Красота » Страница 11 » Леди ideal

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Фестал - поможет при проблемах с желудком

фесталВ состав фестала входят пищеварительные ферменты - натуральные вещества, необходимые организму, чтобы расщеплять и переваривать пищу. Его рекомендуется принимать, если поджелудочная железа не может вырабатывать достаточное количество пищеварительных ферментов. В зависимости от объема ферментов, которые человек получает с пищей, фестал можно употреблять при расстройстве желудка, как пищевую добавку или в качестве средства для заместительной терапии (например, при хроническом панкреатите, муковисцидозе, раке поджелудочной железы, а также после хирургической операции на поджелудочной железе или кишечнике).

Фестал является безрецептурным препаратом, однако перед тем, как начать принимать его, рекомендуется получить консультация врача.

Перед началом приема фестала нужно обязательно посоветоваться с врачом в следующих случаях:

  • Если у вас аллергия на свинину и любые продукты, содержащие свинину
  • Если вы беременны, предполагаете, что можете быть беременны, пытаетесь забеременеть или кормите грудью
  • Если вы принимаете какие-либо другие препараты, включая безрецептурные, а также травы и пищевые добавки
  • Если у вас когда-нибудь была аллергическая реакция на какое-либо лекарство
  • Показания к применению:

  • Воспалительные заболевания желудка, печени, кишечника и желчного пузыря
  • Метеоризм
  • Неинфекционная диарея
  • Нормализация работы желудочно-кишечного тракта, нарушенной в результате злоупотребления жирной пищей, переедания или нерегулярного питания
  • Нарушения жевательной функции
  • Малоподвижный образ жизни (в том числе, продолжительная иммобилизация в результате различных заболеваний)
  • Противопоказания:
  • Повышенная чувствительность к компонентам фестала
  • Острый и хронический панкреатит
  • Нарушение работы печени
  • Гипербилирубинемия
  • Кишечная непроходимость
  • Детям до трех лет, беременным женщинам и больным муковисцидозом нужно принимать фестал с повышенной осторожностью и только под наблюдением врача.

    Как принимать фестал

    Прежде чем начинать принимать препарат, внимательно прочитайте инструкцию, вложенную в упаковку. Если вам что-то непонятно, позвоните в аптеку и задайте интересующие вас вопросы. В случае если фестал назначил вам доктор, принимайте его в соответствии с полученной от него инструкцией.

    Фестал всегда нужно принимать или вместе с едой, или сразу же после еды. Препарат в виде гранул или порошка можно проглотить и запить водой, или растворить в напитке и выпить залпом, но их нельзя жевать. Не вдыхайте порошок - это может вызвать раздражение слизистой оболочки носа и, у некоторых пациентов, приступ астмы. Фестал в капсулах и таблетках также нужно глотать целиком. Не смешивайте фестал с горячими напитками или едой - высокие температуры ослабят его эффект. Во время приема фестала нужно выпивать не меньше 1.5 литров или 8 стаканов воды в день.

    Не принимайте препараты от несварения желудка одновременно с фесталом. При необходимости можно принять такие медикаменты за два часа до приема фестала или через два часа после приема. Если вам нужно пройти какую-либо лечебную процедуру, например, лечение зубов, обязательно скажите врачу, что вы принимаете фестал.

    Побочные эффекты

    Самым распространенным побочным эффектом фестала является общее недомогание, понос и боли в животе. Если такие симптомы появились у вас, поговорите с врачом. Возможно, вам нужно уменьшить дозировку или этот препарат вам по какой-то причине не подходит.

    Раздражение полости рта и/или заднего прохода также довольно часто встречается у людей, принимающих фестал. Обычно этот побочный эффект проходит через несколько дней, но иногда пациенту приходится отказаться от приема данного препарата.

    Если вы заметите какие-либо другие симптомы, которые могут быть связаны с приемом фестала, как можно скорее проконсультируйтесь с врачом.

    НАШИ ДЕТИ

    Нарушения питания

    Нарушения питания Что можно считать нарушениями питания? Как их диагностируют и лечат?
    Эти нарушения выделены в отдельную группу, поскольку в период полового созревания питание, масса тела, внешний облик и объемы тела становятся навязчивым центром неудовлетворенных психических потребностей. К нарушениям питания относятся: нервная анорексия (потеря аппетита), приступы усиленного аппетита, или «волчьего голода», иначе булимия, и внутренняя, необходимость чрезмерной еды.
    Нервная анорексия — сложное заболевание, при котором биологические факторы сочетаются с психологическими. В течении заболевания выделяют три фазы:
    1) сознательная борьба с голодом, ограничение жиров и углеводов при хорошем аппетите и хорошем общем состоянии, вызванное недовольством собственным телом и образом (хотя лишней массы может и не быть);
    2) голод чувствуется все слабее, а похудение дает ощущение победы над собой и окружающими, чувство легкости, удовлетворения, хоть по мере потери килограммов возникает сомнение, не много ли похудела; эффект голодания усиливается физическими упражнениями и таблетками;
    3) полная потеря аппетита и ощущения голода, истинное отвращение к еде, значительное уменьшение массы тела и отсутствие ощущения болезни, а вместо первоначального удовлетворения — депрессия, беспокойство и ужас, сомнения в своей независимости и силе воле, выработанных длительным голоданием.
    При каждом длительном и истощающем голодании значительно снижается масса тела и появляются осложнения со стороны внутренних органов: становится сухой, жесткой и шелушащейся кожа, снижается работоспособность и выносливость сердца, появляется слабость левого желудочка сердца, снижается артериальное давление, а также урежается пульс. Снижается уровень сахара в крови (гипогликемия) в результате уменьшения количества гликогена и запасов жиров в организме; снижается температура тела (гипотермия) с постоянным ощущением холода, озноба; задерживается менструация, чему сопутствует дефицит эстрогенов и прогестерона, лежащий в основе разрушения структуры кости, что способствует частым переломам костей. Нарушение работы почек вызывает повышенную жажду. Расстройства деятельности пищеварительного тракта— запоры, поносы при применении очищающих средств — приводят к еще большему обезвоживанию и нарушению электролитного обмена (дефицит натрия, калия и магния).
    Истощающее голодание изменяет психику, вызывает состояние раздражения либо апатии, отрицание болезни и несогласие на лечение.

