родители,ребенка,малыша,ребенок,дня,малыш

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Грипп - профилактика: почему прививки не помогают?

Грипп: профилактика Хмурые лица дикторов на экранах телевизоров, на работе - пустые кресла, из школы вести поступают, как сводки с фронта («Мама, а у нас сегодня еще пятеро не пришли!»), весь подъезд, включая и соседскую болонку, громко чхает. Да, это конец осени - начало зимы, это мандаринки и хурма, это традиционная (спасибо глобальному потеплению) слякоть, это глубокая ночь в пять вечера, это новое пальто и модные сапоги. И это - эпидемия гриппа. Как же не заболеть?

В общем, если вы задумались над этим вопросом, когда домашний термометр (ах, ну почему же он такой холодный?) отстраненно показал 39 с ма-аленьким хвостиком - поздравляем, вы опоздали. И вопрос «как не заболеть?» в вашем случае превратился в терзание «как же вылечится?». Потому как чтобы не заболеть, думать надо было раньше... Намного раньше.

Прививки

Вакцинация против гриппа - вопрос спорный и неоднозначный. Тем не менее, при правильном подборе вакцины и правильном определении штамма бушующего вируса прививка - один из самых действенных способов остаться здоровым. Но, пожалуй, эти «но» - это основополагающее. Итак, вакцинация осуществляется соответствующей ведущему штамму противогриппозной вакциной, в фазе, когда эпидемиологический прогноз свидетельствует о целесообразности массовых мероприятий (обычно в середине осени). Вакцинация особенно необходима в группах риска - дети, пожилые люди, больные с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, а также врачи. Возможна и вторая прививка в середине зимы или вакцинация против следующего штамма.

Карантин

Школы закрыты, садики заколочены, кино, театр, выставки - ничего не работает. Из «культурных» заведений функционирует только базар, но туда и без гриппа ходить страшно. Нет, это не хроники блокады, это - один из самых эффективных массовых способов не разносить вирус, а локализовать его хотя бы среди тех, кто уже успел его подхватить. Карантин - школьники его любят, но для того, чтобы переждать пик, выполняйте его нехитрые правила.

  • откажитесь от вечеринок, посиделок, гуляний и тому подобных встречи поводов пообщаться большой и дружной компанией. Помните: больше людей - больше шансов заболеть;
  • детей отпустили из школы? Ограничьте общение отпрысков на улице, помните, что у вашего сорванца еще будет шанс успешно промочить ноги с товарищами по играм - как только эпидемия гриппа пройдет. Но в то же время не забывайте: прогулки на свежем воздухе - залог крепкого иммунитета;
  • делайте чаще уборки с применением дезинфицирующих растворов, мойте руки, проветривайте квартиру.
  • Здоровый образ жизни

    Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, принимайте витамины, регулярно обследуйтесь у врача, следите за своим здоровьем! Не пренебрегайте рекомендациями диетологов - мы то, что мы едим, включите в свой рацион полноценные белки и углеводы, откажитесь от легкоусваиваемой пищи, которая зашлаковывает организм и ослабляет его в борьбе с вирусами. Пейте натуральные соки, чаи, отвары сухофруктов и шиповника, чистую воду. Алкоголь ослабляет иммунитет, курение разрушает дыхательную систему. Подумайте - оно вам надо?

    Гуляйте, там, где можно пройти пешком - откажитесь от транспорта. Одевайтесь по погоде - не замерзайте и не перегревайтесь.

    НАШИ ДЕТИ

    Примерный распорядок дня

    Примерный распорядок дня Теперь ребенок уже неплохо ориентируется во времени, однако воспринимает его не по продолжительности, а по действиям. Вставать — значит, утро, идти ужинать — вечер, спать — ночь. Именно этим и объясняется неспособность малыша к ожиданию: для него ждать — значит вообще ничего не делать!

    Примерный режим дня:

    Пробуждение и туалет 07.00-08.00
    Завтрак 08.00-08.30
    Игры, прогулка, занятия 08.30-12.30
    Обед 12.30-13.00
    Дневной сон 13.00-15.30
    Полдник 15.30-16.00
    Игры, прогулка, занятия 16.00-18.30
    Купание 18.30-19.00
    Ужин 19.00 19.30
    Спокойные игры 19.30-20.30
    Сон 20.30-07.00

    К трем годам малыш может совсем отказаться от дневного сна, поэтому будьте начеку и постарайтесь сохранить эту традицию подольше, в идеале до 6—7 лет.
    Вам станет ясно, что опасный момент настал, когда малышу потребуется слишком много времени, чтобы заснуть ночью. Если, несмотря на все ваши усилия, ребенок все же отказался от дневного сна, введите «тихие часы», во время которых он сможет просто побыть в тишине и спокойно отдохнуть.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.


