цвет майской зелени, персиковый, абрикосовый, голубой, аквамарин, нежно-бирюзовый, васильковый, теплый розовый, теплый серый. Из оттенков белого: цвет белой шерсти, кремовый, цвет яичной скорлупы. Из оттенков красного: коралловый, лососевый, но только не кричащие тона. Самые темные цвета для данного типа: синий, фиолетовый. Не рекомендуются совсем: черный, темно-серый, бордовый, едко желто-зеленый. Аксессуары для "Весны" должны по цвету подходить к теплому золотистому колориту, а по стилю и материалу подчеркивать весеннюю прозрачность. Контрасты должны быть не броскими, а узоры мелкими. Летний цветовой тип Кожа. Холодный основной подтон, который встречается в трех вариантах: бледный равномерный фарфоровый цвет лица; с нежным холодным румянцем, в результате близко расположенных к поверхности кожи кровеносных сосудов; кожа светлого холодного оливкового тона. Родимые пятнышки и веснушки имеют серый или пепельный оттенок. Исключение составляет очень светлый цветовой тип. "Лето" хорошо загорает, при этом кожа приобретает легкий оливковый подтон. Волосы: от пепельного блондина до пепельно-коричневого. Тонирование: голубовато-рыжий, платиновый блондин, цветные пряди. Глаза имеют характерный признак: белки лишены прозрачного блеска, нет контраста с радужной оболочкой. Цвет глаз: серо-голубой, светло-серый, ореховый, серо-зеленый, зеленый, светло-карий. Макияж: цвета могут быть интенсивнее, чем у весен­него тона, любого холодного оттенка. Карандаш для глаз: серый, темно-серый, синий, зеленый, бирюзовый, серо-коричневый, светло-черный. Тон и пудра должны быть светло-бежевые или розо­вато-холодные. Тени: холодные, дымчато-пастельные тона, от серебристого до антрацита, серо-коричневый, бледно-лиловый, сливово-синий, холодные тона розового, синего, фосфорического желтого и т.д. Идет перламутровый блеск. Тушь и карандаш для бровей: синий, фиолетовый, коричневый, черный. Румяна: холодные, сдержанные тона, но не ярче губ­ной помады. Помада и карандаш для губ. Идеальным цветом является приглушенно-розовый, который варьирует от средних до теплых оттенков. Желтоватая гамма должна быть очень светлая и холодная, ближе к лимонному цвету; красный тяготеет к пурпурному, а если выбран фиолетовый — то нежно-дымчатый. Контур губ очень тщательно очерчивается. Гардероб. Рекомендуется исключить яркие, кричащие тона, подходят нежные аристократические. Цвета должны быть серебристо-холодными. Идут пастельные тона: от прозрачно-голубого до аквамаринового, дымчатый темно-синий. Из красной гаммы можно использовать: малиновый, розовый, спелая вишня, цвет красного вина, коричневый с розовым или серым оттенком. Не желательно выбирать: абрикосовый, персиковый, золотой, желто-зеленый, теплый серый, бурачный, бордовый, локальный черный. Аксессуары: романтические, аристократические, женственно-элегантные, все очень сдержанные. Они должны иметь струящиеся, прозрачные или слегка блестящие тона. Структурированную или тонко ажурные поверхности. Узор классический, романтический, мелкий и неброский ( мелкий цветочек, мелкая полоска, мелкий узор, рябая клетка). "Лету" очень идет кружево или кружевное полотно. Оправа для очков выбирается пастельных тонов, изящная, не бросающаяся в глаза. Допускается серебристо-металлическая оправа. Затемненные стекла должны иметь холодные оттенки. Из кожи рекомендуется тонкая замша и гладкая кожа с матовым глянцем или неброским тиснением. Металл: платина, серебро, белое золото. Камни: светлый рубин, гранат, голубой аквамарин, серо-голубой и серый агат. Очень к лицу жемчуг с холодным оттенком. Осенний цветовой тип Кожа имеет желтоватую, золотистую подсветку и бывает двух типов: равномерно светлая, оттенка теплой слоновой кости или золотистого шампанского; ярко-золотистого персикового цвета, часто с большим количеством веснушек, родинок, пигментных пятен. Брови неяркие или даже светлее лица, а ресницы очень светлые. Такая кожа очень плохо загорает. Глаза. Светло-голубые, зеленые, серые, янтарные, тростниково-зеленого цвета, оливковые и от золотисто-карих до темно-коричневых. Для "Осени" типичны золотистые крапинки на радужной оболочке глаз. Волосы. Их цвет варьирует от ярко-рыжего до каштанового. Макияж. Ни в коем случае не надо пытаться скрыть веснушки. Акцент делать на глаза и губы. Тональный крем и пудра должны быть подчеркнуто прозрачны, исключаются все розовато-холодные тона. Карандаш для глаз может быть: коричневый, теплый зеленый, синий, лиловый, фиолетовый, черный. Тени. Теплые, землистые, натуральные оттенки (абрикосовый, лососевый, охра, медь, бронза, золото, песочно-красно-коричневый, цвет хаки, фиолетовый, баклажанный, синий). Карандаш для бровей, тушь. Первый может иметь коричневый или зеленовато-коричневый цвет. Вторая — теплая зеленая, фиолетовая, синяя. Румяна должны быть чуть темнее натурального цвета кожи лица. Рекомендуемые цвета: ореховые, терракотовые, рыжевато-коричневые, красные, персиковые и т.