Уход за лицом » Страница 8

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Острые боли в левом боку

Острые боли в левом бокуБоли в боку, если они продолжаются длительно, - это повод для обращения в поликлинику. Если же боли очень сильные и начались внезапно, то необходимо вызвать скорую помощь: только врач сможет разобраться, что и почему болит в боку и нужна ли человеку экстренная помощь, в том числе операция.


Что находится в левом боку


В левом боку расположены самые разные органы. Прежде всего, там есть грудная полость, брюшная полость (она выстлана изнутри тонкой оболочкой – брюшиной), забрюшинное пространство (расположено между задней стенкой брюшины и позвоночником с ребрами) и полость малого таза (расположена под брюшной полостью). Во всех этих полостях есть органы. Кроме того, источником болей в левом боку может быть и позвоночник.


В грудной полости слева располагаются сердце и левое легкое, покрытое плеврой, в брюшной полости слева – часть желудка, кишечника и селезенка, в забрюшинном пространстве слева – хвост поджелудочной железы, левая почка и мочеточник, в полости малого таза – левый яичник и левая маточная труба.


Боль в левом боку - возможен даже инфаркт


Острые боли в левом боку могут возникнуть:


  • при атипичной форме инфаркта миокарда, когда острая боль возникает не за грудиной, а слева; разобраться, что в данном случае боль сердечная, бывает очень непросто;

  • при остром панкреатите (воспалении поджелудочной железы); боль обычно очень сильная, постоянная, чаще опоясывающая, но может быть и слева, сопровождается рвотой и чаще возникает при нарушении режима или диеты (например, после употребления алкоголя);

  • при острой кишечной непроходимости в конечных отделах толстого кишечника – боли распирающего характера, постоянные, нарастающие;

  • при почечной колике слева – острая боль, возникающая при прохождении камня по мочевым путям;

  • при ущемленной левосторонней паховой грыже, когда ущемляются петли кишечника;

  • при прободной язве желудка – боль резкая, кинжальная; одновременно возможно кровотечение, больной ощущает резкую слабость и теряет сознание;

  • при травме селезенки – резкая боль и внутреннее кровотечение с быстрой потерей сознания;

  • при левосторонней внематочной беременности; оплодотворенная яйцеклетка остается в маточной трубе и когда достигает достаточно больших размеров, труба разрывается, что сопровождается резкой болью и внутренним кровотечением с быстрой потерей сознания;

  • при левосторонней апоплексии яичника - внезапно наступившем кровоизлиянии в яичник, которое сопровождается его разрывом и кровотечением в брюшную полость; возникает чаще справа, но бывает и слева; признаки: резкая внезапная боль и быстрая потеря сознания из-за внутреннего кровотечения.

  • При появлении острой внезапной боли в левом боку нужно немедленно вызвать скорую помощь: в экстренной ситуации разобраться в том, какая именно больному нужна помощь, может только врач.


    Периодически возникающие или невыраженные боли в левом боку

    Неострые боли в левом боку также могут возникнуть при совершенно разных заболеваниях:


  • при левостороннем крупозном воспалении легких и плеврите; если заболевание началось остро, то иногда у больного нет даже кашля, но ему становится трудно дышать, появляется лихорадка;

  • при остеохондрозе грудного отдела позвоночника - боли могут появляться по ходу межреберных нервов слева, усиливаются при движении;

  • при хроническом панкреатите – боли носят ноющий часто опоясывающий характер, отдают в спину, но могут локализоваться и слева, почти всегда сочетаются тошнотой, нарушением аппетита, запорами и поносами;

  • при язвенной болезни желудка – локализация боли зависит от того, где именно в желудке располагается патологический процесс; боли часто связаны с приемом пищи или возникают на голодный желудок;

  • при хроническом колите (воспалении стенки толстого кишечника) – периодически возникающие схваткообразные боли в животе, запоры с поносами, может появляться кровь в кале;

  • при дисбактериозе – уменьшении объема нормальной микрофлоры кишечника и увеличение объема условно-патогенной микрофлоры, в результате чего нарушается естественный процесс пищеварения; боли часто связаны со скоплением газов в кишечнике и носят схваткообразный характер;

  • при растущей опухоли конечных отделов толстого кишечника; боли могут носить разный характер, часто схваткообразный – возникают на фоне спазмов кишечника;

  • при хроническом левостороннем аднексите (воспалении яичника) – ноющие боли слева в нижней части живота;

  • при хронических воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей слева (например, при левостороннем пиелонефрите) – постоянные ноющие не слишком интенсивные боли в левом боку, ближе к спине.

