Уход за лицом » Страница 9

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Слабительные средства и похудение

Слабительные средства и похудение Для большинства людей проблема запоров – запретная тема, которую они предпочитают не обсуждать даже с близкими или врачом, вместо этого пользуясь слабительными средствами, предлагаемыми в аптеках. Более того, некоторые женщины умудряются использовать слабительное в качестве средства для похудения, которое позволяет быстро избавляться от лишнего веса – но при этом не имеют представления обо всех скрытых опасностях долговременного приема слабительных препаратов.


Работа кишечника, похудение и слабительные


Бытует распространенное мнение, что ежедневная дефекация – признак нормальной работы кишечной системы. Однако, как и в случае с другими органами организма, работа кишечника у каждого человека индивидуальна, и частота дефекации может меняться в зависимости от возраста, регулярности физических нагрузок, употребления жидкости и твердой пищи. Более того, на работу кишечника могут влиять и такие факторы, как, например, стресс или смена обстановки. Отдельные изменения в нормальной работе кишечника полностью приемлемы.


Опасения по поводу неправильной работы кишечника или отсутствия ежедневной дефекации заставляют многих пользоваться слабительными препаратами. Однако с медицинской точки зрения отсутствие ежедневной дефекации не может вызвать физического дискомфорта – только моральный стресс, ощущение запора.


Слабительные препараты популярны у женщин, отчаянно стремящихся похудеть. В этом случае слабительные препараты используются, поскольку женщины уверены, что, увеличив частоту дефекации, смогут быстро похудеть. Однако на самом деле слабительное не помогает ни в сжигании жира, ни в расщеплении калорий – только в удалении из организма жидкостей. Потеря жидкости вызывает ощущение «легкости» и «пустоты», что многие и принимают за потерю веса.


Классификация слабительных


Слабительные выпускаются в форме пищевых продуктов, лекарственных препаратов или специальных пищевых добавок и стимулируют работу кишечника, разжижая стул, заставляя организм выводить токсины. Слабительные могут быть разных видов – от таблеток, капсул и гранул до сиропов и порошков, растворяемых в воде.


Выделяют пять основных видов слабительных препаратов, которые как продаются в аптеках свободно, так и выдаются только по предписанию врача. Большинство слабительных препаратов можно приобрести только в аптеке, однако отдельные виды продаются в супермаркетах и магазинах здоровой пищи.


Слабительное, увеличивающее объем кишечного содержимого


  • Решает проблему с запором при оральном употреблении в течение 1-3 дней.

  • Содержит растительные волокна.

  • Помогает сбалансировать объем волокон в рационе при низковолокнистой диете.

  • Под воздействием таких препаратов стул становится объемней, тяжелее и мягче.

  • Испражнение становится легче.

  • Такие препараты – наиболее безопасный вид слабительного.

  • Принимать их необходимо с большим количеством жидкости – иначе препарат может вызвать непроходимость кишечника.

  • Наиболее подходят для людей, страдающих от хронических запоров.

  • Рекомендованы беременным женщинам при проблемах с запорами.

  • Наиболее распространенные препараты этого вида – отруби, фибогель, целевак и номакон.

  • Слабительные препараты, размягчающие стул


  • Для наилучших результатов необходимо принимать такие препараты в течение 1-4 дней.

  • Такие препараты смягчают стул в кишечнике.

  • Действие препаратов обусловлено в привлечении жидкости из тканей, окружающих кишечник.

  • Такие препараты безопасны, поскольку входящие в их состав ингредиенты не стимулируют работу кишечника и не раздражают его стенки.

  • Такие препараты эффективны скорее при предотвращении запоров, чем при лечении их.

  • При регулярном приеме таких препаратов рекомендуется увеличить объем выпиваемой жидкости и отказаться от употребления аспирина и минеральных масел.

  • Слабительные препараты, размягчающие стул, рекомендованы для пациентов, которым нельзя напрягаться во время дефекации.

  • Больше всего подходят для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, слизистого колита, а также для людей, перенесших операцию, и недавно родивших женщин.

  • Осмотические слабительные средства


  • При оральном употреблении эффект наблюдается в течение 1-3 часов.

