Уход за лицом » Страница 7

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Слабительные средства и похудение

Слабительные средства и похудение Для большинства людей проблема запоров – запретная тема, которую они предпочитают не обсуждать даже с близкими или врачом, вместо этого пользуясь слабительными средствами, предлагаемыми в аптеках. Более того, некоторые женщины умудряются использовать слабительное в качестве средства для похудения, которое позволяет быстро избавляться от лишнего веса – но при этом не имеют представления обо всех скрытых опасностях долговременного приема слабительных препаратов.


Работа кишечника, похудение и слабительные


Бытует распространенное мнение, что ежедневная дефекация – признак нормальной работы кишечной системы. Однако, как и в случае с другими органами организма, работа кишечника у каждого человека индивидуальна, и частота дефекации может меняться в зависимости от возраста, регулярности физических нагрузок, употребления жидкости и твердой пищи. Более того, на работу кишечника могут влиять и такие факторы, как, например, стресс или смена обстановки. Отдельные изменения в нормальной работе кишечника полностью приемлемы.


Опасения по поводу неправильной работы кишечника или отсутствия ежедневной дефекации заставляют многих пользоваться слабительными препаратами. Однако с медицинской точки зрения отсутствие ежедневной дефекации не может вызвать физического дискомфорта – только моральный стресс, ощущение запора.


Слабительные препараты популярны у женщин, отчаянно стремящихся похудеть. В этом случае слабительные препараты используются, поскольку женщины уверены, что, увеличив частоту дефекации, смогут быстро похудеть. Однако на самом деле слабительное не помогает ни в сжигании жира, ни в расщеплении калорий – только в удалении из организма жидкостей. Потеря жидкости вызывает ощущение «легкости» и «пустоты», что многие и принимают за потерю веса.


Классификация слабительных


Слабительные выпускаются в форме пищевых продуктов, лекарственных препаратов или специальных пищевых добавок и стимулируют работу кишечника, разжижая стул, заставляя организм выводить токсины. Слабительные могут быть разных видов – от таблеток, капсул и гранул до сиропов и порошков, растворяемых в воде.


Выделяют пять основных видов слабительных препаратов, которые как продаются в аптеках свободно, так и выдаются только по предписанию врача. Большинство слабительных препаратов можно приобрести только в аптеке, однако отдельные виды продаются в супермаркетах и магазинах здоровой пищи.


Слабительное, увеличивающее объем кишечного содержимого


  • Решает проблему с запором при оральном употреблении в течение 1-3 дней.

  • Содержит растительные волокна.

  • Помогает сбалансировать объем волокон в рационе при низковолокнистой диете.

  • Под воздействием таких препаратов стул становится объемней, тяжелее и мягче.

  • Испражнение становится легче.

  • Такие препараты – наиболее безопасный вид слабительного.

  • Принимать их необходимо с большим количеством жидкости – иначе препарат может вызвать непроходимость кишечника.

  • Наиболее подходят для людей, страдающих от хронических запоров.

  • Рекомендованы беременным женщинам при проблемах с запорами.

  • Наиболее распространенные препараты этого вида – отруби, фибогель, целевак и номакон.

  • Слабительные препараты, размягчающие стул


  • Для наилучших результатов необходимо принимать такие препараты в течение 1-4 дней.

  • Такие препараты смягчают стул в кишечнике.

  • Действие препаратов обусловлено в привлечении жидкости из тканей, окружающих кишечник.

  • Такие препараты безопасны, поскольку входящие в их состав ингредиенты не стимулируют работу кишечника и не раздражают его стенки.

  • Такие препараты эффективны скорее при предотвращении запоров, чем при лечении их.

  • При регулярном приеме таких препаратов рекомендуется увеличить объем выпиваемой жидкости и отказаться от употребления аспирина и минеральных масел.

  • Слабительные препараты, размягчающие стул, рекомендованы для пациентов, которым нельзя напрягаться во время дефекации.

  • Больше всего подходят для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, слизистого колита, а также для людей, перенесших операцию, и недавно родивших женщин.

  • Осмотические слабительные средства


  • При оральном употреблении эффект наблюдается в течение 1-3 часов.

  • Такие препараты смягчают стул, привлекая жидкость из тканей в толстую кишку.

  • Помогают смягчить стул и облегчить процесс дефекации.

  • Не рекомендованы для регулярного использования.

