Красота » Страница 5 » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Зиртек – лечение аллергии

Зиртек – средство от аллергии для всей семьи Зиртек - это лекарство от аллергии, активным ингредиентом которого является цетиризин, относящийся к неседативным антигистаминным препаратам. Эффект зиртека обеспечивается за счет предотвращения действия гистамина.


Что такое гистамин?


Гистамин - это вещество, которые вырабатывается организмом в ходе работы его защитных механизмов. Оно находится в тучных клетках почти всех тканей организма. Когда тело реагирует на какие-либо чужеродные субстанции (известные как аллергены; к ним относится, например, цветочная пыльца), аллерген стимулирует тучные клетки, и они высвобождают гистамин.


Высвобожденный гистамин связывается со своими рецепторами (Н1-рецепторы), вызывая цепную реакцию, результатом которой становится появление симптомов аллергии. Следствием этого становится увеличение притока крови к участкам, затронутым аллергией, и высвобождение других химических соединений, что также является частью ответа на контакт с аллергеном.


При сенной лихорадке, например, гистамин вызывает воспаление слизистой оболочки носа, глаз, кожи или дыхательных путей, из-за чего у пациента появляются такие симптомы, как зуд, аллергический насморк, чихание и заложенность носа.


Как работает зиртек?


Цетиризин блокирует гистаминовые рецепторы. Он не предотвращает высвобождение гистамина тучными клетками, но не дает ему связываться со своими рецепторами. Это, в свою очередь, предотвращает выработку других химических веществ, задействованных в аллергической реакции и за счет уменьшившегося таким образом притока крови происходит облегчение типичных симптомов сенной лихорадки.


Зиртек также используют для облегчения такого состояния, как хроническая идиопатическая крапивница. Это хроническая зудящая сыпь, похожая на крапивницу, появляющаяся без явных причин. Благодаря блокированию действия гистамина зуд становится слабее, а сыпь уменьшается. Зиртек называется неседативным антигистамином, так как он не воздействует на мозг.


Седативный эффект при приеме зиртека


Антигистамины, выпускавшиеся до недавнего времени, все в большей или меньшей степени обладали седативным эффектом - вызывали сонливость, вялость, иногда даже головокружение. Это зачастую ставило пациента перед выбором: избавиться от симптомов аллергии, получив побочные эффекты, которые могут значительно повлиять на качество жизни, или сохранять активность мозга на нормальном уровне, но испытывать дискомфорт, вызванный аллергической реакцией. Антигистамины нового поколения, в том числе цетиризин, который входит в состав зиртека, являются неседативными.


Несмотря на это, в редких случаях пациенты, принимающие зиртек, жалуются на повышенную сонливость, которая может влиять на способность управлять транспортным средством или работать с техникой, не нарушая при этом правил безопасности. Если ваша работа связана с деятельность, потенциально опасной для вас или других людей, вам нужно начать принимать зиртек во время выходных или отпуска, чтобы у вас было время убедиться в том, что он не оказывает (или оказывает) на вас седативное действие.


Во время приема зиртека не рекомендуется злоупотреблять алкоголем.


Если вам предстоит прик-тест (кожные пробы) прекратите принимать зиртек или любые другие антигистаминные препараты за 48 часов до теста. Это необходимо, поскольку антигистамины могут уменьшить или совсем блокировать реакцию кожи, которая является признаком аллергии. В этом случае результаты анализов будут ненадежными.


В состав зиртека входит лактоза, поэтому его нельзя принимать людям с такими редкими наследственными нарушениями, как непереносимость галактозы и мальабсорбция глюкозы-галактозы. Пациентам с непереносимостью лактозы, сниженной функцией почек и эпилепсией во время приема зиртека нужно внимательно следить за своим состоянием и обратиться к врачу при малейших признаках ухудшения.