  • Любые периодически возникающие на протяжении определенного времени боли в левом боку требуют дополнительного обследования и уточнения их происхождения. Эти боли могут быть признаком небольшого функционального расстройства какого-то органа, а могут сигнализировать о серьезном неблагополучии. Поэтому в таких случаях боли не рекомендуется снимать приемом обезболивающих средств, ведь боль – это сигнал, который дает нам организм о том, что где-то что-то не в порядке. Лучший выход из положения в такой ситуации – обратиться к врачу.

    НАШИ ДЕТИ

    Питания ребенка от 1 года до трех

    обед
    Соблюдение правильного режима питания для ребенка любого возраста имеет очень большое значение. При соблюдении определенных промежутков между отдельными приемами пищи у ребенка вырабатывается условный пищевой рефлекс на данное время, что обеспечивает ритмичную работу желудочно-кишечного тракта, своевременную и достаточную секрецию пищеварительных соков и хорошее переваривание и усвоение пищи. При беспорядочном питании этот рефлекс угасает, выработка пищеварительных соков снижается и пища усваивается хуже.
    У детей раннего возраста желудок освобождается от принятой пищи примерно через 3,5 — 4 часа, в некоторых случаях (при приеме богатой жиром пищи) — через 4,5 часа. Поэтому для детей данного возраста, как правило, устанавливается режим питания с 4-разовым приемом пищи с интервалами между кормлениями в 3,5 — 4 часа. Некоторым детям до 1,5 года оставляют (по их желанию) еще одно — пятое ночное кормление. Если ребенок в возрасте 1,5 года здоров, хорошо развивается, не страдает плохим аппетитом, его следует отучить есть ночью, так как это нарушает ночной сон и создает определенные трудности для родителей.
    Независимо от числа кормлений, часы приема пищи должны быть постоянными. Отклонения от установленного времени каждого кормления не должны превышать 15 — 20 минут. В промежутках между кормлениями ребенку недопустимо давать какие-либо блюда или продукты, в том числе и фрукты, соки, молочные продукты, не говоря уже о разных сладостях. Все это приводит к снижению аппетита и в очередной прием пищи малыш может отказаться от более полезных белковых блюд.
    Питание ребенка в возрасте старше года приближается к рациону взрослого человека. После года у ребенка значительно нарастает активность пищеварительных соков, развивается жевательный аппарат, и он уже достаточно легко справляется с любой пищей. Вместе с тем потребность ребенка данного возраста в основных пищевых веществах и энергии остается еще достаточно высокой. На каждый килограмм массы тела годовалому ребенку требуется в сутки 4 г белка, 4 г жира и 16 г углеводов. При этом белки животного происхождения должны составлять не менее 70% от их общего суточного количества, г растительные жиры — 13% от общего количества жира.
    Калорийность суточного рациона ребенка в возрасте от 1 года до 3 лет в среднем составляет 1540 ккал.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    Гипоаллергенная косметика Наличие гипоаллергенной косметики на рынке, насыщенном средствами, созданными по самым последним разработкам, включающим огромное количество новых синтетических компонентов, не может не радовать. Последние, благоухающие ароматами искусственного происхождения, переливающиеся разными цветами радуги, то и дело вызывают отторжение, тогда как гипоаллергенная косметика обещает нам раз и навсегда покончить с проблемой несовместимости средств по уходу и кожей, а дарить лишь радость и удовлетворение от быстрого и долговременного эффекта. Действительно ли гипоаллергенная косметика исключает риск возникновения нежелательной реакции, или это не более, чем рекламный ход, нацеленный на несчастных мучающихся аллергиков, которые раз за разом бегают от прилавка к прилавку в поисках средства, которое, наконец, станет спасением для кожи, а не еще одним вредительствующим фактором - вопрос, не имеющий однозначного ответа.


    Но то, что гипоаллергенная косметика имеет место быть и право называться таковой - факт, не требующий подтверждения. Осталось только внести ясность, чтобы распутать узел противоречий, который несет этот термин.


