Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Боли в коленном суставе

Боли в коленном суставе Наши колени являются наиболее травмируемым органом. Кроме того, они подвержены и различным заболеваниям. Боли в колене мешают не только ходить, но могут и полностью выбить из колеи, нарушить трудоспособность и даже отразиться на психическом состоянии человека.


Почему может возникать боль в колене


Коленный сустав имеет сложное строение и является опорным суставом, поэтому страдает чаще других. Боль в колене может возникать по разным причинам: из-за травмы коленного сустава, повреждения менисков, смещения коленной чашечки, растяжения связок и сухожилий, воспаления коленного сустава (артрита, в том числе инфекционного происхождения), воспаления околосуставной сумки сустава (бурсита), поражения коленного сустава при различных системных заболеваниях (например, красной волчанке), обменных нарушений в коленном суставе (артрозе), повреждениях сухожилий (тендитах), различных опухолей и кист.


Не следует ждать пока боль в колене пройдет сама, лучше всего в этом случае обратиться к врачу.


Боль в колене как результат травмы


Повреждения – самая многочисленная и распространенная форма патологии колена. Открытые повреждения чаще возникают в результате прямой травмы сустава (удар по суставу, ранение его). Но чаще травма бывает закрытой, возникающей при падении на ногу. В результате травмы может возникнуть ряд повреждений, которые сопровождаются болями в колене.


Ушиб коленного сустава характеризуется ограниченным кровоизлиянием в мягкие ткани, отеком их, болезненностью в месте ушиба, усиливающейся при движении. Для того чтобы уменьшить боль и отек, на колено накладывают давящую повязку и прикладывают холод. Через 2–3 дня к суставу можно прикладывать тепло, делать согревающие ванны, физиотерапевтические процедуры (например, УВЧ), лечебную гимнастику.


Травматический синовит (воспаление капсулы сустава) в небольшом проценте случаев (4–6%) возникает как результат ушиба и растяжения связок или неполного вывиха коленного сустава. Чаще он является лишь признаком какого-то внутреннего повреждения. В связи со скоплением в суставе воспалительной жидкости он в течение нескольких часов или суток увеличивается в объеме, но движения в колене не всегда болезненны. С целью лечения после рентгенографии сустава производят пункцию (прокол) для удаления жидкости, в полость сустава вводят раствор новокаина, накладывают давящую повязку.


Повреждение коллатеральных (боковых) связок. Чаще травмируется внутренняя связка, в результате чего происходит ее растяжение, частичный или полный разрыв с повреждением капсулы сустава. Появляется болезненность в месте травмы, усиливающаяся при попытке бокового или кругового смещения голени. Чем меньше повреждения связки, тем сильнее боль. Появляются также отек и кровоизлияние в сустав или под кожу. Проводится местное обезболивание, на сустав накладывается давящая повязка и ограничивается нагрузка на конечность.


Боль в колене как результат воспаления сустава


Боль в колене может быть следствием воспаления сустава (артрита). Артрит коленного сустава может начаться при занесении в сустав инфекции (стафилококковой, стрептококковой и так далее) извне или из другого очага с током крови (гнойный артрит), при бруцеллезе, туберкулезе, гонорее, гемофилии (наследственном заболевании крови), подагре, ревматоидном артрите и так далее.


Больные жалуются на боли в суставе, изменение его формы и ограничение подвижности. При остром артрите боль в суставе обычно сильная и постоянная. При хроническом артрите боль возникает главным образом при движении в суставе. Отмечается отечность и изменение формы сустава. Диагноз артрита подтверждается наличием в крови воспалительных изменений и данными рентгенографии коленного сустава.


Лечение артрита зависит от причины его вызвавшей. При таких специфических инфекциях, как туберкулез, бруцеллез и прочих проводится лечение основного заболевания, что способствует уменьшению проявлений артрита. При необходимости назначают антибиотики, ограничивают подвижность сустава. Помогают также физиотерапевтические процедуры, в процессе восстановления – массаж и лечебная гимнастика.

