&middot, после, можно, только, более, макияж, процедуры, может, контур, форму, макияжа, перманентного, татуаж, губах

Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Грипп - профилактика: почему прививки не помогают?

Грипп: профилактика Хмурые лица дикторов на экранах телевизоров, на работе - пустые кресла, из школы вести поступают, как сводки с фронта («Мама, а у нас сегодня еще пятеро не пришли!»), весь подъезд, включая и соседскую болонку, громко чхает. Да, это конец осени - начало зимы, это мандаринки и хурма, это традиционная (спасибо глобальному потеплению) слякоть, это глубокая ночь в пять вечера, это новое пальто и модные сапоги. И это - эпидемия гриппа. Как же не заболеть?

В общем, если вы задумались над этим вопросом, когда домашний термометр (ах, ну почему же он такой холодный?) отстраненно показал 39 с ма-аленьким хвостиком - поздравляем, вы опоздали. И вопрос «как не заболеть?» в вашем случае превратился в терзание «как же вылечится?». Потому как чтобы не заболеть, думать надо было раньше... Намного раньше.

Прививки

Вакцинация против гриппа - вопрос спорный и неоднозначный. Тем не менее, при правильном подборе вакцины и правильном определении штамма бушующего вируса прививка - один из самых действенных способов остаться здоровым. Но, пожалуй, эти «но» - это основополагающее. Итак, вакцинация осуществляется соответствующей ведущему штамму противогриппозной вакциной, в фазе, когда эпидемиологический прогноз свидетельствует о целесообразности массовых мероприятий (обычно в середине осени). Вакцинация особенно необходима в группах риска - дети, пожилые люди, больные с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, а также врачи. Возможна и вторая прививка в середине зимы или вакцинация против следующего штамма.

Карантин

Школы закрыты, садики заколочены, кино, театр, выставки - ничего не работает. Из «культурных» заведений функционирует только базар, но туда и без гриппа ходить страшно. Нет, это не хроники блокады, это - один из самых эффективных массовых способов не разносить вирус, а локализовать его хотя бы среди тех, кто уже успел его подхватить. Карантин - школьники его любят, но для того, чтобы переждать пик, выполняйте его нехитрые правила.

  • откажитесь от вечеринок, посиделок, гуляний и тому подобных встречи поводов пообщаться большой и дружной компанией. Помните: больше людей - больше шансов заболеть;
  • детей отпустили из школы? Ограничьте общение отпрысков на улице, помните, что у вашего сорванца еще будет шанс успешно промочить ноги с товарищами по играм - как только эпидемия гриппа пройдет. Но в то же время не забывайте: прогулки на свежем воздухе - залог крепкого иммунитета;
  • делайте чаще уборки с применением дезинфицирующих растворов, мойте руки, проветривайте квартиру.
  • Здоровый образ жизни

    Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, принимайте витамины, регулярно обследуйтесь у врача, следите за своим здоровьем! Не пренебрегайте рекомендациями диетологов - мы то, что мы едим, включите в свой рацион полноценные белки и углеводы, откажитесь от легкоусваиваемой пищи, которая зашлаковывает организм и ослабляет его в борьбе с вирусами. Пейте натуральные соки, чаи, отвары сухофруктов и шиповника, чистую воду. Алкоголь ослабляет иммунитет, курение разрушает дыхательную систему. Подумайте - оно вам надо?

    Гуляйте, там, где можно пройти пешком - откажитесь от транспорта. Одевайтесь по погоде - не замерзайте и не перегревайтесь.

    НАШИ ДЕТИ

    Примерный распорядок дня

    Примерный распорядок дня Теперь ребенок уже неплохо ориентируется во времени, однако воспринимает его не по продолжительности, а по действиям. Вставать — значит, утро, идти ужинать — вечер, спать — ночь. Именно этим и объясняется неспособность малыша к ожиданию: для него ждать — значит вообще ничего не делать!

    Примерный режим дня:

    Пробуждение и туалет 07.00-08.00
    Завтрак 08.00-08.30
    Игры, прогулка, занятия 08.30-12.30
    Обед 12.30-13.00
    Дневной сон 13.00-15.30
    Полдник 15.30-16.00
    Игры, прогулка, занятия 16.00-18.30
    Купание 18.30-19.00
    Ужин 19.00 19.30
    Спокойные игры 19.30-20.30
    Сон 20.30-07.00

    К трем годам малыш может совсем отказаться от дневного сна, поэтому будьте начеку и постарайтесь сохранить эту традицию подольше, в идеале до 6—7 лет.
    Вам станет ясно, что опасный момент настал, когда малышу потребуется слишком много времени, чтобы заснуть ночью. Если, несмотря на все ваши усилия, ребенок все же отказался от дневного сна, введите «тихие часы», во время которых он сможет просто побыть в тишине и спокойно отдохнуть.

    Пластическая хирургия

    Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

    коррекция груди

    На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

    Увеличение груди

    Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

    В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

    После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

    Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

    Исправление асимметрии груди

    Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

    Уменьшение размера груди

    Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

    Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

    Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

    Подтяжка груди

    Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.


