Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Боли в коленном суставе

Боли в коленном суставе Наши колени являются наиболее травмируемым органом. Кроме того, они подвержены и различным заболеваниям. Боли в колене мешают не только ходить, но могут и полностью выбить из колеи, нарушить трудоспособность и даже отразиться на психическом состоянии человека.


Почему может возникать боль в колене


Коленный сустав имеет сложное строение и является опорным суставом, поэтому страдает чаще других. Боль в колене может возникать по разным причинам: из-за травмы коленного сустава, повреждения менисков, смещения коленной чашечки, растяжения связок и сухожилий, воспаления коленного сустава (артрита, в том числе инфекционного происхождения), воспаления околосуставной сумки сустава (бурсита), поражения коленного сустава при различных системных заболеваниях (например, красной волчанке), обменных нарушений в коленном суставе (артрозе), повреждениях сухожилий (тендитах), различных опухолей и кист.


Не следует ждать пока боль в колене пройдет сама, лучше всего в этом случае обратиться к врачу.


Боль в колене как результат травмы


Повреждения – самая многочисленная и распространенная форма патологии колена. Открытые повреждения чаще возникают в результате прямой травмы сустава (удар по суставу, ранение его). Но чаще травма бывает закрытой, возникающей при падении на ногу. В результате травмы может возникнуть ряд повреждений, которые сопровождаются болями в колене.


Ушиб коленного сустава характеризуется ограниченным кровоизлиянием в мягкие ткани, отеком их, болезненностью в месте ушиба, усиливающейся при движении. Для того чтобы уменьшить боль и отек, на колено накладывают давящую повязку и прикладывают холод. Через 2–3 дня к суставу можно прикладывать тепло, делать согревающие ванны, физиотерапевтические процедуры (например, УВЧ), лечебную гимнастику.


Травматический синовит (воспаление капсулы сустава) в небольшом проценте случаев (4–6%) возникает как результат ушиба и растяжения связок или неполного вывиха коленного сустава. Чаще он является лишь признаком какого-то внутреннего повреждения. В связи со скоплением в суставе воспалительной жидкости он в течение нескольких часов или суток увеличивается в объеме, но движения в колене не всегда болезненны. С целью лечения после рентгенографии сустава производят пункцию (прокол) для удаления жидкости, в полость сустава вводят раствор новокаина, накладывают давящую повязку.


Повреждение коллатеральных (боковых) связок. Чаще травмируется внутренняя связка, в результате чего происходит ее растяжение, частичный или полный разрыв с повреждением капсулы сустава. Появляется болезненность в месте травмы, усиливающаяся при попытке бокового или кругового смещения голени. Чем меньше повреждения связки, тем сильнее боль. Появляются также отек и кровоизлияние в сустав или под кожу. Проводится местное обезболивание, на сустав накладывается давящая повязка и ограничивается нагрузка на конечность.


Боль в колене как результат воспаления сустава


Боль в колене может быть следствием воспаления сустава (артрита). Артрит коленного сустава может начаться при занесении в сустав инфекции (стафилококковой, стрептококковой и так далее) извне или из другого очага с током крови (гнойный артрит), при бруцеллезе, туберкулезе, гонорее, гемофилии (наследственном заболевании крови), подагре, ревматоидном артрите и так далее.


Больные жалуются на боли в суставе, изменение его формы и ограничение подвижности. При остром артрите боль в суставе обычно сильная и постоянная. При хроническом артрите боль возникает главным образом при движении в суставе. Отмечается отечность и изменение формы сустава. Диагноз артрита подтверждается наличием в крови воспалительных изменений и данными рентгенографии коленного сустава.


Лечение артрита зависит от причины его вызвавшей. При таких специфических инфекциях, как туберкулез, бруцеллез и прочих проводится лечение основного заболевания, что способствует уменьшению проявлений артрита. При необходимости назначают антибиотики, ограничивают подвижность сустава. Помогают также физиотерапевтические процедуры, в процессе восстановления – массаж и лечебная гимнастика.

НАШИ ДЕТИ

Если ребенок заболел: вызов детского врача

Если ребенок заболел: вызов детского врачаС рождением малыша не заканчиваются, а начинаются проблемы и заботы. Во что одевать, сколько и где гулять, чем кормить? И всё это с учётом того, чтобы малыш не заболел. А сколько переживаний, если вдруг это случилось! Молодые мамочки не всегда сразу понимают, что надо делать, ведь малыш не может ещё ничего сказать. В голове проносится лишь один вопрос: «Что делать?» Вызов детского врача на дом – выход из сложившейся ситуации?


Для новорождённого или ребёнка до года вызов врача не просто желателен, а необходим, если:


1.Поднялась температура выше 37,5 градусов.


2.Малыш тяжело дышит, его не интересует то, что происходит вокруг него.


3.Отказывается кушать (груднички чаще всё же не отказываются от груди).


4.Малоподвижный и не хочет играть.


5.Постоянно плачет и просится к маме на ручки, особенно если не развита такая привычка.


