Красота » Страница 2 » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

АКТИВНЫЙ ОТДЫХ

Десять лучших вертолетных экскурсий (Активный отдых)

Если вы уже перемещались по планете на поезде и самолете, на автомобиле и круизном лайнере, то теперь настало время попробовать новое средство транспорта. Сегодня мы расскажем о десяти вертолетных экскурсиях над самыми красивыми местами земного шара. Над Большим барьерным рифом, Австралия Огромный риф тянется на две с половиной тысячи километров вдоль восточного побережья Австралии. Те, кому посчастливится пролететь над ним, увидят гигантскую коралловую гряду, теряющуюся за горизонтом, разделяющую бирюзовые воды Тихого океана. Двухчасовой полет с пикником, шампанским и доставкой на место старта обойдется в 433 доллара с человека - дорого, но это может стать самым незабываемым впечатлением в вашей жизни! Над Великим каньоном, Аризона, США Как сказал Теодор Рузвельт, "Гранд-каньон - это одна из тех достопримечательностей, которые должен увидеть каждый американец". Впрочем, те, кто не принадлежит к народу США, тоже вряд ли останутся равнодушны, особенно если удастся пролететь над этим глубочайшим земным разломом на вертолете. Огромное пространство ущелья очень красиво еще и потому, что его стены украшены изящными скалами-останцами. Этими уникальными творениями ветра и воды можно любоваться бесконечно! 45-50-минутный полет обойдется каждому пассажиру в 258 долларов. Над Гонконгом, Китай Удивительную провинцию, где традиционный Восток встретился с современным высокотехнологичным Западом, интереснее рассматривать с воздуха. Так вы лучше всего почувствуете мощь и красоту этого искусственного леса из стекла и бетона. Это понимает любой турист, потому вертолетные экскурсии стали очень популярны в Гонконге. Вы пролетите мимо гигантов-небоскребов, увидите залив Коулун и пик Виктория. 15-минутный вояж стоит 107 долларов с человека. Над побережьем Амальфи, Италия Вулканический остров Искья в Неаполитанском заливе люди заселили еще во времена финикийцев, и уже в те годы все поражались местным красотам, поэтому неудивительно, что именно этот край станет отправной точкой вашего маршрута. Потом вам покажут и другие достопримечательности Италии. Вы пролетите над скалистым островом Капри, над побережьем Амальфи, над современным Неаполем и древними Помпеями и Геркуланумом - двумя городами, погребенными некогда под пеплом Везувия. Подобный тур на 50 минут обойдется в 525 долларов с человека (если наберется, минимум, шесть пассажиров). Над Аляской, США Если вы не были на Аляске, то не можете представить, как красива эта земля! Цифры говорят сами за себя: там более трех миллионов озер, более 20 квадратных километров ледников и огромная, тянущаяся на десятки тысяч километров причудливо изрезанная береговая линия. Но все это можно увидеть лишь с высоты, ведь многие территории недоступны. Особенно красив с небес ледник Mendenhall - главная местная достопримечательность. Прекрасной отправной точкой для такого путешествия может стать город Джуно на юго-востоке штата. За 55 минут полета придется выложить 265 долларов. Над водопадом Виктория, Замбия и Зимбабве Величайший водопад мира на реке Замбези был открыт в середине XIX века, и с тех пор он, подобно сильнейшему магниту, манит к себе путешественников со всей планеты. Но просто любоваться им со стороны их уже не устраивает. Нынче все хотят более экстремального зрелища, чем просто падающая вниз вода, и потому всем хочется увидеть, как Виктория выглядит с воздуха. За это люди готовы заплатить 248 долларов за 25-минутный полет, а подняться в воздух всего на 12-15 минут стоит 133 долларов. Причем вы можете выбрать место старта: вертолеты летают как из Замбии, так и из Зимбабве. Над Большим островом, Гавайи, США 50-й штат Америки чуть ли не более прекрасен, чем остальные 49: на Гавайях изумрудные тропические леса окружены песчаными пляжами, которые обрамляет аквамариновое море. Вертолетный тур - прекрасная возможность увидеть всю эту красоту в целом, причем стоимость таких полетов над Большим островом даже ниже, чем в других регионах: за 196 долларов с человека вы можете провести в воздухе почти час. Но учтите, что местные летчики отличаются безалаберностью и наплевательским отношением к любым правилам, поэтому если хотите получить удовольствие, заранее расслабьтесь и не обращайте внимания ни на что, кроме красот внизу. Над Рио-де-Жанейро, Бразилия Немало туристов готовы расстаться с 313 долларами ради того, чтобы в течение 12 минут посмотреть на главную достопримечательность и святыню Рио-де-Жанейро (и, возможно, всей Латинской Америки) с воздуха. Гигантская статуя Христа, распростершего руки над городом, предстанет перед вами с совсем иного, необычного ракурса. Кроме этого, поднявшись в воздух, вы увидите с высоты птичьего полета огромный город и знаменитые пляжи на берегу Атлантического океана. Над курортом Royal Davui, Фиджи На одном из островов Фиджи находится дорогой эксклюзивный курорт, состоящий из 16 вилл. Его гостям доступно все: каскады бассейнов, особые омолаживающие спа-процедуры в номере, первоклассные шеф-повара, готовые в любое время суток создать кулинарный шедевр из свежайших морепродуктов, и, конечно, полеты на вертолете над зеленым прекрасным островом и лазурными водами лагуны. Цены на полет над королевским курортом тоже "королевские" - один час обходится в 700 долларов. Над Британской Колумбией, Канада Горный хребет на юго-востоке Британской Колумбии - очень популярное место для летних прогулок, особенно когда вся земля покрывается цветущими герберами. Если же вы хотите получить полное представление об этом крае, стоит приобрести комплексный тур, совмещающий пеший поход и прогулку на вертолете. Две ночи и три дня обойдутся в 1730 долларов с человека: в стоимость включены трансферт из Калгари, ночевки, питание, экскурсии в сопровождении гидов. Во время вертолетного тура вам покажут самые живописные места отдаленных хребтов, куда почти не ступает нога человека.

