Медицинские статьи » Страница 2 » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Острые боли в левом боку

Острые боли в левом бокуБоли в боку, если они продолжаются длительно, - это повод для обращения в поликлинику. Если же боли очень сильные и начались внезапно, то необходимо вызвать скорую помощь: только врач сможет разобраться, что и почему болит в боку и нужна ли человеку экстренная помощь, в том числе операция.


Что находится в левом боку


В левом боку расположены самые разные органы. Прежде всего, там есть грудная полость, брюшная полость (она выстлана изнутри тонкой оболочкой – брюшиной), забрюшинное пространство (расположено между задней стенкой брюшины и позвоночником с ребрами) и полость малого таза (расположена под брюшной полостью). Во всех этих полостях есть органы. Кроме того, источником болей в левом боку может быть и позвоночник.


В грудной полости слева располагаются сердце и левое легкое, покрытое плеврой, в брюшной полости слева – часть желудка, кишечника и селезенка, в забрюшинном пространстве слева – хвост поджелудочной железы, левая почка и мочеточник, в полости малого таза – левый яичник и левая маточная труба.


Боль в левом боку - возможен даже инфаркт


Острые боли в левом боку могут возникнуть:


  • при атипичной форме инфаркта миокарда, когда острая боль возникает не за грудиной, а слева; разобраться, что в данном случае боль сердечная, бывает очень непросто;

  • при остром панкреатите (воспалении поджелудочной железы); боль обычно очень сильная, постоянная, чаще опоясывающая, но может быть и слева, сопровождается рвотой и чаще возникает при нарушении режима или диеты (например, после употребления алкоголя);

  • при острой кишечной непроходимости в конечных отделах толстого кишечника – боли распирающего характера, постоянные, нарастающие;

  • при почечной колике слева – острая боль, возникающая при прохождении камня по мочевым путям;

  • при ущемленной левосторонней паховой грыже, когда ущемляются петли кишечника;

  • при прободной язве желудка – боль резкая, кинжальная; одновременно возможно кровотечение, больной ощущает резкую слабость и теряет сознание;

  • при травме селезенки – резкая боль и внутреннее кровотечение с быстрой потерей сознания;

  • при левосторонней внематочной беременности; оплодотворенная яйцеклетка остается в маточной трубе и когда достигает достаточно больших размеров, труба разрывается, что сопровождается резкой болью и внутренним кровотечением с быстрой потерей сознания;

  • при левосторонней апоплексии яичника - внезапно наступившем кровоизлиянии в яичник, которое сопровождается его разрывом и кровотечением в брюшную полость; возникает чаще справа, но бывает и слева; признаки: резкая внезапная боль и быстрая потеря сознания из-за внутреннего кровотечения.

  • При появлении острой внезапной боли в левом боку нужно немедленно вызвать скорую помощь: в экстренной ситуации разобраться в том, какая именно больному нужна помощь, может только врач.


    Периодически возникающие или невыраженные боли в левом боку

    Неострые боли в левом боку также могут возникнуть при совершенно разных заболеваниях:


  • при левостороннем крупозном воспалении легких и плеврите; если заболевание началось остро, то иногда у больного нет даже кашля, но ему становится трудно дышать, появляется лихорадка;

  • при остеохондрозе грудного отдела позвоночника - боли могут появляться по ходу межреберных нервов слева, усиливаются при движении;

  • при хроническом панкреатите – боли носят ноющий часто опоясывающий характер, отдают в спину, но могут локализоваться и слева, почти всегда сочетаются тошнотой, нарушением аппетита, запорами и поносами;

  • при язвенной болезни желудка – локализация боли зависит от того, где именно в желудке располагается патологический процесс; боли часто связаны с приемом пищи или возникают на голодный желудок;

  • при хроническом колите (воспалении стенки толстого кишечника) – периодически возникающие схваткообразные боли в животе, запоры с поносами, может появляться кровь в кале;

  • при дисбактериозе – уменьшении объема нормальной микрофлоры кишечника и увеличение объема условно-патогенной микрофлоры, в результате чего нарушается естественный процесс пищеварения; боли часто связаны со скоплением газов в кишечнике и носят схваткообразный характер;

  • при растущей опухоли конечных отделов толстого кишечника; боли могут носить разный характер, часто схваткообразный – возникают на фоне спазмов кишечника;

  • при хроническом левостороннем аднексите (воспалении яичника) – ноющие боли слева в нижней части живота;

  • при хронических воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей слева (например, при левостороннем пиелонефрите) – постоянные ноющие не слишком интенсивные боли в левом боку, ближе к спине.

  • Любые периодически возникающие на протяжении определенного времени боли в левом боку требуют дополнительного обследования и уточнения их происхождения. Эти боли могут быть признаком небольшого функционального расстройства какого-то органа, а могут сигнализировать о серьезном неблагополучии. Поэтому в таких случаях боли не рекомендуется снимать приемом обезболивающих средств, ведь боль – это сигнал, который дает нам организм о том, что где-то что-то не в порядке. Лучший выход из положения в такой ситуации – обратиться к врачу.

