Новости » Страница 9 » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Лоратадин - антигистаминный препарат

ЛоратадинЛоратадин используют для временного облегчения симптомов сенной лихорадки и других видов аллергии. Самыми распространенными из этих симптомов являются чихание, аллергический насморк, зуд кожи вокруг глаз, в носу и в горле. Лоратадин также помогает справиться с симптомами крапивницы и псевдоаллергических реакций. Этот препарат не может предотвратить появление каких-либо аллергических реакций.


Лоратадин относится к антигистаминам. Медикаменты этого класса блокируют действие гистамина, вещества, которое вызывает появление симптомов аллергии. В состав некоторых препаратов он входит в сочетании с псевдоэфедрином.


Как использовать лоратадин?


Лоратадин выпускают в виде сиропа, суспензии, таблеток пролонгированного действия и обычных таблеток. Принимайте лоратадин, четко следуя инструкциям на упаковке.


Не используйте лоратадин для лечения крапивницы, при которой на коже появляются большие волдыри, сыпь необычного цвета или если сыпь не сопровождается зудом. При наличии таких симптомов обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство.


Прекратите принимать лоратадин, если симптомы аллергии совсем не улучшаются в течение трех дней после начала приема. Это может означать, что вам не подходит это лекарство, или что причина появления симптомов установлена неверно.


Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вскоре после начала приема лоратадина у вас появятся какие-либо новые симптомы, похожи на признаки аллергической реакции.


Прежде чем начать принимать лоратадин:


  • Скажите своему врачу, какие медикаменты, а также пищевые добавки и витамины вы принимаете в данное время. Трициклические антидепрессанты, барбитураты, этанол, фенитоин, рифампицин и фенилбутазон существенно ослабляют эффективность лоратадина.

  • Сообщите врачу, если у вас в анамнезе есть астма или заболевания печени и почек.

  • Сообщите врачу, если у вас фенилкетонурия (врожденное заболевание). Некоторые таблетки, которые должны медленно растворяться во рту, содержат фенилаланин.

  • Лоратадин не рекомендуется принимать при гиперчувствительности к компонентам препарата, а также во время беременности.

  • Если вы забыли принять лоратадин, примите его в случае, если до следующего приема осталось хотя бы 3-4 часа. Если сталось меньше времени, просто примите следующую дозу.


    Побочные эффекты


    Чаще всего встречаются следующие побочные эффекты лоратадина:


  • Головная боль

  • Тошнота и рвота

  • Сухость во рту

  • Носовое кровотечение

  • Боли в горле

  • Образование ранок во рту

  • Нарушения сна (пациенту трудно заснуть или он часто просыпается среди ночи)

  • Повышенная нервозность

  • Слабость

  • Боли в животе

  • Понос

  • Краснота и зуд глаз

  • Кожная сыпь и зуд

  • Эти побочные эффекты не являются признаками опасных состояний. Но следует обязательно обратиться за помощью врача, если после приема лоратадина у вас появятся такие симптомы, как крапивница, отеки на коже вокруг глаз, на лице, губах, языке, руках, ногах, а также в горле: затрудненное дыхание и глотание, свистящее дыхание.


    Лоратадин может значительно замедлить скорость реакции и способность к концентрации внимания, поэтому в период приема нужно быть предельно осторожными во время вождения автомобиля и других транспортных средств.


    Если вы случайно приняли больше лекарства, чем требуется, внимательно следите за свои состоянием. Незначительная передозировка обычно не представляет большой опасности. Но если у вас появятся сонливость, сильные головные боли, увеличение частоты сердечного ритма и непроизвольные движения тела, нужно сразу же позвонить врачу.

