Медицинские статьи » Страница 3 » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Люмбаго (поясничная боль, прострел) - признаки и причины

Люмбаго (поясничная боль, прострел) -  признаки и причиныРезкая внезапная боль в пояснице, возникающая при подъеме тяжести или при неудачном движении, в народе метко называется прострелом. По остроте и неожиданности это действительно напоминает огнестрельное ранение или удар электрического тока, вот только вместо пули – внутреннее ущемление отходящего от спинного мозга нерва.


Прострел и его причины


Люмбаго (поясничная боль, прострел) - это приступообразная резкая боль в пояснице, обусловленная чаще всего остеохондрозом (обменными изменениями поясничных межпозвоночных дисков). Люмбаго возникает обычно внезапно после какого-либо движения позвоночника (например, сгибании кпереди или поворота в сторону). При люмбаго болевое ощущение в пояснице является основным признаком заболевания.


При остеохондрозе происходят дегенеративно-дистофические (обменные) изменения в межпозвоночных дисках. В результате диск, который состоит из упругого ядра и фиброзного кольца вокруг него, теряет свои амортизирующие свойства, начинает разрушаться. Такой диск при неосторожном движении или поднятии тяжести травмирует нерв и вызывает боль.


Признаки люмбаго


Люмбаго чаще наблюдается у мужчин 30-40 лет и старше. Во время физического перенапряжения, после перегревания, а затем охлаждения, после неловкого движения туловища внезапно появляется резкая интенсивная боль в пояснице. Больные называют ее рвущей, пульсирующей, прокалывающей, простреливающей. Во время такого приступа человек становится беспомощным, застывает в вынужденной позе, любая попытка движения усиливает боль, появляется спазм мышц поясничной области.


Болевой приступ держится несколько минут, но может продолжаться в течение нескольких часов и даже дней. Снимает боль физический покой и горизонтальное положение. Иногда сильная боль исчезает также внезапно, как и появилась «как будто что-то встало на место». В течение последующих дней, иногда недель в пояснице удерживаются легкие боли, усиливающиеся при кашле, чиханье, натуживании. Саму боль больной ощущает как глубокую.


При люмбаго обязательно происходит ограничение подвижности поясничного отдела позвоночника и напряжение длинных мышц спины. Движения затруднены из-за боли и напряжения мышц, парезов и параличей нет. В покое боль ослабевает и даже совсем проходит, возобновляясь при движениях. Со временем боль приобретает хронический рецидивирующий характер, при этом отдельные обострения могут протекать как острое люмбаго.


Диагностика люмбаго


Распознаванию люмбаго помогают типичная головная боль и характерная малоподвижность поясничного отдела позвоночника. Для того, чтобы исключить какие-либо другие причины (кроме остеохондроза) возникновения люмбаго (например, опухоль, сдавливающую нервный ствол), проводят рентгеновское исследование состояния позвоночника.