д. Помада. Вместо перламутра выбирается золотистое мерцание. Цвета: коричневые, помидорно-красные, оранжевые. Если много веснушек, то коричневые тона не должны преобладать. Тонирование волос: возможно от рыжего до каштаново-коричневого. Гардероб: все цвета осени от золотисто-бежевого до темно-шоколадного; темная бирюза, теплые зеленые оттенки; красноватые оттенки синего; красные оттенки варьируют от теплого красного до теплого розового. Не желательно: холодный серый, холодный розовый, холодный бордовый и ядовито-зеленый. Аксессуары надо выбирать выразительные, контрастные. Можно смело экспериментировать в разных стилях, комбинировать ярко выраженные материалы с дорогими броскими аксессуарами, имеющими выразительные узоры и пышные формы. Подходят янтарь, кораллы, рог, дерево. Из драгоценных металлов предпочтение отдается матовому желтому золоту, а серебро не рекомендуется. Ткани: матовый, но не гладкий шелк, тяжелая шерсть, рогожка, букле, плетеное кружево, грубая замша, свиная кожа. Узоры могут быть различными. Стиль "кантри", восточный, тропический, от простонародно-крестьянского до подчеркнуто женственного (эротического). Оправа для очков: пластмассовая с роговым или черепаховым узором. Допускается мощная оправа. Для светлокожих — прозрачная и светлая оправа. Затемнение для стекол должно быть с желтоватым оттенком. Зимний цветовой тип Кожа. Данный цветовой тип характеризует холодный подгон кожи. Различают два типа: тип белоснежки, который при очень светлой фарфоровой коже имеет темные волосы, брови и глаза. При загаре такая кожа приобретает оливковый подтон; южный тип, который можно спутать с интенсивным осенним типом. Кожа имеет смуглый оттенок. "Зиму" легко узнать по темным ресницам и бровям. Волосы варьируют от черного с синим отливом или темно-каштанового до пепельно-русых. Иногда встречаются светлые платиновые блондинки. Глаза. Сильный цвет радужки соседствует с яркими белками глаз. Цвета: льдисто-голубые, фиалковые, голубые, синие, отчетливо-серые, иногда от темно-карих до черных. Макияж требует немного красок, но ярких тонов, акцент делается на глаза или губы. Тон и пудра только под цвет кожи. Пудра должна быть белая (стиль «вамп») с серебристым мерцанием. Карандаш для глаз: черный, белый, серебристый, темно-коричневый, голубой, темно-синий, темно-фиолетовый, изумрудный. Тени. Исключить пестроту, однако необходим контраст. Цвета: бело-розовые, ярко-белые, снежно-голубые, бело-лимонные, металлический серый, розовато-бежевый, синий, изумрудный, бледно- и ярко-фиолетовый, черный. Тушь и карандаш для бровей: любых локальных цветов. Тушь — цветная холодных оттенков. Главное правило: все коричневые тона должны иметь холодный оттенок, имеющий тенденции в светлых нюансах к серому, а в темных оттенках — к черному или цвету какао. Желтоватый цвет способен погасить светлый, ясный тон кожи "Зимы", а выразительные глаза сделать тусклыми. В дневном макияже тени желательно накладывать матовые, вечером можно использовать яркий перламутровый блеск. Хорошо осветлять веки сине-бурым перламутром, бело-розовым и флюоресцентным розовым. Румяна. Необходимо отказаться от их обилия, накладывать очень осторожно в тон губной помады. Помада и карандаш для губ. Исключаются все нечеткие, глухие тона. Нужны розовые холодные оттенки, а также густой вишнево-красный, лилово-бежевый, красный цвет должен быть близок к пурпурному. Иногда можно использовать экстравагантные оттенки. Гардероб: в классическом или авангардном стиле. Цвета — яркие, холодные, отчетливые: снежно-белый, от холодного светло-серого до глубокого черного, холодные красные оттенки. "Зиме" подходят ярко-розовые, ярко-зеленые, ярко-синие тона. Аксессуары надо выбирать экстравагантные, сияющие, причем их должно быть не много. Они должны быть элегантными, дорогими и, главное, необычными, имеющими блеск кожи, металла, камней. Усиливают "зимний" тип и подчеркивают его красоту стразы, горный хрусталь, черный, белый, цветной жемчуг. При этом желательно, чтобы камни были большими. Из драгоценных металлов подходит платина, белое золото, серебро, а из камней — бриллианты, сапфиры, изумруд. Оправу для очков лучше выбирать необычной фор­мы, если пластик, то яркого цвета: белого, черного, серебристого. Ткани: блестящий тяжелый шелк, яркие насыщенные ткани с контрастными узорами (широкая полоска, крупная клетка, причудливый узор). Самые эффектные сочетания — черный и белый.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 9 января, 19:01
    Прокол губы как один из видов пирсингаПрокол губы – это очень популярная процедура в молодежной среде. Если прокол сделан правильно и украшение качественное, то это выглядит красиво и уместно. Но не стоит только забывать, что прокол - это хирургическая процедура, поэтому она должна проводиться только в условиях лечебного учреждения, иначе не обойтись без осложнений, а любые осложнения на лице крайне нежелательны.