  • Наиболее распространенные препараты – лактулоза, магнезиальные соли, соли фосфорной кислоты, макрогол.

  • Стимулирующие слабительные средства


  • При оральном употреблении эффект наблюдается по прошествии 6-10 часов.

  • Эффективны при использовании в краткосрочном периоде.

  • При долговременном использовании вызывают привыкание.

  • Стимулируют работу кишечника, увеличивая частоту сокращений мышц.

  • Больше всего подходят для лечения хронических запоров.

  • Наиболее распространенные препараты – алоэ, крушина, сенна, касторовое масло, бисакодил.

  • Минеральные слабительные средства


  • Эффект наблюдается по прошествии от получаса до трех часов после употребления.

  • Чаще всего такие препараты используются перед операцией для опорожнения кишечника.

  • Также используются при лечении острых запоров.

  • Не рекомендованы к употреблению пациентов с нарушениями работы почек, высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью.

  • Наиболее распространенные препараты – гидроксид магния, горькая соль, Флит Фосфо-сода.
  • НАШИ ДЕТИ

    Веселая гимнастика

    Веселая гимнастика Детям нельзя навязывать выполнение упражнений. Поэтому постарайтесь превратить гимнастику в увлекательную игру, в которую вы можете играть и дома, и во время прогулок. Можете выполнять упражнения под музыку, чтобы было веселее.
    Занятия проводите ежедневно или один раз в два дня, через 30— 40 минут после завтрака или сразу после дневного сна в течение 10— 12 минут.
    На малыша наденьте шортики, маечку и носочки. Занятия выполняйте при открытой форточке или в проветренной комнате.

    Комплекс для детей от 1 года до 1 года 2 месяцев

    Прежде чем приступить к веселой гимнастике, приготовьте все необходимое. Вам понадобятся:
    забавные игрушки • обруч • большой мяч • палка или доска • ящик • коврик.

    Первые самостоятельные шаги
    Взрослый стоит на полу, держась за какой-нибудь предмет, например стол, диван, кресло, или прислонившись к нему. Поманите ребенка яркой игрушкой, то приближая ее, то отдаляя от малыша. Повторите 2—4 раза.

    Приседание, держась за обруч
    Малыш держится обеими руками за обруч, который находится в руках у взрослого. По команде «Сядем!» ребенок приседает, не отпуская обруча. Приседайте вместе с ним. Повторите 5—6 раз.

    Проползание через обруч
    Взрослый держит обруч, через который видна игрушка, привлекающая внимание малыша. Ребенок проползает через обруч и выпрямляется. Можно положить игрушку повыше, например на стол. Это заставит ребенка тянуться за ней. Повторите 4—6 раз.

    Проползание под препятствием (палкой или доской)
    Установите препятствие на высоте 30—50 см. После проползания предложите ребенку достать игрушку, положенную на табурет высотой 40—45 см. Повторите 3—4 раза.

    Сгибание и разгибание туловища
    Посадите ребенка к себе на колени. Зажмите своими бедрами его голени. Проводите сгибание и разгибание туловища малыша. Повторите 3—4 раза.

    Катание мяча
    Сядьте с ребенком на пол напротив друг друга, широко расставив ноги. Катайте большой мяч в любом заданном направлении. Повторите 6—8 раз.

    Залезаиие на предмет (яшик, диван)
    Вначале предложите малышу залезть на ящик высотой 10—15 см, а потом на диван высотой 40 см. Повторите 2—3 раза.

    Приседание за игрушкой
    Положите 2—3 игрушки в разных концах комнаты. Побуждайте ребенка приседать, чтобы он поднял игрушки. Повторите 2—3 раза.

    Бросание мяча
    Ребенок стоит без опоры, держа большой мяч двумя руками. Пусть он бросает мяч двумя руками в любом направлении. Повторите 4—6 раз.

    Поднимание ног
    Ребенок лежит на спине на коврике. Держите крепко палку над его ногами на высоте 50—60 см. Малыш должен поднимать ноги, стараясь' дотянуться ими до палки. Повторите 3—4 раза.

    Ходьба
    Малыш стоит без опоры. Побуждайте его к ходьбе по комнате на расстояние 5—8 метров, оказывая ему необходимую поддержку. Повторите 2—3 раза.