НАШИ ДЕТИ

Вода для совсем маленького ребёнка

Водичка для младенца
Всем известно, что жить без воды невозможно. Но как часто нужно поить новорожденного ребёнка? Скажем сразу, это зависит от разных обстоятельств, в том числе и от того, чем питается новорожденный, не болеет ли он и даже от того, какое лето выдалось в этом году.
С одной стороны, простую воду трудно назвать настоящей пищей, но представить себе хотя бы день без неё невозможно: несмотря на свою прозрачность, она помогает нашему организму правильно работать, и благодаря ей малыш хорошо растёт и развивается. Трудно переоценить значение воды и для совсем маленького ребёнка - она составляет большую часть, а точнее, - его тела. Но поскольку центральная нервная и эндокринная система (отвечающая за обмен веществ) новорожденного пока ещё только развиваются, жидкость в маленьком организме распределяется неравномерно. Именно поэтому и нехватка воды, и её излишки, скорее, принесут малышу не пользу, а вред.
Важные нюансы
В первые дни после рождения не нужно давать младенцу дополнительного питья без серьёзных на то причин. Почему? В маленьком организме достаточно запасов жидкости и пищи, с помощью которых здоровый ребёнок может "продержаться" до тех пор, пока у мамы не наладится выработка молока. Правда, лучше, если на это время малыш разместится в тёплом и не слишком сухом “гнёздышке”: в таких условиях он будет меньше потеть.
Для того чтобы новорожденный не испытывал ни голода, ни жажды, достаточно кормить его грудным молоком по требованию. Если необходимость в дополнительной жидкости всё же появится (об этом вам расскажет врач), поите ребёнка из ложечки, пипетки или маленькой чашки (именно так поступают и в том случае, если младенца нужно кормить сцеженным грудным молоком). Это поможет вам сохранить так называемый "сосательный рефлекс", и малыш не откажется от груди.
Имейте в виду, что здоровый новорожденный сам знает, сколько воды ему нужно выпить: за это отвечают механизмы, регулирующие обмен веществ. Именно поэтому если ребёнку не нужна жидкость, он просто откажется от неё.
К сожалению, во время болезни механизмы самоконтроля быстро выходят из строя, поэтому младенцу обязательно нужно давать пить, но ровно столько, сколько "положено" малышу его возраста. Излишки воды могут затруднить работу сердца и почек, и в организме нарушится обмен: жидкость будет вымывать из него минеральные вещества и витамины.
Чтобы избежать неприятных последствий, которые может вызвать некачественная вода, лучше давайте малышам специальную детскую воду, которая продаётся в магазинах, например, Кроха (Русская производственная компания), HIPP, Humana. Эта вода добывается из специальных артезианских скважин, и производители гарантируют нам её качество и отсутствие вредных примесей.
Когда вода нужна как воздух?
Обязательно поите малыша в жаркую погоду, особенно если в детской слишком тепло и сухо. Делайте это и тогда, когда перерыв между кормлениями станет больше 3,5 часа или если ребёнок по какой-либо причине откажется от грудного молока. Плюс к этому есть несколько "звоночков", которые подскажут вам, что малыш нуждается в дополнительной жидкости:
у младенца слишком сухая кожа и слизистые оболочки;
он редко ходит в туалет "по-маленькому";
плохо прибавляет в весе;
у ребёнка поднялась температура или участился пульс;
малыш "подхватил" инфекцию с вытекающими последствиями: лихорадкой, рвотой и жидким стулом.
Константин Григорьев, врач-педиатр, профессор
"СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ", июль 2003г.
На заметку:
Каждый день новорожденный должен выпивать 250-500 мл жидкости или 80-150 мл на каждый килограмм веса ребёнка (не забудьте, что в эту "норму" нужно включить грудное молоко, которым питается ваш малыш). В шесть месяцев ситуация немного меняется, поскольку увеличиваются потребности малыша и интервал между кормлениями: в этом возрасте ему потребуется 950-1000 мл жидкости в день или 130-150 мл на каждый килограмм веса.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

10 продуктов, которые спасут от болезней сердца

По словам медиков, на сосудистую систему в организме ложится огромная нагрузка – от здоровья сосудов работа главных органов зависит непосредственным образом. Поэтому медики настоятельно рекомендуют употреблять в пищу те продукты, которые (благодаря своим ценным компонентам) препятствуют развитию атеросклероза, уменьшают воспаление сосудов и тормозят отложению в них атеросклеротических бляшек.

Итак, что же это за продукты?

 

Авокадо. Мексиканские ученые обнаружили, что люди, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, обладают более здоровыми показателями холестерина в среднем на 17%. У них в целом более низкий в сравнении с остальными уровень общего холестерина крови за счет хорошего соотношения: меньше плохого холестерина, и, наоборот — выше уровень хорошего.

