Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Боли в коленном суставе

Боли в коленном суставе Наши колени являются наиболее травмируемым органом. Кроме того, они подвержены и различным заболеваниям. Боли в колене мешают не только ходить, но могут и полностью выбить из колеи, нарушить трудоспособность и даже отразиться на психическом состоянии человека.


Почему может возникать боль в колене


Коленный сустав имеет сложное строение и является опорным суставом, поэтому страдает чаще других. Боль в колене может возникать по разным причинам: из-за травмы коленного сустава, повреждения менисков, смещения коленной чашечки, растяжения связок и сухожилий, воспаления коленного сустава (артрита, в том числе инфекционного происхождения), воспаления околосуставной сумки сустава (бурсита), поражения коленного сустава при различных системных заболеваниях (например, красной волчанке), обменных нарушений в коленном суставе (артрозе), повреждениях сухожилий (тендитах), различных опухолей и кист.


Не следует ждать пока боль в колене пройдет сама, лучше всего в этом случае обратиться к врачу.


Боль в колене как результат травмы


Повреждения – самая многочисленная и распространенная форма патологии колена. Открытые повреждения чаще возникают в результате прямой травмы сустава (удар по суставу, ранение его). Но чаще травма бывает закрытой, возникающей при падении на ногу. В результате травмы может возникнуть ряд повреждений, которые сопровождаются болями в колене.


Ушиб коленного сустава характеризуется ограниченным кровоизлиянием в мягкие ткани, отеком их, болезненностью в месте ушиба, усиливающейся при движении. Для того чтобы уменьшить боль и отек, на колено накладывают давящую повязку и прикладывают холод. Через 2–3 дня к суставу можно прикладывать тепло, делать согревающие ванны, физиотерапевтические процедуры (например, УВЧ), лечебную гимнастику.


Травматический синовит (воспаление капсулы сустава) в небольшом проценте случаев (4–6%) возникает как результат ушиба и растяжения связок или неполного вывиха коленного сустава. Чаще он является лишь признаком какого-то внутреннего повреждения. В связи со скоплением в суставе воспалительной жидкости он в течение нескольких часов или суток увеличивается в объеме, но движения в колене не всегда болезненны. С целью лечения после рентгенографии сустава производят пункцию (прокол) для удаления жидкости, в полость сустава вводят раствор новокаина, накладывают давящую повязку.


Повреждение коллатеральных (боковых) связок. Чаще травмируется внутренняя связка, в результате чего происходит ее растяжение, частичный или полный разрыв с повреждением капсулы сустава. Появляется болезненность в месте травмы, усиливающаяся при попытке бокового или кругового смещения голени. Чем меньше повреждения связки, тем сильнее боль. Появляются также отек и кровоизлияние в сустав или под кожу. Проводится местное обезболивание, на сустав накладывается давящая повязка и ограничивается нагрузка на конечность.


Боль в колене как результат воспаления сустава


Боль в колене может быть следствием воспаления сустава (артрита). Артрит коленного сустава может начаться при занесении в сустав инфекции (стафилококковой, стрептококковой и так далее) извне или из другого очага с током крови (гнойный артрит), при бруцеллезе, туберкулезе, гонорее, гемофилии (наследственном заболевании крови), подагре, ревматоидном артрите и так далее.


Больные жалуются на боли в суставе, изменение его формы и ограничение подвижности. При остром артрите боль в суставе обычно сильная и постоянная. При хроническом артрите боль возникает главным образом при движении в суставе. Отмечается отечность и изменение формы сустава. Диагноз артрита подтверждается наличием в крови воспалительных изменений и данными рентгенографии коленного сустава.


Лечение артрита зависит от причины его вызвавшей. При таких специфических инфекциях, как туберкулез, бруцеллез и прочих проводится лечение основного заболевания, что способствует уменьшению проявлений артрита. При необходимости назначают антибиотики, ограничивают подвижность сустава. Помогают также физиотерапевтические процедуры, в процессе восстановления – массаж и лечебная гимнастика.

