Женские болезни

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Люмбаго (поясничная боль, прострел) - признаки и причины

Люмбаго (поясничная боль, прострел) -  признаки и причиныРезкая внезапная боль в пояснице, возникающая при подъеме тяжести или при неудачном движении, в народе метко называется прострелом. По остроте и неожиданности это действительно напоминает огнестрельное ранение или удар электрического тока, вот только вместо пули – внутреннее ущемление отходящего от спинного мозга нерва.


Прострел и его причины


Люмбаго (поясничная боль, прострел) - это приступообразная резкая боль в пояснице, обусловленная чаще всего остеохондрозом (обменными изменениями поясничных межпозвоночных дисков). Люмбаго возникает обычно внезапно после какого-либо движения позвоночника (например, сгибании кпереди или поворота в сторону). При люмбаго болевое ощущение в пояснице является основным признаком заболевания.


При остеохондрозе происходят дегенеративно-дистофические (обменные) изменения в межпозвоночных дисках. В результате диск, который состоит из упругого ядра и фиброзного кольца вокруг него, теряет свои амортизирующие свойства, начинает разрушаться. Такой диск при неосторожном движении или поднятии тяжести травмирует нерв и вызывает боль.


Признаки люмбаго


Люмбаго чаще наблюдается у мужчин 30-40 лет и старше. Во время физического перенапряжения, после перегревания, а затем охлаждения, после неловкого движения туловища внезапно появляется резкая интенсивная боль в пояснице. Больные называют ее рвущей, пульсирующей, прокалывающей, простреливающей. Во время такого приступа человек становится беспомощным, застывает в вынужденной позе, любая попытка движения усиливает боль, появляется спазм мышц поясничной области.


Болевой приступ держится несколько минут, но может продолжаться в течение нескольких часов и даже дней. Снимает боль физический покой и горизонтальное положение. Иногда сильная боль исчезает также внезапно, как и появилась «как будто что-то встало на место». В течение последующих дней, иногда недель в пояснице удерживаются легкие боли, усиливающиеся при кашле, чиханье, натуживании. Саму боль больной ощущает как глубокую.


При люмбаго обязательно происходит ограничение подвижности поясничного отдела позвоночника и напряжение длинных мышц спины. Движения затруднены из-за боли и напряжения мышц, парезов и параличей нет. В покое боль ослабевает и даже совсем проходит, возобновляясь при движениях. Со временем боль приобретает хронический рецидивирующий характер, при этом отдельные обострения могут протекать как острое люмбаго.


Диагностика люмбаго


Распознаванию люмбаго помогают типичная головная боль и характерная малоподвижность поясничного отдела позвоночника. Для того, чтобы исключить какие-либо другие причины (кроме остеохондроза) возникновения люмбаго (например, опухоль, сдавливающую нервный ствол), проводят рентгеновское исследование состояния позвоночника.

