Уход за лицом » Страница 5

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Слабительные средства и похудение

Слабительные средства и похудение Для большинства людей проблема запоров – запретная тема, которую они предпочитают не обсуждать даже с близкими или врачом, вместо этого пользуясь слабительными средствами, предлагаемыми в аптеках. Более того, некоторые женщины умудряются использовать слабительное в качестве средства для похудения, которое позволяет быстро избавляться от лишнего веса – но при этом не имеют представления обо всех скрытых опасностях долговременного приема слабительных препаратов.


Работа кишечника, похудение и слабительные


Бытует распространенное мнение, что ежедневная дефекация – признак нормальной работы кишечной системы. Однако, как и в случае с другими органами организма, работа кишечника у каждого человека индивидуальна, и частота дефекации может меняться в зависимости от возраста, регулярности физических нагрузок, употребления жидкости и твердой пищи. Более того, на работу кишечника могут влиять и такие факторы, как, например, стресс или смена обстановки. Отдельные изменения в нормальной работе кишечника полностью приемлемы.


Опасения по поводу неправильной работы кишечника или отсутствия ежедневной дефекации заставляют многих пользоваться слабительными препаратами. Однако с медицинской точки зрения отсутствие ежедневной дефекации не может вызвать физического дискомфорта – только моральный стресс, ощущение запора.


Слабительные препараты популярны у женщин, отчаянно стремящихся похудеть. В этом случае слабительные препараты используются, поскольку женщины уверены, что, увеличив частоту дефекации, смогут быстро похудеть. Однако на самом деле слабительное не помогает ни в сжигании жира, ни в расщеплении калорий – только в удалении из организма жидкостей. Потеря жидкости вызывает ощущение «легкости» и «пустоты», что многие и принимают за потерю веса.


Классификация слабительных


Слабительные выпускаются в форме пищевых продуктов, лекарственных препаратов или специальных пищевых добавок и стимулируют работу кишечника, разжижая стул, заставляя организм выводить токсины. Слабительные могут быть разных видов – от таблеток, капсул и гранул до сиропов и порошков, растворяемых в воде.


Выделяют пять основных видов слабительных препаратов, которые как продаются в аптеках свободно, так и выдаются только по предписанию врача. Большинство слабительных препаратов можно приобрести только в аптеке, однако отдельные виды продаются в супермаркетах и магазинах здоровой пищи.


Слабительное, увеличивающее объем кишечного содержимого


  • Решает проблему с запором при оральном употреблении в течение 1-3 дней.

  • Содержит растительные волокна.

  • Помогает сбалансировать объем волокон в рационе при низковолокнистой диете.

  • Под воздействием таких препаратов стул становится объемней, тяжелее и мягче.

  • Испражнение становится легче.

  • Такие препараты – наиболее безопасный вид слабительного.

  • Принимать их необходимо с большим количеством жидкости – иначе препарат может вызвать непроходимость кишечника.

  • Наиболее подходят для людей, страдающих от хронических запоров.

  • Рекомендованы беременным женщинам при проблемах с запорами.

  • Наиболее распространенные препараты этого вида – отруби, фибогель, целевак и номакон.

  • Слабительные препараты, размягчающие стул


  • Для наилучших результатов необходимо принимать такие препараты в течение 1-4 дней.

  • Такие препараты смягчают стул в кишечнике.

  • Действие препаратов обусловлено в привлечении жидкости из тканей, окружающих кишечник.

  • Такие препараты безопасны, поскольку входящие в их состав ингредиенты не стимулируют работу кишечника и не раздражают его стенки.

  • Такие препараты эффективны скорее при предотвращении запоров, чем при лечении их.

  • При регулярном приеме таких препаратов рекомендуется увеличить объем выпиваемой жидкости и отказаться от употребления аспирина и минеральных масел.

  • Слабительные препараты, размягчающие стул, рекомендованы для пациентов, которым нельзя напрягаться во время дефекации.

  • Больше всего подходят для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, слизистого колита, а также для людей, перенесших операцию, и недавно родивших женщин.

  • Осмотические слабительные средства


  • При оральном употреблении эффект наблюдается в течение 1-3 часов.

  • Такие препараты смягчают стул, привлекая жидкость из тканей в толстую кишку.

  • Помогают смягчить стул и облегчить процесс дефекации.

  • Не рекомендованы для регулярного использования.

  • Наиболее распространенные препараты – лактулоза, магнезиальные соли, соли фосфорной кислоты, макрогол.

  • Стимулирующие слабительные средства


  • При оральном употреблении эффект наблюдается по прошествии 6-10 часов.

  • Эффективны при использовании в краткосрочном периоде.

  • При долговременном использовании вызывают привыкание.

  • Стимулируют работу кишечника, увеличивая частоту сокращений мышц.

  • Больше всего подходят для лечения хронических запоров.

  • Наиболее распространенные препараты – алоэ, крушина, сенна, касторовое масло, бисакодил.