    НАШИ ДЕТИ

    Нарушения питания

    Нарушения питания Что можно считать нарушениями питания? Как их диагностируют и лечат?
    Эти нарушения выделены в отдельную группу, поскольку в период полового созревания питание, масса тела, внешний облик и объемы тела становятся навязчивым центром неудовлетворенных психических потребностей. К нарушениям питания относятся: нервная анорексия (потеря аппетита), приступы усиленного аппетита, или «волчьего голода», иначе булимия, и внутренняя, необходимость чрезмерной еды.
    Нервная анорексия — сложное заболевание, при котором биологические факторы сочетаются с психологическими. В течении заболевания выделяют три фазы:
    1) сознательная борьба с голодом, ограничение жиров и углеводов при хорошем аппетите и хорошем общем состоянии, вызванное недовольством собственным телом и образом (хотя лишней массы может и не быть);
    2) голод чувствуется все слабее, а похудение дает ощущение победы над собой и окружающими, чувство легкости, удовлетворения, хоть по мере потери килограммов возникает сомнение, не много ли похудела; эффект голодания усиливается физическими упражнениями и таблетками;
    3) полная потеря аппетита и ощущения голода, истинное отвращение к еде, значительное уменьшение массы тела и отсутствие ощущения болезни, а вместо первоначального удовлетворения — депрессия, беспокойство и ужас, сомнения в своей независимости и силе воле, выработанных длительным голоданием.
    При каждом длительном и истощающем голодании значительно снижается масса тела и появляются осложнения со стороны внутренних органов: становится сухой, жесткой и шелушащейся кожа, снижается работоспособность и выносливость сердца, появляется слабость левого желудочка сердца, снижается артериальное давление, а также урежается пульс. Снижается уровень сахара в крови (гипогликемия) в результате уменьшения количества гликогена и запасов жиров в организме; снижается температура тела (гипотермия) с постоянным ощущением холода, озноба; задерживается менструация, чему сопутствует дефицит эстрогенов и прогестерона, лежащий в основе разрушения структуры кости, что способствует частым переломам костей. Нарушение работы почек вызывает повышенную жажду. Расстройства деятельности пищеварительного тракта— запоры, поносы при применении очищающих средств — приводят к еще большему обезвоживанию и нарушению электролитного обмена (дефицит натрия, калия и магния).
    Истощающее голодание изменяет психику, вызывает состояние раздражения либо апатии, отрицание болезни и несогласие на лечение.

    Существует много гипотез, объясняющих причину анорексии. Больше всего сторонников теории, которая считает основой заболевания эмоциональные нарушения, возникающие при осложнении взаимоотношений в семье.
    Согласно Минухину, семья детей с анорексией характеризуется неясностью отношений, гиперопекой и жесткостью. Все члены семьи заботятся друг о друге, но не о себе, избегая явных конфликтов, но все это безрезультатно. Неумение решать свои проблемы, как и неумение общаться друг с другом, создают замкнутый круг. Ребенок не имеет возможности проявить самостоятельность, мало сопротивляется стрессам и неприятностям в школе, предъявляет к себе очень высокие требования, стремясь к совершенству.
    Лечение основано на изоляции больного от семьи и привычной обстановки в соматический стационар или отделение пограничных состояний. Наряду с высококалорийной диетой (иногда кормить приходится через зонд) применяется психотерапия — объяснение истинной причины отвращения к еде и способов его преодоления. Необходима вдумчивая оценка ситуации в семье, взаимоотношений между ребенком и родителями.
    Прогноз трудно определить однозначно. Некоторые исследователи отмечают, что у 15—20 % больных анорексия вызывает устойчивые изменения в организме, если не распознана в первые месяцы и приобрела характер хронической. Чем раньше начато лечение с участием психотерапевта, тем быстрее удается провести биологическую и психологическую коррекцию и коррекцию отношений в семье.
    Больного с аиорексией, длящейся несколько лет, недостаточно леченной или вообще не леченной, Не всегда удается спасти. Смертность в результате крайнего истощения организма колеблется от 5 до 18 %, а около 2—5 % больных с хронической анорексией пополняют ряды самоубийц в связи с нарастающей депрессией.
    Усиление аппетита, или «волчий голод», булимня, — болезненное состояние, связанное с нарушениями функций пищеварительного тракта, обусловливается внутренними конфликтами, в которые попадает подрастающая молодежь. Чаще возникает у девочек, чем у мальчиков (9:1). Подобно анорексии, психологические проблемы переплетаются с физиологическими. Основой этого состояния является наступающее не менее 2 раз в неделю с интервалами не менее 3 месяцев съедание большого количества пищи за короткое время при чрезмерной концентрации на еде и отсутствии всякого контроля. Обжорству сопутствуют разные ритуалы, беспокойство, чувство стыда и вины, а часто и мысли о самоубийстве.

