Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Боли в коленном суставе

Боли в коленном суставе Наши колени являются наиболее травмируемым органом. Кроме того, они подвержены и различным заболеваниям. Боли в колене мешают не только ходить, но могут и полностью выбить из колеи, нарушить трудоспособность и даже отразиться на психическом состоянии человека.


Почему может возникать боль в колене


Коленный сустав имеет сложное строение и является опорным суставом, поэтому страдает чаще других. Боль в колене может возникать по разным причинам: из-за травмы коленного сустава, повреждения менисков, смещения коленной чашечки, растяжения связок и сухожилий, воспаления коленного сустава (артрита, в том числе инфекционного происхождения), воспаления околосуставной сумки сустава (бурсита), поражения коленного сустава при различных системных заболеваниях (например, красной волчанке), обменных нарушений в коленном суставе (артрозе), повреждениях сухожилий (тендитах), различных опухолей и кист.


Не следует ждать пока боль в колене пройдет сама, лучше всего в этом случае обратиться к врачу.


Боль в колене как результат травмы


Повреждения – самая многочисленная и распространенная форма патологии колена. Открытые повреждения чаще возникают в результате прямой травмы сустава (удар по суставу, ранение его). Но чаще травма бывает закрытой, возникающей при падении на ногу. В результате травмы может возникнуть ряд повреждений, которые сопровождаются болями в колене.


Ушиб коленного сустава характеризуется ограниченным кровоизлиянием в мягкие ткани, отеком их, болезненностью в месте ушиба, усиливающейся при движении. Для того чтобы уменьшить боль и отек, на колено накладывают давящую повязку и прикладывают холод. Через 2–3 дня к суставу можно прикладывать тепло, делать согревающие ванны, физиотерапевтические процедуры (например, УВЧ), лечебную гимнастику.


Травматический синовит (воспаление капсулы сустава) в небольшом проценте случаев (4–6%) возникает как результат ушиба и растяжения связок или неполного вывиха коленного сустава. Чаще он является лишь признаком какого-то внутреннего повреждения. В связи со скоплением в суставе воспалительной жидкости он в течение нескольких часов или суток увеличивается в объеме, но движения в колене не всегда болезненны. С целью лечения после рентгенографии сустава производят пункцию (прокол) для удаления жидкости, в полость сустава вводят раствор новокаина, накладывают давящую повязку.


Повреждение коллатеральных (боковых) связок. Чаще травмируется внутренняя связка, в результате чего происходит ее растяжение, частичный или полный разрыв с повреждением капсулы сустава. Появляется болезненность в месте травмы, усиливающаяся при попытке бокового или кругового смещения голени. Чем меньше повреждения связки, тем сильнее боль. Появляются также отек и кровоизлияние в сустав или под кожу. Проводится местное обезболивание, на сустав накладывается давящая повязка и ограничивается нагрузка на конечность.


Боль в колене как результат воспаления сустава


Боль в колене может быть следствием воспаления сустава (артрита). Артрит коленного сустава может начаться при занесении в сустав инфекции (стафилококковой, стрептококковой и так далее) извне или из другого очага с током крови (гнойный артрит), при бруцеллезе, туберкулезе, гонорее, гемофилии (наследственном заболевании крови), подагре, ревматоидном артрите и так далее.


Больные жалуются на боли в суставе, изменение его формы и ограничение подвижности. При остром артрите боль в суставе обычно сильная и постоянная. При хроническом артрите боль возникает главным образом при движении в суставе. Отмечается отечность и изменение формы сустава. Диагноз артрита подтверждается наличием в крови воспалительных изменений и данными рентгенографии коленного сустава.


Лечение артрита зависит от причины его вызвавшей. При таких специфических инфекциях, как туберкулез, бруцеллез и прочих проводится лечение основного заболевания, что способствует уменьшению проявлений артрита. При необходимости назначают антибиотики, ограничивают подвижность сустава. Помогают также физиотерапевтические процедуры, в процессе восстановления – массаж и лечебная гимнастика.

НАШИ ДЕТИ

Если ребенок заболел: вызов детского врача

Если ребенок заболел: вызов детского врачаС рождением малыша не заканчиваются, а начинаются проблемы и заботы. Во что одевать, сколько и где гулять, чем кормить? И всё это с учётом того, чтобы малыш не заболел. А сколько переживаний, если вдруг это случилось! Молодые мамочки не всегда сразу понимают, что надо делать, ведь малыш не может ещё ничего сказать. В голове проносится лишь один вопрос: «Что делать?» Вызов детского врача на дом – выход из сложившейся ситуации?


Для новорождённого или ребёнка до года вызов врача не просто желателен, а необходим, если:


1.Поднялась температура выше 37,5 градусов.


2.Малыш тяжело дышит, его не интересует то, что происходит вокруг него.


3.Отказывается кушать (груднички чаще всё же не отказываются от груди).