  • Такие препараты смягчают стул, привлекая жидкость из тканей в толстую кишку.

  • Помогают смягчить стул и облегчить процесс дефекации.

  • Не рекомендованы для регулярного использования.

  • Наиболее распространенные препараты – лактулоза, магнезиальные соли, соли фосфорной кислоты, макрогол.

  • Стимулирующие слабительные средства


  • При оральном употреблении эффект наблюдается по прошествии 6-10 часов.

  • Эффективны при использовании в краткосрочном периоде.

  • При долговременном использовании вызывают привыкание.

  • Стимулируют работу кишечника, увеличивая частоту сокращений мышц.

  • Больше всего подходят для лечения хронических запоров.

  • Наиболее распространенные препараты – алоэ, крушина, сенна, касторовое масло, бисакодил.

  • Минеральные слабительные средства


  • Эффект наблюдается по прошествии от получаса до трех часов после употребления.

  • Чаще всего такие препараты используются перед операцией для опорожнения кишечника.

  • Также используются при лечении острых запоров.

  • Не рекомендованы к употреблению пациентов с нарушениями работы почек, высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью.

  • Наиболее распространенные препараты – гидроксид магния, горькая соль, Флит Фосфо-сода.
  • НАШИ ДЕТИ

    Веселая гимнастика

    Веселая гимнастика Детям нельзя навязывать выполнение упражнений. Поэтому постарайтесь превратить гимнастику в увлекательную игру, в которую вы можете играть и дома, и во время прогулок. Можете выполнять упражнения под музыку, чтобы было веселее.
    Занятия проводите ежедневно или один раз в два дня, через 30— 40 минут после завтрака или сразу после дневного сна в течение 10— 12 минут.
    На малыша наденьте шортики, маечку и носочки. Занятия выполняйте при открытой форточке или в проветренной комнате.

    Комплекс для детей от 1 года до 1 года 2 месяцев

    Прежде чем приступить к веселой гимнастике, приготовьте все необходимое. Вам понадобятся:
    забавные игрушки • обруч • большой мяч • палка или доска • ящик • коврик.

    Первые самостоятельные шаги
    Взрослый стоит на полу, держась за какой-нибудь предмет, например стол, диван, кресло, или прислонившись к нему. Поманите ребенка яркой игрушкой, то приближая ее, то отдаляя от малыша. Повторите 2—4 раза.

    Приседание, держась за обруч
    Малыш держится обеими руками за обруч, который находится в руках у взрослого. По команде «Сядем!» ребенок приседает, не отпуская обруча. Приседайте вместе с ним. Повторите 5—6 раз.

    Проползание через обруч
    Взрослый держит обруч, через который видна игрушка, привлекающая внимание малыша. Ребенок проползает через обруч и выпрямляется. Можно положить игрушку повыше, например на стол. Это заставит ребенка тянуться за ней. Повторите 4—6 раз.

    Проползание под препятствием (палкой или доской)
    Установите препятствие на высоте 30—50 см. После проползания предложите ребенку достать игрушку, положенную на табурет высотой 40—45 см. Повторите 3—4 раза.

    Сгибание и разгибание туловища
    Посадите ребенка к себе на колени. Зажмите своими бедрами его голени. Проводите сгибание и разгибание туловища малыша. Повторите 3—4 раза.

    Катание мяча
    Сядьте с ребенком на пол напротив друг друга, широко расставив ноги. Катайте большой мяч в любом заданном направлении. Повторите 6—8 раз.

    Залезаиие на предмет (яшик, диван)
    Вначале предложите малышу залезть на ящик высотой 10—15 см, а потом на диван высотой 40 см. Повторите 2—3 раза.

    Приседание за игрушкой
    Положите 2—3 игрушки в разных концах комнаты. Побуждайте ребенка приседать, чтобы он поднял игрушки. Повторите 2—3 раза.

    Бросание мяча
    Ребенок стоит без опоры, держа большой мяч двумя руками. Пусть он бросает мяч двумя руками в любом направлении. Повторите 4—6 раз.