НАШИ ДЕТИ

Если ребенок заболел: вызов детского врача

Если ребенок заболел: вызов детского врачаС рождением малыша не заканчиваются, а начинаются проблемы и заботы. Во что одевать, сколько и где гулять, чем кормить? И всё это с учётом того, чтобы малыш не заболел. А сколько переживаний, если вдруг это случилось! Молодые мамочки не всегда сразу понимают, что надо делать, ведь малыш не может ещё ничего сказать. В голове проносится лишь один вопрос: «Что делать?» Вызов детского врача на дом – выход из сложившейся ситуации?


Для новорождённого или ребёнка до года вызов врача не просто желателен, а необходим, если:


1.Поднялась температура выше 37,5 градусов.


2.Малыш тяжело дышит, его не интересует то, что происходит вокруг него.


3.Отказывается кушать (груднички чаще всё же не отказываются от груди).


4.Малоподвижный и не хочет играть.


5.Постоянно плачет и просится к маме на ручки, особенно если не развита такая привычка.


К детям до года врачи приезжают без вопросов, а что если вашему малышу уже немного побольше, например, годика три? Стоит ли постоянно пользоваться услугами врача и брать больничный? К такому возрасту уже и мама, и малыш приобретают опыт болезней и лечения. Мамочка научилась понимать, когда её любимому чаду действительно плохо, а когда ребёнок просто желает проявления тёплых материнских чувств или даже капризничает.


В таких случаях следует ориентироваться на серьёзные симптомы. Иногда даже будет полезным некоторое время понаблюдать за малышом, чтобы принять какое-то решение и при необходимости предоставить врачу более полную информацию. Соберите данные о повышении температуры в течении дня, активности и аппетите ребёнка. Подросший малыш уже может рассказать и показать, где у него болит.


Но если температура высока, дыхание тяжёлое или присутствует рвота – не стоит ждать, лучше перестраховаться и обратиться за помощью в скорую помощь или к участковому педиатру. Осмотр специалиста поможет установить правильный диагноз, а, возможно, просто успокоит маму.


В уходе за детьми нет мелочей, нельзя полагаться на случай. Но и рекомендуется быть благоразумной и не вызывать врача постоянно без особых на то причин. Учитесь быть немного медиками для ваших детей, никто не знает и не понимает потребности ребёнка лучше, чем мама. Самое главное – любить своих детей, тогда даже самые серьёзные проблемы можно прожить не то, чтобы гладко, но с нежностью и заботой. А положительный настрой, передаваемый от мамы к малышу, поможет быстрее выздороветь и дальше радоваться жизни всем вместе.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 15 августа, 20:08
Сотрудники Университета МакГил (McGill University) в Монреале, Канада, разработали новый метод профилактики вирусных инфекций, который состоит в увеличении возможностей естественных механизмов защиты организма. Исследователи сделали неактивными у мышей два гена, подавляющие выработку интерферона, белка, который является первым защитным барьером клетки против вирусов.

Новый способ повысить естественные защитные функции организма от вируса гриппа и других инфекций обнаружили канадские учёные из Университета McGill, Института клинических исследований Монреаля и Научно-исследовательского института здоровья Оттавы. Эксперты установили, что подавление двух генов, 4E-BP1 и 4E-BP2, позволяет повысить уровни интерферона, эффективно блокирующего вирусы от репродуцирования.

Вирусы - микроскопические инфекционные агенты, которые негативно воздействуют на клетки и иммунную систему человека, приводя к болезням и даже смерти, объясняют канадские специалисты. Интерферон, в особенности интерфероны первого типа /IFN-945; и IFN-946;/, запрещают вирусное распространение. Их производством управляет регулирующий белок Irf7. Медики нашли, что лучшим способом активации полезного белка является запрещение работы двух найденных генов. Иммунологи надеются, что это открытие приведёт к более надёжным методикам защиты иммунитета от вирусов.