4.Малоподвижный и не хочет играть.


5.Постоянно плачет и просится к маме на ручки, особенно если не развита такая привычка.


К детям до года врачи приезжают без вопросов, а что если вашему малышу уже немного побольше, например, годика три? Стоит ли постоянно пользоваться услугами врача и брать больничный? К такому возрасту уже и мама, и малыш приобретают опыт болезней и лечения. Мамочка научилась понимать, когда её любимому чаду действительно плохо, а когда ребёнок просто желает проявления тёплых материнских чувств или даже капризничает.


В таких случаях следует ориентироваться на серьёзные симптомы. Иногда даже будет полезным некоторое время понаблюдать за малышом, чтобы принять какое-то решение и при необходимости предоставить врачу более полную информацию. Соберите данные о повышении температуры в течении дня, активности и аппетите ребёнка. Подросший малыш уже может рассказать и показать, где у него болит.


Но если температура высока, дыхание тяжёлое или присутствует рвота – не стоит ждать, лучше перестраховаться и обратиться за помощью в скорую помощь или к участковому педиатру. Осмотр специалиста поможет установить правильный диагноз, а, возможно, просто успокоит маму.


В уходе за детьми нет мелочей, нельзя полагаться на случай. Но и рекомендуется быть благоразумной и не вызывать врача постоянно без особых на то причин. Учитесь быть немного медиками для ваших детей, никто не знает и не понимает потребности ребёнка лучше, чем мама. Самое главное – любить своих детей, тогда даже самые серьёзные проблемы можно прожить не то, чтобы гладко, но с нежностью и заботой. А положительный настрой, передаваемый от мамы к малышу, поможет быстрее выздороветь и дальше радоваться жизни всем вместе.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

  • Раздел: Красота |
  • Опубликовано: 12 августа, 16:08
Чистка кожи - процесс очищения организма от токсиновНа протяжении дня на коже оседают частицы пыли, пота, накапливается жир и микробы, поэтому кожу нужно регулярно очищать. Для этого следует воспользоваться различными видами средств для умывания, гелями и антисептическим мылом.


Как правильно очищать кожу?


Вот рекомендованные средства выведения токсинов из организма и очищения кожи:


  • Масло дерева ши: превосходное увлажняющее средство, обладающее разнообразными целебными свойствами. Масло дерева ши содержит витамины А, Е и коричную кислоту, которые эффективно очищают кожу. Кроме того, масло дерева ши обладает противовоспалительными свойствами, предотвращающими рост и размножение бактерий. Нанесение масла дерева ши на тело помогает убрать растяжки и снять раздражение.

  • Шампуни для тела: прекрасно подходят для очищения тела. Шампуни для тела не высушивают кожу и поддерживают нормальный уровень pH.

  • Паровая терапия: обработка кожи паром позволяет очистить кожу от грязи и остатков макияжа, улучшает кровообращение и открывает закупоренные поры. Чтобы усилить эффективность паровой терапии, добавьте в воду эфирные масла или травы (например, лаванду, чабрец и розмарин).

  • Массаж: после чистки кожа нуждается в массаже - это превосходное оздоровительное средство. Массаж расслабляет лицевые мышцы и улучшает кровообращение.

  • Холодотерапия: для чистки кожи широко применяется холодотерапия: кожу протирают кубиками льда или накладывают маску с холодящим эффектом, которая буквально вытягивает грязь и открывает поры. Холодотерапия также эффективно справляется с сухостью кожи.

  • Чтобы очистить кожу и открыть поры, умывайтесь только теплой водой.

  • Мыло для очищения кожи тела


    Для очищения кожи тела используются различные типы мыла, в том числе:


  • Бергамотовое мыло: бергамот - один из ингредиентов чая Earl Grey. Бергамот - прекрасное антибактериальное средство, помогающее предотвратить рост и размножение бактерий на коже. В состав бергамотового мыла входят также цитрус и лимон.

