Логин: Пароль: Регистрация |

http://womanhelth.ru/. http://womanhelth.ru/

Медицина

Клерасил: средство для ухода за кожей и лечения угревой сыпи

Клерасил: средство для ухода за кожей и лечения угревой сыпи Клерасил относится к местным противовоспалительным препаратам для лечения угрей. Средства линии Клерасил достаточно эффективны и безопасны, они продаются как в аптеках, так и в парфюмер
ных отделах магазинов, и купить их можно без рецептов. Конечно, лучше перед лечением угрей посоветоваться с врачом, но в некоторых случаях Клерасил можно применять и самостоятельно.


Что такое Клерасил


Клерасил – это линия средств для ухода за кожей и лечения угревой сыпи. Несмотря на то, что первый препарат этой линии впервые был выпущен почти 60 лет назад, он популярен и в наше время. Сегодня его выпускает британская фирма Рекитт Бенкизер. В косметическую линию Клерасил входят лосьоны, кремы, гели, скрабы, предназначенные для ухода за молодой кожей лица, профилактики и лечения легких форм угревой сыпи.


Существует основная (базовая) серия косметических средств Клерасил от угревой сыпи, которая предупреждает появление прыщей при ежедневном использовании, и серия Клерасил ультра, которая обладает лечебными свойствами.


Базовая косметическая линия Клерасил


Эта серия проверена временем, ее с успехом использовало ни одно поколение подростков. Например, гель для умывания «Три в одном» прекрасно очищает лицо, отшелушивает и удаляет омертвевшие клетки кожи лица и убивает бактерии, которые находятся в порах и способствуют появлению прыщей. Мелкие гранулы скраба, входящие в состав геля, небольшого размера, что позволяет использовать гель ежедневно.


Гель для умывания «Три в одном» выпускается двух видов: для всех типов кожи и для чувствительной кожи. В его состав входят: ментол, 2% салициловая кислота, глицерин, микрогранулы 1% окисленного полиэтилена. Под действием этого геля раскрываются поры лица, удаляются загрязнения (черные сальные пробки) и возбудители инфекции. Все это при регулярном применении оказывает прекрасное профилактическое действие на молодую, склонную к образованию угревой сыпи кожу.


Гель для умывания «Три в одном» дважды в день (утром и на ночь) наносится на влажную кожу лица кончиками пальцев по массажным линиям, оставляя свободной только кожу вокруг глаз. После легкого массажа гель смывается водой. Гель хорош тем, что не пересушивает кожу лица. Тем не менее, после умывания рекомендуется смазать кожу увлажняющим кремом для своего типа кожи (у подростков кожа чаще всего бывает жирной).


Клерасил ультра


Более современная линия, выпущенная в 2005 году, называется Клерасил ультра. Она рекомендуется не только для профилактики, но и для лечения юношеских угрей. В линии есть гель для умывания, очищающий лосьон и крем.


Очищающий лосьон Клерасил ультра прекрасно очищает кожу лица и снимает излишки выделившегося кожного сала, оказывает антибактериальное действие, так как содержит большой процент спирта и 2% салициловую кислоту. Другой компонент этого лосьона - гидролизованный молочный протеин нормализует химический состав кожного сала и уничтожает жирный блеск кожи. Регулярное использование лосьона (особенно, в сочетании с другими препаратами этой линии) приводит к достаточно быстрому положительному результату: состояние кожи заметно улучшается, поры суживаются и очищаются, пропадает жирный блеск. Лосьон обладает умеренным отшелушивающим действием, предупреждая появление угрей и комедонов (черных точек).


Перед нанесением лосьона лицо умывают и просушивают мягким чистым полотенцем. После этого на участки кожи с угревой сыпью наносят лосьон Клерасил ультра и втирают его до полного впитывания (водой не смывают). После использования средства следует тщательно вымыть руки. В первые дни может возникнуть некоторое ухудшение, связанное с отшелушиванием поверхностных слоев кожи, но затем состояние кожи быстро улучшается.


