Красота » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Грипп - профилактика: почему прививки не помогают?

Грипп: профилактика Хмурые лица дикторов на экранах телевизоров, на работе - пустые кресла, из школы вести поступают, как сводки с фронта («Мама, а у нас сегодня еще пятеро не пришли!»), весь подъезд, включая и соседскую болонку, громко чхает. Да, это конец осени - начало зимы, это мандаринки и хурма, это традиционная (спасибо глобальному потеплению) слякоть, это глубокая ночь в пять вечера, это новое пальто и модные сапоги. И это - эпидемия гриппа. Как же не заболеть?

В общем, если вы задумались над этим вопросом, когда домашний термометр (ах, ну почему же он такой холодный?) отстраненно показал 39 с ма-аленьким хвостиком - поздравляем, вы опоздали. И вопрос «как не заболеть?» в вашем случае превратился в терзание «как же вылечится?». Потому как чтобы не заболеть, думать надо было раньше... Намного раньше.

Прививки

Вакцинация против гриппа - вопрос спорный и неоднозначный. Тем не менее, при правильном подборе вакцины и правильном определении штамма бушующего вируса прививка - один из самых действенных способов остаться здоровым. Но, пожалуй, эти «но» - это основополагающее. Итак, вакцинация осуществляется соответствующей ведущему штамму противогриппозной вакциной, в фазе, когда эпидемиологический прогноз свидетельствует о целесообразности массовых мероприятий (обычно в середине осени). Вакцинация особенно необходима в группах риска - дети, пожилые люди, больные с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, а также врачи. Возможна и вторая прививка в середине зимы или вакцинация против следующего штамма.

Карантин

Школы закрыты, садики заколочены, кино, театр, выставки - ничего не работает. Из «культурных» заведений функционирует только базар, но туда и без гриппа ходить страшно. Нет, это не хроники блокады, это - один из самых эффективных массовых способов не разносить вирус, а локализовать его хотя бы среди тех, кто уже успел его подхватить. Карантин - школьники его любят, но для того, чтобы переждать пик, выполняйте его нехитрые правила.

  • откажитесь от вечеринок, посиделок, гуляний и тому подобных встречи поводов пообщаться большой и дружной компанией. Помните: больше людей - больше шансов заболеть;
  • детей отпустили из школы? Ограничьте общение отпрысков на улице, помните, что у вашего сорванца еще будет шанс успешно промочить ноги с товарищами по играм - как только эпидемия гриппа пройдет. Но в то же время не забывайте: прогулки на свежем воздухе - залог крепкого иммунитета;
  • делайте чаще уборки с применением дезинфицирующих растворов, мойте руки, проветривайте квартиру.
  • Здоровый образ жизни

    Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, принимайте витамины, регулярно обследуйтесь у врача, следите за своим здоровьем! Не пренебрегайте рекомендациями диетологов - мы то, что мы едим, включите в свой рацион полноценные белки и углеводы, откажитесь от легкоусваиваемой пищи, которая зашлаковывает организм и ослабляет его в борьбе с вирусами. Пейте натуральные соки, чаи, отвары сухофруктов и шиповника, чистую воду. Алкоголь ослабляет иммунитет, курение разрушает дыхательную систему. Подумайте - оно вам надо?

    Гуляйте, там, где можно пройти пешком - откажитесь от транспорта. Одевайтесь по погоде - не замерзайте и не перегревайтесь.

    НАШИ ДЕТИ

    Примерный распорядок дня

    Примерный распорядок дня Теперь ребенок уже неплохо ориентируется во времени, однако воспринимает его не по продолжительности, а по действиям. Вставать — значит, утро, идти ужинать — вечер, спать — ночь. Именно этим и объясняется неспособность малыша к ожиданию: для него ждать — значит вообще ничего не делать!