www.ami-tass.ru

  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 7 августа, 18:08
Особенности сна новорождённого 0-1 Сон новорождённого - важнейшее состояния организма в жизни грудничка. Во время сна организм работает над формированием жизненно важных органов, ростом и развитием. В период сна организм переходит в режим «энергосбережения»: частота вдохов - выдохов значительно уменьшается. Температура тела может колебаться в сторону снижения. Очень важно соблюдать ритм сна и бодрствования новорождённого. ОСОБЕННОСТИ СНА Первый месяц. Сон малыша длится от 17 до 20 часов в сутки. Малыш просыпается, когда он хочет есть, в любое время суток. Второй месяц. Сон малыша длится от 5 до 6 часов. Постарайтесь помочь малышу научиться различать день и ночь - помните, что и новорождённые чувствительны к шуму, свету, изменению обстановки. Третий месяц. Сон малыша длится от 8 до 9 часов подряд. В этот период сон ребёнка становится больше похожим на сон взрослых с чередованием глубокого и поверхностного погружения. КАК СОХРАНИТЬ СПОКОЙНЫЙ СОН? 1. Ребёнок должен быть накормлен, но не перекормлен. 2. Подгузник должен быть чистым. 3. Одежда малыша не должна сдавливать тело, и быть просторной. 4. Не приучайте ребёнка к рукам, т.к. когда он заснёт, то может проснуться при укладывании его в кроватку. КОГДА МАЛЫШ ХОЧЕТ СПАТЬ? 1. Если он начинает капризничать и не слушаться. 2. Начинает потирать ручками глаза или нос. 3. Случается, что малыш плачет в момент засыпания. В этом случае подождите немного, прежде чем брать его на руки, так как некоторые дети бессознательно плачут для того, чтобы облегчить переход ко сну. БЕЗОПАСНОСТЬ МАЛЫША ВО ВРЕМЯ СНА 1. Не курите во время беременности. Отцы также не должны курить в это время. Не позволяйте никому курить в одной комнате с малышом. 2. Ребёнка укладывайте на спину. Матрас должен быть жёстким с плотно прилегающим к дну кроватки. Можно укладывать малыша и на живот: такое положение особенно рекомендуется, если ребёнка беспокоят колики. 3. Температура комнаты не должна быть более 18-20°С. Хорошенько проветривайте его комнату в течение дня. При температуре воздуха 18-20°С малыша можно одеть в трикотажный комбинезон, накрыть его лёгким одеялом до грудки или использовать специальный конверт для сна. При температуре воздуха 24°С достаточно накрыть кроху простынкой. 4. Не кутайте ребёнка слишком сильно во время сна. Избегайте одеял и подушек. 5. При заболевании ребёнка обратитесь к врачу. 6. Будьте внимательны к успокоительным средствам - проконсультируйтесь с врачом. ЦИКЛЫ СНА НОВОРОЖДЁННОГО Первый месяц Сон ребёнка длится от 16 до 17 часов в сутки, недоношенным детям требуется от 18 до 20 часов в сутки. Обычно детки спят три часа через час бодрствования. В период бодрствования происходит кормления и они систематически могут просыпаться от голода. Второй месяц В этот период малыш очень активности особенно днём. Если мама в этот период будет максимально уделять время играм с малышом, то у него закрепится режим бодрствования на светлое время суток. Третий месяц В этом периоде ребёнок может немного измениться в своих потребностях сна. Утром и в полдень малыш может проявить желание поспать. Такая смена распорядка может продлиться до 1 года. ЕСЛИ РЕБЁНОК ПЛАЧЕТ Крик новорождённого устроен таким образом, что ни один человек не сможет пройти мимо, не обратив внимание, и не оказав помощь. Тем самым они плачут, чтобы привлечь внимание взрослых на свою беспомощность. Вскоре дети учатся успокаиваться без помощи взрослых. Новорождённые могут плакать во сне - не испытывая при этом серьёзных неудобств. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ Чтобы продолжительность и качество сна были лучше рекомендуется малышу спать на открытом воздухе. Малыш может хорошо переносить мороз до минус 10°С и безветренной погоде. Зимой малыша можно выносить поспать на улицу начиная с двух недель, летом с семидневного возраста и постепенно увеличивать время пребывания на улице. НУЖНО ЛИ УКАЧИВАТЬ МАЛЫША Укачивания не является необходимым, а при особенном усилии она может стать опасной из-за возникновения так называемого "симптома тряски", при котором сильное качание может приводить к потере сознания из-за изменений, происходящих в системе кровоснабжения центральной нервной системы.
  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 7 августа, 03:08
Маска для волос

На фоне весеннего недостатка витаминов начались проблемы с волосами?

