Медицинские статьи » Страница 5 » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Цитомегаловирус - вирус с двуспиральной ДНК

Цитомегаловирус - вирус с двуспиральной ДНК Цитомегаловирус (ЦМВ) - это вирус с двуспиральной ДНК из группы герпевирусов. К этой же группе относятся герпесы первого и второго типов (те, которые вызывают обычную простуду на губах и генитальный герпес соответственно), вирус ветряной оспы и вирус герпеса человека. У цитомегаловируса много общих с другими герпевирусами свойств, в том числе геном, структура вириона и способность вызывать хронические и латентные инфекции. У цитомегаловируса самый большой геном их всех герпевирусов.


Что такое цитомегаловирус


Цитомегаловирус человека растет только в клетках человека и лучше всего реплицируется в фибробластах. По данным специалистов в области здравоохранения, в среднем 60% процентов населения развитых стран подвержены цитомегаловирусу, 90% случаев заражения приходится на людей, относящихся к группам риска (например, гомосексуальных мужчин). В развивающихся странах ЦМВ чаще всего заражаются дети, в развитых странах - молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет.


Чем опасен цитомегаловирус


Обычно цитомегаловирус вызывает асимптоматическую инфекцию, после чего вирус остается латентным на протяжении всей жизни человека. Клинически значимые симптомы может вызывать у пациентов с ослабленной иммунной системой, например, из-за ВИЧ, пересадки органов, приема больших доз стероидных препаратов, антагонистов фактора некроза опухоли и других иммуносупрессантов, используемых для лечения таких состояний, как системная волчанка, ревматоидный артрит, болезнь Крона, псориаз и другие.


Цитомегаловирус может привести к дальнейшему ухудшению состояния больных СПИДом и к смерти, даже если они проходят высокоактивную антиретровирусную терапию (ВАРТ). У пациентов с ослабленным иммунитетом цитомегаловирус может поражать практически любой орган тела и вызывать лихорадку неясного генеза, пневмонию, гепатит, энцефалит, миелит, колит, увеит, ретинит и нейропатию.


К группе риска по заражению относятся люди, посещающие или работающие в детских садах, пациенты, которым делали переливание крови, люди, имеющие много половых партнеров, мужчины, практикующие однополый секс, реципиенты зараженных органов или костного мозга.


Как происходит заражение


Цитомегаловирус передается от человека к человеку при физическом контакте, когда у зараженного человека вирус активен. Он также может передаваться через плаценту и грудное молоко.


Цитомегаловирус - это литический вирус, цитопатический эффект которого наблюдался как в лабораторных, так и в естественных условиях. Первичная цитомегаловирусная инфекция определяется как инфекция у серонегативных пациентов, ранее не инфицированных. У таких пациентов антитела появляются через 4-7 недель после заражения и сохраняются на протяжении 16-20 недель. Первичная цитомегаловирусная инфекция, протекающая в виде синдрома инфекционного мононуклеоза, может сопровождаться воспалением легких, гепатитом, миокардитом и другими осложнениями.


У большинства своих носителей, однако, вирус не вызывает клинически значимых симптомов. Наличие симптоматики с большой вероятностью говорит о нарушениях работы иммунной системы.


Врожденный цитомегаловирус


Врожденная цитомегаловирусная инфекция - одно из заболеваний, которые, наряду с сифилисов, рубеллой, вирусом герпеса и токсоплазмозом, связаны с большим риском развития различных дефектов у новорожденных.


Клинические признаки врожденной цитомегалии включают в себя желтуху, спленомегалию, тромбоцитопению, задержку внутриутробного развития, микроцефалию, и ретинит. Петехия встречается в 71% случаев, желтуха - 61%, микроцефалия - 53%, слишком маленький для гестационного возраста размер - 50%.


За исключение пациентов с ослабленной иммунной системой, цитомегаловирус редко становится причиной смерти. Однако у новорожденных он может вызывать дефекты, несовместимые со здоровой, полноценной жизнью.