    Комплекс для детей от 1 года 2 месяцев до 1 года 5 месяцев

    Вам понадобятся:
    забавные игрушки • широкая доска • большой мяч • маленькие мячи • палки • скамеечка • лесенка (стремянка) • веревка • 2 стула.

    Ходьба по дорожке
    Обозначьте веревками (лентами) дорожку шириной 35—40 см и длиной 2 метра. Пусть ребенок самостоятельно пройдет по ней. Повторите 3—4 раза. Перешагивание через палки
    Положите на пол палки на расстоянии 25—30 см одну от другой. Предложите малышу перешагнуть через одну, затем через другую палку, сохраняя равновесие. Повторите 3—4 раза.

    Прололзание под веревкой
    Натяните веревку горизонтально на высоте 25—35 см. Показывая игрушку по другую сторону веревки, побуждайте ребенка проползти под ней и затем выпрямиться. Повторите 4—5 раз.

    Подбрасывание большого мяча
    Дайте малышу в руки большой мяч. Пусть он подбрасывает его вверх-вперед и поднимает сам с пола. Повторите 4—6 раз.

    Перелезание через предмет
    Поставьте скамеечку. Побуждайте ребенка перелезать через препятствие, чтобы достать игрушку, слегка помогая ему. Повторите 2— 3 раза.

    Ходьба по доске
    Укрепите широкую доску так, чтобы один ее край был приподнят на 10—15 см. Поддерживая малыша, побуждайте его подниматься по наклонной доске и спускаться. Повторите 2—4 раза.

    Лазание ло лесенке
    Установите лесенку (стремянку) высотой 1 м. Помогайте малышу взбираться на нее приставными шагами. Повторите 3—5 раз.

    Бросание маленьких мячей
    Ребенок стоит без опоры, держа в каждой руке по маленькому мячику. Малыш бросает мячи вперед поочередно каждой рукой. Повторите 4—6 раз.

    Игра в лошадки
    Закрепите «вожжи» на плечах ребенка и побуждайте его удерживая от быстрого темпа. Длительность — 40—50 секунд.

    Догонялки
    Делайте «попытки» догнать убегающего от вас малыша. Выполняйте упражнение в течение 30—40 секунд.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    пилинг лицаМечты о вечной молодости - вечно актуальны для женщин всего мира. Однако, если для одних красота и молодость на долгие годы остаются недосягаемыми грезами и они довольно рано машут на себя рукой, то другие, напротив, рук не опускают. Есть женщины, которые и в восемнадцать - уже тетки, есть и такие, кого и после сорока зовут «девушкой». Во многом последние обязаны своей неувядающей красотой хорошим генам, но дело не только в этом.

    За красотой нужно ухаживать, красоту нужно беречь. Чуть зазевался и морщинки появились: сначала - мимические, дальше - всякие. Чуть забил на гимнастику - попа утратила былую упругость. В общем, работать над собой надо постоянно, не делая для себя любимой никаких поблажек.


    Пилинг лица - сбрасываем старую кожу


    Одним из наиболее популярных методов омоложения сегодня является пилинг (от англ. «peel» - «снимать кожицу, шелушиться»). Пилинг подразумевает либо удаление эпидермиса (наружного слоя кожи), либо косметические средства, разработанные специально для этого удаления.


    Пилинг основан на стимулировании обновления кожных клеток. Мы знаем, что ороговевшие клетки отшелушиваются и под ними кожа -более мягкая, нежная и молодая, а значит - лицо после снятия верхнего слоя выглядит лучше, свежее. Процесс отшелушивания естественен, но с возрастом он замедляется, тогда кожа начинает стареть.


    Но мы же не хотим, чтобы она старела ни сейчас, ни потом, правильно? Значит выход один: провоцировать это самое отшелушивание. Гениально, просто, эффективно. Кстати, с помощью пилинга можно не только омолодиться, но и вылечить следы от ожога или неглубокие рубцы любого происхождения. Понятно, что избавиться от глубоких шрамов - очень сложно: все слои эпидермиса не снимешь.


    Виды пилинга


    Пилинг бывает разный: механический, ультразвуковой, домашний и лазерный. Механический подразумевает использование приборов, снимающих верхние слои кожи. К таким приборам относятся вращающиеся щеточки, с помощью которых делают броссаж. Принцип данного метода в очищении кожи и стимуляции притока кожи к ее верхнему слою. Иначе говоря - повышению тонуса кожи и ее способности к самостоятельному обновлению.