Шевелюра стала сухой и ломкой?

Чтобы это исправить, пробовала разные средства, а помогла мне маска из черного хлеба.

  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 1 августа, 01:08
очищение кишечникаЧеловеческий организм устроен так, что может сам выводить отходы жизнедеятельности. Однако у все большего числа людей наблюдаются различные проблемы, связанные с плохой работой пищеварительной системы. Не в последнюю очередь это связано с тем, что сегодня человек употребляет в пищу продукты, содержащие очень большое количество пищевых добавок и организм не в состоянии справляться с ними достаточно быстро. Поэтому очищение кишечника может понадобиться и людям, которые в целом вполне здоровы.

Признаки того, что вам нужно очищение кишечника:

  • Редкие дефекации (идеальная частота дефекации 1-3 раза в день)
  • Нарушения работы пищеварительной системы, например, синдром раздраженного кишечника и колит
  • Кожные заболевания, такие как акне и экзема
  • Гингивит или заболевания пародонта
  • Повышенный уровень холестерина или триглицеридов
  • Повышенное кровяное давление
  • Плохой запах изо рта
  • Вздутие живота после приема пищи
  • Повышенное газообразование

Есть множество способов очищения кишечника; некоторые из них можно успешно использовать в домашних условиях, некоторые должен применять только специалист. Мы расскажем о некоторых самых популярных способах очищения кишечника. Перед использованием любого из них настоятельно рекомендуется получить консультацию врача, особенно если у вас имеются какие-либо хронические заболевания.

Водяная клизма

Этот способ очищения кишечника считается одним из самых простых и эффективных. Его можно использовать дома - понадобиться лишь кружка Эсмарха (ее можно купить в аптеке), чистая вода и приблизительно полчаса свободного времени. Водяная клизма наиболее эффективна, если делать ее во время очищающей диеты. Многие пациенты говорят, что после одной или двух процедур они ощущают прилив сил, улучшается общее состояние здоровье, кожа становится более чистой и гладкой. Однако следует иметь в виду, что при слишком частом применении клизмы нарушается естественный бактериальный баланс в кишечнике, что однажды приведет в серьезным нарушениям в его работе. При отсутствии обоснованной необходимости использовать клизму не рекомендуется.

Очищение соляным раствором

Считается, что соленая вода вымывает из кишечника токсины почти как клизма. Процедура проводится утром, на пустой желудок.

Растворите в 1-1.5 л воды (теплой или холодной) 1-2 столовые ложки морской соли. Когда она полностью раствориться, выпейте раствор как можно быстрее. После этого в течение нескольких часов могут наблюдаться частые позывы к дефекации и жидкий стул. Иногда появляются такие симптомы, как головная боль и тошнота - они связаны с быстрым выводом токсинов из организма.

Голодание

Это радикальный способ очищения кишечника, предполагающий в самом строгом варианте полный отказ от любой пищи и напитков - можно пить только воду, в больших количествах. Такое очищение оказывает благотворное влияние на сон, зрение, пищеварение, состояние кожи, здоровье зубов и десен; оно стабилизирует кровяное давление и способствует похудению. Однако использовать голодание для очищения кишечника можно только по рекомендации врача. Здоровым людям с нормальным весом оно принесет больше вреда, чем пользы.

Диета

Один из самых эффективных способов очищения кишечника - употребление в пищу продуктов с пробиотиками. Они улучшают пищеварение и абсорбцию питательных веществ из пищи. Достаточно есть их в течение одной или двух недель. Если употреблять их в пищу постоянно, можно нарушить работу пищеварительной системы. Повторяйте курс очищения пробиотиками не чаще двух раз в год.