    Прокол губы: доверьтесь профессионалам


    Прокол кожи в области губы последующим введением в прокол украшения (пирсинг губы) известен давно, несколько тысячелетий назад таким способом украшали себя представители знати. Сегодня пирсинг на пике моды и прокол губы является наиболее безопасным его видом, так как в этой области относительно немного кровеносных сосудов и нервов и она доступна для проведения обработки.


    Прокол губы является фактически небольшой хирургической манипуляцией, поэтому ее должен проводить хирург в условиях стерильного процедурного кабинета или операционной. Главные условия проведения этой процедуры – это стерильность и знание анатомических особенностей области губы (иначе можно попасть в кровеносный сосуд или в нерв). Все инструменты, которые используются для проведения прокола губы, и украшения должны быть стерильными, иглы для этих целей применяются только одноразовые. После того, как прокол сделан, и украшение введено, назначается специальное восстановительное лечение, украшение не снимается до полного заживления раны, которое происходит в течение месяца, отек и покраснение тканей держатся от одного до трех дней. Ранку необходимо обрабатывать антисептическими средствами (например, мирамистином), не травмируя при этом окружающих тканей.


    После прокола губы некоторое время (около четырех часов) нельзя есть, употреблять алкоголь, курить. Пока ранка не заживет нужно ограничить прием острых, соленых, копченых, горячих блюд, алкоголя и меньше курить (никотин суживает кровеносные сосуды, а, значит, замедляется заживление раны).


    Делать несколько проколов губ можно сразу, но не более двух, так как это может привести к деформации тканей губы.


    Виды проколов губы


    Проколы губы могут располагаться в разных местах, вот некоторые из видов проколов:


  • прокол «Мадонна» - прокол верхней губы справа;

  • прокол «Монро» - прокол верхней губы слева;

  • прокол «Медуза» - прокол расположен на верхней губе между носом и вершиной губы;

  • прокол «Георгин» - по бокам рта – создается эффект «разорванного рта».

  • Украшения для пирсинга носят название лабретов и состоят из штанги, шляпки и шарика (колечка), изготовленных из титана или пластика.