НАШИ ДЕТИ

Если ребенок заболел: вызов детского врача

Если ребенок заболел: вызов детского врачаС рождением малыша не заканчиваются, а начинаются проблемы и заботы. Во что одевать, сколько и где гулять, чем кормить? И всё это с учётом того, чтобы малыш не заболел. А сколько переживаний, если вдруг это случилось! Молодые мамочки не всегда сразу понимают, что надо делать, ведь малыш не может ещё ничего сказать. В голове проносится лишь один вопрос: «Что делать?» Вызов детского врача на дом – выход из сложившейся ситуации?


Для новорождённого или ребёнка до года вызов врача не просто желателен, а необходим, если:


1.Поднялась температура выше 37,5 градусов.


2.Малыш тяжело дышит, его не интересует то, что происходит вокруг него.


3.Отказывается кушать (груднички чаще всё же не отказываются от груди).


4.Малоподвижный и не хочет играть.


5.Постоянно плачет и просится к маме на ручки, особенно если не развита такая привычка.


К детям до года врачи приезжают без вопросов, а что если вашему малышу уже немного побольше, например, годика три? Стоит ли постоянно пользоваться услугами врача и брать больничный? К такому возрасту уже и мама, и малыш приобретают опыт болезней и лечения. Мамочка научилась понимать, когда её любимому чаду действительно плохо, а когда ребёнок просто желает проявления тёплых материнских чувств или даже капризничает.


В таких случаях следует ориентироваться на серьёзные симптомы. Иногда даже будет полезным некоторое время понаблюдать за малышом, чтобы принять какое-то решение и при необходимости предоставить врачу более полную информацию. Соберите данные о повышении температуры в течении дня, активности и аппетите ребёнка. Подросший малыш уже может рассказать и показать, где у него болит.


Но если температура высока, дыхание тяжёлое или присутствует рвота – не стоит ждать, лучше перестраховаться и обратиться за помощью в скорую помощь или к участковому педиатру. Осмотр специалиста поможет установить правильный диагноз, а, возможно, просто успокоит маму.


В уходе за детьми нет мелочей, нельзя полагаться на случай. Но и рекомендуется быть благоразумной и не вызывать врача постоянно без особых на то причин. Учитесь быть немного медиками для ваших детей, никто не знает и не понимает потребности ребёнка лучше, чем мама. Самое главное – любить своих детей, тогда даже самые серьёзные проблемы можно прожить не то, чтобы гладко, но с нежностью и заботой. А положительный настрой, передаваемый от мамы к малышу, поможет быстрее выздороветь и дальше радоваться жизни всем вместе.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 21 октября, 02:10
уход за кожейВы думаете, что защищены от ультрафиолета в помещении? Выбрасываете крем, если он не оказывает моментальное действие? Не пользуетесь высокоактивными препаратами на основе ретиноидов, потому что опасаетесь раздражения? Покупаете солнцезащитные очки на ближайшем рынке и уверены, что ваши глаза защищены? Вы, наверное, удивитесь, когда узнаете, что оказались под властью банальных мифов.

Миф: возникновение псориаза зависит от косметики

Факт: псориаз – явление, ни в коем случае не зависящее от качества или количества косметики, которой вы пользуетесь: он представляет собой аутоиммунное заболевание, сопровождающееся появлением зудящих красных пятен и плотных «чешуек» на коже. Псориаз считается «системным» кожным заболеванием, поскольку может поразить и жизненно важные органы – например, сердце.

Псориаз вызывает слишком быструю репродукцию клеток кожи, которые репродуцируют себя каждые четыре дня (в нормальных условиях этот процесс занимает порядка 28 дней). Этим объясняется скапливание клеток кожи и образование повреждений ткани.

Миф: ультрафиолетовые лучи вредят коже только при нахождении на открытом воздухе

Факт: распространенное представление о том, что в закрытом помещении ультрафиолетовые лучи не могут навредить коже, верно лишь отчасти: именно дома вы в наибольшей безопасности, однако кожа все равно подвергается вредному воздействию ультрафиолета. Ультрафиолетовые лучи легко преодолевают преграду в виде оконного стекла, хотя это и зависит в какой-то степени от вида окон в доме.