  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 28 июля, 13:07
детралексБоль, чувство тяжести в ногах, судороги в икроножных мышцах – все эти признаки говорят о хронической венозной недостаточности, то есть о снижении тонуса стенок вен и нарушении работы венозных клапанов. Таким больным могут помочь лекарственные препараты на растительной основе – биофлавоноиды.

Хроническая венозная недостаточность и биофлавоноиды

Кровь в венах течет по направлению от периферии к сердцу, и если тонус стенок вен нормальный, то вся она поступает в сердце для того, чтобы оттуда попасть в легкие, отдать углекислый газ и «зарядиться» кислородом. При хронической венозной недостаточности снижается тонус вен, нарушается работа клапанов вен, которые противостоят обратному току крови, кровь застаивается в нижних конечностях, вены расширяются и на коже появляются синие веточки вен. Все это приводит к тому, что кровь делается более вязкой, в ней образуются тромбы, возникает воспаление стенок вен (тромбофлебиты), вены закупориваются тромбами, нарушается >обмен веществ в мягких тканях нижних конечностей и появляются трофические язвы. При этом постепенно и неуклонно снижается переносимость физических нагрузок, то есть больные не могут длительно стоять и ходить. Чаще таким заболеванием болеют женщины.

Увеличить венозный отток, убрать застойные явления в венах, улучшить тонус стенок вен могут помочь лекарственные препараты, содержащие натуральные растительные вещества - биофлавоноиды. Биофлавоноиды содержатся в растениях, многие из них являются пигментами, придающими окраску цветам и плодам растений, но есть и бесцветные биофлавоноиды. Кроме укрепления стенок капилляров биофлавоноиды обладают и противовоспалительным действием.

Механизм действия детралекса

В состав детралекса входят два биофлавоноида – диосмин и гесперидин. Диосмин получают из растений семейства рутовых путем экстракции и специальной химической очистки. В состав одной таблетки детралекса входит микронизированная флаваноидная фракция, состоящая из диосмина (90%) и гесперидина (10%).

Диосмин улучшает кровообращение в венах, укрепляет и тонизирует их стенки, способствует уменьшению отеков, стимулирует лимфообращение. Но диосмин плохо всасывается в желудочно-кишечном тракте, поэтому действие препаратов, содержащих диосмин, нарастает медленно и во многом зависит от принимаемой дозы и длительности приема. Для улучшения всасывания диосмина применяются разнообразные технологические приемы, например, ультразвуковую микронизацию.

Другой компонент детралекса – гесперидин получают из цитрусовых. Он также укрепляет и тонизирует стенки вен. Кроме того, гесперидин обладает антигистаминными свойствами, то есть снижает аллергический настрой и действует как эстрогеноподобное вещество (то есть подобно женским половым гормонам эстрогенам). Гесперидин обладает также свойством защищать другие биофлавоноиды (в данном случае диосмин) от токсического воздействия свободных радикалов. В комплексе диосмин и гесперидин усиливают действие друг друга и оказывают положительное влияние на кровообращение в венах и лимфообращение нижних конечностей, уменьшая воспалительные процессы и снижая хрупкость стенок вен.

Показания и противопоказания для назначения детралекса

Показаниями для применения детралекса являются признаки хронической венозной недостаточности: тяжесть и утренняя усталость в ногах, боли и судороги в икроножных мышцах, особенно, ночью, трофические язвы на фоне варикозного расширения вен. Принимают >детралекс по таблетке дважды в день (в обед и вечером) во время еды. При необходимости врач может назначить меньшую или большую дозу препарата.

Еще одним показанием для применения детралекса является острый геморрой, признаками которого являются сильные боли, особенно во время дефекации; часто острый геморрой сопровождается кровотечением. При появлении признаков острого геморроя детралекс назначают по следующей схеме: первые четыре дня – по 3 таблетки 2 раза в день; следующие три дня – по 2 таблетки 2 раза в день.

Во время приема детралекса нужно избегать длительного пребывания на солнце.

Противопоказан детралекс при индивидуальной непереносимости компонентов препарата и при кормлении ребенка грудью – отсутствуют данные о выделении детралекса с женским молоком.