  • Минеральные слабительные средства


  • Эффект наблюдается по прошествии от получаса до трех часов после употребления.

  • Чаще всего такие препараты используются перед операцией для опорожнения кишечника.

  • Также используются при лечении острых запоров.

  • Не рекомендованы к употреблению пациентов с нарушениями работы почек, высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью.

  • Наиболее распространенные препараты – гидроксид магния, горькая соль, Флит Фосфо-сода.
  • НАШИ ДЕТИ

    Веселая гимнастика

    Веселая гимнастика Детям нельзя навязывать выполнение упражнений. Поэтому постарайтесь превратить гимнастику в увлекательную игру, в которую вы можете играть и дома, и во время прогулок. Можете выполнять упражнения под музыку, чтобы было веселее.
    Занятия проводите ежедневно или один раз в два дня, через 30— 40 минут после завтрака или сразу после дневного сна в течение 10— 12 минут.
    На малыша наденьте шортики, маечку и носочки. Занятия выполняйте при открытой форточке или в проветренной комнате.

    Комплекс для детей от 1 года до 1 года 2 месяцев

    Прежде чем приступить к веселой гимнастике, приготовьте все необходимое. Вам понадобятся:
    забавные игрушки • обруч • большой мяч • палка или доска • ящик • коврик.

    Первые самостоятельные шаги
    Взрослый стоит на полу, держась за какой-нибудь предмет, например стол, диван, кресло, или прислонившись к нему. Поманите ребенка яркой игрушкой, то приближая ее, то отдаляя от малыша. Повторите 2—4 раза.

    Приседание, держась за обруч
    Малыш держится обеими руками за обруч, который находится в руках у взрослого. По команде «Сядем!» ребенок приседает, не отпуская обруча. Приседайте вместе с ним. Повторите 5—6 раз.

    Проползание через обруч
    Взрослый держит обруч, через который видна игрушка, привлекающая внимание малыша. Ребенок проползает через обруч и выпрямляется. Можно положить игрушку повыше, например на стол. Это заставит ребенка тянуться за ней. Повторите 4—6 раз.

    Проползание под препятствием (палкой или доской)
    Установите препятствие на высоте 30—50 см. После проползания предложите ребенку достать игрушку, положенную на табурет высотой 40—45 см. Повторите 3—4 раза.

    Сгибание и разгибание туловища
    Посадите ребенка к себе на колени. Зажмите своими бедрами его голени. Проводите сгибание и разгибание туловища малыша. Повторите 3—4 раза.

    Катание мяча
    Сядьте с ребенком на пол напротив друг друга, широко расставив ноги. Катайте большой мяч в любом заданном направлении. Повторите 6—8 раз.

    Залезаиие на предмет (яшик, диван)
    Вначале предложите малышу залезть на ящик высотой 10—15 см, а потом на диван высотой 40 см. Повторите 2—3 раза.

    Приседание за игрушкой
    Положите 2—3 игрушки в разных концах комнаты. Побуждайте ребенка приседать, чтобы он поднял игрушки. Повторите 2—3 раза.

    Бросание мяча
    Ребенок стоит без опоры, держа большой мяч двумя руками. Пусть он бросает мяч двумя руками в любом направлении. Повторите 4—6 раз.

    Поднимание ног
    Ребенок лежит на спине на коврике. Держите крепко палку над его ногами на высоте 50—60 см. Малыш должен поднимать ноги, стараясь' дотянуться ими до палки. Повторите 3—4 раза.

    Ходьба
    Малыш стоит без опоры. Побуждайте его к ходьбе по комнате на расстояние 5—8 метров, оказывая ему необходимую поддержку. Повторите 2—3 раза.

    Комплекс для детей от 1 года 2 месяцев до 1 года 5 месяцев

    Вам понадобятся:
    забавные игрушки • широкая доска • большой мяч • маленькие мячи • палки • скамеечка • лесенка (стремянка) • веревка • 2 стула.

    Ходьба по дорожке
    Обозначьте веревками (лентами) дорожку шириной 35—40 см и длиной 2 метра. Пусть ребенок самостоятельно пройдет по ней. Повторите 3—4 раза. Перешагивание через палки
    Положите на пол палки на расстоянии 25—30 см одну от другой. Предложите малышу перешагнуть через одну, затем через другую палку, сохраняя равновесие. Повторите 3—4 раза.

    Прололзание под веревкой
    Натяните веревку горизонтально на высоте 25—35 см. Показывая игрушку по другую сторону веревки, побуждайте ребенка проползти под ней и затем выпрямиться. Повторите 4—5 раз.

    Подбрасывание большого мяча
    Дайте малышу в руки большой мяч. Пусть он подбрасывает его вверх-вперед и поднимает сам с пола. Повторите 4—6 раз.