  • Лекарственное мыло: дерматологи рекомендуют пользоваться лекарственным мылом, особенно для очищения участков кожи, которые подвергаются действию солнечного излучения. Лекарственное мыло идеально подходит для сухой кожи.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 3 августа, 17:08
    Макияж глаз Вам уже исполнилось 25 лет? Тогда, возможно, вы помните (и не стесняйтесь этого!) время, когда вы могли спокойно выйти на улицу, накрасив глаза тенями трех ярких оттенков. К счастью, этот образ - вместе с огромными, как у бейсболистов, подплечниками, пережженными перманентом мелкими кудряшками и цепями с огромными крестами а-ля Мадонна - не пережил противоречивые 80-е. Актуальные сегодня тренды в макияже глаз отличаются радикально - тут вам и стиль «голого», будто не накрашенного глаза, и стиль «взгляд с поволокой» и аккуратный минималистский стиль. Цветовая гамма макияжа и его структура постоянно меняются, и лишь одно остается неизменным - основная конструкция глаза. Среди клиентов визажиста-консультанта из Голливуда Darrell Redleaf множество знаменитостей. По его утверждению, для понимания и воплощения актуального макияжа глаз нужно всего-навсего следовать пяти простым, но чрезвычайно важным правилам подготовки и нанесения макияжа. «Большинство женщин и в зрелом возрасте продолжают краситься в том же стиле, что был популярным во времена их юности, - поясняет Redleaf. - Поэтому если вы начали пользоваться косметикой еще в 80-х, нет ничего удивительного в том, что вы до сих пор наносите яркие тени трех тонов (совершенно в стиле 80-х) - светлый тон на веко, в особенности в уголок глаза, темный оттенок на складку и неизменно подчеркиваете цветом подбровную кость. Этот стиль устарел давным-давно». Redleaf советует женщинам сделать макияж глаз и хорошенько рассмотреть себя в зеркале. Посмотрели? А теперь откройте любой модный журнал и сравните свое отражение с образом женщины вашего возраста. Визажист также советует обратить особое внимание на ваших сверстниц - возможно, среди знакомых найдется дама, стиль которой вам нравится. Внимательно проследите, как она наносит макияж, и повторите ее технику дома. Пять этапов нанесения макияжа Работая со звездами, Redleaf обычно делает макияж глаз в самом конце. Однако прежде чем наносить какую-либо косметику, нужно хорошенько подготовить кожу. Макияж глаз: начинаем с чистого листа Умойтесь как обычно. Если располагаете временем, положите на веки холодные компрессы на десять минут - это поможет уменьшить отечность. Отличный компресс получится из охлажденных чайных пакетиков, так как они содержат кофеин (который стягивает капилляры, уменьшая приток крови к этому участку кожи), или любых освежающих продуктов из холодильника (ломтиков огурца или компресс с кубиками льда). Кроме того, существуют и специальные кремы, уменьшающие отечность век. Хорошенько очистив и подготовив кожу для нанесения макияжа, обработайте кожу вокруг глаз увлажняющим средством. По словам Redleaf, увлажнение пойдет на пользу даже жирной коже, поскольку на этом участке практически нет сальных желез. Если вы нанесли слишком много увлажняющего средства, не втирайте его в чувствительную кожу, а промокните салфеткой. Никогда не пользуйтесь с этой целью лосьоном для тела или рук. «Лосьоны слишком жирные и вовсе не предназначены для такого применения, поэтому могут вызвать слезы при попадании в глаз», - предупреждает Redleaf. Пусть крем впитается, пока вы наносите на лицо тональную основу и/или закрашиваете проблемные участки маскирующим средством. Макияж глаз: оцениваем брови По мнению Redleaf, мы часто склонны недооценивать такой важнейший элемент образа, как красивые брови: «Брови как бы обрамляют наше лицо, особенно глаза. Естественно, существует мода и на форму бровей, но вы всегда должны придерживаться той формы, которая наиболее удачно подчеркивает ваши черты лица. Всегда можно найти способ видоизменить бровь таким образом, чтобы ее форма соответствовала последней моде и гармонировала с вашим лицом». Если вы до сих пор носите густые брови а-ля Брук Шилдс образца 80-х, избавьтесь от них как можно скорее. По сути, Redleaf советует женщинам, желающим радикально изменить свой стиль, обязательно проконсультироваться у визажиста, специализирующегося на макияже бровей, перед покупкой новой косметики или самостоятельной разработки нового образа. Самая актуальная сегодня форма бровей - едва заметная арка. По словам Redleaf, этот стиль будет наиболее выигрышным для женщин старше тридцати, так как зрительно «подтягивает» лицо. Придав бровям подходящую форму, вам придется постоянно ее поддерживать. Поэтому прежде чем перейти ко второму этапу макияжа глаз, приглядитесь к своим новым бровям. Redleaf работает с кисточкой-расческой с негнущейся основой и под углом распложенными щетинками. Такую расческу для бровей можно без труда найти в любом косметическом магазине. Если вы заметили отросшие волоски, нарушающие идеальную линию брови, выщипайте их, однако соблюдайте меру - слишком тонкие брови ниточкой - главное табу в макияже бровей. Возьмите темно-серые или серо-коричневые тени для век (Redleaf настоятельно рекомендует никогда не пользоваться черными тенями, даже если у вас черные волосы или смуглая кожа; он божится, что