НАШИ ДЕТИ

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

АКТИВНЫЙ ОТДЫХ

Теплые воды. 10 курортов для дайверов (Активный отдых)

Койба, Панама Российские туристы редко отправляются в далекую Панаму исключительно ради дайвинга, но порой рады дополнить экскурсии подводным плаванием. Одно из мест, где стоит окунуться, — Национальный морской парк Койба, в который входят самый большой панамский остров Койба и несколько соседних островков. Здешний коралловый риф — крупнейший в Центральной Америке. Из-за обилия водной живности его порой сравнивают с Галапагосами. Лучшее время для плавания с аквалангом у берегов Койбы — декабрь и январь. Занзибар, Танзания Воды Индийского океана, омывающие архипелаг Занзибар, весь год теплы и прозрачны, но главное — в них есть на что посмотреть аквалангистам. По коралловым садам курсируют барракуды, тунцы, манты, дельфины, морские окуни, а временами проплывают и горбатые киты. Чтобы подкараулить крабов или скатов, здесь устраивают даже ночные погружения. Кроме того, у берегов Занзибара лежит затонувший более 100 лет назад корабль, превратившийся в искусственный риф. Сулавеси, Индонезия Остров Сулавеси по форме напоминает растекшуюся кляксу или осьминога с длиннющими щупальцами, поскольку состоит из узких полосок суши и больших заливов. Практически все побережье образуют коралловые рифы, и среди них обитает столько редких рыбешек, что ихтиологи специально приезжают сюда в поисках материала для научных справочников. Самое популярное место у ныряльщиков — морской парк Бунакен-Манадо Туа с массой вертикальных коралловых стеночек. Привлекателен и пролив Лембе, где рыбы немного, зато плещется и ползает уйма другой водной живности — морские коньки, пауки, угри, крабы, креветки. Палау, Республика Палау Это островное государство площадью в пол-Москвы, расположенное в Тихом океане восточнее Филиппин, уже 15 лет гордо носит звание Подводного чуда света. И не потому, что страну затопило — просто всю ее территорию составляют вулканические острова, а прибрежные воды прямо-таки кишат редкой живностью. Особенно разнообразен ассортимент акул — к счастью, не людоедок. Приезжать на Палау стоит осенью, когда завершается сезон дождей, зимой и весной. Большой Барьерный риф, Австралия Длиннющая гряда коралловых рифов у северо-восточного побережья Австралии видна даже из космоса и, естественно, служит приманкой для любителей активного туризма. Здешние воды скрывают не только тысячи пестрых рыб и моллюсков, но и затонувшие корабли, которые когда-то напоролись на коралловую стену более чем 100-метровой высоты. Поездка на риф стоит недешево, а правила посещения достаточно строгие: для дайверов открыты лишь несколько островов, при этом кораллы запрещается трогать руками. Зато погружаться можно весь год, лучшее время — в ноябре и декабре. Оаху, Гавайские острова На Гавайских островах круглый год есть где поплавать и понырять, а в осенне-зимний сезон для дайвинга лучше всего подходит южное побережье острова Оаху. Правда, коралловые рифы здесь не слишком интересные, сюда приезжают люди, увлеченные плаванием с аквалангом и военной историей, ведь у берегов Оаху много затонувших судов. Особенно часто устраивают подводные экскурсии к танкеру YO-257 и грузовому кораблю «Сан Педро». Видимость в местных водах отличная — можно изучить все корабельные внутренности. Вити-Леву, Фиджи Самый крупный остров тихоокеанской республики Фиджи знаменит, в общем-то, тем же, чем и соседние острова, — изобилием подводной флоры и фауны. Южное побережье Вити-Леву не зря называют Коралловым берегом — рифы здесь просто роскошные. Особенно знаменита лагуна Бенга, где обитает девять видов акул, в том числе белые, серебристые, тигровые, лимонные, акулы-молоты, акулы-няньки. Дайверам предлагают поплавать с ними под присмотром инструктора. Кокос, Коста-Рика Остров с фруктовым названием Кокос — самый крупный необитаемый участок суши в Тихом океане. Морское дно у его берегов образовано вулканической породой, поэтому здесь масса пещер, заросших водорослями и кораллами и, как следствие, населенных всякой живностью, от рыб-попугаев до акул-молотов. Нырять в кокосовых водах можно круглый год, самое же подходящее время — с весны по декабрь. Кстати, есть легенда, будто на Кокосе припрятан клад легендарного пирата Генри Моргана. В общем, местечко приятное во всех отношениях, кроме одного: сюда нельзя приехать самостоятельно. Доступ открыт только для организованных туристических групп. Малый Кайман, Каймановы острова Когда-то открытый Христофором Колумбом, этот самый маленький из Каймановых островов Карибского моря по достоинству оценили только любители погружения с аквалангом. На нем нет никаких населенных пунктов, и попасть сюда можно лишь на лодке. Природа здесь роскошная, но особо знаменит залив с мрачным названием Кровавый. Его имя не должно отпугивать ныряльщиков, ведь Каймановы острова считаются одним из самых безопасных мест для дайвинга в мире. Окунуться в Кровавом заливе стоит хотя бы ради того, чтобы увидеть коралловую стену, уходящую под воду почти на два километра. Рас-Мухаммед, Египет Первый египетский заповедник Рас-Мухаммед, расположенный на юге Синайского полуострова, неподалеку от курорта Шарм-эш-Шейх, богат наземной и подводной растительностью, а также различной живностью. Здешние кораллы кое-где уже поднялись над уровнем моря, и даже имена рифов звучат очень заманчиво: Аллея Окуней, Сад Угрей, Город Анемонов… Однако в заливе можно встретить не только колонии тунцов, угрей или барракуд, но и ванны с унитазами — когда-то в этом месте затонуло грузовое судно с сантехникой. Туризм и Отдых № 45