    Процес адаптации ребенка к садику
    Процес адаптации ребенка к садику
    Чтобы ребенок влился в коллектив, чтобы его первые деньки в детсаде прошли гладко, родители должны начать адаптировать ребенка заблаговременно. Рассказами, прогулками к детскому саду и оставлением его наедине с другими детьми мамы и папы смогут сгладить процесс расставания малыша со знакомой домашней обстановкой.
    Семейная лодка - вещь хрупкая, о чем известно благодаря нравоучительному творчеству В.<!--more--> В. Маяковского. Брак распадается либо на этапе узнавания друг друга, либо на этапе появления трудностей. Серьезной трудностью на пути семейного счастья может стать детский садик, куда ребенка придется отдать родителям в положенное время. Распад семейной лодки может произойти на фоне адаптации малыша к детсаду, то есть на фоне периода, когда малыш будет плаксивым, замкнутым, агрессивным, тревожным.
    Почему ребенок тяжело переживает первые деньки в детском учреждении? Во-первых, основной причиной является то, что он оказывается в совершенно незнакомой обстановке среди разных людей. Во-вторых, малыш за 3 года нахождения среди родителей, бабушек и дедушек привыкает быть в центре внимания, а попадая в детсад, он сталкивается с серьезной психической проблемой: он становится одним из многих. На основе двух вышеизложенных факторов у малыша произойдет перестройка стереотипного мышления; ему придется изменить свое поведение и заслужить почет коллектива по средствам выработки особых умений, навыков. Из-за ранимости детского мира родители должны помочь малышу «перестроиться на новый лад».
    Для того чтобы сделать процесс адаптации ребенка к детскому саду более безболезненным, родители должны «познакомить» ребенка с учреждением (планировкой здания, заведующей детсадом, группой, воспитателем) ДО ЕГО ПЕРВОГО ДНЯ. Подбирая детский сад, родители должны руководствоваться отнюдь не внешним видом, не видом интерьера: столов, стульев, стен. Выбирая детсад, надо руководствоваться знаниями о профессиональных качествах руководителя, воспитателя. В хорошем детском саде никогда не бывает тихо: дети всегда кричат, визжат, играют, «громко» рисуют. Если родители, проведя в детсаде тридцать минут, не услышали шума, то лучше от посещения такого учреждения отказаться. 
    Как только родители окончательно и бесповоротно определяться с выбором детского сада, им стоит заняться подготовкой малыша к новому коллективу. Начать подготовку следует с внедрения малыша в детских коллектив. Родители должны как можно чаще разрешать ребенку играть с другими малышами в песочнице, брать его с собой на «взрослые» праздники (Дни рождения друзей, знакомых). Из того как малыш будет вести себя в незнакомом коллективе (стесняться, драться, общаться, уединяться), родители смогут представить картину первого дня в садике. Сделать пребывание в садике безболезненным для ребенка поможет перестройка распорядка дня малыша. До ПЕРВОГО ДНЯ в детском саду родители должны успокоить ребенка и рассказать о положительных сторонах посещения детсада. Ребенок не должен бояться нового коллектива; его ни в коем случае не стоит запугивать и устрашать особыми домашними наказаниями.
    Кстати, прежде чем окончательно определиться с детсадом, поинтересуйтесь у соседей и знакомых, в какие детские сады ходят их малыши. Адаптация ребенка к детсаду пройдет безболезненно, если малыш попадет в знакомый коллектив. Ребенок должен быть, кроме того, приучен к навыкам самообслуживания. Никогда не стоит обсуждать «детсадовские вопросы» при ребенке, давая ему понять, что и мама, и папа боятся ЭТОГО ДНЯ сами! Главным аргументом родителей, отдающим ребенка в детский сад, должен стать аргумент: ребенок должен ходить в детсад, так как он уже вырос, стал большим и должен общаться с маленькими «коллегами»!  
    •  (голосов: 0)
    • [0]
    • Просмотров: 781 |