Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Фитотерапия. Лекарственное действие растений (часть III)

Горечи (повышают аппетит): аир обыкновенный, барбарис обыкновенный, василек синий, вахта трехлистная, горец птичий, девясил высокий, дягиль лекарственный, зверобой продырявленный, золототысячник малый, одуванчик лекарственный, полынь горькая и обыкновенная, пустырник пятилопастный, ромашка аптечная, тысячелистник обыкновенный, укроп пахучий, хмель обыкновенный, цикорий обыкновенный. Жаропонижающее действие: анис обыкновенный, барбарис обыкновенный, бузина черная, брусника, вишня садовая, горец птичий, земляника лесная, золототысячник малый, зопник колючий, ива белая, калина обыкновенная, клюква болотная, липа сердцевидная, лопух большой, малина обыкновенная, мята перечная, одуванчик лекарственный, петрушка кудрявая, пижма обыкновенная, подсолнечник однолетний, редька огородная, ромашка лекарственная, сабельник болотный, смородина красная, солодка голая, стальник полевой, тополь черный, фиалка трехцветная, чабрец, череда трехраздельная. Желчегонное действие: аир обыкновенный, алоэ древо¬видное, анис обыкновенный, барбарис обыкновенный, береза повислая, бессмертник песчаный, брусника, валериана лекарственная, василек синий, вахта трехлистная, володушка серповидная, девясил высокий, дрок красильный, душица обыкновенная, жостер слабительный, зверобой продырявленный, земляника лесная, золототысячник малый, зопник колючий, календула, калина обыкновенная, кассия остролистная, копытень европейский, кориандр посевной, крапива двудомная, крушина ломкая, кукуруза, липа сердцевидная, мать-и-мачеха обыкновенная, можжевельник обыкновенный, морковь посевная, мята перечная, одуванчик лекарственный, ортосифон, пастушья сумка, полынь горькая, пырей ползучий, репешок обыкновенный, родиола розовая, ромашка лекарственная, свекла обыкновенная, спорыш, сушеница топяная, тмин обыкновенный, тыква обыкновенная, тысячелистник обыкновенный, фенхель обыкновенный, хмель обыкновенный, хрен обыкновенный, шиповник коричный, щавель конский. Желчеобразующее действие: барбарис обыкновенный, бессмертник песчаный, календула, кукурузные рыльца, можжевельник обыкновенный, мята перечная, полынь горькая, шиповник коричный, щавель конский. Кардиотоническое действие: горицвет весенний, ЖСЛ тушник раскидистый, майский ландыш, морошик кавказский, морской лук, наперстянка пурпурная, ржавая, шерстистая, обвойник греческий, олеандр обыкновенный, строфант Комбе.

НАШИ ДЕТИ

Как подготовиться к путешествию

Как подготовиться к путешествию Выбор маршрута

Мир огромен, поэтому у вас, естественно, возникает вопрос: куда же отправиться?

Рекомендации знакомых

Оптимальный вариант — поехать туда, где уже побывали ваши друзья, родственники или знакомые. Только у них можно узнать все, что вас интересует. Никакой туристический проспект не сможет дать вам такой полной информации. Используйте эту возможность. Предварительно составьте список вопросов. Не стесняйтесь спрашивать обо всем, что вас интересует. Ведь, пока вы дома, вы можете сравнивать и изучать. А в таком важном деле, как выбор места отдыха, не может быть мелочей!

Рекомендации врачей

Врачи советуют для путешествий с детьми выбирать регионы, где перепады дневных и ночных температур не так велики (средняя полоса России или Восточная и Центральная Европа).
Отправляясь в путешествие из зимы в лето и наоборот, помните, что резкое изменение климата — серьезная дополнительная нагрузка на организм как для детей, так и для взрослых. Тем, кто подвержен простудным заболеваниям, лучше отказаться от подобного варианта.
Обязательно учтите разницу во времени и представьте, как это может отразиться на режиме дня вашей семьи. Специалисты считают, что даже небольшая разница во времени нарушает биоритмы, что, естественно, сказывается на самочувствии.

Оформление необходимых документов

- Итак, вы решили, куда отправитесь. Теперь важно правильно оформить договор с фирмой, которая организует ваш отдых. Имейте в виду, что ваши пожелания относительно будущего отдыха должны быть вписаны в контракт. Например, номер на первом этаже с окнами в парк, наличие детской площадки, игровой комнаты и т. д. Договор составляется в двух экземплярах, один из которых остается в фирме, а другой — у вас. Таким образом вы получаете возможность подтвердить свои права на оплаченные вами услуги, а при необходимости официально оформить претензию и получить компенсацию.

- Если вы собираетесь за границу, важно правильно оформить трансфер (документ, гарантирующий ваше перемещение из аэропорта в отель и обратно). Иначе придется добираться до нужного места самостоятельно, а это неудобно и недешево.

- Для выезда за рубеж вам понадобится заграничный паспорт. Проверьте, не истек ли срок его действия. Если вам нужен новый документ, то позаботьтесь о его получении заранее, так как процесс «изготовления» паспорта займет не меньше месяца. Удостоверьтесь в том, что ваш малыш вписан в него. Если он путешествует не с родителями, а с бабушкой или другими родственниками, ему необходим свой собственный заграничный паспорт.