ДЕРМАТОЛОГИЯ

Периоральный дерматит - самолечение не к добру

периоральный дерматитВсем известно, что самолечение никогда не доводит до добра, тем не менее, многие люди продолжают лечиться самостоятельно, считая себя достаточно умными и образованными, чтобы справиться, например, с таким «пустяком», как кожная сыпь. Последствия такого лечения могут быть самыми непредсказуемыми и печальными.


Что такое периоральный дерматит и почему он появляется


Периоральный дерматит – это хроническое кожное заболевание, при котором высыпания на коже появляются, главным образом, вокруг рта. Но бывают и другие «излюбленные» места высыпания, например, вокруг глаз или на щеках.


Болеют этим заболеванием чаще молодые девушки и женщины. Начинается оно, как правило, с пубертатного возраста, когда на фоне гормональной перестройки снижается иммунитет кожи и на коже лица появляется гнойничковая сыпь. В таких случаях, как многие в этом убедились, прекрасно помогают кремы и мази со стероидными гормонами (преднизолоном, гидрокортизоном, дексаметазоном и другими), особенно, если они содержат еще и антибиотики. Но через некоторое время эти мази перестают помогать, и на коже появляется мелкая сыпь, не поддающаяся никакому лечению. Периоральный дерматит может начаться также от применения ингаляций со стероидными гормонами при бронхиальной астме или гормональных глазных мазей при различных заболеваниях глаз.


Причина появления периорального дерматита – это снижение иммунитета кожи. При этом условно-патогенная микрофлора, обычно мирно обитающая на поверхности кожи, начинает прокладывать себе дорогу вглубь кожи, вызывая ее воспаление.


Факторами, увеличивающими возможность начала данного заболевания, являются любые воспалительные процессы в организме, например, хронический тонзиллит, больные зубы и так далее, так как эти заболевания являются дополнительным источником инфекции. Другим фактором, способствующим формированию периорального дерматита, является нарушение гормонального фона, которое часто вызывает снижение иммунитета. Поэтому женщины с гинекологическими проблемами больше подвержены периоральному дерматиту.


Периоральный дерматит был впервые описан около 50 лет назад, с тех пор заболеваемость им в цивилизованных странах значительно уменьшилась из-за того, что гормональные мази стали назначаться строго по показаниям. В нашей стране этого, к сожалению, не произошло, и периоральный дерматит сегодня переживает свой расцвет.


