Уход за лицом » Страница 6

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Острые боли в левом боку

Острые боли в левом бокуБоли в боку, если они продолжаются длительно, - это повод для обращения в поликлинику. Если же боли очень сильные и начались внезапно, то необходимо вызвать скорую помощь: только врач сможет разобраться, что и почему болит в боку и нужна ли человеку экстренная помощь, в том числе операция.


Что находится в левом боку


В левом боку расположены самые разные органы. Прежде всего, там есть грудная полость, брюшная полость (она выстлана изнутри тонкой оболочкой – брюшиной), забрюшинное пространство (расположено между задней стенкой брюшины и позвоночником с ребрами) и полость малого таза (расположена под брюшной полостью). Во всех этих полостях есть органы. Кроме того, источником болей в левом боку может быть и позвоночник.


В грудной полости слева располагаются сердце и левое легкое, покрытое плеврой, в брюшной полости слева – часть желудка, кишечника и селезенка, в забрюшинном пространстве слева – хвост поджелудочной железы, левая почка и мочеточник, в полости малого таза – левый яичник и левая маточная труба.


Боль в левом боку - возможен даже инфаркт


Острые боли в левом боку могут возникнуть:


  • при атипичной форме инфаркта миокарда, когда острая боль возникает не за грудиной, а слева; разобраться, что в данном случае боль сердечная, бывает очень непросто;

  • при остром панкреатите (воспалении поджелудочной железы); боль обычно очень сильная, постоянная, чаще опоясывающая, но может быть и слева, сопровождается рвотой и чаще возникает при нарушении режима или диеты (например, после употребления алкоголя);

  • при острой кишечной непроходимости в конечных отделах толстого кишечника – боли распирающего характера, постоянные, нарастающие;

  • при почечной колике слева – острая боль, возникающая при прохождении камня по мочевым путям;

  • при ущемленной левосторонней паховой грыже, когда ущемляются петли кишечника;

  • при прободной язве желудка – боль резкая, кинжальная; одновременно возможно кровотечение, больной ощущает резкую слабость и теряет сознание;

  • при травме селезенки – резкая боль и внутреннее кровотечение с быстрой потерей сознания;

  • при левосторонней внематочной беременности; оплодотворенная яйцеклетка остается в маточной трубе и когда достигает достаточно больших размеров, труба разрывается, что сопровождается резкой болью и внутренним кровотечением с быстрой потерей сознания;

  • при левосторонней апоплексии яичника - внезапно наступившем кровоизлиянии в яичник, которое сопровождается его разрывом и кровотечением в брюшную полость; возникает чаще справа, но бывает и слева; признаки: резкая внезапная боль и быстрая потеря сознания из-за внутреннего кровотечения.

  • При появлении острой внезапной боли в левом боку нужно немедленно вызвать скорую помощь: в экстренной ситуации разобраться в том, какая именно больному нужна помощь, может только врач.


    Периодически возникающие или невыраженные боли в левом боку

    Неострые боли в левом боку также могут возникнуть при совершенно разных заболеваниях:


  • при левостороннем крупозном воспалении легких и плеврите; если заболевание началось остро, то иногда у больного нет даже кашля, но ему становится трудно дышать, появляется лихорадка;

  • при остеохондрозе грудного отдела позвоночника - боли могут появляться по ходу межреберных нервов слева, усиливаются при движении;

  • при хроническом панкреатите – боли носят ноющий часто опоясывающий характер, отдают в спину, но могут локализоваться и слева, почти всегда сочетаются тошнотой, нарушением аппетита, запорами и поносами;

  • при язвенной болезни желудка – локализация боли зависит от того, где именно в желудке располагается патологический процесс; боли часто связаны с приемом пищи или возникают на голодный желудок;

  • при хроническом колите (воспалении стенки толстого кишечника) – периодически возникающие схваткообразные боли в животе, запоры с поносами, может появляться кровь в кале;

  • при дисбактериозе – уменьшении объема нормальной микрофлоры кишечника и увеличение объема условно-патогенной микрофлоры, в результате чего нарушается естественный процесс пищеварения; боли часто связаны со скоплением газов в кишечнике и носят схваткообразный характер;

  • при растущей опухоли конечных отделов толстого кишечника; боли могут носить разный характер, часто схваткообразный – возникают на фоне спазмов кишечника;

  • при хроническом левостороннем аднексите (воспалении яичника) – ноющие боли слева в нижней части живота;

  • при хронических воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей слева (например, при левостороннем пиелонефрите) – постоянные ноющие не слишком интенсивные боли в левом боку, ближе к спине.

