Медицинские статьи » Страница 9 » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Слабительные средства и похудение

Слабительные средства и похудение Для большинства людей проблема запоров – запретная тема, которую они предпочитают не обсуждать даже с близкими или врачом, вместо этого пользуясь слабительными средствами, предлагаемыми в аптеках. Более того, некоторые женщины умудряются использовать слабительное в качестве средства для похудения, которое позволяет быстро избавляться от лишнего веса – но при этом не имеют представления обо всех скрытых опасностях долговременного приема слабительных препаратов.


Работа кишечника, похудение и слабительные


Бытует распространенное мнение, что ежедневная дефекация – признак нормальной работы кишечной системы. Однако, как и в случае с другими органами организма, работа кишечника у каждого человека индивидуальна, и частота дефекации может меняться в зависимости от возраста, регулярности физических нагрузок, употребления жидкости и твердой пищи. Более того, на работу кишечника могут влиять и такие факторы, как, например, стресс или смена обстановки. Отдельные изменения в нормальной работе кишечника полностью приемлемы.


Опасения по поводу неправильной работы кишечника или отсутствия ежедневной дефекации заставляют многих пользоваться слабительными препаратами. Однако с медицинской точки зрения отсутствие ежедневной дефекации не может вызвать физического дискомфорта – только моральный стресс, ощущение запора.


Слабительные препараты популярны у женщин, отчаянно стремящихся похудеть. В этом случае слабительные препараты используются, поскольку женщины уверены, что, увеличив частоту дефекации, смогут быстро похудеть. Однако на самом деле слабительное не помогает ни в сжигании жира, ни в расщеплении калорий – только в удалении из организма жидкостей. Потеря жидкости вызывает ощущение «легкости» и «пустоты», что многие и принимают за потерю веса.


Классификация слабительных


Слабительные выпускаются в форме пищевых продуктов, лекарственных препаратов или специальных пищевых добавок и стимулируют работу кишечника, разжижая стул, заставляя организм выводить токсины. Слабительные могут быть разных видов – от таблеток, капсул и гранул до сиропов и порошков, растворяемых в воде.


Выделяют пять основных видов слабительных препаратов, которые как продаются в аптеках свободно, так и выдаются только по предписанию врача. Большинство слабительных препаратов можно приобрести только в аптеке, однако отдельные виды продаются в супермаркетах и магазинах здоровой пищи.


Слабительное, увеличивающее объем кишечного содержимого


  • Решает проблему с запором при оральном употреблении в течение 1-3 дней.

  • Содержит растительные волокна.

  • Помогает сбалансировать объем волокон в рационе при низковолокнистой диете.

  • Под воздействием таких препаратов стул становится объемней, тяжелее и мягче.

  • Испражнение становится легче.

  • Такие препараты – наиболее безопасный вид слабительного.

  • Принимать их необходимо с большим количеством жидкости – иначе препарат может вызвать непроходимость кишечника.

  • Наиболее подходят для людей, страдающих от хронических запоров.

  • Рекомендованы беременным женщинам при проблемах с запорами.

  • Наиболее распространенные препараты этого вида – отруби, фибогель, целевак и номакон.

  • Слабительные препараты, размягчающие стул


  • Для наилучших результатов необходимо принимать такие препараты в течение 1-4 дней.

  • Такие препараты смягчают стул в кишечнике.

  • Действие препаратов обусловлено в привлечении жидкости из тканей, окружающих кишечник.

  • Такие препараты безопасны, поскольку входящие в их состав ингредиенты не стимулируют работу кишечника и не раздражают его стенки.

  • Такие препараты эффективны скорее при предотвращении запоров, чем при лечении их.

  • При регулярном приеме таких препаратов рекомендуется увеличить объем выпиваемой жидкости и отказаться от употребления аспирина и минеральных масел.

  • Слабительные препараты, размягчающие стул, рекомендованы для пациентов, которым нельзя напрягаться во время дефекации.

  • Больше всего подходят для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, слизистого колита, а также для людей, перенесших операцию, и недавно родивших женщин.

  • Осмотические слабительные средства


  • При оральном употреблении эффект наблюдается в течение 1-3 часов.

  • Такие препараты смягчают стул, привлекая жидкость из тканей в толстую кишку.

  • Помогают смягчить стул и облегчить процесс дефекации.

  • Не рекомендованы для регулярного использования.

  • Наиболее распространенные препараты – лактулоза, магнезиальные соли, соли фосфорной кислоты, макрогол.