    Ультразвуковой пилинг проводят при помощи генератора ультразвуковых волн. Метод глубокий и нетравматичный, помогающий избавиться от мелких морщинок и угрей, а также - очистить поры.


    При популярной сейчас вакуумной чистке лица проводится отслоение эпидермиса и улучшение кровообращения в области лица.


    Домашний пилинг не травматичен и эффективен при условии постоянного воздействия на кожу различными скрабами. Их наносят нал лицо, втирают, затем смывая теплой водой. В состав скрабов входят абразивы натурального (размолотые косточки миндаля, абрикоса и др.) или искусственного происхождения (маленькие полимерные шарики).


    При тщательном и перманентном использовании скрабов ваша кожа становится более мягкой и нежной, но при этом - упругой, способной на оперативное самостоятельное обновление.


    Вы можете использовать для отшелушивания любые вещества под названием «пилинг», встречающиеся в каждой аптеке. Зачастую они растворяют старые клетки кожи.


    Самым мягким скрабом является гоммаж для чувствительной кожи. После нанесения его на лицо, гоммаж скатывают пальцами, снимая верхний слой вместе с отмершими клетками.


    Необходимо помнить


    Если вы выбрали для себя домашний пилинг, помните вот о чем. После нанесения а лицо и удаления различных скрабов, тщательно промывайте его теплой водой и потом наносите средства ежедневного ухода (питательные крема, лосьоны)


    Лазерный пилинг - это шлифовка лица, во время которой верхний слой кожи сжигается с помощью лазера. Легкую лазерную шлифовку проводят в салонах красоты, глубокую - в специализированных клиниках. Период восстановления после глубокой очистки может составлять до одного месяца, после легкой вам хватит нескольких дней.


    Популярным подвидом пилинга является микродермабарзия, или шлифовка кожи при помощи мелких кристаллов окиси алюминия. При ней специальный аппарат под давлением выплескивает на лицо кристаллы. Тем самым, частички верхнего слоя кожи «выбиваются». Процедура подходит любому типу кожи, даже самому чувствительному, поэтому ее применяют при пилинге век.


    В любом случае, какой бы вид пилинга вы не выбрали, уделите особое внимание выбору хорошего косметолога. Кончено, вы можете отшелушивать лишнее и дома, например, после душа, но проконсультироваться с квалифицированным специалистом все же не помешает. Ведь красота - результат каждодневного труда и постоянной заботы о себе, а не спонтанных антигуманных экспериментов по «само-апгрейду».

    маски кожа вокруг глазКожа вокруг глаз – один из самых чувствительных участков на теле человека. Уход за ним должен быть тщательным и аккуратным. При этом важно бороться не только с морщинами, темными кругами и отеками, но и с предпосылками их появления: хорошенько высыпаться, правильно питаться и обязательно использовать маски для кожи вокруг глаз.


    Косметический уход за кожей вокруг глаз


    Глаза - особый орган, он привлекает к себе внимание окружающих, поэтому каждая женщина стремится иметь красивую и здоровую кожу. После тридцати у большинства дам появляется целый ряд проблем: морщины, отеки, круги под глазами. Универсального средства борьбы с ними нет, необходим комплексный подход, важны и здоровый образ жизни, и правильный подбор масок, пенок, лосьонов. Для ухода за кожей вокруг глаз сегодня предлагается немало косметических средств. Прежде всего, это специальные кремы. Наносить их необходимо утром, а на ночь снимать вместе с остальным макияжем. Крем наносится на веки по направлению от края глаза к носу, чуть прикасаясь к коже. Можно вбить его легкими движениями пальца. Несмотря на хороший эффект, часто применять такие крема не рекомендуется, так как они замедляют кровообращение. В качестве альтернативы можно использовать коллоидный пластырь.


    Косметические маски – еще одно эффективное средство. Специалисты подразделяют их на обезжиривающие, вяжущие, питательные, смягчающие, отшелушивающие, отбеливающие, рассасывающие. Воздействие масок на кожу зависит от их состава, который может включать компоненты как растительного, так и животного происхождения: овощи, фрукты, овсяную муку, соки лекарственных растений и многое другое. Большинство масок нельзя наносить непосредственно на кожу век, поэтому рекомендуется использовать марлю. Через 15-20 минут после нанесения маски ее необходимо смыть прохладной водой или отваром трав. Маски активизируют кровообращение, повышают упругость, оказывают лечебное воздействие. Помимо косметических очень полезны маски по народным рецептам, которые использовали еще наши бабушки.