На чувствительную кожу лосьон наносят с осторожностью, так как возможно ее раздражение в виде покраснения и шелушения. Поэтому на первой неделе лечения лосьон наносят один раз в сутки. Если через неделю не возникает кожных изменений, лосьон начинают применять два раза (утром и вечером). В среднем курс лечения может продолжаться до двух месяцев (но не более трех месяцев).


Крем от угревой сыпи Клерасил ультра содержит 2% салициловую кислоту, 1,5% перекись водорода, бутиловый эфир, цетеариловый спирт, гидроксид натрия, станнат натрия, воду, ароматизатор. Препарат представляет собой крем белого цвета, нежной консистенции. Он легко наносится на кожу и быстро впитывается, не оставляя жирного следа. Применяют его после умывания и очищения кожи очищающим лосьоном Клерасил ультра. Крем наносят два раза в день (утром и вечером) строго на угревые воспалительные элементы в течение двух недель. Крем оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Это способствует быстрому очищению кожи от инфекции. Но нужно помнить, что если угревая сыпь от такого лечения не проходит, то следует обратиться к врачу-дерматовенерологу, возможно, для лечения угрей потребуется дополнительное лечение, в том числе средства для укрепления иммунитета и нормализации гормонального фона.


Косметические линии Клерасил и Клерасил ультра – достаточно эффективные средства для профилактики и лечения легких форм угревой сыпи.

НАШИ ДЕТИ

Бронхит

Бронхит Причины
Бронхит представляет собой острое воспалительное заболевание слизистой оболочки трахеи и бронхов. В 90% случаев его возбудителями являются вирусы.
Бронхитом ребенок заболевает спустя примерно 5—6 дней после капельного заражения. Высокая температура может появиться в первые же дни болезни.

Течение
При дыхании ребенка слышны свистящие хрипы в груди, одышка все же не возникает. Температура повышается умеренно, фебрильной бывает редко. Легкие формы заболевания проходят через неделю, у некоторых детей кашель сохраняется дольше. Бронхит не должен продолжаться более 2 недель.
Периодически повторяющиеся бронхиты могут указывать на аллергию или обусловливаются воспалением придаточных пазух носа.

Симптомы
Первыми признаками заболевания могут быть симптомы простуды. Иногда бронхит является синдромом инфекционных заболеваний или возникает самостоятельно. Он начинается с сильного сухого (пустого) кашля, болей за грудиной, потери аппетита, общей слабости, можно слышать хриплое дыхание ребенка.

Груднички и малыши откашливают слизь, но выплюнуть ее не могут и потому сглатывают. При сильных сотрясениях тела от кашля эта слизь может выбрасываться с содержимым желудка путем рвоты. Через несколько дней при кашле начинает отделяться мокрота. Сначала стекловидная, позже слизисто-гнойная, которую дети также обычно проглатывают.

Осложнения
Бронхит может перейти в воспаление легких и бронхиолит (воспаление бронхиол), который, в свою очередь, может затянуться, перейдя в бронхиальную астму. У грудных детей до 6 месяцев он может привести к спазматическому бронхиту с одышкой.
При хроническом бронхите из-за избыточного давления может произойти разрыв стенок мелких альвеол, что приводит к тяжелому нарушению работы легких (эмфизема легких).

Помощь врача
Необходимо с первых же дней заболевания обратиться к врачу.

Домашняя помощь
Пока сохраняется повышенная температура, необходим постельный режим; воздух в комнате не должен быть сухим и перегретым. Позаботьтесь о достаточной влажности воздуха и температуре помещения около 20 °С. Ребенку лучше всего спать тепло укутанным и при открытом окне.
Давайте малышу достаточное количество питья. Повышенное потребление соков разжижает слизь и облегчает ее откашливание. Облегчает течение болезни растирание груди и спины мазями. У грудных детей можно применять только слабодействующие препараты. Мази, содержащие камфору или ментол, могут привести к кожному раздражению.