Чистое стекло пропускает до 75% ультрафиолетового излучения, а стекло дымчатое – до 25-50%. Чтобы обеспечить коже максимальную защиту от ультрафиолета, дерматологи советуют не находиться вблизи окон в период наибольшей интенсивности ультрафиолетового излучения (с 10 утра до 4 вечера) и регулярно наносить на кожу лица и шеи солнцезащитный крем или лосьон.

Миф: все солнцезащитные очки защищают глаза от ультрафиолета

Факт: к сожалению, далеко не все модели солнцезащитных очков эффективно защищают глаза от солнца. Выбирайте очки, на маркировке которых указано, что они блокируют от 99 до 100% ультрафиолетовых лучей спектра А и В. Чтобы убедиться в том, что выбранные вами солнцезащитные очки обеспечивают именно тот уровень защиты, который указан производителем, покажите их офтальмологу, который с помощью специального оборудования сможет проверить степень защиты, обеспечиваемый очками.

Миф: если косметика не действует моментально, ей лучше не пользоваться

Факт: для действия большинства продуктов по уходу за кожей требуется какое-то время, и нет ничего удивительного в том, что нетерпеливые покупательницы разочаровываются в косметике уже через неделю или две после начала использования. Как правило, для того, чтобы заметить результаты действия косметического средства, необходим по меньшей мере месяц. К примеру, если вы пользуетесь косметикой с ретиноидами, для того, чтобы заметить улучшение состояния кожи, потребуется до шести месяцев, а разительные изменения будут заметны не раньше, чем через год. Эффект действия косметики для лечения акне можно заметить через один-три месяца, а эффект анти-возрастной косметики – не меньше, чем через три месяца. Поэтому терпение – главное правило при начале использования нового косметического средство.

Единственный случай, когда необходимо прекратить пользоваться косметикой – это появление аллергии; небольшое раздражение кожи при первом использовании косметики считается нормальным, однако если косметика постоянно вызывает сыпь, покраснение и зуд кожи, необходимо сразу же перестать пользоваться этим средством. Если же вы не уверены, нормальны ли побочные эффекты, вызываемые косметикой, лучше всего проконсультироваться с дерматологом.

Миф: уровень защиты от ультрафиолета SPF в точности соответствует маркировке на флаконе

Факт: очень часто люди полагают, что, приобретая солнцезащитный лосьон с SPF 30 и нанося его на кожу, они гарантированно обеспечивают своей коже именно такой уровень защиты от ультрафиолета. К несчастью, действие солнцезащитной косметики не настолько упрощено. Очень важную роль играет то, как именно вы наносите солнцезащитное средство. Большинство людей наносят недостаточное количество солнцезащитного средства или же пользуются им нерегулярно, вследствие чего уровень защиты от ультрафиолета гораздо ниже.

Кроме того, уровень защиты, обеспечиваемый солнцезащитным лосьоном вашей кожи, зависит от ее типа. SPF, указанный на упаковке косметики – лишь усредненное значение: так, к примеру, для обладательниц нежной, легко обгорающей кожи, пользующихся косметикой с SPF 30, реальный уровень защиты от ультрафиолета не превышает 10.

  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 20 октября, 16:10
инфаркт миокардаИнфаркт - это опасное для жизни состояние, которое может привести к необратимым повреждениям сердечной мышцы. К сожалению, многие люди вовремя не обращают внимания на симптомы инфаркта.

В большинстве случаев у людей во время инфаркта появляется, по меньшей мере, один из следующих симптомов:

  • Давящая боль в левой или центральной части грудной клетки, продолжающаяся в течение нескольких минут и более;
  • Боль, распространяющаяся на плечи, руки и шею (часто, но не во всех случаях - именно на левую сторону). Боль может быть как очень сильной, так и едва ощутимой. Характер болевых ощущений может быть очень разным - от резкой, колющей боли, до давящей и ноющей;
  • Общее ощущение дискомфорта и недомогание, головокружение, предобморочное состояние или обморок;
  • Одышка, в тяжелых случаях - остановка дыхания;
  • Повышенное потоотделение;
  • Тошнота;
  • Сильное чувство тревоги, нервозность;
  • Увеличенная частота сердечных сокращений или нерегулярный пульс.