  • Стимулирующие слабительные средства


  • При оральном употреблении эффект наблюдается по прошествии 6-10 часов.

  • Эффективны при использовании в краткосрочном периоде.

  • При долговременном использовании вызывают привыкание.

  • Стимулируют работу кишечника, увеличивая частоту сокращений мышц.

  • Больше всего подходят для лечения хронических запоров.

  • Наиболее распространенные препараты – алоэ, крушина, сенна, касторовое масло, бисакодил.

  • Минеральные слабительные средства


  • Эффект наблюдается по прошествии от получаса до трех часов после употребления.

  • Чаще всего такие препараты используются перед операцией для опорожнения кишечника.

  • Также используются при лечении острых запоров.

  • Не рекомендованы к употреблению пациентов с нарушениями работы почек, высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью.

  • Наиболее распространенные препараты – гидроксид магния, горькая соль, Флит Фосфо-сода.
  • НАШИ ДЕТИ

    Приданое для младенца, первый гардероб

    одежда
    Готовить ли приданое для младенца заранее или подождать до родов? Решать вам, дорогие мамочки!
    Надо сказать, что обеспечить будущего члена семьи одежкой - дело непростое Согласно народной примете, не следует покупать что-либо заранее, чтобы не сглазить благополучный ход и результат событий. Еще, кстати, в интересном положении не рекомендуется шить и вязать. Если вы верите в народные приметы, подумайте, кому можно поручить столь ответственную миссию – закупать приданое для вашего уже родившегося ребенка. Новоявленному папе или новоиспеченной бабушке? Ближайшей подруге (между прочим, есть ли у нее свои дети и опыт покупок такого рода)? Насколько подробно и доходчиво вы готовы объяснить им, чего именно хотите? Смогут они сориентироваться в современном многообразии товаров для грудничков?
    А может быть, вы собираетесь самостоятельно пройтись по магазинам после выписки из роддома? Это тоже вариант, но имейте в виду: свободного времени после родов будет очень мало, особенно в первые недели. И потратить это время захочется скорее всего не на походы по магазинам.
    Сила предрассудков огромна, и вам надо определиться, какой из подходов предпочесть, чтобы сохранить свое душевное равновесие. Ведь это для вас сейчас – самое главное. Есть и другой вариант – закрыть глаза на предрассудки и собрать все необходимое приданое заранее. Во-первых, у вас есть время, чтобы рассмотреть товары внимательно и подробно, точно определив, что вы хотите купить. Вы можете листать журналы и каталоги, ходить по сайтам в Интернете, обсуждать все увиденное с опытными подругами и делать выводы. Во-вторых, покупка младенческих вещичек – просто кладезь положительных эмоций! Выбирая крошечные распашонки и носочки, вы получите огромное количество положительных эмоций и радости, ведь они невероятно милые. А как бонус – полное ощущение того, что ваш малыш уже с вами, осталось только совсем немного подождать!
    В любом случае, как бы вы ни поступили, полезно заранее подумать, что предстоит приготовить для будущего ребенка.
    Спецподготовка
    Конечно, если семья ждет братика или сестричку для первенца, то лишних вопросов не возникает. Остались вещи от старшего, уже сложился некий "обменный фонд" между "детными" родственниками и подругами мамы. Есть опыт, приоритеты и более практичное отношение к теме. А вот первенца обычно хочется одеть только в новенькие, специально для него купленные распашонки и ползунки. Часто молодым мама кажется, будто жизнь изменилась настолько, что вот их-то младенцы точно обойдутся без таких "доисторических" предметов гардероба, как, например, ползунки. Но жизнь показывает: как бы далеко ни продвинулись мы по пути прогресса, именно этот вид одежды остается востребованным и практически незаменим. Потому что удобно, практично и вполне может быть сшито красиво. Конечно, памперсы – вещь исключительно удобная, но и пеленки тоже могут пригодиться. Так что не спешите отказываться от советов бабушек собрать все "по старинке", купите некоторые вещи хотя бы "на пробу", оцените опыт предков.
    Перепись для населения
    Итак, вот вещи, которые вам и вашему крохе понадобятся совершенно точно. – 5 байковых распашонок (среди них обязательно должны быть с короткими рукавами и с зашитыми ручками); – 10 распашонок (так же, как и для теплых, – хотя бы несколько с короткими рукавами и с зашитыми ручками); – 15 х/б пеленок и 5 теплых (если не собираетесь пользоваться памперсами, то чем больше пеленок, тем лучше, применение найдется всем); – 8 очень маленьких штанишек – половина должна быть на размер больше; – вязаная шапочка, закрывающая ушки; – ползунки или боди – 5 штук, проверьте, насколько удобно они застегиваются; – носочки – 2 пары х/б и 2 пары вязаных шерстяных; – чепчики – достаточно одного, на прогулку и после купания, пока головка не высохнет; – шерстяное одеяло; – байковое одеяло; – 2 комплекта постельного белья в кроватку; – клеенка в кроватку; – полотенце махровое – одно обычное, одно с капюшоном.
    Если вы собираетесь крестить малыша, заранее присмотрите крестильный комплект: рубашечку, пеленку и чепчик. Примерная цена всего комплекта приданого для новорожденного – 1500 рублей. Разумеется, все зависит от ваших личных предпочтений.
    Вы и представить себе пока не можете, как быстро растут маленькие детки! Совсем скоро вы будете с умилением разглядывать купленные по этому списку вещички и удивляться: неужели вот этому первокласснику вот эти крошечные носочки были когда-то впору?!