НАШИ ДЕТИ

Вода для совсем маленького ребёнка

Водичка для младенца
Всем известно, что жить без воды невозможно. Но как часто нужно поить новорожденного ребёнка? Скажем сразу, это зависит от разных обстоятельств, в том числе и от того, чем питается новорожденный, не болеет ли он и даже от того, какое лето выдалось в этом году.
С одной стороны, простую воду трудно назвать настоящей пищей, но представить себе хотя бы день без неё невозможно: несмотря на свою прозрачность, она помогает нашему организму правильно работать, и благодаря ей малыш хорошо растёт и развивается. Трудно переоценить значение воды и для совсем маленького ребёнка - она составляет большую часть, а точнее, - его тела. Но поскольку центральная нервная и эндокринная система (отвечающая за обмен веществ) новорожденного пока ещё только развиваются, жидкость в маленьком организме распределяется неравномерно. Именно поэтому и нехватка воды, и её излишки, скорее, принесут малышу не пользу, а вред.
Важные нюансы
В первые дни после рождения не нужно давать младенцу дополнительного питья без серьёзных на то причин. Почему? В маленьком организме достаточно запасов жидкости и пищи, с помощью которых здоровый ребёнок может "продержаться" до тех пор, пока у мамы не наладится выработка молока. Правда, лучше, если на это время малыш разместится в тёплом и не слишком сухом “гнёздышке”: в таких условиях он будет меньше потеть.
Для того чтобы новорожденный не испытывал ни голода, ни жажды, достаточно кормить его грудным молоком по требованию. Если необходимость в дополнительной жидкости всё же появится (об этом вам расскажет врач), поите ребёнка из ложечки, пипетки или маленькой чашки (именно так поступают и в том случае, если младенца нужно кормить сцеженным грудным молоком). Это поможет вам сохранить так называемый "сосательный рефлекс", и малыш не откажется от груди.
Имейте в виду, что здоровый новорожденный сам знает, сколько воды ему нужно выпить: за это отвечают механизмы, регулирующие обмен веществ. Именно поэтому если ребёнку не нужна жидкость, он просто откажется от неё.
К сожалению, во время болезни механизмы самоконтроля быстро выходят из строя, поэтому младенцу обязательно нужно давать пить, но ровно столько, сколько "положено" малышу его возраста. Излишки воды могут затруднить работу сердца и почек, и в организме нарушится обмен: жидкость будет вымывать из него минеральные вещества и витамины.
Чтобы избежать неприятных последствий, которые может вызвать некачественная вода, лучше давайте малышам специальную детскую воду, которая продаётся в магазинах, например, Кроха (Русская производственная компания), HIPP, Humana. Эта вода добывается из специальных артезианских скважин, и производители гарантируют нам её качество и отсутствие вредных примесей.
Когда вода нужна как воздух?
Обязательно поите малыша в жаркую погоду, особенно если в детской слишком тепло и сухо. Делайте это и тогда, когда перерыв между кормлениями станет больше 3,5 часа или если ребёнок по какой-либо причине откажется от грудного молока. Плюс к этому есть несколько "звоночков", которые подскажут вам, что малыш нуждается в дополнительной жидкости:
у младенца слишком сухая кожа и слизистые оболочки;
он редко ходит в туалет "по-маленькому";
плохо прибавляет в весе;
у ребёнка поднялась температура или участился пульс;
малыш "подхватил" инфекцию с вытекающими последствиями: лихорадкой, рвотой и жидким стулом.
Константин Григорьев, врач-педиатр, профессор
"СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ", июль 2003г.
На заметку:
Каждый день новорожденный должен выпивать 250-500 мл жидкости или 80-150 мл на каждый килограмм веса ребёнка (не забудьте, что в эту "норму" нужно включить грудное молоко, которым питается ваш малыш). В шесть месяцев ситуация немного меняется, поскольку увеличиваются потребности малыша и интервал между кормлениями: в этом возрасте ему потребуется 950-1000 мл жидкости в день или 130-150 мл на каждый килограмм веса.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

ImageАнгина - заболевание, о котором многие знают не понаслышке. Ангину могут вызвать различные факторы. Это и раздражение, вирусная инфекция, послеоперационный период реабилитации, рак. Независимо от причины возникновения, результат один — резкая боль при глотании. Тем не менее, необходимо продолжать питаться, несмотря на сильные болезненные ощущения в горле. И тут важную роль играет правильный подбор продуктов, которые при глотании оказывают минимальный дискомфорт.

Приведем несколько советов, как правильно сделать выбор продуктов питания при ангине.

Мягкая Пища

Конечно же, выбор продуктов при ангине достаточно ограничен. Обусловлено это тем, что нужно постараться не употреблять твердой и грубой пищи, например, жареных продуктов и чипсов. Избегайте сухой пищи, пищи с острыми краями, потому что при глотании таких продуктов вы испытаете боль, да и глотать ее весьма трудно. Отдайте предпочтение мягкой и гладкой пище. Самым простым вариантом будет пропустить продукты через блендер, до пюреобразного состояния. В сухую пищу для улучшения процесса глотания лучше всего добавить немного теплого молока.

При ангине рекомендуется употребление таких продуктов питания, как пудинг, творог, яйца, желатин, бананы, овсянку, йогурты, арбузы, сыр, макароны, перетертое мясо, овощное пюре, молочные коктейли — эти продукты считаются мягкими. Стоит учесть, что молочные продукты увеличивают производство мокроты, способной увеличить раздражение в горле. И хотя молочные продукты и обладают успокоительными и питательными свойствами, тем не менее, если ангина сопровождается кашлем, лучше ограничить их прием.