К детям до года врачи приезжают без вопросов, а что если вашему малышу уже немного побольше, например, годика три? Стоит ли постоянно пользоваться услугами врача и брать больничный? К такому возрасту уже и мама, и малыш приобретают опыт болезней и лечения. Мамочка научилась понимать, когда её любимому чаду действительно плохо, а когда ребёнок просто желает проявления тёплых материнских чувств или даже капризничает.


В таких случаях следует ориентироваться на серьёзные симптомы. Иногда даже будет полезным некоторое время понаблюдать за малышом, чтобы принять какое-то решение и при необходимости предоставить врачу более полную информацию. Соберите данные о повышении температуры в течении дня, активности и аппетите ребёнка. Подросший малыш уже может рассказать и показать, где у него болит.


Но если температура высока, дыхание тяжёлое или присутствует рвота – не стоит ждать, лучше перестраховаться и обратиться за помощью в скорую помощь или к участковому педиатру. Осмотр специалиста поможет установить правильный диагноз, а, возможно, просто успокоит маму.


В уходе за детьми нет мелочей, нельзя полагаться на случай. Но и рекомендуется быть благоразумной и не вызывать врача постоянно без особых на то причин. Учитесь быть немного медиками для ваших детей, никто не знает и не понимает потребности ребёнка лучше, чем мама. Самое главное – любить своих детей, тогда даже самые серьёзные проблемы можно прожить не то, чтобы гладко, но с нежностью и заботой. А положительный настрой, передаваемый от мамы к малышу, поможет быстрее выздороветь и дальше радоваться жизни всем вместе.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

  • Раздел: Красота |
  • Опубликовано: 26 ноября, 13:11
Имплантанты груди и концепция собственного «я»В прошлом году число операций по увеличению груди достигло 150 000; это лидер среди косметических операций. В то же время, за последние два года количество несовершеннолетних девушек, вставляющих имплантанты груди, возросло более чем вдвое.


Между тем, в обществе не утихают споры о безопасности увеличения груди. Как это часто случается при освещении медицинских вопросов в СМИ, каждую точку зрения защищают квалифицированные эксперты, да настолько убедительно, что простая женщина в растерянности, кому же верить.


Увеличение груди: пластическая хирургия груди с точки зрения здравоохранения


По утверждению пластических хирургов, имплантанты груди весьма позитивно влияют на представление женщины о себе. Это утверждение легко можно доказать или опровергнуть - стоит лишь провести объективное исследование для сравнения самооценки женщины до и после увеличения груди, а также несколько лет спустя после операции. Однако такое исследование никогда не проводилось.


С психологической точки зрения, любое улучшение внешности, с помощью пластической хирургии или любыми другими средствами, существенно улучшает самооценку. С другой стороны, существует определенная категория людей, которые считают себя непривлекательными из-за определенного физического недостатка, исправляют его, а затем находят другой недостаток, и так до бесконечности. Кроме того, с имплантантами связан ряд специфических проблем: после увеличения груди многие женщины становятся объектом повышенного внимания и притязаний мужчин, что вызывает некоторый дискомфорт, поскольку женщины не сразу могут привыкнуть к такой перемене. Если имплантанты заметны невооруженным глазом (например, их выдает свистящий звук физраствора, которым наполнены имплантанты, твердость, вызванная капсульной контрактурой, или просто ощущение чужеродного тела), вместо уверенности в себе женщина может получить пару лишних комплексов.


Увеличение груди: возможные осложнения


Установка имплантантов неизменно связана с некоторым риском, будь то имплантанты с физраствором или силиконовым гелем. Обратите особое внимание на следующие аспекты:


  • Любая хирургическая операция по увеличению груди с использованием силиконовых или солевых имплантантов связана с риском. Не следует исключать возможность занесения инфекции, образования гематомы (скопления крови или тканевой жидкости вокруг имплантанта), опасность неудачной операции и удаления одного или обоих имплантантов (что потребует дополнительной операции), а также потенциальную стоимость нескольких операций по замене имплантантов.

  • Любая хирургическая операция по увеличению груди с использованием имплантантов может нарушить способность женщины к грудному вскармливанию. У женщин с вшитыми имплантантами меньше вероятность нормально вскормить ребенка, чем у женщин, не прибегавших к помощи пластического хирурга.

  • Любые имплантанты груди в конце концов выходят из строя, однако неизвестно, сколько именно лет прослужат современные имплантанты. Как свидетельствуют результаты исследования, большинство имплантантов «работают» семь - двенадцать лет, однако некоторые не выдерживают первых нескольких лет или даже месяцев. Впрочем, иные служат своим хозяйкам верой и правдой целых 15 лет.

  • Самая распространенная жалоба - капсульная контрактура, когда женское тело реагирует на «инородное тело» образованием капсулы рубцевой ткани вокруг имплантантов, которые могут стать слишком тесными. В этом случае груди затвердевают, теряют форму, а любое прикосновение к ним вызывает болезненные ощущения. Иногда единственным выходом из этой ситуации является хирургическое вмешательство или удаление имплантантов. Капсульная контрактура часто встречается у постоянных клиенток пластических хирургов - актрис и моделей, прелести которых напоминают два твердых мяча, а не натуральные груди. Результат выглядит особенно отталкивающе, если в одной груди образовалась капсульная контрактура, а в другой - нет, или в том случае, когда контрактура вызывает затвердение и изменение формы груди.