    Существует много гипотез, объясняющих причину анорексии. Больше всего сторонников теории, которая считает основой заболевания эмоциональные нарушения, возникающие при осложнении взаимоотношений в семье.
    Согласно Минухину, семья детей с анорексией характеризуется неясностью отношений, гиперопекой и жесткостью. Все члены семьи заботятся друг о друге, но не о себе, избегая явных конфликтов, но все это безрезультатно. Неумение решать свои проблемы, как и неумение общаться друг с другом, создают замкнутый круг. Ребенок не имеет возможности проявить самостоятельность, мало сопротивляется стрессам и неприятностям в школе, предъявляет к себе очень высокие требования, стремясь к совершенству.
    Лечение основано на изоляции больного от семьи и привычной обстановки в соматический стационар или отделение пограничных состояний. Наряду с высококалорийной диетой (иногда кормить приходится через зонд) применяется психотерапия — объяснение истинной причины отвращения к еде и способов его преодоления. Необходима вдумчивая оценка ситуации в семье, взаимоотношений между ребенком и родителями.
    Прогноз трудно определить однозначно. Некоторые исследователи отмечают, что у 15—20 % больных анорексия вызывает устойчивые изменения в организме, если не распознана в первые месяцы и приобрела характер хронической. Чем раньше начато лечение с участием психотерапевта, тем быстрее удается провести биологическую и психологическую коррекцию и коррекцию отношений в семье.
    Больного с аиорексией, длящейся несколько лет, недостаточно леченной или вообще не леченной, Не всегда удается спасти. Смертность в результате крайнего истощения организма колеблется от 5 до 18 %, а около 2—5 % больных с хронической анорексией пополняют ряды самоубийц в связи с нарастающей депрессией.
    Усиление аппетита, или «волчий голод», булимня, — болезненное состояние, связанное с нарушениями функций пищеварительного тракта, обусловливается внутренними конфликтами, в которые попадает подрастающая молодежь. Чаще возникает у девочек, чем у мальчиков (9:1). Подобно анорексии, психологические проблемы переплетаются с физиологическими. Основой этого состояния является наступающее не менее 2 раз в неделю с интервалами не менее 3 месяцев съедание большого количества пищи за короткое время при чрезмерной концентрации на еде и отсутствии всякого контроля. Обжорству сопутствуют разные ритуалы, беспокойство, чувство стыда и вины, а часто и мысли о самоубийстве.

    Больные девочки свои приступы голода хранят в тайне, едят в укромных местах, в основном сладости и высококалорийную пищу, которая быстро усваивается. Они стараются любым способом снизить полноту: применяют слабительные и мочегонные средства, а также препараты, снижающих аппетит. Но эти старания напрасны. Некоторые вызывают рвоту после еды. Со временем рвота после еды становится привычной, что вызывает много нарушений процессов метаболизма: потерю соляной кислоты, снижение уровня калия, магния, фосфора, а также сахара (гипогликемия) и холестерола в крови.
    Следствием булимии являются и соматические нарушения. К ним относятся: отеки общие или местные (в основном нижних конечностей), эрозии и покраснение околозубных лунок, воспаление десен вследствие раздражения соляной кислотой при рвоте, снижение тонуса мышц, двигательной способности мышц, судороги голеней, шум в ушах, нарушение сердечного ритма, снижение артериального давления, удушье, потеря сознания, а также постепенное развитие почечной недостаточности, образование мочевых камней в почках.
    Причиной булимии являются длительные эмоциональные нарушения, ежедневные стрессовые ситуации в семье и неадекватные отношения со сверстниками, что обусловлено личностными особенностями больных девочек. Их характеризуют: низкая самооценка, слабая сопротивляемость стрессам, импульсивность, смена настроения, склонность к депрессии, печаль, чувство одиночества, а часто растерянности и безнадежности. Согласно психоаналитической концепции, воспитание девочек с булимией проходит в обстановке постоянного эмоционального напряжения, особенно в семье. Семьи детей с булимией отличаются от семей детей с анорексией. У детей с булимией родители меньше интересуются своим ребенком, несобранные, своеобразные личности. Связь мать—дочь, обычно очень близкая, в этих семьях часто нарушена. Матери девочек с булимией, как правило, женщины агрессивные и властные, склонные к депрессии и далекие от своих дочерей. Отцы в таких семьях чаще нервные, импульсивные, не имеющие контакта с больной дочерью.

