волосы, волос, минут, головы, водой, голову, полотенцем, затем, нужно, волосам, теплой, ромашки, можно, кипятка,

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Пробиотик бифиформ и механизм его действия

Пробиотик бифиформ и механизм его действия Изменения экологической обстановки, неправильное питание и бесконечные стрессы все чаще вызывают многочисленные заболевания желудочно-кишечного тракта, которые в свою очередь могут стать причиной других заболеваний. Часто в основе всех этих нарушений лежит изменение микрофлоры кишечника - дисбактериоз. В толстом кишечнике человека живут и развиваются микроорганизмы, которые помогают переваривать пищу - это нормальная микрофлора кишечника. Вместе с тем в кишечнике всегда присутствует и условно-патогенная микрофлора, которая в большом количестве может вызывать различные заболевания.


У здорового человека нормальная микрофлора всегда подавляет развитие условно-патогенной. Если же по какой-то причине (нарушения питания, прием антибиотиков, различные хронические заболевания) нормальная микрофлора сокращается, то условно-патогенная быстро начинает размножаться и нарушать процессы пищеварения. В кишечнике начинают преобладать гнилостные или бродильные процессы, выделяется большое количество газов и продуктов распада, которые начинают отравлять организм. Такое состояние называется дисбактериозом.


Дисбактериоз легче заработать, чем потом с ним бороться. Но в последние годы для восстановления нормальной микрофлоры кишечника появились препараты пробиотики (содержащие бактерии, входящие в состав нормальной микрофлоры) и пребиотики (содержащие вещества, предназначенные для питания и усиленного размножения нормальной микрофлоры).


Бифиформ - стимулирует работу желудочно-кишечного тракта


Бифиформ - это препарат, который сочетает в себе свойства пробиотика (содержит бактерии, входящие в состав нормальной микрофлоры кишечника - бифидобактерии и энтерококки) и пребиотика (содержит вспомогательные вещества, которые поддерживают размножение и развитие полезных бактерий - безводную декстрозу, молочнокислую закваску, камедь, стеарат магния и лактулозу).


Бифиформ представляет собой твердые желатиновые капсулы белого цвета с сухим порошком бежевого цвета внутри. Кислотоустойчивая капсула позволяет препарату беспрепятственно проходить через желудок и растворяться только в кишечнике. Содержащиеся в капсуле бактерии распределяются в толстой и тонкой кишке и выделяют уксусную и молочную кислоту. Кислая среда приостанавливает рост и развитие условно-патогенной микрофлоры. Жизнедеятельность полезных бактерий поддерживается с помощью входящих в бифиформ пребиотиков - питательных веществ, необходимых для роста и развития нормальной микрофлоры.


Бифидобактерии и энтерококки помогают усваивать витамины, расщеплять белки, жиры и сложные углеводы. В препарате присутствуют штаммы бактерий с высокой устойчивостью к антибиотикам, поэтому бифиформ можно принимать вместе с антибиотиками для профилактики дисбактериоза. С помощью бифиформа можно восстановливать и поддерживать нормальное равновесие между полезной и условно-патогенной микрофлорой кишечника.


Бифиформ стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, предупреждает развитие хронических заболеваний органов пищеварения. устраняет кишечные расстройства, укрепляет иммунитет и уменьшает проявления аллергических реакций.


Показания, противопоказания, побочные эффекты и способ применения


Прием бифиформа рекомендуется для нормализации микрофлоры кишечника, а также для предупреждения и лечения желудочно-кишечных расстройств взрослых и детей старше 2 лет. Кроме того, бифиформ применяется для оздоровления кишечника при различных аллергических заболеваниях (например, при бронхиальной астме), а также после приема антибиотиков.


Противопоказаний для приема бифиформа и побочных эффектов при его приеме в рекомендуемых дозах выявлено не было.


Принимать бифиформ рекомендуется по 2-3 капсулы в день в течение двух-трех недель, хранить - при температуре не выше 15?С.


Бифиформ Малыш


Бифиформ Малыш выпускается в виде ароматизированных порошков (детям от 1 до 3 лет) или жевательных таблеток (детям старше 3 лет) и является биологически активной добавкой к пище, в которую входят пробиотики (бифидобактрии и лактобактерии) и витамины группы В (В1 и В6).


Биодобавка разработана с учетом потребностей детского организма: полезные бактерии восстанавливают баланс нормальной микрофлоры кишечника, устраняя проявления кишечных расстройств и способствуя укреплению иммунитета, витамины группы В способствуют нормальному росту и развитию организма ребенка, а также развитию нормальной микрофлоры кишечника.


Бифиформ Малыш рекомендуется принимать как профилактическое средство детям от одного до трех лет после перенесенных острых и обострения хронических заболеваний, при изменении режима питания, во время путешествий и т.д. по порошку или таблетке 2-3 раза в день независимо от приема пищи на протяжении не менее пяти дней.