Беременность не является прямым противопоказанием для применения детралекса, поскольку лабораторные исследования на животных не выявили вредного воздействия детралекса на плод. Не было также каких-либо сообщений о неблагоприятном воздействии детралекса во время беременности у женщин. Но поскольку клинические исследования на беременных женщинах не проводились, препарат рекомендуется применять при беременности только в том случае, когда польза для беременной женщины превысит риск приема этого препарата для плода.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть при приеме детралекса

При приеме детралекса редко возникают побочные эффекты, тем не менее, они все же могут быть:

  • со стороны нервной системы – головокружение, головная боль;
  • со стороны органов пищеварения - тошнота, рвота, понос;
  • аллергические реакции – крапивница, зуд.
  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 17 июля, 13:07
Полезные свойства ряженки, её вредРяженка – традиционный славянский кисломолочный продукт. По сведениям историков, ее готовили и ели еще в семнадцатом веке. Некоторое время назад этот продукт немного сдал позиции в связи с появлением йогуртов, но сейчас его популярность постепенно возвращается. Этот вкус знаком нам с детства, и нет причины отказываться от него в пользу других молочных продуктов, ведь ряженка – не только источник белка и кальция, но и «поставщик» полезных бактерий-пребиотиков. Ну а последние, как известно, укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и помогают вашему организму естественным образом очищаться. Так что ряженка – ценный продукт в рационе питания детей и взрослых, и, что немаловажно, доступна каждому по цене.

Полезные свойства ряженки

Полезные свойства обусловлены ее составом. Прежде всего, этот молочный продукт имеет естественный нейтральный или сладковатый вкус. Ряженку могут пить даже те, кто «не дружит» с неподсахаренным кефиром. Так что для тех, кто соблюдает диету, лучше напитка не найти. Пребиотики этого молочного продукта помогают не только улучшить пищеварение и иммунитет, но и наладить усвоение жирорастворимых

Сегодня можно приобрести жирную – 4 и 6% жирности – ряженку и облегченный продукт 2,5% жирности. Именно последний стоит выбирать тем, кто следит за фигурой. Этот напиток помогает укрепить кости и зубы при систематическом употреблении. Действительно, небольшое количество молочного жира только способствует усвоению кальция, а значит, польза от стакана этого напитка будет двойной.

Ряженка отлично сочетается с большинством фруктов и ягод, и, в отличие от кефира, при приготовлении смузи не требует добавления меда или сахара. Так что если вы – сладкоежка, и хотите уменьшить потребление сахара, попробуйте готовить коктейли из ряженки и ягод. А еще этот продукт используют в домашней косметологии. Для укрепления волос можно приготовить маску: 200 г жирной ряженки (можно взять меньше, если волосы короткие), 2 яичных желтка, щепотка кайенского перца на кончике ножа. Все ингредиенты нанести на волосы, осторожно втереть в кожу головы, покрыть волосы полотенцем и подержать 40 минут. Такая маска помогает избавиться от сезонного выпадения волос, ломкости и сухости кончиков.

Вред ряженки

Вред ряженки, казалось бы, полностью надуман. Однако бывает, что несвежий продукт служит причиной отравления. Приобретая ряженку в магазине, отдайте предпочтение продукту с наиболее «свежей» датой, лучше всего, покупайте выпущенную в тот же день ряженку. Следите за состоянием упаковки – она не должна быть деформированной, вздутой или иметь следы механического повреждения. Шов наверху пакета должен быть хорошо запаян, следы клея – не видны.

Не храните ряженку в теплом помещении , постарайтесь выпить стакан до того, как он простоит в комнате час, и не экономьте, приобретая литровую упаковку, если вы живете один. От длительного хранения в условиях контакта с воздухом продукт может испортиться, и вы, наверняка, приобретете расстройство желудка.