    Поднимание ног
    Ребенок лежит на спине на коврике. Держите крепко палку над его ногами на высоте 50—60 см. Малыш должен поднимать ноги, стараясь' дотянуться ими до палки. Повторите 3—4 раза.

    Ходьба
    Малыш стоит без опоры. Побуждайте его к ходьбе по комнате на расстояние 5—8 метров, оказывая ему необходимую поддержку. Повторите 2—3 раза.

    Комплекс для детей от 1 года 2 месяцев до 1 года 5 месяцев

    Вам понадобятся:
    забавные игрушки • широкая доска • большой мяч • маленькие мячи • палки • скамеечка • лесенка (стремянка) • веревка • 2 стула.

    Ходьба по дорожке
    Обозначьте веревками (лентами) дорожку шириной 35—40 см и длиной 2 метра. Пусть ребенок самостоятельно пройдет по ней. Повторите 3—4 раза. Перешагивание через палки
    Положите на пол палки на расстоянии 25—30 см одну от другой. Предложите малышу перешагнуть через одну, затем через другую палку, сохраняя равновесие. Повторите 3—4 раза.

    Прололзание под веревкой
    Натяните веревку горизонтально на высоте 25—35 см. Показывая игрушку по другую сторону веревки, побуждайте ребенка проползти под ней и затем выпрямиться. Повторите 4—5 раз.

    Подбрасывание большого мяча
    Дайте малышу в руки большой мяч. Пусть он подбрасывает его вверх-вперед и поднимает сам с пола. Повторите 4—6 раз.

    Перелезание через предмет
    Поставьте скамеечку. Побуждайте ребенка перелезать через препятствие, чтобы достать игрушку, слегка помогая ему. Повторите 2— 3 раза.

    Ходьба по доске
    Укрепите широкую доску так, чтобы один ее край был приподнят на 10—15 см. Поддерживая малыша, побуждайте его подниматься по наклонной доске и спускаться. Повторите 2—4 раза.

    Лазание ло лесенке
    Установите лесенку (стремянку) высотой 1 м. Помогайте малышу взбираться на нее приставными шагами. Повторите 3—5 раз.

    Бросание маленьких мячей
    Ребенок стоит без опоры, держа в каждой руке по маленькому мячику. Малыш бросает мячи вперед поочередно каждой рукой. Повторите 4—6 раз.

    Игра в лошадки
    Закрепите «вожжи» на плечах ребенка и побуждайте его удерживая от быстрого темпа. Длительность — 40—50 секунд.

    Догонялки
    Делайте «попытки» догнать убегающего от вас малыша. Выполняйте упражнение в течение 30—40 секунд.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    косметика проблемной кожиБольшинство женщин в том или ином возрасте сталкиваются с определенными проблемами с кожей – будь то кратковременное появление прыщей, угревая сыпь или более серьезные кожные расстройства. К счастью, благодаря современному разнообразию косметических средств по уходу за кожей сохранить красивой и здоровой можно даже проблемную кожу – достаточно лишь подобрать оптимальный комплекс средств для избавления от проблем.


    Подбирая косметику для проблемной кожи, необходимо помнить о том, что даже самые дорогостоящие и эффективные средства вряд ли станут панацеей, способной чудесным образом моментально избавить кожу от всех проблем. Большинство проблем с кожей – отражение внутренних проблем со здоровьем. Поэтому лечение проблем кожи предполагает комплексный уход: не только использование специальной косметики для проблемной кожи, но и соблюдение особой диеты, подбор сбалансированного рациона.


    Косметика для проблемной кожи: как сохранить кожу красивой и здоровой


    Проблемы с кожей могут возникнуть в любом возрасте: если молодые девушки страдают от юношеских прыщей, то в более зрелом возрасте из-за расширенных и загрязненных пор на отдельных участках кожи могут регулярно возникать «черные точки», прыщи, прочие кожные расстройства.


    Одна из важнейших характеристик косметики для проблемной кожи – ее состав. Косметические средства по уходу за проблемной кожей не должны содержать спиртов, которые оказывают раздражающее воздействие на кожу, и включать минимальное количество консервантов, красителей, ароматизаторов и прочих синтетических соединений. Залог эффективности косметики для проблемной кожи – биологически активные вещества с противовоспалительными свойствами, которые нормализуют выработку секреции сальных желез и природный баланс влаги, а также витамины А, С, Е.