Жидкости

Как бы это ни парадоксально звучало, но при ангине лучше всего пить жидкости комнатной температуры или прохладные напитки. Горячая пища только увеличит симптомы ангины. Постарайтесь избегать соков с повышенной кислотностью, или в которых содержатся специи. К таким сокам относятся лимонад, томатный сок, оранжевый (по цвету) сок, сок грейпфрута. Желательно пить соленые бульоны, ведь соль снижает болевые ощущения при глотании. А самое безболезненное - пить напитки через трубочку.

Время от времени стоит делать своему горлу прохладные ванночки — кушать фруктовое мороженое или замерзший жареный картофель, но тут нужно быть осторожными, дабы не переусердствовать с количеством, а иначе осложнений не избежать. Отдавать предпочтение стоит также и напиткам, в которых в необходимом количестве содержатся калории — растительный и фруктовый сок. Откажитесь от кофе и алкогольных напитков.

Приготовление пищи

При ангине стоит забыть о сырых овощах. Перед употреблением продуктов питания при ангине лучше всего их перетирать, добавлять масло или другие смазывающие продукты, это облегчит глотание пищи. Не употребляйте горячей и пряной пищи. Горячую пищу стоит остудить до комнатной температуры.

совместимость групп кровиВсе знают, что кровь бывает разных групп и переливать ее от одного человека другому можно не всегда. Группу своей крови нужно знать, так как никто не застрахован от несчастья, которое потребует срочного переливания крови самому человеку или его близким.

Группы крови

Группа крови - это иммуно-генетические признаки крови, позволяющие объединять кровь людей по сходству антигенов, которые находятся в крови каждого человека (антиген - чуждое для организма вещество, вызывающее защитную реакцию организма в виде образования антител). Наличие или отсутствие того или иного антигена, а также возможные сочетания их создают тысячи вариантов антигенных структур, присущих людям. Антигены объединяются в группы, получившие названия систем АВ0, резус и множество других.

Группы крови системы АВ0

Было установлено, что при смешивании эритроцитов одних лиц с сывороткой крови других лиц иногда происходит реакция агглютинации (свертывание крови с образованием хлопьев), а иногда нет. Кровь свертывается тогда, когда определенные антигены одной группы крови (их назвали агглютиногенами), которые находятся в эритроцитах, соединяются с антителами другой группы (их назвали агглютининам), находящимися в плазме - жидкой части крови. Всего по этому признаку было выделено четыре группы крови.

Разделение крови по системе АВ0 на четыре группы основано на том, что кровь может содержать или не содержать антигены (агглютиногены) А и В, а также антитела (агглютинины) α (альфа или анти-А) и β (бета или анти-Б).

От универсального донора к универсальному реципиенту

I группа крови - не содержит агглютиногенов (антигенов), но содержит агглютинины (антитела) α и β. Она обозначается 0 (I). Так как эта группа не содержит инородных частиц (антигенов), то ее можно переливать всем людям. Человек с такой группой крови является универсальным донором.

II группа содержит агглютиноген (антиген) А и агглютинин β (антитела к агглютиногену В), она обозначается А β (II). Ее можно переливать только тем группам, которые не содержат антиген В - это I и II группы.

III группа содержит агглютиноген (антиген) В и агглютинин α (антитела к агглютиногену А) - обозначается как Вα (III). Эту группу можно переливать только тем группам, которые не содержат антиген А - это I и III группы.

IV группа крови содержит агглютиногены (антигены) А и В, но не содержит агглютининов (антител) - АВ0 (IV), ее можно переливать только тем, у кого такая же, четвертая группа крови. Но, так как в крови таких людей нет антител, способных склеиться с вводимыми извне антигенами, то им можно переливать кровь любой группы. Люди с четвертой группой крови являются универсальными реципиентами.

Совместимость групп крови

Принадлежность крови к той или иной группе и наличие в ней определенных антител говорит о совместимости (или несовместимости) крови отдельных лиц. Несовместимость может возникнуть, например, при попадании крови плода в организм матери во время беременности (если у матери есть антитела к антигенам крови плода) или при переливании крови другой группы.