 

Клетчатка. Такие важные для здоровья сосудов пищевые волокна в изобилии содержатся в цельнозерновых продуктах (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы и тд.), а также во многих ягодах и фруктах. Клетчатка связывает лишний холестерин и выводит его из организма.

 

Лосось. Жирная рыба (скумбрия, сельдь, тунец, лосось) содержит в себе омега-3 жирные кислоты, которые активизируют холестериновый обмен. Употребление жирной рыбы дважды в неделю защищает от многих болезней сердца.

 

Спаржа. Спаржу называют одним из лучших природных очистителей артерий — включив её в свой рацион, можно уберечь сосуды от образование тромбов. Содержащиеся в спарже фолаты снимают воспаление сосудов и снижают артериальное давление.

 

Гранат. Натуральный гранатовый сок стимулирует образование в организме окиси азота, что расширяет сосуды и улучшает движение крови в сосудах.

 

Брокколи. Брокколи насыщена клетчаткой, стимулирующей сосуды, и витамином К, который необходим для укрепления костей и предотвращения отложения кальция в холестериновых бляшках и повреждение артерий.

Внимание! Правильно приготовленная капуста должна слегка хрустеть.

 

Хурма. Хурма содержит в два раза больше клетчатки и больше антиоксидантов, чем яблоко, а содержащиеся в её плодах вещества-полифенолы уменьшают налипание холестерина на внутренние стенки сосудов.

 

Клюква. Исследования показывают, что регулярное употребление клюквы может помочь снизить общий риск болезней сердца и сосудов на целых 40%! Эта ягода богата калием – регулятором уровня плохого холестерина.

 

Зеленый чай. Зеленый чай богат катехинами - соединениями, которые не дают расти холестерину и помогают предотвратить онкологические заболевания.

 
Шпинат. В нем содержатся калий и фолиевая кислота, которые помогают снизить кровяное давление. По последним исследованиям, одна порция шпината в день снижает риск сердечных заболеваний на 11%.

Источник: medikforum.ru

Мужчины о менструации: кому горе, а кому праздник

Опросив мужчин двух разных возрастных категорий, сексологи удивились, как сильно меняется их отношение к месячным с течением времени. Если молодые люди, которым еще не исполнилось 30, ненавидели дни, мешающие им заняться любовью, то в более возрастной группе (30-40 лет) женская менструация воспринималась как манна небесная. За это время мужчины отсыпались, встречались с друзьями и даже успевали завести интрижку на стороне. Но обо всем по порядку…

Сначала приведем данные опроса молодых и пылких юношей.
- 30% из них проклинают природу, по воле которой остаются без секса в законные выходные и в редкие дни отпуска, проводимого за городской чертой.
- В пользу того, что месячные у постоянной партнерши – это возможность заняться с ней другими видами секса, высказались 25% опрошенных.
- 20% мужчин предпочитают на время ретироваться из дома, так как боятся, что их «загрызут». Недостаток женской ласки юноши компенсируют посиделками с друзьями и… флиртом с прекрасными незнакомками. Некоторые могут даже согласиться на случайную связь. Но к тому моменту, как у постоянной партнерши прекращается менструация, мимолетная интрижка, как правило, уже выходит на финишную прямую.
- Только 15% мужчин относятся к месячным как к возможности отоспаться и отдохнуть, а 10% продолжают «работать» даже в условиях повышенной влажности.

А теперь предлагаем вашему вниманию откровения представителей сильного пола, проживших со своей второй половиной не одно десятилетие. Вот в кого превращаются некогда страстные Ромео:
- 30% респондентов в это время с наслаждением смотрят спортивные передачи, пьют пиво и давят подушку. Дни, когда не надо исполнять свой мужской долг, они считают самыми счастливыми. 
- Раздражение по поводу испорченного менструацией отдыха испытывают уже 20% опрошенных.
- Столько же представителей сильного пола стараются в эти дни скрыться с женского горизонта. Они прячутся от «мегеры» в квартирах своих лучших друзей или в постели любовницы (она к этому времени становится постоянной). 
- Если же у мужчины нет ни приятелей, ни кого-то на стороне, он ходит по квартире, словно привидение, стараясь, чтобы жена его не заметила. Так ведут себя во время женских «критических» дней 10% респондентов. Им уже давно не нужен секс. Они хотят просто тишины и спокойствия. И только 5% опрошенных, несмотря на годы совместной жизни, занимаются сексом в любое время несмотря ни на что.