    НАШИ ДЕТИ

    Питания ребенка от 1 года до трех

    обед
    Соблюдение правильного режима питания для ребенка любого возраста имеет очень большое значение. При соблюдении определенных промежутков между отдельными приемами пищи у ребенка вырабатывается условный пищевой рефлекс на данное время, что обеспечивает ритмичную работу желудочно-кишечного тракта, своевременную и достаточную секрецию пищеварительных соков и хорошее переваривание и усвоение пищи. При беспорядочном питании этот рефлекс угасает, выработка пищеварительных соков снижается и пища усваивается хуже.
    У детей раннего возраста желудок освобождается от принятой пищи примерно через 3,5 — 4 часа, в некоторых случаях (при приеме богатой жиром пищи) — через 4,5 часа. Поэтому для детей данного возраста, как правило, устанавливается режим питания с 4-разовым приемом пищи с интервалами между кормлениями в 3,5 — 4 часа. Некоторым детям до 1,5 года оставляют (по их желанию) еще одно — пятое ночное кормление. Если ребенок в возрасте 1,5 года здоров, хорошо развивается, не страдает плохим аппетитом, его следует отучить есть ночью, так как это нарушает ночной сон и создает определенные трудности для родителей.
    Независимо от числа кормлений, часы приема пищи должны быть постоянными. Отклонения от установленного времени каждого кормления не должны превышать 15 — 20 минут. В промежутках между кормлениями ребенку недопустимо давать какие-либо блюда или продукты, в том числе и фрукты, соки, молочные продукты, не говоря уже о разных сладостях. Все это приводит к снижению аппетита и в очередной прием пищи малыш может отказаться от более полезных белковых блюд.
    Питание ребенка в возрасте старше года приближается к рациону взрослого человека. После года у ребенка значительно нарастает активность пищеварительных соков, развивается жевательный аппарат, и он уже достаточно легко справляется с любой пищей. Вместе с тем потребность ребенка данного возраста в основных пищевых веществах и энергии остается еще достаточно высокой. На каждый килограмм массы тела годовалому ребенку требуется в сутки 4 г белка, 4 г жира и 16 г углеводов. При этом белки животного происхождения должны составлять не менее 70% от их общего суточного количества, г растительные жиры — 13% от общего количества жира.
    Калорийность суточного рациона ребенка в возрасте от 1 года до 3 лет в среднем составляет 1540 ккал.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    Как сделать дом безопасным для ребенка

    Как только ребенок начинает передвигаться самостоятельно (или в ходунках), обычный дом превращается для него в неизведанную землю, полную тайн и загадок, наполненную опасными ловушками, способными привести к серьезному ранению или даже смерти. Единственной защитой для вашего ребенка в течение периода, который страховая компания "Метрополитен" называет "рискованный первый год жизни", являются ваш здравый смысл и постоянная бдительность.

    Для того чтобы произошел инцидент, обычно требуется комбинация различных факторов, в число которых входят опасный предмет или вещество (это может быть лестница или лекарство), уязвимая жертва (ребенок) и, возможно, окружающие условия (неогражденные ступеньки, незакрытый шкафчик с медикаментами).

    Для того чтобы свести к минимуму возможность несчастного случая, все эти факторы должны быть каким-то образом изменены. Опасные предметы и вещества необходимо убирать в такие места, куда ребенок не сможет добраться, уязвимый ребенок должен превратиться в менее уязвимого благодаря постепенному обучению правилам безопасности, необходимо устранить опасное окружение (установив заграждения на лестницах и замки на шкафчики), и, вероятно, самое главное, родители постоянно должны быть настороже, особенно в беспокойное время дня, когда происходит большинство несчастных случаев.

    Чтобы предотвратить несчастный случай, соблюдайте следующие основные правила:

        * всегда сохраняйте бдительность, особенно если ваш ребенок обладает повышенной активностью;
        * не отвлекайтесь в то время, когда вы пользуетесь моющими или чистящими средствами, медикаментами, электрическими приборами, инструментами и другими опасными предметами и веществами, если ваш ребенок свободно передвигается по дому;
        * будьте особенно внимательны в напряженное время дня. Когда вы торопитесь, то можете оставить на столе нож, забыть пристегнуть ребенка, усадив его на высокий стульчик, или закрыть заграждение;
        * не оставляйте ребенка одного в доме, а также наедине с детьми дошкольного возраста (они часто не сознают собственной силы или не понимают, какие последствия могут иметь их действия) или с собакой (даже самой миролюбивой);
        * познакомьтесь с правилами оказания первой медицинской помощи, это вам может очень пригодиться в экстренной ситуации;
        * как только вы сделали окружение своего ребенка настолько безопасным, насколько это возможно, предоставьте ему больше свободы. Дети, как и все мы, учатся на своих ошибках, и если не позволять им совершать ошибки, это может помешать их росту и развитию.

    Сейчас самое подходящее время произвести строжайшую инспекцию вашего дома. Постарайтесь увидеть его глазами ребенка.

    Изменения в доме

    Когда вы осматриваете свой дом, то должны прежде всего обратить внимание на следующие вещи и при необходимости изменить их:

        * Окна. Установите на них предохранительные решетки или настройте так, чтобы они не могли открываться шире чем на 15 см.
        * Шнуры от жалюзи и занавесок. Подвяжите шнуры так, чтобы ребенок не мог в них запутаться.
        * Электрические шнуры. Уберите их в недоступное для ребенка место во избежание электрошока от прикосновения к ним.
        * Электрические розетки. Эту опасность легко устранить, закрыв розетки специальными предохранительными колпачками.
        * Неустойчивая мебель. Уберите на время все неустойчивые кресла, столы и другую мебель, которую может опрокинуть ребенок, прочно прикрепите к стене книжные полки или другие предметы, способные упасть на ребенка.
        * Ящики для белья. Держите ящики закрытыми, чтобы ребенок не мог в них залезть или вытащить ящик до конца и уронить его на ноги.
        * Окрашенные поверхности. Убедитесь в том, что краска не содержит свинца. Если анализ показал наличие свинца, то лучше краску полностью удалить.
        * Пепельницы. Держите их подальше от ребенка, чтобы он не мог взять в руки горячий окурок или пригоршню пепла, но лучше всего совсем прекратить курить в доме.
        * Домашние растения. Некоторые из них ядовиты. Поэтому держите их в недоступных местах.
        * Плохо закрепленные ручки на мебели. Уберите или закрепите все ручки, которые достаточно маленькие для того, чтобы ребенок мог их проглотить или подавиться ими.
        * Радиаторы отопления. Во время отопительного сезона ставьте вокруг них ограждения или пользуйтесь специальными кожухами.
        * Лестницы. Необходимо установить заградительные устройства наверху и на третьей ступеньке снизу.
        * Перила и балюстрады. Убедитесь в том, что просвет между столбами ограждения на лестнице не превышает 12 см и ни один из столбов не шатается.
        * Камины, печи, обогреватели, мангалы. Установите защитные решетки или другие ограждения, чтобы ребенок не смог коснуться горячей поверхности (даже решетка на мангале может быть достаточно горячей для того, чтобы вызвать ожог второй степени) и самого огня. Выключайте из сети электрические обогреватели, если вы ими не пользуетесь, и по возможности храните обогревательные приборы в недоступном для ребенка месте.
        * Скатерти. Не стелите скатерти, свисающие со стола, так как ребенок легко может их стянуть.
        * Столы со стеклянной поверхностью следует застелить плотной тканью, но лучше вообще убрать.
        * Острые ребра или углы на мебели закройте предохранительными накладками.
        * Маленькие коврики. Убедитесь в том, что они не имеют скользкой внутренней поверхности, и не кладите их на лестничную площадку.
        * Выбоины в паркете и ковры. Почините все расшатавшиеся участки паркета, чтобы ребенок не спотыкался.
        * Тяжелые безделушки и подставки для книг положите в такое место, чтобы ребенок не смог до них добраться и уронить.
        * Сундук для игрушек. Он должен иметь легкую крышку с безопасным закрывающимся механизмом (или вообще не иметь крышки), а также вентиляционные отверстия (на тот случай, если ребенок закроет себя внутри); открытые полки безопаснее для хранения игрушек, чем сундук.
        * Как только ваш ребенок начнет вставать на ноги, переместите матрас в самое нижнее положение и уберите из кроватки большие игрушки, подушки, валики и прочие предметы, которые могут быть использованы как ступеньки.
        * Мусор на полу. Старайтесь поддерживать в доме чистоту и порядок, сразу же вытирайте лужи и подбирайте упавшие предметы, чтобы ребенок не мог поскользнуться или споткнуться.
        * Гараж, подвал и различные мастерские. Надежно запирайте их и не пускайте туда детей, поскольку в таких местах обычно хранятся опасные инструменты и ядовитые вещества.
        * Закрывайте на ключ шкафы и серванты с бьющейся посудой, чтобы ребенок не смог до нее добраться.