    Перелезание через предмет
    Поставьте скамеечку. Побуждайте ребенка перелезать через препятствие, чтобы достать игрушку, слегка помогая ему. Повторите 2— 3 раза.

    Ходьба по доске
    Укрепите широкую доску так, чтобы один ее край был приподнят на 10—15 см. Поддерживая малыша, побуждайте его подниматься по наклонной доске и спускаться. Повторите 2—4 раза.

    Лазание ло лесенке
    Установите лесенку (стремянку) высотой 1 м. Помогайте малышу взбираться на нее приставными шагами. Повторите 3—5 раз.

    Бросание маленьких мячей
    Ребенок стоит без опоры, держа в каждой руке по маленькому мячику. Малыш бросает мячи вперед поочередно каждой рукой. Повторите 4—6 раз.

    Игра в лошадки
    Закрепите «вожжи» на плечах ребенка и побуждайте его удерживая от быстрого темпа. Длительность — 40—50 секунд.

    Догонялки
    Делайте «попытки» догнать убегающего от вас малыша. Выполняйте упражнение в течение 30—40 секунд.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    Косметика МирраКомпания Мирра - это российская косметическая компания, она была основана в 1996 году. Ассортимент продукции состоит более чем из 200 наименований по 25 различным направлениям. В таком богатом ассортименте представлен полный и универсальный спектр косметических средств. Для производства косметики используются преимущественно натуральные компоненты - эфирные масла, фитоэкстракты, продукты моря. Основная задача косметики Мирра заключается в сохранении красоты и здоровья, в восстановлении защитных функций кожи. Косметика Мирра относится к сегменту масс-маркет.


    Косметика Мирра - это целый комплекс средств по уходу за кожей лица и тела, которые оказывают оздоравливающее и нормализующее действие. Можно выбрать средства в зависимости от типа кожи и возраста, для решения тех или иных проблем кожи. Выбор косметики Мирра большой, в ассортименте представлены:


  • очищающие средства

  • тонизирующие средства

  • увлажняющие средства

  • питательные средства

  • регенерирующие средства

  • защитная линия

  • средства для ухода за проблемной кожей

  • средства для ухода за кожей век

  • средства для ухода за кожей тела и ногтями

  • средства ухода за волосами

  • средства для ванн и душа

  • интимная линия

  • антицеллюлитные средства

  • средства ухода за детской кожей

  • Популярны и пользуются большим спросом косметические средства Мирра-Селектив Золотая Линия (Gold Line). Эта косметика предназначена для ухода за зрелой кожей. Среди компонентов, которые используются при производстве, присутствуют фракции красной и чёрной икры, а также ДНК молок арктических лососевых рыб. Производители настроены оптимистично и уверяют, что при регулярном использовании всех средств этой линии женщины могут отложить визит к пластическому хирургу на несколько лет.


    В Золотую линию входят пять эффективных косметических средств: косметическое молочко, тонизирующий лосьон, интенсивный бальзам, дневной крем флюид, гель флюид. Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать все эти препараты в комплексе, так как каждый из них усиливает действие другого.


    Серия косметических средств Мирра - PRO помогает эффективно решать различные проблемы кожи:


  • Линия по уходу за сухой и увядающей кожей. При разработке косметических средств этой линии учитывались причины, вызывающие сухость кож: уменьшение секреции сальных желёз, ухудшение кровоснабжения дермы, нарушение липидного барьера эпидермиса, уменьшение в эпидермисе количества влагоудерживающих веществ. В результате исследований были разработаны препараты, которые воздействуют непосредственно на причины и восстанавливают нормальное функционирование кожи.

  • Линия по уходу за жирной кожей. Косметические средства этой линии очищают протоки сальных желез, устраняют гиперкератоз, оказывают противовоспалительное действие, нормализуют выработку кожного сала. Этой косметика предназначена для женщин, которые страдают от жирной кожи, себореи и акне.

  • Линия «Гликолим» предназначена для профессионального проведения процедуры пилинга фруктовыми кислотами. Основным действующим компонентом средств этой линии является гликолевая кислота.

  • Пластифицирующие маски, по-другому их называют пластические или моделирующие маски. Эти маски производят быстрое лифтинговое действие и одновременно решают различные проблемы кожи. Маски представляют собой порошкообразную смесь (альгинат натрия, диатомит, сульфат кальция, натрия фосфат, натрия пирофосфат) и биологически активных веществ натурального происхождения. Порошок разводят водой до пастообразной массы и наносят на кожу лица или тела.

  • Мирра - это ещё и декоративная косметика. Для лица компания производит компактную пудру, тональный крем и компактные румяна. Для макияжа глаз Мирра предлагает тени для век, контурные карандаши (автоматические и деревянные), объёмную тушь для ресниц. Позаботилась Мирра и о губах, в её ассортименте увлажняющая и питательная помада, блески для губ.