  • Хотя эпидермиологические исследования не доказали связь между системной болезнью и имплантантами груди, некоторые европейские исследования демонстрируют, что пластические операции на груди (по установке имплантантов или уменьшению размеров молочной железы) могут увеличивать риск заболеваний соединительной ткани или ревматизма. Если эти болезни, в число которых входит также склеродермия и фибромиалгия (синдром, который характеризуется хронической усталостью и болью в разных частях тела), действительно связаны с пластической хирургией груди, риску подвержены все женщины с имплантантами, вне зависимости от их наполнения. Поскольку женщины редко ограничиваются одной пластической операцией на груди, риск системного заболевания увеличивается с каждым новым вмешательством.

  • Все имплантанты влияют на результат маммографии, поскольку они могут закрывать опухоль. Таким образом, имплантанты осложняют своевременную диагностику рака груди. Хотя подготовленные специалисты могут проводить маммографию таким образом, чтобы свести интерференцию имплантантов к минимуму, далеко не все женщины могут воспользоваться услугами таких специалистов. К сожалению, даже с учетом помощи опытных специалистов, около 30% раковых опухолей остаются скрытыми за имплантантами. По оценкам экспертов, приблизительно 20 000 - 40 000 женщин с имплантатами груди не могут своевременно установить страшный диагноз и вовремя начать лечение, что существенно снижает его эффективность.

  • Увеличение груди: что я теряю?


    Многие косметические изменения легко обратимы, чего нельзя сказать об увеличении груди. После растяжения кожи и натуральной ткани имплантантами ваши груди никогда не обретут прежнюю форму. Большинство пластических хирургов стараются убедить своих пациенток в замене проблемного имплантанта, предупреждая, что без замены внешний вид груди может спровоцировать депрессию. На это следует обратить особенное внимание родителям, которые подумывают о том, чтобы разрешить пластическую операцию своей дочери. Если семнадцатилетняя девушка красит волосы, она знает, что всегда сможет вернуться к своему натуральному цвету или отрастить волосы. Однако решение увеличить грудь изменит ее тело навсегда. Если девушка недовольна размером груди до операции, представьте ее чувства, когда имплантант «откажет», и ее груди станут такими же маленькими, как и прежде, и к тому же отвисшими.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 26 ноября, 10:11
    Соли для ванн
    С недавних пор соли для ванн прочно вошли в наш парфюмерно-косметический обиход. Кажется, на свете нет ничего более приятного, чем понежиться в теплой ароматной воде в конце рабочего дня, забыв на время обо всех неурядицах. Но у соляных ванн есть еще одно приятное достоинство: эти "водные процедуры" не только приятны, но и весьма полезны.
    Cоли для ванн лечат не только тело, но и душу, помогая нам стойко переносить невзгоды и стрессы. Американские психотерапевты не без оснований на то полагают, что возникновение большей части неврозов, стрессов и бессонницы связано с вынужденным пребыванием человека во многолюдных местах. Но несколько минут блаженства в ароматной ванне помогут восстановить силы и "почувствовать себя человеком".
    Помимо целого набора различных микроэлементов, в соли для ванн добавляются экстракты лечебных трав, которые во много раз усиливают целительные свойства минералов. Вещества, растворённые в теплой воде, соприкасаются со всей поверхностью тела. Человеческая кожа обладает хорошей всасывающей способностью, и поэтому все компоненты этого "коктейля" легко проникают в эпидермис (верхний слой кожи) и разносятся кровью и лимфой во внутренние органы.
    Ванны с растворёнными в них минеральными солями признаны одним из самых эффективных способов лечения и профилактики различных заболеваний. Действие минералов и лечебных экстрактов, попадающих в наш организм с соляными ваннами, сугубо положительно: остеохондрозы, артрозы, начальная стадия гипертонической болезни, язвы желудка, заболевания кишечника, мочеполовой системы и множество других "болячек" неплохо поддаются столь приятному лечению. Прибавьте к этому и тонизирующее действие морской соли на саму кожу.
    Вода в ваннах может быть горячей или теплой. Оптимальной температурой считается 37-39 С. Начинать приём нужно с пяти минут, постепенно увеличивая время процедур до получаса. Причем чем больше концентрация соли, тем ярче выражен эффект. Однако специалисты не советуют применять более 250-300 граммов соли за один раз. Не забудьте и о том, что после соленой ванны необходимо сполоснуться теплым душем и отдохнуть в хотя бы 30-40 минут.
    Принято считать, что соли с добавлением экстрактов мяты, лаванды, лимона и танжерина лучше всего справляются со стрессами, усталостью и повышенной возбудимостью нервной системы.
    Одним из важнейших условий эффективного использования солей является переносимость запаха. Если соли подходят по своему действию, а запах Вы переносите с трудом, то к сожалению, ни о каком положительном действии на организм не может идти и речи. Психологический дискомфорт полностью перекроет полезные свойства минералов и растительных экстрактов. Поэтому, выбирая соль, не забывайте об её аромате.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 24 ноября, 02:11

    Антиоксиданты для тонуса кожиВоздействие ультрафиолетовых лучей, дыма и загрязненного воздуха приводит к образованию вредных для кожи свободных радикалов. Из-за них появляются капиллярные сетки, морщины и пигментные пятна; они также могут наносить серьезный вред здоровью и молодости кожи. Постоянное использование антиоксидантов - например, альфа-липоевой кислоты, коэнзима Q10 и экстракта зеленого чая - помогает предотвратить появление признаков старения.