- Оформление визы берет на себя, как правило, турфирма. Виза проставляется в каждый паспорт. Если ребенок в него вписан, то отдельная виза ему не нужна. А для выезда в Турцию и Египет она не потребуется и вам, так как ее оформят в аэропорту, когда вы прилетите на место отдыха.

- Обратите внимание: если ребенок выезжает за границу с одним из родителей, то ему необходимо нотариально заверенное разрешение другого. Поэтому перед поездкой лучше позвоните в местное отделение ОВИРа и уточните все необходимые детали.

- Еще один важный документ — страховой полис, который оформляется на каждого члена семьи независимо от возраста (поинтересуйтесь в турфирме, есть ли в данный момент специальные скидки на страховку для детей). Конечно, все мы надеемся, что во время путешествия все будет в порядке. Однако страховка нужна. Ведь при ее отсутствии вы обрекаете себя на дополнительные расходы (за рубежом медицинское обслуживание дорогое) и переживания. Кроме того, вас могут просто не впустить в некоторые страны без страховки.

Что взять для ребенка с собой в путешествие

Сборы в дорогу — дело серьезное и ответственное. Возьмите с собой только самые необходимые вещи. Среди множества лишних вещей трудно будет найти то, что вам действительно нужно.
Для длительного путешествия наилучшим образом подходят большие дорожные сумки, а для ежедневных прогулок лучше всего использовать небольшой рюкзак.
Прежде всего, позаботьтесь о том, что может понадобиться вашему ребенку. Иначе дело может закончиться отчаянными попытками поиска той или иной вещи, чтобы малышу было удобно и нескучно. К тому же в пути все усилия могут оказаться безрезультатными. Это может настолько вас вымотать, что, когда вы вернетесь домой, вам захочется хорошенько отдохнуть. Но уже в полном одиночестве, подальше от своего ребенка!
Ваша задача — свести к минимуму тревогу и страх, которые малыш может испытывать от пребывания вне дома.

Готовясь к путешествию, разработайте оптимальный вариант поддержания привычного для малыша режима дня, развлечений. Подумайте о том, как разрешить проблему с туалетом.
Тогда путешествие принесет вам долгожданные охдых и удовольствие.

Итак, сборы начинаются...

Аптечка. Обязательно возьмите ножнички, защитные средства для загара и малышу, и себе, детский крем, которым постоянно пользуетесь, бинт, лейкопластырь, йод, вату, ватные палочки, перекись водорода, детскую клизмочку и зубной гель (есть интересная закономерность — в дороге у детей почему-то начинают активно резаться зубки). На всякий случай захватите жаропонижающие средства, а также спазмолитики, активированный уголь, антигистаминные средства, капли в уши и, конечно, те лекарства, которые вы даете ребенку постоянно.

Влажные детские салфетки. Они бывают с экстрактом трав, с очищающим лосьоном или кремом. Все они одинаково удобны в том случае, когда нет возможности вымыть руки и лицо.

Гигиеническая детская помада с добавлением ромашки или алоэ. Она защищает нежные губы от ветра и солнца.

Лавандовое масло. Оно является эффективным средством от солнечных и любых других ожогов. Смазывайте им поврежденные участки кожи. При ожоге можно также использовать сок алоэ.

Средства от насекомых (комаров, гнуса, слепней, клещей). Выпускают лосьоны и кремы специально для детей. Старайтесь покупать только те средства, где указано, что для детей они не токсичны, не вызывают аллергии. На всех косметических средствах должны быть указаны срок годности и страна-изготовитель. Будьте предельно внимательны при покупке косметических средств для малыша!

Подгузники (если ребенок ими еще пользуется).

Горшок.

Бумажные салфетки.

Слюнявчик.

Полотенце.

Легкое одеяло.

Принадлежности для еды (чашки, ложки).

Пластиковые пакеты для грязных подгузников и грязной одежды.

Одежда. Не пытайтесь взять все наряды ребенка с собой. Остановитесь на нескольких любимых, практичных и удобных вещах, которые легко стирать и не нужно гладить. А вот трусиков лучше взять побольше, чтобы вы могли в любой момент переодеть кроху. Даже если вы отправляетесь в теплую страну, захватите с собой теплую одежду. Помните и про солнцезащитные очки и панаму.

Напитки (соки, детское питание, вода).

Еда.

Вода. Ее лучше взять из дома, хотя бы на время акклиматизации. Дело в том, что в каждой местности вода — своя, и, пока организм не перестроится, возможны небольшие проблемы с пищеварением. Поэтому лучше помочь ребенку, облегчив ему привыкание к новой жизни. Сколько брать воды — решайте сами, ведь у всех разные потребности. В среднем семье из трех человек на неделю вполне может хватить 5-литровой бутыли.

Развлечения для ребенка.

Любимая игрушка малыша.

Свидетельство о рождении.

Помер телефона врача.

Решайте сами, нужна ли вам коляска. В путешествиях можно прекрасно обойтись и кенгурушкой. Во многих отелях семьям с детьми бесплатно предоставляют детские кроватки, стульчики, манежи и другие необходимые предметы. Узнайте перед поездкой, есть ли такая услуга в отеле, который вы выбрали. Возможно, после этого ваш багаж станет заметно легче.