    Больные девочки свои приступы голода хранят в тайне, едят в укромных местах, в основном сладости и высококалорийную пищу, которая быстро усваивается. Они стараются любым способом снизить полноту: применяют слабительные и мочегонные средства, а также препараты, снижающих аппетит. Но эти старания напрасны. Некоторые вызывают рвоту после еды. Со временем рвота после еды становится привычной, что вызывает много нарушений процессов метаболизма: потерю соляной кислоты, снижение уровня калия, магния, фосфора, а также сахара (гипогликемия) и холестерола в крови.
    Следствием булимии являются и соматические нарушения. К ним относятся: отеки общие или местные (в основном нижних конечностей), эрозии и покраснение околозубных лунок, воспаление десен вследствие раздражения соляной кислотой при рвоте, снижение тонуса мышц, двигательной способности мышц, судороги голеней, шум в ушах, нарушение сердечного ритма, снижение артериального давления, удушье, потеря сознания, а также постепенное развитие почечной недостаточности, образование мочевых камней в почках.
    Причиной булимии являются длительные эмоциональные нарушения, ежедневные стрессовые ситуации в семье и неадекватные отношения со сверстниками, что обусловлено личностными особенностями больных девочек. Их характеризуют: низкая самооценка, слабая сопротивляемость стрессам, импульсивность, смена настроения, склонность к депрессии, печаль, чувство одиночества, а часто растерянности и безнадежности. Согласно психоаналитической концепции, воспитание девочек с булимией проходит в обстановке постоянного эмоционального напряжения, особенно в семье. Семьи детей с булимией отличаются от семей детей с анорексией. У детей с булимией родители меньше интересуются своим ребенком, несобранные, своеобразные личности. Связь мать—дочь, обычно очень близкая, в этих семьях часто нарушена. Матери девочек с булимией, как правило, женщины агрессивные и властные, склонные к депрессии и далекие от своих дочерей. Отцы в таких семьях чаще нервные, импульсивные, не имеющие контакта с больной дочерью.

    Диагностика булимии: повторяющиеся приступы не менее 2 раз в неделю с интервалом не менее 3 месяцев голода и обжорства, отсутствие контроля над едой; применение сразу после еды слабительных средств и вызывание рвоты, использование средств, подавляющих аппетит, и усиленные занятия физическими упражнениями.
    Лечение, подобно лечению анорексии, основано на изоляции ребенка в стационар, диете с ограничением жиров и углеводов, психотерапии не только с ребенком, но и со всей семьей. Особенно необходимо отрегулировать отношения мать—дочь, что не всегда легко сделать. В случае склонности к депрессии и смене настроения необходимо использовать, фармакологические средства, в, основном антидепрессанты, которые уменьшают число приступов голода и стойкость булимии.
    Прогноз, как и, при анорексии, тем лучше, чем раньше начато лечение. При хронической булимии, длящейся в течение не менее 2 лет, лечение эффективно только у 25 % больных. Иногда бывает возобновление булимииподвлиянием стрессов.
    Внутренняя потребность в чрезмерной еде характеризуется возникновением непреодолимого желания есть, которое представляет собой психологическую проблему. Масса тела значительно превышает норму. Еда становится центром интересов личности, как при анорексии и булимии. Чаще встречается у девочек, чем у мальчиков (9:1). Больные, имея массу тела значительно выше нормы, не используют слабительных и не вызывают рвоту после еды, зато прибегают к разным диетам, которые, однако, не решают их психологических проблем.
    В основе этого нарушения лежит отсутствие желания бороться с повседневными трудностями, стрессовыми ситуациями. Это результат порочного воспитания ребенка в семье, где каждое событие сопровождается едой, а она всегда под рукой: и в радостных, и в неприятных ситуациях.
    Чрезмерное употребление пищи вызывает у больных ощущение стыда и чувство вины, которые снимаются опять же едой.

    Лечение, как и при булимии и анорексии, основано на изоляции больного от окружающих, применении специальной диеты, а также психотерапии, которая проводится с пациентом и его семьей и направлена на объяснение того, что еда стала защитным механизмом в трудных ситуациях.
    Прогноз обычно хороший, если пациент сам осознает, что поступает неправильно, а семья поймет психологическую основу болезни и перестанет относиться к ребенку как к ленивому едоку, бессильному, безвольному, поощрит его занятия спортом, чтобы отвыкнуть от привычки объедаться.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 10 декабря, 10:12
    В вопросах женского здоровья маммология занимает одно из ведущих мест. В этой статье мы попробуем дать ответы на некоторые вопросы, которые чаще всего возникают у женщин. Надеемся на то, что это поможет решить некоторые проблемы, связанные с молочными железами.

    Если в семье имеется предрасположенность к раковым заболеваниям груди, можно ли делать пластическую операцию по ее увеличению?