    Примерный режим дня:

    Пробуждение и туалет 07.00-08.00
    Завтрак 08.00-08.30
    Игры, прогулка, занятия 08.30-12.30
    Обед 12.30-13.00
    Дневной сон 13.00-15.30
    Полдник 15.30-16.00
    Игры, прогулка, занятия 16.00-18.30
    Купание 18.30-19.00
    Ужин 19.00 19.30
    Спокойные игры 19.30-20.30
    Сон 20.30-07.00

    К трем годам малыш может совсем отказаться от дневного сна, поэтому будьте начеку и постарайтесь сохранить эту традицию подольше, в идеале до 6—7 лет.
    Вам станет ясно, что опасный момент настал, когда малышу потребуется слишком много времени, чтобы заснуть ночью. Если, несмотря на все ваши усилия, ребенок все же отказался от дневного сна, введите «тихие часы», во время которых он сможет просто побыть в тишине и спокойно отдохнуть.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 15 февраля, 11:02
    криотерапияКриотерапия - это разновидность малоинвазивной терапии, при которой больные ткани, в том числе раковые клетки, замораживаются и разрушаются при помощи крайне низких температур. Как правило, для криотерапии используются жидкий азот или аргон.

    Для чего применяют криотерапию?

    Криотерапия может быть использована локально, чрескожно, или хирургически. Локальную терапию используют при некоторых кожных заболеваниях. Если новообразование, которое необходимо удалить или уменьшить, находится под поверхностью кожи, жидкий азот или аргон вводят при помощи полой иглы. В некоторых случаях для этого необходимо иссечение кожи хирургическими инструментами.

    Криотерапию используют для лечения опухолей кожи, предраковых новообразований на коже или родинок, в которых начались патологические изменения, конкреций, ретинобластомы, рака простаты, печени и шейки матки - особенно в тех случаях, когда невозможно удалить опухоль хирургическим путем, а также некоторых других заболеваний. Иногда криотерапию применяют для лечения опухолей в других частях тела, например, в почках, костях, легких и груди (в том числе, доброкачественные новообразования в груди).

    Подготовка к процедуре

    При лечении кожных заболеваний пациентам рекомендуется принять 400 мг ибупрофена за полчаса до процедуры. Это помогает облегчить незначительный дискомфорт, на который жалуются некоторые пациенты. В других случаях рекомендуют принять дозу антибиотиков, чтобы защититься т возможной инфекции. Перед чрескожной и, особенно, хирургической криотерапией пациентам необходимо временно прекратить прием препаратов, разжижающих кровь, чтобы уменьшить вероятность сильного кровотечения в результате процедуры. Беременным женщинам, а также женщинам, подозревающим, что они могут быть беременны, необходимо заранее сообщить об этом врачу.

    Как действует криотерапия

    При кожных заболеваниях жидкий азот или аргон наносят непосредственно на определенные участки кожи. В случае различных новообразований, расположенных в глубоких слоях кожи или во внутренних органах, эти вещества вводят с помощью специальных устройств и методов медицинской визуализации.

    Живая ткань, здоровая или больная, не может переносить очень низкие температуры и погибает в результате:

    Поскольку криотерапия состоит из серии шагов, ведущих к гибели клеток, обычно опухоли несколько раз замораживают и размораживают. В большинстве случаев используется два цикла замораживания-размораживания. После гибели клеток белые кровяные тельца очищают организм от остатков мертвой ткани.

    Процедура

    Как правило, в ходе сеанса криотерапии пациент лежит на столе. Если используется локальная криотерапия, замораживающие вещества наносят на кожу при помощи ватного тампона или спрея. При лечении более или менее глубоких опухолей в кожу вводят тонкую полую иглу, движением которой управляют при помощи ультразвука или других методов визуализации. Во время процедуры специальные аппараты следят за частотой сердечных сокращений и давлением пациента. Пред началом процедуры пациенту дают седативное средство; иногда криотерапию проводят под общим наркозом.

    На конце прибора, с помощью которого в опухоль вводят жидкий азот или аргон, находится камера, позволяющая не только правильно ввести препарат, но и наблюдать за его действием - то ест, видеть, как замерзают клетки.

    Иногда, чтобы полностью заморозить опухоль, требуется вводить препарат несколько раз. Например, при лечении рака простаты требуется от шести до восьми инъекций.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 11 февраля, 09:02

    побочные эффекты пластикиВо все времена лучшим умам человечества не давала покоя мысль о сохранении красоты и продлении молодости. Истории известно немало дерзких попыток по воплощению этой мечты в реальность, начиная от вполне обоснованных и научно доказуемых методик и заканчивая магией и поисками легендарного философского камня. Наконец, в двадцатом столетии пришла эра пластических операций, которые по праву можно считать значительным научно-техническим «рывком» в области косметологии и эстетической медицины. Однако, как и в любой бочке мёда, здесь тоже оказалась своя ложка дёгтя…


    Побочные эффекты пластики – не слишком ли большая жертва для красоты?!