    Будьте особенно осторожны с такими предметами, как:

        * ножницы, ножи, бритвы (не оставляйте их на краю ванны) и бритвенные лезвия;
        * монеты, скрепки, булавки, пуговицы (их можно легко проглотить);
        * карандаши, ручки и другие принадлежности для письма (предлагайте ребенку в качестве замены нетоксичные цветные мелки);
        * пластиковые пакеты (ребенок может надеть пакет на голову и задохнуться);
        * спички, зажигалки, а также горящие сигареты;
        * краски, растворители, нитки и иголки/инструменты для работы по дереву и т.д.;
        * игрушки (если они принадлежат старшим детям, то обычно не предназначены для малышей младше 3 лет: конструкторы с мелкими деталями, трехколесные велосипеды и самокаты, маленькие машинки и остальные игрушки с острыми углами и отъединяемыми мелкими деталями или электромоторами);
        * батарейки круглой формы, используемые в часах, калькуляторах, слуховых приборах, камерах и т.д. (их легко проглотить);
        * предметы, имитирующие съедобные продукты, изготовленные из воска, папье-маше, резины (восковые яблоки, свечи, которые выглядят и пахнут, как мороженое, детский ластик, формой и запахом похожий на свежую клубнику);
        * чистящие материалы;
        * стекло, фарфор и другие бьющиеся предметы;
        * лампочки, особенно маленькие, которые ребенок может засунуть в рот и раздавить;
        * ювелирные украшения, особенно бусы, которые могут рассыпаться, а также кольца (они привлекательны для малыша и могут оказаться у него в желудке);
        * крем для обуви;
        * парфюмерия и косметика (она потенциально токсична), витамины и медикаменты;
        * игрушечные свистки (ребенок может ими подавиться);
        * надувные шарики (лопнувший или сдувшийся шарик может оказаться у ребенка во рту и попасть в дыхательное горло);
        * орехи, изюм, воздушная кукуруза и твердые леденцы (ребенок может ими подавиться);
        * оружие (если оно у вас есть);
        * алкогольные напитки (даже небольшое количество алкоголя может оказаться смертельным для ребенка);
        * веревки, шнуры, магнитофонные кассеты и другие подобные вещи, способные обмотаться вокруг шеи ребенка и привести к удушению.

    В связи с тем что большинство несчастных случаев связано с пожарами, вам необходимо соблюдать в доме меры противопожарной безопасности:

        * не разрешайте никому (в том числе и гостям) курить в постели;
        * держите спички и зажигалки в местах, недоступных для детей;
        * не позволяйте в доме скапливаться мусору (особенно легковоспламеняющемуся, такому, как испачканные краской или растворителем тряпки);
        * избегайте применять горючие жидкости, такие, как керосин и бензин, для выведения пятен с одежды или мебели;
        * во время приготовления пищи на открытом огне избегайте одежды с длинными рукавами или фалдами, которые могут случайно загореться;
        * убедитесь в том, что ночная одежда вашего ребенка отвечает государственным стандартам на сопротивляемость огню;
        * следите за тем, чтобы электроприборы в вашем доме всегда были в исправном состоянии;
        * не позволяйте взрослым и детям подходить к камину, дровяной печке или обогревателю с болтающимися рукавами, свисающим шарфом или длинными полами рубашки, которые могут случайно загореться;
        * прикрывайте галогеновые лампы защитными щитками;
        * повесьте огнетушители в таких местах, где риск возгорания наиболее велик, например, на кухне или в комнате, где находится камин, а также рядом с печкой. В случае экстренной ситуации можно использовать питьевую соду, чтобы погасить небольшой огонь. Установите в доме дымоуловители.