    Диагностика булимии: повторяющиеся приступы не менее 2 раз в неделю с интервалом не менее 3 месяцев голода и обжорства, отсутствие контроля над едой; применение сразу после еды слабительных средств и вызывание рвоты, использование средств, подавляющих аппетит, и усиленные занятия физическими упражнениями.
    Лечение, подобно лечению анорексии, основано на изоляции ребенка в стационар, диете с ограничением жиров и углеводов, психотерапии не только с ребенком, но и со всей семьей. Особенно необходимо отрегулировать отношения мать—дочь, что не всегда легко сделать. В случае склонности к депрессии и смене настроения необходимо использовать, фармакологические средства, в, основном антидепрессанты, которые уменьшают число приступов голода и стойкость булимии.
    Прогноз, как и, при анорексии, тем лучше, чем раньше начато лечение. При хронической булимии, длящейся в течение не менее 2 лет, лечение эффективно только у 25 % больных. Иногда бывает возобновление булимииподвлиянием стрессов.
    Внутренняя потребность в чрезмерной еде характеризуется возникновением непреодолимого желания есть, которое представляет собой психологическую проблему. Масса тела значительно превышает норму. Еда становится центром интересов личности, как при анорексии и булимии. Чаще встречается у девочек, чем у мальчиков (9:1). Больные, имея массу тела значительно выше нормы, не используют слабительных и не вызывают рвоту после еды, зато прибегают к разным диетам, которые, однако, не решают их психологических проблем.
    В основе этого нарушения лежит отсутствие желания бороться с повседневными трудностями, стрессовыми ситуациями. Это результат порочного воспитания ребенка в семье, где каждое событие сопровождается едой, а она всегда под рукой: и в радостных, и в неприятных ситуациях.
    Чрезмерное употребление пищи вызывает у больных ощущение стыда и чувство вины, которые снимаются опять же едой.