Если у вас появились какие-либо из этих признаков и/или если кто-то из ваших близких жалуется на такие симптомы, незамедлительно вызовите скорую помощь.

Симптомы, предшествующие инфаркту

Если вы когда-либо испытывали боль в груди, особенно во время занятий спортом или при сильном психологическом напряжении, вероятно, вы задумывались о том, что это может быть связано с сердечными заболеваниями. Действительно, >боль в сердце - стенокардия - может быть первым признаком заболевания коронарных артерий, которое является наиболее распространенной причиной инфарктов. Первые приступы обычно проходят быстро и не вызывают сильной, острой боли - по этому поводу можно выразить сожаление, так как именно по этой причине многие пациенты просто игнорируют такие симптомы.

Боль в сердце по сути является протестом со стороны сердечной мышцы, которая не получает достаточного количества кислорода из-за ограниченного притока крови к ней. А инфаркт - это состояние крайнего дефицита кислорода, при котором клетки сердечной мышцы начинают массово погибать.

  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 19 октября, 14:10
В ближайшие годы в России будет введена принципиально новая система контроля качества донорской крови. Об этом, как передает АМИ-ТАСС, заявил сегодня глава Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Валентин Уйба.

По словам Уйбы, в новой системе заложено несколько уровней контроля безопасности. В частности, идентификация доноров будет проводиться по радужной оболочке глаза или по отпечаткам пальцев. Кроме того, пакеты с забранной кровью планируется метить штрих-кодом, который будет однотипным для всей страны.

«Сегодня, если кровь поступает из одного субъекта РФ в другой, то мы не знаем, что это за кровь, не можем просканировать, и имеем, по сути, только бумажную наклейку», - пояснил Уйба.

Глава ФМБА признал, что новая система контроля качества донорской крови не является отечественной разработкой и скопирована с аналогичной системы, действующей в США.

В настоящее время в РФ функционируют 1,5 тыс. учреждений, занимающихся забором донорской крови. Согласно плану, все они будут переведены на новую систему к 2011 году. Начало же реализации программы запланировано на октябрь 2008 года.

По данным Валентина Уйбы, сейчас в Россию на тысячу жителей приходится от 7 до 10 доноров крови, тогда как в США аналогичный показатель достигает 60. К 2011 году число доноров планируется увеличить до 25-30 человек на тысячу населения.