    Народные рецепты масок для кожи вокруг глаз


    Знаменитая царица Клеопатра уделяла уходу за телом и лицом особое внимание. Рецепты ее масок по-прежнему пользуются популярностью у женщин всех стран. Так, незаменимыми для лица являются такие компоненты, как глина, мука, молоко и мед. Царица смешивала их в кашицу и наносила на лицо, в том числе и на кожу вокруг глаз. Питать и увлажнять этот участок лица она предпочитала касторовым и оливковым маслом, а также кунжутным и миндальным с добавлением душистых трав и мирры.


    Знаменитая красавица актриса Софи Лорен прекрасно выглядит несмотря на возраст. Секрет ее красоты – в тщательном уходе за лицом и телом. Она считает лед одним из самых главных инструментов в борьбе с отеками и морщинами вокруг глаз. Кусочки льда повышают эластичность кожи, заставляют кровь быстрее «бежать». Для заморозки она использует питьевую чистую воду, которой наполняет формочки и помещает в морозильную камеру. Если добавить к воде молоко, эффект будет еще заметнее.


    В борьбе с отеками будут полезны отвары из петрушки, укропа и липы. Такую маску использует для красоты кожи вокруг глаз Елена Проклова. Она также рекомендует для этой цели маску из свежего тертого картофеля.


    Успокоить воспаленную кожу поможет маска из овсяных хлопьев, в чем уверена Лариса Долина. Две ложки хлопьев заливаются молоком или сливками. Когда хлопья набухнут, маска кладется на марлю и прикладывается к коже на 20 минут. После процедуры лицо ополаскивается прохладной водой. Вместо сметаны можно добавлять к овсянке крепкий чай, воду и мед. Такая маска кладется на лицо в подогретом виде на 20 минут, затем смывается водой, и на кожу наносится увлажняющий крем.


    Не забывают о красоте лица и мужчины, которые также используют маски, например полезен для мужской кожи рецепт финской маски. Между слоями ваты или марли помещается жидкая опара теста, которая прекрасно разглаживает кожу вокруг глаз. Если покраснения век или шелушение кожи не проходят даже после применения масок и косметических средств, необходимо обратиться к врачу, который порекомендует профессиональное лечение.

    домашние маски Домашние маски - это приготовленные в домашних условиях косметические продукты, предназначенные для ухода за кожей лица, тела, рук, за волосами и ногтями. Большая популярность домашних масок связана с их малой стоимостью, натуральностью и быстротой в приготовлении. Использование домашних масок значительно улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей, но не может гарантировать кардинального омолаживающего или лечебного эффекта, так как оказывают действие только на верхний слой эпидермиса, ногтевой пластины. Они ухаживают за волосами, кожей головы, но не влияют на устранение внутренних причин проблемы их выпадения. Регулярное применение масок поможет сделать кожу ухоженной, посвежевшей, вернет ей красивый, ровный цвет; сделает ногти крепче, а волосам подарит натуральный блеск. Нужно учитывать, что для достижения эффекта следует наносить только свежеприготовленные маски.


    Маски для сухой кожи


  • 50 г меда, 50 г растительного или оливкового масла, 1 желток. Разотрите все в однородную массу и нанесите на лицо, шею и область декольте на 15 минут. После этого смойте маску прохладной водой.

  • Смешайте по одной части меда и глицерина и добавьте к ним три части холодной воды. После этого введите в смесь чайную ложку любой муки и тщательно все перемешайте. Полученную смесь нанесите на 15 минут, затем смойте прохладной водой.

  • Возьмите по 1 чайной ложке меда и лимонного сока, смешайте с 1 желтком и 1 столовой ложкой творога. После тщательного вымешивания нанесите смесь на лицо и оставьте на 15 минут. Затем смойте теплой водой.

  • Маски для жирной кожи


  • 3 столовые ложки отрубей или кукурузной муки залейте 4 столовыми ложками теплой воды, размешайте. Легкими круговыми движениями 3-5 минут втирайте в кожу лица и шеи. После этого тщательно смойте теплой водой.