    Косметика Мирра распространяется через дистрибьюторские сети по принципу многоуровневого маркетинга. В России, странах СНГ и Балтии имеется 140 филиалов компании Мирра. Кроме того, открыты международные представительства в Чехии, Словакии, Турции, Болгарии, Швейцарии, США и Канаде.

    ежедневный уход за кожейКак бы мы ни изощрялись в вопросах ухода за кожей, есть всего один правильный и по-настоящему эффективный способ ухаживать за ней ежедневно. Он состоит всего из четырех пунктов.


    Очищение


    Нужно найти очищающий лосьон или мыло, которое дает хороший результат, то есть эффективно очищает кожу и не раздражает ее. Как правило, лучшие средства для очищения кожи лица продаются в аптеках, и далеко не за все из них придется отдать сумму, которую вы зарабатываете за неделю. Избегайте пользоваться мылом для мытья лица, чтобы не пересушивать кожу. Как говорят многие дерматологи и косметологи, мыло вообще не должно касаться кожи выше шеи. С этим трудно не согласиться. Если у вас сухая кожа, выбирайте очищающие средства, в состав которых входят кремы или жиры; при жирной коже этого следует избегать. Не нужно очищать кожу при помощи косметических средств слишком часто - достаточно, если вы будете делать это по вечерам. При очень сухой коже можно пользоваться специальными лосьонами, которые не нужно смывать - просто нанесите небольшое количество лосьона на лицо, немного помассируйте и снимите остатки при помощи ватного диска. Такой способ особенно хорош, если у вас жесткая водопроводная вода, которая может негативно сказаться на состоянии кожи.


    По утрам достаточно сполоснуть лицо водой комнатной температуры - это освежит вас, уберет излишки жира с кожи, но не высушит ее, что очень важно перед началом нового дня, в течение которого кожа неизбежно подвергается вредному воздействию факторов окружающей среды. Не мойте лицо очень холодной или очень горячей водой, поскольку и то, и другое может привести к повреждению капилляров.


    Отшелушивание


    Большинство из нас забывает по эту важную часть ухода за кожей. Однако косметологи утверждают, люди, которые начинают регулярно проводить эту процедуру, замечают позитивный результат уже в течение месяца. По мнению некоторых ученых, одна из главных причин, по которым мужчины дольше, чем женщины сохраняют внешнюю молодость - бритье, во время которого с кожи удаляются не только лишние волосы, но и омертвевшие клетки.


    Для глубокого очищения кожи существуют такие процедуры, как химический пилинг, микродермабразия и другие - их может делать только профессионал, и проходить их можно один раз в несколько месяцев.


    Гораздо чаще можно пользоваться скрабами. Обладательницам нормальной или сухой кожи достаточно очищать кожу при помощи скраба один раз в неделю. Тем, у кого жирная кожа, можно каждый день применять скраб на проблемных участках - на носу, подбородке и щеках.


    Ретиноиды также способствуют удалению омертвевших клеток и выработке коллагена в коже. Перед тем как применять их, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.


    Увлажнение


    На десять специалистов по вопросам ухода за кожей найдется хотя бы один, кто будет утверждать, что коже не требуется дополнительное увлажнение. Это мнение, как и любое другое, имеет право на существование и каждый может испробовать это на себе. Однако большинство дерматологов и косметологов рекомендуют пользоваться увлажняющими средствами, даже тем, у кого жирная кожа. (Исключение составляют люди, страдающие от акне - для ухода за проблемной кожей существуют специальные средства).


    Увлажняющие средства помогают влаге удерживаться в клетках кожи. Необходимое количество увлажняющего средства определяется индивидуально и, как правило, на основании собственных ощущений: если есть ощущение стянутости кожи, нужно увлажнять больше, если нет – достаточно использовать минимальное количество увлажнителя.


    Важно не переусердствовать, иначе поры окажутся закупоренными, и кожа не сможет дышать.


    Защита от солнца


    Ведущие эксперты в один голос утверждают, что солнцезащитный крем - самая важная составляющая ежедневного ухода за кожей. Солнечные лучи вызывают преждевременное старение кожи и защищаться от них нужно даже зимой и в облачную погоду.


    Для правильного ежедневного ухода за кожей рекомендуется приобрести два увлажняющих средства - ночной крем и дневной, с защитой от ультрафиолетовых лучей. Использовать кремы с защитой от солнца перед сном не рекомендуется, так как входящие в их состав вещества не предназначены для круглосуточного применения - это может вызывать раздражение кожи.

    красить волосы в домашних условияхЖелание сэкономить на парикмахерских услугах часто заставляет начать смелый эксперимент по окрашиванию волос в домашних условиях. При грамотном выборе краски и знании нескольких нехитрых секретов такая манипуляция может увенчаться успехом. Результат скажется на прическе и внешнем облике обладательницы роскошного сияющего цвета волос.