Нужно ли применять антибиотики — решает врач, оценив тяжесть состояния больного. Антибиотики действуют только против бактериальной инфекции. Если необходимо, врач назначит средства от кашля, которые разжижают слизь, облегчают отхаркивание мокроты, уменьшают мучительный сухой кашель.

Пластическая хирургия

Коррекция груди: все, что естественно, - не безобразно

коррекция груди

На сегодняшний день существует много различных операций по коррекции груди. Они становятся все более популярными, а цены на них - все доступнее. Несмотря не безопасность и относительную безопасность этих операций, принимая решение о том, делать или не делать коррекцию груди, необходимо тщательно взвесить все достоинства и недостатки, связанные с таким вмешательством.

Увеличение груди

Один из самых популярных видов коррекции груди - увеличение ее размера. Используемые во время такой операции имплантаты обычно изготовлены из силикона и наполнены либо более мягким силиконом, либо соляным раствором. Увеличение груди не всегда делают косметическим причинам; иногда оно необходимо по медицинским показаниям. Вся операция занимает приблизительно полтора часа; пациентка может отправляться домой уже на следующий день.

В течение нескольких дней пациентки испытывают общее недомогание, что является нормой для послеоперационного периода. С сильным дискомфортом и болями можно справиться при помощи рецептурных обезболивающих.

После операции на груди остается повязка, которую нельзя мочить в течение двух недель. Через две недели врач удаляет ее, осматривает шов и слегка чистит его. Рубцы будут оставаться твердыми и розовыми в течение, по меньшей мере, шести недель; их размер может начать уменьшаться лишь через несколько месяцев и только через два года они значительно побледнеют. Это необходимо учитывать, решая делать коррекцию груди.

Большинство пациенток могут вернуться в работе уже через несколько дней после операции (если работа не связана с тяжелым физическим трудом). Интенсивные физические нагрузки, как правило, будут безопасны уже через семь-десять дней.

Исправление асимметрии груди

Операция по коррекции груди этого типа проводят, например, если у пациентки груди разного размера и/или форму, и также для исправления положения соска. Как правило, операция не рекомендуется при незначительной разнице формы и размера грудей пациентки. В зависимости от сложности проблемы операция по коррекции груди может длиться два-три часа. Операции проходят успешно - то есть их результаты соответствуют ожиданиям пациенток - приблизительно в девяносто процентах случаев. Основная причина неудачных операция, как правило, в несоответствии ожиданий пациентки и возможной пластической хирургии. Именно поэтому очень важно, чтобы врач уже перед операцией рассказал пациентке о том, чего ей стоит ожидать от операции.

Уменьшение размера груди

Слишком большая грудь может быть не меньшей проблемой, чем слишком маленькая. Такая особенность внешности может вызвать неуверенность в себе, проблемы во взаимоотношениях с людьми и просто дискомфорт во время выполнения своих ежедневных обязанностей.

Операция по уменьшению груди всегда проводится под общим наркозом и длится, в среднем, два с половиной-три часа. После операции пациентке обычно приходится остаться в больнице на один-два дня, однако в некоторых случаях можно отправляться домой в день операции - это зависит от того, насколько инвазивной и продолжительной была операция.

Время восстановления после операции также зависит от того, насколько трудной была сама операция. В большинстве случаев пациентка может вернуться на работу через четырнадцать дней, но, а зависимости от многих факторов, кто-то восстанавливается быстрее, а кто-то - медленнее. В течение шести недель после операцию нужно избегать интенсивных физических нагрузок. Послеоперационный рубцы поблекнут несколько месяцев или даже лет спустя.

Подтяжка груди

Этот тип коррекции груди предназначен для того, чтобы сделать более упругой и подтянутой грудь, которая потеряла форму в результате грудного вскармливания, возрастных изменений и воздействия других факторов. Обычно эта процедура занимает от двух до двух с половиной часов и проходит под общей анестезией. Восстановительный период длится приблизительно столько же, сколько после операции по увеличению груди.

  • Раздел: Здоровье |
  • Опубликовано: 30 сентября, 09:09
Польза оливкового масла
Польза оливкового масла
Известный факт, что оливковое масло очень полезное. Но мало кто может ответить на вопрос, в чем же заключается польза.