www.medportal.ru

  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 19 октября, 10:10
В мире образов Как развивать ассоциативно-образное мышление ребенка, которому всего полтора года? Маленький человечек воспринимает окружающий мир на основании информации, которую он получает от взрослых и из окружающей среды. Полуторагодовалый малыш конечно же пока еще не способен мыслить абстрактно. Однако помочь ему развить ассоциативное и образное мышление вполне можно уже в первые два года жизни! Это позволит вашему любознательному карапузу достаточно легко и быстро перейти к решению важных творческих задач - к умению понимать речь, говорить, рисовать, к познанию отличительных особенностей предметов и их свойств. Конечно же, вводить малыша в интересный и сложный мир познания нужно самым естественным для него способом - через игру. Главное, чтобы она не наскучила ребенку! Тогда очевидные успехи в развитии интеллекта и воображения не заставят себя ждать. Как только малыш начинает заинтересованно выглядывать из коляски или кроватки, любая мама интуитивно чувствует, что нужно делать, и пробует показывать и называть ему окружающие предметы. Таким образом она дает своему крохе первые понятия, на которые он и будет ориентироваться в дальнейшем. Почему бы не углубить это первое осмысленное общение? Тем более что не требуется никаких специальных познаний и навыков. Первые уроки Как правило, годовалый малыш способен понимать гораздо больше, чем кажется его родителям! Проведите маленький эксперимент. Обратите внимание крохи на прогулке на живую кошку, собаку или птичку, а потом, вернувшись домой, покажите то же животное на рисунке в книжке. Можете и сами нарисовать его на листе бумаги. Изобразите, как говорит киска, собачка и птичка ("Мяу-мяу!", "Гав- гав!", "Чик-чирик!"). Повторив такой нехитрый урок несколько раз, вы сами удивитесь результату: вскоре ваш малыш начнет радостно узнавать повсюду знакомые очертания и безошибочно изображать голоса соответствующих животных! Это и будет самым простым упражнением на развитие ассоциативного мышления. Поэтапно Ребенку в возрасте чуть больше года уже вполне можно показывать и называть все окружающие предметы, части тела, растения ("дерево", "цветок"), несложные действия ("улыбается", "плачет", "топает", "кушает") и состояния ("холодно", "горячо", "темно", "светло"). Следующим этапом будет просьба к ребенку показать тот или иной знакомый ему предмет. Самое главное - не переусердствовать, не утомить малыша: всегда нужно переходить от простого к более сложному и не скупиться на похвалы в случае правильного ответа. Попробуйте поиграть с крохой в такую несложную игру. Положите перед ним мячи, яблоки, кубики разного цвета и размера. Пусть он увидит их сначала в натуральном виде, а потом сразу же в нарисованном. Малыш поймет, что отличающиеся по виду вещи могут обозначаться одним и тем же словом, так как относятся к одной группе предметов. Потом перейдите к понятиям посложнее: листья, цветы, чашки, стулья... А после того как ребенок усвоит общее название для всей означенной группы, можно и детализировать: - Вот роза, а вот ромашка. Где еще цветы? В подходящий момент задачу можно немного усложнить. Показывая в книжке картинки, расспрашивайте своего малыша обо всем, что ему доступно на данном этапе развития, и в достаточно резвом темпе: - Где собачка? Правильно, молодец! А где у собачки нос? Нет, это не нос - это глаз. Вот нос! А где у мышки нос? Правильно! А где у мамы глаз? И т.д. Таким способом вы замечательно тренируете ассоциативно-образное мышление малыша. Ведь у мамы глаз выглядит одним образом, а у собачки в книжке или на мамином рисунке - совсем по-другому (но, оказывается, и то, и другое обозначается словом "глаз"!). Более того, вы учите своего ребенка быстро ориентироваться в потоке поступающей информации и на ходу решать задачи на сообразительность. Обычно последняя способность называется метким выражением "схватывать на лету". Задача посложнее - определить форму, размер, цвет или принадлежность каждого разглядываемого предмета: - Вот большой красный мяч. А вот - маленький зеленый. Где красный мяч? Правильно! А где большой мяч? Нет, неправильно! Это маленький мяч ("ма-а-аленький" - можно дополнительно объяснить подходящим жестом). А вот большой мяч (разводите руки в стороны, показывая, какой он). Вскоре малыш начнет повторять ваши жесты и даже слова, теперь уже прекрасно понимая их смысл! Либо: "Вот зеленый мячик, а вот зеленая машинка. Они одинаковые. А вот красный мячик и красная машинка... Где зеленый?" Или: "Вот это - большая синяя папина чашка. А это - средняя мамина белая чашка. А вот Сашина маленькая желтая чашка. Где мамина чашка? Правильно! А где синяя чашка? Правильно, молодец! А где Сашина мА-а-а-ааленькая чашечка?" Где же месяц? После того как ваш любознательный малыш научится моментально и безошибочно показывать названные предметы или персонажи, можно переходить к следующему этапу. Покажите карапузу яркий месяц за окном, а потом внезапно спросите: "А где еще есть месяц?" Естественно, поначалу кроха не сможет сообразить сразу, что речь идет о картинке в книжке. Покажите ему сами нарисованный месяц и тут же изобразите на бумажке похожий. Через несколько таких повторов у ребенка в мозгу сформируется четкая связь, ассоциативная цепочка: месяц - это и то, что висит в ночном небе за окном, и веселый пластмассовый светильник с аналогичными очертаниями, и картинка в книжке на синем фоне. Кстати, вскоре карапуз сам, не дожидаясь помощи родителей, потянется к книжке и будет быстро находить нужную иллюстрацию! Примерно на этом же этапе ребенок уже способен опознавать на фотографии родственников и знакомых, которых часто видит в повседневной жизни. Такая забава с фотоальбомом может стать любимым развлечением для всей семьи. Очень скоро вы с малышом научитесь хорошо понимать друг друга. Кроме того, благодаря подобным занятиям, в ребенке будут заложены основы воображения и любознательности на всю жизнь. В нем проснется стремление к новым открытиям, к творчеству и самостоятельности!