  • Любые периодически возникающие на протяжении определенного времени боли в левом боку требуют дополнительного обследования и уточнения их происхождения. Эти боли могут быть признаком небольшого функционального расстройства какого-то органа, а могут сигнализировать о серьезном неблагополучии. Поэтому в таких случаях боли не рекомендуется снимать приемом обезболивающих средств, ведь боль – это сигнал, который дает нам организм о том, что где-то что-то не в порядке. Лучший выход из положения в такой ситуации – обратиться к врачу.

    НАШИ ДЕТИ

    Питания ребенка от 1 года до трех

    обед
    Соблюдение правильного режима питания для ребенка любого возраста имеет очень большое значение. При соблюдении определенных промежутков между отдельными приемами пищи у ребенка вырабатывается условный пищевой рефлекс на данное время, что обеспечивает ритмичную работу желудочно-кишечного тракта, своевременную и достаточную секрецию пищеварительных соков и хорошее переваривание и усвоение пищи. При беспорядочном питании этот рефлекс угасает, выработка пищеварительных соков снижается и пища усваивается хуже.
    У детей раннего возраста желудок освобождается от принятой пищи примерно через 3,5 — 4 часа, в некоторых случаях (при приеме богатой жиром пищи) — через 4,5 часа. Поэтому для детей данного возраста, как правило, устанавливается режим питания с 4-разовым приемом пищи с интервалами между кормлениями в 3,5 — 4 часа. Некоторым детям до 1,5 года оставляют (по их желанию) еще одно — пятое ночное кормление. Если ребенок в возрасте 1,5 года здоров, хорошо развивается, не страдает плохим аппетитом, его следует отучить есть ночью, так как это нарушает ночной сон и создает определенные трудности для родителей.
    Независимо от числа кормлений, часы приема пищи должны быть постоянными. Отклонения от установленного времени каждого кормления не должны превышать 15 — 20 минут. В промежутках между кормлениями ребенку недопустимо давать какие-либо блюда или продукты, в том числе и фрукты, соки, молочные продукты, не говоря уже о разных сладостях. Все это приводит к снижению аппетита и в очередной прием пищи малыш может отказаться от более полезных белковых блюд.
    Питание ребенка в возрасте старше года приближается к рациону взрослого человека. После года у ребенка значительно нарастает активность пищеварительных соков, развивается жевательный аппарат, и он уже достаточно легко справляется с любой пищей. Вместе с тем потребность ребенка данного возраста в основных пищевых веществах и энергии остается еще достаточно высокой. На каждый килограмм массы тела годовалому ребенку требуется в сутки 4 г белка, 4 г жира и 16 г углеводов. При этом белки животного происхождения должны составлять не менее 70% от их общего суточного количества, г растительные жиры — 13% от общего количества жира.
    Калорийность суточного рациона ребенка в возрасте от 1 года до 3 лет в среднем составляет 1540 ккал.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    жирная кожаОчень важно найти правильную антивозрастную косметику для жирной кожи. И, из-за типа кожи, сделать это бывает очень трудно. Любые антивозрастные косметические продукты рекламируются как очень эффективные. К сожалению, большинство из них просто на работает. Так как косметика - это не лекарства, государственные органы далеко не так строго следят за ее качеством. Эффективный антивозрастной продукт для жирной кожи должен бороться с морщинами, улучшать тон кожи, и при этом не оставлять на ней жирного блеска. Чтобы найти косметику, благодаря которой ваша кожа будет выглядеть действительно великолепно, необходимо прислушиваться к тому, что говорят эксперты.


    А они в последнее время особенно подчеркивают важность приема пищевых добавок для поддержания красоты кожи.


    Как сохранить здоровье и молодость кожи


    Ежегодно люди тратят огромные суммы на косметику, которая борется с признаками старения кожи. Но антивозрастная косметика - это далеко не все, что нужно для сохранения вашей красоты.


    Нижеперечисленные факторы могут навредить вашей коже, и их следует избегать:


  • Избыточная чистка может привести к сухости, повышенной чувствительности кожи и другим проблемам. Избегайте использования средств для чистки кожи со слишком агрессивными компонентами. Мойте лицо на чаще двух раз в день, и теплой, а не горячей водой.