    Вопрос этот
    довольно серьезный. Хотя сама по себе такая операция едва ли сможет стать поводом для развития раковой опухоли.
    Для того, чтобы болезнь начала свое развитие, требуется совпадение нескольких факторов.

    Но, и о том, что пластическая операция все же является операцией, забывать тоже не стоит.
    Как любое оперативное вмешательство, она несет в себе долю риска. Так что, перед принятием окончательного решения, следует все еще раз хорошенько обдумать.

    Если вы, в целях предупреждения беременности, пользовались средствами гормональной терапии, и стали чувствовать боль в груди, то вас волнует вопрос, не связано ли это одно с другим?

    Гормональные контрацептивы, да и не только они, имеют противопоказания, которые оказывают влияние на те или иные органы или системы организма.
    Поэтому, в первую очередь, следует проконсультироваться с лечащим врачом и ознакомиться с аннотацией к препарату.

    Сама по себе, гормональная контрацепция не способна спровоцировать какие-либо образования в молочной железе, а вот стать причиной появления болей вполне возможно.

    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 23 ноября, 10:11

    Жирная кожа – результат усиленной деятельности сальных желез. В большинстве случаев, жирная кожа встречается на лице, в частности на носу, подбородке и лбу. Не редки случаи, когда усиленное салообразование проявляется не только в подростковом возрасте, но и у взрослых на многие годы. И приходится прикладывать немало усилий для эффективного ухода за лицом . При жирной коже выводные протоки сальных желез расширены и из них в большом количестве выделяется кожное сало вязкой консистенции. Кожное сало при соединении с пылью и отпадающими роговыми клетками, образуют пробки, которые закупоривают выводные протоки сальных желез. Причиной увеличенной секреции сальных желез могут послужить следующие заболевания: расстройство и нарушение нервной системы, заболевание желез внутренней секреции, хроническое расстройство желудочно-кишечной системы, недостаток витаминов и пр. Также причиной становится злоупотребление острой, сильно соленой и пряной пищей, продуктами, богатыми животными жирами, кондитерскими изделиями повышенной калорийности. При уходе за лицом не следует злоупотреблять также жирными кремами и косметическими мазями. Жирная кожа хорошо переносит воздействие атмосферных факторов, но плохо сопротивляется инфекции. Нужно обязательно соблюдать правила гигиены: реже касаться лица руками, стараться не чесать и не травмировать кожу. Необходимы также очищение, питание и защита кожи. Вот несколько советов по уходу за лицом с жирным типом кожи :

  • Следует несколько раз в день протирать кожу лица 1%-м раствором нашатырного спирта или смесью спирта с эфиром в равных частях.
  • Ежедневно по утрам надо умывать кожу теплой мягкой или смягченной водой с нейтральным, кислым мылом или мылом, содержащим серу. Можно пользоваться глицериновым или борно-тимоловым мылом. Затем сполоснуть холодной водой.
  • Вечером лицо моют более тщательно мочалкой, губкой, мягкой рукавицей или мягкой щеточкой, затем подсушивают полотенцем.
  • Можно в намыленных руках растереть ч.ложки питьевой соды, потереть лицо и хорошо промыть горячей водой, а затем сполоснуть холодной подкисленной водой (1 ст. ложка уксуса на 1 л. Воды).
  • Вместо мыла полезно промывать периодически лицо сывороткой, затем ополаскивать его теплой водой и протирать ватным тампоном, смоченным лосьоном для жирной кожи.
  • Для очищения можно использовать лосьоны домашнего приготовления, которые содержат противовоспалительные, дезинфицирующие и кислые вещества:
    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 14 ноября, 17:11
    Почечная недостаточность Почечная недостаточность - это нарушение работы почек, которое может быть хроническим или острым. Острая почечная недостаточность развивается в результате повреждения почек, или если какое-либо нарушение замедляет приток крови к почкам. Ее могут вызвать и заболевания, нарушающие вывод мочи из организма.

    Острая почечная недостаточность

    Острая почечная недостаточность внезапным нарушением способности почек выполнять их главную функцию - устранение избытка жидкости и солей (электролитов), а также отходов, из крови. Содержание жидкости, электролитов и отходов в организме при этом повышается до опасного уровня.

    Это нарушение развивается очень быстро - в течение несколько часов или дней. Наиболее часто у ранее госпитализированных людей, особенно у тяжело больных, нуждающихся в интенсивной терапии.

    Острая почечная недостаточность может быть смертельно опасной, и требует немедленного лечения. Тем не менее, причиняемый этим заболеванием вред часто носит обратимый характер. У в целом здоровых людей функция почек может быть полностью восстановлена.