    Изменение внешности, по мнению клиентов, обращающихся за помощью к пластическим хирургам, смогут кардинально изменить их жизнь. На самом же деле эти радужные надежды не всегда заканчиваются получением ожидаемого эффекта. Пластика является серьёзным вмешательством в структуры организма и способна изменить не только внешность, но и психическое состояние человека, которое напрямую зависит от качества проведённой операции. К сожалению, иногда случается так, что это качество оставляет желать много лучшего, и далеко не всегда в неудовлетворительных результатах операции виноват хирург.


    Начнём с того, что пластика различных частей тела разрешена не каждому человеку, поскольку существует целый ряд противопоказаний к любой разновидности пластической операции. Кроме того, почти каждая пластическая коррекция предполагает соблюдение определённого восстановительного режима (так называемый период реабилитации), грубое нарушение которого может привести к самым плачевным последствиям. Пожалуй, лишь на третье место среди возможных причин возникновения побочных эффектов можно поставить явные «промахи» хирурга.


    Негативные последствия на примере отдельных операций


    Каковы же могут быть побочные эффекты пластики? Давайте их рассмотрим на примере наиболее распространённых видов пластических вмешательств: изменения формы груди, ринопластики и липосакции.


    При изменении формы груди как в первое время после операции, так и в более отдалённый период возможны болезненные ощущения в местах рассечений. Вышеперечисленные причины неудовлетворительных результатов операции могут привести к значительной деформации молочной железы, имплантанты которой могут мигрировать, вызвав асимметрию, либо могут просто не прижиться и быть отторгнутыми в результате аутоиммунных реакций организма. Часто происходит снижение чувствительности груди (как правило, временное) вплоть до онемения. Неопытность хирурга повышает риск повреждения мышц с последующим длительным процессом выздоровления; иногда возможно нарушение кровообращение, что, в свою очередь, может закончиться отмиранием тканей – некрозом. Во время самой операции не исключён риск занесения инфекции в рану. В редких случаях развиваются келоидные рубцы, которые требуют дополнительной коррекции.


    Ринопластикой называют операции по изменению носа. Данный вид пластики имеет «свои» побочные эффекты: возникновение отёчности и синяков под глазами, сохраняющихся от нескольких дней до двух – трёх недель, и массивное кровотечение из носа. Последнее, по мнению экспертов, считается наиболее опасным из всех возможных осложнений пластики, поскольку существует вероятность потери сознания и аспирации собственной кровью. Вместе с тем возможно занесение инфекции (которое очень опасно в связи с близостью к мозгу), аллергические реакции, снижение кожной чувствительности, неправильное сращение тканей.


    Липосакция – это локальное удаление жировых отложений. После операции очень часто остаётся бугристая поверхность кожи. Отсутствие возможности чёткого контроля над процессами липосакции нередко заканчивается разрывами кожных сосудов и образованием обширных гематом (кровоизлияний). Также следует отметить высокий процент неудовлетворительных результатов, вынуждающих к проведению дополнительных косметических процедур.


    Поэтому если вы решили сделать пластическую операцию, то обязательно просчитайте все «за» и «против», ведь сколько уже было пролито слёз из-за неоправдавшихся надежд. Тем более что неудовлетворительный результат такого вмешательства исправить зачастую очень и очень трудно…

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 6 февраля, 09:02

    уход за кожей беременность Гормоны беременности значительно изменяют состояние тела женщины, начиная от внутренних органов, заканчивая волосами, ногтями, зубами и кожей. Некоторые будущие мамы выглядят во время беременности так хорошо, как, по их собственным словам, не выглядели никогда. У кого-то же именно в этот волнительный период появляются проблемы с кожей, которых не было раньше.