НАШИ ДЕТИ

Сроки и способы введения прикорма

Сроки и способы введения прикорма
Сроки и способы введения прикорма вызывают жаркие дискуссии среди современных педиатров. Их разногласия столь велики, что специалисты могут давать родителям совершенно различные рекомендации в отношении одного и того же малыша. В итоге мамы чаще всего принимают решение о введении прикорма, опираясь на собственные представления о том, что такое хорошо и что такое плохо. Итак, из чего же они выбирают?
Прикорм «по-советски». На протяжении тех десятилетий, когда наша страна называлась Советским Союзом, врачи рекомендовали вводить прикорм уже в 1-2 месяца, поскольку считалось, что полезных веществ, которые содержит грудное молоко, малышу не хватает. Первым в меню крохи вводился яблочный сок, потом тертое яблочко, творог, овощные пюре и далее каши, причем начинали с дружно критикуемой сегодня манки. Объем новых продуктов постепенно увеличивали, а количество предлагаемого молока уменьшали, в итоге прикорм становился полноценным приемом пищи. У этой системы сегодня есть масса противников, считающих, что слишком раннее введение новых продуктов отрицательно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта малыша, а обусловлено оно было лишь тем, что мамы рано выходили на работу и у них не было возможности сохранить грудное вскармливание. Но нельзя не отметить, что «советским методом» были вскормлены практически все современные взрослые россияне и чувствуют они себя при этом совсем неплохо.
 
В соответствии с рекомендациями ВОЗ. Всемирная организация здравоохранения советует знакомить малыша с новой пищей не раньше, чем в 6 месяцев. До этого возраста, по мнению западных медиков, ребенок должен находиться на грудном вскармливании, а если это невозможно, то получать адаптированные молочные смеси. По мнению специалистов ВОЗ, молоко содержит все необходимые крохе полезные вещества, а введение прикорма обусловлено не их нехваткой, а расширением кругозора крохи. Начинать прикорм по этой системе рекомендуется с овощного монопюре (если ребенок склонен к запорам) или каши (если пищеварение в порядке). Порции небольшие, их предлагают после грудного кормления, не ставя перед собой задачу его заменить. Следующий продукт вводится только после того, как становится ясно, что предыдущий уже усваивается полностью и без проблем. Со временем, очень постепенно, прикорм вытесняет грудное молоко или смесь, и к году малыша прикладывают к груди или бутылочке только один раз, обычно ночью, а затем он быстро переходит на общий стол.
Естественный, или педагогический метод. Этот способ введения прикорма сейчас получает все большую распространенность среди молодых мам, особенно сторонниц длительного грудного вскармливания по требованию. Согласно этой системе по достижении 6-месячного возраста малыш начинает составлять компанию родителям за семейными трапезами и, пребывая у мамы на руках, получает на пробу продукты, которые его заинтересовали. Естественно, что порции эти чисто ознакомительные и представляют собой крошечные кусочки, которые мама кладет малышу в ротик. Здесь важно, чтобы семья придерживалась принципов здорового питания, только тогда ребенок сможет пробовать продукты, которые присутствуют на общем столе. При этом малыша не ограничивают в молоке, а просто дают ему познакомиться с разными вкусами. Эта система не ставит перед собой задачу увеличить количество новых продуктов в рационе ребенка и довести их объем до какого-то определенного показателя. Ее цель - сформировать у крохи естественное пищевое поведение и умение делать выбор. Поэтому ребенку предлагают лишь те продукты, которые его заинтересовали, тем более что их число со временем естественным образом расширяется. Правда, количество «педагогического» прикорма и к году обычно остается не слишком большим, но число продуктов, с которыми ребенок успевает познакомиться, обычно бывает внушительным.
 
Независимо от того, какой метод вы выбираете, важно помнить о том, что любые новые продукты вводятся в меню малыша постепенно, начиная с очень маленьких порций. Иначе желудочно-кишечный тракт ребенка может с трудом адаптироваться к новинке. Это часто проявляется кишечными коликами, которые хоть и легко снимаются натуральным препаратом плантекс, но все же могут осложнить жизнь как самому крохе, так и его родителям. Постепенность введения прикорма необходима также для того, чтобы отследить аллергические реакции, которые все чаще встречаются среди современных малышей: причем возникать они могут не после первой пробы новинки, а значительно позже.
 