Что нужно делать, чтобы отпуск удался на славу

- Не перегружайте отдых планами. Ваша цель состоит не в том, чтобы вместить как можно больше занятий в один день, а в том, чтобы отдохнуть и с удовольствием провести время всем вместе. Не переезжайте постоянно с места на место, иначе вы сильно устанете. Оставьте много свободного времени на бездельничание. Дети очень любят играть в бассейне, строить замок из песка, гулять. Они должны все вокруг оббежать и исследовать. Предоставьте им такую возможность.

- Спросите в турфирме о местах отдыха, специально подготовленных для детей. В первую очередь подумайте о размещении. Агентство должно подыскать и предложить вам отели, где ребенок до 12 лет проживает бесплатно в номере с двумя взрослыми (такое возможно на Кипре, в Египте, в Греции и на островах Корфу, Крит). А еще лучше поехать в отель-клуб, где работают аниматоры для развлечения детей и взрослых. Детские игры, конкурсы в воде и на пляже, беби-дискотеки по вечерам, добрые и заботливые няни днем — все это можно найти на территории такого отеля.

- Если ваш малыш нуждается в специальном питании, то можно арендовать апартаменты. Получится не дороже, чем номер в отеле, зато вы сможете сами готовить своему ребенку и себе ваши любимые блюда. Можно выбрать и отель с размещением в семейных номерах с мини-кухней.

- Поинтересуйтесь наличием небольших магазинчиков недалеко от места отдыха, где можно купить все необходимое для малыша.

- Покупайте путевку не менее чем на 10 дней.

- Как можно точнее придерживайтесь графика детского питания и сна. Переутомленные или голодные дети становятся очень вредными. Имейте это в виду!

- Не ешьте слишком много неполезной еды. Старайтесь перекусывать здоровой пищей, если вам не хочется, чтобы ваш отпуск прервался из-за того, что кого-то постоянно тошнит от сладкой ваты или лимонада. Еще хуже, если у малыша возникнут запор или кишечные колики.

- Держите под рукой еду и игрушки.

- Помните о безопасности! Надеюсь, вам не нужно напоминать о том, что нельзя оставлять детей в воде одних?

- Помните о том, что отдых с маленьким ребенком может быть действительно отдыхом, если у вас идеальный ребенок, — абсолютно здоровый, абсолютно спокойный, всегда послушный и непритязательный в еде. На самом деле как в скромном профилактории, так и шикарном отеле на берегу Средиземного моря мы отдыхаем только от покупки продуктов, приготовления еды, мытья посуды, уборки и стирки белья. Все трудности, связанные с ребенком, остаются с нами. Наверняка, как и дома по выходным дням, вам с мужем придется по очереди отпускать друг друга в тренажерный зал, в бар, сауну, в город за покупками. Ко всем проблемам относитесь философски, помня, что ваш малыш — источник радости, а не беспокойства. Старайтесь все время играть с ребенком. Стройте вместе со своим малышом песочные города, танцуйте, гуляйте, радуйтесь солнышку, морю, цветам...

- Относитесь ко всему легко, не тревожьтесь по мелочам, разрешайте ребенку все, что можете, играйте с ним, как маленькие, и, возвратившись домой, вы заметите, что научились придумывать и рассказывать невероятные истории, много двигались, соблюдали режим, много спали, не успели сгореть на солнце, т. е. полноценно отдохнули и оздоровились.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

Вагилак – это не лекарственный препарат, а БАД, тем не менее, он способствует активной санации женских половых органов, как у женщин репродуктивного возраста, так и у девочек и пожилых женщин. Но в виде свечей это препарат не выпускается – его особенностью является то, что он разработан специально для приема внутрь.


Почему вагилак выпускается в капсулах для приема внутрь


На фармацевтическом рынке присутствует много лекарственных препаратов для нормализации микрофлоры влагалища, которые выпускаются в вагинальных свечах. Но девочкам и молодым девушкам, которые не живут половой жизнью введение вагинальных свечей противопоказано. Тем не менее, этот контингент женщин также нуждается в восстановлении нормальной микрофлоры половых путей и порой даже больше, чем женщины детородного возраста.


Дело в том, что у девочек, а часто и у молодых девушек вырабатывается недостаточное количество женских половых гормонов эстрогенов, под влиянием которых развивается нормальная микрофлора женских половых органов. Такая же ситуация возникает и в пожилом возрасте, когда выработка эстрогенов резко снижается. Так как нормальной микрофлоре не оказывается гормональная поддержка, начинает активно разрастаться условно-патогенная и патогенная микрофлора, представители которой всегда присутствуют на слизистой оболочке половых путей женщин. Способствуют этому процессу многочисленные стрессы, которые присутствуют в жизни современной женщины, плохая экологическая обстановка, нарушения питания. Все это способствует возникновению инфекционно-воспалительных заболеваний женских половых органов у девочек и молодых девушек, которые приводят к нарушениям их репродуктивной (детородной) функции.