    Лечение, как и при булимии и анорексии, основано на изоляции больного от окружающих, применении специальной диеты, а также психотерапии, которая проводится с пациентом и его семьей и направлена на объяснение того, что еда стала защитным механизмом в трудных ситуациях.
    Прогноз обычно хороший, если пациент сам осознает, что поступает неправильно, а семья поймет психологическую основу болезни и перестанет относиться к ребенку как к ленивому едоку, бессильному, безвольному, поощрит его занятия спортом, чтобы отвыкнуть от привычки объедаться.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 27 января, 18:01
    Локоны волос
    Специалисты рекомендуют относиться к волосам и средствам по уходу за ними как к выбору лекарств. Тщательный осмотр, диагностика и подбор средств - шампуня и лечебной ампулы - именно в таком уходе нуждаются волосы любого типа, по крайней мере, раз в два-три месяца.
    Мытье волос
    Салонные шампуни - не обычные средства для мытья волос. В профессиональных салонах красоты используются специальные лечебные средства класса люкс, каждое из которых мастер подбирает индивидуально. Главное внимание при таком подборе уделяется типу волос, а также проблемам, с которыми вы сталкивались последние 2-3 месяца, и общему состоянию волос на данный момент. Определить сложную структуру волос (например, быстро становящихся жирными у корней при сухих кончиках) и различные проблемы (начинающуюся перхоть) может только профессиональный парикмахер, именно поэтому мытье головы - один из самых важных этапов салонного ухода за волосами.
    Пилинг волос
    Как ни парадоксально, но ни один шампунь не может полностью промыть и очистить волосы. Наши бабушки-прабабушки, кстати, ухаживали за волосами по всем правилам: они заваривали горбушки черного хлеба, сутки настаивали в теплом месте, а затем тщательно втирали смесь в кожу головы. Комочки хлеба впитывали в себя отмершие частицы кожи и волос, а также пыль и грязь, которые, хотя и незаметны глазу, всегда присутствуют в прическе. Через час, когда хлеб полностью обменивал свои полезные вещества на ненужные коже частицы, его смывали, а волосы ополаскивали водой.
    На том же принципе основан и пилинг для волос - особая программа по очистке кожи головы от ороговевших клеток эпидермиса и остатков жира, способствующая насыщению кожи и корней волос кислородом. Пилинг настолько облегчает жизнь волос, что их рост ускоряется.
    В состав современных очищающих средств для волос входят витаминно-минеральные комплексы, которые, как хлеб в старину, замещают кожно-жировые чешуйки. Кстати, пилинг, особенно в сочетании с массажем кожи головы (для эффективного очищения мастер массирует кожу около 30 минут), - один из самых эффективных методов борьбы с выпадением волос.
    Лечение волос
    Ампульные составы для лечения волос - это концентрированные маски, состоящие почти на 100 % из натуральных веществ - эфирных масел и растворенных в них минералов и витаминов. Целебные концентраты лечат слабые, окрашенные волосы, борются с сухостью кожи и перхотью. Новинка этого сезона - процедура SPA для волос - включает в себя ампулы с чистыми экстрактами растений и обогащенные эфирными маслами, которые также лечат различные дефекты.
    Как считают специалисты, пользоваться ампулами в домашних условиях не стоит: ампульный состав проникает очень глубоко в кожу головы, в луковицу и ствол волоса, вскрывая его защитные частицы. С помощью специального заключительного ухода (средство для улучшения эластичности волоса, которое не нужно смывать) мастер восстанавливает защитную оболочку волоса. Дома же лучше использовать бальзамы и маски - они воздействуют на поверхность ствола волоса, то есть улучшают внешний вид, не беспокоя при этом внутренней структуры.
    Массаж волос
    Пока ампульное средство впитывается кожей и волосами, мастер массирует кожу головы, уши, шею. Для проблемных волос (слабых или выпадающих) массаж - кульминационная часть лечебной программы. Массаж улучшает обменные процессы в коже головы и стимулирует проникновение полезных веществ из лечебной смеси. Кроме того, это чрезвычайно приятная процедура, и многие клиенты приходят к парикмахеру исключительно на мытье и массаж головы. После массажа мастер смывает лечебную маску и сушит волосы - либо вообще без фена, если вы не торопитесь, либо прохладным воздухом.
    Волосы после салонного ухода - это совсем другие волосы... Мягкие, блестящие, послушные, наполненные полезными веществами - они словно побывали на курорте и готовы к любым погодным испытаниям. До следующего визита в салон.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 25 января, 10:01
    Блеск для губ В течение последних нескольких лет огромной популярностью пользуется "мерцающая" декоративная косметика. Блёстки стали самой модной деталью современного макияжа. Существуют тени с блёстками, блестящая тушь для ресниц и волос и даже блестящий тональный крем. Но все рекорды побил блеск для губ, которым пользуется сейчас каждая уважающая себя модница. Удивительно, но блеск для губ - это отнюдь не изобретение современности. Этим средством пользовались ещё несколько веков назад дамы при французском дворе. А в XIX веке блеск для губ стал прерогативой куртизанок, придававших особую выразительность и чувственность своим губам. В наше же время блеск для губ превратился в идеальное средство для естественного макияжа, так как cочетает в себе декоративные свойства с функцией активного ухода за кожей губ. Основным компонентом этого средства являются жиры, масла, парафин, увлажняющие вещества и витамины (в основном, А и Е). После нанесения блеска на губы гидратанты образуют защитную плёнку, которая препятствует появлению сухости, шелушения и растрескивания. Губы становятся более упругими и пластичными. Особенно актуально это зимой, когда большинство северных жительниц страдает от обветриваний и мелких трещинок. Кроме того, в большинстве блесков содержаться и питательные компоненты. Также в их составе есть UVA и UVB фильтры, которые защищают губы от ультрафиолетового излучения. Аллергические реакции здесь неуместны: в блеске для губ должны использоваться только натуральные компоненты и красители. Существуют три вида блесков: Прозрачный бесцветный, придающий губам чистый глянцевый блеск. Цветной (кроющий) с перламутром, дающий "морозный" эффект. Кроющий без перламутра (оттеночный). Все три вида можно наносить самостоятельно, на помаду или под контурный карандаш. Если блеск кладётся на губную помаду, то такая комбинация обеспечивает насыщенность тонов и устойчивость нанесённого макияжа. Ранее специалисты рекомендовали делать ограничивающий контур губ и только потом наносить блеск. Однако в последнее время эта тенденция сходит на нет: блестящие губы без контура выглядят более естественно. Качественный блеск должен ложится ровно, не размазываться по контуру и не сбиваться в комочки. Наносить его удобнее всего кисточкой. Получившийся эффект "влажных губ" подчеркнёт вашу женственность и чувственность.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 15 января, 14:01
