Красота » Страница 5 » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Грипп - профилактика: почему прививки не помогают?

Грипп: профилактика Хмурые лица дикторов на экранах телевизоров, на работе - пустые кресла, из школы вести поступают, как сводки с фронта («Мама, а у нас сегодня еще пятеро не пришли!»), весь подъезд, включая и соседскую болонку, громко чхает. Да, это конец осени - начало зимы, это мандаринки и хурма, это традиционная (спасибо глобальному потеплению) слякоть, это глубокая ночь в пять вечера, это новое пальто и модные сапоги. И это - эпидемия гриппа. Как же не заболеть?

В общем, если вы задумались над этим вопросом, когда домашний термометр (ах, ну почему же он такой холодный?) отстраненно показал 39 с ма-аленьким хвостиком - поздравляем, вы опоздали. И вопрос «как не заболеть?» в вашем случае превратился в терзание «как же вылечится?». Потому как чтобы не заболеть, думать надо было раньше... Намного раньше.

Прививки

Вакцинация против гриппа - вопрос спорный и неоднозначный. Тем не менее, при правильном подборе вакцины и правильном определении штамма бушующего вируса прививка - один из самых действенных способов остаться здоровым. Но, пожалуй, эти «но» - это основополагающее. Итак, вакцинация осуществляется соответствующей ведущему штамму противогриппозной вакциной, в фазе, когда эпидемиологический прогноз свидетельствует о целесообразности массовых мероприятий (обычно в середине осени). Вакцинация особенно необходима в группах риска - дети, пожилые люди, больные с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, а также врачи. Возможна и вторая прививка в середине зимы или вакцинация против следующего штамма.

Карантин

Школы закрыты, садики заколочены, кино, театр, выставки - ничего не работает. Из «культурных» заведений функционирует только базар, но туда и без гриппа ходить страшно. Нет, это не хроники блокады, это - один из самых эффективных массовых способов не разносить вирус, а локализовать его хотя бы среди тех, кто уже успел его подхватить. Карантин - школьники его любят, но для того, чтобы переждать пик, выполняйте его нехитрые правила.

  • откажитесь от вечеринок, посиделок, гуляний и тому подобных встречи поводов пообщаться большой и дружной компанией. Помните: больше людей - больше шансов заболеть;
  • детей отпустили из школы? Ограничьте общение отпрысков на улице, помните, что у вашего сорванца еще будет шанс успешно промочить ноги с товарищами по играм - как только эпидемия гриппа пройдет. Но в то же время не забывайте: прогулки на свежем воздухе - залог крепкого иммунитета;
  • делайте чаще уборки с применением дезинфицирующих растворов, мойте руки, проветривайте квартиру.
  • Здоровый образ жизни

    Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, принимайте витамины, регулярно обследуйтесь у врача, следите за своим здоровьем! Не пренебрегайте рекомендациями диетологов - мы то, что мы едим, включите в свой рацион полноценные белки и углеводы, откажитесь от легкоусваиваемой пищи, которая зашлаковывает организм и ослабляет его в борьбе с вирусами. Пейте натуральные соки, чаи, отвары сухофруктов и шиповника, чистую воду. Алкоголь ослабляет иммунитет, курение разрушает дыхательную систему. Подумайте - оно вам надо?

    Гуляйте, там, где можно пройти пешком - откажитесь от транспорта. Одевайтесь по погоде - не замерзайте и не перегревайтесь.

    НАШИ ДЕТИ

    Примерный распорядок дня

    Примерный распорядок дня Теперь ребенок уже неплохо ориентируется во времени, однако воспринимает его не по продолжительности, а по действиям. Вставать — значит, утро, идти ужинать — вечер, спать — ночь. Именно этим и объясняется неспособность малыша к ожиданию: для него ждать — значит вообще ничего не делать!

    Примерный режим дня:

    Пробуждение и туалет 07.00-08.00
    Завтрак 08.00-08.30
    Игры, прогулка, занятия 08.30-12.30
    Обед 12.30-13.00
    Дневной сон 13.00-15.30
    Полдник 15.30-16.00
    Игры, прогулка, занятия 16.00-18.30
    Купание 18.30-19.00
    Ужин 19.00 19.30
    Спокойные игры 19.30-20.30
    Сон 20.30-07.00

    К трем годам малыш может совсем отказаться от дневного сна, поэтому будьте начеку и постарайтесь сохранить эту традицию подольше, в идеале до 6—7 лет.
    Вам станет ясно, что опасный момент настал, когда малышу потребуется слишком много времени, чтобы заснуть ночью. Если, несмотря на все ваши усилия, ребенок все же отказался от дневного сна, введите «тихие часы», во время которых он сможет просто побыть в тишине и спокойно отдохнуть.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 24 ноября, 02:11

    Антиоксиданты для тонуса кожиВоздействие ультрафиолетовых лучей, дыма и загрязненного воздуха приводит к образованию вредных для кожи свободных радикалов. Из-за них появляются капиллярные сетки, морщины и пигментные пятна; они также могут наносить серьезный вред здоровью и молодости кожи. Постоянное использование антиоксидантов - например, альфа-липоевой кислоты, коэнзима Q10 и экстракта зеленого чая - помогает предотвратить появление признаков старения.