    Изменения в кухне

    Кухня - одно из наиболее интересных мест для вашего начавшего передвигаться малыша и одно из самых опасных. Вы можете сделать ее безопаснее, предприняв следующие шаги:

        * поставьте надежные защелки или замки на кухонные шкафчики и ящики, содержащие такие потенциально опасные предметы, как бьющаяся стеклянная посуда, острые и режущие предметы, медикаменты, моющие и чистящие средства, а также мелкие пищевые продукты, которыми ребенок может подавиться: арахис, горох, фасоль и т.д.;
        * старайтесь, чтобы ручки кастрюль и сковородок, стоящих на плите, были повернуты внутрь плиты, чтобы ребенок не мог до них дотянуться. Если ручки конфорок находятся на передней поверхности плиты, установите какой-нибудь барьер, чтобы ребенок не имел возможности их крутить, или установите на ручки ограничители. Замок, имеющийся на микроволновой печи и некоторых газовых плитах, поможет закрыть к ним доступ;
        * не сажайте ребенка рядом с электрическим прибором или плитой;
        * не носите ребенка и горячую жидкость одновременно. Подавая еду, ставьте кофейник или другие горячие сосуды только на середину стола, чтобы ребенок не смог до них дотянуться и опрокинуть на себя;
        * храните мусор в плотно закрывающемся контейнере, который ребенок не сможет открыть, или под мойкой за надежно закрытой дверцей;
        * сразу же вытирайте лужи на полу, чтобы ребенок не поскользнулся;

    Изменения в ванной

    Ванная комната не менее привлекательна для ребенка, чем кухня, и почти так же опасна. Сделайте ванную безопасной для ребенка, приняв следующие меры предосторожности:

        * храните лекарственные средства, ополаскиватели для рта, зубную пасту, витамины и косметику в месте, недоступном для ребенка (витамины и медикаменты лучше хранить в спальне, где они меньше подвержены воздействию влаги);
        * не оставляйте любой обогреватель в таком месте, куда ребенок способен добраться и уронить его на себя;
        * не пользуйтесь феном для укладки волос рядом с ребенком, если он находится в ванной;
        * не оставляйте небольшие электроприборы включенными в сеть, если вы ими не пользуетесь: ребенок может опустить фен для волос в воду и получить смертельный шок, включить электробритву и порезаться или получить ожог, прикоснувшись к щипцам для завивки;
        * чтобы избежать случайного ожога, всегда закрывайте кран с горячей водой раньше, чем с холодной, проверяйте температуру воды в ванне, прежде чем посадить туда ребенка. Если на дне ванны нет противоскользящего покрытия, поместите туда декоративную наклейку, предохраняющую от скольжения;
        * поставьте предохранительную накладку для смесителя в ванной, чтобы защитить ребенка от ушибов и ожогов;
        * не оставляйте ребенка в ванне без присмотра, даже если он хорошо умеет сидеть и находится в специальном сиденье для купания;
        * не оставляйте без присмотра ванну, наполненную водой, так как ребенок может упасть в нее и утонуть.


    Опасность вне дома

    Хотя дом является наиболее опасным местом для ребенка, серьезные несчастные случаи могут произойти во дворе, на детской площадке и на проезжей части улицы. Многие несчастные случаи можно предупредить, если соблюдать следующие условия:

        * не оставляйте маленького ребенка на улице одного: спящий в коляске ребенок может внезапно проснуться и запутаться в ремнях, которыми он пристегнут;
        * держите плавательные бассейны и любые другие водоемы (даже если они наполнены водой только на 2 см) недоступными для малышей независимо от того, ползают они на четвереньках, ходят без посторонней помощи или передвигаются в ходунках;
        * прежде чем отпустить ребенка на детскую площадку, убедитесь в том, что там нет собачьих экскрементов (в них могут содержаться глисты), осколков стекла и другого опасного мусора;
        * поскольку некоторые растения могут быть ядовиты, необходимо объяснить ребенку, что их не следует трогать, а тем более есть;
        * убедитесь в том, что инвентарь для игр на улице надежен и безопасен. Он должен иметь прочную конструкцию, быть правильно собранным, надежно скрепленным и установленным по крайней мере в 1,5-2 м от ограждений или стен. Избегайте использовать 8-образные крючки для качелей (цепи могут с них слететь) и кольца на любом инвентаре диаметром от 15 до 25 см, поскольку в них может застрять голова ребенка. Качели должны быть сделаны из мягкого материала (кожи или брезента), чтобы воспрепятствовать серьезным травмам головы. Лучшее место для игр на улице - это песок, опилки, стружки, кора, трава.

    Как научить ребенка избегать опасности


    Несчастные случаи чаще происходят с теми, кто для них наиболее уязвим, в первую очередь это относится к детям. Для предотвращения несчастных случаев можно попробовать провести с ребенком небольшой эксперимент, показав ему, например, что такое ожог или укол. Для знакомства с огнем вполне достаточно приблизить его руку к очень горячему предмету, например к чашке с кофе. Что касается укола, дайте ребенку небольшой острый предмет, не переставая наблюдать за ним. Все свои действия сопровождайте комментариями, это будет для ребенка весьма познавательно.

    Что касается лестниц в доме
    то родителям часто советуют установить заграждения в верхней части лестницы, имеющей более трех ступенек (спускаться малышу гораздо сложнее и поэтому более рискованно, чем подниматься), а также на третьей ступеньке снизу, чтобы ребенок учился передвигаться по лестнице вверх и вниз в безопасных условиях.

    Электрические розетки
    электрические шнуры и приборы очень привлекательны для маленьких детей. Поэтому недостаточно отвлечь ребенка, собирающегося поковырять пальцем в незащищенной розетке, или спрятать все заметные электрошнуры в вашем доме; необходимо постоянно напоминать ребенку о той потенциальной опасности, которую они представляют, и постепенно научить правильному обращению с электроприборами.

    Игры в воде

    доставляют детям радость, поэтому предоставьте ребенку возможность побарахтаться в ванне, бассейне, пруду и любом другом водоеме, но не спускайте с него глаз и научите его некоторым правилам безопасного поведения на воде. Постарайтесь соблюдать элементарные требования безопасности: своевременно убирать в места, недоступные для детей, средства бытовой химии, медикаменты и другие потенциально опасные вещества, объясняйте ребенку, как обращаться с незнакомыми веществами, запрещайте прикасаться к ним, а тем более брать в рот.


    За пределами дома

    также существуют опасности, к которым вашему ребенку нужно быть готовым, поэтому уже сейчас объясняйте ему правила поведения на улице. Кроме того, Не разрешайте ребенку одному выходить из дома. Очень часто маленький ребенок, оказавшийся на улице без сопровождения взрослых, попадает в неприятные истории.