    Кому противопоказан прокол губы


    Прокол губы, как и любая хирургическая манипуляция, имеет противопоказания, именно поэтому ее должен проводить хирург. К противопоказаниям относятся:


  • тяжелые заболевания внутренних органов (например, сердечно-сосудистая или почечная недостаточность – при любом из этих состояний лишний источник инфекции в организме ни к чему);

  • острые заболевания (грипп, ангина, простуда – может возникнуть осложнение);

  • аллергии различного происхождения (аллергические заболевания кожи, бронхиальная астма – неизвестно, как организм отреагирует на металл);

  • заболевания крови, в том числе нарушение свертываемости крови (возможность кровотечения и различных осложнений);

  • любые кожные заболевания (например, псориаз, экзема – раздражение кожи усилится);

  • прием гормональных препаратов, в том числе гормональных контрацептивов (понижается иммунитет – угроза инфекционных осложнений).
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 8 января, 04:01

    сохранить фигуруПраздничный сезон - настоящее испытание для тех, кто следит за фигурой и считает калории. У нас есть для вас две новости - хорошая и плохая. Начнем с хорошей - в это время вы набираете не так уж много, гораздо меньше, чем полагаете. Плохая новость - вес, набранный в сезон новогодних праздников, - это ненужный подарок, который возврату не подлежит.


    Только не паникуйте! Совершенно необязательно впадать в вынужденную спячку на все праздники, чтобы избежать переедания и накопления лишних граммов, постепенно перерастающих в килограммы. Существуют разумные способы изменить пищевое поведение таким образом, чтобы сполна вкусить все прелести гастрономии и кулинарии и сохранить при этом прекрасную фигуру и не стать неофициальным членом негласного клуба анонимных едоков.


  • Пятерка - это отлично. Старайтесь есть не менее пяти порций фруктов и овощей ежедневно. Они содержат меньше калорий, чем другие продукты, и намного больше питательных веществ. Кроме того, они богаты клетчаткой, поэтому хорошо утоляют голод. Итак, пообещайте себе, что перед тем, как пуститься во все тяжкие и налечь на праздничные деликатесы, непременно получите свою пятерку.

  • Знайте меру. Желательно ограничить потребление сладостей - например, одно пирожное или кусок торта в день. Но не больше. Это отнюдь не означает, что вам нужно обязательно съедать сладости каждый день или съедать двойную порцию, потому что вчера вы отказались от десерта. Знайте меру. И помните, что даже небольшое потакание своим желаниям может потребовать от вас отказа от других продуктов, чтобы избавиться от лишних калорий.

  • Кто рано встает, тот фигуру бережет. Непременно начинайте день с зарядки, пусть даже очень короткой. Регулярные занятия спортом - основной фактор, способствующий как сохранению нормального веса, так и похудению. Внесите время зарядки в свой ежедневник и не позволяйте никому и ничему нарушать ваши планы. Забота о своем теле - вот лучший новогодний подарок, который вы можете сделать себе.

  • Проводите меньше времени на кухне. Приготовление праздничных блюд - это, конечно, приятные хлопоты, но неужели так необходимо печь десятки самых высококалорийных десертов? Постарайтесь найти какую-то приемлемую альтернативу - воспользуйтесь услугами кондитеров, а освободившееся от готовки время проведите с семьей и друзьями.

  • Думайте о будущем. Единичное переедание за обедом или ужином еще не приведет к полноте или ожирению. Однако если сделать это своим постоянным оправданием или повторять себе - «Я уже настолько испортила свою фигуру, что мне уже ничто не повредит - одним пирожным больше, одним меньше - какая разница» - это может вызывать эффект снежного кома. Не сдавайтесь лени! Не забывайте делать зарядку по утрам! И не оправдывайте систематическое обжорство.

  • Не старайтесь объять необъятное. В период новогодних праздников легко попасть в водоворот интересных событий. Приглашения на деловые встречи, корпоративные и дружеские вечеринки, семейные собрания, встречи с соседями и так далее и тому подобное. Не бойтесь ответить на некоторые из них отказом. Старания повсюду побывать и никого не обидеть непременно приведут к стрессу, который, в свою очередь, приводит к увлечению едой и прекращению занятий спортом. Не говоря уже о том, что стресс может вызывать прибавление веса (по данным некоторых исследований).

  • Не спешите поправляться. Когда оказываетесь на фуршете, не прорывайтесь к столу прямо от двери, расталкивая гостей. Общайтесь, знакомьтесь, и только затем думайте о еде. Возможно, менее озабоченные своим весом гости уже расхватали самые калорийные деликатесы, что избавит вас от соблазнов.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 7 января, 17:01
    Забота о здоровье волосЧтобы волосы радовали своей красотой и пышностью, их нужно не только регулярно мыть и расчесывать, но и уделять достаточно внимания процедурам по укреплению волос. Средства для укрепления волос помогают сделать волосы живыми и блестящими, препятствуют их выпадению, обеспечивают дополнительное питание корням волос. Эффективность применения средств для укрепления волос зависит от регулярности их использования и от правильного подбора, в зависимости от типа волос. Не следует забывать, что только комплексный подход помогает укрепить волосы и сделать их здоровыми.