в этом случае вы будете похожи на комика из немого кино) и кисточкой нанесите небольшое количество теней на верхний слой брови, точечными движениями продвигаясь к вершине арки. Таким образом обработайте всю бровь, а затем расческой придайте ей исходную форму. При необходимости закрасьте залысины. Если у вас непослушные брови, зафиксируйте их с помощью специального геля. «Закончив макияж бровей, можете считать дело наполовину сделанным. - говорит Redleaf. - Необязательно делать макияж всего лица, достаточно привести в порядок брови, слегка подкрасить ресницы - и вы готовы к выходу в свет. Такой минималистский стиль сегодня особенно популярен». Макияж глаз: выбираем компактные тени для век Перед нанесением теней обязательно нанесите на веки основу или воспользуйтесь маскирующим средством (того же оттенка, что вы наносили на лицо), растушевывая тонирующее средство по направлению к брови. Если под глазами залегли предательские темные круги, скрыть их также поможет маскирующее средство, однако наносить его нужно особенно осторожно, чтобы лишний раз не подчеркнуть морщинки. Это поможет скрыть следы бурной ночи и добиться однородного цвета лица. Итак, пришло время открыть компактные тени. Большинство наборов компактных теней укомплектовано тремя, четырьмя или даже пятью различными оттенками. «В принципе, эти оттенки образуют единую цветовую палитру, их нужно использовать вместе, - говорит Redleaf. - Однако ни в коем случае не одновременно». Визажист объясняет свою точку зрения: «Как мы уже говорили, раньше было принято наносить тени до самой подбровной кости, т.е. непосредственно до брови, а затем выделять складку верхнего века темным оттенком. Более светлый оттенок наносился на само веко, внешний угол опять же выделяли более темным цветом, что зрительно сужало глаза. Сегодня нужно делать все с точностью до наоборот. Мы не наносим темные тени на участок естественной тени, т.е. на складку верхнего века. Поэтому темные тени можно нанести непосредственно на веко, слегка поднимаясь кверху. На участок под бровью наносим серо-коричневые, жемчужные тени или тени более светлого оттенка. Обычно визажисты используют не более двух оттенков». Для создания дневного макияжа, рассчитанного на напряженный рабочий день в офисе, Redleaf использует тени светло-жемчужного или любого другого нейтрального оттенка (для века и складки века). Женщинам за 30 он рекомендует растушевывать тени кверху от центра века - непосредственно над зрачком - это еще больше зрительно «подтянет» лицо в сочетании с приподнятым изгибом бровей. Redleaf наносит на участок под бровью тени светлого оттенка и тщательно их растушевывает, не доходя до складки. Если при создании дневного макияжа вы пользуетесь подводкой, Redleaf советует соблюдать умеренность - едва заметный контур, проходящий вдоль линии роста ресниц, визуально сделает их гуще и чернее. Макияж глаз: вечерний макияж При создании вечернего макияжа подчеркните глаза темными тенями - нанесите их на веко и растушуйте по направлению к складке. На участок под бровью нанесите тени пастельного оттенка, постепенно опускаясь к складке верхнего века. Чтобы усилить притягательность взгляда, Redleaf рекомендует обвести контур глаз карандашом для бровей. Главное в вечернем макияже глаз - следить за тем, чтобы контур проходил четко вдоль линии роста верхних ресниц и верхнего века. Легкий, едва заметный контур, проведенный вдоль линии нижних ресниц, также вполне уместен в вечернем макияже. Если вы хотите подчеркнуть внутренний угол глаза снизу, проводите контур по линии нижних ресниц - не оттягивайте веко наружу и не проводите контур по чувствительной внутренней стороне нижнего века. «Главное в вечернем макияже - не сдерживать своих желаний, смело экспериментировать с тенями для век, подбирать самые дерзкие оттенки и веселиться, - говорит Redleaf, - однако, увлекшись смешиванием и комбинированием цветов, не нарушайте главного правила. Темный оттенок наносите на веко, а не на складку!» Макияж глаз: подкручиваем ресницы Щипчики для подкручивания ресниц вовсе не так страшны, как кажется на первый взгляд, когда вы принимаете их за средневековое орудие пыток. Это один из наиболее эффективных и недооцененных инструментов в арсенале современной женщины, которая стремится к идеалу красоты. В магазинах можно найти щипчики различных брендов, цена которых варьируется от $5 до $35. Разница между ними минимальна, но, тем не менее, очень важна. «Более дорогие щипчики оснащены тем же основным механизмом и позволяют добиться такого же эффекта, но они шире; они создают более естественный и послушный завиток; такие щипчики не вытягивают ресницы по бокам, - продолжает он. - Менее дорогие щипчики иногда выдергивают ресницы, которые потом довольно долго отрастают». Когда пользуетесь щипчиками, вставьте пальцы в предусмотренные для этого отверстия ручек, аналогично тому, как берете ножницы. Откройте ручки максимально широко и поднесите щипчики, форма которых повторяет очертания подбровной кости, к глазу. Ресницы входят в небольшое отверстие между створками щипчиков у основания ручек. Расположите ресницы между верхней железкой и резинкой щипцов и плотно закройте ручки.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 3 августа, 16:08