    Безопасность в автомобиле

    Позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок не только привык пользоваться детским автомобильным сиденьем, но также понимал, почему это необходимо. Объясните ему и другие правила поведения в автомобиле, главные из которых - не бросать перед собой игрушки, не хвататься за руль и не играть с замками на дверях и кнопками на окнах. Научите ребенка постарше, как открывать дверь, на тот случай, если он закроется в машине.

    Правила безопасности на детской площадке

    Даже совсем маленький ребенок способен начать учиться правилам безопасного поведения на детской площадке. Научите его не раскачивать руками качели (когда на них кто-то сидит или даже пустые) и не ходить перед ними, если на них кто-то качается. Соблюдайте эти правила сами и регулярно напоминайте о них ребенку. Также объясните, что всегда нужно подождать, чтобы с горки спустился предыдущий ребенок, прежде чем съехать самому, и что небезопасно залезать на горку по наклонной плоскости.

    Лучший способ научить своего ребенка правилам безопасности - то быть для него примером. Вы не можете ожидать, что ребенок проявит готовность сидеть пристегнутым в детском сиденье, если вы сами не пристегнули ремни безопасности, будет повиноваться сигналам светофора, если видит, как вы перебегаете улицу на красный свет, или будет осторожно обращаться с огнем, наблюдая, как вы разбрасываете дымящиеся сигаретные окурки по всему дому.

    Контроль над ядовитыми веществами

        * Храните все потенциально Ъпасные вещества в местах, недоступных для детей.
        * Соблюдайте меры предосторожности при пользовании лекарственными препаратами.
        * Избегайте покупать средства бытовой химии и чистящие вещества в ярких и красивых упаковках, которые могут привлечь внимание вашего ребенка. Также избегайте покупать ядовитые вещества с привлекательным пищевым запахом (например, мяты, лимона или абрикоса).
        * Храните пищевые продукты отдельно от других продуктов и не переливайте опасные вещества в емкости из-под пищевых продуктов (например, отбеливатель в бутылке из-под яблочного сока или солидол в банке из-под джема).
        * Не держите дома предметы, имитирующие съедобные продукты (например, фрукты), изготовленные из воска.
        * Если это возможно, выбирайте менее опасный продукт, а не тот, на котором имеется длинный список предупреждений. Среди бытовых средств наименее опасными считаются следующие: отбеливатель без хлорки, виноградный уксус, бура, сода, лимонное масло, пчелиный воск, оливковое масло (для мебели), липкая лента для мух.

    К потенциально опасным относятся:

        * алкогольные напитки;
        * аспирин;
        * борная кислота (не подходит для медицинских целей);
        * камфорное масло (не подходит для медицинских целей);
        * керосин;
        * косметика;
        * лекарственные препараты;
        * отбеливатель с хлоркой;
        * витаминные добавки, содержащие железо (даже те, которые принимает ребенок);
        * полироль для мебели;
        * ртуть;
        * скипидар;
        * снотворное;
        * средства для мытья посуды;
        * средства для очистки стока;
        * средства от сорняков; с
        * редства от насекомых или грызунов;
        * транквилизаторы;
        * шарики от моли;
        * щелочь (лучше вообще не хранить в доме).

    Приспособления для обеспечения безопасности

    Если в доме нет, то купите и установите предметы, обеспечивающие безопасность:

        * замки и защелки для шкафов;
        * предохранители для включения электрической или газовой плиты;
        * предохранители для дверных ручек (чтобы малышам было трудно открывать дверь);
        * пластиковые накладки на острые углы и ребра мебели;
        * предохранительные колпачки для открытых розеток;
        * защитную накладку на кран смесителя;
        * нескользящие коврики для ванны;
        * нескользящий детский круг для унитаза;
        * замки на дверях, ведущих во внутренний двор.


    Растения, представляющие опасность
    Многие домашние и садовые растения ядовиты, поэтому они представляют серьезную опасность для детей, стремящихся все попробовать на вкус. Постарайтесь, чтобы домашние растения находились вне досягаемости ребенка, а если вы отправляетесь на прогулку, то' постоянное наблюдение и объяснения будут лучшим способом предупреждения несчастных случаев. Вам необходимо знать, что к ядовитым растениям относятся: глухой тростник, английский плющ, наперстянка, бутоны гиацинта (а также листья и цветы в большом количестве), гортензия, корневые побеги и корневище ириса, ландыш, филодендрон, иерусалимская вишня, азалия, рододендрон, бутоны нарцисса, волчник, остролист, листья и семена японского тиса, дельфиниум, лавр, семена ипомеи, олеандр, бирючина, листья ревеня, душистый горошек (особенно горошины), семена глицинии, тис.

    Следует помнить о том, что часто украшающие праздники остролист и омела также находятся в списке опасных растений.

    По материалам: kid.ru

    Эрогенные зоны мужчин по знакам Зодиака

    В вашей интимной жизни, скорее всего, было несколько мужчин. Попробуйте, хотя бы ради интереса, вспомнить созвездия, под которыми они были рождены, после чего найти их в этом списке. Скорее всего, вы увидите немало совпадений, а, как известно, кто предупрежден, тот и вооружен. Зная эрогенные зоны людей, рожденных под определенным знаком Зодиака, вам будет проще привязать к себе нового избранника, оставаясь для него всегда желанной.


    Для Овна лучший секс - после скандала. Свое нервное возбуждение он любит выплеснуть в постели, так что, если ваш парень "баран", то о спокойных тихих отношениях вам придется лишь мечтать. Подыгрывайте ему, но не расходитесь сами: помните, что для качественного секса в любом споре вам надо сделать так, чтобы мужчина в результате оказался прав.
    Чтобы возбудить Овнов, сконцентрируйтесь на его голове. Страстные поцелуи и нежные "чмоки", массирование затылка и ушных раковин, нежный массаж лица - все это про него.