ДЕРМАТОЛОГИЯ

Периоральный дерматит - самолечение не к добру

периоральный дерматитВсем известно, что самолечение никогда не доводит до добра, тем не менее, многие люди продолжают лечиться самостоятельно, считая себя достаточно умными и образованными, чтобы справиться, например, с таким «пустяком», как кожная сыпь. Последствия такого лечения могут быть самыми непредсказуемыми и печальными.


Что такое периоральный дерматит и почему он появляется


Периоральный дерматит – это хроническое кожное заболевание, при котором высыпания на коже появляются, главным образом, вокруг рта. Но бывают и другие «излюбленные» места высыпания, например, вокруг глаз или на щеках.


Болеют этим заболеванием чаще молодые девушки и женщины. Начинается оно, как правило, с пубертатного возраста, когда на фоне гормональной перестройки снижается иммунитет кожи и на коже лица появляется гнойничковая сыпь. В таких случаях, как многие в этом убедились, прекрасно помогают кремы и мази со стероидными гормонами (преднизолоном, гидрокортизоном, дексаметазоном и другими), особенно, если они содержат еще и антибиотики. Но через некоторое время эти мази перестают помогать, и на коже появляется мелкая сыпь, не поддающаяся никакому лечению. Периоральный дерматит может начаться также от применения ингаляций со стероидными гормонами при бронхиальной астме или гормональных глазных мазей при различных заболеваниях глаз.


Причина появления периорального дерматита – это снижение иммунитета кожи. При этом условно-патогенная микрофлора, обычно мирно обитающая на поверхности кожи, начинает прокладывать себе дорогу вглубь кожи, вызывая ее воспаление.


Факторами, увеличивающими возможность начала данного заболевания, являются любые воспалительные процессы в организме, например, хронический тонзиллит, больные зубы и так далее, так как эти заболевания являются дополнительным источником инфекции. Другим фактором, способствующим формированию периорального дерматита, является нарушение гормонального фона, которое часто вызывает снижение иммунитета. Поэтому женщины с гинекологическими проблемами больше подвержены периоральному дерматиту.


Периоральный дерматит был впервые описан около 50 лет назад, с тех пор заболеваемость им в цивилизованных странах значительно уменьшилась из-за того, что гормональные мази стали назначаться строго по показаниям. В нашей стране этого, к сожалению, не произошло, и периоральный дерматит сегодня переживает свой расцвет.