    Один из самых эффективных ингредиентов косметики для ухода за проблемной кожей – разнообразные растительные экстракты. Так, например, для очень жирной кожи с расширенными порами подойдут экстракты ромашки, тысячелистника, одуванчика, способные нормализовать секрецию сальных желез. Нормализовать жировой баланс кожи помогут экстракты фиалки, череды, лопухового корня, можжевельника. Отличным тонизирующим воздействием обладают эфирные масла – лаванды, тимьяна, чайного дерева.


    Особенно эффективны в борьбе с расширенными загрязненными порами разнообразные маски на основе белой глины; белая глина эффективно сужает поры, одновременно очищая их, и выравнивает текстуру кожи, абсорбируя с ее поверхности лишний жир. Кроме того, белая глина богата микроэлементами, полезными для клеток кожи.


    Какая косметика необходима для проблемной кожи?


    Поскольку проблемная кожа больше подвержена проникновению разнообразных инфекций, подбирать определенные виды косметики необходимо особенно тщательно. При некоторых проблемах с кожей определенными видами косметики пользоваться попросту нельзя. Так, например, при угревой сыпи дерматологи не рекомендуют пользоваться скрабами, пилингами и другими жесткими отшелушивающими средствами – это приводит к микроповреждениям внешнего слоя кожи, в результате чего ситуация только усугубится.


    Для воспаленной кожи необходимо подбирать мягкие очищающие лосьоны и увлажняющие средства, в состав которых входят ингредиенты с успокаивающим, восстанавливающим эффектом. В числе таких ингредиентов – масло авокадо, эффективно заживляющее микровоспаления, целебный противовоспалительный экстракт ромашки и алоэ вера, обладающий эффективными заживляющими свойствами экстракт календулы.


    Помимо растительных экстрактов, эффективными целебными свойствами обладают и минеральные ингредиенты косметики для проблемной кожи. В их числе – салициловая кислота, эффективно очищающая кожу, тальк, окиси цинка и магния, ментол, подсушивающие и успокаивающие кожу.


    Косметика для ухода за проблемной кожей должна решать сразу несколько задач. Первый этап ухода за проблемной кожей – отшелушивание отмерших клеток кожи с помощью мягких скрабов, которые очистят кожу от закупоривающих расширенные поры частиц. Второй этап – нормализация выработки секреции сальных желез, из-за которой кожа приобретает характерный жирный блеск, с помощью очищающих лосьонов. Эффективно очищают закупоренные поры и сужают их разнообразные маски на основе белой глины.

    осветление волос Осветление волос - это процесс удаления пигмента, натурального или нет, независимо от того, какой продукт для этого используется. Любое средство, которое делает волосы по меньшей мере на четыре тона светлее, удаляет красящий пигмент и, таким образом, осветление всегда приводит к повреждению волос. Степень повреждения зависит от качества продукции, использованной техники и состояния волос до осветления.


    Как происходит осветление


    Средство для осветления волос приподнимают кутикулу - тонкий защитный слой - и проникает в кортекс, средний слой волоса, в котором находится цветной пигмент и все структуры, которые обеспечивают волосам их силу, форму и текстуру. Затем молекулы пигмента удаляются из волос. Чем меньше молекул пигмента остается в волосах, тем светлее становится шевелюра.


    Осветления волос относится к процессам окисления. Во время этого процесса ингредиенты осветляющего средства (по сути, оно не является краской) высвобождают молекулы кислорода, которые связывают молекулы пигмента и постепенно растворяют их. Именно поэтому чем дольше вы держите на волосах осветлитель, тем заметнее становится эффект.


    Невозможно осветлить волосы, не причинив им вреда. Однажды открытая кутикула никогда не станет такой же гладкой, как прежде, и результатом этого будут более жесткие на ощупь, сухие волосы. Такое повреждение считается минимальным. Умеренное повреждение оказывает влияние на силу и пористость волос. Пористость - это способность волос впитывать и отдавать влагу. Чересчур пористые волосы слишком быстро впитывают влагу и также быстро ее отдают. Их цвет быстро тускнеет, концы секутся, волосы становятся ломкими и непослушными.