  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 12 октября, 08:10
Химические характеристики. Твердый металлоид, кристаллизуется в виде черновато-серых табличек ромбической формы, с характерным запахом, при нагревании дает черно-фиолетовые пары, отчего и получил свое название (по-гречески Jodes — фиолетовый). Общие сведения. Йод был открыт Куртуа в 1811 году. В медицинскую практику введен с 1820 года. В природе йод находится обычно в виде органических и неорганических соединений, однако может находиться и в свободном состоянии в воздухе. С атмосферными осадками попадает обратно в почву и воду. Добывается йод из золы морских водорослей (ламинария) и из чилийской селитры. Йод входит в состав всех растений. Некоторые морские растения (пузырчатая водоросль — Fucus vesiculosus, морская губка Spongia maritima) обладают способностью концентрировать йод. Физиология. В организм человека йод вводится в виде йодистых солей с пищей и водой. Всосавшись, йодистые соли циркулируют в крови, большая часть их диссоциирует; йод из них идет на образование органических соединений — дийодтирозина и тироксина. Общее количество йода в организме около 25 мг, из них 15 мг — в щитовидной железе. Значительное количество йода содержится в печени, почках, коже, волосах, ногтях, яичниках и предстательной железе. Неорганический йод равномерно распределяется между эритроцитами и плазмой. Щитовидная железа является как бы центральной регулирующей лабораторией, в которой образуются и накапливаются соединения йода. Тироксин образуется в щитовидной железе из дийодтирозина под влиянием тиреотропного гормона передней доли гипофиза. Выделение йодистых соединений производится почками и железами (слюнными, потовыми, молочными), а также слизистыми оболочками дыхательных путей и пищеварительного тракта. Нормальная потребность в йоде составляет около 100-200 г в сутки. Йод входит в состав гормона тироксина, оказывающего большое влияние на развитие организма, основной обмен и функции нервной системы. Избыток йода в организме может наблюдаться при гипертиреозе — общий уровень йода резко повышается. Щитовидная железа не сильно увеличивается, но может развиться и базедова болезнь с зобом, экзофтальмом, тахикардией. Кроме этого наблюдается раздражительность, мышечная слабость, потливость, исхудание, склонность к диарее. Основной обмен повышается, наблюдается гипертермия, дистрофические изменения кожи и ее придатков, раннее поседение, депигментация кожи на ограниченных участках (vitiligo), атрофия мышц. Кроме того, описаны случаи отравления йодом. Элементарный йод очень токсичен. Ранними симптомами отравления являются рвота, сильные боли в животе и диарея. Смерть наступает вследствие шока от раздражения большого количества нервных окончаний. При действии паров йода (в условиях производства) наблюдается кашель, слезотечение, конъюнктивит, опухание околоушных желез, головные боли, шум в ушах, головокружения. Последствиями хронического отравления являются катар слизистых оболочек и общее расстройство питания. Проблемы, связанные с дефицитом йода. Йод является жизненно необходимым микроэлементом, основная масса его концентрируется в щитовидной железе, крови. Из крови йод проникает в различные органы и ткани, а также частично депонируется в жировой ткани и выводится преимущественно через почки. Основная роль йода — участие в образовании гормонов щитовидной железы, однако, есть сведения, что при дефиците этого микроэлемента могут развиваться болезни молочной железы. И все-таки главное значение йода состоит в том, что он является незаменимым компонентом тиреоидных гормонов. Роль тиреоидных гормонов трудно переоценить. В организме нет такого органа или системы, которые бы в них не нуждались. Прекращение в 70-е годы массовой йодной профилактики в эндемичных по зобу территориях привело к росту напряженности зобной эндемии. Увеличивается распространенность эндемического зоба, который стал регистрироваться, начиная с раннего возраста. Частота встречаемости субклинического гипотиреоза увеличилась от 10 до 36%. Роль гормонов щитовидной железы состоит в: 1) определении развития мозга плода и интеллекта ребенка в последующие годы жизни; 2) обеспечении нормального энергетического обмена; 3) стимуляции синтеза белка; 4) участии в углеводном обмене; 5) снижении уровня холестерина в крови; 6) влиянии на иммунную систему; 7) обеспечении комплекса адаптационных реакций; 8) контроле над процессами роста и созревания костного скелета; 9) определении качества репродуктивного здоровья. Для оптимального усвоения йода необходимо достаточное поступление белка, железа, цинка, меди, витаминов А и Е. У взрослых йодный дефицит проявляется широким спектром проблем: болезнями щитовидной железы, бесплодием, снижением умственной и физической работоспособности, сонливостью, упорными запорами, подверженностью простудам, нарушениями сердечной деятельности, выпадением и истончением волос, ломкостью ногтей, ожирением, снижением количества грудного молока и быстрым прекращением лактации у кормящих женщин. Обеспечение населения необходимым количеством йода возможно или путем изменения характера питания, или с помощью дополнительного приема йод со держащих препаратов. Перечень продуктов питания, в которых содержится йод в высоких концентрациях. К ним относят: йодированную соль, йодированную воду, йодированное масло, обогащенные йодом продукты (хлеб, кондитерские, мясные изделия, молоко, кефир, молочные продукты), богатые йодом продукты моря (морская капуста, рыба, гребешки, крабы и т. п.).
  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 29 сентября, 02:09
2b375fb922bd_1.gifКак мы часто злимся на происходящее вокруг нас, но, для предотвращения конфликта, следует больше разговаривать с окружающими и стараться донести до них свою позицию.
Нас длительное время пытались убедить в том, что сдерживать в себе гнев и ярость вредно для нашего здоровья, вплоть до того, чтобы приобрести специальный недорогой набор посуды, который можно было бы разбить вдребезги в порыве гнева.