Как проявляется


Периоральный дерматит начинается медленно, с появления мелких одиночных или сгруппированных красноватых возвышений на коже (папул), иногда с гнойным содержимым (этот вид сыпи называется пустулой), расположенных чаще симметрично вокруг рта. Особенностью периорального дерматита является то, что между красной каймой губ и сыпью обязательно есть небольшая полоска чистой кожи.


Но в некоторых случаях высыпания появляются на других участках лица, располагаясь также чаще симметрично (но бывают и односторонние высыпания): в области щек, вокруг глаз, на веках, на переносице.


Больные обычно не испытывают сильного зуда или боли, больше всего их беспокоит внешний вид, они не могут ходить на работу или посещать учебное заведение из-за того, что лицо их покрыто сыпью.


Нарастание высыпаний продолжается в течение нескольких месяцев, при этом гормональная мазь обычно уже не помогает, но при ее отмене состояние становится еще хуже: начинается так называемый синдром отмены – появление крупнопятнистой сыпи, часто покрывающей всю поверхность кожи лица. Снять такое состояние ничем невозможно, поэтому оно часто приводит к нервным срывам, а также к формированию неврозов. Женщины ни за что не хотят отказываться от использования гормональных мазей и появляется замкнутый круг: при использовании гормонов явления периорального дерматита усиливаются, а если их не применять, появляется синдром отмены.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

  • Раздел: Красота |
  • Опубликовано: 2 июня, 16:06
banya1_2_1.jpgЖаркий пар в бане, стимулируя циркуляцию крови, целебно воздействует на тело, открывая поры. Принцип бани основывается на термической контрастности, что положительно воздействует на сердце, капилляры и сосуды. После посещения парной кожа приобретает мягкость, гладкость и бархатистость. Маски начинают действовать намного активнее, отдавая коже все необходимые питательные вещества.

Маски надо наносить только на чистое и расслабленное тело, желательно, в перерывах между посещениями парной комнаты. Для лучшего насыщения кожи питательными веществами используйте маски из натуральных продуктов.

Прежде, чем приступить к нанесению масок, нужно подготовить кожу, для этого используйте кофейный пилинг. Остатки гущи после приготовления кофе можно использовать для пилинга. Для жирной кожи подойдет кофейный пилинг с добавлением соды и соли в одинаковых пропорциях. Для обладательниц чувствительной кожи в кофейную гущу допускается добавить столовую ложку распаренного геркулеса. Для очищения особенно жестких участков тела, таких как пятки, подошва на ногах, локти и коленки, сначала натрите очищаемое место лимоном, а затем смесью соды и соли (пропорция 1:1) хорошенько потрите.

Теперь ваша кожа полностью готова к питательным и увлажняющим маскам. Запомните, маски не стоит наносить перед походом в парную и уж находиться там тем более не надо, так как именно с каплями пота маска сойдет, и пользы для кожи не будет. Хотите максимально ощутить полезные питательные и увлажняющие свойства масок? Выйдя из парной, облейтесь прохладной водой: бассейн и обливание из ведра подойдут здесь больше, чем обычный душ. Не вытирая насухо, промокните полотенцем кожу. Мягкими, массирующими круговыми движениями нанесите необходимую маску, расположитесь поудобнее, расслабьтесь и прикройте глаза.

Теперь приступим именно к приготовлению масок. Одной из лучшей для кожи будет маска из овсянки, заваренной молоком или горячей водой, в которую добавляют желток и оливковое масло. Чрезвычайно питательными свойствами обладает сметанно-творожная маска: в равных пропорциях смешиваем сметану и творог.

Богаты витаминами маски на основе свежих овощей и фруктов. Тут уж как ваша фантазия подскажет вам, какой именно продукт использовать для маски.

А вот с медовыми масками нужно быть особо осторожными, особенно тем девушкам, у которых близко к коже расположены кровеносные сосуды. Самое лучшее и безопасное применение меда будет в качестве маски для губ. Эффект от нее будет заметен уже после первого применения.

Смыв маску через 7-10 минут, вы избавитесь от напряженности и усталости, испытав неземное блаженство и прилив сил.