Как проявляется


Периоральный дерматит начинается медленно, с появления мелких одиночных или сгруппированных красноватых возвышений на коже (папул), иногда с гнойным содержимым (этот вид сыпи называется пустулой), расположенных чаще симметрично вокруг рта. Особенностью периорального дерматита является то, что между красной каймой губ и сыпью обязательно есть небольшая полоска чистой кожи.


Но в некоторых случаях высыпания появляются на других участках лица, располагаясь также чаще симметрично (но бывают и односторонние высыпания): в области щек, вокруг глаз, на веках, на переносице.


Больные обычно не испытывают сильного зуда или боли, больше всего их беспокоит внешний вид, они не могут ходить на работу или посещать учебное заведение из-за того, что лицо их покрыто сыпью.


Нарастание высыпаний продолжается в течение нескольких месяцев, при этом гормональная мазь обычно уже не помогает, но при ее отмене состояние становится еще хуже: начинается так называемый синдром отмены – появление крупнопятнистой сыпи, часто покрывающей всю поверхность кожи лица. Снять такое состояние ничем невозможно, поэтому оно часто приводит к нервным срывам, а также к формированию неврозов. Женщины ни за что не хотят отказываться от использования гормональных мазей и появляется замкнутый круг: при использовании гормонов явления периорального дерматита усиливаются, а если их не применять, появляется синдром отмены.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

Учим ребенка слушать и говорить Начало развития речи

Период с шести до двенадцати месяцев очень важен для развития речи ребенка. Поэтому вам необходимо создать вокруг малыша благоприятную атмосферу, в которой будут формироваться речевые навыки.
Нам понятно нетерпение, с которым вы ожидаете первых слов вашего малыша. И тем не менее, не стоит подгонять его и принуждать механически копировать ваши слова. Сначала малыш учится понимать интонации вашего голоса. В первую очередь он запоминает имена людей и названия предметов, которые имеют для него большое значение. На этой стадии развития способность малыша понимать слова намного опережает способность произносить их.

Теплые чувства, переполняющие ребенка, порождают ликующий поток воркования и лепета, обращенных к вам или самому себе: радостно произносимые звуки «ла-ла-ла» или «ипп!» всегда звучат как веселое приветствие. Если малыш не в настроении, то все, что вы можете устилать, это... молчание или плач.

Ученые выяснили, что количество слов, которое ребенок слышит ежедневно, находится в прямой зависимости от интеллектуального уровня в более старшем возрасте! То есть чем больше вы общаетесь с малышом, тем полнее раскроется его потенциал в будущем. А ведь ваша задача и есть — раскрыть как можно больше талантов в ребенке и помогать ему их реализовать! Кстати, чтобы знания лучше усваивались, «их нужно поглощать с аппетитом». Для этого прекрасно подойдут игры, которые доставят много удовольствия вам и вашему маленькому ученику. В возрасте 6—7 месяцев дети понимают около 100 слов, могут произносить все гласные и согласные звуки и составлять из звуков слова, предложения и рассказы!