    Любая косметика - это баночка, в которую заключены химические вещества: биологически активные компоненты, увлажняющие, питательные, витамины, микроэлементы, отдушки, ароматизаторы для приятного запаха, консерванты для долгого срока хранения. В отношении некоторых компонентов существует не совсем справедливая теория о том, что они несомненно вредны и нежелательны. Но ведь если производитель включает их в косметику, они должны выполнять какую-то роль, а вовсе не удлинять список непонятных терминов на средстве в разделе «состав». Например, страшное слово «консерванты» все чаще звучит как компонент, который лучше бы исключить из косметики. В этом случае напрашивается: а как же тогда будет храниться этот крем? Потому что вряд ли женщина, купив баночку крема в 50 мл без консервантов, согласится пользоваться им всего пару недель, потому что дольше он не прослужить не сможет. То же самое с ароматизаторами. «Ах, какой аромат», - говорим мы, открыв флакончик с ночным кремом для мимических морщин, который и складки разглаживает, и органы чувств радует посредством приятного запаха, благотворно влияющего даже на нервную систему. Понравится ли вам чистый, натуральный запах крема, в который не добавлено никаких отдушек - еще один вопрос.


    Если вы готовы смириться с этими внешними неудобствами, в пользу эффекта косметического средства, то ваша рука должна уверенно тянуться в сторону гипоаллергенной косметики.


    Гипоаллергенная косметика отличается от обычной пониженным содержанием или отсутствием агрессивных веществ, которые считаются аллергенами. Эти средства не содержат красителей, отдушек, консерванты для сохранности заменены на более мягкие, что значительно сокращает срок годности косметики. Гипоаллергенные средства производятся в стерильных условиях и проходят многочисленные тесты на очень чувствительной коже.


    Но факт остается фактом: любая косметика - это «химия», смесь активно действующих веществ, без которых она была бы не более чем, водянистой эмульсией, безвредной и безопасной, но нисколько не эффективной. И поэтому говорить о полном исключении риска аллергии на подобную косметику неправильно и неразумно. Каждый из нас индивидуален, и у каждого может возникнуть реакция на определенное вещество, которое стерильно упаковано в баночку с золотой гравировкой «гипоаллергенно». Производителю известны основные вещества, которые чаще всего вызывают нежелательную реакцию организма. Например, один из наиболее сильных аллергенов - цитрусовые, и мудрая косметическая компания, конечно, исключает этот зловредный компонент из своего крема для сияющей кожи. Вы, в свою очередь, можете спокойно объедаться апельсинами вприкуску с грейпфрутами, но не переносите какой-либо растительный экстракт, который вместо едкой «химии» в этом средстве заменяет консервант. Получается, что эта косметика гипоаллергенна, но не для вас.


    Гипоаллергенная косметика - это не миф, а вещь реальная, ощутимая как на коже, так и на размерах кошелька, но индивидуальности никто не отменял, и выбрать средство, которое подойдет вас идеально, можно методом проб и ошибок. В качестве первого лучше всего приобретать пробники - и не дорого, и несердито, а главное - идеально для капризной кожи.

    вылечить акне взрослый возрастВы думали – и, возможно, надеялись – что подростковые проблемы с кожей исчезнут сразу же после 18-летия – однако, к несчастью, этого не случилось. Будь то ежедневные проблемы или внезапные высыпания, для многих женщин акне остается проблемой на всю жизнь, влияя не только на физическое, но и на психологическое самочувствие женщины. «Мы видели женщин, чувствующих себя непривлекательными, угнетенными, некрасивыми даже в сорок и пятьдесят лет из-за акне», отмечает дерматолог и психолог Ричард Фрайд в интервью Natural Health. Однако такая, казалось бы, подростковая проблема, как акне, вполне излечима во взрослом возрасте.


    Попрощайтесь с подростковым возрастом


    Если 16-летие уже давно осталось только в воспоминаниях, не стоит ухаживать за кожей так, как будто вы до сих пор подросток – используя ту же самую косметику для лечения акне. «Взрослое» акне отличается от подросткового так же, как и сама взрослая кожа – от кожи девушки-подростка. Кожа взрослой женщины более сухая и чувствительная, чем юная кожа. Кроме того, в подростковом возрасте акне становится более серьезной проблемой, которая длится дольше.


    Как вылечить акне во взрослом возрасте


  • Снизьте количество

  • Поскольку взрослая кожа более чувствительна, чем кожа подростка, снизьте объем активных ингредиентов в косметике – таких, например, как салициловая кислота или пероксид бензоила, которые содержатся в большинстве средств для лечения акне. К примеру, вместо 2% салициловой кислоты выберите косметику, в состав которой входит всего 1%, а вместо 10% содержания перекиси бензоила – средство с 5% или даже 2,5%. Как утверждают дерматологи, в большинстве случаев пользоваться косметикой с низким содержанием салициловой кислоты или пероксида бензоила для взрослой кожи можно ежедневно, чтобы избавиться от вызывающих акне бактерий.