Источник: medikforum.ru

Секреты жены, от которой никогда не уйдет муж

Каждая любящая женщина хочет быть идеальной для своего мужчины, и порой искреннее стремление нужно направить в правильное русло, чтобы сделать жизнь двух людей счастливее, а семейные отношения – более прочными.

Как известно, идеальных людей не бывает, и все-таки что особенно важно для мужчины в его избраннице?

Не существует универсальной формулы. У каждого мужчины свои представления об идеальной жене и спутнице жизни. Мужчина – это целая вселенная, на его восприятие женщины влияют впечатления детства, юности и опыт, полученный в зрелом возрасте, и, конечно, представления, принятые в обществе. А жизнь вносит свои коррективы, опровергая любые каноны, особенно в том, что касается любви и семейных отношений.

Некоторые утверждают, что сегодня все больше мужчин ценят в женщине личность. Женщины стремятся к развитию и самореализации, могут быть независимы и делать карьеру наравне с мужчиной. Такая жена – это в первую очередь друг, достойный собеседник, партнер по интересам и образу жизни.

Однако далеко не все склоняются к такому образу идеальной жены. Многие мужчины по-прежнему считают, что идеальная жена должна быть в первую очередь хозяйкой дома и хорошей матерью, нежной и заботливой, умеющей выслушать и поддержать мужа, всегда оставаясь союзником, но не соперником или конкурентом. Истина, вероятно, где-то посередине, и замужней женщине сегодня приходится совмещать карьеру и развитие с заботой о детях, доме и любимом мужчине, оставаясь при этом женственной и привлекательной.

Сексуальность и красота остаются в числе безусловных женских достоинств. Умение ухаживать за собой, превосходно выглядеть и одеваться со вкусом – необходимые качества идеальной жены. А универсального рецепта сексуальности не существует – супруги должны просто подходить друг другу.

Большинство мужчин очень трепетно относятся к собственной независимости, поэтому принято считать, что идеальная жена уважает личное пространство мужа, не ограничивает его свободу и оставляет ему приоритетное право принятия решений. И конечно, идеальная жена должна быть верной и преданной, оставаясь рядом с супругом не только в успешный период жизни, но особенно во время неудач и падений.

Чтобы точнее представить себе образ идеальной жены, мы задали вопросы успешным молодым мужчинам – жителям большого города!

1) Если говорить об идеальной женщине-спутнице жизни, какие качества наиболее приоритетны для вас? Назовите 3 самых важных…

    * Евгений (21 год, менеджер по туризму, женат): интеллект, привлекательная внешность, легкость в общении
    * Дмитрий (26 лет, консультант в консалтинговой фирме, не женат): доброта, женственность, ум
    * Владимир (28 лет, редактор сайта, не женат): забота, хозяйственность, сексуальность
    * Александр (30 лет, акционер в страховой компании, женат): женственность, сексуальность, мудрость
    * Василий (31 год, инвестиционный банкир, не женат): оптимизм и хорошее настроение, чувство юмора, преданность
    * Сергей (32 года, сотрудник банка, не женат): интеллект, умение готовить, любовь к детям
    * Вадим (33 года, фотограф, женат): хозяйственность, социальность, забота о детях
    * Алексей (40 лет, IT-специалист, женат): секс, обаяние, ум
    * Николай (45 лет, PR-директор, женат): умение делать вид, что все хорошо; всегда быть в хорошем настроении; не грузить своими мелкими проблемами

2) С чем бы вы никогда не стали мириться в семейной жизни?