«Золотые» правила общения

1. Разговаривая с ребенком, описывайте действия, которые вы выполняете во время беседы.
2. Не искажайте слова, подражая детской речи. Произносите слова правильно. Возможно, вы считаете, что использование «детского языка» поможет малышу узнать больше, но на самом деле это не так.
3. Выслушивайте ребенка и отвечайте на его лепет, чтобы показать ему, что такое общение.
4. Произносите слова отчетливо и повторяйте предложения и сложные слова. Не просите малыша бесконечно повторять каждое слово. Юному исследователю это покажется невероятной скукой.
5. Учите ребенка правильному произношению. Если он просит дать ему «бау-бау», переспросите его: «Ты хочешь бутылочку?»
6. Для того чтобы облегчить понимание, помогайте себе жестами.
7. Как можно чаще рассказывайте малышу интересные истории, читайте ему стихи, сказки, пойте песенки.
8. Проверьте слух вашего ребенка! Заметив, что вам действительно приходится повышать голос, чтобы прйвлечь внимание малыша, покажите его специалисту.
9. Постоянно говорите малыщу что любите его. Это самое важное правило. Как можно чаще шепчите ему на ушко о том, какое счастье быть его мамой. Любовь и доверие — самые лучшие учителя.
Пальмовое масло в детских молочных смесях. Это вредно
Создавая детские смеси, ученые стараются приблизить их состав к грудному молоку, которое считается золотым стандартом питания ребенка первого года жизни. Поэтому все основные компоненты смесей - белки, жиры, углеводы, витамины и минералы – адаптируются с учетом потребностей малыша. Сосредоточимся на жировом компоненте.
Коровье молоко, из которого чаще всего делают детские смеси, содержит жиры, которые принципиально отличаются от жиров грудного молока. Поэтому чаще всего при изготовлении детского питания животные жиры полностью заменяют на смесь природных растительных масел – подсолнечного, кукурузного, соевого, кокосового, пальмового и др.
Исследователями было обнаружено, что 25 % всех его жиров грудного молока составляет пальмитиновая кислота. Ее источником служит пальмовое масло, которое сегодня активно используется при создании искусственных смесей. Но здесь возникает сложность: пальмитиновая кислота из пальмового масла усваивается намного хуже, чем пальмитиновая кислота из грудного молока. Пальмитиновая кислота из пальмового масла связывается в кишечнике с кальцием и образует нерастворимые соединения, которые выводятся из организма ребенка с каловыми массами. Поэтому дети, которых кормят смесями с пальмовым маслом, не получают достаточного количества жиров и могут испытывать дефицит кальция.
Результаты исследования, в котором участвовали 128 младенцев[1], подтвердили, что пальмовое масло в составе молочных смесей негативно влияет на минерализацию костей. Детей разделили на две группы: первой давали смесь с пальмовым маслом, второй – без. При этом за исключением жирового компонента, состав питания был аналогичным. В начале исследования у малышей определили содержание минеральных веществ в костной ткани и ее минеральную плотность, а на 3-ем и 6-ом месяцах жизни детей замеры повторили. В начале исследования показатели не различались, а затем уже через 3 месяца у детей первой группы (смесь с пальмовым маслом) содержание минеральных веществ в костной ткани оказалось ниже, чем у малышей второй группы. Через 6 месяцев это различие стало еще более значимым. Такие же данные были получены и в отношении минеральной плотности костной ткани.
А итоги международного исследования с участием более 7 000 детей показали, что у младенцев, которых кормили смесью без пальмового масла, стул был регулярнее, а его консистенция была более мягкой, чем у детей, которые потребляли смеси с пальмовым маслом. Также у малышей, получавших смеси с пальмовым маслом, отмечали более частые срыгивания и колики[2].
Таким образом, несмотря на то, что детские смеси с пальмовым маслом по составу приближены к грудному молоку, их влияние на детский организм не однозначно: они могут привести к снижению минерализации костей и затруднениям пищеварения. Поэтому, с этой точки зрения, смеси без пальмового масла, соответствующие основным потребностям малышей первого года жизни более оптимальны для питания ребенка. Одной из немногих смесей такого рода являются детские молочные смеси Similac производства фармацевтической компании Abbott, содержащие уникальную комбинацию растительных жиров (высокоолеиновое подсолнечное, соевое, кокосовое масла) без пальмового масла. Такой состав положительно влияет на усвоение кальция и пищеварение малыша, снижая частоту срыгиваний, колик и запоров. Смеси Similac схожи с женским молоком по своим свойствам: они обеспечивают ребенку все необходимое для полноценного роста и развития.