Тем не менее, последние исследования, проведенные учеными, доказывают обратное.
Как было установлено, вымещение эмоций на неодушевленных предметах, не подавляет, а разжигает чувство агрессии.
Более того, в таких ситуациях возрастает не только больший уровень конфликтности, но и сохраняется тяжесть последствий гневных вспышек, ведь подобные действия позволяют отвыкнуть от необходимости сдерживаться.

В ходе проведения эксперимента удалось доказать и тот факт, что уровень агрессивности повышается даже у тех людей, которым была предложена для чтения та литература, в которой доказывалась необходимость подобной разрядки.
А вот тех людей, которым были предложены статьи, доказывающие необходимость сдерживать себя, вывести из себя оказалось значительно сложнее.
Все это говорит о том, что вымещение гнева на неодушевленных предметах не приводит к желаемому результату, то есть к разрядке, так не устраняют саму причину конфликта.

Так как же все-таки справиться со своими эмоциями?

- Если вы не в состоянии повлиять на ситуацию, то вам следует изменить свое отношение к ней.
Начните с того, что вдумайтесь, насколько она будет существенна для вас через час, через несколько дней, месяц, год и более.
Вспомните о конфликтах, которые произошли несколько месяцев или лет назад, помните ли вы о них, кажутся ли они вам существенными?
Ведь, наверняка, ваше отношение к ним изменилось, и теперь они кажутся сущим пустяком.