    Свободные радикалы и антиоксиданты


    УФ-лучи, грязный воздух, сигаретный дым, химикаты и другие агрессоры окружающей среды - те многочисленные враги, которые ежедневно угрожают нашей коже. Из-за свободных радикалов возникают различные дефекты, сухость, воспаления, морщины, капиллярные сетки, пигментация, даже рак кожи.


    Полностью защититься от свободных радикалов невозможно, но антиоксиданты могут снизить их вредное влияние. Согласно выводам экспертов, антиоксиданты нейтрализуют электрический заряд, не позволяя свободным радикалам забирать электроны у других молекул, тем самым снижая риск появления всевозможных дефектов и рака кожи. Однако различные антиоксиданты действуют на кожу по-разному.


    Антиоксиданты содержатся во многих очищающих гелях, средствах защиты от солнца, лосьонах, кремах и сыворотках для разных типов кожи. Для максимального эффекта специалисты рекомендуют утром и вечером использовать косметические средства точечного воздействия с антиоксидантами. Свободные радикалы атакуют мембраны клеток кожи в течение дня, и использование антиоксидантов утром создаст защиту от вредного воздействия. Применение таких средств перед сном также поможет снизить эффект этого воздействия.


    Альфа-липоевая кислота


    Альфа-липоевая кислота содержится в некоторых продуктах питания, она также вырабатывается в организме. Благодаря своей структуре она легко проникает в мембраны клеток кожи.


    Альфа-липоевая кислота очень полезна при лечении морщин. Исследования показали, что при использовании концентрированной альфа-липоевой кислоты неглубокие и умеренные морщины уменьшаются вполовину, а менее выраженные дефекты практически исчезают.


    Она действует мягче, чем другие средства от морщин, такие как ретиноид, которые часто вызывают раздражение. Альфа-липоевую кислоту можно применять на нежной коже вокруг глаз.


    Несмотря на мягкость действия, это сильное средство. Эксперты утверждают, что она в четыреста раз эффективнее комбинированного применения витаминов Е и С.


    Чем полезна для кожи:


  • Уменьшает воспаление

  • Участвует в химических процессах, обеспечивает клетки энергией

  • Делает менее заметными шрамы

  • Стимулирует выработку коллагена

  • Регулирует активность сальных желез и ускоряет отшелушивание мертвых клеток, препятствуя закупориванию пор

  • Сохраняет полиненасыщенные жиры, необходимые для здоровья кожи

  • Предотвращает поперечные сшивки, процесс, при котором в результате неправильного соединения белков образуются морщины

  • Коэнзим Q10

    Коэнзим Q10, или убихинон, присутствует в клеточных мембранах. Большая часть вырабатываемого организмом Q10 необходима сердцу для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Коже его достается очень мало.


    Выработка коэнзима Q10 сокращается уже после тридцати лет, а также под воздействием стресса и некоторых медикаментов. Поэтому точечное применение дает возможность обеспечить кожу защитными антиоксидантами.


    Коэнзим Q10 присутствует в основном в нижних слоях кожи. К тому времени, когда кожные клетки умирают и достигают рогового слоя, в них остается мало убихинона. Так что кожа становится более чувствительной к воздействию свободных радикалов. Коэнзим Q10 значительно более стабилен, чем другие антиоксиданты, особенно витамин С; он намного реже распадется, портится и раздражает кожу. Однако, как замечают эксперты, он и не так эффективен.


    Чем полезен для кожи:


  • Усиливает митохондрию, структурную единицу кожных клеток, которая производит энергию для клеточной деятельности

  • Замедляет синтез коллагеноза, фермента, который разрушает коллаген

  • Преобразует пищу в энергию, которую затем используют клетки

  • Стимулирует рост клеток

  • Делает кожу упругой и гладкой, уменьшая морщины и складки
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 18 ноября, 15:11

    натуральный макияжБольшинство мужчин уверено, что красивая девушка выглядит прекрасно и без макияжа, однако далеко не каждая дама решится на выход без косметики. И тут на помощь приходит так называемый натуральный макияж, который подходит любому возрасту, практически незаметен, однако позволяет скорректировать недостатки и выгодно подчеркнуть достоинства лица.