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    Страсть к обнаженности: гордость или отклонение?

    Продемонстрировать со сцены обнаженную грудь как Джанет Джексон, свое нижнее белье, как Мерлин Монро или его отсутствие как Бритни Спирс некоторым даже недостаточно для настоящего эпатажа. Но это мировые знаменитости и не секрет, что их популярность зачастую только и подогревается скандалами. Что же движет обычными девушками, которых мы можем запросто встретить на улице в весьма откровенных нарядах?

    Психологи утверждают, что даже намек на обнаженность – это явный признак желания привлечь интерес к своему телу. Собственно, такая тактика для женщины вполне естественна. Только некоторые дамы непременно желают балансировать на грани приличия, провоцируя эмоции общества. Это можно рассматривать как некоторую степень эксгибиционизма. Шокируя публику, такие женщины самоутверждаются.

    В некоторых случаях обнажение на публике признак борьбы с комплексами. Что-то вроде способа доказать себе, что я это могу. Такие женщины позволяют себе откровенные фотосессии или загорают на пляже с обнаженной грудью.

    Иногда провокационный наряд девушки  – это всего лишь часть сексуальной игры, в которую кроме партнера в качестве массовки могут быть втянуты и окружающие. Такой публичный перфоманс на многие пары действует возбуждающе.

    Однако, какие бы цели не преследовала женщина, одеваясь в слишком откровенные наряды или обнажая те или иные части тела, будь то самоутверждение, избавление от комплексов или часть сексуальной игры, нельзя забывать об окружающих. В сексуальном поведении допустимо все, что не вредит другим.

    Источник: malinalife.ru

    Уникальная диета для похудения на 20 кг за месяц

    Люди с лишним весом выглядят не очень красиво. Хотя, конечно, исключения есть всегда и во всем. Но несмотря на эстетические моменты, спор о которых можно вести очень и очень долго, избыток веса плохо сказывается на здоровье человека. И это не удивительно, ведь он приводит к сахарному диабету, атеросклерозу, раку кишечника, матки, молочной железы, инсультам и инфарктам. Именно из-за этого, каждый из нас должен внимательно следить за своим весом и при потребности садиться на различные диеты, которых на сегодняшний день существует огромное количество. Но давайте сейчас остановимся на диете, с помощью которой можно похудеть на 20кг.
    Похудеть на 20кг – как?

    Читайте также:

    Экспресс-похудение к важному событию

    Фруктовая диета: вкускное похудение

    Перехитри организм: правило левши для похудения

    Если Вы хотите похудеть на 20кг за месяц, можно попробовать следующую диету:
    Похудеть на 20кг за месяц – рацион

    - Первый день. Кушайте три раза в день по 200гр гречки, разрешается съесть две котлеты приготовленные на пару. Но мясо должно быть говяжье.

    – Второй день. Ваш рацион на день должен включать в себя 600гр риса и 200гр вареного картофеля. На второй день разрешается добавить в свое меню рыбу.

    – Третий день. Овсянка – 150гр, перловка – 300гр.

    – Четвертый день. На протяжении этого дня разрешается съесть тарелку диетического супа, 200гр манки и 200гр каши из тыквы.

    - Пятый день. В этот день постарайтесь ограничиться только кефиром (не больше 1,5литра) и домашним сыром.