НАШИ ДЕТИ

Кормление близнецов

Кормление близнецов Многие женщины, родившие близнецов, менее уверены в своих силах, чем женщины, родившие одного ребенка. Им кажется, что они никогда не справятся с кормлением двоих детей. Но со временем мать близнецов справляется с ними все лучше.
Увеличьте потребление калорий. Увеличьте потребление белка и кальция. Выпивайте ежедневно 8—12 стаканов жидкости, чтобы не уменьшилось количество вырабатываемого молока.
Больше отдыхайте, сберегая силы. Пусть близкие помогут вам в домашних делах и заботе о детях.
Выберите для себя способ кормления малышей. Можно кормить их вместе или по очереди (что будет гораздо дольше), либо одного ребенка можно кормить грудью, а второму дать в это же время бутылочку со сцеженным молоком (попеременно при последующих кормлениях).
Всегда помните об индивидуальности организма каждого ребенка, которая выражается в присущей только ему скорости обмена веществ, в пищеварении, в особенностях нервно-гормональной системы.

ТОЛЬКО ФАКТЫ........................................................................
В настоящее время близнецы составляют примерно 1,5% от всех новорожденных. На Земле живет более 100 миллионов близняшек (только в Москве — не менее 70 тысяч пар). Рекордное количество близнецов рождается в Африке (у некоторых племен каждые двадцатые роды — множественные), наименьшее — у представителей монголоидной расы.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

  • Раздел: Красота |
  • Опубликовано: 1 февраля, 05:02
прическа дома 5 2 голоса)

Как быть всегда очаровательной, не прибегая к дорогостоящим услугам визажистов, парикмахеров, косметологов, модельеров и т.д? Необходимо воспитывать в себе чувство стиля. Если не хватает времени или денег бегать по различным салонам красоты и бутикам с грамотными консультантами, необходимо заниматься самообразованием хотя бы в области того, что "тебе идет".

Если народные рецепты, которыми изобилуют женские журналы как на бумаге, так и в электронном виде, много дают информации по уходу за собой, то вот о том, как сделать прическу в домашних условиях информацию придется поискать. Особенно, если вы хотите иметь под рукой пошаговую инструкцию да еще с наглядными картинками.

Но, если честно, не стоит в таком вопросе, как прическа дома, усложнять эту, в общем-то, не такую уж сложную проблему.  Самое главное в повседневной прическе - ухоженный вид. Для этого достаточно содержать свои волосы в постоянной чистоте, а не ходить с сальными патлами. Если вы носите короткие волосы, то прическа дома сводится к укладке. Причем, делая стрижку в салоне, попросите мастера посоветовать вам не сложные способы укладки вашей прически при помощи фена, бигуди, плойки или утюжка. Длинные волосы в домашних условиях так же не сложно убрать в прическу при помощи всевозможных заколок, резинок и т.д. Причем прическу, вроде бы незатейливую, можно просто превратить в праздничную, всего лишь поменяв обычную невзрачную заколку на галантерейный шедевр со стразами или атласными цветами.

Если у вас выдастся несколько свободных минут, поэкспериментируйте со своей прической дома перед зеркалом, что бы не мучиться каждое утро, укладывая волосы, или не бегать по салом перед внезапно появившейся возможностью провести вечер-праздник.

 Удачи!

  • Раздел: Красота |
  • Опубликовано: 31 января, 04:01

МиостимуляцияДля восстановления повреждённых нервов, мышц и внутренних органов применяется миостимуляция - это медицинская процедура с использованием импульсных токов. В косметологии миостимуляция весьма популярна и применяется для коррекции фигуры, а также для улучшения контура лица.