    Искусство макияжа Что такое макияж? Несомненно, искусство. Близкое живописи, только с той разницей, что "картина" пишется прямо на лице. А цель его очень проста: в самом выгодном свете представить ваши достоинства и до минимума свести недостатки. А еще лучше - превратить недостатки в достоинства. Итак, пойдем по порядку. Какие инструменты вам понадобятся? Четыре кисточки разных размеров (конечно, лучше, если они будут натуральными) - для пудры, для теней, для помады и для румян. Два-три спонжа (поролоновые губки нежной фактуры) для нанесения тональных кремов. Аппликаторы для теней. Расческа для бровей и ресниц. Щипчики для бровей. Все инструменты должны быть безукоризненно чистыми. В идеале их нужно ежедневно дезинфицировать спиртовым раствором. В крайнем случае - после каждого нанесения макияжа тщательно мыть мылом и оставлять сушиться. Теперь косметика. Тоник или лосьон. Дневной крем под макияж (никогда не накладывайте косметику без крема!) Косметическое молочко для снятия макияжа. Тональные кремы разных оттенков. Маскирующий карандаш. Пудра разных оттенков. Это важно: компактная пудра хороша лишь для подправки макияжа вне дома — конечно, носить в сумочке ее гораздо удобнее, чем рассыпчатую. Однако дома пользуйтесь только рассыпчатой пудрой, причем накладывайте ее кисточкой: так она ляжет самым ровным и тонким слоем. Контурные карандаши для губ и для глаз. Тушь для ресниц. Тени. Помада. Кажется, ничего не забыли? Забыли! Необходимо решить, какой именно макияж вы собираетесь делать. На свете существует три типа макияжа: дневной, вечерний и специальный (подиумный, телевизионный, кинематографический и т.п.). О специальном макияже мы говорить не будем: он требует профессиональной косметики и всегда выполняется специалистами высокого класса. А вот дневной и вечерний макияжи доступны всем. В дневном макияже используются более светлые, пастельные тона. "Боевой окрас" днем сделает вас смешной и вульгарной и, несомненно, будет сильно мешать вам при деловом и профессиональном общении. Для дневного макияжа всегда остается актуальным кредо великого голливудского гримера Макса Фактора: "Грим неудачен, пока он заметен; он хорош, только если посторонний не догадывается, что вы загримированы". Вечерний макияж должен быть ярче, иначе искусственное освещение "съест" все краски, сделает вас бледной и невыразительной. В вечернем макияже всегда больше фантазии. Но и в этом случае не забывайте о том, куда именно вы идете: понятно, что вечерние макияжи для затемненного зала дискотеки или залитого светом банкетного зала должны быть разными. Вывод простой: старайтесь делать макияж именно при том освещении, при каком вы будете его демонстрировать, иначе вас ждет не слишком приятный сюрприз. Для дневного макияжа поставьте зеркало на подоконник или, если это невозможно, создайте яркое, но рассеянное освещение, не создающее глубоких теней. А теперь - творчество. Прежде чем наносить макияж, вы должны его разработать. Уберите волосы под повязку, прикройте плечи косметической накидкой, чтобы не посадить пятно на костюм. Очистите лицо косметическим молочком. Подпитайте кожу тоником. Нанесите немного дневного крема. Сядьте перед зеркалом поудобнее, сосредоточьтесь, внимательно и беспристрастно вглядитесь в свое лицо. Приступаем к священнодействию. Не торопитесь, не беда, если сегодня вы проведете перед зеркалом слишком много времени. Ведь сейчас это для вас не просто зеркало, а творческая лаборатория, и вы не просто делаете макияж, а ищете его. Для начала возьмите маскирующий карандаш и "спрячьте" мелкие дефекты - пятна, поджившие царапины. (Никогда не пользуйтесь маскирующим карандашом при открытых ранках! В этом случае с макияжем лучше повременить). Нанесите общий тон. А теперь - внимание! Вам не нравится ваш овал лица? Слишком широкие скулы? Близко поставленные глаза? Очень маленький подбородок? Все это легко исправимо тональным кремом. Запомните: светлые тона увеличивают и расширяют, темные - уменьшают и скрывают. Не правда ли, все просто? Поэкспериментируйте с тональным кремом и пудрой, которая наносится кисточкой поверх тона. Например, если у вас слишком длинный нос, нанесите на его кончик темный тон, а спинку носа высветлите. Принцип понятен? Очень важно: при отработке рельефа лица оттеняющие тона необходимо накладывать так, чтобы они смешивались с общим тоном, а не просто покрывали лицо в нужном месте. Ни в коем случае не должно быть резких границ между светлыми и темными тонами, макияж должен оставаться прозрачным. Обязательно обратите внимание и на переход от лица к шее, тон не должен выглядеть "маской" - это одна из самых распространенных ошибок в макияже. Теперь румяна — наносите их кисточкой (конечно, не той, которой наносили пудру). Правила те же: светлые тона расширяют лицо, темные сужают. Найдите оптимальное место для румян. И не забывайте об отсутствии резких границ. Ну как, получилось?.. Теперь - брови. Тонкие идут небольшому лицу с мелкими чертами. Широкие уравновесят крупные черты. Если вам не нравится форма ваших бровей - это, естественно, не беда. Но и тут ни в коем случае нельзя спешить! Белым карандашом выделите те места, которые нужно удалить. Выдергивайте волоски по их росту и после каждого внимательно смотритесь в зеркало. Главное - не перестараться, не искривить линию, придать обеим бровям одинаковую форму. Начинайте выщипывать с внутреннего естественного изгиба брови и идите в направлении линии волос. Расчешите брови вверх и наружу маленькой жесткой щеточкой. Если брови редкие, дорисуйте карандашом недостающие волоски. Если густые - достаточно слегка подчеркнуть их серыми или коричневыми тенями. Основной закон макияжа: главный акцент должен быть поставлен либо на глаза, либо на губы. Решите, что именно сегодня станет вашей изюминкой. Решили? Переходим к глазам. Сначала - тени. В современном макияже, как правило, используются два цвета теней, которые помогут вам откорректировать форму глаз, зрительно приблизив их к идеальной миндалевидной форме. Если глаза у вас посажены слишком близко, вы наносите светлые тени возле внутреннего угла глаза; если глаза слишком выпуклые - кладете тени более темные и т.д. Главное - беспристрастно определить, какой именно недостаток вы стремитесь скрыть. В этом вам окажет помощь и подводка контурным карандашом (в дневном макияже замечательно выглядит подводка, по цвету соответствующая бровям и ресницам), которая выполняется после наложения теней. Линию ведут от середины века до внешнего края глаза, а потом (если это необходимо) возвращаются к внутреннему уголку. Контур подводки опять же вырабатываете индивидуально, в зависимости от формы ваших глаз: если уголки опущены вниз - тянете линию вверх: если глаза слишком широко поставлены - начинаете линию ближе к внутреннему углу глаза и т.д. Завершающий штрих - ресницы. Тушь придаст глазам особую выразительность и сделает макияж изысканным. Запомните несколько правил. Ваша тушь должна быть обязательно свежей. Не набирайте на щетку много туши. Вначале красят наружную половину глаза, а остатком туши — внутреннюю. Кисточку ведите от корней ресниц к кончикам. Готово? Дайте туши немного подсохнуть и покрасьте ресницы вторично. Не забудьте расчесать их щеточкой! Маленький секрет: для вечернего макияжа, чтобы тушь держалась дольше, ресницы сначала припудривают. Ну, и, наконец, губы. Прежде всего, на них надо наложить тон - тот самый, которым вы пользовались в начале макияжа, и припудрить их. Дальше берем контурный карандаш, который должен быть того же оттенка, что и губная помада, либо на тон темнее. Если же вы видите какие-либо недостатки, то именно карандашом вы корректируете форму. Будьте очень аккуратны: неверное движение может пустить насмарку все достигнутое впечатление. После этого закрашивается обведенный контур, но не самим тюбиком помады, а кисточкой - тогда слой получится ровным и гладким. Чтобы помада лучше держалась, хорошо промокнуть губы салфеткой и нанести еще один слой (опять же кисточкой!). Если помада слишком блестит, промокните ее салфеткой еще раз и слегка припудрите рассыпчатой пудрой. При вечернем макияже сверху можно наложить блеск для губ. При дневном более уместным будет лишь легкий блик на середине нижней губы.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 15 января, 02:01