Источник -Здоровье женщин

  • Раздел: Красота |
  • Опубликовано: 24 мая, 03:05
Очи страсные, очи жгучие
Обо всех наших проблемах (недосыпании, стрессах, ночной работе за компьютером) очень весомо расскажут глаза - вернее, нежная кожа вокруг них, тем самым выдавая нас с головой и, естественно, не прибавляя привлекательности. Как же сделать так, чтобы сгладить эти неровности? А надо просто подобающим образом ухаживать за этой зоной лица, придавая ей особое значение во время бедного солнцем осенне-зимнего периода.
Кожа вокруг глаз очень жестоко мстит тем особам, которые игнорируют уход за ней. Не хотите уделить ей немного внимания - вот вам мешки и отеки, морщины и складки, темные круги… И правильно она делает, что так рьяно отвечает вам на вашу безалаберность - ведь сегодня в косметологии существует целая армия всевозможных увлажняющих, смягчающих, питательных, охлаждающих и успокаивающих средств, которые не только отсрочат неприятное знакомство с морщинами, но и помогут эффективно устранить их.
Первая проблема, с которой сталкиваются многие женщины, - это появление утренних мешков и отеков. Связана она с накоплением жидкости за ночь. Рекомендации здесь просты: спать на плоской подушке, чтобы голова слегка возвышалась; не пить много жидкости перед сном и не злоупотреблять соленым. Если это не помогает, пора обращаться к врачу - возможно, корни ваших забот кроются в серьезных нарушениях здоровья.
Проблему припухших век можно решить с помощью компрессов, а также средств с охлаждающим и успокаивающим эффектом - гелей, масок и специальных лосьонов.
Например, вот такая маска из петрушки поможет вам снять напряжение с усталых век. Положите мелко нарубленную зелень на закрытые веки, а сверху накройте влажными ватными тампонами. Полежите 15 минут, а после снимите маску и по нижнему веку к вискам нанесите крем, содержащий витамины А и Е. Через 10 минут снимите остатки крема легкими движениями в указанном направлении ваткой, смоченной раствором чая.
А можно попробовать такой контрастный компресс из шалфея: 1 ч. л. листьев этого растения залейте 10 мл кипятка, накройте крышкой и через 20 минут процедите. Затем половину отвара остудите, а другую - подогрейте. Смочите тампоны в холодном и горячем отваре и попеременно прикладывайте к глазам. Делать эту процедуру желательно на ночь. Потом смажьте кожу под глазами жирным кремом.
И, наконец, темные круги под глазами обычно связаны с неправильным уходом за кожей век. Сегодня современные средства могут бороться с несколькими бедами сразу - успокаивают, камуфлируют и оказывают благоприятное воздействие. А разнообразие текстур позволяет не только выбрать подходящее проблеме средство, но и покапризничать - нравится-не нравится.
Но, несмотря на многообразие косметических средств, одержать победу над мешками и морщинками удается не всегда. В таком случае можно прибегнуть к помощи маскирующей косметики. Правда, здесь надо соблюдать некоторые правила. Например, мешки прекрасно можно скрыть под тонким слоем тонального крема, который должен быть чуть темнее натурального тона кожи. Ни в коем случае не наносите средства с перламутровым блеском - так отечность век станет еще более заметной.
А вот темные круги можно попробовать замаскировать тональным средством на один или на два тона светлее кожи. Но эффективнее всего скрадывают круги под глазами специальные камуфлирующие составы. Так, зеленоватые убирают красноватый оттенок, голубоватые - коричневатый и, соответственно, наоборот.
Морщины станут менее заметными, если вы нанесете на них средство с частичками, рассеивающими и отражающими свет. Следует избегать только слишком густых составов, потому что они будут скатываться в складочки, отчего морщинки станут в конце концов более заметными.
Уход за кожей вокруг глаз будет неполным без массажа. Лучше, конечно, довериться специалисту, но если вы решили взять всю ответственность на себя, то прислушайтесь к некоторым важным советам:
- выполнять массаж нужно чистыми руками, иначе из-за грязных частичек может возникнуть раздражение, а на кожу нанесите питательный крем;
- массаж делается круговыми поглаживаниями - от внутреннего угла верхнего века в направлении к внешнему и по нижнему веку к носу, описывая круг. При этом слегка поколачивайте подушечками пальцев нижнее веко (но ни в коем случае верхнее!). У наружного угла глаза безымянными пальцами, поколачивая, описывайте восьмерки.
Неплохо бы для устранения неприятных симптомов воспользоваться и специальными упражнениями.
Так, чтобы улучшить кровоснабжение тканей вокруг глаз, а заодно и снять с них усталость, проделайте такое нехитрое упражнение: плотно сомкните веки и посчитайте до 10, затем широко раскройте глаза и тоже сосчитайте до 10, не морща при этом лоб.
Теперь, не крутя головой, следите за медленно качающимся маятником, который вы должны нарисовать в своем воображении, и сосчитайте до 20. Затем закройте глаза и, считая до 3, начинайте упражнение снова.
Можно делать медленные круговые движения глазами, как будто вы следите за колесом, которое вращается 2 раза в одну сторону и 2 раза в другую.
Держа голову прямо, поднимите глаза вверх (но опять же не морща лоб), сосчитайте до 6, а затем на такое же время опустите их вниз и закройте.
Теперь, считая до 10, быстро моргайте на каждый счет, затем посидите с закрытыми глазами, считая до 6.
Каждое предложенное нами упражнение нужно выполнять 3-4 раза подряд.
  • Раздел: Красота |
  • Опубликовано: 22 мая, 01:05
Чем длиннее ножки, тем здоровее сердце Иметь длинные красивые ноги – о таком подарке судьбы мечтает любая девушка. Если прихотливое нагромождение генов наградило вас конечностями длинной от ушей, восхищение лиц противоположного пола, успешная модельная карьера, миллионы в твердой валюте и прочие радости жизни вам обеспечены. Наверняка. Почти. Однако на этом приятные сюрпризы для длинноногих барышень не заканчиваются. Помимо вышеперечисленных благ природа наградила дам, подобных Наде Ауэрман и Адриане Скленариковой, известных своими "рекордными" ножками, еще одним счастливым даром. Если верить специалистам из Бристольского университета, здоровье сердечной мышцы находится в прямой зависимости от длины ног. Обследовав более 4 тыс. женщин в возрасте от 60 до 79 лет, специалисты, рискнувшие вывести столь необычную зависимость, заключили, что чем короче у дамы нижние конечности, тем вероятней у нее проявятся различные проблемы с сердцем – от регулярных болей до ишемической болезни и инфарктов. Критическая длина в данном случае располагается в границах от 74,62 до 75,26 сантиметров. Все решают миллиметры: так, женщины, чьи ноги имеют в длину хотя бы 75,75-76,03 см, уже ничем не рискуют. Что же до обладательниц таких поистине заоблачных параметров, как конечности протяженностью 121 см и более, о крепости их сердечной мышцы можно лишь строить предположения. Впрочем, жизнь у моделей крайне нервная, насыщенная всякими из лишествами вроде кофе, сигарет и агентов, и у красоток достаточно других способов надорвать свое здоровье.
  • Раздел: Красота |
  • Опубликовано: 17 мая, 06:05