Показания для применения


  • эффективно справляется с дряблостью мышц и кожи

  • помогает бороться с избыточным весом

  • слабые мышцы передней брюшной стенки - проблема многих рожавших женщин, миостимуляция поможет им восстановить мышечный тонус

  • хорошая новость для желающих иметь тонкую талию - благодаря миостимуляции в среднем с талии уходит 4-6 см

  • миостимуляция мышц бёдер даёт хорошие результаты, объём бёдер уменьшается

  • уменьшаются проявления целлюлита

  • оказывает лечебное воздействие на мышцы спины при сколиозе и остеохондрозе

  • стимулирует активность внутренних органов

  • помогает корректировать возрастные изменения кожи лица, разглаживать морщинки, корректирует овал лица

  • если в груди нет кист и новообразований, то миостимуляция мышц груди может несколько улучшить её форму

  • При миостимуляции мышцы активно сокращаются благодаря импульсным электрическим токам. При этом оказывается воздействие на стенки сосудов, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ. Миостимуляция укрепляет мышцы, повышает их тонус, уменьшает объём жировых клеток, увеличивает мышечную массу. Отдельные группы мышц подвергаются миостимуляции в определённой последовательности.


    Преимущества миостимуляции по достоинству оценят женщины, которые не любят заниматься в фитнес-клубе и предпочитают не подвергать себя интенсивным нагрузкам. Миостимуляция может воздействовать даже на глубоко расположенные мышцы, которые в условиях обычных тренировок сложно нагрузить и заставить работать. Например, во время сеанса хорошо стимулируются мышцы внутренней поверхности бёдер.


    Для достижения наилучших результатов в борьбе с лишними килограммами и проявлениями целлюлита рекомендуется сочетать процедуры миостимулции с массажем и обёртываниями.


    Обычно курс миостимуляции рассчитан на 15-20 сеансов, которые проводятся 2-3 раза в неделю. В начале процедуры устанавливают минимальную силу тока, воздействие на мышцы увеличивают постепенно. Основной частотный диапазон для миостимуляции составляет от 30 до 150 Гц. Возможно, во время миостимуляци вы ощутите некий дискомфорт, обычно это происходит из-за неплотной фиксации электродов или из-за их недостаточной влажности, из-за слишком большой силы тока или наличия сосудистых звёздочек на коже. Обязательно сообщите о своих неприятных ощущениях специалисту, проводящему процедуру - во время проведения миостимуляции не должно быть болезненных ощущений и дискомфорта.


    Если миостимуляция проводится с целью снизить вес и уменьшить целлюлит, то в течение двух часов после процедуры воздержитесь от плотной калорийной пищи. В том случае, когда миостимуляция применяется для наращивания мышечной массы, сразу после процедуры следует принять белковую пищу, это могут быть орехи или творог, а также специальные коктейли. После сеанса миостимуляции можно пить соки и есть фрукты не запрещается.


    Миостимуляция имеет довольно много противопоказаний, к ним относятся: заболевания крови, почечная недостаточность, печёночная недостаточность, туберкулёз, тромбофлембит, новообразования кожи. Этот список можно продолжить, поэтому обязательно проконсультируйтесь у врача, прежде чем пройти курс миостимуляции, иначе вы рискуете серьёзно навредить здоровью. Во время проведения миостимуляции могут быть выявлены камни в почках и желчном пузыре, что довольно неприятно, если вы об этой проблеме пока не знали.


    Аппарат для проведения миостимуляции представляет собой основной электронный блок и набор электродов, которые при помощи специальных приспособлений крепятся к различным частям тела. В основном блоке генерируется ток определённой силы и частоты. Во время сеанса стимуляции можно одновременно тренировать разные мышечные группы. Как правило, при миостимуляции используются специальные кремы для защиты кожи и для улучшения её проводимости.