    Лето уже на носу и в его жаркие дни нет ничего лучше свежего сочного арбуза. Он одновременно утоляет голод и жажду, а также удовлетворяет вкусовые прихоти человека. С этим даром природы не сравнится даже мороженое, ибо после сладкого еще больше хочется пить. Если вы собрались к морю и желаете немножко подкорректировать фигуру для более эффектного вида в купальнике, то и здесь арбуз вам в помощь. Специальная диета на основе этой тыквины способна «содрать» с вас лишние 3-5 кг. за неделю.

    Быстрая арбузная диета – довольно жесткая. Рекомендуют 5 дней не есть ничего, кроме мякоти арбуза. Да и ту ограничить согласно вашему весу. Рассчитайте свою суточную дозу по формуле: килограмм мякоти на 10 килограмм человеческого веса. Практически всем на данном этапе удается сбросить 3 кг. Если хотите больше – продолжайте кушать арбуз, но уже в комплексе с другими продуктами (дабы не навредить собственному организму).

    Овсянка, творог, отварная рыба, легкий овощной салат – вот чем можно дополнить арбузное питание. На данном этапе дозу мякоти уже можно уменьшить: 1 кг. на 30 кг. Ни в коем случае не злоупотребляйте солеными продуктами – в комплексе с арбузом они могут спровоцировать отеки.

    Арбуз низкокалориен, богат клетчаткой и многими полезными веществами. Но перед диетой стоит обязательно посоветоваться с врачом. Противопоказанием к подобному питанию являются такие нарушения как аденома и мочекаменная болезнь, диабет и некоторые болезни желудочно-кишечного тракта.

    Если у вас все в порядке, то на протяжении всего лета можно время от времени устраивать себе разгрузочные арбузные дни.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 14 января, 07:01
    Берегите вашу грудь Грудь - это вечный символ женственности и материнства. Это самая нежная и одновременно самая уязвимая часть женского тела. Тем не менее именно о ней мы чаще всего забываем и почему-то не уделяем ей должного внимания. Ведь никто же не спорит с тем, что гинеколога нужно посещать как минимум два раза в год. Так почему же мы упорно отказываемся от визитов к маммологу и ждем, пока гром не грянет? Многие искренне считают, что рак груди становится реальной угрозой лишь после сорока. А тем временем медики уже устали трубить об угрожающей тенденции "омоложения" рака. По данным Российского научного центра рентгенорадиологии (РНЦРР), в России заболеваемость раком молочной железы занимает первое место среди злокачественных образований у женщин. Все чаще этот страшный диагноз ставится молодым женщинам в возрасте до тридцати лет. Однако не все так мрачно и пессимистично. С каждым годом женщины становятся все осведомленнее в вопросах собственного здоровья. Как отмечают медики, рак в начальных стадиях превосходно лечится. Ведь, как известно, ранняя диагностика предотвращает 85-90 процентов летальных исходов. Главное -эту стадию не пропустить и своевременно прийти на прием к специалисту. Врачи не нарадуются: все больше женщин приходят не только в смотровые кабинеты, а еще и записываются на ультразвуковое и рентгенологическое (маммография) обследования. Это значит, что мы все же стали относиться к себе бережнее. Ведь если мы находим в своем жестком расписании время на то, чтобы сходить в спортзал или посетить косметолога, то почему же мы не можем выделить пару часов на медицинское обследование? Практически все маммологические центры сегодня прекрасно оборудованы, и специалисты отнюдь не жалуются на отсутствие техники. Они жалуются лишь на то, что не все женщины осознали необходимость ежегодных визитов к маммологу. Наверное, вы не раз слышали о том, как важны регулярные самообследования груди. По статистике, большинство женщин приходят на прием к маммологам лишь после того, как сами обнаружили какие-то уплотнения или изменения в груди. Поэтому технику самообследования молочной железы вы должны знать и помнить назубок. Как минимум раз в месяц внимательно рассматривайте и изучайте свою грудь на предмет различных аномалий и каких бы то ни было изменений. Но имейте в виду: самое тщательное самообследование не заменяет визита к врачу! Прочтите внимательно описание двух методов самообследования. Они просты и отнимают не больше десяти минут. Зато уверенность в завтрашнем дне будет вам обеспечена. Метод 1. Поднимите левую руку (например, стоя под душем). Правой рукой круговыми движениями прощупайте грудь. Двигайтесь по спирали от краев молочной железы к соскам. Затем отведите плечо назад и проверьте подмышечную впадину: нет ли там уплотнений или припухлости? То же повторите с другой грудью и подмышкой. Метод 2. Лежа на спине, подложите подушку под левую лопатку и заведите согнутую левую руку за голову. Обследуйте грудь так же, как и в душе. Вас должны всерьез обеспокоить втянутость или морщинистость сосков, а также уплотнения в груди. Если вы обнаружили один из этих признаков - немедленно бегите к врачу.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 11 января, 18:01