    Перманентный макияж (татуаж)
    Перманентный макияж (татуаж)
    Перманентный макияж (татуаж) по сути является татуировкой, но отличается от неё минимальной травматичностью. При татуаже красящее вещество вводят в кожу на глубину 0,3 - 0,8 мм, в результате чего он украшает лицо не более 1,5-3 лет.
    Оптимальная глубина введения пигмента - первое условие хорошего татуажа. К сожалению, никакое даже самое современное оборудование не гарантирует нужного результата.<!--more--> Глубина введения всецело зависит от мастерства специалиста. Если она недостаточная, деньги будут выброшены на ветер, а при избыточной глубине макияж может остаться навсегда.
    Не смотря на эти опасения, татуаж завоёвывает всё большую популярность. Он позволяет экономить время, которое женщина обычно тратит на ежедневный макияж, а также избавляет от аллергии на косметические средства.
    С помощью перманентного макияжа можно зрительно увеличить губы или сделать их более яркими. Можно подчеркнуть глаза, придав им эффект «густых ресниц». А можно скорректировать форму бровей, в результате чего взгляд станет более открытым. Нужно только знать - чего именно Вы хотите.
    Поэтому второе условие хорошего татуажа - чёткое представление, какую именно форму Вы хотите получить и какой пигмент Вам больше к лицу.
    Перманентный макияж губ может быть контурным или полным.
    Контурный татуаж - подчёркивает естественный контур Ваших губ и корректирует имеющуюся асимметрию. Цвет контура, как правило, подбирается под цвет губ. Если предполагается, что контур должен быть четким и тонким, используют самую тонкую иглу; более расплывчатый – наносят «тройной» иглой. Сначала производят, так называемый, наметочный контур, с его помощью только фиксируют форму губ, затем делается вторичный, окончательный.
    Полный татуаж губ - позволяет откорректировать форму губ, сделать их более ярким и сочным, устранить какие-либо дефекты. В этом случае, кроме контура на губах делают так называемую растушевку – то есть заполняют пигментом не только внешний край губы, но и ее саму непосредственно. Без растушевки губы выглядят так, как будто вы обвели их контурным карандашом, но еще не успели накрасить помадой. Сгладить такой эффект и призвана растушевка. В результате губы можно практически не красить, при желании лишь слегка нанести блеск. Цвет растушевки может совпадать и не совпадать с цветом контура - все зависит от художественного вкуса мастера и пожеланий клиента. Его можно осветлить специальным составом, который сделает краску более прозрачной и натуральной, — в этом случае природный оттенок губ как бы просвечивает сквозь краску, и это выглядит очень изысканно.
    Мастер, имеющий медицинское образование, может предложить анестезию на выбор - или обезболивающую мазь или инъекцию стоматологическими препаратами. В некоторых случаях анестезия не требуется, это зависит от индивидуального порога болевой чувствительности.
    Вы можете выбрать нужный цвет заранее и принести на процедуру помаду соответствующего тона. Тем, кто ещё не определился, в салоне предложат специальную таблицу, которая даст представление, как будет выглядеть та или иная краска на уже зажившей коже.
    Обычно процедура полного перманентного макияжа (контур с растушевкой) занимает 1 -3 часа.
    В первые сутки на губах будет отек. Сразу же после процедуры и 2-3 суток после неё губы будут выглядеть ярко накрашенными. На 3-4 сутки начнётся шелушение, а когда оно закончится, в коже будут происходить процессы распределения и фиксации пигмента. Может показаться, что губы окрашены неравномерно, это нормально. В течение примерно 2 недель яркость и насыщенность цвета снизятся на 30-50% и такими останутся. Но об окончательном итоге процедуры можно будет судить только через месяц. Тогда же станет понятно - требуется ли коррекция, то есть повторная процедура перманентного макияжа губ для выравнивания цвета и исправления нюансов.
    В течение месяца после процедуры рекомендуется:
    · пользоваться специальными ранозаживляющими мазями для губ после каждого приема пищи,
    · умывать кожу вокруг губ тёплой кипяченой водой, без применения моющих средств,
    · проводить профилактику герпеса.
    Последняя рекомендация актуальна не только для ухода после процедуры, но и для подготовки к ней. Ничто не наносит большего ущерба перманентному макияжу губ, чем герпес. Он частично "съедает" нанесенный пигмент, и контур может стать неровным и разорванным. Поскольку вирус герпеса находится в крови 70-80% людей, и повреждение подкожного слоя губ во время татуажа провоцирует его проявления, до и после процедуры нужно принимать противовирусные препараты.
    В течение месяца после процедуры не рекомендуется:
    · допускать пересыхание и растрескивание кожи на губах,
    · распаривать лицо,
    · загорать,
    · насильственно отшелушивать корочки,
    · пользоваться помадой, блеском для губ,
    · делать депиляцию волос на верхней губе,
    · допускать попадание моющих средств для лица и волос, зубной пасты, спиртосодержащих тоников на зону перманентного макияжа.
    К сожалению, нужно затронуть ещё один возможный аспект. Если в силу каких-либо причин перманентный макияж губ не удовлетворяет и не поддаётся коррекции, его можно удалить лазером. Но это трудоёмкий процесс, поскольку пигмент в данном случае залегает на большой глубине, а лазер неохотно удаляет цвета тёплой гаммы.
    Остаётся только пожелать, чтобы Ваш перманентный макияж губ стал удачным!
    Подготовила Анна Владиленовна
    Дополнительно:
    Всё о перманентном макияже. 2 часть
    Всё о перманентном макияже. 3 часть
    •  (голосов: 0)
    • [0]
    • Просмотров: 1177 |