    Симптомы

    Признаки и симптомы острой почечной недостаточности:

    • Уменьшение объема мочи
    • Застой жидкости в организме, как следствие, отеки ног и, иногда, других частей тела
    • Сонливость
    • Одышка
    • Усталость
    • Спутанность сознания
    • Тошнота
    • Судороги; в тяжелых случаях - кома
    • Боль или ощущение давления в груди

    При появлении этих и других тревожащих вас симптомов следует обратиться к врачу.

    Причины

    Замедление притока крови к почке могут вызвать:

    • Кровопотеря
    • Лекарства от повышенного или пониженного кровяного давления
    • Сердечный приступ
    • Различные заболевания сердца
    • Инфекции
    • Цирроз печени
    • Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как >аспирин, ибупрофен и напроксен
    • Тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)
    • Сильные ожоги
    • Сильное обезвоживание организма

    Повреждение почек могут вызвать:

    • Образование тромбов в венах и артериях в области почек
    • Образование холестериновых бляшек, которые блокируют приток крови к почкам
    • Гломерулонефрит
    • Гемолитико-уремический синдром
    • Инфекции
    • Волчанка
    • Лекарственные препараты, например, некоторые химиотерапевтические препараты, антибиотики, красящие препараты, используемые во время тестов медицинской визуализации, и золедроновая кислота (Reclast, Zometa), при помощи которой лечат остеопороз и повышенный уровень кальция в крови (гиперкальциемия)
    • Множественная миелома
    • Склеродермия
    • Тромботическая тромбоцитопеническая пурпура
    • Воздействие токсинов, например, спирта, тяжелых металлов, и кокаина
    • Васкулит

    Нарушение вывода мочи из организма может быть вызвано следующими заболеваниями:

    • Рак мочевого пузыря
    • Тромбы в мочевыводящих путях
    • Рак шейки матки
    • Рак толстой кишки
    • Увеличение простаты
    • Почечные камни
    • Повреждение нервов, включая нервы, которые помогают контролировать мочевой пузырь
    • Рак простаты

    Факторы риска

    Следующие факторы повышают риск развития острой почечной недостаточности:

    • Госпитализация, особенно в тяжелом состоянии, требующем интенсивной терапии
    • Преклонный возраст
    • Заболевания периферических артерий
    • Диабет
    • Высокое кровяное давление
    • Сердечная недостаточность
    • Заболевания почек
    • Заболевания печени

    Осложнения

    Осложнением острой почечной недостаточности может стать необратимое повреждение почек. Чтобы выжить, таким пациентам необходим либо диализ — механическая фильтрация для удаления токсинов и отходов из организма, либо пересадка почки.

    В некоторых случаях острая почечная недостаточность приводит к смерти пациента.

    Хроническая почечная недостаточность

    Хроническая почечная недостаточность - это постепенное снижение функции почек.

    На ранних стадиях это заболевание может протекать практически бессимптомно; оно может не проявиться до тех пор, пока функция почек не будет значительно нарушена.

    Лечение хронической почечной недостаточности призвано замедлить развитие нарушения, как правило, путем контроля над течением основного заболевания.

    Симптомы хронической почечной недостаточности

    • Уменьшение объема мочи
    • Тошнота
    • Рвота
    • Отсутствие аппетита
    • Усталость и слабость
    • Нарушения сна
    • Мышечные спазмы
    • Отечность ног
    • Постоянный кожный зуд
    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 26 октября, 10:10
    Диета красотыБольшинство диет резко ограничивает рацион, из-за чего мы недополучаем очень важные микроэлементы и витамины, необходимые для нашей красоты. И тема нашего разговора - какие продукты нужно обязательно использовать в диетах, чтобы сохранить здоровье и женскую красоту.

    Ни для кого не секрет, что здоровая пища является непременной составляющей нашей красоты. А здоровая пища - это сбалансированное питание, благодаря которому мы можем насыщать наш организм всеми полезными веществами. Однако, даже зная о необходимости придерживаться принципа сбалансированности, многие дамы в погоне за стройной фигурой все равно обделяют себя, выбирая жесткие, с точки зрения красоты, «однобокие» диеты. А это непременно рано или поздно отразиться на вашей внешности.

    Поэтому сегодня мы расскажем вам о продуктах, которые просто необходимо включать в диету, если вы хотите не просто сбросить вес, но и сохранить и приумножить свою красоту.