В любом случае важно ориентироваться на индивидуальные особенности и вкусовые предпочтения крохи – насильственное кормление даже очень здоровым, но не симпатичным малышу продуктом вряд ли пойдет ему на пользу.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

Самые эффективные способы удаления волос

Женщины стремились избавиться от нежелательной растительности еще в древности. Известны факты, что египтянки полностью удаляли волосы на теле, оставляя лишь волосы на голове и брови. При этом, использовались не всегда самые полезные способы. Благо, современная цивилизация подарила женщине выбор: сегодня удалить ненужные волоски можно несколькими путями. Одни из низ безболезненны и малоэффективны, другие неприятны, но обладают большим положительным эффектом, избавляя от волос на определенный срок.

Итак, рассмотрим основные способы удаления волос.

Для начала давайте разберемся, чем отличаются термины "эпиляция" и "депиляция". Их часто путают, однако достаточно лишь однажды понять суть, чтобы уже называть вещи своими именами.

Во время депиляции удаляется лишь стержень волоса, находящийся на поверхности. Процедура эпиляции заключается также и в разрушении внутренней части волоса – фолликула. Разумеется, этот вариант более надежен, потому как дает большую вероятность, что волос больше не будет расти. Однако не все так просто на практике.

Бритье

Бритье выбирает для себя около 60% женщин. Во-первых, эта процедура совершенно безболезненна, не требует особой подготовки и большого количества времени. Не имеет противопоказаний. Однако самым большим минусом бритья является быстрота отрастания волосяного покрова. Помимо этого, возможно раздражение в области бритья, порезы, ссадины и вросшие волоски.

Ваксинг

Ваксинг или восковая эпиляция – еще один довольно распространенный способ удаления волос. Самый большой минус процедуры – ее болезненность. Особенно при эпиляции зоны бикини. После ваксинга волоски не показываются около 2-3 недель. Однако для того, чтобы произвести новую процедуру, придется отрастить волоски, чтобы воск их смог задействовать. А это, согласитесь, не всегда возможно. Кроме того, вросших волосков после восковой эпиляции никто не отменял.

Последовательницы этого метода утверждают, что с годами использования ваксинга волоски становятся светлее и тоньше, что обусловлено постоянным повреждением волосяного фолликула. Да, это, действительно, так. Однако подобный результат бывает не у всех женщин. К примеру, у южных народностей генетически заложена гирсутизм – чрезмерное оволосение тела у женщин.

Шугаринг

На самом деле, шугаринг – эпиляция сахарным раствором, один из древнейших способов борьбы с нежелательной растительностью на теле. Его использовали еще в Древнем Египте. Суть метода такова: густую сахарную массу наносят только на волосы, избегая попадания на кожу. Затем слипшиеся волоски удаляют, не травмируя поверхность кожи. Таким образом, эпидермис страдает меньше, чем при традиционном ваксинге.

Еще один существенный плюс процедуры – волосы после шугаринга не отрастают почти 6 недель. Однако, к минусам можно отнести то, что процедура крайне энергозатратна, и неопытной женщине будет сложно сделать ее самостоятельно.

Химическая эпиляция

Способ удаления волос при помощи кремов для депиляции хорош тем, что он абсолютно безболезненно ликвидирует ненужные волоски. У него есть свои поклонницы, но их не очень много. А все потому, что депиляция кремом крайне аллергична, она травмирует кожу, да, и результат совсем недолгий – максимум пара дней.

Депиляция нитками

Депиляция нитками – метод в России новый, однако он насчитывает вековую историю. Особенно популярен такой вариант удаления волос был в давние века в Средиземноморье и Юго-Восточной Азии.