    Натуральный макияж: техника и секреты


    С возрастом женщине приходится искуснее обращаться с декоративной косметикой, и чем меньше и качественнее ее будет на лице, тем лучше. Натуральный макияж придает свежести юной даме и говорит о тонком вкусе и чувстве меры взрослой женщины. Однако техника натурального макияжа достаточно сложна, и для создания эффекта «голого лица» придется приложить немало усилий.


    Особое внимание уделяется коже, если она достаточно проблемна, понадобятся тональные крема, карандаши, тени, пудра и специальные кисти для их нанесения. Самое сложное в натуральном макияже – правильно выбрать цвета. Они должны быть естественными и в то же время усиливать природные оттенки бровей, губ, кожи. Натуральный макияж так или иначе используют практически все звезды Голливуда. Так, очень аккуратно и молодо выглядит с натуральным макияжем актриса Дэми Мур, и, судя по всему, ее молодой муж в восторге от ее естественной красоты. Многие модели, устающие от макияжа на показах, в обычной жизни предпочитают природные оттенки. Наталия Водянова не скрывает свой любви к натуральному макияжу или вовсе его отсутствию. Не раз была замечена «практически без макияжа» Анджелина Джоли, которая выглядела все также сексуально. Главная блондинка Голливуда актриса Шерон Стоун уверена, что и в ее возрасте можно выглядеть красиво, и натуральный макияж тому в помощь. Чтобы выглядеть не хуже, чем звезда кино, необходимо выполнить несколько этапов.


    Тонировка кожи


    На хорошо очищенную кожу наносится увлажняющее средство, а на затемненные участки (внутренний уголок глаз, область под нижними ресницами, крылья носа) с помощью корректора наносится тон чуть светлее кожи. Им же маскируются покраснения, мешки под глазами, отеки, прыщики. После этого тонким слоем наносится тонирующая эмульсия или тональный крем и тщательно растушевывается. Большой кистью аккуратно тонким слоем лицо покрывается рассыпчатой пудрой, которая закрепит макияж и уберет блеск. Макияж бровей и глаз


    Брови задают тон всему лицу, поэтому они должны быть ухоженными. Лишние волоски удаляются пинцетом, с помощью специальной щеточки можно придать естественную форму. Светлые брови слегка подкрашиваются карандашом в тон. Обладательницам карих глаз для нанесения натурального макияжа потребуется только мягкий карандаш или тени цвета какао. Визуально открыть глаз можно, используя перламутровые тени, слегка растушеванные на верхнем веке. Сероглазым, зеленоглазым и голубоглазым девушкам подойдут персиковые тени. Верхнее веко подводится тонкой линией коричневым карандашом или серыми тенями и растушевывается. Вместо объемной лучше взять удлиняющую тушь коричневого или серо-черного цвета.


    Макияж губ


    Для макияжа губ можно выбрать два пути. Первый – использовать цвета, близкие к натуральным, но более интенсивные. Для этого потребуются помады фруктовых оттенков, для вечернего макияжа можно взять более яркую помаду. Наносить ее лучше пальцем. Второй путь – сделать губы чуть бледнее тона кожи. Такой вариант подойдет смуглым девушкам. Понадобится помада телесного или пастельно-розового оттенка, а сверху можно нанести капельку блеска, чтобы придать визуальный объем. Блеск наносится кисточкой в три точки: две на верхнюю и одна на нижнюю, и немного растушевываются пальцем. Не стоит забывать и о румянах. Ярко-розовые оттенки, конечно, не пригодятся, а вот румяна абрикосового оттенка будут как нельзя кстати. С помощью широкой кисти тонким слоем они наносятся на скулы и освежают лицо.


    Начинать освоение хитростей натурального макияжа лучше с самого простого, а затем переходить к более выраженному и изысканному. Натуральный макияж будет прекрасно гармонировать с любым гардеробом. Главное, правильно выбирать цвета и оттенки, соблюдать правила нанесения и использовать качественную и безопасную для кожи косметику.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 11 ноября, 15:11

    чистка лица Ни для кого не секрет, что красота и здоровье мало кому достаются «просто так»: за них нужно постоянно бороться. Вот только борьба эта порой превращается в самую настоящую войну, где хороши все средства, а результат измеряется не числом новых поклонников, а количеством затраченных на «апргейд» себя любимой денег.


    Мол, пусть будет как будет, я себе и такая нравлюсь. Другие стремятся перепробовать все косметические новинки, перенести все возможные и невозможные, полезные и откровенно вредные процедуры.


    Одна моя знакомая владеет салоном красоты и прежде, чем предложить новые услуги клиентам, мужественно пробует все на себе. Ну, что сказать? Для своих сорока с хвостиком она выглядит прекрасно, хотя есть одно «но»... Я видела свою приятельницу с копной нарощенных волос и потом - с поредевшими своими (после эксперимента), видела после новомодной чистки лица методом отшелушивания нескольких верхних слоев кожи. Сразу после процедуры на нее было страшно смотреть, зато потом знакомую принимали за сестру ее двадцатилетней дочурки. Однако были в ее биографии и откровенно антигуманные эксперименты над собой. Однажды в салон привезли машинку, которая должна была очищать и молодить лица. Увы, первый же подопытный (то есть моя приятельница) получил такие ожоги, что потом лечить их пришлось месяц.