    Свободные радикалы и антиоксиданты


    УФ-лучи, грязный воздух, сигаретный дым, химикаты и другие агрессоры окружающей среды - те многочисленные враги, которые ежедневно угрожают нашей коже. Из-за свободных радикалов возникают различные дефекты, сухость, воспаления, морщины, капиллярные сетки, пигментация, даже рак кожи.


    Полностью защититься от свободных радикалов невозможно, но антиоксиданты могут снизить их вредное влияние. Согласно выводам экспертов, антиоксиданты нейтрализуют электрический заряд, не позволяя свободным радикалам забирать электроны у других молекул, тем самым снижая риск появления всевозможных дефектов и рака кожи. Однако различные антиоксиданты действуют на кожу по-разному.


    Антиоксиданты содержатся во многих очищающих гелях, средствах защиты от солнца, лосьонах, кремах и сыворотках для разных типов кожи. Для максимального эффекта специалисты рекомендуют утром и вечером использовать косметические средства точечного воздействия с антиоксидантами. Свободные радикалы атакуют мембраны клеток кожи в течение дня, и использование антиоксидантов утром создаст защиту от вредного воздействия. Применение таких средств перед сном также поможет снизить эффект этого воздействия.


    Альфа-липоевая кислота


    Альфа-липоевая кислота содержится в некоторых продуктах питания, она также вырабатывается в организме. Благодаря своей структуре она легко проникает в мембраны клеток кожи.


    Альфа-липоевая кислота очень полезна при лечении морщин. Исследования показали, что при использовании концентрированной альфа-липоевой кислоты неглубокие и умеренные морщины уменьшаются вполовину, а менее выраженные дефекты практически исчезают.


    Она действует мягче, чем другие средства от морщин, такие как ретиноид, которые часто вызывают раздражение. Альфа-липоевую кислоту можно применять на нежной коже вокруг глаз.


    Несмотря на мягкость действия, это сильное средство. Эксперты утверждают, что она в четыреста раз эффективнее комбинированного применения витаминов Е и С.


    Чем полезна для кожи:


  • Уменьшает воспаление

  • Участвует в химических процессах, обеспечивает клетки энергией

  • Делает менее заметными шрамы

  • Стимулирует выработку коллагена

  • Регулирует активность сальных желез и ускоряет отшелушивание мертвых клеток, препятствуя закупориванию пор

  • Сохраняет полиненасыщенные жиры, необходимые для здоровья кожи

  • Предотвращает поперечные сшивки, процесс, при котором в результате неправильного соединения белков образуются морщины

  • Коэнзим Q10

    Коэнзим Q10, или убихинон, присутствует в клеточных мембранах. Большая часть вырабатываемого организмом Q10 необходима сердцу для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Коже его достается очень мало.


    Выработка коэнзима Q10 сокращается уже после тридцати лет, а также под воздействием стресса и некоторых медикаментов. Поэтому точечное применение дает возможность обеспечить кожу защитными антиоксидантами.


    Коэнзим Q10 присутствует в основном в нижних слоях кожи. К тому времени, когда кожные клетки умирают и достигают рогового слоя, в них остается мало убихинона. Так что кожа становится более чувствительной к воздействию свободных радикалов. Коэнзим Q10 значительно более стабилен, чем другие антиоксиданты, особенно витамин С; он намного реже распадется, портится и раздражает кожу. Однако, как замечают эксперты, он и не так эффективен.


    Чем полезен для кожи:


  • Усиливает митохондрию, структурную единицу кожных клеток, которая производит энергию для клеточной деятельности

  • Замедляет синтез коллагеноза, фермента, который разрушает коллаген

  • Преобразует пищу в энергию, которую затем используют клетки

  • Стимулирует рост клеток

  • Делает кожу упругой и гладкой, уменьшая морщины и складки
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 18 ноября, 15:11

    натуральный макияжБольшинство мужчин уверено, что красивая девушка выглядит прекрасно и без макияжа, однако далеко не каждая дама решится на выход без косметики. И тут на помощь приходит так называемый натуральный макияж, который подходит любому возрасту, практически незаметен, однако позволяет скорректировать недостатки и выгодно подчеркнуть достоинства лица.