Описать благотворные свойства оливкового масла в одной статье очень проблематично, так как масло оливы содержит большое количество ценных и полезных биологических веществ и соединений, и оказывает очень обширное влияние на многие процессы жизнедеятельности.

 

Все доктора утверждают, что основа оливкового масла – это полиненасыщенные жирные кислоты, при недостатке которых развиваются нарушения обменных процессов, сообщает bt-women.com.ua, а так же заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушается пищеварение, повышается холестерин в крови и вследствие этого развивается артериальная гипертензия (повышенное давление). В некоторых странах оливковое масло можно встретить на любом кухонном столе. Это зависит в первую очередь от климатических и географических особенностей данной местности. Там повсюду произрастают оливковые деревья, и масло, произведенное из их плодов, становится традицией в кулинарии.

 

Люди, регулярно употребляющие оливковое масло в пищу, реже страдают от онкологических заболеваний пищеварительной системы. Масло обволакивает пищевод изнутри, помогает в выведении шлаков и токсинов из организма человека и доставляет полезные и питательные вещества к каждой клеточке нашего тела. Врачи-кардиологи рекомендуют применять этот продукт, чтобы предотвратить преждевременное развитие ишемической болезни сердца и атеросклероза сосудов. Также при регулярном приеме оливкового масла существенно снижается риск инфаркта миокарда и инсультов. Этот вид растительного масла благотворно влияет на кожу человека, своеобразные маски, крема на основе масел заметно улучшают цвет лица и возвращают коже упругость и бархатистость. Принимать оливковое масло можно не только с пищей в качестве салатных заправок и соусов, но и самостоятельно по две ложки натощак.

 

Оливковое масло богато природными антиоксидантами – витаминами группы А и Е. Они активно уничтожают опасные свободные кислородные радикалы, тем самым тормозя процессы увядания и старения.

 

Но на прилавках магазинов можно встретить много видов этого продукта. Самым полезным считается масло холодного первого отжима – экстра вирджин. Этот сорт является самым высококлассным и усваивается клетками организма практически на 100%. Такое масло обладает приятным сильным ароматом и хорошо отлично подходит для заправки овощных салатов.

 

Есть, конечно, и более дешевый вариант – рафинированное масло, которое чаще всего используют во время жарки и для изготовления косметических продуктов.

 

Настоящее масло может обладать, как и сладковатым, так и горьковатым, и даже солоноватым вкусом. Наличие посторонних запахов, присутствия вкуса уксуса или металла, прогорклости и водянистости указывает на то, что выбранный товар является некачественным и не может применяться в пищевых и других целях. Оливковое масло имеет золотистый цвет с темно-зеленым отливом. Эти качественные характеристики могут зависеть от сорта плодов оливы и особенностей технологии изготовления масла.

 

Хорошее масло кристаллизуется на холоде, если поставить бутылку с масло на пару дней в холодное место, например в холодильник, то образуется небольшой беловатый осадок на дне. Эти кристаллы никаким образом не влияют на приготовление пищи.

  • Раздел: Здоровье |
  • Опубликовано: 15 августа, 20:08
Как выбрать ортопедический матрас
Как выбрать ортопедический матрас
Любой человек выбирает для сна самые мягкие подушки, самые удобные матрасы. Однако, люди редко задумываются над правильностью положения своего тела в течении сна. Здесь будет дана основная информация о современных матрасах, а также несколько практических советов, которые помогут вам сориентироваться при выборе.

В последнее время очень популярными стали «ортопедические матрасы», однако не все понимают, что этот термин обозначает. Ортопедия относится к области медицины, занимающейся стойкими искривлениями или деформациями конечностей и позвоночного столба (ortos – прямой, pedia – воспитание). Таким образом под термином «ортопедический» понимают предмет, используемый для восстановления правильной формы тела, измененной различными деформациями.