мастопексияВ наш век открытых нарядов и почти ничего не закрывающих купальников форма груди имеет большое значение. И если она отвисает, то это способно нарушить не только внешний вид, но и душевный покой женщины. Для того чтобы повысить свою самооценку и получить дополнительную уверенность в себе, некоторые женщины решаются на операцию подтяжки груди.


Особенности ткани молочной железы женщины


Молочная железа - это скопление железистой (выделяющей секрет – молоко) ткани, которая разделена перегородками из соединительной ткани и заключена в капсулу из соединительной ткани. В молочной железе нет ни одной мышцы, поэтому никакие физические упражнения не способны восстановить ее форму.


Часто с возрастом или после родов грудь опускается и теряет свою форму, восстановить ее можно только с помощью пластической операции или ношения белья, скрадывающего недостатки фигуры.


Что такое мастопексия, показания и противопоказания к ней


Мастопексия – это подтяжка молочной железы. Во время операции молочная железа поднимается вверх, что улучшает ее внешний вид, возвращая груди ее первоначальный вид. Часто мастопексия сочетается с пластической операцией соска и окружающей его ареолы. Это необходимо в тех случаях, когда изменена форма соска (он уплощен или втянут) или слишком увеличена ареола.


Мастопексия показана:


  • если у женщины опустилась грудь, но объем ее не пострадал (чаще всего это бывает после родов);

  • при маленькой опустившейся груди - после операции визуально (на глаз) она увеличится в объеме.

  • Противопоказанием для мастопексии являются:


  • ожирение (при мастопексии не удаляется жир, и операция будет неэффективна);

  • любые острые заболевания и обострения хронических заболеваний;

  • нарушения свертываемости крови (могут быть кровотечения во время операции);

  • сахарный диабет (нарушается иммунитет, могут возникать послеоперационные нагноения);

  • тяжелые заболевания внутренних органов с нарушением их функции;

  • заболевания молочной железы;

  • слишком большая опустившаяся грудь.