Суть способа проста: волосы наматываются на жгут из хлопковых ниток и резко выдергиваются. Один из существенных минусов – профессионализм. Сложно найти мастера, виртуозно владеющего ниточной техникой: любители рискуют лишь порвать волоски, не удалив их.

Профессиональные методы

К профессиональным методам удаления волос относят фото- и электроэпиляцию, а так же их разнообразные подвиды.

Гарантированно избавиться от ненужных волос с помощью профессиональной техники можно. Однако необходимо точно подобрать вид процедуры, запастись терпением (понадобится курс процедур, которые могут растянуться на весь год) и финансами (подобные услуги стоят недешево).

Источник:etoya.ru

Эрогенные зоны мужчин по знакам Зодиака

В вашей интимной жизни, скорее всего, было несколько мужчин. Попробуйте, хотя бы ради интереса, вспомнить созвездия, под которыми они были рождены, после чего найти их в этом списке. Скорее всего, вы увидите немало совпадений, а, как известно, кто предупрежден, тот и вооружен. Зная эрогенные зоны людей, рожденных под определенным знаком Зодиака, вам будет проще привязать к себе нового избранника, оставаясь для него всегда желанной.


Для Овна лучший секс - после скандала. Свое нервное возбуждение он любит выплеснуть в постели, так что, если ваш парень "баран", то о спокойных тихих отношениях вам придется лишь мечтать. Подыгрывайте ему, но не расходитесь сами: помните, что для качественного секса в любом споре вам надо сделать так, чтобы мужчина в результате оказался прав.
Чтобы возбудить Овнов, сконцентрируйтесь на его голове. Страстные поцелуи и нежные "чмоки", массирование затылка и ушных раковин, нежный массаж лица - все это про него.


Эрогенные зоны Тельцов находятся на этом же уровне. Правда, от вашего особого внимания к затылочной части головы они могут и не возбудиться, зато непременно оценят массаж шеи и "взрослые" поцелуи в губы.


Близнецы - личности непостоянные, любящие эксперименты. Здесь можно рекомендовать только разнообразие сексуальных утех. В противном случае вы перестанете быть ему интересны. Единственное, что Близнецу не надоест - внимание к его рукам и груди. Теребите ладони, перебирайте его пальцы, поглаживайте руки от мизинцев и до подмышек, при этом каждый раз по-новому, а на десерт оставьте прикосновение влажным языком к его мужской груди, причем начните целовать партнера с бока, следуя языком воображаемой линии от его подмышкек до грудью. 


Большинство Раков обладает спокойным темпераментом. Не стоит пробовать на них поз из Камасутры - испугаются. Быстрее всего Раки возбудятся, если вы перенесете все свое внимание на их соски, нежно поглаживая или покусывая эти участки тела.


Со Львами нужно быть раскрепощенной. Эти уверенные в себе личности сами расскажут, что им нравится. Но все-таки у них есть свой секрет. Желая возбудить мужчину-Льва, сделайте ему массаж спины в кровати или в ванной комнате. Поглаживая губкой его мускулы, расположенные вдоль позвоночника, будьте готовы по его желанию сорвать с себя одежду и заняться сексом прямо там.


Для Девы эрогенная зона - его лицо. Но знайте, что у вас не будет секса до тех пор, пока мужчина не уверится в вашей чистоте (в самом прямом смысле этого слова). Поэтому заранее примите ванну, отскоблите свое тело, надушитесь и вперед на абордаж!


Мужчина-Весы - визуал, любящий роскошь. Поэтому чтобы затащить его в постель, придется разориться на шелковые простыни и красивое белье. Для начала устройте ему стриптиз, а затем перейдите непосрдственно к ласкам. Не тратьте время зря и сразу же нацеливайтесь на живот и ниже. Ждать нужного эффекта долго не придется!


С эрогенными зонами Скорпиона все проще простого. Его возбуждают ласки ниже живота. Кстати, о том, что ему нравится, расспрашивать не стоит - все равно не скажет. Импровизируйте самостоятельно, а Скорпион с большим азартом включится в игру.