    Если при осветлении был нанесен серьезный вред, волосы очень легко ломаются и выпадают, а иногда на коже головы появляются следы ожогов.


    Симптомы повреждения волос


    После осветления волосы могут стать сухими и ломкими; нередко при этом они выглядят совершенно безжизненными. Такие волосы очень трудно расчесывать и укладывать. Мокрые осветленные волосы слипаются, а расчесывать их до полного высыхания не рекомендуется, так как они очень хрупки.


    Вред от осветления волос можно свести к минимуму, если делать осветление в парикмахерской. Однако многие по-прежнему предпочитают осветлять волосы в домашних условиях. Последствия этого для волос могут быть действительно ужасными.


    Если ничего не предпринимать, поврежденные волосы будут продолжать ломаться и сечься. Самый лучший способ устранения последствий осветления волос - сделать короткую стрижку. При минимальном и умеренном повреждении волос без этого можно обойтись, но при сильном повреждении эта мера совершенно необходима.


    Если волосы повреждены не слишком сильно, рекомендуется использовать шампуни, кондиционеры и средства для укладки, содержащие особые белки. Каждую неделю нужно проводить глубокое кондиционирование волос, а также делать различные восстанавливающие и питательные маски. (Глубокое кондиционирование волос проводится следующим образом - на влажные волосы наносят кондиционер, распределяя его по всей длине, наматывают на голову полотенце, а через 30-40 минут споласкивают волосы теплой водой). Волосы нужно подрезать каждые 3-4 недели, пока они не будут восстановлены полностью. Кроме того, пока волосы не восстановились, нужно как можно реже сушить их феном и только при включенном холодном режиме; утюжки, плойки и горячие бигуди могут лишь ухудшить состояние волос.


    Красить поврежденные во время осветления волосы можно только в парикмахерской и когда волосы более или менее восстановятся.

    против старения кожи Мимические упражнения для тренировки мышц лица помогают сохранить красоту и молодость кожи. К сожалению, скрыть или убрать все признаки старения невозможно. С возрастом на лице появляются глубокие и мелкие морщины, «гусиные лапки» в уголках глаз, кожа теряет упругость и отвисает.


    К появлению морщин наиболее чувствительны участки кожи вокруг глаз, шея, лоб, область декольте и даже руки. Современный рынок буквально наводнен различными типами антивозрастных средств, в том числе кремами, тренажерами, косметическими процедурами, гелями, лосьонами, пенками.


    К сожалению, лишь немногие антивозрастные средства содержат натуральные ингредиенты, предотвращающие образование морщин и отталкивающие жировые ткани вокруг лица, что предотвращает образование второго подбородка.


    Антивозрастные кремы


    Антивозрастные кремы защищают кожу и помогают восстановить здоровье кожи, поддерживают тонус и предотвращают образование морщин, вместе с тем возвращая коже упругость за счет обеспечения ее коллагеном.


    Хотя многие бренды предлагают средства, помогающие уменьшить признаки старения кожи, большинство из них действуют лишь в течение 10 минут.


    Маски


    Косметические маски - одно из популярных антивозрастных средств. Маску наносят на лицо и смывают, когда средство затвердеет. Единственный недостаток масок - возможное раздражение кожи. Действие масок основано на сужении пор, они оказывают эффект косметической подтяжки кожи.


    Гели и пенки


    Гели и пенки не столько уменьшают видимые морщины, сколько придают коже здоровое сияние молодости. Однако при выборе этих средств следует принимать во внимание тип кожи и ингредиенты (нужно убедиться в их безвредности для здоровья).


    Массаж и тренировка мышц лица - одно из традиционных средств коррекции морщин (например, круговые (жевательные) движения ртом по время еды).


    Тренажеры


    Тренажеры Flex facial отличаются, но все они придают коже здоровое сияние, уменьшают морщины или предотвращают из образование. Впрочем, подобные тренажеры стоят дорого, поэтому решение должно быть взвешенным и обдуманным.