Вагилак разработан фармацевтической фирмой Ядран (Хорватия) для профилактики инфекционно-воспалительных заболеваний у женщин, в том числе у девочек, а также для восстановления нормального баланса микрофлоры половых путей после применения антибиотиков, противовирусных, иммуномодулирующих, гормональных и других лекарственных препаратов, нарушающих нормальную микрофлору в этой области.


Вагилак выпускается в капсулах, которые беспрепятственно проходят через желудок и растворяются только в кишечнике. Содержащиеся в капсулах лактобактерии всасываются в стенке кишечника и по кровеносным сосудам устремляются в область влагалища, так как имеют сродство именно к данной области. Здесь они постепенно (медленно, это ведь не лекарственный препарат, а БАД) размножаются и вытесняют условно-патогенную микрофлору. Под действием вагилака устраняются симптомы бактериального вагиноза и значительно снижается риск развития рецидивов инфекционно-воспалительных заболеваний.


Заболевания и состояния, при которых вагилак может помочь


Показаниями для применения вагилака являются:


  • дисбактериоз влагалища (бактериальный вагиноз); при этом вагилак может применяться как самостоятельное средство или в составе комплексного лечения;

  • период лечения антибиотиками, некоторыми противоопухолевыми средствами, кортикостероидными, противогрибковыми и противовирусными препаратами – все они подавляют развитие нормальной микрофлоры влагалища; применяются курсы вагилака и после лечения такими препаратами;

  • подострые и хронические инфекционно-воспалительные гинекологические заболевания, вызванные неспецифическими возбудителями инфекции (например, кишечной палочкой или стафилококком);

  • инфекции, передающиеся половым путем – в составе комплексного лечения и после его окончания для восстановления нормальной микрофлоры;

  • подготовка беременных женщин к родам – санация половых путей для предупреждения послеродовых септических осложнений;

  • подготовка к проведению диагностических и лечебных манипуляций, установке внутриматочных спиралей, а также гинекологических операций, во время которых половые пути женщины могут быть травмированы и в микротравмы возможно попадание инфекции;

  • использование гормональных контрацептивов и спермицидов (средств, уничтожающих сперматозоиды), которые могут нарушать нормальную микрофлору влагалища;

  • воспалительные процессы женских половых органов, связанные с недостаточной секрецией женских половых гормонов эстрогенов (у девочек, молодых девушек, женщин детородного возраста с нарушениями гормонального фона и у пожилых женщин).

  • Режим дозирования вагилака


    Капсулы вагилака принимаются внутрь для профилактики различных нарушений микрофлоры влагалища по одной капсуле в день во время еды, запивая водой. При применении вагилака в составе комплексного лечения воспалительных процессов с применением антибиотиков его применяют по капсуле два раза в день. При этом вагилак принимается между приемами антибиотиков, так, чтобы между их приемами проходило не менее двух часов.


    Эффективность вагилака зависит от длительности его приема: для получения первых признаков улучшения состояния его нужно принимать не менее месяца.

    базальная температураБазальная температура тела (БТТ)- это температура тела в состоянии покоя. Отслеживать базальную температуру полезно парам, которые пытаются зачать ребенка, или хотят этого избежать, поскольку таким образом понять, когда наступает овуляция. Кроме того, это помогает лучше понять физиологические процессы, связанные с овуляцией и вообще с менструальным циклом.


    Не у всех женщин овуляция начинается ровно за две недели до начала следующих месячных. В действительность у многих женщин период промежуток между овуляцией и началом менструального кровотечения (лютеиновая фаза) короче. Чтобы оплодотворенная яйцеклетка успела внедриться в стенку матки, эта фаза должна продолжаться, по меньшей мере, 10 дней. Если она короче, наступление беременности может быть затруднено.


    Отслеживания базальной температуры достаточно, что определить лучший момент для зачатия?


    Нет. График температуры даст вам знать лишь о том, что овуляция уже произошла. Яйцеклетка остается жизнеспособной лишь на протяжении 12-24 часов после ее того, как она попадает в матку. БТТ повышается через 1-2 дня после овуляции, и к тому времени оплодотворение уже вряд ли возможно. Поэтому, кроме измерения БТТ, нужно следить за изменениями цервикальной жидкостью - это поможет определить, когда вероятность забеременеть наиболее высока.


    Как измерять базальную температуру?


    БТТ измеряют при помощи специального термометра. Замеры можно делать во влагалище, в прямой кишке или подмышкой, но большинство женщин предпочитают измерять температуру во рту, так как это и удобнее, и быстрее. Очень важно измерять БТТ сразу же после того, как вы проснулись. Для этого термометр, бумагу и ручку нужно положить рядом с кроватью - настолько близко, чтобы до них можно было без труда дотянуться. Первое, что вы должны сделать, когда проснетесь - измерить температуру, так любые движения вызывают ее повышение. Конечно, она повыситься лишь несколько десятых долей градуса, однако вы и отслеживаете БТТ, чтобы отмечать такие мельчайшие изменения. Внимательно прочитайте инструкцию, вложенную в упаковку с термометром. Обычно там содержится детальная информация о правильном использовании.


    Как меняется базальная температура во время менструального цикла?