    Выбор краски


    Самый первый шаг к самостоятельному окрашиванию состоит в правильном выборе краски для волос. Прилавки отделов косметики пестрят разнообразием, ассортимент широк, как не запутаться в названиях, назначениях и качестве красящего средства. Выбор краски зависит от цели окрашивания. Какой цвет и оттенок должен получиться в результате? Какова длина волос? Нужна ли функция закрашивания седины? Выбирая оттенок и основной цвет, необходимо посоветоваться со стилистом, либо изучить такие параметры и особенности внешности, как тип лица, форма прически, даже время года.


    На краске экономить не следует, иначе вместо роскоши «волос червонной руды» можно в результате получить жалкий крысиный хвостик. Для длинных густых волос понадобятся две упаковки краски, для коротких стрижек достаточно одной. Идеального окрашивания можно добиться, выбрав оттенок краски на два-три тона светлее или темнее природного цвета волос. Радикально окрасив волосы, можно надолго попасть в депрессивное состояние. Цель домашнего окрашивания – привести прическу в порядок, подчеркнуть индивидуальность и минимизировать нанесенный химическими красками вред.


    Этапы домашнего окрашивания волос


    Прежде чем начать окрашивание волос, нужно провести анализ всех факторов: наличие и процент седины, качество структуры волос - густые или редкие, тонкие или плотные. Как часто волосы подвергались внешней агрессии – воздействию фенов, плоек, химическим обработкам. После того, как выбран тон, цвет и количество краски, нужно провести тест на чувствительность, об этом написано в каждой инструкции по применению косметических средств. На сгиб локтя наносят небольшое количество краски и оставляют на сутки, если по истечении этого времени покраснений и раздражений не появилось, краску можно смело использовать.


    Наносить краску рекомендуется с затылка, поскольку именно эта зона головы медленнее других прокрашивается. Затем кисточкой быстро наносят краску на корни, прядь за прядью. Заканчивают окрашивание, распределяя краску по всей длине волос специальной расческой, взбивают пену и укутывают в пленку, шапочку и теплое полотенце на указанное в инструкции время. Передерживать краску не рекомендуется, поскольку это может нарушить структуру волос, сделать их сухими, ломкими, безжизненными. Скорость работы красящих средств зависит от индивидуальных особенностей – густоты волос и их структуры. Кончики волос и окрашенные ранее участки нуждаются в меньшем количестве времени для интенсивности цвета. Смывают краску большим количеством воды, с применением бальзама для окрашенных волос.


    Это важно знать


    Окрашивание губительно может повлиять на здоровье кожи готовы и волос в случае беременности и в критические дни, когда идет гормональная перестройка в организме и меняется пигментация волос. Если на коже головы есть ранки, ссадины и порезы, окрашивание противопоказано до полного выздоровления. После недавно проведенной химической завивки окрашивание также не рекомендуется, парикмахеры советуют взять передышку на две недели.


    Хранить готовую красящую эмульсию бесполезно, до следующего окрашивания она потеряет свои свойства. Применение краски для волос для окрашивания бровей и ресниц не просто глупо, но и очень опасно. В таких случаях лучше вспомнить смелый эксперимент предводителя дворянства Кисы Воробьянинова по окрашиванию волос в радикально черный цвет. Его потуги закончились обретением лысого черепа с легкой руки предприимчивого Остапа Бендера.

    избавиться запах чеснока изо ртаПолезный и питательный ингредиент, чеснок делает лучше вкус множества блюд, придавая им исключительный вкус и аромат – будь то поджаренный багет с чесноком или чесночный соус с пастой, мясом, рыбой. Благодаря своему вкусу и аромату, а также безусловной пользе для человеческого здоровья, чеснок стал одним из ключевых ингредиентов во многих национальных кухнях мира. Однако у чеснока есть один существенный минус: содержащиеся в чесноке сернистые соединения, вступая в реакцию с бактериями во рту человека, приводят к появлению неприятного запаха изо рта. Впрочем, избавиться от запаха чеснока изо рта можно с помощью нескольких простых действий даже в домашних условиях.
    Как избавиться от запаха чеснока изо рта в домашних условиях:
    Каждый раз, употребляя в пищу блюдо, содержащее чеснок, съешьте после него несколько листьев свежей петрушки. Петрушка не только убивает бактерии, содержащиеся в полости рта, но и защищает зубы и десны, таким образом предотвращая появление неприятного запаха изо рта.
    Отдельные травы – например, перечная мята, кориандр, зеленая мята, эстрагон, эвкалипт и розмарин – эффективно избавляют от неприятного запаха изо рта так же, как и петрушка. После блюда с чесноком достаточно пожевать листья мяты в течение нескольких минут, и запах изо рта исчезнет.
    Один из самых эффективных способов избавиться от неприятного запаха изо рта – пожевать свежие зерна кардамона. Сильный вкус и запах кардамона убивает бактерии – источник неприятного запаха.
    Семена пажитника в форме настоя эффективно избавляют от дурного запаха изо рта. Приготовьте настой из чайной ложки семян пажитника и полулитра холодной воды, в течение 15 минут заваривая смесь на медленном огне.
    Хорошая гигиена – лучший способ предотвратить появление неприятного запаха изо рта. Ежедневно чистите зубы хорошей щеткой и зубной нитью в течение 2-3 минут, не забывайте чистить поверхность языка – это поможет избавиться от скопления бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.
    Свежий лимонад – еще один эффективный способ избавиться от бактерий. Убедитесь, что лимонад приготовлен из свежевыжатых лимонов. Если же вы предпочитаете магазинные напитки свежевыжатым сокам, покупайте лимонад только от качественных брендов: дешевые напитки содержат очень мало лимонного сока и очень много сахара.
    Вместо лимонада можно воспользоваться лимоном: после еды положите цедру лимона в рот и пережевывайте в течение нескольких минут.
    Чтобы снизить активность сернистых соединений, вступающих в реакцию с бактериями в полости рта, регулярно ополаскивайте рот растворами натуральных масел – в том числе масла чайного дерева, масла перечной мяты или лимонного дерева. Это поможет быстро решить проблему с неприятным запахом изо рта.
    Ежедневное употребление в пищу йогурта, как доказали исследования, эффективно снижает уровень сероводорода во рту, который стимулирует появление неприятного запаха изо рта после употребления блюд с чесноком.