- Перед тем, как вспылить и завестись, посчитайте про себя до десяти, делайте это очень медленно, следите за ровностью своего дыхания.
Вполне возможно, что спустя некоторое время у вас не появится желание ответить обидчику в грубой форме, так как вы почувствуете себя выше происходящего.

- Если же вы все-таки выражаете свое недовольство, то делайте это по отношению к произошедшей ситуации, а не по отношению к конкретному человеку.
А в том случае, когда сдерживать эмоции выше своих сил, то лучше скажите открыто, что именно вас злит, например, в самый разгар конфликта, вы можете обратиться к собеседнику с речью о том, что в настоящий момент вам кажется, что разговор не имеет смысла, лучше перенести его на то время, когда вам удастся успокоиться, чтобы не сорваться в разговоре на крик.

- Если же вы столкнулись с хамством совершенно постороннего для вас человека, например, в транспорте, магазине или других общественных местах, то не стоит отвечать хаму его же монетой.
Поймите, что его дурное настроение вызвано абсолютно не вами, он просто пытается выплеснуть свои негативные эмоции, которые могут сопровождать неурядицы в семье или неприятности на работе и т.д.
Не торопитесь вступать в перепалку с обидчиком, лучше постарайтесь изолировать себя из зоны конфликта, представив себя в домашней обстановке, на любимом диване, или же попросту постарайтесь покинуть место конфликта, реально изолировав себя от агрессивного человека.

- Учитесь расслабляться, ведь чисто на физическом уровне человека сложнее разозлить, если его мышцы находятся в расслабленном состоянии.
Попробуйте освоить некоторые приемы медитации или асаны из занятий йогой, направленных на расслабление.

  • Раздел: Новости |
  • Опубликовано: 24 сентября, 12:09
Гипотиреоз (микседема) . Симптомы и лечение ГИПОТИРЕОЗ (микседема) — заболевание щитовидной железы, обусловленное снижением продукции гормонов щитовидной железы.
Гипотиреоз может быть врожденным или приобретенным. Врожденный гипотиреоз (кретинизм) связан с отсутствием щитовидной железы в результате нарушения внутриутробного развития при токсикозе беременности, приеме алкоголя, наркотиков. Симптомы врожденного гипотиреоза зависят от величины дефицита гормонов щитовидной железы. При умеренном недостатке гормонов симптомы появляются через 6—8 месяцев после рождения или с момента начала искусственного вскармливания, а при тяжелом течении они выявляются на первом месяце жизни. Ребенок вялый; пуповина отпадает поздно; масса тела больше, чем в норме, за счет накопления жиров; лицо широкое, веки отечные, язык увеличен, не помещается во рту. Кожа сухая, мраморная, волосы ломкие, легко выпадают, мышцы дряблые. Для гипотиреоза очень характерен отек подкожно-жировой клетчатки, особенно на лице, кистях и стопах. Для больных типичны гипотония, урежение сокращений сердца, запоры, редкое мочеиспускание. При обследовании обнаруживается увеличение размеров сердца, печени, щитовидная железа не определяется. Наблюдается отставание в психическом и физическом развитии: дети позже нормы начинают держать голову, сидеть и ходить. Опасность врожденного гипотиреоза заключается в прогрессировании слабоумия при отсутствии лечения.
Приобретенный гипотиреоз развивается при травмах щитовидной железы, ее удалении по поводу тиреотоксикоза, нарушении регуляции со стороны гипофиза и гипоталамуса. Приобретенный гипотиреоз проявляется отставанием в физическом и половом развитии, характерна избыточная масса тела. Больные безразличны, находятся в депрессии, речь и мышление замедленны. Для диагностики гипотиреоза необходимо ультразвуковое исследование щитовидной железы, определение уровня гормонов щитовидной железы в крови.
Лечение.
1. Диета, богатая белком. 2. Заместительная терапия гормонами щитовидной железы (тиреоидин, трийодтиронин, L-тироксин), доза подбирается врачом индивидуально.
3. Церебролизин, аминолон, пирацетам.