При взаимодействии антигенов и антител системы AB0 наступает склеивание эритроцитов (агглютинация или гемолиз), при этом образуются скопления эритроцитов, которые не могут проходить через мелкие сосуды и капилляры и закупоривают их (образуются тромбы). Засоряются почки, возникает острая почечная недостаточность - очень тяжелое состояние, которое, если не принять экстренных мер, приводит к гибели человека.

Гемолитическая болезнь новорожденных

Гемолитическая болезнь новорожденных может возникнуть при несовместимости крови матери и плода по системе АВ0. При этом антигены из крови ребенка поступают в кровь матери и вызывают образование в ее организме антител. Последние через плаценту поступают в кровь плода, где разрушают соответствующие антигенсодержащие эритроциты - кровь сворачивается, вызывая ряд нарушений в организме ребенка.

Проявляется гемолитическая болезнь новорожденных проявляется в трех формах: отечной, желтушной и анемической.

Наиболее тяжелая форма - отечная, дети при ней часто рождаются недоношенными, мертвыми, или умирают в первые минуты после рождения. Характерным признаком этой формы является отек подкожной клетчатки, свободная жидкость в полостях (плевральной, брюшной и т.д.), кровоподтеки.

Желтушная форма - это появление желтухи сразу после рождения или спустя несколько часов. Желтуха быстро нарастает, приобретает желто-зеленый, иногда желто-коричневый оттенок. Наблюдается склонность к кровотечениям, дети вялые, плохо сосут. Желтуха продолжается до 3-х недель и более. При отсутствии правильного лечения развиваются тяжелые неврологические осложнения.

Анемическая форма - наиболее легкая, в крови снижено количество гемоглобина и эритроцитов.

Предрасполагают к развитию гемолитической болезни новорожденных нарушение проницаемости плаценты, повторные беременности. При раннем проявлении заболевания иммунологический конфликт может быть причиной преждевременных родов или выкидышей.

Группа крови по системе АВ0 - это признак, который дается человеку при рождении и будет сопровождать его всю жизнь, поэтому о нем стоит знать побольше.

аллергологияБронхиальная астма - это хроническое заболевание, которое может доставить человеку много неприятностей. Но при этом большинство людей, страдающих бронхиальной астмой, знают, что в наше время есть все необходимые знания и медикаменты для того, чтобы предотвратить приступы удушья. Именно на профилактике базируется лечение всех аллергических заболеваний.
фраксипаринФраксипарин относится к лекарственным препаратам, которые требуются в экстренных случаях. Но и такие препараты нужно знать, ведь от тяжелых заболеваний никто не застрахован. Назначает фраксипарин только врач и чаще всего в больнице, но если знать, как препарат действует и чего от него можно ожидать, то ожидаемый эффект может усилиться под воздействием психики больного - так уж мы устроены, что всем командует головной мозг.

Антикоагулянты прямого и непрямого действия

Антикоагулянты - это группа препаратов, которая понижает свертывающие свойства крови, препятствуя образованию в ней нитей фибрина (нерастворимого в воде белка, образующегося в процессе свертывания крови). Антикоагулянты препятствуют образованию тромбов и способствуют прекращению роста уже возникших тромбов. Они делятся на антикоагулянты прямого и непрямого действия. Антикоагулянты прямого действия (быстрого и кратковременного, например, гепарин) воздействуют непосредственно на сгусток крови (тромб), а непрямого (длительного, например, неодикумарин) действия, активируют особую (фибринолитическую) систему крови, растворяющую тромб.

Что такое фраксипарин и механизм его действия

Фраксипарин (международное непатентованное название - надропарин кальций) - это антикоагулянт прямого действия, который представляет собой низкомолекулярный гепарин, полученный из стандартного гепарина. Средняя молекулярная масса фраксипарина составляет 4300 дальтон, в то время как средняя масса обычных гепаринов равна 12000-16000 дальтон. Небольшая масса позволяет фраксипарину более активно связываться с белком плазмы крови (антитромбином III) и быстро подавлять активность свертывающих факторов крови (например, свертывающего фактора Xа). Кроме того, фраксипарин воздействует и на другие факторы свертывания крови, например, он способствует снижению вязкости крови и препятствует склеиванию тромбоцитов крови.