  • 1 столовую ложку манной крупы смешайте с 2 столовыми ложками теплой воды. Полученную смесь втирайте в кожу лица 3 минуты, затем оставьте на коже до полного высыхания. После этого смойте теплой водой.

  • Белок одного яйца сбейте в пену, постепенно добавляя в него сок одного лимона. Нанести на лицо на 10 минут, затем смыть.

  • Маски для нормальной кожи


  • Морковку натрите на терке и выдавите сок. Смешайте с мукой до состояния сметаны и нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте теплой водой. Маску рекомендуется применять вечером из-за способности моркови несколько окрашивать кожу.

  • Возьмите по 1 столовой ложке сметаны и творога, соедините в однородную массу и тщательно смешайте с 1 чайной ложкой морской соли. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой и ополосните лицо холодной.

  • 1 столовую ложку пивных дрожжей разведите молоком до густоты сметаны и нанесите на лицо. Через 15 минут смойте теплой водой.

  • Маски для волос


  • Половину банана разомните вилкой и смешайте с 1 чайной ложкой оливкового масла и 1 чайной ложкой сока лимона. В полученную смесь добавьте 2 столовые ложки овсяных хлопьев (размоченных предварительно в воде до состояния кашицы) и нанесите на волосы на 15 минут. Затем смойте теплой водой с шампунем.

  • Бесцветную хну разбавьте теплым кефиром до консистенции сметаны, затем нанесите на волосы на 15 минут. После этого смойте теплой водой.

  • 2 желтка соедините с 2 столовыми ложками меда. Нанесите на волосы на 30 минут, затем смойте теплой водой.

  • Маски для ногтей


  • В стакан воды положите 1 столовую ложку поваренной соли и 4 капли йода. В полученную смесь опустите кончики пальцев на несколько минут, либо втирайте раствор в ногти с помощью смоченной в нем ватки.

  • Возьмите лимонный сок, и растворите в нем немного соли. Смочите в растворе вату и нанесите смесь на ногти на 15 минут.

  • Возьмите лимон, разрежьте его пополам и воткните ногти в получившиеся половинки. Длительность воздействия маски - 15 минут.

  • Маски для кожи вокруг глаз


  • Одну картофелину натрите на терке, добавьте по 2 чайные ложки муки и молока. Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу век на 15 минут. Затем смойте теплой водой и ополосните холодной. Хорошо, если после маски кожу век вы протрете льдом.

  • Возьмите чайную ложку мелко нарезанной петрушки и смешайте с 2 чайными ложками сметаны. Нанесите на кожу век и оставьте на 15 минут. Затем смойте теплой водой.
  • химическое выпрямление волосОдно из несомненных достоинств наших дней – это невероятное развитие химической науки, расширение области знаний, которые специалисты применяют для того, чтобы женщины становились еще красивее. И сегодня женщины могут не только сделать химическую завивку, дабы сэкономить время на работу с бигуди или плойками. Подобным же способом теперь можно раскрутить упрямые кудри, тем самым лишая волосы необходимости подвергаться ежедневному «поджариванию» металлическими или керамическими утюжками, а также сэкономить довольно много времени, которое женщина проводит с феном и круглой щеткой.


    Расслабление для волос


    Химическое выпрямление еще называют релаксацией. Его преимущества очевидны, и касаются несомненного удобства в повседневном уходе за волосами и экономии времени для их постоянного вытягивания. Затем, если даже после того как мы выпрямили волосы традиционными способами в домашних условиях, вряд ли удастся сохранить их гладкими если, например, пойдет дождь или хотя бы повысится влажность воздуха. Химическая релаксация снимает с повестки дня подобную проблему.


    Релаксация делает волосы более прямыми или совсем прямыми на два-три месяца, по истечении которых придется вновь посетить салон. Все дело в том, что за это время отрастают корни волос, которые будут, естественно, кудрявыми, и выглядеть такая прическа будет неестественно, если не контролировать ее. При повторной релаксации мастер наносит на всю длину специальный защитный состав, а корни тем временем будут подвергаться действию релаксирующего лосьона.


    Выпрямляющий состав


    Выпрямление волос происходит благодаря тому, что химический состав разрушает дисульфидные связи внутри волосяного столба, и локон «расслабляется», принимая более прямую форму. Состав лосьона может быть разным, мастер подбирает его в зависимости от состояния волос.