    Существуют и аппараты для проведения миостимуляции в домашних условиях, они имеют меньшую мощность по сравнению с профессиональными аппаратами. Для достижения значительных результатов в коррекции фигуры лучше всё же обратиться за помощью к профессионалам.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 27 января, 18:01
    Локоны волос
    Специалисты рекомендуют относиться к волосам и средствам по уходу за ними как к выбору лекарств. Тщательный осмотр, диагностика и подбор средств - шампуня и лечебной ампулы - именно в таком уходе нуждаются волосы любого типа, по крайней мере, раз в два-три месяца.
    Мытье волос
    Салонные шампуни - не обычные средства для мытья волос. В профессиональных салонах красоты используются специальные лечебные средства класса люкс, каждое из которых мастер подбирает индивидуально. Главное внимание при таком подборе уделяется типу волос, а также проблемам, с которыми вы сталкивались последние 2-3 месяца, и общему состоянию волос на данный момент. Определить сложную структуру волос (например, быстро становящихся жирными у корней при сухих кончиках) и различные проблемы (начинающуюся перхоть) может только профессиональный парикмахер, именно поэтому мытье головы - один из самых важных этапов салонного ухода за волосами.
    Пилинг волос
    Как ни парадоксально, но ни один шампунь не может полностью промыть и очистить волосы. Наши бабушки-прабабушки, кстати, ухаживали за волосами по всем правилам: они заваривали горбушки черного хлеба, сутки настаивали в теплом месте, а затем тщательно втирали смесь в кожу головы. Комочки хлеба впитывали в себя отмершие частицы кожи и волос, а также пыль и грязь, которые, хотя и незаметны глазу, всегда присутствуют в прическе. Через час, когда хлеб полностью обменивал свои полезные вещества на ненужные коже частицы, его смывали, а волосы ополаскивали водой.
    На том же принципе основан и пилинг для волос - особая программа по очистке кожи головы от ороговевших клеток эпидермиса и остатков жира, способствующая насыщению кожи и корней волос кислородом. Пилинг настолько облегчает жизнь волос, что их рост ускоряется.
    В состав современных очищающих средств для волос входят витаминно-минеральные комплексы, которые, как хлеб в старину, замещают кожно-жировые чешуйки. Кстати, пилинг, особенно в сочетании с массажем кожи головы (для эффективного очищения мастер массирует кожу около 30 минут), - один из самых эффективных методов борьбы с выпадением волос.
    Лечение волос
    Ампульные составы для лечения волос - это концентрированные маски, состоящие почти на 100 % из натуральных веществ - эфирных масел и растворенных в них минералов и витаминов. Целебные концентраты лечат слабые, окрашенные волосы, борются с сухостью кожи и перхотью. Новинка этого сезона - процедура SPA для волос - включает в себя ампулы с чистыми экстрактами растений и обогащенные эфирными маслами, которые также лечат различные дефекты.
    Как считают специалисты, пользоваться ампулами в домашних условиях не стоит: ампульный состав проникает очень глубоко в кожу головы, в луковицу и ствол волоса, вскрывая его защитные частицы. С помощью специального заключительного ухода (средство для улучшения эластичности волоса, которое не нужно смывать) мастер восстанавливает защитную оболочку волоса. Дома же лучше использовать бальзамы и маски - они воздействуют на поверхность ствола волоса, то есть улучшают внешний вид, не беспокоя при этом внутренней структуры.
    Массаж волос
    Пока ампульное средство впитывается кожей и волосами, мастер массирует кожу головы, уши, шею. Для проблемных волос (слабых или выпадающих) массаж - кульминационная часть лечебной программы. Массаж улучшает обменные процессы в коже головы и стимулирует проникновение полезных веществ из лечебной смеси. Кроме того, это чрезвычайно приятная процедура, и многие клиенты приходят к парикмахеру исключительно на мытье и массаж головы. После массажа мастер смывает лечебную маску и сушит волосы - либо вообще без фена, если вы не торопитесь, либо прохладным воздухом.
    Волосы после салонного ухода - это совсем другие волосы... Мягкие, блестящие, послушные, наполненные полезными веществами - они словно побывали на курорте и готовы к любым погодным испытаниям. До следующего визита в салон.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 25 января, 10:01