Однако, такой термин вряд ли можно применить к матрасам. Скорее это было сделано производителями в рамках очередной рекламной компании. Ни форма матраса, ни его качество ничего не лечат. Поэтому не думайте, что благодаря ему вас ждет исцеление от серьезного заболевания. Тем не менее, благодаря особой форме и правильном подборе можно во много раз уменьшить болевые ощущения, создаваемые неправильным положением позвоночника. То есть вы будите крепче спать и меньше вставать по ночам от чувства боли в спине.

Ортопедическими могут считаться матрасы, на которых во время лежания позвоночник человека всегда будет сохранять прямое положение. Отсюда понятно, что никакой матрас никаким образом не может быть отнесен к данной категории.

Нужно заметить, что понятие ортопедичности в случае матраса относится не только к нему, а к сочетанию «матраса» и «человека». Поэтому при выборе матраса нужно учитывать физические данные конкретного человека. Например, на слишком мягком матрасе человек с большим весом будет ощущать дискомфорт, сообщает nashajizn.ru, поскольку проявится «эффект гамака» (прогнутая поясница, голова и ноги подняты кверху). В другом случае, если девушка с небольшим весом ляжет на очень твердый матрас, эффект получится обратным: матрас не изменит формы, а позвоночник выгнется , что также будет очень неудобно.

Только правильно оценивая свои физические данные, вы сможете правильно выбрать матрас, который будет ортопедическим именно в вашем случае.

Для того, чтобы не ошибиться в выборе следует учесть:

 

  •     Вес человека, либо двух людей, с учетом их весовой разницы (в кг).
  •     Насколько физически активен человек во время бодрствования.
  •     Возраст.
  •     Степень комфорта и анатомичности, которые хочет получить покупатель.
  •     Есть ли болезненные ощущения в области позвоночника.


Учитывая все эти факторы, вы без труда подберете наиболее удобный матрас для крепкого и безмятежного сна.

  • Раздел: Здоровье |
  • Опубликовано: 2 августа, 12:08

Нас с тобой манила ягода малина… Вкусная, яркая, полезная – она неоднократно вспоминается в различных поэтических текстах, навевает сладкие образы, а в быту используется по своему прямому назначению. Это дар природы, который радует огородника плодовитым урожаем, а детей превращает в дикую орду, вихрем налетающую на вожделенные земли малинника. Что же несет нам малина, кроме приятного вкуса?

Сахара и витамины, соли и кислоты, всевозможные микро и макроэлементы, которыми полон химический состав этой ягоды, помогают человеку справится с многими болезненными состояниями, поддержать организм и оставаться всегда бодрым, сильным, веселым. Перечислять все не буду – вспомню самые главные моменты.

Как средство от простуды малина используется не зря. Ведь она содержит «ударную» дозу витамина С и плюс к этому – салициловую кислоту, которая имеет жаропонижающие свойства. «Сбить» высокую температуру природным методом можно, лучше всего для этого подходят плоды дикорастущей малины или заваренные малиновые прутики.

Кроме того, малина останавливает кровь и притупляет рвотный рефлекс, снимает воспаления и выводит из организма токсины, а также немного обезболивает. При регулярном (умеренном) поедании этой ягоды улучшается вид кожных покровов, нормализируется работа желудка и почек.

К нашему счастью, большую часть полезных веществ малина сохраняет даже после термической обработки. Поэтому зимой можно смело добавлять в чай малиновое варенье, намазывать его толстым слоем на хлеб и наслаждаться вкусным лекарством.

Порой распознать симптомы хронического аднексита не так просто. Но это вполне возможно сделать во время острой стадии, когда признаки болезни наиболее ярко выражены. Как правило, аднексит начинается с высокой температуры и боли внизу живота, которая переходит в область крестца и поясницы.

При этом наблюдается нарушение менструального цикла, а сами месячные становятся длительными и болезненными. При такой симптоматике нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы он осмотрел вас и направил на УЗИ и другие анализы.