    Главные действующие лица релаксирующих составов – это гидроокись натрия и тиогликолат аммония. Гидроокись натрия – сильный щелочной релаксант, который серьезно повреждает структуру волосяного столба, поэтому его используют для самых тугих кудрей. Чтобы сделать его более безопасным, перед нанесением состава на его основе кожу головы защищают вазелиновым кремом. Тиогликолевый релаксант отличается кремовой основой, которая, несмотря на те же самые химические вещества, нарушающие структуру волоса, действует мягче, бережнее относится к волосу. Его используют для тонких волос или в том случае, когда не требуется радикального распрямления.


    После работы химического состава на волосах, его действие снимается нейтрализатором, а затем на волосы наносится смягчающий и закрепляющий кондиционер.


    Процедура выпрямления волос должна проводиться только в условиях салона красоты, поскольку речь идет о работе с сильнодействующей «химией».


    Показания для химического выпрямления


    Стилисты утверждают, что к подобному способу выпрямления могут прибегать все женщины, которые желают сделать свои волосы абсолютно прямыми и гладкими, а также те, кто мечтает хотя бы немного облегчить себе жизнь с тем, чем наградила их природа. Степень «кудрявости» ведь может быть разной – от легких волн до действительно проблемных африканских «пружинок», и если по каким-то причинам волосы не могут обрести шелковую гладкость, можно использовать релаксацию для частичного ослабления тугих кудрей. Волосы пусть и не станут идеально прямыми, но уход за ними станет менее трудоемким, а укладка – менее проблемной.

    продукты ухода ресницЖенщины по всему миру считают длинные, густые ресницы одним из несомненных признаков красоты. Благодаря современному разнообразию продуктов по уходу за ресницами, обзавестись по-настоящему длинными, роскошными ресницами можно без особых усилий и затрат.

    Latisse

    Latisse – первый одобренный американской Комиссией по контролю за продуктами и лекарствами препарат, стимулирующий рост ресниц, делающий их более густыми и темными. Производством Latisse занимается та же компания, что выпускает знаменитые препараты Botox и Juvederm. Приобрести Latisse можно только по рецепту. Хотя результаты действительно заметны очень быстро после начала применения препарата, Latisse может вызвать ряд побочных эффектов, которые необходимо обсудить с врачом. В среднем стоимость препарата составляет порядка 125 долларов.

    RevitaLash

    Задолго до появления в продаже Latisse на рынке появился препарат RevitaLash. Изначально RevitaLash был создан для решения проблем выпадения волос после химиотерапии, однако затем выяснилось и его положительное воздействие на ресницы, которые после применения препарата становятся длиннее и толще. Первоначально RevitaLash выпускался в виде кондиционера для ресниц, однако теперь под брендом RevitaLash производится целая линейка продуктов по уходу за ресницами и бровями. Стоимость трехмесячного курса RevitaLash составляет порядка 100 долларов.

    Peter Thomas Roth Lashes To Die For

    Peter Thomas Roth Lashes To Die For – один из наиболее популярных продуктов в линии косметики по уходу за кожей бренда Peter Thomas Roth. Патентованная формула продукта обещает длинные, густые, толстые ресницы. Более того, препарат может решить проблемы с ломкими, тонкими ресницами. Эффективность средства от Peter Thomas Roth варьируется в зависимости от ситуации, однако в течение восьми недель использования препарата изменения в лучшую сторону заметны невооруженным глазом. Сыворотка, по текстуре похожая на подводку для глаз, наносится на ресницы перед сном. Стоимость препарата составляет порядка 125 долларов.

    Lilash Purified Eyelash Stimulator Treatments

    Lilash Purified Eyelash Stimulator Treatments – курс, предусматривающий 90-дневную гарантию и объем препарата, рассчитанный на 5 месяцев использования. После использования препарата Lilash ресницы выглядят такими густыми и длинными, что больше похожи на искусственные. Кроме того, кондиционер для ресниц от Lilash защищает их от ломкости и не вызывает раздражения глаз. Стоимость препарата составляет около 140 долларов.

    Real Lash Conditioning Eye Lash Treatment

    Препарат Real Lash Conditioning Eye Lash Treatment по текстуре больше похож на классическую тушь для ресниц, чем на подводку для глаз. Благодаря особой формуле препарат укрепляет и увлажняет ресницы. В отличие от других кондиционеров, Real Lash Conditioning действует и на нижние, и на верхние ресницы. Еще одно достоинство препарата – достаточно низкая стоимость, составляющая порядка 44 долларов.