    Затем следует повторять это меню несколько раз. Также разрешается есть много овощей и фруктов. Диетологи утверждают, что если сидя на диете, вы пьете много воды, то это способствует расцеплению жиров.
    Похудеть на 20кг – рекомендации

    Врачи считают, что похудеть на 20кг за месяц можно придерживаясь правильной, сбалансированной диеты, но вместе с этим советуют кушать много фруктов, ведь каждая диета – это большой стресс для организма.

        Обратите внимание на то, что ни одна диета не поможет вам похудеть на 20кг за неделю. Это фантастика, такого просто не может быть. Поэтому не верьте много обещающим диетам, худеть нужно с умом, не подрывая этим свое здоровье.

    Также старайтесь побольше двигаться, займитесь спортом, попробуйте аквааэробику для похудения, ведь в противном случаи вы рискуете вернуть себе прежний вес, а потом снова будете постоянно говорить сама себе: «Хочу похудеть на 20кг». Старайтесь не запускать свое тело, так как избавиться от двух килограмм намного проще, чем от двух десятков. Это в первую очередь объясняется тем, что жировые клетки при большом количестве жира начинают увеличиваться до громадных размеров, именно из-за этого толстым людям тяжело худеть.

    Помните, перед началом любой диеты необходима консультация с врачом!

    Источник: stroynaya-figura.ru

    Мужское достоинство: национальные особенности

    Австралийские исследователи поделились результатами довольно необычной, но весьма интересной работы. Специалисты составили международный рейтинг величины эрегированных пенисов из данных, полученных со всех концов света.

    Тот факт, что величина полового органа является вечно актуальной проблемой для представителей мужского пола, - вряд ли можно считать уникальным открытием. Достаточно почитать работы хоть сколько-нибудь авторитетных психологов и психоаналитиков, чтобы понять: отношение к своему достоинству у сильного пола очень трепетное. Гораздо более трепетное, чем у женщин, большинство из которых относятся к своим половым органам, мягко говоря, нейтрально. Какому-нибудь мачо достаточно показать картинку с угрозой для мужского паха – и он тут же продемонстрирует целый ряд симптомов, указывающих на его особое эмоциональное и даже физиологическое состояние. Связь мужского сознания с телесным низом, прежде всего, инстинктивно, а также еще по целому ряду причин (например, культурных) – сильнейшая и совершенно особенная. Мужское «я» непосредственно ассоциируется с органом внизу. Так что величина пениса волновала, волнует, и, скорее всего, будет еще долго волновать сильный пол.

    Но что же удалось выяснить ученым из Австралии?


    Возможно, кто-то не поверит. Засомневается в достоверности полученных данных. Но так или иначе, а в первую пятерку не вошли ни европейцы, ни азиаты. Безусловными лидерами в этом смысле стали жители Африки и Южной Америки. Так, на первое место в «золотой пятерке» вышли мужчины из африканского Конго с показателем в 17,93 см (имейте в виду: рейтинг составлен из, так сказать, усредненных показателей). Второе и третье место заняли мужчины, живущие в Эквадоре и Гане, а четвертое и пятое — в Колумбии и Венесуэле: их показатели варьируются в пределах 17 «плюс-минус».


    Галопом по Европе

     

    Вам известно, что паприка способствуют укреплению слизистых оболочек и усилению мужской потенции, да так, что возбуждает даже самых ленивых в сексуальном смысле представителей сильного пола? Возможно, именно поэтому лидерами среди европейских народов в этом рейтинге оказались венгерские мужчины, ведь паприка, или просто сладкий перец (а также пряность из него) – один из самых уважаемых продуктов в местной кухне. Средняя величина пениса у венгров составляет вполне внушительную цифру - 16,1 см.

     

    Далее по списку идут французы, датчане и итальянцы. Немцы, турки и скандинавы оказались в третьей группе: от 13,48 до 14, 88. Русские же мужчины со своими 13,21 см занимают почетное место в четвертой группе — после белорусов (14,63) и украинцев (13,97), соседствуя с американцами и австралийцами.


    Мама, Азия!


    Пенисы, измеренные у жителей Азии, оказались на нижних позициях рейтинга. Рекорд в этой группе принадлежит жителям Южной Кореи и КНДР - мужчинам названных стран приходится довольствоваться членами длиной в среднем 9,66 см. Можно, конечно, иронизировать на данную тему, но признаемся честно: кого это останавливает?