    * Евгений: с равнодушием
    * Дмитрий: если мы не можем комфортно проводить время вместе и в компании
    * Владимир: с наплевательским отношением к дому
    * Александр: с равнодушием
    * Василий: с предательством, нежеланием развиваться, неуважением
    * Сергей: с унижением
    * Вадим: с отсутствием любви и заботы, с нежеланием заниматься детьми, когда работу (карьеру) ставят на первый план
    * Алексей: с равнодушием
    * Николай: со скандалами, с небрежением к детям, с попытками меня контролировать

3) Хозяйственность или сексуальность?

    * Евгений: сексуальность
    * Дмитрий: сексуальность
    * Владимир: не могу сказать, что важнее
    * Александр: сексуальность
    * Василий: ни то, ни другое (см. пункт 1), но скорее сексуальность
    * Сергей: хозяйственность
    * Вадим: хозяйственность
    * Алексей: сначала сексуальность, со временем переходящая в хозяйственность
    * Николай: для хозяйственности можно нанять человека, впрочем, для сексуальности тоже. С другой стороны, с годами сексуальность все больше смотрит на сторону, а хозяйство никуда не денется. ВЫВОД – все равно!

4) Насколько ваша настоящая избранница соответствует идеалу?

    * Евгений: полностью
    * Дмитрий: это не важно!
    * Владимир: полностью
    * Александр: это зависит от ее настроения – от 70 до 100 =)
    * Василий: в достаточной мере ))))
    * Сергей: 70%
    * Вадим: на 98% соответствует
    * Алексей: я с ней, значит, соответствует более, чем на 50%
    * Николай: ничего идеального нет, но в целом близка

5) Какую роль играет для вас ваша спутница жизни? (например, лучший друг, любовница, источник вдохновения, тихая гавань…)

    * Евгений: любовница, друг, вдохновение, радость жизни, критик
    * Дмитрий: хм, сразу все :) но больше – мудрая гавань:)
    * Владимир: та, о ком хочется заботиться
    * Александр: самую важную
    * Василий: друг, советчик (не всегда мудрый)
    * Сергей: друг в большей степени
    * Вадим: моя нынешняя жена
    * Алексей: она драйвит!
    * Николай: это мать моих детей

6) Кто из женщин является для вас эталоном идеальной жены (настоящего или прошлого, среди вымышленных персонажей или реальных людей)?

    * Евгений: не помню таких
    * Дмитрий: а вот Нала, подруга Симбы, из мультфильма «Король лев» :)
    * Владимир: идеальных нет, к сожалению
    * Александр: Памела Андерсон
    * Василий: моя мама
    * Сергей: мама
    * Вадим: на 100% идеальных не бывает
    * Алексей: у мужчины (современного и приличного) в жизни должно быть несколько жен, лучше одновременно!
    * Николай: нет таких

Итак, идеальная жена (которая, кстати, редко встречается в природе), с точки зрения мужчины, – это вдохновляющая, привлекательная, сексуальная и в то же время мудрая женщина, которая понимает мужчину и предугадывает его желания. Она не пытается изменить его, превратив в героя своих снов, а принимает со всеми достоинствами и недостатками. Она гордится мужем, уважает его, поддерживает в сложные времена. У нее спокойный и легкий характер, она хорошая мать и примерная хозяйка дома…

Все это так. В то же время для женщины очень важно не переусердствовать на пути к совершенству и не потерять себя. Главное, чтобы в стремлении стать лучшей для своего мужа она не забывала о своих желаниях – о том, что делает ее счастливой. Идеальная жена – это прежде всего счастливая женщина.

Будьте счастливы и дарите счастье тем, кто рядом!