    Эрогенные зоны Тельцов находятся на этом же уровне. Правда, от вашего особого внимания к затылочной части головы они могут и не возбудиться, зато непременно оценят массаж шеи и "взрослые" поцелуи в губы.


    Близнецы - личности непостоянные, любящие эксперименты. Здесь можно рекомендовать только разнообразие сексуальных утех. В противном случае вы перестанете быть ему интересны. Единственное, что Близнецу не надоест - внимание к его рукам и груди. Теребите ладони, перебирайте его пальцы, поглаживайте руки от мизинцев и до подмышек, при этом каждый раз по-новому, а на десерт оставьте прикосновение влажным языком к его мужской груди, причем начните целовать партнера с бока, следуя языком воображаемой линии от его подмышкек до грудью. 


    Большинство Раков обладает спокойным темпераментом. Не стоит пробовать на них поз из Камасутры - испугаются. Быстрее всего Раки возбудятся, если вы перенесете все свое внимание на их соски, нежно поглаживая или покусывая эти участки тела.


    Со Львами нужно быть раскрепощенной. Эти уверенные в себе личности сами расскажут, что им нравится. Но все-таки у них есть свой секрет. Желая возбудить мужчину-Льва, сделайте ему массаж спины в кровати или в ванной комнате. Поглаживая губкой его мускулы, расположенные вдоль позвоночника, будьте готовы по его желанию сорвать с себя одежду и заняться сексом прямо там.


    Для Девы эрогенная зона - его лицо. Но знайте, что у вас не будет секса до тех пор, пока мужчина не уверится в вашей чистоте (в самом прямом смысле этого слова). Поэтому заранее примите ванну, отскоблите свое тело, надушитесь и вперед на абордаж!


    Мужчина-Весы - визуал, любящий роскошь. Поэтому чтобы затащить его в постель, придется разориться на шелковые простыни и красивое белье. Для начала устройте ему стриптиз, а затем перейдите непосрдственно к ласкам. Не тратьте время зря и сразу же нацеливайтесь на живот и ниже. Ждать нужного эффекта долго не придется!


    С эрогенными зонами Скорпиона все проще простого. Его возбуждают ласки ниже живота. Кстати, о том, что ему нравится, расспрашивать не стоит - все равно не скажет. Импровизируйте самостоятельно, а Скорпион с большим азартом включится в игру.


    Стрельцы мало чем отличаются от Скорпионов. Их эрогенные зоны также расположены "внизу", начиная от поверхности бедер до самого колена. В этой области огромное количество мест для прикосновений, так что экспериментируйте, но помните - кожа на этих участках тела очень чувствительна, так что здесь сила не понадобится.


    Мужчина-Козерог вам будет бурно благодарен за стимуляцию своих эрогенных зон. У этого знака Зодиака ими являются ягодицы, спина, пальцы и колени.


    У Водолеев эрогенные зоны спрятаны в самом низу (ступни и колени). До них, как правило, непросто дотянуться, так что самый простой способ сделать ему приятное - заигрывать с представителем этого знака Зодиака в его родной стихие, то есть, проще говоря, в воде.


    Рыбы - мужчины романтики. Они подарят вам волшебный секс и так, но если вы хотите сделать им приятное, дышите в ухо, нежно касайтесь поясницы и ласкайте ему спину, а по возможности устройте ему массаж ног.

    Источник: medikforum.ru

    Йогуртовая диета: худеем безопасно

    Быстро привести в порядок свое здоровье и фигуру поможет несложная и вкусная йогуртовая диета.

    Йогурт – уникальный продукт. Конечно, если речь идет о натуральном продукте короткого срока хранения, а не о химическом подслащенном суррогате. Именно натуральный живой йогурт может быть основой йогуртовой диеты.

    Суть диеты очень проста: в каждый прием пищи в том или ином виде нужно включать натуральный йогурт без добавок, используя его как соус, топпинг или заправку. Ну и, конечно, как напиток или полноценное блюдо. Выглядеть это может примерно так:
     

    Завтрак: сырники, политые йогуртом, свежевыжатый морковный сок, гренки из цельнозернового хлеба.

    Второй завтрак: стаканчик йогурта и свежий персик.

    Обед: вегетарианский суп из цветной капусты, моркови и сельдерея, салат из свежиз помидоров и лука, заправленный густым греческим йогуртом и лимонным соком, стакан мятного чая.

    Полдник: стаканчик йогурта с двумя столовыми ложками овсяных хлопьев.

    Ужин: шашлычок из куриного филе в пряных травах, соус из йогурта с лимонным соком, перцем и чесноком.

    Перед сном: большой стакан питьевого йогурта.

    Как работает йогуртовая диета и какие у нее ограничения? Натуральный йогурт содержит натуральную бактериальную культуру, которая нормализует работу кишечника. Это, в свою очередь, не дает развиваться запорам и отекам, которые косвенно являются причинами лишнего веса. Кроме того, йогурт без сахара и жирностью до 3% является низкокалорийным продуктом, который хорошо нейтрализует чувство ложного голода.

    Конечно, эта диета имеет несколько ограничений: запрещены все кондитерские изделия, белый хлеб и любая дрожжевая выпечка, картофель, макароны, а также мясная гастрономия – колбасы, ветчины… Взамен можно есть любые фрукты и овощи, мясо птицы, телятину и говядину, любую рыбу (кроме соленой, копченой и коонсервированной), цельнозерновой бездрожжевой хлеб и, конечно, кисломолочные продукты. К слову, натуральный йогурт время от времени можно заменять не менее натуральным нежирным кефиром или простоквашей, а вот от ряженки стоит держаться подальше – зачастую магазинная ряженка содержит многовато углеводов…

    Длительность йогуртовой диеты – от 15 до 45 дней. Первые результаты становятся очевидны примерно через 10 дней.

    Источник: medikforum.ru

    Как убрать жир с боков и живота

    Ведь есть же на свете женщины, которые уже через пару недель после родов, имеют потрясающе плоский животик: будто бы и не рожали вовсе. Для меня это до сих пор истинная загадка природы, от которой, к слову сказать, у меня имеется склонность к полноте. И чтобы носить 42 размер одежды, мне приходится "зашивать" рот аккурат после 18.00 и выполнять кучу всяких действий. Фитнеса в которых, признаться, очень мало. Но пару раз в неделю я все же выделяю себе 20 минут на занятия для пресса. Пока этого мне хватает, честное слово.