    Изменения кожи, которые могут произойти при беременности


    Хлоазма


    Коричневатые или желтоватые пятна, которые иногда появляются на коже беременных - это и есть хлоазма. Наиболее часто темнеет кожа вокруг глаз, на лбу, переносице и щеках. Это вызвано воздействием гормонов беременности прогестерона и эстрогена на меланиновые клетки кожи. Чтобы избежать появления или ухудшения хлоазмы, не выходите из дома, не помазав открытые участки кожи солнцезащитным кремом, и по возможности не бывайте под открытым небом, когда солнце особенно активно. Гиперпигментация начнет исчезать, когда вы родите, и уровень гормонов начнет возвращаться к показателям, которые были до родов.


    Акне


    Очень часто беременные женщины страдают от акне - даже те, у кого в подростковом возрасте не было особенно много прыщей. Это также связано с активностью гормонов беременности. Пользуйтесь мягкими очищающими лосьонами, при необходимости сходите к дерматологу, только обязательно скажите ему, что вы беременны. Делайте маски из овсяной каши и скраб из размолотых овсяных хлопьев - они одновременно очищают, успокаивают и питают кожу. Поскольку чувствительность кожи во время беременности повышается, агрессивные средства дли пилинга могут вам только навредить.


    Растяжки


    Согласно статистике, на шестом и седьмом месяцах беременности растяжки на коже появляются более чем у 90% женщин. Они возникают из-за растяжения нижних слоев кожи и проявляются розоватыми или фиолетовыми полосками на животе и, иногда, на груди и бедрах. Если хлоазма и акне после родов пройдут, то растяжки со временем лишь станут немного менее заметными.


    Уход за кожей


    Во время беременности очень важно правильно ухаживать за кожей, чтобы после родов не пришлось ужасаться своему внешнему виду. Это не слишком сложно и, если вы все сделаете правильно, то будете выглядеть великолепно и на протяжении беременности, и после родов.


    Для начала вам нужно проверить косметику, которую вы использовали до беременности - некоторые ингредиенты, например, ретиноиды и салициловая кислота, могут быть вредны для плода. Подобрав подходящую вам и безопасную для будущего малыша косметику, следуйте простым правилам.


    Очищение


    Для очищения лица используйте мягкие средства без спирта, а для всего тела лучше выбрать гель для душа с увлажняющим эффектом. Мыло смывает натуральные жиры, которые вырабатываются в коже, что способствует образованию растяжек.


    Увлажнения и защита от солнца


    Независимо от того, какая погода за окном, за полчаса до выхода из дома наносите солнцезащитный крем на участки кожи, которые не будут прикрыты одеждой. Выбирайте кремы, которые защищают от альфа- и бета-лучей и имеют фактор защиты не ниже 15. Увлажнение кожи не менее важно, так как оно помогает если не избежать появления растяжек, то уменьшить их количество, а также сделать кожу более эластичной. Во время беременности нужно особенно обильно мазать увлажняющими кремами и лосьонами те участки кожи, на которых растяжки появляются чаще всего. Можно купить в аптеке специальное масло, предназначенное для кожи беременных. Оно, впрочем, не защитит от растяжек полностью, и стоит на порядок дороже обычных увлажняющих и питательных кремов.


    Не забывайте регулярно делать питательные маски для лица. Даже если вы одна из тех женщин, которые во время беременности выглядят потрясающе без всякой косметики, побалуйте свою кожу, и позже она ответит вам благодарностью.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 1 февраля, 05:02

    oily_hair_thumbs.jpgЖирные волосы – это не так плохо, но они требуют особого ухода, без которого не только волосы, но и весь внешний вид человека приобретает черты неопрятности и неряшливости. Как всегда, повышенная жирность волос (да и все, что связано с кожей) зависит от состояния эндокринной системы человека.


    Почему волосы становятся жирными


    Жирными волосы становятся при жирной коже головы, то есть в том случае, когда слишком активно функционирую сальные железы. С одной стороны кожное сало покрывает волосы и защищает их от внешних воздействий, а с другой создает неопрятный и непривлекательный вид. А выраженные нарушения обменных процессов в коже может привести даже к выпадению волос.


    Повышенное салоотделение кожи волосистой части головы может появиться при различных гормональных нарушениях (в крови слишком много мужского полового гормона тестостерона), при неправильном нерегулярном питании с употреблением большого количества острых, жирных или сладких блюд (состояние кожи вообще тесно связано с состоянием желудочно-кишечного тракта), постоянных стрессах и малоподвижном образе жизни.