    Натуральный макияж: техника и секреты


    С возрастом женщине приходится искуснее обращаться с декоративной косметикой, и чем меньше и качественнее ее будет на лице, тем лучше. Натуральный макияж придает свежести юной даме и говорит о тонком вкусе и чувстве меры взрослой женщины. Однако техника натурального макияжа достаточно сложна, и для создания эффекта «голого лица» придется приложить немало усилий.


    Особое внимание уделяется коже, если она достаточно проблемна, понадобятся тональные крема, карандаши, тени, пудра и специальные кисти для их нанесения. Самое сложное в натуральном макияже – правильно выбрать цвета. Они должны быть естественными и в то же время усиливать природные оттенки бровей, губ, кожи. Натуральный макияж так или иначе используют практически все звезды Голливуда. Так, очень аккуратно и молодо выглядит с натуральным макияжем актриса Дэми Мур, и, судя по всему, ее молодой муж в восторге от ее естественной красоты. Многие модели, устающие от макияжа на показах, в обычной жизни предпочитают природные оттенки. Наталия Водянова не скрывает свой любви к натуральному макияжу или вовсе его отсутствию. Не раз была замечена «практически без макияжа» Анджелина Джоли, которая выглядела все также сексуально. Главная блондинка Голливуда актриса Шерон Стоун уверена, что и в ее возрасте можно выглядеть красиво, и натуральный макияж тому в помощь. Чтобы выглядеть не хуже, чем звезда кино, необходимо выполнить несколько этапов.


    Тонировка кожи


    На хорошо очищенную кожу наносится увлажняющее средство, а на затемненные участки (внутренний уголок глаз, область под нижними ресницами, крылья носа) с помощью корректора наносится тон чуть светлее кожи. Им же маскируются покраснения, мешки под глазами, отеки, прыщики. После этого тонким слоем наносится тонирующая эмульсия или тональный крем и тщательно растушевывается. Большой кистью аккуратно тонким слоем лицо покрывается рассыпчатой пудрой, которая закрепит макияж и уберет блеск. Макияж бровей и глаз


    Брови задают тон всему лицу, поэтому они должны быть ухоженными. Лишние волоски удаляются пинцетом, с помощью специальной щеточки можно придать естественную форму. Светлые брови слегка подкрашиваются карандашом в тон. Обладательницам карих глаз для нанесения натурального макияжа потребуется только мягкий карандаш или тени цвета какао. Визуально открыть глаз можно, используя перламутровые тени, слегка растушеванные на верхнем веке. Сероглазым, зеленоглазым и голубоглазым девушкам подойдут персиковые тени. Верхнее веко подводится тонкой линией коричневым карандашом или серыми тенями и растушевывается. Вместо объемной лучше взять удлиняющую тушь коричневого или серо-черного цвета.


    Макияж губ


    Для макияжа губ можно выбрать два пути. Первый – использовать цвета, близкие к натуральным, но более интенсивные. Для этого потребуются помады фруктовых оттенков, для вечернего макияжа можно взять более яркую помаду. Наносить ее лучше пальцем. Второй путь – сделать губы чуть бледнее тона кожи. Такой вариант подойдет смуглым девушкам. Понадобится помада телесного или пастельно-розового оттенка, а сверху можно нанести капельку блеска, чтобы придать визуальный объем. Блеск наносится кисточкой в три точки: две на верхнюю и одна на нижнюю, и немного растушевываются пальцем. Не стоит забывать и о румянах. Ярко-розовые оттенки, конечно, не пригодятся, а вот румяна абрикосового оттенка будут как нельзя кстати. С помощью широкой кисти тонким слоем они наносятся на скулы и освежают лицо.


    Начинать освоение хитростей натурального макияжа лучше с самого простого, а затем переходить к более выраженному и изысканному. Натуральный макияж будет прекрасно гармонировать с любым гардеробом. Главное, правильно выбирать цвета и оттенки, соблюдать правила нанесения и использовать качественную и безопасную для кожи косметику.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 11 ноября, 15:11

    чистка лица Ни для кого не секрет, что красота и здоровье мало кому достаются «просто так»: за них нужно постоянно бороться. Вот только борьба эта порой превращается в самую настоящую войну, где хороши все средства, а результат измеряется не числом новых поклонников, а количеством затраченных на «апргейд» себя любимой денег.


    Мол, пусть будет как будет, я себе и такая нравлюсь. Другие стремятся перепробовать все косметические новинки, перенести все возможные и невозможные, полезные и откровенно вредные процедуры.