  • Попробуйте альфагидроксикислоты

  • Альфагидроксикислоты – эффективные отшелушивающие ингредиенты, удаляющие с поверхности кожи отмершие клетки – которые, наряду с секрецией сальных желез, грязью и бактериями и вызывают акне. Чтобы предотвратить акне, выберите качественный очищающий лосьон с альфагидроксикислотами - они не только способствуют лечению акне, но и замедляют старение и пигментацию кожи.


  • Обратитесь к дерматологу

  • Если обычная косметика не помогает, можно обратиться к дерматологу, который предпишет специальные препараты – ретиноиды, ускоряющие процесс обновления клеток и десятилетиями используемые для лечения акне. Согласно Американской академии дерматологов, ретиноиды эффективны при лечении акне, угрей, уменьшения морщин и улучшения текстуры кожи.


  • Тщательно выбирайте косметику

  • Выбирая косметику, убедитесь, что выбранные средства не содержат масел, неалергенны и некомедогенны. Любая другая косметика может засорить поры и способствовать появлению акне.


    Оцените выбранную косметику. По-прежнему ли эффективна та косметика, которой вы привыкли пользоваться? Оцените привычную косметику еще раз, поскольку с годами некогда «проверенные» продукты становятся неэффективными – или, что гораздо хуже, могут негативно повлиять на состояние взрослой кожи, ведь тип кожи меняется не только от сезона к сезону, но и с годами.


  • Откажитесь от старой косметики

  • Даже если вы пользуетесь косметикой не так часто, средства с истекшим сроком годности – или косметику, купленную более полугода назад – необходимо выбросить. Для теней для век и тональной основы безопасный срок составляет шесть месяцев, а для подводки для глаз и туши для ресниц – всего три месяца. Старая косметика с истекшим сроком годности не только засоряет поры, но и способна вызвать инфекцию.


  • Начните принимать лекарства

  • Для женщин, которые до сих пор страдают от «приступов» акне из-за гормональных изменений при менструальном цикле, дерматолог может прописать оральные контрацептивы. Такие препараты не только регулируют менструальный цикл, но и снижают уровень гормона андрогена, который способствует возникновению акне.


    Еще один вариант – оральный ретиноид изотретиноин, также известный как препарат Accutane. В пожилом возрасте – в 50 или даже 60 лет – нерегулярные «приступы» акне успешно вылечиваются небольшими дозами изотретиноина. Обычно Accutane предписывают для лечения тяжелых случаев акне.


  • Уверены ли вы в появлении акне?

  • Даже если на первый взгляд акне легко отличить, различные проблемы с кожей часто повторяют симптомы акне. Прежде, чем начать пользоваться лечебной косметикой, проконсультируйтесь с дерматологом – вполне возможно, что на самом деле вместо акне необходимо лечиться от розацеи, периорального дерматита или угреподобной сыпи. В таких случаях неправильно лечение способно только ухудшить проблемы с кожей: так, например, лечебная косметика с перикисью бензоила или ретиноидами, использующаяся для лечения акне, только обострит симптомы угреподобной сыпи.


  • Не переусердствуйте

  • Чрезмерные усилия при лечении акне могут привести к прямо противоположному результату и только ухудшить проблемой с кожей. Частое умывание и эксфолиация, слишком жесткий скраб или использование слишком большого количества разных косметических средств ведет к излишней сухости кожи, что заставит сальные железы, наоборот, вырабатывать еще больше секреции.


  • Не пренебрегайте защитой от солнца

  • Многие препараты для лечения акне увеличивают чувствительность кожи к солнечному свету и, как следствие, восприимчивость к солнечным ожогам, поэтому никогда не пренебрегайте солнцезащитной косметикой. Кроме того, воздействие ультрафиолета только обострит проблемы с кожей и приведет к преждевременному ее старению.

    перманентное выпрямление волосИдеал красоты – понятие относительное. Девушки с прямыми волосами тратят немало времени и средств, чтобы получить желаемый объем и волны, а кудрявые, наоборот, пытаются сделать волосы максимально прямыми. Если раньше для этого приходилось постоянно пользоваться утюжками и специальными средствами, то благодаря новой технологии перманентного выпрямления волос можно забыть о проблемах с прической на несколько месяцев.


