Новости » Страница 11 » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Грипп - профилактика: почему прививки не помогают?

Грипп: профилактика Хмурые лица дикторов на экранах телевизоров, на работе - пустые кресла, из школы вести поступают, как сводки с фронта («Мама, а у нас сегодня еще пятеро не пришли!»), весь подъезд, включая и соседскую болонку, громко чхает. Да, это конец осени - начало зимы, это мандаринки и хурма, это традиционная (спасибо глобальному потеплению) слякоть, это глубокая ночь в пять вечера, это новое пальто и модные сапоги. И это - эпидемия гриппа. Как же не заболеть?

В общем, если вы задумались над этим вопросом, когда домашний термометр (ах, ну почему же он такой холодный?) отстраненно показал 39 с ма-аленьким хвостиком - поздравляем, вы опоздали. И вопрос «как не заболеть?» в вашем случае превратился в терзание «как же вылечится?». Потому как чтобы не заболеть, думать надо было раньше... Намного раньше.

Прививки

Вакцинация против гриппа - вопрос спорный и неоднозначный. Тем не менее, при правильном подборе вакцины и правильном определении штамма бушующего вируса прививка - один из самых действенных способов остаться здоровым. Но, пожалуй, эти «но» - это основополагающее. Итак, вакцинация осуществляется соответствующей ведущему штамму противогриппозной вакциной, в фазе, когда эпидемиологический прогноз свидетельствует о целесообразности массовых мероприятий (обычно в середине осени). Вакцинация особенно необходима в группах риска - дети, пожилые люди, больные с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, а также врачи. Возможна и вторая прививка в середине зимы или вакцинация против следующего штамма.

Карантин

Школы закрыты, садики заколочены, кино, театр, выставки - ничего не работает. Из «культурных» заведений функционирует только базар, но туда и без гриппа ходить страшно. Нет, это не хроники блокады, это - один из самых эффективных массовых способов не разносить вирус, а локализовать его хотя бы среди тех, кто уже успел его подхватить. Карантин - школьники его любят, но для того, чтобы переждать пик, выполняйте его нехитрые правила.

  • откажитесь от вечеринок, посиделок, гуляний и тому подобных встречи поводов пообщаться большой и дружной компанией. Помните: больше людей - больше шансов заболеть;
  • детей отпустили из школы? Ограничьте общение отпрысков на улице, помните, что у вашего сорванца еще будет шанс успешно промочить ноги с товарищами по играм - как только эпидемия гриппа пройдет. Но в то же время не забывайте: прогулки на свежем воздухе - залог крепкого иммунитета;
  • делайте чаще уборки с применением дезинфицирующих растворов, мойте руки, проветривайте квартиру.
  • Здоровый образ жизни

    Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, принимайте витамины, регулярно обследуйтесь у врача, следите за своим здоровьем! Не пренебрегайте рекомендациями диетологов - мы то, что мы едим, включите в свой рацион полноценные белки и углеводы, откажитесь от легкоусваиваемой пищи, которая зашлаковывает организм и ослабляет его в борьбе с вирусами. Пейте натуральные соки, чаи, отвары сухофруктов и шиповника, чистую воду. Алкоголь ослабляет иммунитет, курение разрушает дыхательную систему. Подумайте - оно вам надо?

    Гуляйте, там, где можно пройти пешком - откажитесь от транспорта. Одевайтесь по погоде - не замерзайте и не перегревайтесь.

    НАШИ ДЕТИ

    Примерный распорядок дня

    Примерный распорядок дня Теперь ребенок уже неплохо ориентируется во времени, однако воспринимает его не по продолжительности, а по действиям. Вставать — значит, утро, идти ужинать — вечер, спать — ночь. Именно этим и объясняется неспособность малыша к ожиданию: для него ждать — значит вообще ничего не делать!