Стрельцы мало чем отличаются от Скорпионов. Их эрогенные зоны также расположены "внизу", начиная от поверхности бедер до самого колена. В этой области огромное количество мест для прикосновений, так что экспериментируйте, но помните - кожа на этих участках тела очень чувствительна, так что здесь сила не понадобится.


Мужчина-Козерог вам будет бурно благодарен за стимуляцию своих эрогенных зон. У этого знака Зодиака ими являются ягодицы, спина, пальцы и колени.


У Водолеев эрогенные зоны спрятаны в самом низу (ступни и колени). До них, как правило, непросто дотянуться, так что самый простой способ сделать ему приятное - заигрывать с представителем этого знака Зодиака в его родной стихие, то есть, проще говоря, в воде.


Рыбы - мужчины романтики. Они подарят вам волшебный секс и так, но если вы хотите сделать им приятное, дышите в ухо, нежно касайтесь поясницы и ласкайте ему спину, а по возможности устройте ему массаж ног.

Источник: medikforum.ru

Как убрать жир с боков и живота

Ведь есть же на свете женщины, которые уже через пару недель после родов, имеют потрясающе плоский животик: будто бы и не рожали вовсе. Для меня это до сих пор истинная загадка природы, от которой, к слову сказать, у меня имеется склонность к полноте. И чтобы носить 42 размер одежды, мне приходится "зашивать" рот аккурат после 18.00 и выполнять кучу всяких действий. Фитнеса в которых, признаться, очень мало. Но пару раз в неделю я все же выделяю себе 20 минут на занятия для пресса. Пока этого мне хватает, честное слово.

Итак, как вы уже поняли, говорить сегодня будем о стройности, а именно о красоте талии. Времена, когда женщины до потери сознания шнуровали корсеты, давно прошли. Однако и сейчас осиная талия у женщины – предмет ее гордости и восхищения мужчин. Но по иронии судьбы, именно в области живота и талии природа откладывает "ненужный" жир, создавая так называемый "спасательный круг" на всякий случай.

Основными причинами набора веса в области талии можно назвать:


    * Переедание и несоблюдение графика питания.
    * Беременность.
    * Сидячий образ жизни.

Физическая активность, умноженная на грамотное питание – залог стройности. Мы итак все это знаем, но как есть здоровую пищу, если в офисной столовой ее не готовят? Как полноценно заниматься фитнесом, если работаешь допоздна? Приходится искать компромисс, ибо только вместе эти два слагаемых дают видимый результат. Поэтому найдите хотя бы 15 минут в день на простые упражнения для пресса. Делайте их рано утром или перед сном. Кроме этого, внесите коррективы в график питания. Чтобы талия стала стройнее, а на животе появился рельеф, для начала нужно согнать слой жира, под которым погребены мышцы, а затем эти мышцы привести в тонус. Одно без другого не сработает.

Итак, теперь поговорим о тех упражнениях, которые помогут укрепить мышцы живота и сделать его более плоским.

Хорошо зарекомендовал себя обруч или хула-хуп. Лучше выбирайте с массажными насадками-шариками. Крутите обруч по 10-15 минут в день, например, в выходные или вечером, когда смотрите телевизор . Это упражнение стимулирует кровообращение, тем самым ускоряя обмен веществ и расщепление жиров.

А вот всевозможные наклоны талию тоньше не сделают. Парадокс, но факт. Если, к примеру, на вашей талии только мышцы и минимум жира, делайте упор на развитие мышц ягодиц и плеч: визуально талия будет казаться меньше. В случае если талия запряталась под слоем жира, то единственный способ сделать ее тоньше – диета!

Но нагрузку на мышцы брюшного пресса никто не отменял. Поэтому качайте пресс не щадя живота своего. Общее время занятий должно составлять 15-30 минут. За этот период времени нужно проработать все группы мышц пресса. Очень важно замечание: во всех упражнениях на пресс, важно выдыхать весь воздух из легких в момент, когда мышцы сокращаются. После тренировки может появиться легкая дрожь в мышцах, а на завтра ноющая боль – это гарантия того, что вы все делали правильно.