    вредная косметика«Умереть красивой. Защитите себя от опасности, которая таится в косметике» - это название книги, в которой собраны обобщенные результаты пятилетнего исследования, проведенного косметологом из Великобритании и журналистом из Лас-Вегаса. Обнародованные ими факты многих привели в ужас.


    По мнению авторов, длительное использование токсичной косметики не просто вредно для здоровья, но даже может привести к летальному исходу. Из 70 000 существующих ингредиентов косметической продукции лишь 3 000 официально признаны в Европе. Исследователи выделили три наиболее опасных компонента:


    Красители на основе дегтя


    Эти красители существенно увеличивают опасность заболевания раком. Многие из них так и не прошли испытания на канцерогенное действие. Такие красители содержатся в туши, тенях для век и карандашах для глаз и бровей.


    Формальдегид


    Формальдегид вызывает раздражение дыхательных путей, стимулирует аллергии и может стать причиной рака кожи. Формальдегид - ингредиент лаков для ногтей, шампуней и прочих парфюмированных косметических средств. Кроме того, он уничтожает некоторые консерванты, что отнюдь не способствует сохранению свежести косметики.


    Дибутилфталат


    Как свидетельствуют результаты испытаний на животных, дибутилфталат - один из виновников наследственных мутаций. Он входит в состав лака для ногтей, парфюмов и других косметических средств. Помните, что на дне баночки (или тюбика) дешевой некачественной косметики вас может ждать рак и аллергия.

    тип кожиПрежде чем разрабатывать программу ежедневного ухода за кожей, необходимо определить тип кожи. Тип кожи зависит от генетических факторов, гормональных изменений, вызванных беременностью, климаксом, а также общего состояния здоровья.


    Обратите внимание, что тип кожи каждого человека уникален, однако дерматологи выделяют четыре основных типа кожи: сухую, жирную, комбинированную (с жирной Т-зоной) и нормальную. Некоторые дерматологи также выделяют тип чувствительной кожи, но это не совсем правильно, поскольку жирная или сухая кожа также может быть чувствительной.


    Тест для определения типа кожи


    Для определения типа кожи воспользуйтесь гигиенической салфеткой. Этот простой тест не дает абсолютно точного результата, однако позволяет приблизительно узнать тип кожи. Для этого теста вам нужно умыть лицо, подождать десять-пятнадцать минут, а затем промокнуть лицо чистой гигиенической салфеткой (желательно белой). Посмотрите на салфетку. Остались ли на ней жирные следы? Именно ответ на этот вопрос и помогает определить тип кожи:


  • На салфетке нет жирных следов - у вас сухая кожа.

  • На салфетке несколько жирных следов в разных частях - у вас жирная кожа.

  • Жирные следы на салфетке сосредоточены в основном в Т-зоне (лоб, переносица, нос) - у вас комбинированная кожа.

  • Следы едва заметны и разбросаны по всей салфетке - у вас нормальная кожа.

  • Определить тип кожи вам помогут следующие подсказки:


  • Сухая кожа склонна к шелушению. При умывании возникает ощущение стянутости кожи.

  • Жирные участки комбинированной кожи сосредоточены в Т-зоне. Кожа комбинированного типа на щеках склонна к сухости.

  • Поры нормальной кожи не расширены и незаметны. Нормальная кожа не блестит и не склонна к сухости. Нормальная кожа не склонна к раздражению и появлению прыщей.

  • Жирная кожа склонна к нездоровому блеску. Кожа этого типа более склонна к высыпаниям и появлению прыщей.

  • Если вы по-прежнему не уверены, какой у вас тип кожи, обратитесь за помощью к специалисту; дерматолог или косметолог разрешит ваши сомнения в два счета и посоветует, какие средства подходят для вашего типа кожи и возраста.


    Тип кожи изменяется с возрастом и под действием внешних факторов, поэтому тип кожи в подростковом возрасте отличается от типа кожи в тридцать лет. Кроме того, изменению типа кожи также способствует перемена климата.


    Определение типа кожи помогает подобрать правильные средства для ухода за кожей, ведь крем для сухой кожи совершенно не подходит для жирной кожи.