    Подарок женщинам из Японии


    Сколько способов не испробовала современная женщина, чтобы добиться идеальной красоты волос, но ни один из них до недавнего времени не мог похвастаться хорошим результатом, который держался бы в течение нескольких месяцев. Но такой способ, а точнее технология, наконец, появился благодаря стараниям японских ученых.


    Япония – родина передовых технологий во многих областях. Именно там разработали специальную программу по перманентному выпрямлению натуральных вьющихся или искусственно завитых волос. После процедуры волосы приобретают блеск, гладкость, становятся идеально прямыми. И что немаловажно, такое выпрямление позволяет забыть о дорогостоящих средствах и утюжках почти на девять месяцев. Спустя такой срок специалисты рекомендуют повторить процедуру на отрастающих корнях.


    Использование утюжков для выпрямления, безусловно, наносит ощутимый вред волосам, портит их структуру. Используемые во время перманентного выпрямления средства не только не вредят прическе, а даже наоборот, сохраняют их природную силу, придают блеск. В их состав входят лечебные компоненты: эфирные масла, протеины пшеницы, бетаин, витамин С. Особый состав средств позволяет проводить процедуру перманентного выпрямления даже в один день с окрашиванием волос. При этом мастер имеет возможность подобрать для каждого клиента индивидуальную формулу состава средства с учетом типа волос.


    Прическа после выпрямления не боится ни дождя, ни солнца. Утром она не потребует укладки, а это значит, что женщина будет выглядеть элегантно в любое время суток. Особенно актуально перманентное выпрямление среди природных брюнеток, имеющих жесткие, грубые и порою волнистые волосы.


    Этапы процедуры выпрямления


    Перед началом процедуры волосы обрабатывают шампунем глубокой чистки, подсушивают. Через 15 минут мастер наносит специальный состав, который смягчает волосы, разглаживает вьющиеся участки. Состав смывается, и волосы обрабатывают термозащитным спреем, после чего каждая прядка проглаживается утюжком от корней до кончиков. После окончания процедуры наносится фиксаж, волосы снова промывают и высушивают.


    В зависимости от длины волос процедура может занимать от 5 до 8 часов, поэтому часто выпрямление проводят два мастера одновременно в две руки. Трудоемкость работы объясняет и высокую стоимость услуги, однако результат не может не порадовать даму, которая всегда мечтала иметь идеально прямые волосы. Следующая процедура выпрямления потребует лишь коррекции корней, поэтому займет меньше времени.


    За выпрямленными волосами не требуется специального ухода, но специалисты рекомендуют в первые три дня после процедуры не пользоваться резинками и заколками, чтобы не нарушить форму волоса. Для поддержания красоты и силы волос подойдут шампуни и бальзамы, подобранные мастером индивидуально для каждой дамы.


    Несмотря на новизну процедуры, она мгновенно стала популярной у звезд кино и театра, моделей и бизнесменов. Так, известная телеведущая Елена Ханга испробовала на себе перманентное выпрямление волос и осталась довольна результатом. Ее непослушные от природы волосы стали гладкими и красивыми.


    Элитные салоны красоты проводят предварительные консультации, где обсуждают с клиентами процедуру выпрямления, отвечают на интересующие вопросы.


    Мастера-профессионалы, пользуясь технологией перманентного выпрямления волос, сегодня стараются подарить женщинам возможность оставаться стильными и желанными в любом возрасте в любое время года. Быть красивой теперь легче. Нужно лишь прибегнуть к помощи специалистов, которые создадут идеальный образ, не нанося вред здоровью.

    маски волосыСовременная мода обращает на волосы особое внимание. Требования моды таковы: женщине не обязательно быть красавицей, но она обязана быть ухоженной. А об ухоженности говорит состояние зубов, кожи, волос и ногтей. Хорошо, если волосы от природы густые и блестящие. Что делать, если они тусклые и ломкие?


    От чего зависит состояние волос


    Волосы – это придатки кожи, поэтому их состояние напрямую зависит от состояния кожи головы. А состояние кожи в свою очередь зависит от общего состояния организма, в первую очередь от гормонального фона и обменных процессов. Все обменные процессы замедляются на фоне любых хронических заболеваний, гормональных сдвигов, нарушений иммунитета, так как замедление обменных процессов обязательно приведет к тому, что клетки кожи начнут плохо снабжаться питательными веществами и кислородом.


    Вред нашим волосам наносят не только вредные привычки и неправильный образ жизни, но и мытье в жесткой воде, сушка феном, завивка и распрямление - все это приводит к ослаблению волос, сухости, ломкости, выпадению и перхоти.