  • Ультрафиолетовые лучи. Чтобы избежать их вредного воздействия, следует сократить время пребывания на солнце и реже посещать солярии, или вообще отказаться от них. Когда вы выходите на улицу в солнечную погоду, пользуйтесь солнцезащитным кремом, носите шляпы с широкими полями и длинную одежду.

  • Горячая вода и хлор. Большая часть водопроводной воды содержит то или иное количество хлора. Это вещество может причинить коже значительный вред. Чем горячее вода, и чем дольше вы в ней находитесь, тем сильнее вред для вашей кожи. Дерматологи рекомендуют принимать душ или ванну не чаще одного раза в день, особенно в холодное время года, когда вы не сильно потеете.

  • Злоупотребление макияжем. Большинство декоративной косметики может вызывать раздражение кожи. Компоненты стойкой косметики могут быть особенно вредны для кожи. Рекомендуется использовать как можно меньше косметики, особенно на коже вокруг глаз. Кроме того, под макияж нужно наносить эффективные антивозрастные кремы.

  • Жесткие моющие и чистящие средства, так же известные как ионные детергенты также могут быть очень вредны. Шампуни, мыло, гели для душа, а также жидкости для мытья посуды, стиральные порошки и ополаскиватели - во всех них могут содержаться вещества, оказывающие на кожу разрушительный эффект. Читайте списки ингредиентов на этикетках средств, которыми вы пользуетесь. Если среди них есть лаурилсульфат натрия, лауретсульфат натрия и их аналоги, такие как лаурилсульфат аммония или лауретсульфат аммония, при работе с этими веществами нужно надевать перчатки или отказаться от их использования.

  • Злоупотребление средствами для ухода за кожей. Многие косметические средства просто неэффективны, но некоторые из них содержат компоненты, которые в долгосрочной перспективе могут повредить кожу. Следует очень внимательно относиться к любой косметике, которую вы используете.

  • Борьба с морщинами


    Есть 3 очень важные составляющие эффективной борьбы с морщинами: пищевые добавки для кожи, антивозрастная косметика, и средства для сокращения морщин. Каждое из них приносит определенную пользу, но для максимального эффекта нужно использовать все три.


    Пищевые добавки для кожи


    Важность пищевых добавок для кожи часто недооценивают. Многие люди просто забывают, что кожа получает питание изнутри, из продуктов, которые мы употребляем каждый день. Из-за недостатка питательных веществ кожа часто становится дряблой и появляются морщины. Пищевые добавки нужны вашей коже, потому что:


  • С их помощью кожа будет выглядеть более молодой и здоровой

  • Они помогут справиться с различными заболеваниями кожи, такими, как акне

  • Помогают защищать кожу от вредного воздействия окружающей среды

  • Оказывают положительный эффект на иммунную систему

  • Не имеют вредных побочных эффектов

  • Самые лучшие пищевые добавки состоят из натуральных компонентов и обладают всем перечисленными достоинствами.


    Антивозрастное средство для жирной кожи


    Найти эффективную косметику для жирной кожи нелегко, но есть одно средство, которое сокращает морщины, предотвращает появление новых, борется с дисколорацией, и при этом не оставляет на коже жирного блеска.

    выглядеть моложеЕсли вы похожи на большинство женщин, значит, информация о реальном возрасте самых сексуальных и привлекательных голливудских звезд периодически повергает вас в состояние шока. Разумеется, выглядеть моложе своих лет в Голливуде - естественно, как улыбка, так как означает продолжение карьеры и работу (согласитесь, внешность для актрисы - практически орудие труда), но в чем же секрет этой вечной молодости? Вернее, какую пользу можно извлечь нам, простым смертным, из секретов их красоты?


    Сохранение красоты и здоровья кожи - дело трудное, отнимающее много времени, усилий и денег, которое входит в список служебных обязанностей звезды любого уровня. Однако тут есть несколько секретов.


  • Звезды регулярно наведываются в спа-салоны. Помните, даже звезды с самой безупречной (как нам кажется) кожей сталкиваются с угревой сыпью, воспалениями кожи или ранним старением кожи.

  • Звезды тратят деньги на уход за глазами. Да, разумеется, знаменитости (в том числе мужчины) периодически делают подтяжки кожи вокруг глаз и лифтинг лица, убирают мешки под глазами и подтягивают веки, однако кроме этого они тратят невероятные суммы на дорогостоящий крем, который многим из нас не по карману. В этом и заключается второй секрет их неувядающей красоты.

  • Звезды знают, каким очищающим средством пользоваться и выбор правильного очищающего средства очень важен для кожи. Определите, какие средства наиболее подходят для вашего типа кожи.