Методика рисования для детей с полугода
Методику рисования для детей с полугода разработала Мария Гмошинская, кандидат медицинских наук, автор методики рисования с грудничками. Методика Марии Гмошинской построена на пальчиковой технике рисования и рисовании ладошками, когда ребенок рисует обеими ручками.
Начните с того, что рисуйте при малыше сами. Показывайте ему краски, называйте их, демонстрируйте сочетания цветов. Называя какой-то предмет, добавляйте название цвета этого предмета (зеленые листья, голубое небо, желтое солнце), причем важно использовать не только основные цвета, но и их оттенки: розовый, бирюзовый, изумрудный, бежевый и т. д. Ребенок с легкостью, без труда, все это запомнит.
С девяти месяцев можно переходить к настоящему творчеству. Рисовать нужно на больших листах бумаги, на обоях, так как дети в этом возрасте рисуют от плеча.
Через рисование красками у малыша формируется восприятие цвета и стимулируется развитие памяти. Задача занятий по методике Марии Гмошинской не в том, чтобы вырастить из крохи гениального художника, а в том, чтобы родители могли организовать для своего малыша познание мира в максимально интересной и полезной форме, способствовать разностороннему развитию ребенка.
Для рисования нужно будет приобрести в канцелярском магазине специальные гипоаллергенные краски в больших баночках с широким горлышком, в которые малыш будет опускать пальчики, а затем уже на бумаге ставить кляксы, точки и отпечатки. Такая краска в случае попадания в рот незначительном количестве не повредит детскому здоровью. Кроме того, в качестве основы для рисования потребуется плотная бумага большой площади - ватман. Лучше всего рисовать на полу, который не застелен коврами и другими сложно очищающимися поверхностями.
Перед занятиями поговорите с ребенком, расскажите, чем вы собираетесь заниматься, переоденьте его в рабочую одежду. В первый раз для рисования будет достаточно одного цвета, позвольте выбрать ребенку из набора тот, который ему больше всего понравится. Как правило, в комплектах пальчиковых красок от четырех до шести баночек с разными цветами. При рисовании такими красками вода обычно не используется.
После того, как вы показали малышу, что нужно делать, старайтесь занимать наблюдательную позицию, будьте терпеливы, хвалите свою кроху. На самом деле, то, насколько вы будете позитивно настроены, во многом повлияет на успех занятий. В следующий раз попробуйте познакомить ребенка уже с двумя цветами и на соседнем листе параллельно порисуйте что-нибудь. Малыши, словно маленькие обезьянки, повторяют за взрослыми и копируют их поведение. Станьте для своей крохи достойным примером.
Малыши во время рисования знакомятся с краской по-своему: пробуют краску на ощупь и вкус, размазывают по себе и бумаге. Большинство малышей не сразу начнут ставить кляксы и оттиски ладошек на бумажной основе. У каждого ребенка свой процесс ознакомления с новым и необычным занятием и предметами. После полугода детки уже способны понимать взрослую речь. Если малышу захочется поесть краски, объясните ему, для чего она предназначена.
Со временем, когда у малыша появится более четкая координация движений, весь процесс рисования станет заметнее организованным и четким. Дети, не важно, какого возраста, впервые познакомившись с красками, поначалу изучают их свойства, учатся выбирать цвета, смешивать их. Ребятишки, которые учились рисовать по методике Марии Гмошинской, уже к двум годам могут выражать свое внутреннее «я» при помощи того или иного цвета.
Во время занятий взрослые должны внимательно следить за эмоциональным развитием ребенка и его реакциями на процесс. Если малыш начинает капризничать или проказничать, пытаясь перевернуть краску – значит, занятие нужно приостановить.
Веселая гимнастика Комплекс для детей от 1,5 до 2 лет