    Одна моя знакомая владеет салоном красоты и прежде, чем предложить новые услуги клиентам, мужественно пробует все на себе. Ну, что сказать? Для своих сорока с хвостиком она выглядит прекрасно, хотя есть одно «но»... Я видела свою приятельницу с копной нарощенных волос и потом - с поредевшими своими (после эксперимента), видела после новомодной чистки лица методом отшелушивания нескольких верхних слоев кожи. Сразу после процедуры на нее было страшно смотреть, зато потом знакомую принимали за сестру ее двадцатилетней дочурки. Однако были в ее биографии и откровенно антигуманные эксперименты над собой. Однажды в салон привезли машинку, которая должна была очищать и молодить лица. Увы, первый же подопытный (то есть моя приятельница) получил такие ожоги, что потом лечить их пришлось месяц.


    В общем, ухаживать за собой надо, но с умом, иначе красота может стать воистину страшной силой. Та же чистка лица - мероприятие довольно болезненное, но необходимое. Мы живем в большом городе, где вредные вещества витают в воздухе и не могут не осаждаться на коже: она загрязняется и быстрее стареет. Надо чистить, но одними скрабами тут не обойдешься. Кроме того, всего в домашних условиях вычистить невозможно, а вот занести какую-нибудь болячку, «давя прыщики», вполне реально.


    Виды чистки лица


    Чистка лица бывает двух видов: ручная и аппаратная. Ручная чистка лица внешне похожа на выдавливание прыщей в домашних условиях, только с соблюдением всех гигиенических и косметологических предосторожностей. Она является и самой тщательной, и самой жесткой из всевозможных чисток. Процедура такова: в начале распаривается кожа лица и открываются поры, потом косметолог оборачивает пальцы в стерильные салфетки и удаляет угри, выдавливает прыщи. Ручная чистка при всех стягивающих и «успокаивающих» масках является сильным потрясением для кожи. После нее кожа остается покрасневшей несколько дней, поэтому не затевайтесь с данным м мероприятием накануне празднеств или прочих важных событий в вашей жизни.


    Аппаратная чистка более гуманна. Она бывает нескольких видов. Самыми популярными из них являются вакуумная, химическая и ультразвуковая.


    Вакуумная чистка - по сути тоже вытягивает угри из пор, только с помощью специального аппарата. Он всасывает (как пылесос почти) в себя все загрязнения. Минус метода - он является очень сильным стрессом для кожи, хотя красота требует... Уже на следующий день эффект будет - на лицо.


    Химическая чистка (бывает препаратной и ферментной) работает по следующему принципу: вещества проникают в эпидермис и растворяют стержни. Для препаратной чистки используются олеиновая, лимонная, яблочная, гликолевая и молочная кислоты. Для ферментной - ферменты бромелайн и папаин.


    Строго говоря, химическая чистка не предполагает физического воздействия на кожу. На лицо наносится очищающая смесь (чаще всего - с гликолевой кислотой), затем начинается чистка более «едким» составом. В результате кожа разогревается, жировой стержень размягчается и частично растворяется. В конце на кожу наносят мягкую, успокаивающую маску.


    Ультразвуковая чистка практически не травмирует лицо, вот почему ее можно сочетать с другими видами чистки. Действие ультразвука направлено на то, чтобы разрушить все лишнее высокочастотными колебаниями. Так эвакуируются ороговевшие клетки, частично устраняются угри, разглаживаются мелкие морщины. Такая чистка идеальная для поддержания молодости кожи, которая уже начала увядать.


    Итак, мы разобрались с тем, какие бывают чистки. Выбирать для себя тот или иной тип теперь предстоит вам. Остается вопрос: как часто можно прибегать к данной процедуре? Это зависит от здоровья вашей кожи. Для жирной, сильно загрязненной кожи стоит проводить процедуру очищения раз в десять дней. Для нормальной кожи достаточно раза в месяц.