    Помимо аппарата, в комплект таких тренажеров входят также кремы, перчатки и массажер, которые применяется для расслабления лицевых мышц. Действие тренажера помогает скорректировать морщины и улучшает цвет лица. В процессе тренировки мышц лица кожа подтягивается вверх и натягивается.


    Поскольку в процессе выполнения процедуры кожа увлажняется, необходимо использовать перчатки, однако при этом антивозрастные кремы, лосьоны, гели и пенки наносятся на специальные подушечки, которые вращаются с помощью аппарата и разглаживают морщины.


    Тем не менее, естественные мимические упражнения против старения кожи, например, натягивание кожи у ушей, круговые движения челюсти и рта, помогают замедлить процесс образования морщин.

    удаление волос лицоПредел мечтаний многих мужчин и женщин - идеально гладкая кожа. Они уверены, что волосы никак не украшают лицо и стремятся избавиться от них всеми возможными способами. Удаление волос практикуется уже много тысяч лет в подавляющем большинстве культур и цивилизаций. Желание избавиться от растительности на лице возникло у человека еще в древнейшие времена, и с тех пор изменились только способы удаления волос.


    Причины удаления волос на лице


    Люди начинают задумываться от удалении волос на лице по самым разнообразным причинам -социальным, культурным, сексуальным или даже медицинским. Поскольку в некоторых развитых культурах отсутствие волос у женщин считается эстетическим идеалом, женщины волей-неволей вынуждены стремиться к этому идеалу, чтобы быть принятыми в обществе.


    Если говорить о медицинских причинах удаления волос, то тут немаловажную роль играет не только эстетический фактор, но и отношение к гигиене. С гигиенической точки зрения, удаление волос необходимо только на тех участках тела, где не исключена возможность завшивленности или появления неприятного запаха, вызванного накоплением микроорганизмов. Больным трихиазом (рост ресниц, при котором их концы раздражают глазное яблоко) приходится обращаться к врачу, чтобы удалить вросшие ресницы, поэтому для них удаление волос является необходимостью.


    Варианты удаления волос на лице


  • Депиляция: эта процедура удаления волос на лице задействует поверхностную часть волоса. Это самая распространенная форма бритья. Также популярностью (особенно у женщин) пользуются химические депиляционные кремы, действие которых основано на разрушении дисульфидных связей, соединяющих белковые цепи, определяющие силу волос.

  • Эпиляция: при эпиляции волосы удаляются вместе с волосяной луковицей, расположенной под кожей. Этот способ удаления волос можно сочетать или чередовать с другими техниками, например, эпиляцией воском, сахаром, использованием специальных устройств для эпиляции, лазеров, интенсивных световых импульсов или электротерапии, чтобы усилить эффект.

  • Волосы на лице также можно выщипывать с помощью удлиненного пинцета с острыми кончиками, который захватывает волос у корня и вытаскивает его.

  • Рекомендации по удалению волос на лице


    Поскольку бритье - лишь временная мера и проблемы она не решает, а только стимулирует рост новых, еще более жестких волос, которые сразу же бросаются в глаза, многие люди, особенно женщины, предпочитают использовать другие техники удаления волос.


    Выщипывание волос позволяет избавиться от растительности на небольшом участке, например, бровей. После выщипывания не забывайте обрабатывать кожу вяжущим средством, чтобы сохранить гладкость и мягкость кожи.


    При использовании депиляционных кремов, гелей и лосьонов, содержащих химикаты, влияющие на саму структуру волос, убедитесь в том, что выбранный вами продукт соответствует стандарту качества и предназначен именно для удаления волос на лице. Обязательно проверьте действие депиляционного средства на небольшом участке кожи и внимательно следуйте указаниям по применению, чтобы избежать раздражения и химических ожогов.


    Расспросите врача или косметолога об альтернативных способах удаления волос, например, электролизе. Электролиз обеспечивает перманентное удаление волос в результате действия на волосяной корень электрического тока.

    Дефекты кожи лицаДефекты кожи лица - следы угревой сыпи, рубцы от прыщей, забитые поры, а также покраснение кожи. Подобные дефекты встречаются у женщин любого возраста. Часто прыщи, акне, сыпь, воспаление и раздражение кожи оставляют на коже следы - темные пятна, которые также называют «послевоспалительной гиперпигментацией». Неудивительно, что эти неэстетичные пятна вызывают дискомфорт.