    Примерный режим дня:

    Пробуждение и туалет 07.00-08.00
    Завтрак 08.00-08.30
    Игры, прогулка, занятия 08.30-12.30
    Обед 12.30-13.00
    Дневной сон 13.00-15.30
    Полдник 15.30-16.00
    Игры, прогулка, занятия 16.00-18.30
    Купание 18.30-19.00
    Ужин 19.00 19.30
    Спокойные игры 19.30-20.30
    Сон 20.30-07.00

    К трем годам малыш может совсем отказаться от дневного сна, поэтому будьте начеку и постарайтесь сохранить эту традицию подольше, в идеале до 6—7 лет.
    Вам станет ясно, что опасный момент настал, когда малышу потребуется слишком много времени, чтобы заснуть ночью. Если, несмотря на все ваши усилия, ребенок все же отказался от дневного сна, введите «тихие часы», во время которых он сможет просто побыть в тишине и спокойно отдохнуть.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 9 марта, 18:03
    Эспумизан для новорожденныхЭспумизан часто применяется в практике врачей-неонатологов. Происходит это потому, что у новорожденных детей животик вздувается очень часто, так как их желудочно-кишечный тракт еще не приспособился к работе в условиях внеутробного существования. Эспумизан в этом случае хорошо помогает.

    Состояние желудочно-кишечного тракта у новорожденного ребенка

    Как известно, ребенок рождается стерильным. И сразу же его покровы начинают заселяться многочисленными колониями бактерий, как полезных, так и вредных - патогенных и условно-патогенных. Заселяется микрофлорой и желудочно-кишечный тракт новорожденного ребенка. Пока трудно сказать, какие именно бактерии преобладают в кишечнике ребенка первого месяца жизни - полезные или вредные. Все это вызывает нарушение переваривания пищи с образованием газов. Хорошо, если ребенок получает грудное молоко - оно способствует более быстрой адаптации желудочно-кишечного тракта к внеутробной жизни и подавляет жизнедеятельность патогенной микрофлоры, так как содержит биологически активные вещества, оказывающие антибактериальное действие и способствующие перевариванию пищи.

    Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то этих сдерживающих факторов нет, и у него часто возникают различные нарушения в работе пищеварительной системы, которые почти всегда сопровождаются вздутием живота. Родители маленьких детей помнят, что в первые месяцы жизни ребенок мог часами кричать, если у него вздувался животик.

    Как действует эспумизан на организм новорожденного ребенка

    При кишечных коликах неонатологи рекомендуют давать укропную воду, приготовленную аптечным способом (таким маленьким детям лучше не давать самодельных лекарств) или эспумизан. Последнее средство гораздо более эффективно, чем традиционная укропная вода. Но некоторые родители боятся давать такому малышу лекарства, считая, что «эта химия» всегда имеет какие-то побочные явления.

    Опасаться побочных явлений эспумизана не стоит, так как он не всасывается в кишечнике и не попадает в кровь, а значит, не оказывает общего воздействия на организм. Эспумизан называют пеногасителем за то, что он не столько выводит газы, сколько уничтожает мелкие пузырьки, заставляя их сливаться во все более крупные. Под действием эспумизана каловые массы и слизь, которые были объемными, значитльно уменьшаются в объеме. А крупные газовые пузырьки свободно покидают кишечник естественным путем через прямую кишку.

    В каких случаях новорожденным детям назначается эспумизан

    Эспумизан назначают новорожденным как при периодических явлениях метеоризма, так и при различных кишечных инфекциях в составе комбинированной терапии. Кишечные инфекции - явление достаточно частое у новорожденных, особенно у тех, которые находятся на искусственном вскармливании. Воспалительный процесс в кишечнике не позволяет пище правильно расщепляться и своевременно всасываться в кровь. Нарушение процесса пищеварения сопровождается выделением большого количества газов и кишечными коликами. Новорожденный ребенок очень чувствителен к боли, которая не позволяет ему сосать грудь, когда ему хочется, спать, вызывая перевозбуждение и головную боль.

    Большим подспорьем является эспумизан и при развитии гнойно-септических заболеваний у новорожденных детей. В этом случае детям назначается антибактериальная терапия, что вызывает еще большие явления дисбактериоза, которые сопровождаются вздутиями живота после каждого кормления. Ребенок становится очень беспокойным, плохо сосет грудь, так как при прикладывании к груди у него начинается рефлекторный спазм мышц кишечника и сильные боли, которые вызываются раздражением газами чувствительных нервных окончаний, расположенных в слизистой оболочке кишечника.