    В любом случае, не злоупотребляйте чисткой и помните: любые процедуры хороши и полезны, но только в меру. Соблюдайте ее и оставайтесь молодой и красивой на долгие годы.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 10 ноября, 01:11
    Почему важно иметь хорошую осанку
    Неправильная осанка может привести к целому ряду заболеваний, о которых мы даже не подозреваем. Искривление позвоночника становится основной причиной возникновения проблем со здоровьем в развитых странах.
    Позвоночник - это не просто стержень нашего организма. Вместе со скелетом он служит для защиты внутренних органов от внешних повреждений. Если положение позвоночника отличается от нормального, то на организм оказывается большее давление извне, и начинают возникать различные заболевания:
    - Артрит
    - Боли в спине
    - Грудные боли
    - Расстройства желудочно-кишечного тракта
    - Проблемы со зрением
    - Нарушения гормонального баланса
    - Головокружения
    - Головные боли
    - Ослабление иммунной системы организма
    - Заболевания почек
    - Менструальные боли
    - Боли в суставах, мышцах, в области шеи
    - Ожирение
    - Зубные боли
    - Респираторные заболевания
    - Недержание
    - Невралгия седалищного нерва
    Проблема в том, что большинство из нас думает, что эти заболевания есть следствие неправильного лечения. Такие люди продолжают принимать различные лекарства, тогда как причина их заболеваний - искривление позвоночника, и нужно приложить максимум усилий, чтобы исправить осанку и не усугублять состояние позвоночника. Лекарства избавляют вас от боли, но не устраняют причины.
    Образ жизни, который мы ведем, формирует наши тела. Обеспечьте организм достаточным количеством питательных элементов, жидкости и физической нагрузки, и он сможет преодолеть все трудности и справиться со стрессом. Но, если вы «зальете в него плохое топливо», то он также как и машина не будет работать. Человек рожден, чтобы двигаться, так как движение вместе с правильным питанием укрепляет мышцы и помогает нам бороться с гравитацией. Если вы видите сутулого человека, знайте, гравитация победила его. Так как в нашей повседневной жизни большинство из нас двигается мало или выполняет какой-то один вид двигательной активности, нам необходимо заниматься спортом дополнительно. Если у вас серьезные проблемы с осанкой, неплохо бы найти специалиста, который сможет определить какая область нуждается в укрепления, а какая и без того находиться в напряжение, где необходимо делать больше «упражнений-растяжек», а где силовых.
    Если вам не могут порекомендовать хорошего специалиста, то вы можете заниматься сами. Для этого обратите внимание на то, каким 5 правилам вам необходимо следовать.
    Увеличьте свою физическую активность за счет «упражнений-растяжек» и упражнений на гибкость, направленных на ослабление мышечного давления во внешних областях вашего тела. Обычно этими зонами являются область шеи, поясница, плечи.
    Используйте стабилизирующие упражнения. Они необходимы для того, чтобы закрепить мышцами правильное положение суставов. Вы можете обратиться к таким группам упражнений, как йога, пилатес, тай чи, классическая хореография. Но будьте внимательны, так как не все эти комплексы в одинаковой степени подходят для различных видов нарушений осанки.
    Включайте укрепляющие упражнения на все части тела, но с акцентом на спину.
    Включайте функциональные упражнения, т.е. те которые позволяют вам бегать, стоять, садиться, тянуть, наклоняться. Их вы можете найти и в повседневной жизни. Например, вместо того, чтобы подниматься на лифте идите по лестнице.
    Подумайте о правильной осанке в остальные 23 часа. Один час занятий физкультурой не сможет дать значимого эффекта, если в остальные 23, вы будете сутулиться за столом, поэтому контролируйте положение вашего тела в течение дня.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 9 ноября, 05:11
    Из чего состоит натуральная косметика? Начиная с древности, люди старались изучать природу, чтобы использовать полученные знания для сохранения здоровья и красоты. Используйте косметику, в состав которой вошли натуральные и наиболее эффективные компоненты растительного и минерального происхождения. Аллантоин - природное соединение, содержится в корнях окопника лекарственного. Аллантоин устраняет шелушение, усиливает регенерацию кожи, является увлажняющим компонентом. Алоэ - известный увлажнитель, улучшает кровообращение, обладает противовоспалительным действием, снимает раздражение, стимулирует процесс регенерации клеток кожи. Обладает очищающим, освежающим действием. В его состав входят минералы, которые кожа теряет в результате стрессовых ситуаций, алоэ помогает их восстановлению. Анжелика китайская (дудник или дягиль) - содержит эфирное масло, основным компонентом, которого является - фелландрен. Экстракт анжелики обладает противовоспалительным действием, успокаивает кожу, снимает напряжение, также обладает противомикробньш действием. Бисаболод - содержится в эфирном масле ромашки. Снимает раздражение кожи. Используется как противовоспалительный, антисептический компонент, обладает успокаивающим, смягчающим эффектом. Боярышник - содержит витамины С, Р, каротин, яблочную, лимонную кислоты, пектин, дубильные вещества. Экстракт боярышника увлажняет кожу, регулирует водный баланс, оказывает тонизирующие действие, уменьшает отечность. Витамины: Витамин А (ретинол) - имеет большое значение в обменных процессах кожи, предупреждает образование морщин, способствует регенерации кожи. Повышает кожный иммунитет, является антиоксидантом. Витамин Е (токоферол) - известен как »витамин красоты». Обладает антиоксидантным действием, замедляя старение кожи. Витамин Е стимулирует кожное дыхание, укрепляет мембраны клеток кожи. В нашей серии используется витамин Е природного происхождения, вырабатываемый из растительных масел. Витамин С (аскорбиновая кислота) - один из главных антиоксидантов, укрепляет стенки сосудов, повышает иммунитет кожи, сохраняет ее тургор. Оказывает отбеливающее и регенерирующее действие. Водоросли морские - главный источник аминокислот, минералов, витаминов, микроэлементов. Экстракты водорослей способствуют выводу токсинов, стимулируют и регенерируют кожу, обладают антиоксидантным действием, оказывают питательное и увлажняющие действие. Гамамелис (ведьмин орешник) - экстракт гамамелиса содержит галлоновую