    Поэтому, если у человека тусклые ломкие волосы, нужно искать причину этого явления: выявить и пролечить все возможные очаги инфекции, например, кариес зубов (он вызывает воспалительные явления в околозубных тканях), хронический тонзиллит или гайморит и так далее. Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно белков, жиров (особенно растительных) и сложных углеводов (каши, овощи, фрукты). Недостаток витаминов и минералов (они тоже участвуют в обменных процессах) можно восполнить приемом витаминно-минеральных комплексов.


    Обязательно нужно будет привести в порядок кожу головы, для этого сначала нужно будет определить, к какому типу она относится. Лучше всего это сделает врач-дерматолог, он же даст советы по уходу именно за вашей кожей. Когда все средства индивидуального ухода за кожей головы будут подобраны, можно будет приступить к подбору питательных масок. Обязательным условием при этом подборе будет введение новых масок не подряд одна за другой, а постепенно, позволяя своей коже привыкнуть к воздействию маски и убеждаясь в том, что на нее нет аллергии.


    Коже головы необходимо дополнительное питание – вещества, поступающие с маской в кожу головы, активно включаются в обменные процессы, восстанавливая тем самым структуру и внешний вид волос. Маски обычно накладываются два раза в неделю в течение месяца – двух, после чего делается месячный перерыв и все можно повторить снова, используя уже другие маски.


    Маски для сухих ломких волос


    Косметическая промышленность выпускает много средств для сухих ломких волос, вот некоторые из них:


  • маска Абсолют Репер (L`Oreal) питает и укрепляет волосы, ломкость и хрупкость их исчезает; в маске содержится несколько видов натурального воска, который создает на волосах защитный слой, препятствующий вредным влияниям окружающей среды (в том числе влиянию солнечных лучей); воск придает волосам блеск и ухоженный вид;

  • маска Аж Денсифорс (L`Oreal) для утолщения истонченных с возрастом волос; содержит эфиры жирных кислот, жирную кислоту Омега-6 и полифенолы, восстанавливает толщину волос, уплотняет жировой покров волос, возвращает волосам естественный блеск и облегчает их расчесывание; эту маску можно применять перед укладкой волос, так как время ее действия – одна минута.

  • Народные средства для восстановления сухих ломких волос:
  • репейное масло подогреть до температуры тела и активно втереть в кожу головы, осуществляя одновременно массажные движения, затем голову укутать полотенцем и оставить на час, после чего голову вымыть с шампунем, также активно массируя кожу головы;

  • мед, сметану и касторовое масло смешать в равных частях, добавить один - два растертых зубков чеснока и аккуратно нанести на кожу головы (не втирая); на четверть часа, после чего помыть голову с шампунем.
  • Маски из меда Долгие зимние месяцы - это настоящее испытание для нашей кожи и волос. Низкие температуры в сочетании с ветром делают кожу тусклой и сухой, способствуют появлению воспалений и шелушений на коже. Однако не стоит отчаиваться и спешить приобретать дорогостоящую косметику. Средство для восстановления красоты вашей кожи вы найдете … на кухне. Мед издавна считали кладезем витаминов и полезных веществ. Незаменим мед и при приготовлении средств домашней косметики, в том числе и масок из меда. Маски из меда можно применять практически в любом возрасте и при любом типе кожи. Нельзя применять маски из меда при имеющейся аллергии или при расширенных кровеносных сосудах на лице.


    При приготовлении масок используется натуральный мед и другие ингредиенты: сок лимона, яичный желток, глицерин, оливковое масло и др. Перед нанесением масок кожу необходимо очистить с помощью косметического молочка или геля для умывания. Для выраженного эффекта применять маски из меда необходимо курсом, по 1-2 маски в неделю на протяжении одного месяца. При желании курс масок из меда можно повторить через два-три месяца.


    Маски для сухой кожи


  • Возьмите равные части меда и оливкового масла, хорошенько смешайте до получения однородной массы, затем подогрейте смесь на водяной бане до 40°С. Заранее приготовленные марлевые салфетки обильно смочите в подогретой смеси, затем наложите на лицо в виде маски. По прошествии 20 минут лицо необходимо промокнуть бумажной салфеткой и протереть лосьоном без спирта.

  • Смешайте 1 ч. ложку творога с 1 ч. ложкой меда и 1 ч. ложкой молока или кефира. Разотрите все ингредиенты в однородную смесь и нанесите на кожу лица на полчаса. После этого смойте маску теплой водой и протрите лосьоном без спирта.