    Во всех этих случаях на помощь приходит эспумизан, который гасит пену и выводит газы из кишечника. Это уменьшает или снимает совсем боли в животе и позволяет ребенку спокойно пососать грудь, успокоиться и поспать.

    Побочные эффекты, связанные с приемом эспумизана у новорожденных

    Неонатологи часто назначают эспумизан новорожденным детям, так как он практически не дает никаких осложнений, кроме аллергических реакций. Но так как аллергические реакции все же вполне возможны, после первых двух приемов эспумизана следует внимательно наблюдать за ребенком, осматривать его кожу (нет ли на ней сыпи), следить, не появилась ли у него одышка. При подозрении на аллергическую реакцию, нужно немедленно вызвать скорую помощь, так как аллергические реакции у новорожденных могут протекать очень тяжело.

    Еще одним противопоказанием для назначения эспумизана новорожденным является подозрение на кишечную непроходимость.

    Эспумизан новорожденным должен назначать только врач.

    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 7 марта, 06:03
    Массаж у мануальных терапевтов, подразделяется на общий и частичный.
    Маршрут общего массажа пролегает от пальцев ног до мочек ушей.
    Также, они имеют и собственные разновидности, с которыми мы вас и познакомим.
    Зачастую эти два вида совмещают.

    В процессе проведения сеанса релаксационного массажа особое внимание уделяется проработке проблемной зону, к примеру, воротничковой.

    Если же говорить об общем массаже , то он бывает трех видов:

    - Лечебно-оздоровительный. Его воздействие рассчитано на важные зоны, которые способствуют приведению в тонус всех мышечных тканей, на восстановление сил, на укрепление защитных функций организма.

    - Массаж релаксационный содействует расслаблению мышечной системы, успокаивает нервную систему и снимает усталость.

    - Спортивный массаж тонизирует мышцы, снимает усталость и восстанавливает те группы мышц, которые в большей степени задействуются при спортивных занятиях.

    При частичном массаже прорабатываются лишь проблемные участки тела.

    - Лимфодренажный массаж , который выполняется на бедрах и икрах ног. Он способствует ускорению кровотока и препятствует возникновению сосудистых звездочек.

    - Антицеллюлитный борется с образованием эффекта апельсиновой корки в тех зонах, которые подвержены такому процессу, это ягодицы, внутренняя и верхняя поверхность бедер и живот.

    - Массаж конкретной зоны предполагает проработку мышц на определенном участке, которая направлена на его восстановление.
    Это может быть массаж грудной клетки после перенесенных заболеваний дыхательной системы, или же мышц рук или ног, после их растяжения и т.д.

    Но, в любом случае, и тот, и другой массаж оказывает на организм положительное влияние.

    В настоящее время появилась уникальная возможность проводить сеансы профессионального массажа на дому, и в этом поможет специальная массажная кровать южнокорейской компании Миган.
    Такая кровать способна помочь при множестве заболеваний, озвучивать полный список которых не имеет смысла, так как их слишком много.
    С более подробной информацией относительно массажной техники можно ознакомиться, если проследовать по электронному адресу в интернете http://www.massagebeds.ru/index.php?productID=7.

    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 5 марта, 17:03
    КанефронЗаболевания почек требуют порой очень длительного лечения, при котором активные лекарственные препараты сменяются растительными, оказывающими не такое выраженное действие, затем делается перерыв лечении и все начинается снова. К таким препаратам растительного происхождения относится канефрон, который можно принимать как в комбинации с другими препаратами, так и самостоятельно.

    Канефрон - универсальный препарат для лечения заболеваний почек

    Канефрон (правильное название - канефрон Н) - это сложный растительный препарат (содержит траву золототысячника, корень любистка лекарственного и листья розмарина) для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей. Канефрон оказывает мочегонное, противовоспалительное и противомикробное действие. При приеме вместе с антибиотиками он усиливает их действие. Применяется для лечения воспалительных и инфекционно-аллергических заболеваний почек и мочевыводящих путей, а также для предупреждения образования камней в почках.