кислоту и глюкозу. Обладает вяжущим, тонизирующим действием. Вызывает сужение сосудов, антисептик. Гиалуроновая кислота - полисахарид животного происхождения, входит в состав внеклеточного вещества соединительных тканей. Важный структурный элемент кожи. Биологические функции гиалуроновой кислоты - увлажняющее, регенерирующее, противовирусное действие. Гиалуроновая кислота -одно из самых эффективных влагоудерживающих веществ. Глицерин - является косметическим сырьем, обладая свойством эмульгатора, наличие глицерина снижает испарение влаги в косметических средствах. Глицерин оказывает антисептическое действие. Женьшень - известный биогенный стимулятор. В нем содержатся эфирные масла и жирные масла, сахара, крахмал, витамины, микроэлементы. Обладает стимулирующей и тонизирующей активностью. Экстракт женьшеня ускоряет регенерацию клеток эпидермиса, регулирует водно-солевой и белковый баланс кожи. Женьшень - незаменимый компонент в средствах для интенсивного ухода за кожей. Зеленый чай - содержит комплекс танинов, обладающих способностью повышать устойчивость кровеносных сосудов, а проантоцианиды, обладая антиоксидантным действием, предотвращают разрушение клеток. Обладает вяжущим свойством, эффективно снимает отечность. Календула - содержит органические кислоты, эфирные масла, каротин (провитамин А), витамин С. Стимулирует восстановление клеток кожи, обладает противовоспалительным действием, смягчает кожу, является природным УФ-фильтром. Клюква - экстракт клюквы препятствует образованию пигментации, смягчает кожу. Коллаген (белок соединительной ткани) - растворимый животный коллаген, благодаря хорошей возможности связывать жидкость используется как увлажнитель, помогающий противостоять потере влаги в эпидермисе. Конский каштан - биологическая активность экстракта конского каштана связана в первую очередь с наличием эскулина, который способен укреплять стенки кровеносных сосудов и капилляров, стимулировать кровообращение, улучшать обменные процессы в клетках кожи. Кукурузное масло - содержит ненасыщенные жирные кислоты и лецитин. Кукурузное масло обладает стимулирующим, смягчающим и питательным действием. Лотос - используются экстракты голубого и желтого лотоса. Экстракты лотоса стимулируют активность клеток кожи, замедляют процесс старения, предотвращая образование морщин. Также обладают очищающим, освежающим и увлажняющим действием. Морковь - содержит пектины, лецитин, минеральные соли калия, провитамин А, витамины В, РР, Д, фолиевую кислоту. Обладает регенерирующим, омолаживающим действием. Активно питает кожу. Норковое масло - ценный компонент. В нем высокое содержание ненасыщенных жирных кислот. Обладает регенерирующим, увлажняющим, смягчающим действием. Предотвращает образование морщин, разглаживает кожу. Является природным УФ-фильтром. Папайя - содержит фермент папаин, способный выводить токсины. Экстракт папайи обладает очищающим, антицеллюлитным действием. Предотвращает жировые отложения. Разглаживает морщины, восстанавливает тургор кожи. Пептиды шелка - белки (серицин, фиброин) состоят из комплекса аминокислот. Участвуют в обменных процессах кожи. Обладают питательными свойствами. Пион - содержит эфирное масло, в состав которого входят белки, салициловая и бензойная кислоты, микроэлементы (железо, хром, медь, никель, натрий, кальций, барий). Экстракт пиона обладает активным восстанавливающим действием, повышает тургор кожи, обладает питательным свойством, обладает противовоспалительным действием. Плющ - содержит гликозиды, флавоноиды, сапонины. Экстракт плюща обладает стягивающим, тонизирующим свойством, оказывает стимулирующее и регенерирующее действие. Незаменимый компонент в антицеллюлитных средствах. Полисахариды (морские) - обладают регенерирующим, увлажняющим действием. Смягчают кожу, повышают ее тургор. Растительные ДНК (нуклеиновые кислоты) - выделяют из клеток растений. Они играют важную роль в белковом синтезе. Оказывают интенсивное действие на восстановительные процессы в клетках кожи, замедляя процесс старения. Сафлор - оказывает смягчающее и увлажняющее действие. Обеспечивает барьерную (защитную) функцию кожи. Солодка (лакричник) - содержит гликозиды, флавоноиды, сахарозу, глюкозу, белки, минеральные соли, пектиновые вещества. Экстракт солодки активизирует водно-солевой обмен, обладает отбеливающим действием, очищает, смягчает кожу, действует противовоспалительно, снимает раздражение и натяжение кожи. Сорный мятлик - активно подавляет действие меланина, обладает освежающим, тонизирующим действием. Хвощ - экстракт хвоща содержит сапонины, каротин, витамин С, алкалоиды, фитонциды, из органических компонентов преобладает кремниевая кислота и ее соли. Способствует ускоренному обмену клеток кожи, улучшению кислородного и жирового обмена, обладает стягивающим действием. Хмель - содержит целлюлозу, пектин, глюкозу, фруктозу, органические и минеральные кислоты: яблочную, лимонную, янтарную, щавелевую, фосфорную, кремниевую, соли меди, железа, серы, аминокислоты. Экстракт хмеля улучшает водный и жировой обмен в клетках кожи, повышает тургор и эластичность, разглаживает морщины. Шалфей - содержит белковые и дубильные вещества, минеральные соли, фитонциды. Экстракт шалфея обладает противовоспалительным, смягчающим, действием. Эластин - составляет основу волокон соединительной ткани, по своему составу близок к коллагену. Входя в состав косметического средства, способствует разглаживанию морщин, повышает тонус кожи. Ююба (китайский финик) - оказывает успокаивающее, смягчающее, противовоспалительное действие.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 8 ноября, 01:11
    Проблемная кожа - проблемы со здоровьемКожа - это зеркало внутреннего состояния организма. Проблемная кожа может свидетельствовать о возможных гормональных нарушениях, снижении иммунитета, авитаминозе и других болезнях. Кроме того, она приносит много досадных разочарований ее обладательнице, особенно, если «проблемы» возникли на лице. Прежде всего, давайте определимся с термином «проблемная кожа». Согласитесь, немного блестящие лоб, крылья носа и подбородок нельзя назвать «проблемной кожей». Это естественный процесс - жировая прослойка удерживает влагу, предохраняя тем самым лицо от сухости и преждевременного старения кожи. Но это не значит, что такая кожа не нуждается в дополнительном очищении. Только ежедневный уход позволит сохранить молодость и красоту кожи.