    морщины против морщинМорщины - глубокие или поверхностные складки кожи, появление которых обусловлено потерей эластичности и тургора кожи, что, в свою очередь, является результатом старения и многолетнего воздействия на кожу ультрафиолетовых солнечных лучей. Образование морщин также обусловлено пренебрежением к собственной внешности (отсутствие режима ухода за кожей) и недостаточным увлажнением кожи, особенно в области лица и шеи.


    Мелкими морщинами принято считать морщины, ширина и глубина которых не превышает один миллиметр, а глубокими морщинами называют любые морщины, размер которых превышает один миллиметр.


    Что такое фотостарение кожи?


    Фотостарение кожи - это целый ряд изменений кожи, вызванных постоянным многолетним воздействием на кожу ультрафиолетового солнечного излучения. Среди этих изменений - гиперпигментация кожи, телеангиэктазия (чрезмерное расширение мелких кровеносных сосудов), морщины и огрубение кожи. Количество заболеваний и косметических дефектов кожи, вызванных действием ультрафиолетового излучения, с возрастом увеличивается, а радикальные изменения формируются на протяжении нескольких десятилетий.


    Правда ли, что курение стимулирует появление морщин?


    Да, курение сигарет - важный фактор, способствующий появлению морщин, особенно на лице. Активное курение ускоряет образование морщин на лице даже молодых девушек, а, кроме того, ускоряет и процесс старения кожи. Еще один важнейший внешний фактор появления морщин - действие ультрафиолетового излучения. Внутренние факторы: гормональный уровень, естественные процессы старения и интеркуррентные заболевания.  


    Как влияют эти факторы?


    Перечисленные выше этиологические факторы вызывают утончение эпидермиса (верхнего кожного покрова), повышают уязвимость и чувствительность кожи, потерю упругости, а также образование складок и морщин. Морщины на лице быстрее появляются у курильщиков, чем у некурящих (как у женщин, так и мужчин). К появлению морщин у женщин климактерического возраста приводит падение уровня гормона эстрогена.


    Насколько эффективно витамины С и Е предотвращают образование морщин?


    Не существует доказательств, подтверждающих, что солнцезащитные кремы, а также витамины C и E (в таблетках или кремах, или в любой другой форме) могут предотвратить появление морщин или хотя бы уменьшить их и сделать менее заметными. Это касается и так называемых лосьонов или бальзамов для тела с антиоксидантами. Реклама и маркетинговые хитрости убеждают нас покупать эти средства, заявляя, будто они могут предотвратить, уменьшить или совершенно убрать морщины. На самом деле это искусно поданная и красиво оформленная дезинформация, цель которой - заставить вас раскошелиться.

    чистка лица Ни для кого не секрет, что красота и здоровье мало кому достаются «просто так»: за них нужно постоянно бороться. Вот только борьба эта порой превращается в самую настоящую войну, где хороши все средства, а результат измеряется не числом новых поклонников, а количеством затраченных на «апргейд» себя любимой денег.


    Мол, пусть будет как будет, я себе и такая нравлюсь. Другие стремятся перепробовать все косметические новинки, перенести все возможные и невозможные, полезные и откровенно вредные процедуры.


    Одна моя знакомая владеет салоном красоты и прежде, чем предложить новые услуги клиентам, мужественно пробует все на себе. Ну, что сказать? Для своих сорока с хвостиком она выглядит прекрасно, хотя есть одно «но»... Я видела свою приятельницу с копной нарощенных волос и потом - с поредевшими своими (после эксперимента), видела после новомодной чистки лица методом отшелушивания нескольких верхних слоев кожи. Сразу после процедуры на нее было страшно смотреть, зато потом знакомую принимали за сестру ее двадцатилетней дочурки. Однако были в ее биографии и откровенно антигуманные эксперименты над собой. Однажды в салон привезли машинку, которая должна была очищать и молодить лица. Увы, первый же подопытный (то есть моя приятельница) получил такие ожоги, что потом лечить их пришлось месяц.