    Средства для укрепления волос


    Укрепление волос начинается с правильного питания, которое обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Специальные витаминные комплексы для кожи, волос и ногтей содержат именно те полезные вещества, которые помогают укрепить волосы, сделать их здоровыми и блестящими.


    Чтобы укрепить волосы, не стоит подвергать их слишком частому мытью, использованию фена и большого количества средств для укладки. Одним из самых важных средств для укрепления волос является … крепкая нервная система. Волосы реагируют одними из первых в организме на нервное перенапряжение и начинают активно выпадать именно в периоды стрессовых нагрузок на организм. Спокойствие и крепкая нервная системы – вот гарантия красивых и пышных волос, а также лучшая профилактика их выпадения.


    Питательные и укрепляющие шампуни


    Действие питательных и укрепляющих шампуней направлено на обеспечение волосам дополнительного питания и ухода. Для укрепления волос полезными являются косметические средства с добавлением витаминов группы В, пантенола, других полезных веществ. Сочетание нанесения укрепляющих шампуней с массажем кожи головы обеспечивает более глубокое проникновение полезных веществ и активизирует микроциркуляцию в коже головы.


    Однако не стоит ожидать от применения укрепляющих шампуней мгновенного эффекта. Только регулярное использование правильно подобранных косметических средств поможет укрепить волосы и значительно улучшить их состояние.


    Бальзамы для укрепления волос


    Уход за волосами с помощью питательных или укрепляющих шампуней можно дополнить применением специальных бальзамов. Такое косметическое средство для укрепления волос наносят на влажные волосы по всей их длине и оставляют действовать в течение трех-пяти минут. Затем укрепляющий бальзам смывают теплой водой и ополаскивают волосы.


    Бальзамы для волос представляют собой не лечебную, а скорее профилактическую помощь. Поэтому их применение обязательно должно быть дополнено лечебными процедурами с использованием профессиональных средств в условиях салона красоты.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 3 января, 19:01
    Рекомендации по уходу за ступнями Уход за ступнями очень важен при онемении ступни и изменении ее формы. Чтобы сохранить нежную и гладкую кожу на ступнях, выполняйте следующие рекомендации:


  • Деформация стопы часто связана с повышением уровнем сахара в крови. Поэтому уровень глюкозы в крови должен быть максимально приближен к нормальному.

  • Особое внимание уделите самомассажу. На ступне находится множество точек, отвечающих за работу внутренних органов. Минут 10-15 помассируйте пальцы и стопы, втирая крем для ног.
    Старайтесь не курить, потому что это может вызвать отклонения уровня содержания сахара в крови, что, в свою очередь, может вызвать заболевания ступни.

  • Мойте ноги теплой водой с антисептическим мылом.

  • Нанесите на стопу и пальцы (но не между пальцами) два тонких слоя лосьона для кожи.

  • Снимите излишек лосьона с ногтей, а между пальцами ног поместите ватные тампоны или специальные разделители.

  • Не носите обувь без носков.

  • Не злоупотребляйте детской присыпкой или тальком.

  • Прежде чем обуться, вытрите ноги насухо, особенно между пальцами.

  • Регулярно массируйте ступни и голеностоп.

  • Пемзой удалите жесткие наросты на подошвах ног. Но не трите слишком сильно, достаточно небольших усилий. Помните, если вы срежете натоптыши ножницами, они опять вырастут, а кожа станет грубее. Если же вы используете для этого нежную пемзу и специальный крем, то все будет в порядке, в противном случае это может привести к раздражению.

  • Пользуйтесь антисептическим кремом, чтобы защитить ноги от переохлаждения и нагревания.

  • Регулярно подстригайте ногти на пальцах ног - на них скапливаются грибковые инфекции.

  • Немедленно лечите все раны на ступнях.

  • Ежедневно выполняйте упражнения для ступней, например, ходите босиком по траве в течение 15 минут.

  • Приток крови к ступням должен быть хорошим. Для этого попробуйте подложить под ступни подушку или свернутое одеяло, чтобы ступни находились на более высоком уровне, чем тело.

  • Не носите слишком тесные носки. Носки должны быть удобными и мягкими.
  • Контрацепция и аборт
    Выскабливание - операция с целью прерывания беременности
    Внутриматочная спираль - насколько она безопасна?