    Рыба. Практически всем известно об уникальных качествах рыбьего жира, который обычно рекомендуют для улучшения деятельности головного мозга. Но наша кожа также нуждается в рыбьем жире, особенно в тех случаях, когда она склонна к сухости и разного рода раздражениям. Диетологи советуют обратить пристальное внимание на форель, макрель, семгу и сардину, так как эти виды рыб богаты полезными жирами, которые быстро усваиваются организмом и не «выливаются» в лишние килограммы. Зато такие жиры поддерживают водный баланс кожи и обладают противовоспалительными свойствами.

    Морепродукты практически не отстают от рыбы по своим полезным свойствам. Они богаты полезными минералами, которые присутствуют в морской воде, а без этих микроэлементов невозможно поддерживать красоту наших волос и ногтей. Так что если ваши ногти слоятся, а волосы стали тусклыми и ломкими, позаботьтесь о том, чтобы в вашем диетическом меню появились блюда из морепродуктов. Именно рыбу и морепродукты использует в качестве базы для своей диеты Бейонсе ( на фото) - и выглядит она великолепно.

    Натуральный живой йогурт - источник лактобактерий, необходимых для нормальной деятельности ЖКТ, а также для красоты нашей кожи. Поэтому стаканчик натурального йогурат с утра - закон для любой диеты.

    А вот орехи и семечки славятся высоким содержанием витаминов А и Е, которые, с свою очередь, известны антиоксидантными свойствами. Эти витамины укрепляют защитный барьер кожи и препятствуют образованию свободных радикалов, ускоряющих старение клеток. Диетологи рекомендуют добавлять в пищу небольшое количество семечек тыквы и подсолнечника, миндаль и грецкие орехи, тем более что последние обладают еще питательными и увлажняющими качествами для кожи.

    Твердые сорта сыра являются бесценными источниками кальция, который просто необходим для роста и укрепления наших костей и зубов. Кальцием богаты практически все продукты из молока, поэтому употребляйте сыры и молочные продукты (для диеты особенно хорош кефир) ежедневно.

    Оранжевые овощи и фрукты богаты бета-каротином, который и придает им такой интенсивный цвет. Бета-каротин обладает противовоспалительными свойствами, а совместно с витамином С улучшает цвет кожи. Поэтому регулярно во время диеты кушайте свежую морковь, плоды манго и т.д.