    Механизм действия канефрона

    Все растения, входящие в состав канефрона, содержат вещества (фенолкарбоновые кислоты, эфирные масла и др.) с широким спектром противомикробного действия. Их противомикробное действие может также усиливать противомикробное действие антибиотиков за счет увеличения концентрации антибактериальных препаратов в паренхиме почек и моче, что ведет к повышению эффективности антибактериальной терапии.

    Противовоспалительный эффект канефрона зависит от действия розмариновой кислоты, которая угнетает высвобождение веществ, способных вызывать воспаление.

    Мочегонное и спазмолитическое (снимается резкое сужение мочевыводящих путей и кровеносных сосудов) действие канефрона предупреждает застой мочи и образование камней в почках, мочеточниках и в мочевом пузыре.

    При некоторых заболеваниях почек (например, при гломерулонефрите) с мочой выделяется белок - канефрон уменьшает его количество за счет улучшения кровоснабжения почек и лоханок, уменьшения проницаемости капилляров почек - все это влияет на фильтрацию и повторное всасывание (реабсорбцию) белка, поэтому при его приеме количество выделяемого с мочой белка уменьшается.

    Показания и противопоказания для применения канефрона

    Канефрон можно принимать отдельно или в составе комплексного лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей. Канефрон применяется:

    • при хронических воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря, его назначают даже при беременности;
    • при хронических инфекционно-аллергических заболеваниях почек (гломерулонефритах);
    • при хронических интерстициальных нефритах (воспаление соединительной ткани почек);
    • для профилактики образования камней в мочевыводящих путях, в том числе после операции по удалению таких камней.
    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 4 марта, 13:03
    Овощное разнообразие К тому моменту, когда малышу исполнится 6 месяцев, его меню должно пополниться новыми и очень полезными продуктами: фруктовым соком, фруктовым пюре и овощами. Неудивительно, что на шестом месяце жизни растущему не по дням, а по часам малышу требуется больше белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей, чем раньше. Именно поэтому сейчас в его меню должно появиться блюдо, которое обеспечит все его потребности и заменит собой одно из кормлений грудным молоком. Чаще всего первую «серьезную» пищу дают детишкам в 5-5,5 месяца. Но, если ребенок болеет рахитом, анемией или его вес ниже нормы, врач может назначить прикорм и чуть раньше: в 4 и даже в 3,5 месяца. Отсрочить же появление в рационе новых продуктов стоит, если у малыша есть склонность к расстройствам пищеварения или он заболел. В этих случаях новая пища будет перевариваться гораздо хуже и может вызвать кишечное расстройство. По своей консистенции новое блюдо должно быть гомогенным, то есть хорошо протертым и полужидким, что вполне объяснимо: пятимесячные малыши еще не умеют пережевывать и глотать твердую пищу. Будьте осторожны, если вы дадите ребенку плохо измельченную пищу, у него может начаться рвота. Чтобы избежать неприятностей во время знакомства с новыми продуктами, старайтесь соблюдать несколько простых правил. Новую пищу предлагайте малышу, пока он голоден, перед кормлением грудным молоком. Не давайте ему одновременно два новых продукта. Не кормите малыша одной и той же пищей два раза в день. Блюдо дня Советуем вам сделать овощное пюре первым главным блюдом в рационе малыша. Почему? Во-первых, овощи богаты витаминами, минеральными веществами, пектинами и клетчаткой. Во-вторых, если вы начнете с каши, есть опасность, что малыш привыкнет к сладким блюдам и откажется потом от других продуктов с менее приятным вкусом. Как и любое новое блюдо, первый раз овощное пюре лучше давать утром или днем, чтобы потом в течение дня понаблюдать за реакцией малыша. Пробная порция овощей не должна превышать 1-3 чайных ложек, а когда ребенок будет съедать 100-150 г пюре за один раз, замените им одно «грудное» кормление. Из чего делают пюре? В первую очередь введите в рацион малыша морковь, картофель, тыкву, репу. Сначала приготовьте пюре из одного продукта (например, из картофеля или моркови), а потом соединяйте овощи в любых комбинациях. Самое главное, не увлекайтесь картофелем, ведь в нем много крахмала.
    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 4 марта, 11:03
    Роды – один из самых ответственных моментов в жизни женщины Роды - один из самых ответственных моментов в жизни женщины. Некоторые женщины предпочитают полностью довериться в этом вопросе врачу, другие же, напротив, хотят знать, что и как им будут делать. Наверное, правы и те, и другие, ведь все зависит от характера. Тем ни менее, лучше все-таки знать, какие именно методики ведения родов вам могут предложить.