    Контурная пластика при помощи гелейКонтурная пластика позволяет практически полностью обновить внешний вид лица. Гели в данном случае вводятся в малых дозах и создают под кожей необходимый для коррекции объем. Они помогают таким образом избавиться от морщин, а также складок, отвисания кожи, могут изменить контуры лица и вернуть коже упругость наиболее естественным путем.


    Осуществление контурной инъекционной пластики происходит постепенно, с предварительным изучением реакции организма на отдельные виды гелей. При этом кожа «вознаграждается» стойким омолаживающим эффектом, обновлённой упругостью, повышенным тонусом и эластичностью. Так, с этой целью в косметологии активно используются биогели. Ими, например, производится коррекция губ: при контурной пластике губы становятся намного более пухленькими и соблазнительными. К тому же инъекции биогеля в губы позволяют не только избавиться от дефектов, но и служат непосредственной профилактикой возникновения новых возрастных изменений.


    Контурная пластика при помощи гелей, предназначенная для коррекции подбородка, позволяет в целом подтянуть овал лица, сформировать достаточно упругий и четкий молодой контур. При данной косметологической процедуры в отношении кончика носа можно придать ему эстетических форм, не прибегая к услугам пластического хирурга.


    Выявлено, что наиболее безопасными и, в конечном счете, эффективными для процесса разглаживания морщин, а также увеличения губ, лифтинга лица, коррекции носа, подбородка, скул и губ являются препараты на основе гиалуроновой кислоты.


    Свойства этого естественного вещества, синтезируемого самой природой, уникальны. Ее химическая формула позволяет гиалуроновой кислоте удерживать вокруг себя в общей сложности приблизительно до 100 молекул воды! Именно это и дарит молодой коже естественную свежесть, упругость, эластичность, необходимый тургор, увлажненность и великолепный оттенок. Но с возрастом и при определенных заболеваниях количество гиалуроновой кислоты в коже снижается. Инъекции гелей и предназначены для того, чтобы пополнить её запасы, восстановив тем самым необходимый внутрикожный баланс.


    Контурная пластика – это наиболее эффективный способ осуществления коррекции возрастных и посттравматических дефектов кожи путём введения в определенные проблемные области разнообразных инъекционных препаратов – так называемых микроимплантантов (в роли которых в данном случае выступают заполняющие гели или так называемые филлеры). В результате это помогает устранить различные косметические дефекты естественным путем и, как следствие, значительно улучшить функциональные показатели кожи.


    Выполнение контурной пластики при помощи гелей осуществляется под местной анестезией, а общая продолжительность такой процедуры в среднем составляет около тридцати – сорока минут, но в любом случае не занимает более часа. Нередко анестезия, если того пожелал пациент, не проводится вообще. Но иногда (например, при введении большого количества геля) предварительные обезболивающие инъекции являются обязательными, либо используются крема с анестезирующим эффектом. Впрочем, многие гели в своем составе уже содержат определённые анестезирующие элементы. Процедура введение геля осуществляется целой серией последовательных уколов, которые производятся врачом с использованием тонкой иглы в слой дермы. Сами инъекции впрыскиваются строго под складку или существующую морщину. В случае коррекции формы губ гель вводят по их контуру.


    Эффект после такой процедуры заметен моментально. Правда, существует ряд побочных эффектов. К таковым относятся, например, отёк и покраснение на месте воздействия, которые сохраняются около двух суток. Но переживать не нужно: эти неприятные последствия процедуры быстро проходят. Зато после этого омолаживающий эффект становится еще заметнее. Длительность полученного эффекта зависит от группы вводимого препарата.


    К сожалению, далеко не каждое введение геля протекает столь «гладко». Иногда филлеры могут вызывать целую группу побочных эффектов и даже отторжение препарата организмом. Поэтому после гелевых инъекций необходимо несколько недель внимательно наблюдать за своей кожей и строго выполнять все указания специалистов. Если же возникнут проблемы – немедленно к врачу!

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 3 августа, 03:08
    уход за кожейЖенщины часто попадают в ловушку различных мифов об уходе за кожей, которые, будучи абсолютно неверными, способны причинить коже значительный вред. Вот почему, когда дело касается ухода за кожей, необходимо твердо знать, что окажется для нее наиболее полезным. Существует очень много различных советов и мифов об уходе за кожей, большинство из которых не имеет под собой реального основания.


    В число самых распространенных неправильных теорий об уходе за кожей входят:


    Для жирной кожи не нужна увлажняющая косметика


    Обладательницам жирной кожи необходимо помнить о том, что кожа такого типа также теряет влагу. Считается, что жирной коже не нужна увлажняющая косметика – лосьоны или кремы сделают кожу еще более жирной. Однако такое представление в корне неверно, поскольку жир – это секреция сальных желез, а увлажняющие средства в большинстве своем основаны на воде. Лучший способ обеспечить коже красоту и здоровье – это регулярно пользоваться увлажняющей косметикой, в основе которой не масло, а вода. Такая косметика будет легко абсорбироваться жирной кожей, не оставляя на поверхности жирных следов.