    седеют волосыРанняя седина – характерная черта нашего времени, но видна она обычно у мужчин, молодые женщины скрывают ее под краской. Некоторые идут на поводу у рекламы и пытаются восстановить цвет волос при помощи различных восстановителей или удаляют седые волосы. Насколько это рационально?


    Основные причины и виды поседения волос


    Цвет волос зависит от количества в них пигмента меланина. В возрасте около пятидесяти лет обычно начинается возрастное поседение, которое объясняется постепенным уменьшением в волосах меланина и заполнением волоса пузырьками воздуха. Вначале седеют борода, усы, волосы на щеках у мужчин, а затем уже волосы на голове, в 60–80 лет седеют брови.


    Причины поседения окончательно не выяснены. Поседение может быть частичным и общим, врожденным и приобретенным. Врожденное поседение – это стойкая непрогрессирующая депигментация отдельной пряди или пучка волос.


    Приобретенное поседение может быть старческим и преждевременным. Старческое поседение развивается после 40–50 лет и сопровождается другими возрастными изменениями кожи – снижением ее эластичности, сухостью, истончением, появлением морщин. Темноволосые люди седеют раньше светловолосых. Установлено, что при старческом поседении в волосах накапливается перекись водорода, которая в молодом возрасте обезвреживается специальным ферментом каталазой. С годами активность каталазы снижается, что и вызывает скопление перекиси водорода, обесцвечивающей пигмент меланин. Кроме того, волосы седеют и потому, что снижается активность стволовых клеток, из которых образуются меланоциты. Старые миелоциты постепенно отмирают, а новые не образуются. Сегодня считается, что это защитный механизм, защищающий человека от рака кожи (меланомы), который образуется именно из меланоцитов.


    Преждевременное поседение может возникнуть в 20–30 лет и даже раньше. В ряде случаев оно носит наследственный характер (это просто индивидуальная особенность организма, которая не говорит о наличии каких-то нарушений), но может быть обусловлено функциональным расстройством нервной (неврозы, мигрень) системы, эндокринной (гормональные расстройства у женщин, некоторые заболевания щитовидной железы, надпочечников) системы, длительными истощающими заболеваниями (аутоиммунные заболевания - ревматоидный артрит, гломерулонефрит и др, некоторые кожные заболевания, например, герпес), хронической интоксикацией от длительного приема некоторых медикаментозных препаратов, кофе, алкоголя и наркотиков, недостатком в организме витаминов или микроэлементов (например, фосфора, селена), что чаще всего бывает при отсутствии в питании овощей, фруктов и рыбы, стрессы, хроническое переутомление, частое длительное пребывание на солнце.


    Сегодня считается, что при поседении в результате стресса повреждается ДНК и уменьшается число стволовых клеток, из которых развиваются меланоциты – клетки, вырабатывающие меланин.


    Как предупредить и вылечить поседение волос


    Для предупреждения прогрессирования преждевременного поседения нужно, прежде всего, провести полное обследование и выяснить причину этого явления. Если причина в каком-то хроническом заболевании или в функциональном расстройстве нервной системы, то их нужно пролечить. Показана и общеукрепляющая терапия с назначением лекарственных препаратов, содержащих фосфор, витамины А, Е, В1, В6, В15, РР, С, метионина. Возможно, потребуется коррекция невротических и эндокринных расстройств.


    Большое значение имеет полноценное питание с необходимым количеством всех требующихся организму ингредиентов – белков (мясо, рыба, орехи, бобовые), жиров (растительные и животные жиры), углеводов (предпочтение отдавать сложным углеводам, содержащимся в овощах, фруктах и зерновых), витаминов и минералов (это овощи и фрукты, но при необходимости можно принимать витаминно-минеральные комплексы).