    БТТ немного понижена в течение первых двух недель менструального цикла, до наступления овуляции - это связано с усиленной выработкой гормона эстрогена. Сразу после наступления овуляции в больших объемах начинает вырабатываться гормон прогестерон, который повышает БТТ на несколько долей градуса. Температура остается повышенной до начала следующих месячных.


    Как составлять график базальной температуры?


    Для этого проще всего использовать обычную тетрадь в клетку. Начните записывать температуру в первый день менструального цикла - то есть в тот день, когда начинаются месячные. В те дни, когда температура меняется, отмечайте возможные причины изменений (например, вы занимались любовью, ходили в баню, очень интенсивно тренировались, простыли и так далее). Все это в последствии не только предоставит вам бесценные сведения о вашем собственном организме, но и позволит вашему эффективнее помочь вам в попытках забеременеть - или избежать беременности.


    Какие факторы могут повлиять на базальную температуру?


    Кроме перечисленных выше причин, БТТ может измениться из-за недостаточного или неспокойного сна, из-за употребления алкоголя накануне, из-за сильного стресса, плохого самочувствия, приема некоторых медикаментов.


    Можно ли при помощи базальной температуры определить беременность?


    Да. Отсутствие изменений БТТ в то время, когда у вас уже должны были начаться месячные, может быть очень ранним признаком беременности. После оплодотворения проходит около недели, прежде чем эмбрион внедряется в стенку матки. Именно это организм воспринимает как сигнал о наступлении беременности. Тогда в кровь выбрасывается хорионический гонадотропин (ХГ, гормон, наличие которого позволяет установить наличие беременности), в результате чего температура тела немного повышается.

    гигиенический тампонДля многих женщины гигиенические тампоны - удобная альтернатива традиционным гигиеническим прокладкам. Тампоны обеспечивают сухость и комфорт в период менструации, облегчают движения во время купания в бассейне или интенсивных занятий спортом, благодаря чему женщина в это деликатное время не чувствует себя неполноценной. Можно ли вам пользоваться тампоном? Как им пользоваться? Как вводить тампон? Существуют ли правила выбора и использования тампонов? Из нашей статьи вы узнаете ответы на эти и другие важные вопросы.


    Тампоны на страже здоровья женщины


    Использование тампонов в качестве противозачаточного средства зафиксировано еще в 1550 до н.э. Греческие и древнееврейские надписи дают основание предположить, что женщин использовали тампоны как при менструации, так и для предотвращения нежелательной беременности. В древности для изготовления тампонов использовали шерсть, бумагу, растительные волокна, пористые материалы, траву и позднее хлопок. Но первые гигиенические тампоны серийного производства появились в США не ранее тридцатых годов.


    Выбор гигиенического средства сводится к выбору между традиционными прокладками и тампонами. Этот выбор сугубо индивидуален и зависит от образа жизни, интенсивного менструальных выделений и личных предпочтений. В отличие от гигиенической прокладки или салфетки, имеющей клейкую нижнюю поверхность, которой и прикрепляется к трусикам, тампоны представляют собой маленькие продолговатые комочки мягкого абсорбирующего материала, которые нужно вводить во влагалище. Влагалищные мышцы удерживают тампон на месте, а он впитывает менструальные выделения. Интенсивность впитывания зависит от дизайна и размера тампона.


    За последнее время тампон превратился в наиболее популярное средство женской менструальной гигиены. Разные женщины ценят различные его преимущества, но самым большим достоинством тампона считают то, что он позволяет и в этот деликатный период продолжать любимые занятия - танцевать, плавать, бегать трусцой и пр. Кроме того, многим женщинам тампон внушает чувство защищенности, поскольку незаметен даже под самым облегающим платьем, брюками или купальником. А некоторые ценят тампоны за то, что не бояться постоянно «протечь», как это бывает при использовании гигиенических прокладок.


    Как выбрать тампоны


    Гигиенические тампоны можно купить через интернет, в магазинах косметики, аптеках и даже крупных супермаркетах. Ватные тампоны, тампоны из бленда ваты и района, тампоны из органической ваты - вот варианты тампонов относительно материалов. Материал тампона плотно прессуют до придания ему цилиндрической формы. При чувствительности к химическим веществам не рекомендуется покупать ароматизированные тампоны - они могут вызвать аллергические реакции. Можно также выбрать тампон с аппликатором, который существенно облегчает введение тампона во влагалище, или тампон без аппликатора, водить который нужно чистыми пальцами. Кроме того, тампоны различаются степенью абсорбции, что позволяет подобрать подходящий вариант в зависимости от интенсивности менструальных выделений.


    Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), регулирующее производство тампонов, требует, чтобы все компании, выпускающие эту продукцию, использовали единую систему стандартных испытаний, направленных на измерение уровня абсорбции тампонов, и указывали эту информацию на упаковке. Это помогает покупателям сравнить продукцию различных производителей и сделать правильный выбор. Например, можно выбрать упаковку тампонов небольшой, средней или повышенной абсорбции, а также комплект из тампонов различной степени абсорбции. Тампоны повышенной абсорбции наиболее подходят для первых дней менструации, когда выделения обильны. Они немного толще и плотнее остальных, поскольку содержат больше абсорбирующего материала.