  • Замочите на несколько минут 1 ломтик черного хлеба в 20 мл горячего молока. Затем добавьте 1 ст. ложку меда, 10 капель масляного раствора витамина А и 1 яичный желток. Тщательно все смешав, нанесите маску на лицо и оставьте на 15-20 минут, после чего смойте ее теплой водой.

  • Разотрите 1 ч. ложку меда с 1 ст. ложкой сливок и 1 желтком. Нанесите смесь на кожу лица на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

  • Возьмите по 1 ст. ложке меда и оливкового масла, смешайте с 2 ст. ложками молока и 1 ампулой витамина Е. Тщательно все перемешав, нанесите маску на кожу лица на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

  • Маски для жирной кожи


  • Возьмите по 1 ч. ложке меда, лимонного сока, молока, смешайте все ингредиенты с белком одного яйца и с измельченными овсяными хлопьями, для придания маске густоты. Нанесите на предварительно очищенную кожу лица на 20 минут, после чего смойте теплой водой и протрите лицо долькой лимона.

  • К 1 ст. ложке жидкого меда добавьте 1 ст. ложку овсяной муки и взбитый белок одного яйца. По консистенции маска должна напоминать густую сметану. Полученную смесь нанесите на кожу и оставьте на 20 минут. По прошествии этого времени смойте маску теплой водой и нанесите на лицо крем, соответствующий вашему типу кожи.

  • Возьмите равные части сухих цветков липы, аптечной ромашки и цветков бузины черной. Столовую ложку полученного сбора залейте 1 ст. кипятка, подержите на водяной бане 10 минут и дайте полчаса настояться. Полученный отвар процедить и добавить к нему 1 ч. ложку меда. Для загустения добавьте в смесь овсяную муку, до получения консистенции густой сметаны. Нанесите маску толстым слоем и оставьте на коже лица на 20 минут. Затем смойте маску теплой водой и ополосните лицо прохладной.

  • Смешайте 30 г меда с 2 яичными белками, 0,5 ч. ложки миндального масла и 2 ст. ложками овсяной муки. Нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

  • Возьмите по 1 ч. ложке меда, картофельного крахмала, теплого молока и соли. Тщательно перемешайте, затем нанесите на лицо с помощью ватного тампона. Оставьте маску действовать 20 минут, по прошествии этого времени смойте ее теплой водой, а лицо протрите кубиком льда.

  • Маска для увядающей кожи


    Разотрите 2 ч. ложки меда с 2 ст. ложками овсяных хлопьев. В полученную смесь добавьте 1 ст. ложку крепкой заварки черного чая и 1 ст. ложку воды. Хорошенько все перемешайте, нагрейте на паровой бане, остудите при комнатной температуре и нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте маску теплой водой.

    красивые губыОна сделала легендарной картину итальянского мастера, о ней слагают песни и стихи, многочисленные телерекламы убеждают нас, что без нее - никуда... Что может радикально изменить внешность и преобразить нескладную угрюмицу в очаровательную девушку? Всего лишь улыбка.


    Хорошее настроение и доброжелательная улыбка компенсируют огромное количество недостатков. Однако не стоит на этом останавливаться. Красивые губы сделают вас еще прекраснее.


    В улыбке участвует зубы и губы, поэтому главное усовершенствование улыбки - отбеливание зубов. Сегодня эта процедура как никогда проста и удобна. Как ни удивительно, цвет зубов, как и цвет глаз, достается нам в наследство от родителей, заложен генетически. Некоторые люди с рождения обречены на неприятный желтоватый оттенок зубов. Исключение из рациона определенных продуктов и напитков, например, кофе, красного вина и чая, помогает сохранить белизну зубов. Все продукты, которые оставляют пятна на одежде, оставляют след и на зубах.


    Если зубы потеряли цвет, результаты отбеливания вас приятно удивят. Эту процедуру может быть выполнена как в домашних условиях, так и профессиональным стоматологом. Средства для домашнего отбеливания стоят недорого, однако для получения нужного эффекта придется соблюдать довольно строгий режим в течение приблизительно трех недель (например, не есть после нанесения отбеливающего геля и смывать гель утром). Стоматологи выполняют различные отбеливающие процедуры, однако в этом случае результаты будут заметны уже через один - два визита.


    Губы должны быть соблазнительными, будто приглашающими к поцелую. Хорошенько заботьтесь о губах, чтобы на них не скапливались мертвые кожные клетки, регулярно поддерживайте их витамином Е или бальзамом, чтобы губы были мягкими и гладкими.