  • Звезды избегают солнца. В частности, боязнью солнца славится Николь Кидман. Она никогда не выходит на солнце, если это возможно (из-за этого даже приходилось переносить съемки). По сути, многие знаменитости просто защищаются от солнечных лучей с помощью шляп с широкими полями и тонн солнцезащитного крема.

  • Звезды делают «контурные» подтяжки лица. Лифтинг подтягивает кожу, но это не омолаживающая процедура. Чтобы вернуть коже юношескую чистоту и сияния, актрисы делают инъекции в области щек и подбородка.

  • Звезды пользуются правильно подобранными кремами. Чтобы мелкие морщинки не превратились в глубокие овраги и пропасти, актрисы с юного возраста пользуются кремами с ретиноидами.

  • Недостатки внешности звезд на фото ретушируются. Это их любимый секрет. Далеко не у всех знаменитостей идеальная кожа. По сути, состояние кожи во многом определяется генетически. Если у вас плохие «кожные» гены, не исключено, что сделать кожу фарфоровой не помогут ни лосьоны, ни мази, ни кремы, ни скрабы, ни чудодейственные маски или лазерная терапия - увы! Например, ужасная кожа у Бритни Спирс - это факт. Проблемная кожа у Камерон Диас. У Дженнифер Лопес периодически появляются прыщи (как говорят осведомленные люди). Подобно тому, как компьютерные умельцы могут превратить расплывшуюся фигуру Мэрайи Кэрри в соблазнительные и безупречно стройные формы Жизель Бюндхен, они могут преобразить (слава Photoshop!) покрытое угревой сыпью миловидное личико Камерон Диас в фарфоровый лик Николь Кидман. Такие вот дела. Так что расслабьтесь и наслаждайтесь своим совершенно нормальным несовершенством.

  • Далее представлены несколько советов, как казаться моложе без особых усилий (тут пригодятся качественные румяна и хорошая тушь).


  • Подстригите волосы чуть ниже подбородка. Стрижка с боковым пробором, доходящая чуть ниже подбородка, сделает вас моложе на несколько лет.

  • Цвет помады может состарить вас. Если не хотите, чтобы вам уступали место в общественном транспорте, ни в коем случае не пользуйтесь помадой коричневого оттенка.

  • Не слишком выщипывайте брови. Перешагнув тридцатилетнюю отметку, нужно осторожнее обращаться с бровями - вряд ли они отрастут до первоначального естественного вида, если вы выщиплете их до тонкой ниточки.

  • Регулярно отбеливайте зубы. Со временем зубы желтеют от кофе, чая, красного вина и никотина.

  • Уверенно держитесь и стойте прямо. Вспомните всех сексуальных актрис, которыми вы так восхищаетесь. Они держатся уверенно и никогда не горбятся. В таком положении вы выглядите гораздо стройнее и моложе!

  • Совет-бонус. Как следует высыпайтесь. Ничто так не старит женщину, как систематическое недосыпание. Вокруг глаз постепенно собираются морщинки, залегают темные тени, а кожа приобретает нездоровый землистый оттенок.
  • минеральная косметикаСегодня люди, все больше внимания уделяя своему здоровью, не только покупают натуральные продукты, но и предпочитают минеральную косметику, создаваемую из натуральных ингредиентов.


    Минеральная косметика лучше всего подходит для кожи: эффективность ее обеспечивается полезными натуральными ингредиентами. И хотя некоторые до сих пор не считают минеральную косметику эффективной альтернативой косметике традиционной, многие женщины дорогостоящим продуктам от известных брендов предпочитают именно натуральные косметические средства.


    Впрочем, нельзя утверждать, что минеральная косметика – это панацея: для некоторых типов кожи натуральная косметика попросту не подходит по многим причинам.


    Оксихлорид висмута


    Самые распространенные ингредиенты минеральной косметики – это оксид цинка, слюда и окись титана: эти ингредиенты безопасны, абсолютно естественны и не вызывают раздражения кожи. Минеральные вещества наиболее эффективно защищают кожу, проникая в самые нижние ее слои.


    Особую шелковистую текстуру минеральной косметике обеспечивает особый компонент – оксихлорид висмута, благодаря которому декоративная косметика приобретает нежный, естественный блеск. Этот минерал улучшает общий эффект средств декоративной косметики.