Производитель препаратов датская фармацевтическая компания «Ферросан А/С».

НАШИ ДЕТИ

Веселая гимнастика

Веселая гимнастика Детям нельзя навязывать выполнение упражнений. Поэтому постарайтесь превратить гимнастику в увлекательную игру, в которую вы можете играть и дома, и во время прогулок. Можете выполнять упражнения под музыку, чтобы было веселее.
Занятия проводите ежедневно или один раз в два дня, через 30— 40 минут после завтрака или сразу после дневного сна в течение 10— 12 минут.
На малыша наденьте шортики, маечку и носочки. Занятия выполняйте при открытой форточке или в проветренной комнате.

Комплекс для детей от 1 года до 1 года 2 месяцев

Прежде чем приступить к веселой гимнастике, приготовьте все необходимое. Вам понадобятся:
забавные игрушки • обруч • большой мяч • палка или доска • ящик • коврик.

Первые самостоятельные шаги
Взрослый стоит на полу, держась за какой-нибудь предмет, например стол, диван, кресло, или прислонившись к нему. Поманите ребенка яркой игрушкой, то приближая ее, то отдаляя от малыша. Повторите 2—4 раза.

Приседание, держась за обруч
Малыш держится обеими руками за обруч, который находится в руках у взрослого. По команде «Сядем!» ребенок приседает, не отпуская обруча. Приседайте вместе с ним. Повторите 5—6 раз.

Проползание через обруч
Взрослый держит обруч, через который видна игрушка, привлекающая внимание малыша. Ребенок проползает через обруч и выпрямляется. Можно положить игрушку повыше, например на стол. Это заставит ребенка тянуться за ней. Повторите 4—6 раз.

Проползание под препятствием (палкой или доской)
Установите препятствие на высоте 30—50 см. После проползания предложите ребенку достать игрушку, положенную на табурет высотой 40—45 см. Повторите 3—4 раза.

Сгибание и разгибание туловища
Посадите ребенка к себе на колени. Зажмите своими бедрами его голени. Проводите сгибание и разгибание туловища малыша. Повторите 3—4 раза.

Катание мяча
Сядьте с ребенком на пол напротив друг друга, широко расставив ноги. Катайте большой мяч в любом заданном направлении. Повторите 6—8 раз.

Залезаиие на предмет (яшик, диван)
Вначале предложите малышу залезть на ящик высотой 10—15 см, а потом на диван высотой 40 см. Повторите 2—3 раза.

Приседание за игрушкой
Положите 2—3 игрушки в разных концах комнаты. Побуждайте ребенка приседать, чтобы он поднял игрушки. Повторите 2—3 раза.

Бросание мяча
Ребенок стоит без опоры, держа большой мяч двумя руками. Пусть он бросает мяч двумя руками в любом направлении. Повторите 4—6 раз.

Поднимание ног
Ребенок лежит на спине на коврике. Держите крепко палку над его ногами на высоте 50—60 см. Малыш должен поднимать ноги, стараясь' дотянуться ими до палки. Повторите 3—4 раза.

Ходьба
Малыш стоит без опоры. Побуждайте его к ходьбе по комнате на расстояние 5—8 метров, оказывая ему необходимую поддержку. Повторите 2—3 раза.

Комплекс для детей от 1 года 2 месяцев до 1 года 5 месяцев

Вам понадобятся:
забавные игрушки • широкая доска • большой мяч • маленькие мячи • палки • скамеечка • лесенка (стремянка) • веревка • 2 стула.

Ходьба по дорожке
Обозначьте веревками (лентами) дорожку шириной 35—40 см и длиной 2 метра. Пусть ребенок самостоятельно пройдет по ней. Повторите 3—4 раза. Перешагивание через палки
Положите на пол палки на расстоянии 25—30 см одну от другой. Предложите малышу перешагнуть через одну, затем через другую палку, сохраняя равновесие. Повторите 3—4 раза.

Прололзание под веревкой
Натяните веревку горизонтально на высоте 25—35 см. Показывая игрушку по другую сторону веревки, побуждайте ребенка проползти под ней и затем выпрямиться. Повторите 4—5 раз.

Подбрасывание большого мяча
Дайте малышу в руки большой мяч. Пусть он подбрасывает его вверх-вперед и поднимает сам с пола. Повторите 4—6 раз.

Перелезание через предмет
Поставьте скамеечку. Побуждайте ребенка перелезать через препятствие, чтобы достать игрушку, слегка помогая ему. Повторите 2— 3 раза.

Ходьба по доске
Укрепите широкую доску так, чтобы один ее край был приподнят на 10—15 см. Поддерживая малыша, побуждайте его подниматься по наклонной доске и спускаться. Повторите 2—4 раза.