  • Подготовка и проведение операции


    Для исключения заболеваний, которые являются противопоказанием для операции, пациентка должна пройти полное обследование: лабораторное исследование крови и мочи, электрокардиографию и при необходимости - дополнительные исследования и консультации специалистов.


    Кроме того, для профилактики возможных осложнений и укрепления иммунитета женщине необходимо пролечить все имеющиеся у нее хронические заболевания и очаги инфекции (например, хронический тонзиллит или кариозные зубы), она не должна курить, употреблять алкоголь и принимать лекарства, снижающие свертываемость крови.


    Накануне операции вечером женщине необходимо принять ванну. Ужин должен быть легким: салат, тушеные овощи, каша и т.д.


    Мастопексия проводится под общим обезболиванием, но в некоторых случаях прибегают к местному обезболиванию. Основной разрез делается под грудью, в процессе операции иссекается «лишняя» кожа молочной железы, а объем молочной железы распределяется. При этом сосок и окружающая его ареола занимают правильное положение (иногда требуется разрез вокруг ареолы), грудь приобретает округлую форму.


    После мастопексии требуется определенный период времени для восстановления тканей молочной железы, так как грудь отекает, на коже появляются синяки, все это держится около двух недель. Для быстрого и полного восстановления на третьи – четвертые сутки после операции проводится реабилитационная терапия, после которой период восстановления сокращается как минимум на четверть.


    Большое значение имеет правильный выбор белья для ношения после операции. Белье должно придавать груди правильную форму, не стягивая и не травмируя ее при этом.


    Осложнения


    Любая хирургическая операция – это риск для жизни. Даже если он совсем незначителен и составляет доли процента, тем не менее, он есть, потому что никому точно не известно, как именно отреагирует ваш организм на хирургическое вмешательство. Три самые главные опасности – кровотечение, инфекция и формирование грубых рубцов. Первые два осложнения вполне преодолимы, что касается формирования рубцов, то здесь имеет значение не только искусство хирурга, но и индивидуальные особенности человека.


    Результаты мастопексии остаются надолго, повторная операция обычно требуется в том случае, если мастопексия проводилась на большой груди. После мастопексии остаются незначительные рубцы, скрытые в складках кожи. Через полтора месяца розоватые рубцы становятся тонкими и почти незаметными, что позволяет женщине носить открытые платья и купальники.


    Для того чтобы свести осложнения к минимуму, необходимо тщательно выбирать клинику пластической хирургии. Такая клиника, прежде всего, должна иметь лицензию на право занятия медицинской деятельностью.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 13 мая, 07:05
    Комплекс упражнений для выработки правильной осанки
    Для выработки правильной осанки, что немаловажно для правильного дыхания и, как следствие, хорошего снабжения организма кислородом, можно порекомендовать следующий комплекс упражнений:
    1. Встать, держа кисти рук на затылке. Наклонить голову вперед, после чего медленно отвести ее назад, оказывая при этом несильное сопротивление руками. Выполнить 14 раз.
    2. Взять в руки легкие гантели. Наклониться, прогнувшись, вперед, стараясь держать спину прямой. Отвести руки назад, прогнуться, пытаясь соединить лопатки, после чего вернуться в исходное положение. Выполнить 14 раз.
    3. Лечь на спину, держа руки вдоль туловища. Согнуть ноги, поставив ступни на пол. Поднять туловище, помогая себе локтями, ступнями и затылком, и задержаться в этом положении около 5 секунд, после чего - вернуться в исходное положение. Выполнить 14 раз.
    4. Лежа, как в предыдущем упражнении, выпрямить ноги. Прогнуться, опираясь о пол локтями, не поднимая таза, и задержаться в этом положении около 5 секунд, после чего вернуться в исходное положение. Выполнить 14 раз.
    5. Лечь, согнув ноги и держа руки вдоль туловища. Приподнять таз, помогая себе затылком и локтями, прогнуться и продержаться в этом положении 5 секунд. Выполнить 6 раз.
    6. Лечь на спину, держа ноги выпрямленными, а руки - вдоль туловища. Приподнять туловище, помогая себе головой, руками и пятками, слегка прогнуться. Выполнить 6 раз.
    7. Лечь на живот, держа руки вдоль туловища. Затем завести руки за спину и сомкнуть их «замком». Приподнять голову, плечи, прямые руки и одну из ног, прогнуться и задержаться в этом положении на 5 секунд. Ноги следует чередовать. Выполнить 10 раз.
    8. Лечь на живот, положив руки вдоль туловища. Затем поднять руки и положить их на затылок. Потянувшись головой в направлении стоп, приподнять голову, плечи и сомкнутые ноги. Выполнить 8 раз.
    9. Лечь на живот, расположив руки вдоль тела. Затем вытянуть руки вперед и приподнять их вместе с выпрямленными ногами, головой и плечами. Прогнуться и задержаться в этом положении на 5 секунд. Выполнить 5 раз.
    10. Сесть на пол, опершись руками сзади. Приподняв таз, отвести голову назад, прогнуться и задержаться в этом положении на 5 секунд. Выполнить 10 раз.
    11. Сесть в позицию предыдущего упражнения. Приподняв туловище, отвести голову назад. Затем приподнять одну из ног, опираясь на другую. Ноги надлежит чередовать. Выполнить 10 раз.
    12. Взять стул и сесть к нему спиной. Положить голову на сиденье. Приподнять туловище, опираясь головой о стул и задержаться в этом положении на 5 секунд. Выполнить 8 раз.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 11 мая, 14:05