    Итак, как вы уже поняли, говорить сегодня будем о стройности, а именно о красоте талии. Времена, когда женщины до потери сознания шнуровали корсеты, давно прошли. Однако и сейчас осиная талия у женщины – предмет ее гордости и восхищения мужчин. Но по иронии судьбы, именно в области живота и талии природа откладывает "ненужный" жир, создавая так называемый "спасательный круг" на всякий случай.

    Основными причинами набора веса в области талии можно назвать:


        * Переедание и несоблюдение графика питания.
        * Беременность.
        * Сидячий образ жизни.

    Физическая активность, умноженная на грамотное питание – залог стройности. Мы итак все это знаем, но как есть здоровую пищу, если в офисной столовой ее не готовят? Как полноценно заниматься фитнесом, если работаешь допоздна? Приходится искать компромисс, ибо только вместе эти два слагаемых дают видимый результат. Поэтому найдите хотя бы 15 минут в день на простые упражнения для пресса. Делайте их рано утром или перед сном. Кроме этого, внесите коррективы в график питания. Чтобы талия стала стройнее, а на животе появился рельеф, для начала нужно согнать слой жира, под которым погребены мышцы, а затем эти мышцы привести в тонус. Одно без другого не сработает.

    Итак, теперь поговорим о тех упражнениях, которые помогут укрепить мышцы живота и сделать его более плоским.

    Хорошо зарекомендовал себя обруч или хула-хуп. Лучше выбирайте с массажными насадками-шариками. Крутите обруч по 10-15 минут в день, например, в выходные или вечером, когда смотрите телевизор . Это упражнение стимулирует кровообращение, тем самым ускоряя обмен веществ и расщепление жиров.

    А вот всевозможные наклоны талию тоньше не сделают. Парадокс, но факт. Если, к примеру, на вашей талии только мышцы и минимум жира, делайте упор на развитие мышц ягодиц и плеч: визуально талия будет казаться меньше. В случае если талия запряталась под слоем жира, то единственный способ сделать ее тоньше – диета!

    Но нагрузку на мышцы брюшного пресса никто не отменял. Поэтому качайте пресс не щадя живота своего. Общее время занятий должно составлять 15-30 минут. За этот период времени нужно проработать все группы мышц пресса. Очень важно замечание: во всех упражнениях на пресс, важно выдыхать весь воздух из легких в момент, когда мышцы сокращаются. После тренировки может появиться легкая дрожь в мышцах, а на завтра ноющая боль – это гарантия того, что вы все делали правильно.


    Упражнения для укрепления пресса

        * Лягте на пол, согните ноги в коленях. Медленно поднимайте и опускайте торс. Сделайте 20 повторов. Отдохните пару минут и повторите комплекс.
        * Хорошо прорабатывает нижний пресс – всем знакомое упражнение "велосипед". Лягте на пол, согните ноги и крутите импровизированные педали. Понадобится также 20 повторов и 2 подхода.
        * Очень важны для рельефа живота и косые мышцы. Здесь нам помогут скручивания. Лежа на полу правым локтем коснитесь левого колена. Сделайте 40 повторов в два захода.
        * Для того чтобы укрепить прямую мышцу живота, выполняйте это упражнение. Наклонитесь вперед и упритесь руками в низкую скамью или стол. Теперь, слегка согнув колени, втяните живот, выгибая спину. Задержитесь на две секунды, затем расслабьтесь.
        * Лягте головой к стене, руки спрячьте под ягодицы ладонями вниз. Вытяните носки. Поднимите прямые ноги настолько высоко, насколько возможно. Задержитесь в этой позиции две секунды. Выдыхайте при опускании ног и вдыхайте при подъеме. Выполните восемь повторений.
        * Следующее упражнение укрепляет нижний отдел прямой мышцы живота, где чаще всего и собирается лишний жирок. Лягте на пол, руки под ягодицами ладонями вниз. Согните ноги в коленях, перекрестите их в районе лодыжек и разверните. Начните тянуть ноги к груди. Сделайте 20 повторов в два захода.

    А какие действия помогают вам поддерживать стройность талии?

    Источник: etoya.ru

    Сколько нужно кормить малыша грудью?

    Рекомендация ВОЗ кормить новорожденных исключительно грудным молоком вплоть до достижения ими шестимесячного возраста является нереалистичной и даже вредной. Исследователи выяснили, что молодые мамы из-за нее чувствуют себя виноватыми.

    Эксперты из ВОЗ считают, что грудное кормление в течение первых шести месяцев жизни идет здоровью малыша на пользу. Укрепляется его иммунитет, с годами формируется более устойчивая психика, снижается риск развития пищевых аллергий и астмы. Но проведенное британскими экспертами исследование обнаружило, что установленные ВОЗ нормы многие женщины считают недостижимыми. А значит, требуется установить более реалистичные стандарты.

     

    Как сообщается в научном журнале BMJ Open, исследователи побеседовали с глазу на глаз с несколькими десятками женщин, которые собирались начать грудное кормление, а также провели дополнительные тесты с 26 партнерами, восемью матерями, одной сестрой и еще двумя профессиональными медиками. Встречи со всеми ними происходили с интервалами в четыре недели, чтобы проследить за эволюцией взглядов на грудное кормление за несколько недель до родов и вплоть до шести месяцев после них. Также исследователи хотели узнать, какое влияние это оказывает на всю семью.

     

    Так, одна из женщин вначале заявила, что готова к "испытанию реальностью", и что, если верить медикам, "все будет очень просто". А через полгода переживала, что не смогла продержаться шесть месяцев, и теперь "психологическая связь матери и ребенка" нарушена. Некоторые ощущали психологическое давление, связанное с необходимостью грудного кормления.