    Нормальная продолжительность родов

    Еще древние заметили, что чем более длительно протекают роды, тем меньше шансов родить здорового ребенка. Тогда же были определены и сроки нормальных родов - не более суток с момента начала схваток. В наше время нормальной продолжительностью родов считается 18 часов для первородящих и 12 часов для повторнородящих. Практически же нормальные роды сейчас продолжаются до 10 часов - более длительные роды способствуют повышенной травматизации и инфицированию как матери, так и ребенка.

    Почему роды бывают затяжными

    Бывает так, что схватки, начавшись, становятся редкими и непродуктивными, в таком случае говорят о слабости родовой деятельности. Такое состояние может возникнуть при различных обменных и эндокринных нарушениях (ожирение, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет), воспалительных заболеваниях женских половых органов, очень раннем или, напротив, позднем возрасте женщины, при перерастяжении мышц матки из-за многоводия или крупного плода, двойни и т.д. Бывает также наследственная предрасположенность к слабости родовой деятельности.

    При слабости родовой деятельности снижается выделение окситоцина (гормона, стимулирующего сокращения матки).

    В каких случаях проводится родостимуляция

    Слабость родовой деятельности может быть первичной (редкие слабые схватки с самого начала) и вторичной (нормальные вначале схватки ослабевают в ходе родов).

    Родостимуляция требуется:

    Противопоказания для родостимуляции

    Родостимуляция не проводится, если:

    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 26 февраля, 06:02
    Семейная мечта по кирпичикам: финансовый анализ и план
    Что такое финансовый план и для чего он нужен семье? Попробуем ответить на этот вопрос на примере.
    Молодая семья - муж и жена - вместе работают и получают совместно 35 тыс. рублей. Живут они в однокомнатной квартире, недавно купили автомобиль в кредит. Основные расходы у них идут на продукты питания, одежду, отдых и кредит.
    Ежемесячно у семьи остается сумма в 7 тыс. рублей, которую она складывает в шкатулку и копит. Таким образом за 3 месяца они скопили уже 21 тыс. рублей.
    Анализ бюджета семьи и формирование финансового плана.
    Итак, активы семьи составляют 1 171 тыс. рублей (по укрупненным статьям), пассивы - 147 тыс. рублей (остаток долга по кредиту).
    Сейчас активы не приносят доходов семье, а пассивы наоборот "съедают" каждый месяц 4 600 рублей. Кредит был оформлен на 3 года, под 15% годовых.
    Бюджет
    семьи имеет следующий вид:
    Актив
    Стоимость,
    руб.
    Пассив
    Стоимость,
    руб.
    Автомобиль
    150 000
    кредит
    147 000
    Квартира
    1 000 000
    Накопления
    21 000
    "Рецепт" специалистов компании ТенСилон:
     