    Как пользоваться тампонами


    На любой упаковке тампонов можно найти информацию с подробными инструкциями, как вводить тампон. Не открывая упаковки, внимательно изучите инструкции. Также обратите внимание на то, как нужно извлекать тампон. Попробуйте мысленно представить себе всю процедуру последовательно, прежде чем приступить к ней в реальности. Если возникнут сомнения, обратитесь к инструкции.


  • Прежде чем открыть упаковку, тщательно вымойте руки с мылом.

  • Достаньте тампон.

  • Полностью расслабьтесь!

  • Вследствие нервного напряжения напрягаются мышцы, что затрудняет введение тампона.

  • Удобно сядьте или встаньте, чтобы легко дотянуться до влагалища.

  • Слегка раздвиньте ноги и согните ноги в коленях.

  • Снимите с тампона обертку.

  • Найдите середину аппликатора и возьмите его правой или левой рукой.

  • Расположите аппликатор таким образом, чтобы он был направлен к влагалищу.

  • Указательным и большим пальцами возьмите тампон у основания/места соединения с аппликатором.

  • Вставьте тампон во влагалище таким образом, чтобы аппликатор свисал.

  • Свободной рукой раскройте влагалище.

  • Протолкните тампон внутрь.

  • Когда тампон займет свое место, появится ощущение комфорта.

  • Если это ощущение не появится, достаньте тампон и повторите всю процедуру заново, используя новый тампон.

  • Безболезненному и плавному скольжению тампона поможет небольшое количество вагинальной смазки.

  • Удалите аппликатор и избавьтесь от него, как указано на упаковке.

  • В зависимости от интенсивности менструального потока тампоны следует менять каждые 4-6 часов.

  • При необходимости тампоны можно менять и чаще.

  • Использованные тампоны следует выбрасывать, следуя инструкциям производителя на упаковке.

  • После удаления тампона тщательно вымойте руки с мылом.

  • Неиспользованные тампоны храните в чистом и сухом месте.
  • Признаки климакса Климакс или менопауза начинается не только у женщин, но и мужчин, когда уменьшается выработка половых гормонов эстрогена и андрогена и их содержание в организме опускается ниже нормального уровня. Итак, каковы же типичные признаки климакса?


    Нарушение менструального цикла


    Первый и главный признак начала менопаузы. Если цикл у женщины зрелого возраста не восстанавливается в течение длительного времени, это говорит именно о климаксе. Месячные становятся все менее и менее регулярными, а временной промежуток между двумя менструациями увеличивается или, наоборот, уменьшается. Также менструация может сопровождаться обильным кровотечением, не исключены кровянистые выделения между менструациями.


    Приливы


    Внезапное ощущение необычайной теплоты, которое охватывает тело, даже когда температура окружающей среды остается низкой. Приливы обычно происходят ночью и, как следствие, вызывают нарушения сна. Шея и лицо заливаются густым ярко-красным румянцем, а на груди, ногах и руках появляются красные пятна. Приливы могут протекать в легкой или тяжелой форме, их средняя продолжительность - от 30 секунд до 5минут.


    Нарушения функции влагалища и желчного пузыря


    Возникают проблемы с влагалищем и желчным пузырем, что связано с утончением и сухостью генитальной области. Это приводит к ослаблению сексуального желания и увеличению риска попадания инфекции в половые органы или мочевые пути.


    Ослабление сексуального влечения


    Слабое сексуальное влечение - также один из самых известных и распространенных признаков климакса. У мужчин возникают проблемы с эрекцией, у женщин - с достижением оргазма. Также не исключены неприятные ощущения в области влагалища.


    Усталость и нарушения сна


    В период климакса и мужчины, и женщины быстро устают, а ночью не могут хорошо выспаться. Также бывает сложно заснуть после просыпания в середине ночи.


    Депрессия и частые перемены настроения


    Из-за различных симптомов многие в климактерический период страдают от депрессии и подавленности. Бессонница - виновница частых и непредсказуемых перемен настроения, когда самая незначительная мелочь может вывести из себя.


    Физические изменения


    Климакс иногда сопровождается физическими изменениями тела, например, прибавлением в весе, увеличением обхвата талии, потерей мышечной массы и растяжением кожи.


    Другие признаки


    Некоторые женщины в климактерический период страдают от головных болей, а также жесткости мышц и суставов.


    Все перечисленные признаки указывают на приближение или начало менопаузы.

    Влагалищное кровотечение в период менопаузы - стоит немедленно показаться гинекологуЖенщины, которые вступили в период менопаузы, могут расстраиваться из-за возраста, но чаще всего радуются по поводу отсутствия менструаций. Однако иногда после целого года без месячных некоторые женщины замечают возвращение былых традиций, которые проявляются легким или обильным влагалищным кровотечением.


    Если это произошло, не стоит пренебрегать проблемой, заниматься самолечением или не обращать внимания на это. Влагалищное кровотечение должно насторожить, и стоит немедленно показаться гинекологу.


    Причин возникновения кровотечений множество: гормональные изменения, недостаточное питание (дефицит витаминов и микроэлементов, питательных веществ), стрессы, резкое похудение.


  • Если женщина, вступая в менопаузу, применяет гормонозаместительную терапию, то кровотечение объясняется скачками гормонального фона, который терапия пытается поддержать на определенном уровне.