Источник: wedding-magazine.ru

Разгрузочный день на рисе

Разгрузочный день на рисе очень полезен для организма, легко переносится и позволяет сбросить до 1 кг всего за 1 день!
В чем секрет такого быстрого похудения? Все просто! Рис – природный антиоксидант, он отлично выводит лишнюю воду и токсины из организма, борется с отеками и является прекрасным продуктом для похудения.

Рецепт разгрузочного дня прост и очевиден: вы в течение всего дня едите только рис (примерно 150 гр.) и пьете воду или минералку без газа в неограниченных количествах. Рис лучше есть, когда испытываете голод или, образно говоря, на завтрак, обед и ужин.

Идеально для рисового разгрузочного дня подойдет коричневый (бурый) рис, но если такого нет, то не страшно, простой рис тоже можно использовать. Но лучше все же брать не пропаренный рис, в нем больше витаминов сохранилось.

Итак. Перед разгрузочным днем, вечерком, замочите примерно 150 грамм риса в холодной воде. Во время вымачивания на рисовых зернах образуется особая слизь, благодаря которой рис впоследствии и впитывает в себя токсины, выводя их наружу.

Утром промойте рис и отварите на медленном огне (пропорции риса и воды – 1:2). Естественно, никакой соли, сахара и специй. К рису вы можете добавить немного зелени, для вкуса и аромата. При желании, сбрызните зелень лимонным соком. Если поедать рис «всухомятку» станет совсем тяжко, то добавьте немного сырых овощей, но совсем чуть-чуть (не более 100 гр).

В течение дня рис можно хранить в холодильнике, а перед употреблением подогревать на паровой бане. Микроволновую печь в этих случаях лучше не использовать.

Воду лучше не пить сразу после риса, выждите примерно 1 час. А в перерывах между рисом, пейте сколько хотите.

Ну, вот и все. Совсем не сложно, правда? Если проводить такой разгрузочный день, хотя бы 1 раз в неделю, то вы сможете не только похудеть, но и подчистить свой организм от токсинов. Можете чередовать рисовый и гречневый разгрузочные дни. Стройное и здоровое тело будет вам обеспечено!

P.S. На десерт. Чтобы не было соблазна много кушать, вот вам котик, который будет за вами следить.

Источник: lelea.ru

Акцент на брови: модные тренды 2012

Брови – весьма важный элемент гармоничного лица. Человек без бровей выглядит инопланетно и неестественно. Зато удачно подобранная форма и цвет бровей способны придать взгляду выразительность , зрительно изменить овал лица и даже сделать свою обладательницу моложе. По этой причине голливудские знаменитости тщательно следят за бровями, призывая на помощь лучших стилистов по бровям. Да, да и такие имеются! Например, красотка Дженнифер Лопес платит за визит к подобному мастеру около 2000$. В одном из своих интервью актриса и певица поделилась интересным секретом укладки бровей. Оказывается, чтобы брови выглядели гламурно и ухоженно, нужно смешать золотисто-коричневые тени с небольшим количеством прозрачного геля или воска для укладки бровей. Работает этот прием или нет, но брови Джей Ло, действительно, выглядят " на миллион".

Знаменитости красят брови перманентными красками в тон своей кожи и цвета волос, благо на сегодняшний день индустрия красоты позволяет это. Некоторые стилисты по бровям утверждают, что брови желательно делать светлее, чем цвет волос, слишком темные оттенки придают взгляду излишнюю серьезность, в то время, как светлые зрительно увеличивают глаза.

Голливудская красавица №1 Анджелина Джоли была признана обладательницей идеальной формы бровей. Мы видим, что у актрисы достаточно широкие брови, сужающиеся к кончику. Такую форму называют "летящей".

Если природа не наградила вас безупречным изгибом, шириной и густотой бровей, все это под силу исправить с помощью косметических инструментов и средств – пинцета, расчески, краски, карандаша, теней и фиксирующего геля. Но помните: брови не должны выглядеть чересчур накрашенными – это придает вульгарности образу. Все оттеночные средства для бровей должны тщательно растушевываться.