Лазание ло лесенке
Установите лесенку (стремянку) высотой 1 м. Помогайте малышу взбираться на нее приставными шагами. Повторите 3—5 раз.

Бросание маленьких мячей
Ребенок стоит без опоры, держа в каждой руке по маленькому мячику. Малыш бросает мячи вперед поочередно каждой рукой. Повторите 4—6 раз.

Игра в лошадки
Закрепите «вожжи» на плечах ребенка и побуждайте его удерживая от быстрого темпа. Длительность — 40—50 секунд.

Догонялки
Делайте «попытки» догнать убегающего от вас малыша. Выполняйте упражнение в течение 30—40 секунд.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.


Домашние средства по уходу за волосами
Локоны
Реклама чудодейственных
шампуней, бальзамов-ополаскивателей и муссов, придающих волосам блеск и
объем, звучит с экранов телевизоров каждый день. И, конечно, редкая
женщина не захочет моментально купить заветный флакончик, чтоб разом
избавиться от всех проблем, связанных с уходом за волосами. Однако всегда
ли оправданы траты на подобную косметику? Ведь под рукой всегда есть
средства, способные привести ваши волосы в порядок.<!--more--> Нужно только правильно
их использовать. Вот некоторые домашние рецепты, которые заметно улучшат
структуру волос, сделают их здоровыми, послушными и блестящими.
Косметика из холодильника
После мытья головы ополосните
волосы настоем ромашки, вотрите немного любого растительного масла.
Настой ромашки: 1 столовую ложку цветков ромашки залить стаканом кипятка
и подержать 30 минут.
Вне зависимости от типа волос
полезно ополаскивать их водой с добавлением столового уксуса (1 ст. л.
на 1 л. воды). Ополосните волосы несколько раз водой с уксусом (можно
взять лимонную кислоту). В заключении ополосните волосы прохладной
водой. Этот способ помогает восстановить естественную кислую среду
здоровой кожи. Волосы заблестят как никогда! Кстати, вместо уксуса и
лимонной кислоты можно использовать свежевыжатый сок грейпфрута в
соотношении: сок одного грейпфрута на 1,5 л воды.
Другой способ придать шевелюре
блеск - ополоснуть волосы заваренным чаем. Этот рецепт больше подойдет
дамам с темными волосами. Приготовьте отвар: 2 ст. л. чая залейте 1 л
воды и прокипятите несколько минут. Тусклым волосам очень хорошо
помогает крепкий чай с мятой. Используйте его в качестве последнего
ополаскивания. Он должен быть прохладным, тогда волосы будут особенно
блестящими.
Натуральные шампуни
1. Один из старинных
рецептов: взбейте 2 желтка со стаканом воды, процедите и нанесите на
волосы. Оставьте на час, затем смойте теплой (не горячей) водой. Что дает
яичный желток нашим волосам? Он полезен тем, что содержит недостающие в
корнях волос жировые вещества - холестерин и лецитин, а также витамин
А.
2. Смешайте 1 ст. л.
любого шампуня, 1 яйцо и 1 ст. л. желатина в порошке. Медленно взбейте,
чтобы не было комков. Нанесите на влажные волосы и подержите 5-10 минут,
после чего хорошо промойте волосы. Этот состав содержит много протеина, и
волосы становятся красивыми и густыми.
3. Возьмите 2 яичных
желтка, смешайте их с соком половины лимона и добавьте несколько капель
любого коньяка. Полученную смесь вотрите в корни волос. Через 30 минут
волосы нужно тщательно промыть теплой водой.
Маска - для
блеска и здоровья
- Для мытья
головы полезно сделать на час-полтора масляное обертывание. Втереть в кожу
головы касторовое масло и один яичный желток, обернуть голову марлей и
замотать сверху полотенцем. При сухих волосах полезно провести курс таких
масок.
- А эта маска
полезна против выпадения волос. Купите в аптеке настойку стручкового
жгучего перца и репейное масло с экстрактом почек тополя. Разведите в
миске 2 ст. л. масла и 1 ст. л. настойки. Размешайте. Намажьте проблемные
участки волос, избегая попадания в глаза, замотайте голову полотенцем.
Подержите час. Затем вымойте голову шампунем и ополосните бальзамом.
Делать такую маску нужно 2 раза в неделю.
- Для быстрого
улучшения вида волос и придания им блеска смешивают 1 яйцо, 2 ст. л.
касторового масла, 1 ч. л. уксуса и 1 ч. л. глицерина. Непрерывно взбивая,
наносят, втирая в кожу головы. Накрывают голову теплым полотенцем, держат
некоторое время над паром, затем смывают. Волосы после этой процедуры
становятся густыми, блестящими, мягкими, лучше укладываются.
- При выпадении