    Другое дело, если кожа выглядит плотной, грубой, имеет заметный сальный налет. У такой кожи повышенное саловыделение, расширенные поры, масса черных точек. Черные точки - комедоны, это ни что иное, как смесь кожного сала с чешуйками кожи. Обычно комедоны возникают при недостаточном уходе за кожей. К сожалению, мало умываться и наносить крем. Необходимо регулярно устраивать жирной коже паровую баню с травами - это очищает и освещает ее. Жирную кожу рекомендуется баловать маской из простокваши или кефира. Наносить молочнокислые продукты можно на 10 минут перед умыванием. Это процедура помогает повысить кислотный барьер кожи, препятствующий распространению микробов.


    Если кожное сало, смешиваясь с отмершими клетками кожи, не находит выхода на поверхность, оно затвердевает и превращается в пробку. Такая пробка отличный рассадник бактерий. На борьбу с образовавшейся смесью выходят белые кровяные тельца, образуя воспаление. Результат, как говорится «на лице» и имя им «угри обыкновенные». Обычно проблема в виде угрей появляется у лиц подросткового возраста. Однако это далеко не закономерность - акне появляются у девушек любого возраста. Что же может быть причиной распространения угрей? Во первых, сбой в гормональной системе. Например, увеличение выработки мужских гормонов, которые влекут за собой повышенное выделение сала и образование угрей. Во-вторых, изменение обменных процессов. Дамы, которые любят «сидеть» на диетах часто страдают акне. Стоит обратить внимание на питание, особенно если рацион в последнее время подвергался изменениям. Обогатите пищу цинком, которым богаты морепродукты, а также витаминами А, В, С, Д натурального происхождения.


    Нарушение кровообращения в кожном покрове или купероз - также является часто встречающейся проблемой кожи. Для заболевания характерно ощущение жжения и зуда, покраснение и воспаление. Кожа теряет свою упругость и эластичность. Причиной купероза может быть частое употребление острой пищи, злоупотребление алкоголем и курением, резкая смена климата, действие ультрафиолетовых лучей, а также депрессия и стресс. Все это может привести к венозному застою. Лечение заключается в укреплении стенок кровеносных сосудов, нормализации давления в сосудах и в улучшении микроциркуляции путем проведения серии процедур. Лечение купероза должно быть комплексным и включать помимо местного воздействия на кожу, прием препаратов и коррекцию питания.