    Солнцезащитная косметика нужна только для пляжного сезона


    Для любого типа кожи нужна постоянная защита от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей – не только летом, когда воздействие солнца на кожу максимально, но и в течение всего года. Даже в холодную зимнюю погоду, когда светит солнце, кожа может пострадать от ультрафиолета. Специалисты утверждают, впрочем, что даже облачность не означает отсутствия необходимости в защите от ультрафиолета – поскольку ультрафиолетовые лучи проникают сквозь любые природные препятствия.


    Тоник необходим для ухода за кожей


    Тоник для кожи освежает, однако регулярно им пользоваться не рекомендуется. Все тоники для кожи можно разделить на несколько категорий. Во-первых, существуют тоники, призванные освежать кожу, и легкие лосьоны, которые могут содержать цитрусовые кислоты или лимонный сок, помогающие сбалансировать pH кожи. Кроме того, в состав некоторых очищающих тоников входят спирт и специальные стягивающие ингредиенты, которые могут оказывать достаточно грубое воздействие на кожу.


    В умывании с мылом и водой нет ничего плохого


    Обычное мыло быстро высушит кожу, но не очистит ее максимально эффективно, поскольку не содержит растворяющих веществ. Вот почему в случае использования основы под макияж, в состав которой входят масла, необходимо перед нанесением косметики воспользоваться дополнительно очищающим лосьоном, чтобы полностью очистить кожу. Более того, если совмещать умывание с мылом и использование скраба для лица, можно вызвать раздражение кожи.


    Необходимо выпивать по меньшей мере три стакана воды в день


    Секрет благотворного воздействия жидкости на организм не в том, какое ее количество вы пьете ежедневно, а в том, какое количество жидкости организм сохраняет. Объем выпиваемой жидкости зависит от образа жизни: если вы регулярно занимаетесь спортом или живете в жарком климате, выпивать большое количество жидкости обязательно.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 27 июля, 17:07
    Идеальный бюст Что и говорить, сегодня фитнесс теснит женский бодибилдинг по всем статьям, хотя совсем недавно миллионы женщин во всем мире мечтали хотя бы чуть-чуть походить на таких культуристок, как Кори Эверсон или Рэчел Маклиш. Все дело в том, что в последнее время женский бодибилдинг двинулся по мужскому пути. Критерий «накачанности» возобладал над чувством здравого смысла и меры. Мало кто из современных женщин хочет следовать этому новому, лишенному женственности, идеалу. Потому-то у фитнесса все больше и больше поклонниц. Сама Дениз нисколько не сомневается, что оставив бодибилдинг, выбрала правильный путь. Внешне Дениз - это юная Софи Лорен в восточном варианте. Представьте, мать - японка, отец - итальянец! Дениз никогда не относила себя к уродинам, однако уже в 19 лет захотела подправить фигуру. И толчком к этому послужил журнал «Плэйбой»! В витрине уличного киоска Дениз увидела обложку с красавицей, которая поразила ее совершенством форм. Дениз купила журнал и прочитала, что фигурой порнодива обязана тяжестям. Дениз сразу же купила абонемент в тренажерный зал, но тренинг там ее быстро разочаровал. Она не чувствовала настоящих нагрузок! И вот однажды она забрела в окраинный спортклуб, где по причине бедности не было ничего, кроме штанг и гантелей. Вот тут-то Дениз наконец нашла себя. Тяжелый базовый тренинг - вот что она искала! Наклонный жим Дениз работает хватом средней ширины. Добивайтесь полного сокращения - советует она. Дениз контролирует каждый сантиметр движения при подъеме и опускании штанги. Через год Дениз приняла участие в турнире по бодибилдингу и сразу выиграла, причем и в своей категории, и в абсолютном зачете! С тех пор она твердо решила посвятить свою жизнь "железу". Дениз работает хватом средней ширины. "Добивайтесь полного сокращения, - советует она. - Многие атлеты, особенно новички, не достигают пикового сокращения в верхней точке. Наклонный жим лучше всего разрабатывает верхнюю часть груди, особенно важную в эстетическом плане. Судьи на соревнованиях по фитнессу уделяют верху груди особое внимание." Дениз контролирует каждый сантиметр движения и при подъеме, и при опускании штанги или рукоятей тренажера. Это упражнение обеспечивает полную растяжку в начале и полное сокращение в конце движения. Дениз ставит ноги вместе и удерживает эту стойку постоянно. "Главное, чтобы работу выполняла грудь, а не руки. Иначе упражнение теряет смысл". Кроссоверы Это упражнение обеспечивает полную растяжку вначале и полное сокращение в конце движения. Дениз ставит ноги вместе и удерживает эту стойку в течении всего движения. Главное, чтобы работу выполняла грудь, а не руки. Дениз убежденная сторонница кросс-тренинга. А это означает, что она - универсальный атлет. Она бегает, занимается растяжкой, аэробикой и даже берет уроки спортивной гимнастики. Ее рабочий день начинается в полпятого утра. В пять она уже бегает по стадиону, ну а в шесть Дениз - в тренажерном зале, где работает персональным тренером. После работы - тренировка с тяжестями. Напряженность графика диктует характер фитнесса как вида спорта. Если раньше турнир состоял из трех этапов, то теперь судьи добавили и четвертый - силовой. Участницы должны выполнить определенный норматив на степпере, чтобы доказать высокий уровень аэробной подготовленности. Последний тур добавлен в противовес мнению о том, что фитнесс-турниры - это, мол, не более, чем конкурс красоты, а не спортивное состязание. Жим лежа Гриф штанги или рукоятки тренажера она опускает под полным контролем. В нижней позиции грудные мышцы груди должны полностью растянуться под полным контролем. Поднимая вес вверх я ускоряюсь как только могу. Главные мышцы груди - большая грудная и малая грудная. Для верха груди обязательно включайте в комплекс упражнения на наклонной скамье, а для нижней ее части - на горизонтальной. Сведения рук Тренажер помогает мне сконцентрироваться и выжать дополнительное повторение в последнем сете. В завершающей фазе движение Дениз ускоряется и старается прижать рукояти друг к другу. Сочетайте упражнения со свободными весами и на тренажерах - эта комбинация позволяет проработать грудь под разными углами и с разной нагрузкой. Но во всем соблюдайте меру и баланс: 1-2 упражнения со свободными отягощениями, 1-2 - на тренажерах.
    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 19 июля, 18:07