    Как уменьшить жирность волос


    Прежде всего, необходимо соблюдать режим дня, чередуя нагрузки с отдыхом, особенно важен полноценный сон ночью. При достаточном качественном сне стрессы имеют меньшее воздействие на организм.


    Необходимо также отрегулировать питание. Для того чтобы желудочно-кишечный тракт работал правильно, пищу нужно принимать не менее четырех раз в день, а еще лучше – 6 раз маленькими порциями. Из рациона нужно исключить все жирное, острое, соленое, сладости, сдобу, алкогольные напитки, крепкий чай и кофе.


    И, конечно же, нужно больше двигаться, от этого улучшается обмен веществ, а значит, и состояние кожи.


    Очень большое значение имеет также правильный уход за жирными волосами.


    Правила правильного ухода за жирными волосами


    Жирную кожу головы не стоит раздражать и стимулировать выработку новых порций кожного сала. Все манипуляции должны проводиться осторожно и нежно.


    Мыть жирные волосы следует по мере их загрязнения, то есть появления первых признаков жирности. При этом стоит чередовать шампуни для жирных волос (они регулируют деятельность сальных желез) со специальными шампунями для частого применения (промывают волосы и улучшают их внешний вид) – такой уход окажет наиболее благоприятное воздействие на волосы. Особенно полезны такие шампуни, в состав которых входят цитрусовые, которые способствуют восстановлению работы сальных желез и удалению поверхностных отмерших клеток кожи.


    После мытья волосы можно прополоскать настоем трав (например, ромашки, календулы, коры дуба, подорожника) или раствором яблочного уксуса, добавляя его по столовой ложке на литр воды.


    Народная мудрость рекомендует мыть жирные волосы горчицей (столовую ложку сухой горчицы развести в прохладной воде и добавить в два литра горячей воды). После такого мытья голову можно прополоскать водой с яблочным уксусом или с нашатырным спиртом (чайная ложка на литр воды).


    Можно также добавить в обычный шампунь перед мытьем волос две капли масла чайного дерева. Затем нужно нанести шампунь на волосы, оставить на пять минут, после чего помыть голову как обычно.


    Существуют и сухие шампуни для волос, которые выпускаются обычно в аэрозолях. После нанесения такого аэрозоля на волосы его равномерно распределяют по волосам, оставляют на несколько минут, после чего расчесывают волосы.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 1 февраля, 05:02
    прическа дома 5 2 голоса)

    Как быть всегда очаровательной, не прибегая к дорогостоящим услугам визажистов, парикмахеров, косметологов, модельеров и т.д? Необходимо воспитывать в себе чувство стиля. Если не хватает времени или денег бегать по различным салонам красоты и бутикам с грамотными консультантами, необходимо заниматься самообразованием хотя бы в области того, что "тебе идет".

    Если народные рецепты, которыми изобилуют женские журналы как на бумаге, так и в электронном виде, много дают информации по уходу за собой, то вот о том, как сделать прическу в домашних условиях информацию придется поискать. Особенно, если вы хотите иметь под рукой пошаговую инструкцию да еще с наглядными картинками.

    Но, если честно, не стоит в таком вопросе, как прическа дома, усложнять эту, в общем-то, не такую уж сложную проблему.  Самое главное в повседневной прическе - ухоженный вид. Для этого достаточно содержать свои волосы в постоянной чистоте, а не ходить с сальными патлами. Если вы носите короткие волосы, то прическа дома сводится к укладке. Причем, делая стрижку в салоне, попросите мастера посоветовать вам не сложные способы укладки вашей прически при помощи фена, бигуди, плойки или утюжка. Длинные волосы в домашних условиях так же не сложно убрать в прическу при помощи всевозможных заколок, резинок и т.д. Причем прическу, вроде бы незатейливую, можно просто превратить в праздничную, всего лишь поменяв обычную невзрачную заколку на галантерейный шедевр со стразами или атласными цветами.

    Если у вас выдастся несколько свободных минут, поэкспериментируйте со своей прической дома перед зеркалом, что бы не мучиться каждое утро, укладывая волосы, или не бегать по салом перед внезапно появившейся возможностью провести вечер-праздник.