Эти брови были признаны специалистами идеальными:

 

Анджелина Джоли
 
Адриана Лима
 
Даутцен Кроус

 

Дженнифе Лопес
 
Ким Кардашьян
 
Меган Фокс

 

Мила Кунис
 
Миранда Керр

 

Сейчас в модном мире новое поветрие – брови формата XXL. В показах осенне-зимних коллекций дизайнеров были замечены модели с широкими бровями. Они все были разной формы и интенсивности цвета, но непременно широкими. Не стоит буквально копировать идеи с подиума – достаточно лишь ненадолго отложить пинцет, дождаться, когда брови достигнут своей природной толщины и удалить лишние волоски, сохраняя естественный изгиб.

А вот и самые "горячие тренды" с подиума:

Аltuzarra
 
Balmain
 
Derek Lam
Donna Karan
 
Marc Jacobs
 
Marni
Proenza Schouler
 
Rochas
 
Victoria Beckham

Источник:etoya.ru

Здоровый кишечник за 10 дней

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг!
   

Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды.

В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб.

1 и 2 день совершенно голодные, постарайтесь просидеть на зеленых яблоках, а к вечеру выпить чашку чая с ложкой меда.

3 день.
завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды.
обед: 200 г. вареной говядины, помидор.
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.

4 день.
завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе.
обед: два яблока, долька лимона.
ужин: яблоко и апельсин.

5 день.
завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком, обезжиренный йогурт, 150 г. творога, минеральная вода.
обед: печеный картофель, два яйца вкрутую, салат из помидоров и огурцов полить растительным маслом.
ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.

6 день.
завтрак: геркулесовая каша.
обед: геркулесовая каша.
ужин: 200 г. вареного риса.

7 день.
завтрак: чашка кофе.
обед: бульон из овощей, яблоко, 150 г. творога.
ужин: кефир.

8 день.
завтрак: геркулесовая каша, стакан минеральной воды, бульон из овощей, три яблока, апельсин.
обед: кефир.
ужин: вареная рыба, два апельсина, чай.

9 день.
завтрак: кефир.
обед: рыба, чай.
ужин: 200 г. вареной говядины, рис, три яблока.

10 день.
завтрак. кефир.
обед: чай с медом.
ужин: рис, апельсин и долька лимона.

Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок.

Источник: ladyall.ru

Головокружение - очень опасный симптом

Если при быстром подъеме из положения лежа вы испытываете какое-то время головокружение, то вам стоит обратиться к врачу. Исследователи выяснили, что это увеличивает риск развития сердечной недостаточности.

Ощущение головокружение из-за резкого вставания вызывается внезапным падением кровяного давления. Как полагают ученые из Университета Северной Каролины, подобный симптом связан с высоким риском сердечной недостаточности. При этом состоянии сердце не прокачивает необходимое организму количество крови. Другими симптомами болезни являются опухшие лодыжки, затрудненность дыхания и усталость.

 

В медицине симптом головокружения при резком подъеме называется ортостатической гипотензией. Особенно часто ему бывают подвержены люди в возрасте от 45 до 55 лет. Исследователи взяли показатели кровяного давления у 12 363 здоровых взрослых дважды. Первый раз, когда они лежали, а второй раз после резкого подъема. Затем за всеми пациентами следили в течение 17 лет.

 

За этот срок примерно у 11% разилась сердечная недостаточность вкупе с ортостатической гипотензией. У тех, кто не испытывал головокружения при резком подъеме, проблемы с сердцем развивались только в 4% случаев. Следовательно, у жертв ортостатической гипотензии риск развития недостаточности на 54% выше среднего.

Что до главного фактора риска при сердечной недостаточности, к которому относится повышенное кровяное давление, то исследователи установили, что этот симптом увеличивает риск болезни на треть. Таким образом, головокружение является даже более весомым симптомом надвигающегося расстройства, чем гипертония .

Источник: medikforum.ru