    Хотя висмут считается минералом, на самом деле это не природное, а химическое соединение, представляющее собой побочный продукт свинца, которое, в отличие от природных минералов, может вызвать раздражение кожи. Во многих случаях именно оксихлорид висмута, входящий в состав минеральной косметики, оказывает негативный эффект на наиболее чувствительные типы кожи.


    Синтетические ингредиенты


    Самая распространенная причина, по которой даже минеральная косметика вызывает раздражение кожи – это вовсе не новизна минералов, входящих в ее состав, а некоторые синтетические ингредиенты. Некоторые бренды, называя свою косметику минеральной, на самом деле соединяют в составе средств природные ингредиенты с синтетическими.

    народные средства от выпадения волосВолосы человека постоянно выпадают и обновляются, но если они выпадают интенсивно, то это становится настоящим бедствием, особенно, для женщины. Народная медицина имеет богатый опыт в лечении преждевременного выпадения волос, располагая различными природными средствами растительного и животного происхождения.


    Почему начинают выпадать волосы


    Волосы – это часть организма человека, они являются придатками кожи. Если человек болен, то это не может не сказаться на состоянии волос. Поэтому, если волосы выпадают, то необходимо полностью обследоваться и установить причину этого явления. Волосы могут выпадать при любой интоксикации организма, связанной с хроническим заболеванием (например, с хроническим гастритом или с хроническим тонзиллитом), с воздействием на организм курения, алкоголя, вредных производственных факторов и так далее. Кроме того, состояние волос во многом зависит от состояния нервной и эндокринной системы. Для кардинального улучшения состояния волос необходимо выявить и устранить причину (или пролечить хроническое заболевание), нарушившую рост волос.


    Не последнее значение для состояния волос имеет правильное питание. Если организм не получает необходимых для его развития питательных веществ, то нарушаются обменные процессы, при которых страдают в первую очередь кожа, волосы и ногти. Поэтому, прежде чем садиться на очередную низкокалорийную диету, подумайте о том, как это отразится на вашем внешнем виде.


    Что предлагает народная медицина


    Существует множество народных средств от выпадения волос, проверенных веками. Для этого используются природные средства, которые действуют, возможно, не так быстро, как различные химические вещества, но более мягко, не повреждая волосы и кожу головы. Природные средства более безопасны в применении, их можно использовать длительное время без вреда для здоровья.


    Народная медицина при лечении выпадения волос всегда учитывала состояние кожи головы (жирная, сухая, нормальная кожа), применяя  для течения различных типов кожи разные средства. Восстановление роста волос – это всегда длительное и хлопотное дело, но красивые густые волосы стоят того.


    Народные средства при жирной коже головы


    При жирной коже головы может возникнуть жирная себорея – изменение состояния кожи, вызванное повышенным выделением кожного сала измененного химического состава. При этом нарушается состояние кожи, закупориваются выводные протоки сальных желез, страдает питание корней волос и волосы начинают выпадать.


    Жирную кожу головы необходимо подсушивать (избегая при этом массажа головы), тогда волосы начнут меньше выпадать, для этого народная медицина предлагает:


  • четыре столовых ложки измельченной коры дуба смешать с таким же количеством шелухи лука, залить литром кипятка, поставить на водяную баню и подержать на ней в течение часа, затем процедить, и втирать в кожу головы; смыть через час водой без шампуня;

  • столовую ложку семян укропа растереть до однородного состояния, залить столовой ложкой водки, настоять полчаса, затем добавить две столовых ложки репейного масла; нанести смесь на волосы, сверху голову закрыть полотенцем, через час смыть смесь с шампунем;

  • сырое яйцо тщательно взбить, смешать с двумя столовыми ложками водки и нанести на волосы, сверху закрыть полиэтиленом и полотенцем на 10 минут, затем помыть голову с шампунем;

  • за час до мытья волос втирать в корни настой ромашки или календулы (из расчета одна столовая ложка на стакан кипятка, настоять 30 минут).

  • Народные средства при сухой коже головы


    Сухая кожа головы имеет свои особенности: она плохо снабжается кровью, отчего страдают корни волос – им не хватает питательных веществ и кислорода. Народная медицина предлагает для предупреждения выпадения волос при сухой коже головы сочетать применение различных масок с массажем (активным втиранием их в кожу головы):


  • за час до мытья головы втереть в кожу головы (и одновременно нанести на волосы) теплое репейное масло, после чего помыть голову с шампунем;

  • касторовое масло, мед и сметану (все по чайной ложке) смешать с двумя зубчиками растертого чеснока, нанести на кожу головы (не втирая!) на 15 минут, после чего смыть с шампунем;

  • столовую ложку смеси измельченных листьев мать-и-мачехи и крапивы залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить, втереть в кожу головы и нанести на чистые волосы, после чего не смывать;

  • сухую белую аптечную глину развести до консистенции густой сметаны и нанести на вымытые влажные волосы на четверть часа, затем слегка помассировать кожу головы и смыть глину без шампуня.