В отличие от обычного гепарина он действует более длительно  и в профилактических дозах не вызывает выраженного снижения АЧТВ (активированного частичного тромбопластинового времени - времени, за которое образуется сгусток крови после присоединения к плазме некоторых реагентов; это самый точный показатель свертываемости крови).

Показания для применения фраксипарина

Фраксипарин может назначаться как для лечения, так и для профилактики образования тромбов.

Для лечения фраксипарин применяется при лечении тромбоэмболий (когда тромб закупоривает кровеносный сосуд).

Для профилактики тромбообразования фраксипарин применяют при:

- на фоне хирургических вмешательств;

- при угрозе образования тромбов (например, при ишемической болезни сердца, в том числе при инфаркте миокарда, при варикозной болезни и др.);

- в процессе гемодиализа (очищения крови).

Противопоказания для применения фраксипарина

Фраксипарин не следует применять:

  • - при повышенной чувствительности к фраксипарину;
  • - при повышенной кровоточивости и склонности к кровотечениям;
  • - при обострении язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки;
  • - при травмах, внутричерепных кровоизлияниях или оперативных вмешательствах на глазах и центральной нервной системе;
  • - при гнойном воспалении внутренней оболочки сердца (септическом эндокардите);
  • - при недостаточном количестве тромбоцитов в крови, которые являются одним из свертывающих факторов;
  • - при тяжелом нарушении функции почек;
  • - при беременности и кормлении грудью;
  • - если возраст больного не достиг 18 лет.

С осторожностью следует назначать фраксипарин при нарушениях функции печени и почек, при очень высоком артериальном давлении, при наличии в прошлом обострений язвы желудка или 12-перстной кишки, при нарушениях кровообращения в области глаза.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть при приеме фраксипарина

Фраксипарин может вызвать ряд побочных эффектов:

- со стороны свертывающей системы крови - кровотечения и уменьшение числа тромбоцитов;

- со стороны пищеварительной системы - временное, быстропроходящее нарушение функции печени;

- аллергические реакции - покраснение и зуд в месте введения препарата, крапивница, отек Квинке, анафилактический шок (очень редко);

- местные реакции - подкожные кровоизлияния, уплотнения в месте введения препарата.

Передозировка фраксипарина

При длительном применении больших доз фраксипарина возможно появления различных кровотечений, особенно у больных группы риска (в т.ч. у пациентов пожилого возраста, при почечной недостаточности и т.д.). Небольшие кровотечения не требуют отмены препарата - достаточно снизить его дозу.

Знать принципы действия антикоагулянтов стоит хотя бы для того, чтобы никогда не применять их по собственному усмотрению без назначения врача.

киста шейки матки симптомы, женские консультации москвы, миома матки, бесплодие, эрозия шейки матки, молочницаВо многом психологическая настроенность женщины провоцирует развитие гинекологических заболеваний. Невроз, стрессы, ипохондрия не способствуют выздоровлению. Женщине, кроме традиционного лечения, следует также оздоровить свои мысли, и болезнь отступит.

Все больше врачей в последнее время обращают внимание на недостаточную эффективность традиционного лечения и на взаимосвязь заболеваний и психики. Не являются исключением и гинекологические болезни. Смотрите, что происходит.

Совершенствуются методы диагностики, появляется много новых препаратов и методов лечения, но заболеваемость женщин продолжает расти. Если лет 20 назад в обычном гинекологическом отделении проводилось по 3-4 операции в неделю, то сейчас проводится по 3-4 операции в день. Не слишком оптимистичная статистика, не так ли?

Ошибка нашей медицины — отведение пассивной роли пациента в лечении. Однако, если пациент не изменит свои психологические «установки», болезнь не отступит.

Рассмотрим конкретные гинекологические заболеваний и их психологические причины.

Миома матки

Возникает у женщин, не раскрывших свое творческое начало. Для исцеления им надо начать творить: шить, вязать, рисовать, писать рассказы, начать готовить для удовольствия, заняться флористикой или начать наконец-то осуществлять свои мечты (т.е творить свою реальность). У 70% пациенток с миомой, начавших практиковать творческий подход к жизни, отпала необходимость в оперативном лечении.