Прежде чем приступить к веселой гимнастике, приготовьте все необходимое.
Вам понадобятся:
забавные игрушки • кубики • коврик • палка • широкая доска • большой мяч и поменьше • корзина или коробка • лесенка (шведская стенка, стремянка).

Ходьба по наклонной доске
Укрепите доску, приподняв один край на 20—25 см. Слегка помогая ребенку, побуждайте его подниматься и спускаться по ней. Повторите 4—6 раз.

Перекладывание кубиков
Малыш сидит на полу. Положите 2—3 кубика слева от ребенка. Пусть он наклоняется влево — вбок, поднимает кубик, потом кладет его на пол справа от себя и выпрямляется. Повторите 4 6 раз.

Поочередное поднимание ног
Ребенок лежит на спине на коврике. Держите на уровне 40—50 см от пола горизонтально палку. Пусть малыш поочередно пальцами то одной, то другой ноги пытается достать до нее. Повторите упражнение 4—6 раз каждой ногой.

Бросание мяча
Ребенок стоит без опоры, держа большой мяч двумя руками. Пусть он бросает вам мяч, а затем ловит обратно. Повторите 4—6 раз.

Лазание по лесенке
Помогайте малышу взбираться по лесенке (шведской стенке, стремянке) на высоту 1,5 метра и спускаться. Повторите 2—3 раза.

Бросание мяча в цель
Пусть малыш бросает одной рукой мяч в корзину или коробку. Повторите 4—6 раз.

Бег за игрушкой
Держите в руках игрушку и, привлекая внимание ребенка, отдаляйтесь от него в сторону, вызывая его стремление побежать и взять игрушку. Повторите 3—4 раза.

Ходьба в медленном темпе
Ходите по комнате, следя за тем, чтобы ребенок двигался за вами. Обойдите комнату 2—3 раза.
Игры Для детей развивающие игры - это стартовая площадка для творчества. Они дают питание для ума. Самостоятельность деятельности до «пика возможностей» приводит к успеху.
Игры создают свободу радостного творчества, исключают принуждение. При этом взрослые тоже воспитывают в себе сдержанность, терпение, способность принимать взвешенные решения. Ребенок
в играх познает цену своей неординарности на собственном опыте. Он развивает интеллектуальные качества: внимание, память, умение осуществлять поиск зависимостей и закономерностей; классифицировать и систематизировать материалы; способности к комбинированию, пространственное воображение, представление и т. д. Взрослым необходимо быть участниками этих игр, оживлять их рассказами, сказками, придумывать, фантазировать вместе с ребенком.

Детские игры в этом возрасте могут быть трех видов: игра-исследование, игра-конструирование и сюжетно-ролевая игра.
Ребенок, взяв предмет, ломает, вскрывает его, разделяет на составные части. Дети не могут оставаться равнодушными к вещам, которые они видят, ими владеет какая-то беспокойная потребность взять предмет в руки и заняться его исследованием. Но эти так называемые деструктивные (разрушительные) игры — не хулиганство, не стремление портить вещи, это познавательные игры. Ребенок хочет проникнуть в скрытый механизм вещей, в их внутреннее строение. Поэтому не ругайте малыша за то, что он сломал игрушку. Просто старайтесь давать ему прочные, которые нелегко разрушить. Для того чтобы ослабить интерес к деструктивным играм, направьте детскую активность на созидательную, так называемую конструктивную, игру.
Это игры с песком, кубиками, лепка.

В конце второго года жизни все большее значение для развития ребенка приобретает сюжетно-ролевая игра. Малыш копирует окружающую его жизнь во всем ее многообразии. Игра усложняется, становится сюжетной с последовательными действиями. Например, мальчик берет машинку, нагружает ее, заводит мотор, везет груз, издавая при этом звуки, похожие на шум мотора. Играть, не отвлекаясь, он может в течение 15—20 минут.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Ваш малыш, наверняка, очень любит игры, развивающие ловкость, быстроту, он старается постоянно двигаться и преодолевать препятствия. Он любит играть в догонялки, прятки, играть с мячом, переносить предметы... Доставьте ему удовольствие — поиграйте с ним!

Бросаем ловко мячики!
Покажите малышу, как надо бросать вдаль мяч среднего размера обеими руками и маленький мяч — одной рукой, то правой, то левой. Пусть ребенок бросает вам мячи, а вы ловите их.
Обязательно похвалите малыша за ловкие броски!

Воробьи
Вы и ваш ребенок —воробьи. Попросите малыша подпрыгивать на обеих ногах. При этом держите его под мышки, а позже — за плечи лицом к себе. Затем держите малыша за одну руку и прыгайте вместе с ним.
Ну что за задорные воробушки. Просто загляденье!

Тучки -летучки
Ребенок, сидя или стоя, изображает кругообразными движениями рук над головой и движениями всего тела маленькие и большие тучи. Потом он бежит, как тучка, которую гонит по небу ветер.

Качалка
Ребенок, сидя на мягкой подстилке, сгибает ноги в коленях и обхватывает их руками. Затем с вашей помощью перекатывается в группировке в положении лежа и делает качательные движения на спине.