Лечение аднексита

Если рассматривать причины аднексита, то они связаны с инфекциями, которые передаются от зараженного полового партнера. Чаще всего заболевание аднексит связано с наличием хламидий. Но также имеют место: стафилококки, гонококки, стрептококки и кишечные палочки. Поэтому при подозрении на аднексит необходимо выяснить предрасполагающие факторы.

Обязательно обращайте внимание на первые признаки аднексита. Если не лечить болезнь, то она может привести к развитию перитонита, что потребует немедленной операции. Кроме этого, среди последствий аднексита можно выделить: образование спаек в маточных трубах, высокий риск внематочной беременности и бесплодие.

Для лечения аднексита чаще всего назначают специальные антибиотики и другие процедуры. Профилактика аднексита заключается в том, что женщина должна крайне внимательно относиться к своему здоровью и избегать случайных связей. Для нее вредно любое переохлаждение и все те факторы, которые приводят к снижению иммунитета.

15 способов справиться с жарой
15 способов справиться с жарой
Это модная тема. Не первый год (и даже не первое столетие) она заботит население планеты. Пришла пора и нам забыть о национальной гордости и осваивать мировой опыт.

1. Ложись под кондиционер и лежи плашмя, пока не наступит осень. Если честно, более действенного способа пережить жару еще не изобретено.

2. Дома нет кондиционера – иди на работу, например. Или в супермаркет. И отсидись там. По жаре перемещайся перебежками – из тени в тень.

3. Вентилятор (хоть везде и пишут, что он просто «гоняет теплый воздух») тоже спасает от жары. Равно как и веер.

4. Можешь не вылезать из моря или озера – делай это. Нет – держи под рукой баллончик с термальной водой. Окна завесь мокрой марлей.

5. Забудь слово «мороженое»! То есть до +25°С можешь помнить, а потом забудь.

6. Не включай кондиционер на сильное охлаждение, снижай градус постепенно. Летние болезни часто связаны не с жарой, а с перепадами температур.

7. Кондиционер используй только одновременно с увлажнителем: в пересушенном воздухе пересыхают слизистые, и легко подхватить инфекцию.

8. В фонтане не купайся: слишком резкий перепад температур чреват нехорошими последствиями, да и полиция твоего восторга не разделит. А вот территория возле фонтана – то что надо: от холодных струй всегда идет прохлада.

9. Держась поближе к воде, помни, что водяные брызги работают, как линзы, поэтому, хоть вероятность теплового удара и снижается, вероятность солнечных ожогов возрастает. Используй кремы с максимальной степенью защиты и после купания наноси их снова.

10. Пей по 2 глотка воды каждые 15 минут, избежишь обезвоживания. А вот соки в жару скорее еда.

11. Хочешь есть – ешь. При потоотделении теряются вода и микроэлементы – пополняй их запасы.

12. Если чувствуешь, что вот-вот упадешь в обморок от жары, сразу сядь (можно прямо на землю) и больно укуси себя за мизинец, у основания ногтя. Это приведет тебя в чувство.

13. Завари мятный чай: стакан свежих листьев перечной мяты (или 4-5 ст. ложек сушеной) на 1,5 литра воды. Настой можно пить, использовать как тоник или ополаскиватель для волос. Охлаждает. Но при пониженном давлении второй стакан мятного чая может подействовать как снотворное.

14. Каждые 1,5-2 часа вставай и виси на турнике, сделай упражнения на растяжку, просто потянись – мышцы и сосуды станут более эластичными, и перегрев не приведет к спазмам.

15. Соблюдай сиесту – вздремни после полудня. И босс твой пусть вздремнет – и вам обоим, и делу в целом это только на пользу пойдет.

  • Раздел: Здоровье |
  • Опубликовано: 20 апреля, 02:04
Борьба за красивые ноги: главное – своевременность
Борьба за красивые ноги: главное – своевременность
Во все времена женщины осознавали важность и ценность сохранения кожи гладкой и красивой как можно дольше.