    офисные болезниРабота в офисе традиционно считается непыльной и не требующей особых физических затрат, поэтому надбавок к зарплате за вредность офисные служащие, конечно, не получают. Но медики давно доказали, что при таком стиле работы порой можно схлопотать ничуть не меньше проблем со здоровьем, чем где-нибудь на вредном производстве. Большинство офисных болезней напрямую связаны с необходимостью проводить целый день за компьютером.


    Британские исследователи однажды сделали вывод, что люди с сидячей работой стареют в среднем на десять лет раньше, чем их ровесники, ведущие более активный образ жизни. Их поддержали и американские коллеги, доказав, что сидячая работа не только приводит к набору лишнего веса, но и к метаболическим и другим сдвигам в организме. Прежде всего, страдают сосуды, зрение и позвоночник. Даже если, сидя за компьютером, человек устроился вполне удобно на свой собственный взгляд, такая поза является для организма настоящим испытанием: напряжение мышц шеи, головы и рук вызывает различные остеохондрозы, радикулит и сколиозы. Из-за постоянных ударов по клавишам в руках возникает онемение, слабость, в подушечках пальцев бегают мурашки, что в дальнейшем может привести к хроническим заболеваниям кисти.


    Синдром сухого глаза


    Когда человек внимательно смотрит на работающий монитор, он моргает в три раза реже, чем в обычном состоянии. Блики и отражение в мониторе оборачиваются дополнительным напряжением для глаз.


    Рано или поздно в глазах появляются такие неприятные ощущения, как жжение, светобоязнь, зуд, покраснение, быстрая утомляемость, ощущение песка в глазах. Врачи-офтальмологи называют это явление синдромом сухого глаза.


    Для того чтобы сберечь зрение, достаточно всего лишь пользоваться простыми методами профилактики. Во-первых, монитор должен находиться чуть ниже уровня глаз. От него необходимо отрываться после каждых пятнадцати минут работы и устраивать сеанс моргания. Во-вторых, будет совершенно нелишним принимать поливитаминные комплексы для глаз, включающие витамин А.


    Иногда есть смысл носить антибликовые очки, если только не приходится работать на жидкокристаллическом мониторе.


    Туннельный синдром или синдром компьютерной мышки


    Возникает такой синдром из-за постоянной нагрузки на срединный нерв, у людей, подолгу работающих за компьютером. Он проявляется в онемении одного из пальцев руки с последующими судорогами.


    Рефлексотерапевты советуют бороться с синдромом компьютерной мышки посредством регулярных массажных процедур. Возле локтя, в месте прикрепления мышцы, нащупывается небольшое уплотнение: обычно оно находится примерно в двух сантиметрах от локтевого сустава, на предплечье. Его и нужно массировать. Если массаж не помогает, значит, проблема застарелая и нужно обратиться к специалисту, который решит ее уколом. От укола мышца расслабляется, как при судороге.