  • Если женщине за 60, то кровотечение может свидетельствовать о наличии рака эндометрия. Это один из признаков, который на него указывает у одной из 8 женщин.

  • Если женщина не собирается вести пассивный образ жизни, соблюдает диету, делает физические упражнения, иногда только для того чтобы не набрать вес, что свойственно для женщин в климаксе, она может резко похудеть и спровоцировать вагинальное кровотечение.

  • Дефицит важнейших веществ – еще один результат целенаправленных диет или нерационально организованного питания, который ведет к кровотечениям. В период менопаузы очень важно сбалансированное меню, которое позволит избежать остеопороза, быстрого старения кожи, потери волос и в том числе, сохранит нормальную деятельность половой системы.

  • Стресс. Здесь будет и несбалансированное питание, и депрессии, потеря веса, а из-за гормональных колебаний, которые стресс усиливает, может наступить и кровотечение.

  • В матке могут развиться такие виды опухолей как полипы и фиброиды. Если начавшееся кровотечение скорее скудное, то скорое всего речь идет о наличии полипов, тогда как более сильные выделения – признак фиброидов. Но определить их можно лишь с помощью медицинского обследования, которое покажет степень развития.

  • Если вы заметили кровотечение, немедленно обращайтесь к врачу – это поможет распознать проблему и в случае серьезного заболевания, вылечиться на ранней стадии.


    Перед визитом к гинекологу приготовьтесь ответить на вопросы: как часто бывает кровотечение и как долго длится, какой характер имеют выделения (цвет, структура), есть ли при этом боли. Нужно будет назвать все лекарства, которые вы принимаете, сказать соблюдаете ли диету, есть ли диабет и другие гормональные нарушения. Наследственность – важный фактор, который учитывается при рассмотрении женских болезней. Поинтересуйтесь вашей семейной историей здоровья: были ли в роду раковые заболевания.


    Врач сможет путем осмотра определить наличие опухолевых образований, но характер их можно будет узнать лишь после УЗИ и биопсии. В случае наличия рака рекомендовано хирургическое вмешательство.


    Для того, чтобы избежать риска кровотечения и сохранить здоровье, нужно соблюдать несложные правила, которые помогут женщине лучше себя чувствовать:


  • уменьшите употребление кофеина и алкоголя;

  • выполняйте физические упражнения (но не слишком изматывающие);

  • откажитесь от чрезмерного количества углеводистых продуктов;

  • принимайте витаминно-минеральные комплексы;

  • включите в рацион жирную рыбу, употребляйте больше фруктов и овощей;

  • пейте достаточное количество воды, избегайте обезвоживания;

  • для расслабления занимайтесь медитацией и йогой.
  • кисты яичниковКиста яичника - это мешочек, наполненный жидкостью или полужидкой субстанцией, который образуется в структуре яичника. Она формируется в процессе выхода яйцеклетки из яичника - овуляции. За несколько дней до овуляции начинает расти фолликул, в котором вызревает яйцеклетка. Если в то время, когда должна произойти овуляция, фолликул не сможет надорваться, открыться и высвободить яйцеклетку, он станет кистой.


    Физиологические кисты яичников


    У женщин, которые находятся в репродуктивном возрасте и не принимают гормональные противозачаточные таблетки, кистозные структуры образуются постоянно. Это нормальная часть функционирования яичников. Такие кисты в большинстве случаев проходят сами по себе и без ведома женщины, не причиняя ей каких-либо неудобств, и называются функциональными или физиологическими.


    В первой половине двадцати восьми дней менструального цикла (у кого-то он может продолжиться чуть больше или чуть меньше) созревающая яйцеклетка выходит на поверхность яичника в фолликуле, который и является кистозной структурой.


    Фолликул не только транспортирует яйцеклетку, но и вырабатывает эстроген, гормон, который стимулирует рост внутренней слизистой оболочки матки и другие изменения в организме, необходимые для имплантации плодного яйца и развития эмбриона в случае, если произойдет оплодотворение. К моменту овуляции размер фолликула достигает размера оливки. Когда он надрывается и высвобождает яйцеклетку, прозрачная фолликулярная жидкость замещается кровью. В это же время надорванный фолликул начинает вырабатывать еще один важный гормон - прогестерон. Поскольку теперь он приобрел желтоватый цвет и имеет иные функции, его называют не фолликулом, а желтым телом. Если беременность не наступает, желтое тело в течение двух недель после овуляции уменьшается в размерах и становится маленьким рубцевидным образованием, которое называют артетическим телом. В следующем цикле весь процесс повторяется.


    И фолликул, и желтое тело по определению являются кистозными структурами, так как они наполнены жидкостью. Хотя в норме их размер сравнительно невелик, иногда процесс идет не совсем так, как нужно и они увеличиваются до размера маленькой сливы. Обычно это состояния не причиняет боли, хотя сильное растяжение ткани может вызвать некоторый дискомфорт. Иногда у пациенток с физиологическими кистами наблюдаются нарушения менструального цикла.