Маленькие ножки бежали по дорожке
Попросите малыша показать ножки, приговаривая, что ножки у него маленькие, но бегают по дорожке быстро: «Маленькие ножки бежали по дорожке». Затем взрослый говорит, что у медведя ноги большие, идет он медленно: «Большие ноги шли по дороге». Создав образы легкого и быстрого, медленного и тяжелого движения, предложите малышу в зависимости от слов припевки то бегать, то медленно вышагивать.

Зайка
Встаньте посередине комнаты и скажите: «Зайка серенький сидит и ушами шевелит. Вот так, вот так, и ушами шевелит». Затем поднесите пальцы к голове, пошевелите ими, поворачиваясь то вправо, то влево. Пусть малыш подражает вашим действиям.
Дальше продолжается рассказ и показ движений, которые повторяет ребенок. Зайка любит морковку и откусывает от нее кусочек передними зубами, нижние зубы соединяются с верхними. «Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть». Похлопайте вместе с малышом в ладоши, приговаривая: «Вот так, вот так, надо лапочки погреть». После этого скажите: «Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать». Малыш прыгает на одном месте, руки на поясе, повторяя: «Вот так, вот так, надо зайке поскакать!» Продолжайте: «Зайку волк испугал (рычите), зайка тут же убежал». Малыш убегает в другую комнату.
плавание
До сих пор мне не приходилось видеть столь юных пловцов. В бассейне детской поликлиники №1 подводные пируэты выделывают малыши, еще не умеющие даже сидеть. При этом симпатичные физиономии крошечных наследников Ихтиандра такие довольные, что сомнений не остается - плавать они готовы все свое оставшееся от кормлений и спанья время.
Первый заплыв - в ванне
"Попадая при рождении из водной среды в воздушную, малыши в некотором роде испытывают стресс, - говорит заведующий отделением восстановительного лечения поликлиники Сергей Потапов. - Это то же самое, что сейчас заставить вас жить в воде - сначала будет забавно, а потом утомительно. Занятия же в бассейне практически с рождения значительно смягчают процесс адаптации.
Кроме того, плаванье помогает развитию дыхательной системы, тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы, закаливает и оздоровляет".
Теоретически заниматься с ребенком плаваньем можно с первых часов его жизни, практически это, конечно, трудно себе представить. Поэтому в единственный в Екатеринбурге бассейн для грудничков принимаются пловцы двухнедельного возраста. Вообще же тянуть с первым заплывом не стоит, уже к трем месяцам ребятишки утрачивают рефлексы задержки дыхания и движения в воде.
Прежде чем новички будут допущены (вместе с мамами, разумеется) в малый бассейн, где плавают дети до 1 года, они проходят "курс молодого бойца" в обычной бытовой ванне под руководством опытного методиста. Причем азы правильного и безопасного плаванья осваивают и дети и мамы. Как раз при нас в ванной не без удовольствия плавала крошечная малютка. Мама заметно волновалась, не смотря на замечания методиста Валентины Ольховской - "Только головку поддерживаем" - все время норовила подхватить дочку покрепче. "Это естественно, - улыбнулся Сергей Сергеевич, - на то она и мать, чтобы беспокоиться за своего ребенка". Спустя несколько минут, завернутая в махровую простынь девчушка с аппетитом трапезничала маминым молочком.
А водичка оплачена?
В Екатеринбурге "грудничковое плаванье" практикуется двадцать с лишним лет. Понятное дело, что за это время специалисты "вооружились" статистикой. Так вот, согласно исследованиям, дети, занимающиеся плаваньем с грудничкового возраста, имеют индекс здоровья в 2,5 раза выше, чем их сверстники. Они реже болеют, активнее развиваются, у них более развита коммуникабельность.
Увы, исследования врачей и достижения малышей не могут убедить государство в том, что этот вид профилактической и восстановительной медицины необходимо поддерживать. Хотя бы потому, что он влетает в копеечку, ведь не так просто содержать бассейн и оплачивать воду. Скажем, поликлиника №1 вынуждена регулярно платить за перерасход воды, и никаких тебе льгот.
"Потому, что содержание бассейна обходится столь дорого, - говорит Сергей Потапов, - этот профилактический метод практикуется все реже и реже. Скажем, в нашем городе мы единственные, кто принимает малышей в группы плаванья. Да и по России таких бассейнов раз, два и обчелся. Между тем спрос огромен. Скажу, например, что мы не можем удовлетворить потребность даже одного Ленинского района".
Такой ситуацией не преминули воспользоваться дельцы, готовые делать деньги даже на здоровье детей. В последнее время частных предложений типа пруд пруди. К сожалению, ничему хорошему такие "специалисты" научить не могут, и подобные занятия приносят только вред. .
Для справки:
Плаваньем с грудного возраста могут заниматься абсолютно здоровые дети или дети с небольшими отклонениями в развитии. Противопоказанием к занятиям в бассейне служат: гипоксия, натальные травмы позвоночника, полученные во время родов, повышенная чувствительность кожи, кожные заболевания.
В поликлинике №1 очень гордятся рекордом, установленным в их бассейне. Одна девочка легко и просто задерживала дыхание под водой на целых 45 секунд!
Секс... секс? секс!  • с точки зрения христианской религии смысла не имеет (при беременности, разумеется);
опасен при угрозе срыва (сокращения матки во время оргазма);
категорически запрещен по медицинским показаниям бывает очень редко.
Для того чтобы перечислить состояния, при которых половая жизнь беременной женщине запрещена, с избытком хватает пальцев одной руки.
Перечисляю без особо подробной расшифровки, но очень прошу: если услышите подобные диагнозы из уст медицинских работников, — отнеситесь к этому весьма серьезно и потребуйте аналогичной серьезности от супруга.