Упражнения для укрепления пресса

    * Лягте на пол, согните ноги в коленях. Медленно поднимайте и опускайте торс. Сделайте 20 повторов. Отдохните пару минут и повторите комплекс.
    * Хорошо прорабатывает нижний пресс – всем знакомое упражнение "велосипед". Лягте на пол, согните ноги и крутите импровизированные педали. Понадобится также 20 повторов и 2 подхода.
    * Очень важны для рельефа живота и косые мышцы. Здесь нам помогут скручивания. Лежа на полу правым локтем коснитесь левого колена. Сделайте 40 повторов в два захода.
    * Для того чтобы укрепить прямую мышцу живота, выполняйте это упражнение. Наклонитесь вперед и упритесь руками в низкую скамью или стол. Теперь, слегка согнув колени, втяните живот, выгибая спину. Задержитесь на две секунды, затем расслабьтесь.
    * Лягте головой к стене, руки спрячьте под ягодицы ладонями вниз. Вытяните носки. Поднимите прямые ноги настолько высоко, насколько возможно. Задержитесь в этой позиции две секунды. Выдыхайте при опускании ног и вдыхайте при подъеме. Выполните восемь повторений.
    * Следующее упражнение укрепляет нижний отдел прямой мышцы живота, где чаще всего и собирается лишний жирок. Лягте на пол, руки под ягодицами ладонями вниз. Согните ноги в коленях, перекрестите их в районе лодыжек и разверните. Начните тянуть ноги к груди. Сделайте 20 повторов в два захода.

А какие действия помогают вам поддерживать стройность талии?

Источник: etoya.ru

10 признаков начавшегося рака у женщин

Специалисты онкологи из Университета Техаса выступили с тревожным  для женщин заявлением. Эксперты обеспокоены низким уровнем диагностики раковых заболеваний репродуктивных органов, чему в немалой степени способствует невнимательность и беспечность представительниц слабого пола.
Женщины, по словам ученых, часто не уделяют должного внимания симптомам рака, которые свидетельствуют о начавшейся патологии. Между тем, несвоевременное обращение к врачу является серьезным барьером в деле лечения этого заболевания. Возможности современной медицины позволяют весьма эффективно лечить рак половых органов у женщин при условии раннего врачебного вмешательства. Однако, чтобы медики смогли поставить диагноз как можно раньше, сами женщины должны пристально следить за своим здоровьем и обращать внимание на перемены в состоянии организма. Причем особенно внимательными к возникшим вдруг симптомам должны быть женщины, которые достигли возраста менопаузы, напоминают эксперты.

Ученые выделяют десять признаков, которые могут оказаться тревожными сигналами начавшегося рака половых органов. При этом онкологи подчеркивают, что наличие одного или даже нескольких симптомов еще не означают, что у женщины рак. Однако если они проявляются на протяжении двух недель и более, то к врачу стоит обратиться незамедлительно.

Итак…

Беспричинно опухающие ноги. Если при этом в малом тазу возникают болезненные ощущения или появляются выделения из половых органов, то у женщины возможен рак шейки матки.

Внезапная потеря веса. Большинство женщин с радостью воспринимают свое похудение, но если у него нет причин, это опасный сигнал! Потеря более четырех килограммов без изменения рациона или физических нагрузок – серьезный повод обратиться к гинекологу.

Потеря аппетита. Аппетит может пропасть по многим причинам. Но если нет очевидных факторов и женщина продолжает вести свой обычный образ жизни, то потеря аппетита может быть связана с раком яичников.

Межменструальные кровотечения. Многочисленные исследования показывают, что межменструальные кровотечения или кровянистые выделения во время менопаузы в 90 процентов случаев являются симптомами рака эндометрия.

Выделения из влагалища с резким запахом. Чаще всего темные пахучие выделения  указывают на наличие инфекции в репродуктивной системе. Но в отдельных случаях это может быть признаком развитии рака шейки матки или эндометрия.