    Можно применять народные средства, например, сок корней петрушки, который традиционно применяется для предупреждения преждевременного старения. Для получения сока корни петрушки нужно провернуть на мясорубке и отжать через марлю или пропустить через соковыжималку. Принимать по одной - две столовых ложки один раз в день, утром, за полчаса до еды. Рекомендуется также употреблять больше капусты, лука, абрикосов, вишни, клубники, а сок этих плодов и ягод втирать в корни волос.


    Лечение старческого поседения проводится с меньшим успехом, чаще волосы просто окрашивают в соответствующий цвет красителями для волос. Удалять седые волосы, пока он единичные, не рекомендуется, так как на их месте быстро вырастают новые. Восстановить естественный цвет волос также невозможно.


    Поседение – это совсем не значит, что вы больны, возможно, это просто ваша индивидуальная особенность.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 2 января, 09:01

    омоложение рукГоворят, ничто так предательски не выдает возраста женщины, как состояние ее рук и шеи. И если уходу за шеей представительницы прекрасной половины хотя бы время от времени уделяют внимание, да и, в крайнем случае, ее можно искусно замаскировать одеждой и аксессуарами, то руки постоянно находятся на виду и не защищены от воздействия агрессивной окружающей среды. Такую услугу, как омоложение рук, оказывают многие косметические салоны и клиники. Можно также попробовать вернуть рукам красоту и молодость с помощью народных средств.


    Руки обычно стремительно стареют из-за того, что кожа на них имеет особую структуру: она очень тонкая и практически лишена сальных желез. Этим объясняется отсутствие защитной пленки, помогающей удерживать в слоях кожи живительную влагу. У большинства женщин могло бы и не возникать потребности в экстренном омоложении рук, если бы они при выполнении работ по дому следовали простому правилу: перед проведением уборки, например, пользовались защитным кремом, надевали резиновые перчатки, а по ее завершении промывали руки, обрабатывали их увлажняющим средством и смазывали их питательными препаратами в виде специального крема или приготовленной в домашних условиях косметической смеси.


    Кожа рук сохнет и увядает не только из-за того, что ежедневно подвергается воздействию всевозможных химических веществ. Один из самых серьезных ее врагов – солнечный ультрафиолет. Он разрушает коллаген и способствует появлению свободных радикалов, которые приводят к образованию морщин. Кроме того, у многих женщин в возрасте от тридцати лет и старше под воздействием ультрафиолетового излучения кожа рук покрывается неприглядными пигментными пятнам. Процедуры по омоложению рук способна свести на нет и эту неприятность.


    Пилинг для рук


    Пилинг для рук бывает двух видов: механический и химический. При первом из названных способов кожа рук подвергается микрошлифовке, которая проводится с помощью кристаллов оксида магния. Удаление поверхностных слоев эпидермиса приводит к улучшению микроциркуляции крови в этой зоне и, соответственно, питания тканей. Механический пилинг кожи рук по своей сути подобен микродермабразии – знакомой многим женщинам процедуре омоложения лица.


    Химический пилинг успел завоевать определенную популярность. В салонах красоты клиенткам, чей возраст не превышает тридцати пяти лет, его делают чаще всего на основе гликолевой кислоты или ретиноидов – искусственных соединений с повышенным содержанием витамина А. Дамам более солидного возраста рекомендуют омолаживать руки химическим пилингом с применением трихлоруксусной кислоты, концентрация которой может достигать пятидесяти процентов. Она воздействует на кожу достаточно агрессивно: в течение нескольких дней после проведения такого пилинга руки будут выглядеть, словно обожженные. Затем обработанная трихлоруксусной кислотой кожа начнет отшелушиваться и облезать, а вместо нее вырастет новая, более нежная и эластичная.


    Биоревитализация


    Одним из самых щадящих способов омоложения рук считается биоревитализация – введение под кожу натуральной гиалуроновой кислоты. Она заполняет собой все неровности эпидермиса, разглаживает шероховатости и морщины, восстанавливает водный баланс кожи и ее тонус. Но такой ошеломляющий эффект дает применение лишь чистой, стопроцентной и химически не измененной гиалуроновой кислоты. Инъекции, где она присутствует в разведенном или смешанном с другими компонентами виде, трактуются как непрофессиональный подход.


    Уже после первого сеанса биоревитализации руки приобретают более ухоженный и привлекательный вид. Но для закрепления результата желательно повторить процедуру еще как минимум два-три раза. Специфику курса биоревитализации определяет врач-косметолог с учетом состояния кожи рук клиента.


    Липофилинг


    Косметические дефекты на руках принято корректировать также методом липофилинга. Он основывается на трансплантации собственной жировой ткани пациента с одного участка тела на другой. В случае с руками это может выглядеть примерно так: необходимое количество подкожного жира врач берет из области поясницы или ягодиц, предварительно сделав обезболивание. Его тщательно очищают, извлекая все инородные образования, и затем вводят в кожу рук при помощи тонких игл.


    Если для липофилинга тех или иных участков лица вроде губ или носогубных складок существует ряд ограничений, то делать его на руках могут безбоязненно практически все желающие. Но через несколько лет введенный жир может рассосаться, и процедуру придется повторить снова.