    Чтобы избавиться от этих досадных косметических дефектов и предотвратить их появление в дальнейшем, попробуйте следующие средства:

  • Самым эффективным средством маскировки мелких недостатков кожи является косметика
  • Прежде чем делать макияж или приступать к уходу за лицом, нужно обязательно вымыть руки, ведь на них скапливается грязь или жир, которые только ухудшат состояние кожи
  • Чтобы избавиться от следов прыщей, соблюдайте диету
  • Пальцем, спонжем или аппликатором нанесите на пятно маскирующее средство
  • Выпивайте шесть - восемь стаканов воды в день. Вода очень важна для здоровья кожи.
  • Старайтесь не пользоваться туалетным мылом с высоким уровнем ph, ведь в его состав входят жесткие ингредиенты, плохо влияющие на кожу. Поэтому рекомендуем пользоваться лосьонами или очищающими гелями, не содержащими вредного лаурет сульфат натрия.
  • Не пользуйтесь жирными лосьонами и косметикой на масляной основе - содержащиеся в них масла способствуют образованию пятен
  • Гликолевая кислота помогает уменьшить эффект фотостарения кожи, открывает поры, уменьшает угревую сыпь, делая кожу ровной и бархатистой
  • Чтобы защитить кожу от вредного солнечного излучения, не забывайте пользоваться увлажняющим средством с солнцезащитным фильтром
  • Старайтесь не принимать лекарства, содержащие иодиды или бромиды
  • Уход за вьющимися волосамиВьющиеся волосы относятся в разряду проблемных. Они, как правило, сухие, легко спутываются, плохо расчесываются, постоянно ломаются, не поддаются укладке. Укротить такие волосы нелегко, но можно, при помощи правильного ухода и необходимых именно вьющимся волосам косметических средств.


    Обычно вьющиеся волосы довольно тяжелые, но при этом пористые, ломкие и сухие, поэтому нужно очень внимательно подбирать средства ухода. Косметика должна быть легкой, но питательной. Если ваши волосы сильно вьются, всегда подбирайте мягкий шампунь, предназначенный именно для данного типа волос, поскольку он не должен утяжелять их. Также нужен кондиционер или питательный бальзам с содержанием масла жожоба, ши, сафлоры. Мойте голову бережно, массируя кожу головы и стараясь не спутывать волосы.


    В качестве регулярного ухода используйте раз в неделю питательную маску, компоненты которой насытят структуру волос необходимым им веществами, придадут им блеск, сглаживая механические повреждения. Желательно такую маску делать перед мытьем головы, потому что она одновременно насытит волосы и защитит их от повреждения и иссушения во время мытья шампунем.


    Нанесите маску на волосы и оставьте действовать на полчаса, закрутив горячим полотенцем. В качестве питания можно использовать репейное, подсолнечное, оливковое, миндальное, пальмовое масла. Если волосы в плачевном состоянии – очень иссушены и повреждены механически, то масляные маски можно даже оставлять на ночь.


    Делайте экспресс-маски с оливковым маслом. Для лучшего результата его можно нагреть на водяной бане, чтобы оно стало теплым, но не обжигающим. Нанесите масло на всю длину волос, оставьте на полчаса, затем смойте мягким шампунем. В качестве компонентов для питательной и восстанавливающей маски для поддержания здоровья и красоты вьющихся волос можно использовать мед, сметану, кефир, яичный желток, бананы, мякоть авокадо.


    Расчесывание кудрявых волос часто становится настоящей проблемой. Ни в коем случае нельзя рвать волосы, как это часто делают девушки в надежде распутать узелки, потому что через некоторое время вся шевелюра придет в ужасное состояние. Во время расчесывания можно пользоваться специальным распутывающими спреями и расчесывать волосы гребнем с редкими тупыми зубьями, желательно из дерева, начиная с кончиков волос и постепенно продвигаясь к корням.