Во все времена женщины осознавали важность и ценность сохранения кожи гладкой и красивой как можно дольше. Многовековой опыт как народных средств, так и косметических линий предлагает тысячи ухищрений, методик, тонкостей и способов для борьбы с появлением морщин или целлюлита. Однако один важный аспект довольно часто упускается из внимания. Речь о здоровье кожи ног. Порой даже появление однозначных первых признаков варикоза заставляет представительниц прекрасного пола не озаботиться проблемой, а скрыть ее брюками и длинными юбками.

Такой подход, конечно, понятен чисто психологически, но совершенно неоправдан ни с эстетической, ни тем более с медицинской точек зрения. С ХВН (хроническая венозная недостаточность, варикозная болезнь или варикоз) можно и, главное, нужно бороться на самых ранних стадиях проявления! Тем более что это не так уж сложно. Современная фармацевтика предлагает для этого эффективные и надежные средства.

Статистика говорит, что сегодня ХВН страдает до 40 процентов человечества! Однако большинство врачей единодушно уверены, что это заниженная цифра. Основание для сомнений простое – далеко не каждый обращается с этой проблемой к врачу (снова вспомним те самые брюки и длинные юбки). Стоит также отметить, что за последнее десятилетие варикозная болезнь «стала моложе» - теперь от нее страдает все больше молодых женщин. Если раньше средний возраст сталкивающихся с ХВН был около пятидесяти лет, то сейчас это все 35! Что, впрочем, совсем неудивительно – образ жизни нашей современницы все напряжений, а ее каблуки все выше. Нагрузка на ноги прогрессирует, и многим уже кажутся естественными усталость, «гудящие икры» и отечность. И вот, на коже появляются сосудистые «звездочки», выступают вены. Потом регулярное онемение, сильная тяжесть и боль, особенно в икрах, внешние признаки становятся все заметней. Это происходит из-за нарушения оттока крови из конечностей, которое в дальнейшем и приводит к раздутым венам, болезненным отекам, а в худшем случае – к изменению цвета кожи и трофическим язвам.

К сожалению, ни одна женщина не застрахована от варикоза. Прием контрацептивов, беременность, лишний вес, необходимость сидеть или стоять по многу часов подряд на работе, тесная, неудобная обувь – все это может спровоцировать проблемы. В зоне риска почти все «женские» профессии – продавцы, официантки, парикмахеры. Сюда же попадают сотрудницы офисов, которые целый день проводят за компьютером.

Всем обладательницам «статичных» специальностей врачи советуют регулярно разминать затекшие ноги. Неважно, где вы, просто пошевелите пальцами ног прямо в туфлях, переступайте с пятки на носок, вращайте ступнями. Разминка может быть легкой, но регулярной – приступайте к ней всякий раз, когда чувствуете напряжение в ногах. Хороший эффект дают простые упражнения, которые медики рекомендуют выполнять дома сразу после работы. Среди них – всем известный «велосипед»: лежа на спине, представьте, что вы крутите педали. Полезно также поднять вытянутые ноги и покрутить стопами внутрь, а затем наружу. Помогает и попеременное сгибание вперед и назад голеностопного сустава и пальцев ног, ходьба на месте без отрыва носков от пола.

Другой помощник при проблемах с венами – витамин Р (рутин), который восстанавливает стенки сосудов, делая иx более эластичными, и укрепляет капилляры. Чтобы обеспечить организм этим веществом, нужно ввести в свое меню шиповник, цитрусовые, черную смородину, рябину и «черноплодку», а также пить больше зеленого чая. Что касается питания, то тут есть и другие полезные хитрости. Исключите из рациона богатые сахаром продукты и кондитерские изделия, ограничьте потребление соли, крепкого чая и кофе, приправ и спиртных напитков. Потребляйте продукты, богатые пантотеновой кислотой (витамин В) - печень, отруби, арахис, пивные дрожжи, яичный желток и куриное мясо.

Естественно, кроме упражнений и изменения диеты, специалисты советуют проводить местное лечение варикозной болезни. В аптеках широко представлены различные мази и кремы на основе троксерутина – именно он помогает защитить сосуды, снимает боль и отеки, предохраняет капилляры от ломкости. Такие местные средства можно использовать самостоятельно, в отличие от таблеток и капсул, которые должен назначать врач-флеболог. Но любой метод наиболее эффективен при комплексном подходе, и стоит обратить внимание на препараты, которые включают сразу несколько веществ, помогающих в борьбе с варикозной болезнью.