    На способность к зачатию такие показатели если и влияют, то только в самом сильном смысле, в чем совершенно нетрудно убедиться. Да и судя по тому, что уровень депрессий среди жителей азиатского региона образцово низкий, страдать эти сантиметры никого лишний раз не заставляют.


     
    Длинный пенис – короткий ум
     

    Проанализировав «картину мира», эксперты пришли к парадоксальному выводу о том, что внушительная величина мужского члена, как ни странно, может быть признаком… низких умственных способностей. Сопоставив размер пениса с коэффициентом умственного развития, ученые выяснили, что самым высоким уровнем IQ, - от 97 до 108,- могут похвастаться как раз те представители сильного пола, которые в это рейтинге заняли, казалось бы, незавидные позиции, - китайцы, американцы и австралийцы.

     
    Что же до россиян, то наши соотечественники оказавшись во второй группе с очень неплохими показателями между 88 и 97. А вот жители африканских стран превратились аутсайдеров, возможно, таким образом доказывая, что размер половых органов компенсируется сниженным уровнем умственного развития.
    Источник: medikforum.ru

    Установлена судьба сперматозоидов, не дошедших до

    Во время эякуляции мужской организм выделяет миллионы сперматозоидов. Все они попадают в женские половые пути, но до конечной цели – яйцеклетки,  добираются лишь единицы. Группа британских исследователей из Уорвикского и Бирмингемского университетов решила выяснить, где прячутся остальные сперматозоиды, ради чего проследила весь путь «живчиков» по извилистым, наполненным вязким секретом каналам.

    С помощью шприца ученые вводили сперматозоиды в специально созданный лабиринт, повторяющий структуру женских половых путей, и наблюдали за их поведением.

    Как отмечают исследователи в своей работе, опубликованной на страницах интернет-издания Proceedings of the National Academy of Sciences, «живчики» страдают от отсутствия навигации. Вместо того чтобы двигаться по центру каналов, подавляющее большинство из них перемещались «от стенки к стенке», а так как скорость сперматозоидов достаточно высока, неудивительно, что их «заносило на виражах».

    «Было очень смешно наблюдать, как при изгибе канала сперматозоиды, движущиеся толпой по стенкам половых путей, врезались друг в друга и отлетали в разные стороны. Некоторых даже отбрасывало в обратную сторону. Эта картина напомнила нам автогонки, только в уменьшенном размере и с непрофессионалами за рулем», - поделился впечатлениями один из авторов исследования, доктор Питер Денисенко из Уорвикского университета.


    По утверждению специалистов, до яйцеклетки смогли добраться лишь сперматозоиды, которые двигались посередине русла канала, а также счастливчики, которым в преодолении виражей попросту повезло. 
    Разобравшись в поведении сперматозоидов, эксперты рассчитывают, что смогут внести коррективы в уже существующую систему ЭКО. Ранее эта же группа ученых выяснила, что на продвижение каждого отдельного «живчика» сильнейшее влияние оказывает форма его головки, а ультразвук, направленный на мужские яички, приостанавливает выработку сперматозоидов.

    Источник: medikforum.ru

    5 продуктов, которые медленно убивают мужчин

    Переоценить важность правильного питания для мужского организма уже нельзя – результаты последних исследований показывают, что некоторые продукты могут довести сильный пол до больничной койки и поэтому должны быть исключены из рациона мужчин.

    Главным врагом мужского населения исследователи считают жареное мясо - его корочка состоит из канцерогенов, провоцирующих возникновение онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний и повышающих уровень холестерина в организме. Затем идет яичница. Если учесть, что в одном яйце содержится порядка 200 мг холестерина и оно состоит из жиров более чем на 60% (при этом треть из них – насыщенные), то можно понять, почему яичница опасна. Это блюдо повышает уровень холестерина в крови, а высокий холестерин – прямой путь к атеросклерозу и эректильной дисфункции .

     

    Переработанное мясо и плавленый сыр, как видно из проверок, содержат в себе канцерогены, провоцирующие развитие рака , а также нитрозамины. Эти вещества негативно воздействуют и на продукцию спермы, и на уровень мужских гормонов в крови, чем способствуют бесплодию. А еще нитрозамины вызывают слабоумие.

     

     

    ФАКТ

    Исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья пришли к выводу, что употребление в пищу готовых мясных продуктов увеличивают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета . В процессе изучения специалисты проанализировали данные более 1600 исследований, посвященных воздействию обработанного и необработанного мяса на здоровье человека. При этом необработанным считалось любое красное мясо (не птицу), а обработанным - продукт, прошедший обработку с добавлением химических консервантов. Полученные результаты гласят, что каждые 50 граммов готовых мясных продуктов (например, одна небольшая сосиска) на 42% увеличивали риск развития заболеваний сердца и на 19% - диабета.