    Блеск для губ В течение последних нескольких лет огромной популярностью пользуется "мерцающая" декоративная косметика. Блёстки стали самой модной деталью современного макияжа. Существуют тени с блёстками, блестящая тушь для ресниц и волос и даже блестящий тональный крем. Но все рекорды побил блеск для губ, которым пользуется сейчас каждая уважающая себя модница. Удивительно, но блеск для губ - это отнюдь не изобретение современности. Этим средством пользовались ещё несколько веков назад дамы при французском дворе. А в XIX веке блеск для губ стал прерогативой куртизанок, придававших особую выразительность и чувственность своим губам. В наше же время блеск для губ превратился в идеальное средство для естественного макияжа, так как cочетает в себе декоративные свойства с функцией активного ухода за кожей губ. Основным компонентом этого средства являются жиры, масла, парафин, увлажняющие вещества и витамины (в основном, А и Е). После нанесения блеска на губы гидратанты образуют защитную плёнку, которая препятствует появлению сухости, шелушения и растрескивания. Губы становятся более упругими и пластичными. Особенно актуально это зимой, когда большинство северных жительниц страдает от обветриваний и мелких трещинок. Кроме того, в большинстве блесков содержаться и питательные компоненты. Также в их составе есть UVA и UVB фильтры, которые защищают губы от ультрафиолетового излучения. Аллергические реакции здесь неуместны: в блеске для губ должны использоваться только натуральные компоненты и красители. Существуют три вида блесков: Прозрачный бесцветный, придающий губам чистый глянцевый блеск. Цветной (кроющий) с перламутром, дающий "морозный" эффект. Кроющий без перламутра (оттеночный). Все три вида можно наносить самостоятельно, на помаду или под контурный карандаш. Если блеск кладётся на губную помаду, то такая комбинация обеспечивает насыщенность тонов и устойчивость нанесённого макияжа. Ранее специалисты рекомендовали делать ограничивающий контур губ и только потом наносить блеск. Однако в последнее время эта тенденция сходит на нет: блестящие губы без контура выглядят более естественно. Качественный блеск должен ложится ровно, не размазываться по контуру и не сбиваться в комочки. Наносить его удобнее всего кисточкой. Получившийся эффект "влажных губ" подчеркнёт вашу женственность и чувственность.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 15 января, 14:01
    Искусство макияжа Что такое макияж? Несомненно, искусство. Близкое живописи, только с той разницей, что "картина" пишется прямо на лице. А цель его очень проста: в самом выгодном свете представить ваши достоинства и до минимума свести недостатки. А еще лучше - превратить недостатки в достоинства. Итак, пойдем по порядку. Какие инструменты вам понадобятся? Четыре кисточки разных размеров (конечно, лучше, если они будут натуральными) - для пудры, для теней, для помады и для румян. Два-три спонжа (поролоновые губки нежной фактуры) для нанесения тональных кремов. Аппликаторы для теней. Расческа для бровей и ресниц. Щипчики для бровей. Все инструменты должны быть безукоризненно чистыми. В идеале их нужно ежедневно дезинфицировать спиртовым раствором. В крайнем случае - после каждого нанесения макияжа тщательно мыть мылом и оставлять сушиться. Теперь косметика. Тоник или лосьон. Дневной крем под макияж (никогда не накладывайте косметику без крема!) Косметическое молочко для снятия макияжа. Тональные кремы разных оттенков. Маскирующий карандаш. Пудра разных оттенков. Это важно: компактная пудра хороша лишь для подправки макияжа вне дома — конечно, носить в сумочке ее гораздо удобнее, чем рассыпчатую. Однако дома пользуйтесь только рассыпчатой пудрой, причем накладывайте ее кисточкой: так она ляжет самым ровным и тонким слоем. Контурные карандаши для губ и для глаз. Тушь для ресниц. Тени. Помада. Кажется, ничего не забыли? Забыли! Необходимо решить, какой именно макияж вы собираетесь делать. На свете существует три типа макияжа: дневной, вечерний и специальный (подиумный, телевизионный, кинематографический и т.п.). О специальном макияже мы говорить не будем: он требует профессиональной косметики и всегда выполняется специалистами высокого класса. А вот дневной и вечерний макияжи доступны всем. В дневном макияже используются более светлые, пастельные тона. "Боевой окрас" днем сделает вас смешной и вульгарной и, несомненно, будет сильно мешать вам при деловом и профессиональном общении. Для дневного макияжа всегда остается актуальным кредо великого голливудского гримера Макса Фактора: "Грим неудачен, пока он заметен; он хорош, только если посторонний не догадывается, что вы загримированы". Вечерний макияж должен быть ярче, иначе искусственное освещение "съест" все краски, сделает вас бледной и невыразительной. В вечернем макияже всегда больше фантазии. Но и в этом случае не забывайте о том, куда именно вы идете: понятно, что вечерние макияжи для затемненного зала дискотеки или залитого светом банкетного зала должны быть разными. Вывод простой: старайтесь делать макияж именно при том освещении, при каком вы будете его демонстрировать, иначе вас ждет не слишком приятный сюрприз. Для дневного макияжа поставьте зеркало на подоконник или, если это невозможно, создайте яркое, но рассеянное освещение, не создающее глубоких теней. А теперь - творчество. Прежде чем наносить макияж, вы должны его разработать. Уберите волосы под повязку, прикройте плечи косметической накидкой, чтобы не посадить пятно на костюм. Очистите лицо косметическим молочком. Подпитайте кожу тоником. Нанесите немного дневного крема. Сядьте перед зеркалом поудобнее, сосредоточьтесь, внимательно и беспристрастно вглядитесь в свое