    В общем, ухаживать за собой надо, но с умом, иначе красота может стать воистину страшной силой. Та же чистка лица - мероприятие довольно болезненное, но необходимое. Мы живем в большом городе, где вредные вещества витают в воздухе и не могут не осаждаться на коже: она загрязняется и быстрее стареет. Надо чистить, но одними скрабами тут не обойдешься. Кроме того, всего в домашних условиях вычистить невозможно, а вот занести какую-нибудь болячку, «давя прыщики», вполне реально.


    Виды чистки лица


    Чистка лица бывает двух видов: ручная и аппаратная. Ручная чистка лица внешне похожа на выдавливание прыщей в домашних условиях, только с соблюдением всех гигиенических и косметологических предосторожностей. Она является и самой тщательной, и самой жесткой из всевозможных чисток. Процедура такова: в начале распаривается кожа лица и открываются поры, потом косметолог оборачивает пальцы в стерильные салфетки и удаляет угри, выдавливает прыщи. Ручная чистка при всех стягивающих и «успокаивающих» масках является сильным потрясением для кожи. После нее кожа остается покрасневшей несколько дней, поэтому не затевайтесь с данным м мероприятием накануне празднеств или прочих важных событий в вашей жизни.


    Аппаратная чистка более гуманна. Она бывает нескольких видов. Самыми популярными из них являются вакуумная, химическая и ультразвуковая.


    Вакуумная чистка - по сути тоже вытягивает угри из пор, только с помощью специального аппарата. Он всасывает (как пылесос почти) в себя все загрязнения. Минус метода - он является очень сильным стрессом для кожи, хотя красота требует... Уже на следующий день эффект будет - на лицо.


    Химическая чистка (бывает препаратной и ферментной) работает по следующему принципу: вещества проникают в эпидермис и растворяют стержни. Для препаратной чистки используются олеиновая, лимонная, яблочная, гликолевая и молочная кислоты. Для ферментной - ферменты бромелайн и папаин.


    Строго говоря, химическая чистка не предполагает физического воздействия на кожу. На лицо наносится очищающая смесь (чаще всего - с гликолевой кислотой), затем начинается чистка более «едким» составом. В результате кожа разогревается, жировой стержень размягчается и частично растворяется. В конце на кожу наносят мягкую, успокаивающую маску.


    Ультразвуковая чистка практически не травмирует лицо, вот почему ее можно сочетать с другими видами чистки. Действие ультразвука направлено на то, чтобы разрушить все лишнее высокочастотными колебаниями. Так эвакуируются ороговевшие клетки, частично устраняются угри, разглаживаются мелкие морщины. Такая чистка идеальная для поддержания молодости кожи, которая уже начала увядать.


    Итак, мы разобрались с тем, какие бывают чистки. Выбирать для себя тот или иной тип теперь предстоит вам. Остается вопрос: как часто можно прибегать к данной процедуре? Это зависит от здоровья вашей кожи. Для жирной, сильно загрязненной кожи стоит проводить процедуру очищения раз в десять дней. Для нормальной кожи достаточно раза в месяц.