    Во время повседневной укладки старайтесь избегать иссушающих средств, таких как гели, лаки, муссы с содержанием спирта, ограничиваясь бережной укладкой с распрямляющими спреями с содержанием масел, которые мягко обволакивают волос, распрямляя его.

     Веки, их функции и уход Кожа век очень тонкая, нежная, чувствительная, с рыхлой подкожно-жировой клетчаткой. Веки часто выдают возраст человека, так как в этой области появляются первые морщинки. При утомлении состояние век ухудшается, под глазами появляются отеки, «мешки», синие или фиолетовые круги.


    Веки, их функции и строение


    Веки - это две складки, которые замыкают глазное яблоко. Веки защищают глаз от неблагоприятного воздействия окружающей среды, способствуют равномерному увлажнению роговицы и конъюнктивы.


    Кожа век тонкая, подкожная клетчатка рыхлая, поэтому кожа легко смещается и растягивается, образуя, морщинки и мешки под глазами. Рыхлость (невысокая плотность) подкожной клетчатки является причиной частого возникновения в этой области отеков, которые могут быть признаками не только заболевания кожи, но и заболевания внутренних органов. Веки имеют хорошо развитую артериальную, венозную и лимфатическую сети.


    В области век могут появиться морщины, темные круги (синяки), отеки и жировые мешки (грыжи), кожа век может потерять свою упругость.


    Как правильно ухаживать за кожей век


    Кожа век требует тщательного систематического ухода. Вечером, перед уходом ко сну, нужно снять дневной макияж специальным средством для очищения кожи век. Делать это желательно с помощью ватного диска бережными движениями по кругу, начиная от внутреннего угла глаза, по верхнему веку к наружному углу, и обратно - по нижнему веку к внутреннему углу (массажные линии).


    Затем на кожу наносится крем для век (также по массажным линиям). Для этого лучше использовать специальные вечерние кремы для век, которые содержат ингредиенты, не раздражающие глаза, коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, восстанавливающие структуру кожи, а также тонизирующие средства, которые улучшают тонус кровеносных и лимфатических сосудов.


    Массаж лица и шеи


    Массаж лица и шеи улучшает кровообращение, лимфооток, из-за чего уменьшается набухание вен, расположенных под глазами. Проводить массаж лучше курсами, по 10-15 процедур. Конечно же, такой массаж должна делать только специально обученная массажистка, так как неправильно проведенный массаж лица (особенно в области век) может нанести коже непоправимый вред.


    Отеки, «помятость» век и как с ними бороться


    Отеки век могут быть признаком какого-либо воспалительного заболевания глаза или окружающих его тканей. Невоспалительные отеки век возникают при тяжелых заболеваниях сердца, почек или щитовидной железы и обычно сопровождаются отеками других областей тела. Отеки могут быть также следствием неправильного образа жизни (недосыпания, злоупотребления алкоголем и т.д.)


    Для снятия отеков век можно в течение месяца делать следующие процедуры (через день перед сном):


  • ? чайных ложки измельченной травы шалфея залить половиной стакана кипятка, настоять 15-20 минут, процедить, разделить на две части;

  • половину отвара остудить, половину - подогреть, положить два ватных диска в горячий отвар, два - в холодный;

  • попеременно прикладывать в течение 10 минут то холодный, то горячий диск, закончить процедуру холодным диском;

  • смазать веки тонизирующим кремом для век.

  • Дряблые «помятые» веки


    Самое эффективное лекарство при «помятых» веках - это хороший сон, не слишком длительный, но и не слишком короткий. Спать следует ложиться не позднее 11 часов вечера и просыпаться не ранее 7 часов утра. От спиртных напитков лучше отказаться. Для «разглаживания» век рекомендуются вечером делать примочки из крепкого чая, затем наносить на кожу век питательный крем для век, не втирая, а вбивая его подушечками пальцев. Чтобы предупредить появление морщин век, начинать уход за ними нужно как можно раньше.


    Для того чтобы снять дряблость кожи вокруг глаз, можно делать примочки из отвара мяты (половину столовой ложки мяты залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, охладить, процедить). В отваре смочить ватные диски и наложить их на закрытые веки на 15-20 минут.