    Геморрой


    Недостаточно подвижный образ жизни приводит к тому, что в органах малого таза происходит застой крови. Первые признаки геморроя – тяжесть, зуд, жжение и боль в заднем проходе. В зону риска, прежде всего, попадают курильщики, поскольку никотин расширяет кровеносные сосуды, что само по себе уже является объективной предпосылкой для возникновения подобного заболевания.


    К действенным мерам профилактики геморроя можно отнести отказ от тяжелой и жирной пищи – вместо нее рекомендуется есть больше продуктов, богатых клетчаткой: чернослива, яблок, бананов, лимонов, сухофруктов, тыквы, моркови, свеклы, помидоров, огурцов, орехов и так далее.


    Геморрой также можно предупредить и нейтрализовать, взяв себе за правило ежедневное выполнение определенного комплекса физических упражнений. Правда, если проблема уже есть, то нужно избегать поднятия тяжестей.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 3 мая, 11:05

    уменьшение грудиУменьшить грудь гораздо сложнее, чем увеличить. Объясняется это тем, что травмируются нежные ткани молочной железы, а это может вызвать различные осложнения, самым тяжелым из которых является отмирание ее ткани (некроз). Но иногда эта операция необходима женщине по состоянию здоровья.

    Для чего поводится операция по уменьшению груди

    Операцию по уменьшению груди (редукционную маммoпластику) проводят женщинам с чрезмерно крупными молочными железами. Молочные железы могут иметь значительный вес и способны не только нарушать контуры фигуры, но и вызывать искривление позвоночника, поэтому некоторым женщинам такие операции делают по медицинским показаниям.

    Причины формирования чрезмерно крупной груди – это наследственные особенности ее строения, ожирение и некоторые другие эндокринные заболевания, резкие изменения гормонального фона при различных физиологических состояниях (гормональный взрыв в подростковом возрасте, беременность).

    Операция уменьшения груди предполагает иссечение тканей груди. А так как ткани эти, как правило, очень нежные и ранимые, их удаление связано с опасностью некроза (отмирания) этих тканей, что является тяжелым осложнением, угрожающим жизни женщины.

    Показания и противопоказания для пластической операции уменьшения груди

    Операция уменьшения груди проводится:

  • при большой и отвисшей груди, которая является косметическим недостатком;
  • при очень крупной груди, которая нарушает работу позвоночника, формируя нарушение осанки; при этом появляются признаки нарушения мозгового кровообращения: головные боли, головокружения, иногда – кратковременные обмороки;
  • при слишком крупной груди, которая создает проблемы с кожей (потливость, опрелости, присоединение инфекции).
  • Пластическая операция по уменьшению груди противопоказана:

  • если причиной увеличения груди является какое-то эндокринное заболевание; в таком случае пациентка подлежит лечению у эндокринолога; если течение эндокринного заболевания стабилизировалось, а проблема с большой грудью осталась, то тогда уже проводится операция;
  • любые острые заболевания, обострения хронических заболеваний, тяжелые заболевания внутренних органов и сахарный диабет;
  • пубертатный возраст (обычно до 18 лет) – в этот период ткани груди еще продолжают свой рост под действием избыточной секреции женских половых гормонов;
  • нарушение свертывающей способности крови;
  • опухоли и кисты молочных желез;
  • мастопатия (особенно узловая форма).
  • Подготовка и проведение операции уменьшения груди

    Любая операция на груди требует предварительного полного обследования с целью исключения противопоказаний для операции. Женщину обязательно консультируют терапевт и маммолог. Обязательно проводится ультразвуковое и рентгенологическое (маммография) исследование молочной железы, общий анализ крови и мочи, электрокардиограмма.

    Операция проводится под общим наркозом (обычно это эндотрахеальный наркоз, когда в трахею вставляется трубка, через которую в легкие поступает кислород и наркотическое вещество).

    Когда женщина находится в положении стоя, на ее груди специальным карандашом рисуют линии, по которым будут проводиться разрезы (в положении лежа этого сделать будет уже невозможно, так как молочная железа распластается на груди).

    Разрезы проходят в естественных складках кожи для того, чтобы рубцы, образующиеся впоследствии, были незаметными. Разрезов обычно несколько, так как при удалении лишней ткани требуется подтяжка молочной железы с переносом соска (без отделения его от кровеносных сосудов и нервов) на другое место. После операции на рану накладываются косметические швы.