    В любом случае, не злоупотребляйте чисткой и помните: любые процедуры хороши и полезны, но только в меру. Соблюдайте ее и оставайтесь молодой и красивой на долгие годы.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 10 ноября, 01:11
    Почему важно иметь хорошую осанку
    Неправильная осанка может привести к целому ряду заболеваний, о которых мы даже не подозреваем. Искривление позвоночника становится основной причиной возникновения проблем со здоровьем в развитых странах.
    Позвоночник - это не просто стержень нашего организма. Вместе со скелетом он служит для защиты внутренних органов от внешних повреждений. Если положение позвоночника отличается от нормального, то на организм оказывается большее давление извне, и начинают возникать различные заболевания:
    - Артрит
    - Боли в спине
    - Грудные боли
    - Расстройства желудочно-кишечного тракта
    - Проблемы со зрением
    - Нарушения гормонального баланса
    - Головокружения
    - Головные боли
    - Ослабление иммунной системы организма
    - Заболевания почек
    - Менструальные боли
    - Боли в суставах, мышцах, в области шеи
    - Ожирение
    - Зубные боли
    - Респираторные заболевания
    - Недержание
    - Невралгия седалищного нерва
    Проблема в том, что большинство из нас думает, что эти заболевания есть следствие неправильного лечения. Такие люди продолжают принимать различные лекарства, тогда как причина их заболеваний - искривление позвоночника, и нужно приложить максимум усилий, чтобы исправить осанку и не усугублять состояние позвоночника. Лекарства избавляют вас от боли, но не устраняют причины.
    Образ жизни, который мы ведем, формирует наши тела. Обеспечьте организм достаточным количеством питательных элементов, жидкости и физической нагрузки, и он сможет преодолеть все трудности и справиться со стрессом. Но, если вы «зальете в него плохое топливо», то он также как и машина не будет работать. Человек рожден, чтобы двигаться, так как движение вместе с правильным питанием укрепляет мышцы и помогает нам бороться с гравитацией. Если вы видите сутулого человека, знайте, гравитация победила его. Так как в нашей повседневной жизни большинство из нас двигается мало или выполняет какой-то один вид двигательной активности, нам необходимо заниматься спортом дополнительно. Если у вас серьезные проблемы с осанкой, неплохо бы найти специалиста, который сможет определить какая область нуждается в укрепления, а какая и без того находиться в напряжение, где необходимо делать больше «упражнений-растяжек», а где силовых.
    Если вам не могут порекомендовать хорошего специалиста, то вы можете заниматься сами. Для этого обратите внимание на то, каким 5 правилам вам необходимо следовать.
    Увеличьте свою физическую активность за счет «упражнений-растяжек» и упражнений на гибкость, направленных на ослабление мышечного давления во внешних областях вашего тела. Обычно этими зонами являются область шеи, поясница, плечи.
    Используйте стабилизирующие упражнения. Они необходимы для того, чтобы закрепить мышцами правильное положение суставов. Вы можете обратиться к таким группам упражнений, как йога, пилатес, тай чи, классическая хореография. Но будьте внимательны, так как не все эти комплексы в одинаковой степени подходят для различных видов нарушений осанки.
    Включайте укрепляющие упражнения на все части тела, но с акцентом на спину.
    Включайте функциональные упражнения, т.е. те которые позволяют вам бегать, стоять, садиться, тянуть, наклоняться. Их вы можете найти и в повседневной жизни. Например, вместо того, чтобы подниматься на лифте идите по лестнице.
    Подумайте о правильной осанке в остальные 23 часа. Один час занятий физкультурой не сможет дать значимого эффекта, если в остальные 23, вы будете сутулиться за столом, поэтому контролируйте положение вашего тела в течение дня.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 9 ноября, 05:11
    Из чего состоит натуральная косметика? Начиная с древности, люди старались изучать природу, чтобы использовать полученные знания для сохранения здоровья и красоты. Используйте косметику, в состав которой вошли натуральные и наиболее эффективные компоненты растительного и минерального происхождения. Аллантоин - природное соединение, содержится в корнях окопника лекарственного. Аллантоин устраняет шелушение, усиливает регенерацию кожи, является увлажняющим компонентом. Алоэ - известный увлажнитель, улучшает кровообращение, обладает противовоспалительным действием, снимает раздражение, стимулирует процесс регенерации клеток кожи. Обладает очищающим, освежающим действием. В его состав входят минералы, которые кожа теряет в результате стрессовых ситуаций, алоэ помогает их восстановлению. Анжелика китайская (дудник или дягиль) - содержит эфирное масло, основным компонентом, которого является - фелландрен. Экстракт анжелики обладает противовоспалительным действием, успокаивает кожу, снимает напряжение, также обладает противомикробньш действием. Бисаболод - содержится в эфирном масле ромашки. Снимает раздражение кожи. Используется как противовоспалительный, антисептический компонент, обладает успокаивающим, смягчающим эффектом. Боярышник - содержит витамины С, Р, каротин, яблочную, лимонную кислоты, пектин, дубильные вещества. Экстракт боярышника увлажняет кожу, регулирует водный баланс, оказывает тонизирующие действие, уменьшает отечность. Витамины: Витамин А (ретинол) - имеет большое значение в обменных процессах кожи, предупреждает образование морщин, способствует регенерации кожи. Повышает кожный иммунитет, является антиоксидантом. Витамин Е (токоферол) - известен как »витамин красоты». Обладает антиоксидантным действием, замедляя старение кожи. Витамин Е стимулирует кожное дыхание, укрепляет мембраны клеток кожи. В нашей серии используется витамин Е природного происхождения, вырабатываемый из растительных масел. Витамин С (аскорбиновая кислота) - один из главных антиоксидантов, укрепляет стенки