лицо. Приступаем к священнодействию. Не торопитесь, не беда, если сегодня вы проведете перед зеркалом слишком много времени. Ведь сейчас это для вас не просто зеркало, а творческая лаборатория, и вы не просто делаете макияж, а ищете его. Для начала возьмите маскирующий карандаш и "спрячьте" мелкие дефекты - пятна, поджившие царапины. (Никогда не пользуйтесь маскирующим карандашом при открытых ранках! В этом случае с макияжем лучше повременить). Нанесите общий тон. А теперь - внимание! Вам не нравится ваш овал лица? Слишком широкие скулы? Близко поставленные глаза? Очень маленький подбородок? Все это легко исправимо тональным кремом. Запомните: светлые тона увеличивают и расширяют, темные - уменьшают и скрывают. Не правда ли, все просто? Поэкспериментируйте с тональным кремом и пудрой, которая наносится кисточкой поверх тона. Например, если у вас слишком длинный нос, нанесите на его кончик темный тон, а спинку носа высветлите. Принцип понятен? Очень важно: при отработке рельефа лица оттеняющие тона необходимо накладывать так, чтобы они смешивались с общим тоном, а не просто покрывали лицо в нужном месте. Ни в коем случае не должно быть резких границ между светлыми и темными тонами, макияж должен оставаться прозрачным. Обязательно обратите внимание и на переход от лица к шее, тон не должен выглядеть "маской" - это одна из самых распространенных ошибок в макияже. Теперь румяна — наносите их кисточкой (конечно, не той, которой наносили пудру). Правила те же: светлые тона расширяют лицо, темные сужают. Найдите оптимальное место для румян. И не забывайте об отсутствии резких границ. Ну как, получилось?.. Теперь - брови. Тонкие идут небольшому лицу с мелкими чертами. Широкие уравновесят крупные черты. Если вам не нравится форма ваших бровей - это, естественно, не беда. Но и тут ни в коем случае нельзя спешить! Белым карандашом выделите те места, которые нужно удалить. Выдергивайте волоски по их росту и после каждого внимательно смотритесь в зеркало. Главное - не перестараться, не искривить линию, придать обеим бровям одинаковую форму. Начинайте выщипывать с внутреннего естественного изгиба брови и идите в направлении линии волос. Расчешите брови вверх и наружу маленькой жесткой щеточкой. Если брови редкие, дорисуйте карандашом недостающие волоски. Если густые - достаточно слегка подчеркнуть их серыми или коричневыми тенями. Основной закон макияжа: главный акцент должен быть поставлен либо на глаза, либо на губы. Решите, что именно сегодня станет вашей изюминкой. Решили? Переходим к глазам. Сначала - тени. В современном макияже, как правило, используются два цвета теней, которые помогут вам откорректировать форму глаз, зрительно приблизив их к идеальной миндалевидной форме. Если глаза у вас посажены слишком близко, вы наносите светлые тени возле внутреннего угла глаза; если глаза слишком выпуклые - кладете тени более темные и т.д. Главное - беспристрастно определить, какой именно недостаток вы стремитесь скрыть. В этом вам окажет помощь и подводка контурным карандашом (в дневном макияже замечательно выглядит подводка, по цвету соответствующая бровям и ресницам), которая выполняется после наложения теней. Линию ведут от середины века до внешнего края глаза, а потом (если это необходимо) возвращаются к внутреннему уголку. Контур подводки опять же вырабатываете индивидуально, в зависимости от формы ваших глаз: если уголки опущены вниз - тянете линию вверх: если глаза слишком широко поставлены - начинаете линию ближе к внутреннему углу глаза и т.д. Завершающий штрих - ресницы. Тушь придаст глазам особую выразительность и сделает макияж изысканным. Запомните несколько правил. Ваша тушь должна быть обязательно свежей. Не набирайте на щетку много туши. Вначале красят наружную половину глаза, а остатком туши — внутреннюю. Кисточку ведите от корней ресниц к кончикам. Готово? Дайте туши немного подсохнуть и покрасьте ресницы вторично. Не забудьте расчесать их щеточкой! Маленький секрет: для вечернего макияжа, чтобы тушь держалась дольше, ресницы сначала припудривают. Ну, и, наконец, губы. Прежде всего, на них надо наложить тон - тот самый, которым вы пользовались в начале макияжа, и припудрить их. Дальше берем контурный карандаш, который должен быть того же оттенка, что и губная помада, либо на тон темнее. Если же вы видите какие-либо недостатки, то именно карандашом вы корректируете форму. Будьте очень аккуратны: неверное движение может пустить насмарку все достигнутое впечатление. После этого закрашивается обведенный контур, но не самим тюбиком помады, а кисточкой - тогда слой получится ровным и гладким. Чтобы помада лучше держалась, хорошо промокнуть губы салфеткой и нанести еще один слой (опять же кисточкой!). Если помада слишком блестит, промокните ее салфеткой еще раз и слегка припудрите рассыпчатой пудрой. При вечернем макияже сверху можно наложить блеск для губ. При дневном более уместным будет лишь легкий блик на середине нижней губы.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 15 января, 02:01