  • Народные средства при нормальной коже головы


    При нормальной коже головы от выпадения волос можно применять самые различные средства, в том числе и раздражающие кожу головы (таким образом достигается улучшение кровоснабжения кожи головы):


  • две столовые ложки касторового масла смешать со столовой ложкой водки, втереть эту смесь в кожу головы, укрыть голову полотенцем на полчаса, затем вымыть голову водой без шампуня;

  • чайную ложку коньяка смешать с четырьмя чайными ложками сока лука и шестью чайными ложками отвара корня репейника (отвар готовится из расчета столовая ложка корней на стакан воды, кипятить 15 минут), втереть в кожу головы на 15 минут, после чего смыть с шампунем;

  • корни волос можно питать при помощи натуральных масок: кашицей из ягод или овощей (например, клубники, помидора и так далее) покрыть корни волос и держать маску 15 минут, после чего помыть голову.

  • Уход за кожей головы должен быть постоянным, только тогда волосы будут по-настоящему здоровыми и красивыми.

    старение кожиСегодня больше чем когда-либо отношение женщин к старению меняется буквально на глазах: современные женщины знают, что процесс старения кожи с помощью правильно подобранной косметики и ухода за кожей можно существенно замедлить, надолго сохранив молодую и здоровую кожу. Однако молодость кожи – это не только красивый и здоровый внешний вид: появление первых признаков старения зависит от состояния всех слоев кожи.


    Четыре зоны старения


    С возрастом изменения происходят одновременно на четырех основных слоях кожи – так называемых «зонах старения».


    Эпидермис


    Верхний слой кожи, эпидермис, с возрастом становится более сухим и тусклым. К возрасту 30 лет кожа становится суше, поскольку сальные железы вырабатывают меньше секреции – естественной «смазки» эпидермиса. В период менопаузы работа сальных желез замедляется еще больше, и сухость, а также повышенная чувствительность кожи, становится одной из главных проблем, с которых сталкивается большинство женщин в период менопаузы.


    В эпидермисе содержатся вырабатывающие пигменты клетки – меланоциты, отвечающие за цвет кожи. С годами за счет кумулятивного эффекта солнца меланоциты становятся более активными, и избыток вырабатываемого ими меланина приводит к образованию возрастных пятен. А скапливание у поверхности кожи особых роговых клеток эпидермиса – корнеоцитов – приводит к тому, что кожа становится тусклой, болезненной и безжизненной.


    Решение проблемы:


  • Отбеливание кожи при необходимости (современная анти-возрастная косметика позволяет избавиться от возрастных пятен и веснушек).

  • Косметика с сильно действующими ингрендиентами (ретиноидами, альфа- и бета-гидроксикислотами).

  • Регулярная эксфолиация (химические пилинги и кремы для микрошлифовки кожи).

  • Увлажнение. Чем ближе женщина к возрасту наступления менопаузы, тем меньше защитной секреции вырабатывают сальные железы, в результате чего защитный барьер кожи исчезает, и влага легче испаряется с поверхности кожи.

  • Солнцезащитный лосьон или крем – ежедневная защита кожи от разрушительного воздействия ультрафиолета, ускоряющего процесс старения.

  • Дерма


    В слое дермы расположены капилляры, обеспечивающие приток крови к коже. Здесь же находятся нервные окончания, потовые железы, волосяные луковицы – а также волокна коллагена и эластина, которые обеспечивают коже упругость и силу.


    Как и эпидермис, дерма с возрастом подвергается определенным изменениям: волокна коллагена и эластина начинают разрушаться, что приводит к потере кожей упругости – в результате кожа становится дряблой, начинает обвисать. Вырабатывающие коллаген и эластин клетки соединительной ткани – фибропласты – становятся менее активными, и кожа не способна сохранить природную упругость или восстановить поврежденные участки.


    Вредное воздействие на слой дермы оказывает и ультрафиолет, повреждая клеточные ДНК – это приводит к ряду проблем с кожей, в том числе появлению на коже лица сосудистых «звездочек», кожа становится более тонкой, больше страдает от синяков.