Ощущение давления в области мочевого пузыря. Если оно постоянное, это может свидетельствовать о росте опухоли. Другие настораживающие симптомы –  длительные тянущие боли в районе живота и постоянное вздутие.

Не проходящая усталость – еще одна веская причина для обращения к врачу.

Тошнота. Если тошнота держится в течение длительного времени, это может говорить о начале онкологического процесса в малом тазу.

Источник: medikforum.ru

6 способов сжечь калории вне спортзала

Конечно, не стоит расценивать данный материал, как призыв к отказу от фитнеса. Однако эти способы, действительно способны сжечь еще немного калорий. А в делах похудения, согласитесь, приятны любые цифры со знаком минус.


Пейте ледяную воду

Диетологи уверяют, что холодная вода, действительно, помогает сжигать калории. Все дело в том, что ледяная вода поддерживает температуру тела на более низком уровне, чем обычно. Организму требуется энергия, чтобы вернуться к привычным температурным показателям. И он затрачивает дополнительные калории. Так что пейте холодную воду на тренировке, только небольшими глотками, иначе так недолго и ангину заработать.


Ешьте авокадо

Исследования американских ученых доказали, что люди, употреблявшие, по крайней мере, 1 авокадо в день, теряли вес гораздо быстрее, чем те, кто отказывался от него. Ничего особенного в этом нет ничего особенного: авокадо содержит большое количество полезных полиненасыщенных жиров, которые не откладываются организмом про запас, но заметно повышают энергию. Кроме того, авокадо понижает уровень инсулина, тем самым снижая чувство голода.


Магний для похудения

Множество БАД и витаминных комплексов для похудения в своем составе имеют повышенное количество магния. Диетологи утверждают, чтобы держать обмен веществ на пике активности, необходимо 320 мг магния ежедневно. Именно этот минерал принимает непосредственное участие в процессах расщепления жиров, а значит, помогает худеть. Для пополнения запасов магния, включайте в свой рацион обогащенную магнием минеральную воду, сушеные семечки подсолнечника и орехи, шпинат, треску, пшеничные отруби, сыр, фасоль и горох.


Не отказывайте себе в шарике мороженого

Раз в неделю балуйте себя шариком холодного лакомства. Мороженое, при этом, должно быть настоящим – молочным и жирным, можно даже с ореховым топингом. Ученые доказали, что мороженое помогает вырабатывать особый гормон – лептин, который способствует разрушению уже имеющихся жировых отложений, контролирует аппетит. Нормальной выработке лептина также способствует правильный режим питания – часто, но понемногу.


Избегайте сливочных соусов

Да, безусловно, соусы и заправки для салатов на основе сливок вкусны, но не полезны. В этом отношении гораздо эффективнее оливковое масло. Смешивайте его с бальзамическим или виноградным уксусом, соевым соусом или лимонным соком. Подобные заправки не менее аппетитны, но куда более полезны. В оливковом масле содержатся Омега-3 кислоты, столь важные для правильного обмена веществ. А если метаболизм будет работать как часы, то и лишний вес к вам не прилипнет.


Экспериментируйте с десертами

Нельзя всю жизнь отказывать себе в сладостях. Просто нужно научиться выбирать их с умом. Откажитесь от жирных кремов и выпечки в пользу легких, но очень вкусных десертов на основе нежирного йогурта и фруктовых пюре. Мармелад, пастила и зефир на фруктозе также украсят ваше чаепитие.

Источник: etoya.ru

Чем можно и нельзя кормить детей летом?

Жара корректирует не только режим, но и сам рацион питания. В жаркие месяцы на грядках вызревают овощи, а в лесу поспевают ягоды. Однако для самых маленьких лето – серьезное испытание для здоровья. Многие родители, желая побаловать свое чадо, покупают ему скоропортящиеся продукты, готовят низкокалорийные блюда и т.д. и т.п. Это распространенные ошибки. Надо всего лишь знать, как лето влияет на детский организм.