    Лето уже на носу и в его жаркие дни нет ничего лучше свежего сочного арбуза. Он одновременно утоляет голод и жажду, а также удовлетворяет вкусовые прихоти человека. С этим даром природы не сравнится даже мороженое, ибо после сладкого еще больше хочется пить. Если вы собрались к морю и желаете немножко подкорректировать фигуру для более эффектного вида в купальнике, то и здесь арбуз вам в помощь. Специальная диета на основе этой тыквины способна «содрать» с вас лишние 3-5 кг. за неделю.

    Быстрая арбузная диета – довольно жесткая. Рекомендуют 5 дней не есть ничего, кроме мякоти арбуза. Да и ту ограничить согласно вашему весу. Рассчитайте свою суточную дозу по формуле: килограмм мякоти на 10 килограмм человеческого веса. Практически всем на данном этапе удается сбросить 3 кг. Если хотите больше – продолжайте кушать арбуз, но уже в комплексе с другими продуктами (дабы не навредить собственному организму).

    Овсянка, творог, отварная рыба, легкий овощной салат – вот чем можно дополнить арбузное питание. На данном этапе дозу мякоти уже можно уменьшить: 1 кг. на 30 кг. Ни в коем случае не злоупотребляйте солеными продуктами – в комплексе с арбузом они могут спровоцировать отеки.