Эрозия шейки матки

Это болезнь женщин, испытывающих разочарование и гнев по отношению к своему сексуальному партнеру. В этой ситуации придется делать выбор — либо расставаться, либо мириться. Если расстаетесь, то отпустите обиду, т.к. продолжающиеся эмоции будут оказывать то же воздействие.

Кандидозом (молочницей) страдают женщины, которые привыкли всегда и все контролировать. Себя, обстоятельства, близких. Этим женщинам кажется, что все пойдет прахом без их контроля. В этом случае рекомендуется составить список близких людей и поработать с ним. Разобраться, кого из этого списка Вы контролируете, почему, действительно ли земля остановится, если Вы перестанете это делать? И начинать потихоньку ослаблять хватку.

Эндометриоз — частая причина — спутник женщин, не умеющих радоваться жизни. Выработка более позитивного взгляда на жизнь, концентрация не на самих проблемах, а на их решении, поможет справиться с эндометриозом.

которой зачастую неразличимы, возникает у женщин тревожных, беспокойных, преследуемых различными фобиями. Самая популярная фобия у женщин с данным заболеванием — «А вдруг меня никто не любит?». Выход — полюбить себя самой, а другие подтянутся!

Действительно, человек сам творец своего счастья, и своих болезней тоже. Невроз, частые стрессы, ипохондрия, безусловно, не будут способствовать выздоровлению. Оздоровите свои мысли и психику, а тело последует за ними.

 

Чем опасна гипотонияГипотония представляет собой ни что иное, как пониженное артериальное давление. Сегодня это весьма распространенная патология. Симптомы, сопровождающие эту  болезнь, причиняют человеку много  неприятностей. При гипотонии человек  плохо реагирует на различные изменения в погодных условиях, особенно на большие перепады температуры, часто чувствует слабость, апатию, испытывает головную боль, тошноту, рвоту, ухудшение памяти, головокружения, может падать в обморок У женщин часто нарушается менструальный цикл, а у мужчин - половая функция. Женская половина населения более подвержена гипотонии. Иногда это заболевание приводит к летальному исходу. Поэтому гипотонику следует придерживаться здорового образа жизни и определенного режима, который лучше всего обговорить с лечащим врачом.

     Нужно непременно следить за своим давлением, регулярно снимая показания. Для  этих целей необходимо приобрести тонометр. Сегодня существуют

     Но  физические нагрузки не должны быть чрезмерными, лучше заняться легкими видами спорта. Можно бегать по утрам, играть в командные  игры на воздухе, ходить в бассейн  и просто делать зарядку по утрам. Разработаны специальные комплексы  упражнений для гипотоников. Во время занятий спортом артериальное давление повышается, что и приводит в данном случае к положительному эффекту.

     Гипотоникам рекомендуется употреблять крепкий  чай или кофе с утра. Интересно, что от гипотонии может помочь и простая вода. Почувствовав симптомы приближающегося приступа, человек должен выпить пару стаканов воды. Она стимулирует сердечную деятельность и нормализует артериальное давление, поскольку сужает сосуды.

     Рацион  гипотоника должен содержать все  необходимые микро- и макроэлементы, витамины, быть предельно сбалансированным. Интересно, что весьма положительный эффект оказывает красное вино, но употреблять его нужно в разумных количествах - не более одного бокала в день. Хорошо повышает артериальное давление корица, ну и конечно, есть множество рецептов травяных отваров. Также в аптеках продаются специальные сборы для гипотоников. Как правило, они включают в себя такие травы, как левзея сафроловидная и радиола розовая. 

Тревога! Женские воспалительные заболевания!С воспалительными заболеваниями женской половой сферы сталкиваются 65% женщин. Это - цифра официальной статистики, она не учитывает недиагностированные воспалительные заболевания. Понятно, что ликвидацией воспалительных процессов в организме женщины должны заниматься врачи, но часто встречаются случаи, когда, например, лечение уретрита у женщин проводится самими женщинами по советам подруг и бабок-знахарок.