    Решение проблемы:


  • Антиоксиданты, нейтрализующие повреждение кожи свободными радикалами, стимулирующие активность фибропластов и позволяющие сохранить структуру дермы.

  • Неаблативное лазерное омоложение кожи, стимулирующее выработку коллагена.

  • Анти-возрастная косметика с амино-кислотами и пептидами, восстанавливающими защитный барьер кожи и стимулирующими выработку коллагена.

  • Лечебная косметика с производными витамина А – например, ретинолом.
  • как лечить прыщиУдивительно, но факт: даже самая небольшая красная точка на лице способна испортить настроение любой женщине или девушке. Еще бы - подростковый период позади, а его признаки до сих пор напоминают о себе. А если это не одна точка, а несколько?


    Почему они возникают


    Иногда мы раздосадовано полагаем, что злосчастный прыщ вскочил сегодня исключительно из вредности, только для того, чтобы испортить настроение перед деловой встречей или добавить еще один час усиленной гримировки при подготовке к свиданию с любимым человеком. Но возможно, не стоит жаловаться на неудачи, а лучше заглянуть внутрь себя? Причин появления сыпи очень много: неправильное питание, стрессы, изменение климатических условий, применение неподходящей косметики и даже генетическая предрасположенность. До недавнего времени последний фактор не брался в расчет, и совершенно напрасно. Появление угрей часто обусловлено наследственным дефектом пор.


    Но это не значит, что нужно отчаяться и поставить крест на своей социальной жизни. За лечение прыщей нужно браться комплексно и систематично, постепенно улучшая общее состояние организма. Ведь не существует универсального средства, способного лишить любой угревой сыпи - каждый случай индивидуален.


    Если причина появления прыщей - увеличение активности андрогена, постарайтесь ограничить прием гормональных препаратов, в том числе и противозачаточных. Среди медикаментов в группе риска находятся также препараты, содержащие барбитураты и стероиды. Поэтому любое лечение должно проходить под квалифицированным врачебным присмотром, а самовольное назначение препаратов стоит прекратить. Обязательно обращайте внимание на состав медикамента.


    Сыпь может быть вызвана также стрессами и неврозами. Эта причина актуальна для женщин, занимающих ответственные должности, которые сопряжены с активной интеллектуальной деятельностью и принятием быстрых решений. Но и у заботливой мамы, которая занимается воспитанием детей, следит за идеальным порядком и уютом в доме, достаточно хлопот, способных вызвать переутомление и стресс. Постарайтесь обеспечить себе здоровый полноценный сон и отдых. Нормализировать состояние могут и некоторые лекарства на основе трав.


    Обратите особое внимание на свой рацион. Сыпь возникает не только из-за вредной жирной пищи, но и из-за продуктов, вызывающих аллергическую реакцию. Кстати, неправильная диета для похудения - еще один способ «заработать» себе прыщи. Что же нужно делать? Прежде всего, создать полноценный рацион, который будет включать в себя богатый витаминный комплекс. Фрукты, овощи, йогурты, соки помогут наладить процесс обмена веществ и, следовательно, снизить содержание свободных жирных кислот, предотвратить гипертрофию сальных желез и повышенную выработку кожного сала.


    Опасная косметика


    Часто в попытки косметически замаскировать прыщи могут усугубить нездоровое состояние кожи. Опасность таит в себе масло, которое входят в состав крем-пудры, румян, очищающих или увлажняющих кремов, проблемой не являются, равно как и вода, входящая в их состав. Оно является производителем жирных кислот, нарушающих кожный баланс. Обращайте внимание на состав косметических средств: ланолин, изопропил миристат, лаурил сульфат натрия, лаурет-4 и D и С красные красители. Так же как и масло, эти компоненты слишком «тяжелы» для кожи. Поэтому женщинам, имеющим расположенность к угревой сыпи, стоит со всей серьезностью подходить к выбору косметики. Дополнительно нужно соблюдать несколько правил, которые помогут поддерживать здоровый вид кожи: тщательно смывайте румяна, дважды в день пользуйтесь мягким мылом или специальным косметическим средством, не злоупотребляйте применением скрабов, так как они делают кожу беззащитной перед загрязненным воздухом.


    Особо длительного лечения не избежать, если причина угревой сыпи - наследственная расположенность. Помимо вышеуказанных способов избавиться от сыпи, существуют также всевозможные механические и автоматизированные чистки кожи. Но они должны проводиться систематически, так как они дают улучшение только на определенный период времени.