    Арбуз низкокалориен, богат клетчаткой и многими полезными веществами. Но перед диетой стоит обязательно посоветоваться с врачом. Противопоказанием к подобному питанию являются такие нарушения как аденома и мочекаменная болезнь, диабет и некоторые болезни желудочно-кишечного тракта.

    Если у вас все в порядке, то на протяжении всего лета можно время от времени устраивать себе разгрузочные арбузные дни.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 14 января, 07:01
    Берегите вашу грудь Грудь - это вечный символ женственности и материнства. Это самая нежная и одновременно самая уязвимая часть женского тела. Тем не менее именно о ней мы чаще всего забываем и почему-то не уделяем ей должного внимания. Ведь никто же не спорит с тем, что гинеколога нужно посещать как минимум два раза в год. Так почему же мы упорно отказываемся от визитов к маммологу и ждем, пока гром не грянет? Многие искренне считают, что рак груди становится реальной угрозой лишь после сорока. А тем временем медики уже устали трубить об угрожающей тенденции "омоложения" рака. По данным Российского научного центра рентгенорадиологии (РНЦРР), в России заболеваемость раком молочной железы занимает первое место среди злокачественных образований у женщин. Все чаще этот страшный диагноз ставится молодым женщинам в возрасте до тридцати лет. Однако не все так мрачно и пессимистично. С каждым годом женщины становятся все осведомленнее в вопросах собственного здоровья. Как отмечают медики, рак в начальных стадиях превосходно лечится. Ведь, как известно, ранняя диагностика предотвращает 85-90 процентов летальных исходов. Главное -эту стадию не пропустить и своевременно прийти на прием к специалисту. Врачи не нарадуются: все больше женщин приходят не только в смотровые кабинеты, а еще и записываются на ультразвуковое и рентгенологическое (маммография) обследования. Это значит, что мы все же стали относиться к себе бережнее. Ведь если мы находим в своем жестком расписании время на то, чтобы сходить в спортзал или посетить косметолога, то почему же мы не можем выделить пару часов на медицинское обследование? Практически все маммологические центры сегодня прекрасно оборудованы, и специалисты отнюдь не жалуются на отсутствие техники. Они жалуются лишь на то, что не все женщины осознали необходимость ежегодных визитов к маммологу. Наверное, вы не раз слышали о том, как важны регулярные самообследования груди. По статистике, большинство женщин приходят на прием к маммологам лишь после того, как сами обнаружили какие-то уплотнения или изменения в груди. Поэтому технику самообследования молочной железы вы должны знать и помнить назубок. Как минимум раз в месяц внимательно рассматривайте и изучайте свою грудь на предмет различных аномалий и каких бы то ни было изменений. Но имейте в виду: самое тщательное самообследование не заменяет визита к врачу! Прочтите внимательно описание двух методов самообследования. Они просты и отнимают не больше десяти минут. Зато уверенность в завтрашнем дне будет вам обеспечена. Метод 1. Поднимите левую руку (например, стоя под душем). Правой рукой круговыми движениями прощупайте грудь. Двигайтесь по спирали от краев молочной железы к соскам. Затем отведите плечо назад и проверьте подмышечную впадину: нет ли там уплотнений или припухлости? То же повторите с другой грудью и подмышкой. Метод 2. Лежа на спине, подложите подушку под левую лопатку и заведите согнутую левую руку за голову. Обследуйте грудь так же, как и в душе. Вас должны всерьез обеспокоить втянутость или морщинистость сосков, а также уплотнения в груди. Если вы обнаружили один из этих признаков - немедленно бегите к врачу.