     

     

    Впрочем, это не все опасные для мужчин продукты. Сахар, по мнению ученых, также должен быть исключен из мужского рациона, ведь от него сильный пол толстеет даже быстрее, чем от жиров. Мужчины, помните: из одной молекулы сахара в вашем теле получается две молекулы жира, это результат усвоения организмом большого количества глюкозы.

     

    Чем заменить вредные продукты:

    Жареное мясо – жирной морской рыбой: она содержит омега-3 ненасыщенными жирными кислотами, которые выводят холестерин и предотвращают рост раковых клеток.

     

    Яичницу – овсянкой: грубое волокно овсянки снижает уровень плохого холестерина, выводя его из организма и тем самым защищая сосуды.

     

    Колбасу – морепродуктами и грибами: ракушечные морепродукты (устрицы, мидии) богаты цинком, который делает мужские сперматозоиды более подвижными и увеличивает не только их скорость, но и количество, а в грибах есть практически все витамины группы В, очень важные для функционировании нервной системы и помогающие иммунитету бороться с раком.

    Источник: medikforum.ru

    Ребенок-спортсмен: как правильно накормить?


    Источник: efamily.ru

    Выделения у женщин: норма и патология


    Знаете ли вы разницу между нормальными и патологическими вагинальными выделениями? Известно ли вам, что наличие выделений в принципе нормально? Мы поговорим о различных видах выделений и расскажем о том, что должно вас насторожить.
       

    Здоровье женщины


    Основная функция влагалища - служить каналом, ведущим к матке и остальным органам репродуктивной системы. Его естественная кислая среда препятствует размножению болезнетворных бактерий и возникновению инфекции. Она формируется благодаря естественным, «хорошим», бактериям продуцируемым в организме. Здоровое влагалище самоочищается - оно вырабатывает секрет, который выходит наружу в виде выделений. Нормальный баланс может быть нарушен воздействием всякого вещества, которое является чужеродным для этой кислой среды.

    Каковы нормальные вагинальные выделения?


    Прежде всего, следует уяснить, что вагинальные выделения имеются у каждой женщины. Железы, расположенные во влагалище и шейке матки, вырабатывают небольшое количество слизи, которая выходит наружу вместе с отмершими клетками, выстилающими внутренние половые органы. Итак, нормальные вагинальные выделения очищают половые пути, служат естественной смазкой и предотвращают развитие инфекции. Они не имеют неприятного запаха, фактически, они вообще не имеют запаха. Они прозрачны или беловаты, вы можете заметить их на нижнем белье в виде тонких полос.

    Что может вызвать изменение вида или консистенции нормальных вагинальных выделений?
    Сбои в менструальном цикле
    Эмоциональный стресс
    Беременность
    Прием лекарств, включая гормональные, например, противозачаточные таблетки
    Сексуальное возбуждение
    Период кормления грудью
    Период овуляции
    Неправильное питание

    Некоторые средства интимной гигиены способны нарушить естественный pH баланс и вызвать инфекцию. Это вагинальные спринцевания, парфюмированные гели и мыло, а также антибиотики. У беременных и страдающих диабетом женщин также нарушается кислая среда влагалища, в слизи могут содержаться болезнетворные бактерии.

    Заподозрить наличие инфекции можно по некоторым признакам:

    Изменение цвета, консистенции, количества вагинальных выделений
    Постоянные выделения
    Наличие зуда, дискомфорта, раздражения
    Чувство жжения во время мочеиспускания
    Кровянистые выделения, не связанные с менструальным циклом
    Творожистые вагинальные выделения
    Неприятный запах, цвет выделений - желтоватый, зеленоватый, серый

    При возникновении подобных явлений следует безотлагательно навестить лечащего врача, который поставит диагноз и назначит лечение. Вероятно, каждая женщина в той или иной мере испытала на себе «прелести» влагалищной инфекции. Самыми распространенными из них являются бактериальный вагиноз, поражение дрожжеподобными грибами. Сегодня существует масса средств для лечения этих заболеваний, однако не стоит заниматься самолечением. Обратитесь к врачу, который точно знает, каким из них воспользоваться. Еще одним известным инфекционным заболеванием женской половой сферы является трихомоноз.

    Источник: lady.mail.ru