    Кисты можно обнаружить при помощи ультразвука. Прямой связи между их размером и вызываемым ими дискомфортом нет. За исключением тех случаев, когда пациентка жалуется на сильную боль в нижней части живота, гинеколог ограничивается простым наблюдением и, как правило, киста через какое-то время проходит без какого-либо лечения.


    Размером физиологические кисты редко становятся больше сливы и почти всегда начинают уменьшаться через 2-3 менструальных цикла. В некоторых случаях женщинам, у которых обнаружена киста, рекомендуется соблюдать некоторые меры предосторожности при сексуальных контактах, или на какое-то время вовсе отказаться от них.


    У женщин, принимающих гормональные противозачаточные, кисты встречаются очень редко, так как эти препараты подавляют овуляцию. После наступления менопаузы физиологические кисты также не образуются.


    Патологические кисты яичника


    Кистозные структуры, развивающиеся в яичниках, и не являющиеся частью менструального цикла, называются патологическими кистами яичника. Другими словами, это опухоли и, как все опухоли в организме, они делятся на две большие категории - доброкачественные и злокачественные.


    Патологические кисты яичника могут содержать слизь, кровь и частицы различных тканей. Их размер может быть очень разным, но, в отличие от физиологических кист, они не уменьшаются; большинство из них растет, и со временем они могут становиться очень большими. Более того, именно из-за того, что внутри них находится жидкость, кисты могут расти очень быстро. Для их удаления требуется хирургическое вмешательство.


    Поскольку кистоз яичников часто обнаруживают в процессе обследования органов таза, очень важно регулярно проводить профилактический осмотр у врача. Это особенно важно, если вы заметили у себя симптомы кистоза яичников, если ранее вам уже был поставлен этот диагноз или же если вы старше сорока лет (в этом возрасте повышается риск заболевания раком яичников). При выявлении кист яичников на ранней стадии удается предотвратить многие осложнения.

    Вагинальный зуд и жжение после секса Вагинальный зуд и жжение после полового акта могут быть вызваны рядом заболеваний. Поскольку зуд и жжение во влагалище после полового акта ненормальны, эти симптомы свидетельствуют о раздражении или заболевании влагалища.Вагинальный зуд и жжение могут быть вызваны различными заболеваниями или инфекциями, далеко не все из которых связаны с сексом.

  • Грибковые инфекции: зуд и жжение - самые распространенные из множества других симптомов грибковой инфекции, также известной как кандидоз или молочница. Другие симптомы кандидоза: густые белые творожистые выделения, увеличение размера половых губ. Грибковые инфекции иногда (но не всегда!) передаются половым путем, их могут подхватить даже люди, никогда не вступавшие в половой контакт. Если вы подозреваете у себя грибковую инфекцию, но никогда ранее с ней не сталкивались, обратитесь к гинекологу. При повторном возникновении кандидоза можете воспользоваться антигрибковыми мазями или вагинальными свечами, которые продаются в аптеке без рецепта.
  • Трихомониаз: трихомониаз вызван одноклеточным паразитом, который также может обитать в предстательной железе мужчин. Трихомониаз сопровождается зеленовато-желтыми выделениями и зудом. Вылечить его с помощью средств, которые отпускаются без рецепта, невозможно, поэтому при выявлении этих симптомов следует обратиться к врачу.
  • Вагинит: вагинит - это воспаление слизистой оболочки влагалища. Вагинит может развиться в результате полового акта или любого другого действия, нарушающего бактериальный баланс влагалища, т.е. соотношение полезных и вредный бактерий.
  • Раздражение слизистой влагалища: раздражение слизистой влагалища, зуд и жжение могут вызвать факторы, связанные с половой жизнью, в частности: использование кремовых и желеобразных спермицидов или других вагинальных контрацептивов. Кроме того, у женщин в климактерический период понижается уровень эстрогена, поэтому у них наблюдается утончение стенок и сухость влагалища, что также может быть причиной раздражения после полового акта. Решить эту проблему помогут вагинальные мази, улучшающие смазку.
  • Аллергические реакции: аллергические реакции менее распространены, чем инфекции, но они тоже могут вызывать зуд и жжение после секса. У некоторых женщин аллергия на сперму, которая проявляется не всегда и во многом зависит от содержания тех или иных веществ в сперме мужчины. Аллергия на сперму впервые была зафиксирована в 1958 в Германии. Аллергия этого типа тяжело поддается диагностике, во многом по причине интимного характера симптомов, которые женщины редко обсуждают с врачом. Если возможность заражения и заболеваний половых органов исключена, а симптомы сохраняются, можно провести тест, который подскажет, есть ли аллергия на сперму. Для этого нужно всего лишь попробовать заниматься сексом с презервативом. Если симптомы исчезли, значит, это действительно аллергия.
  • Презервативы также могут вызывать зуд и жжение после полового акта у женщин. Это возможно, если у женщины аллергия на латекс - натуральную резину, из которой изготовляют презервативы. Аллергия на латекс часто обнаруживается в ходе медицинских обследований, которые выполняются в резиновых перчатках. Поскольку аллергия на латекс может иметь серьезные последствия для здоровья и даже представлять угрозу для жизни, женщины, страдающие от аллергии этого типа, должны использовать специальные презервативы, изготовленные без латекса, или же совершенно другие типы контрацепции.