волос нужно взять 1 ст. л. хны, добавить 1 ст. л. кипятка и кефира,
измельчить один зубчик чеснока, смешать с 1 ч.л. меда и полчайной ложки
какао. Все перемешать, добавить яйцо, вновь перемешать. Нанести на волосы,
покрыть голову полиэтиленовой косынкой. Через 1,5 часа снять, промыть волосы, сполоснуть любым травяным
отваром.
Чудо-ополаскиватели
А. Измельчите сухие
листья ромашки. 2-4 ст. л. сухих цветков залейте 0,5-1,5 л. кипятка, на
слабом огне прокипятите 5-10 минут и дайте настояться. Полученный настой
можно добавлять в воду для ополаскивания сухих волос. У блондинок и
светлых шатенок волосы в результате приобретают красивый золотистый
оттенок.
B. Приготовьте отвар
петрушки: 50 г зелени петрушки залейте 0,5 л. воды, прокипятите 15 минут,
охладите, затем процедите.
C. Для придания
волосам шелковистости и мягкости подойдет ополаскивание волос свежим соком
алоэ или аптечным препаратом из алоэ.
D. Придаст волосам
шелковистость и блеск лимонная вода. В кипяченую воду для ополаскивания
добавьте лимонный сок из расчета 1 ст. л. сока на 1л. воды.
Средства перед мытьем головы
1. 1 часть сухой
травы подорожника, 1 часть листа шалфея, 1 часть крапивы двудомной, 1
часть травы душицы. Столовую ложку сухой смеси залить стаканом кипятка,
настаивать 1 час, укутав полотенцем. Поцедить. Добавить в настой мякоть
черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь втереть в кожу головы,
обернуть полотенцем на 2 часа. После этого мыть теплой водой без
шампуня.
2. Для укрепления
волос можно использовать масло лесного ореха (лещины), смешанного с яичным
желтком в равной пропорции. Держать 15 минут, затем вымыть
волосы.
3. Если вы хотите,
чтобы ваши локоны стали шелковистыми, приобрели естественный здоровый
блеск, используйте миндальные отруби. Залейте 2 ст. л. миндальных отрубей
стаканом воды, добавьте столовую ложку молока, хорошо размешайте, доведите
до кипения, снимите с огня, остудите. Остывшим настоем обильно смочите
волосы, заверните их в полотенце, оставьте на 20 минут, затем ополосните
чуть теплой водой. После 2-3 таких процедур ваши волосы будут выглядеть
просто потрясающе.
4. Для улучшения
состояния волос испокон веков применялось касторовое масло. Его нужно
втереть в кожу головы на ночь, завязать косынкой из хлопчатобумажной
ткани, а наутро вымыть волосы. Процедуру необходимо делать как минимум 2
раза в неделю, пока состояние волос не улучшится. После этого достаточно
делать аппликации 1 раз в месяц. Если хотите иметь длинные ресницы и
роскошные брови, 3 раза в неделю смазывайте ресницы и брови касторовым
маслом на ночь.
Конечно, все рецепты красоты волос
требуют немного времени. Подарите себе выходной и поухаживайте за
волосами. Их тоже нужно баловать!
Красота волос изнутри
Волосы могут быть безжизненными
в связи с тем, что им не хватает полезных веществ, поступающих из пищи.
Ведь единственное питание, которое волосы получают во время своего
развития, поступает к ним через волосяную луковицу. В рационе должны
присутствовать продукты, богатые белками: постное мясо, птица, рыба, грибы
и сыр. Волосам нужен витамин С, чтобы организм получал
его в достаточном количестве, съедайте в день хотя бы 600 г
фруктов.
Очень важен для волос и витамин
В, поэтому обязательно включите в повседневный рацион
овсяную, гречневую кашу и макароны, увеличьте потребление злаковых. Можно
также купить пищевую добавку с витамином В.
Если вы хотите иметь красивые и
блестящие волосы, не стремитесь к новомодным диетам. Рекламируемое сегодня
раздельное питание - не панацея, ведь сразу организм не сможет
перестроиться. Хотя некоторые положения теории раздельного питания
объективно верны. Например, белки необходимо употреблять с овощами и
зеленью - так они целиком усваиваются и легче выводятся из организма. Мясо
следует есть с луком, поскольку он нейтрализует токсины, которые
образуются при усвоении мяса. А вот картофель, хлеб и макароны с мясом
есть нельзя, так как замедляется пищеварение. Вредно и быстрое питание:
гамбургерами, хот-догами, пирожками, чебуреками. Эта пища вызывает
нарушение обмена веществ, что отрицательно сказывается на состоянии
волос.
  •  (голосов: 0)
  • [0]
  • Просмотров: 895 |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.