    Конечно же, на сегодняшний день есть достаточно разрекламированных лекарственных препаратов, обещающих быстрое избавление от прыщей. Некоторые из них и вправду действенны, но назначаться они должны только специалистом в области медицины.

    сухие волосыРегулярное окрашивание волос стойкими красками, частое мытье головы, постоянное использование фена для сушки волос – все это разрушает структуру волос, лишает их необходимой влаги и жизненной силы. В результате волосы не только становятся тусклыми и безжизненными, но и страдают от сухости, ломкости, секущихся кончиков. Впрочем, в большинстве случаев любые повреждения волос – проблема, которую можно решить достаточно легко: сухим волосам необходим особый уход, но, в конечном итоге, даже поврежденным волосам можно вернуть красоту и блеск.


    Как ухаживать за сухими волосами?


    Одно из главных правил ухода за сухими волосами – правильный выбор и использование шампуня для волос: во-первых, шампунь должен быть предназначен именно для сухих, поврежденных волос и содержать соответствующие увлажняющие ингредиенты, а во-вторых, злоупотреблять мытьем головы ни в коем случае нельзя, ведь именно это лишает волосы необходимой влаги. Лучше всего для сухих волос подойдет шампунь с уровнем pH от четырех с половиной до шести с половиной – а вот от щелочных шампуней с pH выше шести с половиной лучше отказаться, поскольку они могут только усугубить сухость волос. Каждую процедуру мытья волос необходимо завершать нанесением бальзама или маски – именно они считаются главными помощниками в лечении сухих, поврежденных волос.


    Кроме того, если волосы страдают от сухости и ломкости, лучше отказаться от использования фена – или же пользоваться минимальными настройками, чтобы не усугублять повреждение сухих волос горячим воздухом. То же самое касается и инструментов для укладки – сухие волосы лучше не выпрямлять горячим утюжком для волос и не завивать горячей плойкой.


    Еще один секрет ухода за сухими волосами – нельзя расчесывать мокрые волосы: в таком состоянии волосы наиболее хрупкие, и расчесывание может усугубить повреждение и без того пострадавших волос. Отправляясь в бассейн, волосы необходимо защищать от хлора и других химикатов, содержащихся в воде, защитной резиновой шапочкой, а, отправляясь на пляж – защищать волосы от палящих солнечных лучей головным убором.


    Бальзам и маска – лучшие лекарства для сухих волос


    Главный помощник в лечении сухих волос – это, конечно, бальзам-кондиционер для волос. Хотя современные косметические бренды выпускают множество самых разных средств по уходу за волосами всех типов, очень важно, выбирая соответствующий бальзам для волос, обращать внимание на его состав. Далеко не все ингредиенты, входящие в состав формулы средств для ухода за волосами, действительно полезны для сухих и поврежденных волос. В число наиболее распространенных ингредиентов бальзама для волос входят:


  • Окислители – удаляют жир, делают поверхность волосяного стержня более гладкой, благодаря чему волосы приобретают шелковистость и блеск. Самый распространенный окислитель – лимонная кислота.

  • Антистатики – уменьшают статическое электричество, что особенно полезно для сухих волос.

  • Жирные кислоты, источником которых выступают натуральные масла, помогают сделать сухие и поврежденные волосы мягче и послушней. Кроме того, жирные кислоты в составе средств по уходу за волосами компенсируют потерю части кожного сала во время мытья головы.

  • Диметикон и циклометикон – отражающие свет химические вещества, которые, прикрепляясь к поверхности волосяного стержня, делают волосы более блестящими.

  • Секвестранты – ингредиенты, которые увеличивают эффективность действия кондиционера в жесткой воде.

  • Лубриканты – например, жирные спирты, пантенол, диметикон – вещества, предотвращающие спутывание волос.

  • Еще один способ вернуть сухим волосам утраченную влагу и жизненную силу – это маска для волос, приготовить которую можно даже в домашних условиях из самых дешевых ингредиентов. С задачей возвращения волосам красоты, силы и блеска справляются продукты, которые можно обнаружить в любом холодильнике – например, молоко, яйца, масло или даже обычный майонез. Молоко и яйца содержат протеин, необходимый для здорового роста волос: протеин помогает волосяному стержню быстрее восстановиться после повреждений. Компенсировать сухим волосам утраченную влагу помогают естественные увлажнители – такие, как оливковое масло, мед, глицерин. А цитрусы – например, лимон или апельсин – обеспечивают волосам блеск.