    В общем, ухаживать за собой надо, но с умом, иначе красота может стать воистину страшной силой. Та же чистка лица - мероприятие довольно болезненное, но необходимое. Мы живем в большом городе, где вредные вещества витают в воздухе и не могут не осаждаться на коже: она загрязняется и быстрее стареет. Надо чистить, но одними скрабами тут не обойдешься. Кроме того, всего в домашних условиях вычистить невозможно, а вот занести какую-нибудь болячку, «давя прыщики», вполне реально.


    Виды чистки лица


    Чистка лица бывает двух видов: ручная и аппаратная. Ручная чистка лица внешне похожа на выдавливание прыщей в домашних условиях, только с соблюдением всех гигиенических и косметологических предосторожностей. Она является и самой тщательной, и самой жесткой из всевозможных чисток. Процедура такова: в начале распаривается кожа лица и открываются поры, потом косметолог оборачивает пальцы в стерильные салфетки и удаляет угри, выдавливает прыщи. Ручная чистка при всех стягивающих и «успокаивающих» масках является сильным потрясением для кожи. После нее кожа остается покрасневшей несколько дней, поэтому не затевайтесь с данным м мероприятием накануне празднеств или прочих важных событий в вашей жизни.


    Аппаратная чистка более гуманна. Она бывает нескольких видов. Самыми популярными из них являются вакуумная, химическая и ультразвуковая.


    Вакуумная чистка - по сути тоже вытягивает угри из пор, только с помощью специального аппарата. Он всасывает (как пылесос почти) в себя все загрязнения. Минус метода - он является очень сильным стрессом для кожи, хотя красота требует... Уже на следующий день эффект будет - на лицо.


    Химическая чистка (бывает препаратной и ферментной) работает по следующему принципу: вещества проникают в эпидермис и растворяют стержни. Для препаратной чистки используются олеиновая, лимонная, яблочная, гликолевая и молочная кислоты. Для ферментной - ферменты бромелайн и папаин.


    Строго говоря, химическая чистка не предполагает физического воздействия на кожу. На лицо наносится очищающая смесь (чаще всего - с гликолевой кислотой), затем начинается чистка более «едким» составом. В результате кожа разогревается, жировой стержень размягчается и частично растворяется. В конце на кожу наносят мягкую, успокаивающую маску.


    Ультразвуковая чистка практически не травмирует лицо, вот почему ее можно сочетать с другими видами чистки. Действие ультразвука направлено на то, чтобы разрушить все лишнее высокочастотными колебаниями. Так эвакуируются ороговевшие клетки, частично устраняются угри, разглаживаются мелкие морщины. Такая чистка идеальная для поддержания молодости кожи, которая уже начала увядать.


    Итак, мы разобрались с тем, какие бывают чистки. Выбирать для себя тот или иной тип теперь предстоит вам. Остается вопрос: как часто можно прибегать к данной процедуре? Это зависит от здоровья вашей кожи. Для жирной, сильно загрязненной кожи стоит проводить процедуру очищения раз в десять дней. Для нормальной кожи достаточно раза в месяц.


    В любом случае, не злоупотребляйте чисткой и помните: любые процедуры хороши и полезны, но только в меру. Соблюдайте ее и оставайтесь молодой и красивой на долгие годы.

    красота на скорую руку С возрастом красота увядает и ускользает - но лишь в том случае, когда вы не прилагаете усилий, чтобы ее удержать. Однако поддержание ухоженной красоты требует некоторых усилий и времени. Впрочем, вы можете улучшить свою внешность с головы до ног, приложив минимум усилий. В этом деле нет мелочей. В конце концов, именно из таких мелочей и складывается ваш целостный образ.


    Даже если время против вас, существуют простые способы улучшить собственную внешность, не разорившись на дорогостоящих косметических средствах. Надеемся, наши советы помогут вам улучшить состояние ногтей, волос и кожи за максимально короткое время.


  • Когда вы спешите, обыкновенный маскирующий каранадаш - вот все, что вам нужно, чтобы освежить кожу и придать ей здоровое сияние. Нанесите немного средства на кожу под глазами и проблемные участки, слегка вбейте его подушечками пальцев, не размазывая. Все - вы готовы к выходу.

  • Педикюр и маникюр всегда выглядит свежее и сохраняется на более длительное время, если пользоваться лаком нейтрального оттенка, например, светло-розового, телесного или бежевого. Если лак растрескается, это будет менее заметным, чем в том случае, если бы вы пользовались лаком яркого оттенка, например, красного или бордового.