     Удачи!

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 31 января, 04:01

    МиостимуляцияДля восстановления повреждённых нервов, мышц и внутренних органов применяется миостимуляция - это медицинская процедура с использованием импульсных токов. В косметологии миостимуляция весьма популярна и применяется для коррекции фигуры, а также для улучшения контура лица.


    Показания для применения


  • эффективно справляется с дряблостью мышц и кожи

  • помогает бороться с избыточным весом

  • слабые мышцы передней брюшной стенки - проблема многих рожавших женщин, миостимуляция поможет им восстановить мышечный тонус

  • хорошая новость для желающих иметь тонкую талию - благодаря миостимуляции в среднем с талии уходит 4-6 см

  • миостимуляция мышц бёдер даёт хорошие результаты, объём бёдер уменьшается

  • уменьшаются проявления целлюлита

  • оказывает лечебное воздействие на мышцы спины при сколиозе и остеохондрозе

  • стимулирует активность внутренних органов

  • помогает корректировать возрастные изменения кожи лица, разглаживать морщинки, корректирует овал лица

  • если в груди нет кист и новообразований, то миостимуляция мышц груди может несколько улучшить её форму

  • При миостимуляции мышцы активно сокращаются благодаря импульсным электрическим токам. При этом оказывается воздействие на стенки сосудов, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ. Миостимуляция укрепляет мышцы, повышает их тонус, уменьшает объём жировых клеток, увеличивает мышечную массу. Отдельные группы мышц подвергаются миостимуляции в определённой последовательности.


    Преимущества миостимуляции по достоинству оценят женщины, которые не любят заниматься в фитнес-клубе и предпочитают не подвергать себя интенсивным нагрузкам. Миостимуляция может воздействовать даже на глубоко расположенные мышцы, которые в условиях обычных тренировок сложно нагрузить и заставить работать. Например, во время сеанса хорошо стимулируются мышцы внутренней поверхности бёдер.


    Для достижения наилучших результатов в борьбе с лишними килограммами и проявлениями целлюлита рекомендуется сочетать процедуры миостимулции с массажем и обёртываниями.


    Обычно курс миостимуляции рассчитан на 15-20 сеансов, которые проводятся 2-3 раза в неделю. В начале процедуры устанавливают минимальную силу тока, воздействие на мышцы увеличивают постепенно. Основной частотный диапазон для миостимуляции составляет от 30 до 150 Гц. Возможно, во время миостимуляци вы ощутите некий дискомфорт, обычно это происходит из-за неплотной фиксации электродов или из-за их недостаточной влажности, из-за слишком большой силы тока или наличия сосудистых звёздочек на коже. Обязательно сообщите о своих неприятных ощущениях специалисту, проводящему процедуру - во время проведения миостимуляции не должно быть болезненных ощущений и дискомфорта.


    Если миостимуляция проводится с целью снизить вес и уменьшить целлюлит, то в течение двух часов после процедуры воздержитесь от плотной калорийной пищи. В том случае, когда миостимуляция применяется для наращивания мышечной массы, сразу после процедуры следует принять белковую пищу, это могут быть орехи или творог, а также специальные коктейли. После сеанса миостимуляции можно пить соки и есть фрукты не запрещается.


    Миостимуляция имеет довольно много противопоказаний, к ним относятся: заболевания крови, почечная недостаточность, печёночная недостаточность, туберкулёз, тромбофлембит, новообразования кожи. Этот список можно продолжить, поэтому обязательно проконсультируйтесь у врача, прежде чем пройти курс миостимуляции, иначе вы рискуете серьёзно навредить здоровью. Во время проведения миостимуляции могут быть выявлены камни в почках и желчном пузыре, что довольно неприятно, если вы об этой проблеме пока не знали.


    Аппарат для проведения миостимуляции представляет собой основной электронный блок и набор электродов, которые при помощи специальных приспособлений крепятся к различным частям тела. В основном блоке генерируется ток определённой силы и частоты. Во время сеанса стимуляции можно одновременно тренировать разные мышечные группы. Как правило, при миостимуляции используются специальные кремы для защиты кожи и для улучшения её проводимости.