Этот продукт, в отличие от кефира, не сочетается с мясом, птицей, рыбой, яйцами и другими источниками белка, поэтому постарайтесь пить его с фруктами, зерновыми хлебцами без дрожжей или овощами, и тяжесть в животе не будет вас мучить. Естественно, следует учитывать, что в ряженке содержится молочный жир, и не рассматривать ее, как некалорийный напиток, если вы следите за фигурой. Не забывайте учитывать жиры и калории, и, вопреки распространенному заблуждению, вы не поправитесь от этого напитка, а скорее, похудеете. А еще ряженка помогает отвыкнуть от употребления непомерных количеств сладких йогуртов и творожков. Попробуйте!

  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 15 июля, 17:07
Убийственная аллергия Для большинства людей аллергия ассоциируется с насморком и красной сыпью на коже. Неприятно, но жить можно. Однако иногда с аллергией жить нельзя, и тысячи людей умирают от анафилактического шока, вызванного аллергией. Это неправильная реакция иммунной системы на определенные белки.

Организм человека реагирует на них, как на токсины, и начинает с ними бороться. Когда принимать ответные меры?

Неправильная реакция

Аллергия это неправильная реакция иммунной системы на определенные белки. Организм человека реагирует на некоторые, казалосьбы, невинные вещества (например, цветочная пыльца или арахисовое масло) как на токсины, и начинает с ними бороться. Обычные аллергические реакции это отеки, высыпания на коже, кашель. Но иногда реакция бывает настолько сильной, что может повлечь за собой смерть. Такое состояние называется анафилактическим шоком. Чтоже это такое и можноли защититься от него?

Анафилактический шок возникает в ответ на любой аллерген.

Как это выглядит поэтапно

Аллерген попадает в организм. К примеру, при вдыхании или с пищей.

Организм принимает аллерген за опасный токсин и начинает вырабатывать антитела. Эти антитела стремятся уничтожить токсины.

Антитела связываются с аллергеном, и происходит выброс гистамина. Гистамин это вещество, которое регулирует различные физические функции организма (такие вещества называются нейромедиаторами). В частности, он может снижать артериальное давление и расширять сосуды.

Расширение сосудов это защитная реакция организма. Из-за расширения сосудов образуется отек. Он блокирует распространение чужеродного аллергена, а расширение кровеносных сосудов обеспечивает быструю доставку и необходимых веществ, и реактивных клеток (лейкоцитов)

Гистамина выделяется слишком много, и сосуды сдавливаются отеком. Уменьшается кровоток, мозг и другие важные органы недополучают кислород.

Основные признаки анафилактического шока

  • Отеки и сыпь на коже.
  • Затрудненное дыхание.
  • Боль в животе, диарея и рвота.
  • Спазм коронарной артерии, который может повлечь инфаркт миокарда или аритмию.
  • Потеря сознания (из-за того что в мозг поступает слишком мало крови).
Скорую вызывать обязательно!

Из ста человек, испытавших анафилактический шок, умирает один. Смерть, как правило, наступает из-за того, что не была оказана своевременная помощь. В 88% случаев смерть наступает в результате расстройства сердечно-сосудистой системы.

Анафилактический шок может проявиться у любого аллергика. Поэтому в качестве профилактики надо поменьше контактировать с аллергеном. Если аллергия ярко-выраженная, необходимо носить с собой карточку, на которой указан ваш аллерген.

При первомже подозрении на анафилактический шок надо немедленно вызвать скорую помощь и прекратить контакт заболевшего с аллергеном. В большинстве случаев своевременная медицинская помощь спасает жизнь жертве этой тяжелой аллергической реакции.

Как определить начало аллергии?

В этом случае появляются следующие признаки:

  • Покалывание в губах
  • Отекшие руки
  • Затрудненное дыхание
Что делать в этих случаях?

Обязательно показаться врачу. Аллергия опасное для жизни состояние!

Существуютли специфические лекарства от анафилактического шока?

Новые лекарства от анафилактического шока сейчас на стадии разработки. Возможно, в будущем они избавят человечество и от него, и от аллергии вообще. По последним данным, американским ученым удалось присоединить аллергены к клеткам крови, в результате чего при столкновении с аллергенами организм не вырабатывает антител, принимая их за собственную кровь. А значит, никакой аллергической реакции не происходит вообще.

Лидия Филиппова

www.medpulse.ru