    Еще одно малоприятное заболевание кожи - демодекоз, при котором обнаруживаются клещи - железницы. Проблема заключается не в самом факте наличия клещей, а в их численности. Угри, прыщи, дерматиты и другие дефекты кожи часто сопровождаются паразитированием клещами - железницами. Именно поэтому очень важно при первых ухудшениях кожного покрова обратиться к специалистам для диагностирования заболевания. Это позволит избежать серьезных последствий и начать своевременное лечение кожи. Надо сказать, что проблемная кожа перестанет быть таковой, если вовремя выявить причину и заняться ее устранением.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 5 ноября, 12:11
    Всё о перманентном макияже. 2 часть Татуаж губ мы подробно описали в первой части статьи. Сейчас речь пойдёт о перманентном макияже бровей. Он, например, может вернуть шик и изящество даже выщипанным «в ниточку» бровям. Брови «вразлет», брови «домиком», тонкие или широкие, коричневые, светло-коричневые, черные, серые - возможности тут неограниченны. Перманентный макияж бровей Цвет подбирается так, чтобы брови выглядели максимально естественно. Для русоволосых уроженок средней полосы России, как правило, оптимальным оттенком является серо-коричневый. Шатенкам идут цвета «шоколад» и «горький шоколад». Блондинкам и рыжеволосым к лицу теплые рыже-коричневые тона. Правда, со временем цвета с добавлением рыжего имеют свойство принимать легкий розоватый оттенок. Так что через год-полтора брови придется подкрашивать. В перманентном макияже бровей никогда не употребляется черный цвет, потому что он даёт синеву и выглядит как грубая армейская татуировка. Существует специальный оттенок: сложная комбинация серого, коричневого и оливкового. Этот тон кажется почти черным и не провоцирует синего отлива. При подборе цвета, конечно, необходимо учитывать, что впоследствии оттенок будет несколько иным, чем сразу после процедуры. Природный рисунок бровей не всегда наилучшим образом соответствует типу лица. При перманентном макияже чаще всего приподнимают «хвостики» бровей - лицо становится более открытым и молодым. Часто татуаж используется для коррекции отсутствующего периферического края бровей. Получается, что часть брови просто «нарисована» пигментом. Брови всегда асимметричны. Задача мастера: сделать их зрительно максимально симметричными. Так, чтобы любому, смотрящему на человека анфас, казалось, будто брови у него идеально ровные. На самом деле одна из них может быть на миллиметр ниже или выше другой. Брови невозможно нарисовать по трафарету, стоит это сделать, как лицо окажется перекошенным. Ведь идеальной симметрии в человеческом лице не существует. Для анестезии при татуаже бровей, как правило, достаточно наложить обезболивающую мазь. Существует две техники перманентного макияжа бровей. Техника «волоски» На линии бровей прорисовываются черточки, имитирующие волоски. Её сторонники считают, что результат всегда выглядит максимально натурально при любом цвете бровей. Противники возражают, эта техника подходит только тем, у кого свои темные густые брови. При всех остальных вариантах даже с небольшого расстояния будет заметно, что черточки нарисованы, что смотрится ненатурально и неэстетично. Техника «волоски» сложнее, чем растушёвка и требует около 2 часов. Техника растушевки Придаёт эффект растушеванного карандаша для бровей, что визуально делает брови более густыми. Эту технику специалисты советуют использовать для светлых бровей, т. к волоски, прорисованные светлым пигментом, мало чем отличаются от растушёвки. Её сторонники говорят, что брови в результате смотрятся абсолютно органично и естественно - будто они лишь слегка подкрашены карандашом или тенями. Противники указывают на то, что полностью затонированная бровь может выглядеть неестественно. Длительность процедуры при этой технике 30 минут - 1 час. После процедуры зона бровей практически не отекает и красноты не наблюдается. В первые несколько дней брови будут казаться слишком яркими, а через неделю, наоборот, слишком бледными. Волноваться не следует. Окончательный результат перманентного макияжа бровей можно оценить не раньше, чем через 2 недели. А вопрос «нужна ли коррекция» решается только через месяц. Перманентный макияж бровей держится около двух лет. После процедуры и до полного заживления рекомендуется: · умывать кожу тёплой водой без применения моющих средств, · наносить ранозаживляющую мазь (актовегин, солкосерил, метилурациловую мазь) не менее 4 раз в сутки После процедуры и до полного заживления не рекомендуется: · допускать пересыхания и растрескивания кожи, · распаривать лицо, · загорать, · принудительно шелушить, чесать, · допускать попадание моющих средств для лица и волос, зубной пасты, спиртосодержащих тоников на зону перманентного макияжа, · пользоваться декоративной косметикой. Подготовила Анна Владиленовна Дополнительно: Всё о перманентном макияже. 1 часть Всё о перманентном макияже. 3 часть