    Существуют и аппараты для проведения миостимуляции в домашних условиях, они имеют меньшую мощность по сравнению с профессиональными аппаратами. Для достижения значительных результатов в коррекции фигуры лучше всё же обратиться за помощью к профессионалам.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 27 января, 18:01
    Локоны волос
    Специалисты рекомендуют относиться к волосам и средствам по уходу за ними как к выбору лекарств. Тщательный осмотр, диагностика и подбор средств - шампуня и лечебной ампулы - именно в таком уходе нуждаются волосы любого типа, по крайней мере, раз в два-три месяца.
    Мытье волос
    Салонные шампуни - не обычные средства для мытья волос. В профессиональных салонах красоты используются специальные лечебные средства класса люкс, каждое из которых мастер подбирает индивидуально. Главное внимание при таком подборе уделяется типу волос, а также проблемам, с которыми вы сталкивались последние 2-3 месяца, и общему состоянию волос на данный момент. Определить сложную структуру волос (например, быстро становящихся жирными у корней при сухих кончиках) и различные проблемы (начинающуюся перхоть) может только профессиональный парикмахер, именно поэтому мытье головы - один из самых важных этапов салонного ухода за волосами.
    Пилинг волос
    Как ни парадоксально, но ни один шампунь не может полностью промыть и очистить волосы. Наши бабушки-прабабушки, кстати, ухаживали за волосами по всем правилам: они заваривали горбушки черного хлеба, сутки настаивали в теплом месте, а затем тщательно втирали смесь в кожу головы. Комочки хлеба впитывали в себя отмершие частицы кожи и волос, а также пыль и грязь, которые, хотя и незаметны глазу, всегда присутствуют в прическе. Через час, когда хлеб полностью обменивал свои полезные вещества на ненужные коже частицы, его смывали, а волосы ополаскивали водой.
    На том же принципе основан и пилинг для волос - особая программа по очистке кожи головы от ороговевших клеток эпидермиса и остатков жира, способствующая насыщению кожи и корней волос кислородом. Пилинг настолько облегчает жизнь волос, что их рост ускоряется.
    В состав современных очищающих средств для волос входят витаминно-минеральные комплексы, которые, как хлеб в старину, замещают кожно-жировые чешуйки. Кстати, пилинг, особенно в сочетании с массажем кожи головы (для эффективного очищения мастер массирует кожу около 30 минут), - один из самых эффективных методов борьбы с выпадением волос.
    Лечение волос
    Ампульные составы для лечения волос - это концентрированные маски, состоящие почти на 100 % из натуральных веществ - эфирных масел и растворенных в них минералов и витаминов. Целебные концентраты лечат слабые, окрашенные волосы, борются с сухостью кожи и перхотью. Новинка этого сезона - процедура SPA для волос - включает в себя ампулы с чистыми экстрактами растений и обогащенные эфирными маслами, которые также лечат различные дефекты.
    Как считают специалисты, пользоваться ампулами в домашних условиях не стоит: ампульный состав проникает очень глубоко в кожу головы, в луковицу и ствол волоса, вскрывая его защитные частицы. С помощью специального заключительного ухода (средство для улучшения эластичности волоса, которое не нужно смывать) мастер восстанавливает защитную оболочку волоса. Дома же лучше использовать бальзамы и маски - они воздействуют на поверхность ствола волоса, то есть улучшают внешний вид, не беспокоя при этом внутренней структуры.
    Массаж волос
    Пока ампульное средство впитывается кожей и волосами, мастер массирует кожу головы, уши, шею. Для проблемных волос (слабых или выпадающих) массаж - кульминационная часть лечебной программы. Массаж улучшает обменные процессы в коже головы и стимулирует проникновение полезных веществ из лечебной смеси. Кроме того, это чрезвычайно приятная процедура, и многие клиенты приходят к парикмахеру исключительно на мытье и массаж головы. После массажа мастер смывает лечебную маску и сушит волосы - либо вообще без фена, если вы не торопитесь, либо прохладным воздухом.
    Волосы после салонного ухода - это совсем другие волосы... Мягкие, блестящие, послушные, наполненные полезными веществами - они словно побывали на курорте и готовы к любым погодным испытаниям. До следующего визита в салон.