    Компрессионные колготки Компрессионные колготки подбираются самостоятельно или назначаются врачом. Они используются для лечения уже имеющегося заболевания вен, варикоза, венозной недостаточности в ногах, улучшения кровообращения, а также для профилактики подобного рода заболеваний для людей, которые по роду своей профессии должны проводить много времени стоя на ногах. Это учителя, парикмахеры, продавцы, а также беременные женщины, которые в этот период испытывают проблемы с ногами.

    Лечебный массаж с помощью компрессионных колготок помогает увеличить скорость венозного кровотока, устранению отечности в ногах, а также предотвращает появление тромбов.

    Компрессионные колготки - это медицинское изделие, поэтому для получения результата от их ношения надо соблюдать все необходимые меры, тщательно подбирать плотность трикотажа, степень давления, а также аккуратно надевать их и ухаживать за ними.

    Как и все колготки, компрессионные изделия различаются по плотности в единицах DEN. Как правило, минимальная плотность компрессионных колготках - 40 DEN. Таким изделия рекомендуются для частой носки в профилактических целях людям с постоянной нагрузкой на ноги. Плотность 70 DEN рекомендуется для людей, у которых проявляются первые признаки варикозной болезни. Такие колготки используются также для профилактики, кроме того, для женщин они имеют преимущества, деликатно подтягивая проблемные зоны. Колготки с плотностью в 140 DEN обладают терапевтическим эффектом, замедляют развитие заболеваний вен, рекомендуются людям пожилого возраста. Изделия в 280 DEN активно лечат варикоз, применяются также для ношения в послеоперационный период. Такую плотность должен назначать врач.

    Что касается давления, которое оказывает изделие, оно различается в миллиметрах ртутного столба - до 18 мм рт. ст. для профилактического массажа, от 18 до 50 для терапевтического эффекта и более 50 мм рт. ст. для активного лечения.

    Давление в колготках распределяется по-разному на разных зонах тела. На уровне лодыжек - 100 % давления, на уровне коленей - 70 % и 40 % на зоне бедер.

    Надевать компрессионные колготки нужно утром. Аккуратно, не растягивая чрезмерно и не перекручивая изделие, надо собрать гармошкой верхнюю часть колготок и надеть на стопу, обращая внимание на расположение пятки, затем равномерно распределить на голени и далее до пояса. Ни в коем случае нельзя покупать колготки, которые по размеру слишком маленькие или наоборот, с «запасом» на талии, которые можно растянуть до уровня груди. Колготки подбираются строго по анатомическим особенностям и надевать их нужно очень равномерно распределяя трикотаж по всей длине ног, нигде не перетягивая и не оставляя слишком просторными. В противном случае это приведет к чрезмерному давлению в одной зоне и недостаточному в другой.

    Особое внимание следует уделить косметическим средствам, которыми вы пользуетесь для поддержания красоты и здоровья ног. Вообще компрессионное белье устойчиво к различным препаратам, но все же, все лечебные мази, кремы лучше наносить ночью, оставляя работать компрессионное белье максимум с увлажняющими средствами. Кожу предварительно увлажнять необходимо, но нужно применять кремы с легкой текстурой, которая не нарушит целостности и лечебных функций колготок. Особенное внимание уделить стопам, чтобы шероховатости, длинные ногти не сократили срок службы колготок.