Итак, нельзя:

1. При разрыве плодных оболочек;
2. При преждевременных схватках;
3. При несостоятельности шейки матки, или, еще более научно, — истмико-цервикальной недостаточности. Этот диагноз наиболее актуален. С вероятностью почти 100% о нем можно говорить, если в прошлом у женщины был выкидыш в сроке от 3 до 6 месяцев. Но и при первой беременности имеются совершенно конкретные симптомы, которые можно обнаружить в кабинете у гинеколога.

любые рассуждения, касательно того, что делать «этого» ну никак нельзя, обосновываются прежде всего этическими (сомнительно этическими) и религиозными соображениями;

никаких обоснованных физиологических запретов не существует — вне зависимости от сроков беременности!!! Но всегда найдутся любители запугать, запретить, предупредить, дескать, смотрите, доиграетесь. Играйте на здоровье! «Это», в конце концов, даже полезно.

Это полезно потому, что:
постоянно меняющийся уровень половых гормонов в крови беременной женщины создает весьма благоприятные условия для постоянной новизны ощущений;
с учетом женских перемен в настроении и многочисленных «выяснений отношений» — замечательный повод для того, чтобы помириться;
секс для женщины — прекрасный способ отвлечься от самых разнообразных нарушений самочувствия (всех этих токсикозов, тошнот, болей в пояснице и т.д.);
когда еще получится не думать о последствиях;
возможность получить от собственного мужа не только доказательства любви, но и совершенно конкретные и очень полезные вещества, содержащиеся в семенной жидкости (например, простагландины — особые гормоны, которые, кстати, повышают эластичность шейки матки);
во время оргазма в кровь выбрасывается гормон окситоцин, вызывающий сокращение маточной мускулатуры. И этот же гормон, но в несравнимо больших количествах образуется в процессе родовой деятельности. Регулярная выработка окситоцина до родов сопровождается весьма положительными эмоциями и способствует уменьшению количества эмоций отрицательных непосредственно во время родов;

если он настаивает на этом чаще, чем Вы, то следует чередовать разъяснительную работу с эпизодическими контактами (совсем отлучать от тела нельзя -конкурентки не дремлют);

если Вы настаиваете на этом чаще, чем он, — ситуация самая драматичная и на сто процентов неразрешимая; возможны действия в трех направлениях:
Ваш внешний вид;
его питание;
ограничение Вашего «скуления»;

если Вам хочется одинаково — сколько хочется;

разнообразие вариантов позволяет не давить будущей маме на живот (если не знаете как, посмотрите телевизор в течение недели — научитесь обязательно).