  • Матовая помада обеспечивает цвет без блеска, однако часто высушивает губы и выглядит не слишком привлекательно. Если вы предпочитаете матовые помады, не скупитесь - купите самую лучшую. На красоте экономить нельзя.

  • Кремовая помада обеспечивает приятный оттенок без лишнего блеска и увлажняет лучше, чем матовая помада.

  • Глянцевая помада обеспечивает максимальное увлажнение. 

  • Секреты макияжа губ


    Слишком полные губы? Избегайте насыщенных цветов, или будете похожи на клоуна. Смягчите цвет с помощью блеска светлого оттенка. Не пользуйтесь контурным карандашом. Также рекомендуем выделять глаза - это отвлечет внимание от полных губ.


    Слишком тонкие губы? Яркие насыщенные цвета только подчеркнут этот недостаток. Пользуйтесь помадой светлых прозрачных оттенков. Никогда не обводите наружный контур губ карандашом, чтобы придать губам дополнительный объем. Это всегда выглядит неаккуратно и делает вас похожей на клоуна.


    Изогнутые губы? Для придания губам правильной формы воспользуйтесь карандашом для губ.


    Цвет помады следует выбирать в соответствии с тоном кожи, а также цветовой гаммой одежды:


  • Лучший цвет помады для бледной кожи: светлые оттенки

  • Лучший цвет помады для нормальной кожи: насыщенные оттенки

  • Лучший цвет помады для оливковой и желтоватой кожи: коричневые и фиолетовые оттенки

  • Лучший цвет помады для темной кожи: темно-красный, карамельный и алый
  • уход за кожейКак ни странно, но даже простейшие наши ежедневные действия могут ускорить процесс старения. Узнайте, как неправильный уход за кожей лица и тела может повлиять на состояние кожи и как не попасть в ловушку чрезмерного увлечения своей внешностью.


    Современное общество буквально одержимо здоровым образом жизни, идеей рационального питания, фитнеса, уходом за кожей и волосами. Мы начинаем поддерживать форму и следить за своей внешностью с младых ногтей. С одной стороны, это прекрасно и заслуживает всяческого поощрения. С другой, мы рискуем стать жертвами собственного стремления к совершенству. Уже в самом юном возрасте девушки начинают пользоваться антивозрастными средствами и декоративной косметикой. Но ошибки совершают даже те, кто помешан на своем здоровье, часто не осознавая этого.


    Мало того, что уход за кожей и сохранение ее красоты и молодости - дело сложное, требующее постоянных усилий и затрат, так еще недавно проведенное исследование показало, что уход за кожей может ускорять ее старение. Как это возможно и можно ли предотвратить или остановить этот процесс? Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете прямо сейчас.


    Прекратите гримасничать


    Вспомните как в детстве бабушка пугала вас: «Если не прекратишь кривляться, останешься такой на всю жизнь!». Что ж, это предупреждение не лишено смысла - некоторые выражения лица могут способствовать преждевременному появлению первых признаков старения - мимических морщин.


    Существует миф о том, что различные «мимические упражнения», например, поднимание бровей, сморщивание носа, широкое раскрывание и закрывание рта, помогает поддерживать тонус мышц лица, таким образом сохраняя молодость кожи. Если вы практикуете такой способ сохранения молодости, немедленно прекратите.


    Вопреки распространенному мнению, именно эти выражения лица могут привести к появлению мелких морщинок уже в юном возрасте. В результате каждого мимического движения под кожей образуются крошечные бороздки. По мере того, как мы стареем, кожа теряет упругость и отвисает, и эти бороздки все сильнее проступают, превращаясь в морщины.


    Это не значит, что нужно поменьше улыбаться, смеяться или вообще не менять выражение лица. Наше предупреждение относится только к тем, кто намеренно и регулярно «тренирует» мышцы лица в течение длительного времени.


    Здесь не курят!


    Вредное влияние курения на кожу хорошо известно. Курение не только ускоряет процесс старения кожи, но и придает ей нездоровый тусклый желтоватый оттенок, который с трудом можно скрыть с помощью тональных средств. Никотин вызывает в организме биохимические изменения, ускоряющие процесс старения. Исследования показали, что у заядлых курильщиков кожа грубеет, теряет эластичность и приобретает нездоровый желтоватый оттенок. Кроме того, кожа курильщиков быстрее стареет. Поэтому если вы собираетесь закурить, знайте: каждая затяжка с молниеносной быстротой приближает вас к старости.