Груднички


Малышам проще пережить зной, получая все полезные вещества с грудным молоком. Поэтому летом отлучать их от груди не рекомендуется. В жаркие месяцы лучше всего  потихонечку начинать прикорм – на огородах вырастают овощи, а значит, их уже можно найти на рынках. Эти продукты гораздо полезнее «привозных», так как содержат больше полезных веществ, поэтому импортные овощи и фрукты лучше не покупать.
Молочные продукты, по возможности, также следует покупать на рынках, правда, лишь у проверенных поставщиков. В противном случае, ребенок может отравиться или заразиться кишечной инфекцией.

Малыши от 3 лет


Летом дети много времени проводят на природе. Они больше двигаются и, соответственно, тратят больше энергии. Поэтому одними овощами ребята сыты не будут.
Диетологи рассчитали, что в летнее время детям нужно получать как минимум на 10% больше калорий, чем в другие месяцы. Поэтому, когда малыш приходит с прогулки домой, его надо накормить мясом, а, если дело идет к вечеру – кисломолочными продуктами.

 

Если ребенок уходит из дома надолго, в дорогу ему можно класть только то, что не скоро испортится. В противном случае он может отравиться.

Режим питания


В жару у ребенка может пропасть аппетит. Поэтому, чтобы малыш съел свою порцию до конца, обед необходимо поменять местами с полдником. С 12:00 до 15:00 можно насытиться одними фруктами, зато потом, проголодавшись после активного отдыха или полуденного сна, ребенок съест все, что вы положите ему на тарелку.
Такой режим летнего питания рекомендован не только для малышей. Он идеально подойдет и для учащихся начальной школы.
 
Питьевой режим



Перед тем как отправить ребенка на улицу, в его рюкзак надо положить воду, компот или сок с минимальным содержанием сахара (от сладкого пить хочется еще больше). Для дальних поездок возьмите с собой 5-литровую емкость с водой – возможно, вам придется не только пить, но и умываться.


Однако накачивать ребенка водой тоже не стоит. Давайте пить своему малышу только тогда, когда он сам вас об этом попросит. Если же ребенок молчит, предложите ему утолить жажду, но если он откажется, не настаивайте.

Источник: medikforum.ru

Почему беременным нельзя волноваться?

Сильный стресс во время беременности, вроде утраты близкого человека, может нанести долгосрочный вред здоровью будущего ребенка. К такому выводу пришли ученые из Королевского колледжа Лондона.

Исследование среди 150 беременных англичанок показало, что те женщины, которые проходят через какие-то драматические периоды жизни, увеличивают риск развития болезней у их будущих детей к четырем годам. Так, опасность хронических болезней у детей от мам, которые перенесли два эпизода сильного стресса во время беременности, вырастала в пять раз.

 

Эксперты считают, что для беременных критически важно получать моральную поддержку во время любых сильных волнений. Эти девять месяцев ребенок связан с мамой значительно сильнее, чем в любом другом периоде своей жизни. Так наблюдения за мамами уже родившихся малышей показали, что между материнским стрессом и детским здоровьем нет такой связи.

 

Одним из возможных объяснений воздействия стресса во время беременности на здоровье будущего малыша являются изменения в гормональном уровне женщины или в ее иммунной системе. Это наносит брешь формирующемуся иммунитету ребенка. Автор исследования Джасмин Вертц считает, что воздействие стресса в период беременности вызывает биологические изменения в малыше, которые делают его более уязвимым перед болезнями в последующие годы.

 

"Мы часто говорим о важности первых двух лет в жизни малыша, - рассказывает психиатр Кармин Парианте. - И они действительно влияют на последующее здоровье ребенка. Но этот "критический возраст" нужно отсчитывать не с момента появления малыша на свет, а на шесть месяцев раньше".

Стресс является фактором риска при многих болезнях. А поскольку курение женщины или употребление алкогольных напитков в период беременности негативно влияет на здоровье малыша, то отрицательное воздействие маминого стресса на него вполне объяснимо.

Источник: medikforum.ru