сосудов, повышает иммунитет кожи, сохраняет ее тургор. Оказывает отбеливающее и регенерирующее действие. Водоросли морские - главный источник аминокислот, минералов, витаминов, микроэлементов. Экстракты водорослей способствуют выводу токсинов, стимулируют и регенерируют кожу, обладают антиоксидантным действием, оказывают питательное и увлажняющие действие. Гамамелис (ведьмин орешник) - экстракт гамамелиса содержит галлоновую кислоту и глюкозу. Обладает вяжущим, тонизирующим действием. Вызывает сужение сосудов, антисептик. Гиалуроновая кислота - полисахарид животного происхождения, входит в состав внеклеточного вещества соединительных тканей. Важный структурный элемент кожи. Биологические функции гиалуроновой кислоты - увлажняющее, регенерирующее, противовирусное действие. Гиалуроновая кислота -одно из самых эффективных влагоудерживающих веществ. Глицерин - является косметическим сырьем, обладая свойством эмульгатора, наличие глицерина снижает испарение влаги в косметических средствах. Глицерин оказывает антисептическое действие. Женьшень - известный биогенный стимулятор. В нем содержатся эфирные масла и жирные масла, сахара, крахмал, витамины, микроэлементы. Обладает стимулирующей и тонизирующей активностью. Экстракт женьшеня ускоряет регенерацию клеток эпидермиса, регулирует водно-солевой и белковый баланс кожи. Женьшень - незаменимый компонент в средствах для интенсивного ухода за кожей. Зеленый чай - содержит комплекс танинов, обладающих способностью повышать устойчивость кровеносных сосудов, а проантоцианиды, обладая антиоксидантным действием, предотвращают разрушение клеток. Обладает вяжущим свойством, эффективно снимает отечность. Календула - содержит органические кислоты, эфирные масла, каротин (провитамин А), витамин С. Стимулирует восстановление клеток кожи, обладает противовоспалительным действием, смягчает кожу, является природным УФ-фильтром. Клюква - экстракт клюквы препятствует образованию пигментации, смягчает кожу. Коллаген (белок соединительной ткани) - растворимый животный коллаген, благодаря хорошей возможности связывать жидкость используется как увлажнитель, помогающий противостоять потере влаги в эпидермисе. Конский каштан - биологическая активность экстракта конского каштана связана в первую очередь с наличием эскулина, который способен укреплять стенки кровеносных сосудов и капилляров, стимулировать кровообращение, улучшать обменные процессы в клетках кожи. Кукурузное масло - содержит ненасыщенные жирные кислоты и лецитин. Кукурузное масло обладает стимулирующим, смягчающим и питательным действием. Лотос - используются экстракты голубого и желтого лотоса. Экстракты лотоса стимулируют активность клеток кожи, замедляют процесс старения, предотвращая образование морщин. Также обладают очищающим, освежающим и увлажняющим действием. Морковь - содержит пектины, лецитин, минеральные соли калия, провитамин А, витамины В, РР, Д, фолиевую кислоту. Обладает регенерирующим, омолаживающим действием. Активно питает кожу. Норковое масло - ценный компонент. В нем высокое содержание ненасыщенных жирных кислот. Обладает регенерирующим, увлажняющим, смягчающим действием. Предотвращает образование морщин, разглаживает кожу. Является природным УФ-фильтром. Папайя - содержит фермент папаин, способный выводить токсины. Экстракт папайи обладает очищающим, антицеллюлитным действием. Предотвращает жировые отложения. Разглаживает морщины, восстанавливает тургор кожи. Пептиды шелка - белки (серицин, фиброин) состоят из комплекса аминокислот. Участвуют в обменных процессах кожи. Обладают питательными свойствами. Пион - содержит эфирное масло, в состав которого входят белки, салициловая и бензойная кислоты, микроэлементы (железо, хром, медь, никель, натрий, кальций, барий). Экстракт пиона обладает активным восстанавливающим действием, повышает тургор кожи, обладает питательным свойством, обладает противовоспалительным действием. Плющ - содержит гликозиды, флавоноиды, сапонины. Экстракт плюща обладает стягивающим, тонизирующим свойством, оказывает стимулирующее и регенерирующее действие. Незаменимый компонент в антицеллюлитных средствах. Полисахариды (морские) - обладают регенерирующим, увлажняющим действием. Смягчают кожу, повышают ее тургор. Растительные ДНК (нуклеиновые кислоты) - выделяют из клеток растений. Они играют важную роль в белковом синтезе. Оказывают интенсивное действие на восстановительные процессы в клетках кожи, замедляя процесс старения. Сафлор - оказывает смягчающее и увлажняющее действие. Обеспечивает барьерную (защитную) функцию кожи. Солодка (лакричник) - содержит гликозиды, флавоноиды, сахарозу, глюкозу, белки, минеральные соли, пектиновые вещества. Экстракт солодки активизирует водно-солевой обмен, обладает отбеливающим действием, очищает, смягчает кожу, действует противовоспалительно, снимает раздражение и натяжение кожи. Сорный мятлик - активно подавляет действие меланина, обладает освежающим, тонизирующим действием. Хвощ - экстракт хвоща содержит сапонины, каротин, витамин С, алкалоиды, фитонциды, из органических компонентов преобладает кремниевая кислота и ее соли. Способствует ускоренному обмену клеток кожи, улучшению кислородного и жирового обмена, обладает стягивающим действием. Хмель - содержит целлюлозу, пектин, глюкозу, фруктозу, органические и минеральные кислоты: яблочную, лимонную, янтарную, щавелевую, фосфорную, кремниевую, соли меди, железа, серы, аминокислоты. Экстракт хмеля улучшает водный и жировой обмен в клетках кожи, повышает тургор и эластичность, разглаживает морщины. Шалфей - содержит белковые и дубильные вещества, минеральные соли, фитонциды. Экстракт шалфея обладает противовоспалительным, смягчающим, действием. Эластин - составляет основу волокон соединительной ткани, по своему составу близок к коллагену. Входя в состав косметического средства, способствует разглаживанию морщин, повышает тонус кожи. Ююба (китайский финик) - оказывает успокаивающее, смягчающее, противовоспалительное действие.