    Уход за компрессионными колготками несложен, но и не следует пренебрегать особыми указаниями, ведь это особое медицинское изделие. Желательно компрессионное белье стирать отдельно от другого. Стирка должна быть ручная и температура воды не должна превышать 40 ?С. Моющие средства, которыми стираются колготки не должны содержать хлорных отбеливателей, по возможности нужно выбирать мягкие моющие шампуни, мыло, порошок для стирки деликатных тканей. Изделие нельзя подвергать сушке на солнце и химчистке. При соблюдении всех мер по уходу за изделием и при ежедневной стирке лечебный эффект компрессионных колготок сохраняется до 6 месяцев.

    Компрессионные колготки должны приобретаться только в аптеках и специализированных магазинах.

    • Раздел: Красота |
    • Опубликовано: 14 июля, 18:07
    Вакуумный массаж Вакуумный массаж проводится при помощи всем известных с детства банок, внутри которых создаётся вакуум. Вакуумный массаж увеличивает интенсивность обмена веществ, улучшает кровообращение, стимулирует лимфодренаж, ткани лучше снабжаются кислородом. Кроме того, под воздействием вакуумного массажа из организма извлекаются токсические вещества и шлаки, укрепляется кожа.


    Для проведения сеанса классического вакуумного массажа используются специальные стеклянные банки. Существуют банки разных размеров и форм. Предварительно кожу смазывают массажным кремом или гелем, к которому можно добавить несколько капель ароматического масла. При помощи горящего тампона из ваты, пропитанного спиртом, в банке создаётся вакуум. Тампон вводят в банку и быстро убирают. Затем банку прикладывают на смазанную кожу, она должна хорошо присосаться коже. Далее массажист приступает непосредственно к массажу, передвигая банки по поверхности кожи в определённом направлении. Такой вакуумный массаж продолжается в среднем 15-20 минут.


    Вакуумный массаж - это не только традиционные стеклянные банки, это ещё и современные аппараты. Специальной насадкой, внутри которой создаётся вакуум, обрабатывают проблемные участки тела. Насадки всасывают кожу и перекатывают её в заданном направлении, следуя за мягкими круговыми движениями, которые совершает массажист. Благодаря вакуумному аппаратному массажу жировые отложения под кожей разрушаются, регулируется лимфоотток, выводятся шлаки. Продолжительность одного сеанса 30 минут. Современные аппараты более эффективные и компактные по сравнению с их предшественниками, разработаны модели для домашнего использования.


    Вакуумный массаж успешно применяют для лечения локального целлюлита, воздействуя на область ягодиц, на заднюю поверхность бёдер и на так называемое «галифе». Вакуумный массаж не только разрушает жировые отложения, но и тонизирует мышцы, делает кожу более упругой и помогает бороться с эффектом апельсиновой корки. Замечено, что такой вид массажа способствует рассасыванию рубцовых тканей и делает менее заметными растяжки. Можно применять вакуумный массаж не только для проблемных зон, но и для всего тела - для моделирования фигуры. Нередко вакуумный массаж сочетают с электролиполизом и другими аппаратными методиками для достижения максимального эффекта. Появление на коже небольших синяков после процедуры считается нормальной реакцией на вакуумный массаж, синяки проходят самостоятельно за несколько дней.


    В косметологии применяют деликатный вакуумный массаж лица. Он способствует разглаживанию морщинок, улучшает цвет лица, стимулирует выработку коллагена и эластина, делает кожу более упругой. В руках грамотного специалиста вакуумный массаж становится отличным средством для исправления некоторых локальных недостатков контура лица, например, за несколько сеансов можно избавиться от двойного подбородка. При неправильном проведении процедуры возможно образование гематом и усиление купероза. Один сеанс вакуумного массажа лица длится 5-10 минут.


    Существуют особые методики проведения вакуумного массажа, основанные на принципах рефлексотерапии. Это значит, что поверхность тела делится на зоны, каждая зона связана с функцией внутренних органов. Во время массажа вакуум воздействует не только на кожные рецепторы, но и на активные точки, а значит и на определённые органы, тем самым оказывая оздоравливающее воздействие на весь организм. Стрессы, хроническая усталость, раздражительность не устоят перед вакуумным массажем. Вакуумный баночный массаж может стать частью комплексного лечения наряду с другими лечебно-профилактическими мероприятиями, такими как иглоукалывание, мануальная терапия, лечебная физкультура и применение медикаментов.


    Противопоказаний для вакуумного массажа немного, тем не менее, они существуют. От сеансов вакуумного массажа рекомендуется отказаться при острых воспалительных заболеваниях внутренних органов, при дефектах кожи в области предполагаемого воздействия, при тромбофлебите. Желчекаменная и мочекаменная болезни также относятся к противопоказаниям. Предварительная консультация врача перед процедурой обязательна. Вакуумный массаж должен выполнять опытный и квалифицированный специалист.