    В целом, женщины понимали, как важно кормить малыша шесть месяцев, но не получали реалистичных советов и рекомендаций о том, как этого добиться. "Думаю, что мамы сдаются, потому что это слишком тяжело", - заявила участница исследования.

    Источник: medikforum.ru

    Домашнее насилие: как узнать тирана

    Традиционно сложившееся в народе мнение: "Муж бьет - значит любит" и "Муж бьет - сама виновата", ну, как вариант "Муж бьет - виноваты оба".

    Действительно, известная русская поговорка успокоительно твердит: «Бьет – значит, любит». Или еще «Милые бранятся – только тешатся». Так трогательно...Но сколько было случаев, когда женщина оказывалась один на один со своим близким, который становился для нее и остальных членов ее семьи опаснее врага. Эти поговорки не более, чем распространенный миф. Миф о том, что домашнее насилие, это не преступление, а семейное дело, в которое не принято вмешиваться.

    Между тем от такого «семейного дела» ежедневно гибнут люди. Как насчет официальных цифр этих безобидных "семейных проблем"? Между прочим, цифр МВД: 40% всех убийств и тяжких преступлений в России происходит в кругу семьи; более 14 000 женщин погибают от рук своих мужей или партнеров ежегодно... Для сравнения - за 10 лет Афганской войны Советский Союз потерял 17 000 человек.

    А дети, которые, став свидетелями насилия в семье, получают тяжелые душевные травмы и убегают из дома? Около 2 000 детей – свидетелей семейного насилия ежегодно сводят счеты с жизнью... Или престарелые родители, «без смеха» наблюдающие за этой милой бранью и лишенные спокойной старости? Это уже не «просто тешатся». И «Бьет – значит любит» - это уже не «сложившееся в народе мнение», а уголовно наказуемое преступление.

     

    Психологи утверждают, что подобная ситуация происходит из-за искусственной социализации мальчиков в обществе. Тихоням внушается, что спокойный неконфликтный характер - не признак мужественности, а вот его противоположность - это да...
     

    - Да, действительно, общество зачастую навязывает мужчинам жесткие гендерные установки, согласно которым быть мужественным – значит быть агрессивным, склонным к разрешению конфликтов путем физического насилия и т.п. Важно изменять подобные установки и говорить о том, что подобное поведение не является признаком мужественности, а вот умение разрешать конфликты ненасильственным путем, умение договариваться, быть партнером – признак сильного современного мужчины.

     

    Если мужчина бьет слабых, это признак чего - моральной травмы в детстве, плохого воспитания, самоутверждения за чужой счет? Или чего-то еще?


    - Часто такие мужчины стали свидетелями насилия в отношении своей матери со стороны отца – то есть жили в ситуации домашнего насилия. Им знакома лишь такая модель отношений, и они часто переносят ее в собственную семью.


    Как распознать подобного человека на стадии знакомства?


    - Действительно, существует определенный «набор» признаков поведения, характерных для большинства мужчин, склонных к насилию. И иногда очень важно уметь различать эти признаки, чтобы своевременно выявить и избежать трагедии.
     

    Такой партнер может быть: патологически ревнив и даже на ранних этапах знакомства будет пытаться контролировать вас, изолировать от встреч с подругами или родственниками. Он может регулярно перекладывать вину за свои действия на других и жестоко обращаться с детьми или животными. Скорее всего, он будет агрессивным и грубым по отношению к вам, или вечно испытывать резкую смену эмоционального состояния, такие «вспышки» раздражительности. Возможно, он будет груб в сексуальных отношениях, не принимая во внимание ваших предпочтений. Кроме того, может прибегать к различным угрозам, если вы пожелаете разорвать отношения. Еще один из вариантов – он мог вырасти в семье, где отец избивал мать. Хотя, вряд ли на стадии знакомства будет говорить об этом.

    Источник: medikforum.ru

    Как узнать, любят ли тебя?

    Иногда психотерапевтам задают вопросы на грани метафизических. Вот, например, как этот: «Как узнать, любят ли тебя?» И знаете, что? Его приходится слышать от женщин, которым любовь, по большому счету, и не нужна.


    Л. 37 лет - симпатичная, есть замечательный сын. Замужем, и муж очень хороший, сама так говорит. «Такие, как он, - редкость в наше время», - вот ее слова.

     

    В браке они уже больше 10 лет. И все бы полностью устраивало, если бы в Сети не нашел ее бывший одноклассник. Живет в другом городе, но что это значит, когда есть скайп. В общем, возникло особое чувство, и что теперь с ним делать, Л. не знает, только мучается. У одноклассника тоже семья, однако, по его словам, жену он не любит. Может, врет?


    Л. говорит, что пыталась разорвать эти отношения, но в последний раз они только серьезно поспорили из-за этого, и он пропал, перестал выходить на связь. Ей теперь плохо: во-первых, за время общения они очень сблизились, во-вторых, она  была его единственной отдушиной и светом в окне, но вот получается, что предала. А вдруг с ним уже что-то случилось?

    Чем дольше мы говорим, тем сильнее ощущение, что Л. пытается удержать в одной руке сразу два яблока – не приняв окончательного решения, хочет сохранить в подвешенном состоянии влюбленного в себя мужчину и ничего не менять в своей жизни. Пока, добавляет она, но сколько это «пока» будет длится, она не знает.

    Уже не помню где, я как-то прочитал о том, что бесчеловечно, имея крепкую, стабильную семью, давать надежду другому человеку. В разговоре с Л. я  вспомнил именно об этом. Школьнице еще простительно морочить голову парням, не задумываясь над тем, что своим поведением причиняешь человеку боль. Но в 37 нужно отдавать себе отчет в собственных поступках, и понимать, что необдуманным шагом можно легко разрушить свое семейное счастье и разбить семью виртуального возлюбленного. Конечно, пылкие мужские признания лучше всего подогревают польщенное женское самолюбие. Но, по-моему, самое правильное, что можно сделать в данной ситуации: взять себя в руки, успокоиться и не притрагиваться какое-то время к компьютеру. Подобные истории тем и хороши, что остаются для нас просто приятными воспоминаниями.

    Источник: medikforum.ru