    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 23 октября, 08:10
    Бепантен защитит Вашу кожу
    Материнство - это не только большая радость, но и огромная ответственность. Стоит ли повторять эту всем известную истину? Стоит, ведь ответственность молодой мамы распространяется не только на малыша, но и на саму маму. Кто лучше матери сможет вырастить и воспитать ее ребенка? Ради своего малыша женщина должна всегда следить за своим здоровьем и внешним видом. Ведь внешний вид, в частности, здоровая кожа свидетельствуют о здоровье всего организма. Чистая, здоровая кожа закрывает пути для проникновения инфекции, защищает наш организм от всевозможных опасных факторов внешней среды.
    Неправильное положение ребенка при кормлении, неправильный захват соска, слишком частое и длительное кормление - все это может стать причиной мацерации кожи (ссадин, нарушений целостности кожного покрова в области соска) и трещин сосков. Это может доставить мамочке неприятные и болезненные ощущения, а также стать причиной мастита.
    Нежная и чувствительная кожа ребенка тоже испытывает на себе воздействия внешней среды. Воспаление и покраснение нежной кожи малыша  на попке и в складочках - так называемый пеленочный дерматит - не всегда является причиной родительской небрежности. Часто пеленочный дерматит возникает незаметно, как реакция на ткань подгузника или пеленки, как следствие чрезмерного укутывания в жаркую погоду. А может быть, у малыша просто очень чувствительная кожа, унаследованная им от родителей и требующая к себе особо бережного отношения. Между тем пеленочный дерматит представляет серьезную опасность для малыша: воспаленная кожа подвержена воздействию различных грибков и бактерий. Иногда пеленочный дерматит может трансформироваться в экзему.
    В защите мамы и ее малыша от раздражений и повреждений кожи прекрасно зарекомендовала себя линия препаратов Бепантен®. Бепантен сопровождает маму и ее ребенка с самого рождения и даже немного раньше. Многие женщины берут с собой Бепантен® в роддом - ведь микроскопические трещины в районе сосков чаще всего возникают в самом начале грудного вскармливания.
    Почему же препаратам Бепантен® могут доверять родители? Во-первых, они содержат действующее вещество декспантенол, превращающееся в коже в провитамин В5. Врачи-дерматологи называют витамин В5 «антидерматитным» фактором. Он обеспечивает сохранность кожного покрова и слизистых оболочек, укрепляет систему местного иммунитета. В случае уже имеющихся повреждений, витамин В5 принимает участие в процессе регенерации тканей кожи. Содержащая это важное для здоровья кожи вещество Бепантен мазь прекрасно справляется с легкими раздражениями, покраснениями, не позволяет коже ребенка и его мамы терять свою целостность и эластичность.
    Бепантен мазь оказывает помощь даже в тех случаях, когда кожные покровы уже повреждены. Трещинки на сосках кормящей женщины, опрелости у ребенка, потеря влаги поврежденной кожей - со всем этим способна справиться Бепантен мазь.
    Бепантен Плюс - еще один препарат, достойный внимания родителей. Ребенок растет, но продолжает находиться под охраной Бепантен. Бепантен Плюс содержит 5% провитамина В5 и хлоргексидин - эффективный дезинфицирующий компонент.
    Идеальных антисептиков не существует, однако некоторые из них лучше, чем другие: активны против широкого спектра микроорганизмов, не вызывают жжения, раздражения кожи, аллергических реакций. Именно таков хлоргексидин и потому именно этот компонент включен в состав Бепантен Плюс. Он эффективен при обработке и лечении мелких ран, ссадин, укусов насекомых, ожогов. Ну, а провитамин В5 активирует иммунитет, способствует заживлению и дополнительно увлажняет кожу, предотвращая образование рубцов. Охлаждающее и легкое болеутоляющее действие Бепантен Плюс особенно важно для нежной и чувствительной кожи ребенка. Об этом стоит помнить, пополняя домашнюю аптечку или собирая ребенка на отдых: в деревню к родственникам, в детский лагерь, на море.
    Бепантен охраняет Вас и вашего ребенка каждый день, из года в год.
    Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией.
    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 21 октября, 02:10
    уход за кожейВы думаете, что защищены от ультрафиолета в помещении? Выбрасываете крем, если он не оказывает моментальное действие? Не пользуетесь высокоактивными препаратами на основе ретиноидов, потому что опасаетесь раздражения? Покупаете солнцезащитные очки на ближайшем рынке и уверены, что ваши глаза защищены? Вы, наверное, удивитесь, когда узнаете, что оказались под властью банальных мифов.

    Миф: возникновение псориаза зависит от косметики

    Факт: псориаз – явление, ни в коем случае не зависящее от качества или количества косметики, которой вы пользуетесь: он представляет собой аутоиммунное заболевание, сопровождающееся появлением зудящих красных пятен и плотных «чешуек» на коже. Псориаз считается «системным» кожным заболеванием, поскольку может поразить и жизненно важные органы – например, сердце.

    Псориаз вызывает слишком быструю репродукцию клеток кожи, которые репродуцируют себя каждые четыре дня (в нормальных условиях этот процесс занимает порядка 28 дней). Этим объясняется скапливание клеток кожи и образование повреждений ткани.

    Миф: ультрафиолетовые лучи вредят коже только при нахождении на открытом воздухе

    Факт: распространенное представление о том, что в закрытом помещении ультрафиолетовые лучи не могут навредить коже, верно лишь отчасти: именно дома вы в наибольшей безопасности, однако кожа все равно подвергается вредному воздействию ультрафиолета. Ультрафиолетовые лучи легко преодолевают преграду в виде оконного стекла, хотя это и зависит в какой-то степени от вида окон в доме.

    Чистое стекло пропускает до 75% ультрафиолетового излучения, а стекло дымчатое – до 25-50%. Чтобы обеспечить коже максимальную защиту от ультрафиолета, дерматологи советуют не находиться вблизи окон в период наибольшей интенсивности ультрафиолетового излучения (с 10 утра до 4 вечера) и регулярно наносить на кожу лица и шеи солнцезащитный крем или лосьон.

    Миф: все солнцезащитные очки защищают глаза от ультрафиолета

    Факт: к сожалению, далеко не все модели солнцезащитных очков эффективно защищают глаза от солнца. Выбирайте очки, на маркировке которых указано, что они блокируют от 99 до 100% ультрафиолетовых лучей спектра А и В. Чтобы убедиться в том, что выбранные вами солнцезащитные очки обеспечивают именно тот уровень защиты, который указан производителем, покажите их офтальмологу, который с помощью специального оборудования сможет проверить степень защиты, обеспечиваемый очками.