    1. Сократить "кредитное бремя", направляя каждый месяц дополнительно в погашение кредита 2 тыс. рублей. Конечно это уменьшит величину свободных денег каждый месяц, но и существенно сократит переплату по кредиту. 
    2. Сократить расходы по статьям: одежда и питание. Т.к. семья в основном питается дома, то уменьшить количество случайных покупок. Трезво оценить необходимость дополнительной одежды, т.к. она составляет 18% от всех расходов семьи. 
    3. Сформировать стратегию вложения денег, заставив таким образом свободные деньги "работать". 
    4. Стратегия вложения денег для этой семьи выглядит так: 
    • 21 тыс. рублей является "базой" для накопления денег, ежемесячно она увеличивается на сумму 7 тыс. рублей (с учетом сокращения расходов на питание и одежду);
    стратегия вложения денег семьи - Сбалансированная
    Характер членов семьи и условия их работы позволяют осуществлять операции 1 раз в неделю, поэтому средства направляются в следующие инструменты:
    Банковский вклад - 20%, это "стратегический запас". Риск вложения здесь минимальный, и доходность соответственно меньше;
    Металлический счет - 20%, это "запас прочности". Вложения в металлы дает возможность получения хорошего дохода при средней степени риска. Единственным предостережением является то, что необходимо знать экономическую ситуацию в отрасли, активно использующей этот металл;
    Валюта - 20%, это "валютный запас". Доходность по валюте может быть невысокой, но при этом степень риска средняя. Вложения в валюту помогают накопить на отпуск в том случае, если семья планирует провести его в западных странах;
    Акции - 40%, это "запас роста". Доходность по акциям может быть очень высокой, но и риск большой. Эти вложения позволят приумножить общую доходность созданного портфеля.
    При следующей доходности данных финансовых инструментов (в месяц):
    Банковский вклад - 0,92%;
    Металлический счет – 4%;
    Валюта – 1,25%;
    Акции – 5,8%.
    Общая доходность портфеля, сформированного из вышеперечисленных инструментов, составит порядка 28% в год.
    Помните, составление личного финансового плана – не волшебная палочка: для достижения поставленных целей необходимо будет приложить усилия, сократив «излишние» расходы. Создать финансовый шедевр можно вместе с Вашим личным финансовым консультантом.
    Главное понимать чего Вы хотите достичь и тогда для Вас не будет ничего невозможного.
    Продолжение здесь!
    • Раздел: Новости |
    • Опубликовано: 25 февраля, 15:02
    5a_1.jpgДавно доказана и неоспорима польза натуральных масел. Подсолнечные, оливковые, кукурузные или сливочные масла делают нашу пищу вкуснее и полезнее.

    Начнем свой рассказ с растительных масел. Оливковое, подсолнечное или льняное масло отлично усваиваются как взрослым, так и детским организмом. Растительные масла повышают иммунитет и улучшают состояние кожи.
    Порой в масле могут содержаться вредные примеси, чтобы избавиться от них производители специально очищают их. Так к нам на стол попадают рафинированные масла. На производстве масла обогащают витаминами и другими добавками, чтобы повысить их качество. Лучше всего рафинированное масло использовать именно для приготовления пищи, а вот гарниры и салаты лучше заправлять обычным нерафинированным маслом. Такое масло тоже проходит очистку, но через фильтры, поэтому все витамины и аминокислоты сохраняются. Старайтесь уже с первым прикормом добавлять хоть чайную ложечку растительного масла в пюре малыша.
    Линолевой кислотой богато подсолнечное масло. Она чрезвычайно необходима для роста и памяти малыша, а также для развития сетчатки глаза и нервных тканей. Примите за правило каждый день добавлять в пищу крохе подсолнечное масло, содержащаяся в нем кислота в организме не синтезируется.
    Кукурузное масло чаще рекомендуется при диетическом питании, так как хорошо усваивается маленьким организмом. Но кукурузное масло не может восполнить потребность во всех растительных жирах, поэтому диетологи советуют чередовать с другими маслами. При выборе кукурузного масла, обращайте внимание на то, что сырое масло не может храниться долго. Покупайте рафинированное кукурузное масло, разлитое в темные бутылки.
    Оливковое масло богато высоким содержанием линоленовой и олеиновой кислотами. Масло благотворно сказывается на работе кишечника, печени и обладает выраженным желчегонным действием. Жиры оливкового масла по составу сходны с жирами грудного молока. Именно поэтому в детское меню оно вводится одним из первых. Покупать следует нерафинированное масло, так вы донесете до стола все необходимые витамины и аминокислоты.