  • Чтобы вернуть мягкость растрескавшимся губам, осторожно помассируйте их мягкой влажной зубной щеткой (желательно именно той, который вы чистите зубы). Нанесите на щетку немного вазелина или любимого бальзама для губ, чтобы провести нечто вроде мини-пилинга.

  • Огурцы полезны не только в салатах. Положите тонко нарезанные кружки огурца на закрытые веки, чтобы снять отечность. Перед употреблением кружки огурца обязательно нужно положить в холодильник как минимум на 15 минут. Если у вас нет под рукой огурца, его роль прекрасно выполнят влажные и охлажденные чайные пакетики.

  • У вас быстро жирнеют волосы, однако нет времени, чтобы за ними ухаживать и часто мыть? Насыпьте немного детской присыпки на щетку для волос или прямо на волосы. Присыпка легко и быстро впитает избыток жира. Однако не перестарайтесь, иначе рискуете получить эффект седины.

  • Сухие помады дольше сохраняются на губах, чем помады, содержащие больше смягчающих средств и масел. Как правило, матовые помады держатся дольше всего. Если вы не любите часто освежать макияж губ в течение дня, не пользуйтесь блеском.

  • Если хотите, чтобы кожа ног была идеально гладкой, брейте ноги только после душа. Горячая вода поможет размягчить волоски, что существенно облегчает их удаление.

  • Если тушь часто скатывается и образует комочки на ресницах, попробуйте протереть щеточку для нанесения туши салфеткой, чтобы убрать излишек, который, попадая на ресницы, и образует досадные комочки. Туши, которая остается на щеточке, достаточно для равномерного покрытия ресниц.

  • Если ваши волосы постоянно взъерошены, попробуйте полоскать волосы прохладной или холодной мытье после мытья. Это помогает «усмирить» непокорные кутикулы, благодаря чему волосы ровнее лежат.

  • Если в вашей сумочке нет места для косметички, можно обойтись одной помадой. Выберите помаду нейтрального оттенка, которая может выполнять как функцию помады, так и функцию румян. Несколько раз прикоснитесь помадой к щекам, а затем растушуйте цвет.

  • Бронзирующая пудра - еще одно отличное многофункциональное средство, которое не занимает много места. Всегда носите с собой кисточку для румян, которую можно использовать для макияжа щек и глаз. Также попробуйте освежить макияж губ прозрачным блеском для губ или бальзамом.

  • Привести в порядок густые брови поможет обычный гель для волос. Ухоженные брови немедленно открывают и обрамляют глаза, что делает макияж глаз особенно привлекательным.

  • Если у вас нет времени играться с тенями для век разных оттенков, попробуйте использовать тени одного нейтрального оттенка. Такой макияж просто творит чудеса. Нанесите мерцающий оттенок (но не блестящий) на участок под бровью, или оттенок пастельной палитры на все веко. Матовые тени для век могут выглядеть слишком бледно и мучнисто.

  • При покупке косметики просите продавца или ассистента дать вам образцы или тестеры понравившихся средств. Это отличный способ поэкспериментировать, а кроме того, тестерами удобно пользоваться в путешествиях.

  • Вместо того, что носить в сумочке большой флакон любимого парфюма, попробуйте пользоваться несколькими средствами с одним ароматом - гелем для душа, пудрой и лосьоном. Так аромат сохранится на теле на более долгое время.

  • Забудьте о «критических днях» волос. Расчешите волосы на боковой пробор и соберите их в гладкий низкий хвостик на затылке. Зафиксируйте хвост резинкой или заколкой для волос того же цвета, что и волосы, и закрепите прическу лаком несильной фиксации. Помните, что нет ничего более шикарного, чем простота и классика.

  • Как сделать зубы белее без помощи стоматолога? Очень просто! Достаточно выбрать помаду с легким голубоватым оттенком. Светло-розовый, фиолетовый, бордовый и темно-красный сделают вашу улыбку по-настоящему ослепительной.

  • Если вам давно пора к парикмахеру, однако вы никак не выкроите время для этого важнейшего дела, попробуйте выполнить процедуру кондиционирования в домашних условиях и вернуть уставшим волосам блеск и красоту. Пользуйтесь кондиционером один - два раза в неделю, чтобы защитить волосы, пока вы не подстрижете кончики.

  • Попробуйте провести по нижней внутренней стороне глаза контур карандашом белого или другого светлого оттенка, а линию роста ресниц подчеркнуть темно-синим или очень темно-синим цветом. Контраст цветов зрительно увеличит глаза, сделает их ярче, а взгляд - выразительнее.

  • Чтобы разгладить и смягчить огрубевшую кожу на локтях и коленях, когда принимаете душ, воспользуйтесь деликатным скрабом для тела, а затем увлажняющим кремом, содержащим альфа-оксикислоты. Эту процедуру можно повторить и для ног - это будет своеобразной мини-спа процедурой.