    Миф: если косметика не действует моментально, ей лучше не пользоваться

    Факт: для действия большинства продуктов по уходу за кожей требуется какое-то время, и нет ничего удивительного в том, что нетерпеливые покупательницы разочаровываются в косметике уже через неделю или две после начала использования. Как правило, для того, чтобы заметить результаты действия косметического средства, необходим по меньшей мере месяц. К примеру, если вы пользуетесь косметикой с ретиноидами, для того, чтобы заметить улучшение состояния кожи, потребуется до шести месяцев, а разительные изменения будут заметны не раньше, чем через год. Эффект действия косметики для лечения акне можно заметить через один-три месяца, а эффект анти-возрастной косметики – не меньше, чем через три месяца. Поэтому терпение – главное правило при начале использования нового косметического средство.

    Единственный случай, когда необходимо прекратить пользоваться косметикой – это появление аллергии; небольшое раздражение кожи при первом использовании косметики считается нормальным, однако если косметика постоянно вызывает сыпь, покраснение и зуд кожи, необходимо сразу же перестать пользоваться этим средством. Если же вы не уверены, нормальны ли побочные эффекты, вызываемые косметикой, лучше всего проконсультироваться с дерматологом.

    Миф: уровень защиты от ультрафиолета SPF в точности соответствует маркировке на флаконе

    Факт: очень часто люди полагают, что, приобретая солнцезащитный лосьон с SPF 30 и нанося его на кожу, они гарантированно обеспечивают своей коже именно такой уровень защиты от ультрафиолета. К несчастью, действие солнцезащитной косметики не настолько упрощено. Очень важную роль играет то, как именно вы наносите солнцезащитное средство. Большинство людей наносят недостаточное количество солнцезащитного средства или же пользуются им нерегулярно, вследствие чего уровень защиты от ультрафиолета гораздо ниже.

    Кроме того, уровень защиты, обеспечиваемый солнцезащитным лосьоном вашей кожи, зависит от ее типа. SPF, указанный на упаковке косметики – лишь усредненное значение: так, к примеру, для обладательниц нежной, легко обгорающей кожи, пользующихся косметикой с SPF 30, реальный уровень защиты от ультрафиолета не превышает 10.

    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 20 октября, 16:10
    инфаркт миокардаИнфаркт - это опасное для жизни состояние, которое может привести к необратимым повреждениям сердечной мышцы. К сожалению, многие люди вовремя не обращают внимания на симптомы инфаркта.

    В большинстве случаев у людей во время инфаркта появляется, по меньшей мере, один из следующих симптомов:

    • Давящая боль в левой или центральной части грудной клетки, продолжающаяся в течение нескольких минут и более;
    • Боль, распространяющаяся на плечи, руки и шею (часто, но не во всех случаях - именно на левую сторону). Боль может быть как очень сильной, так и едва ощутимой. Характер болевых ощущений может быть очень разным - от резкой, колющей боли, до давящей и ноющей;
    • Общее ощущение дискомфорта и недомогание, головокружение, предобморочное состояние или обморок;
    • Одышка, в тяжелых случаях - остановка дыхания;
    • Повышенное потоотделение;
    • Тошнота;
    • Сильное чувство тревоги, нервозность;
    • Увеличенная частота сердечных сокращений или нерегулярный пульс.

    Если у вас появились какие-либо из этих признаков и/или если кто-то из ваших близких жалуется на такие симптомы, незамедлительно вызовите скорую помощь.

    Симптомы, предшествующие инфаркту

    Если вы когда-либо испытывали боль в груди, особенно во время занятий спортом или при сильном психологическом напряжении, вероятно, вы задумывались о том, что это может быть связано с сердечными заболеваниями. Действительно, >боль в сердце - стенокардия - может быть первым признаком заболевания коронарных артерий, которое является наиболее распространенной причиной инфарктов. Первые приступы обычно проходят быстро и не вызывают сильной, острой боли - по этому поводу можно выразить сожаление, так как именно по этой причине многие пациенты просто игнорируют такие симптомы.

    Боль в сердце по сути является протестом со стороны сердечной мышцы, которая не получает достаточного количества кислорода из-за ограниченного притока крови к ней. А инфаркт - это состояние крайнего дефицита кислорода, при котором клетки сердечной мышцы начинают массово погибать.