Одно из таких средств – гель «Венолайф». В его состав, помимо троксерутина, входит гепарин, который предохраняет от образования тромбов, устраняет воспаление и одновременно улучшает кровообращение, и декспантенол, который стимулирует процессы регенерации кожи, делает ее более эластичной. Препарат удобен в применении, быстро впитывается и безопасен даже для беременных женщин.  «Венолайф» рекомендуется при отеках, болях, тяжести в ногах и других симптомах начальной стадии варикоза.

Тем временем врачи не устают напоминать, что бороться с недугом нужно при обнаружении самых первых признаков. Только так можно предотвратить его развитие и избежать болезненных и дорогостоящих процедур. И если вы обнаружили у себя признаки варикоза, то стоит проконсультироваться с врачом, специалистом в данной области.

  • Раздел: Здоровье |
  • Опубликовано: 16 марта, 05:03
Голливудская улыбка - это так просто
Голливудская улыбка - это так просто
Белоснежные зубы всегда считались главной составляющей красоты. И нет ничего удивительного в том, что сейчас белизне зубов уделяется большое внимание. Ведь красота уже давно приобрела статус товара, который выгодно продают и выгодно покупают. Так как же сделать свои зубки неотразимыми, чтобы улыбаться можно было легко и не боясь реакции окружающих?

Уход


О том, что зубы надо чистить, знают все, но не все это делают, а если и делают, то в основном не правильно. А появление электрических зубных щеток и вовсе упростило весь процесс. Но на самом деле лучше обычной, ручной зубной щетки ничего нет и быть не может. Только ею, используя специальную технику чистки, можно вычистить зубы от скопившегося налета, микробов и частичек пищи. Ничего хитрого в этом нет. 

Зубную щетку необходимо держать под углом 45°. Сначала движения должны быть вертикальными, затем горизонтальными. На каждый зуб должно прийтись не менее чем по 10 движений. И не забудьте про чистку жевательных поверхностей. Если вы не уверены, что чистите зубы правильно, обратитесь к стоматологу. Он покажет вам простые движения, которые помогут вам сохранить здоровье своих зубов. 

Очень часто необходимо использовать зубную нить для чистки пространства между зубов. Там могут быть как частички пищи, так и вредные микроорганизмы, которые способствуют возникновению заболеваний десен и кариеса. Можно также использовать специальные средства для ополаскивания. Они помогают ухаживать не только за зубами, но и за деснами. 

Необходимо взять за правило проходить каждый год осмотры у стоматолога. Это лучшее, что вы можете сделать для своих зубов, кроме тщательной чистки два раза в день. Потому что как бы вы хорошо ни заботились о зубах, могут возникнуть проблемы, которые лучше решить сразу, а не усложнять ситуацию затягиванием. К тому же, как показывают исследования, профилактика и уход помогают сэкономить на лечении, так как эти затраты более чем в 15 раз меньше тех, что требует само лечение. 

Питание

Красивые зубы – это сбалансированное питание. Как это ни странно, но зубам тоже нужны питательные вещества, микроэлементы и витамины, чтобы они были крепкими и красивыми. Если вы постоянно сидите на диетах, риск развития кариеса и проблем с деснами увеличивается в разы. Так как естественная защита, которая позволяет зубам бороться с агрессивным воздействием микроорганизмов, становится слабой.

Прежде всего, в рационе должен присутствовать творог. Причем обязательно хотя бы с небольшим содержанием жира. Только так кальций полностью усвоится. Причем творог должен быть без тепловой обработки. Его можно соединить с сухофруктами, орехами и всем, что вам больше всего нравится. И такое блюдо необходимо есть не меньше двух раз в неделю. Помимо творога, в рационе должны быть морепродукты и в особенности жирная рыба. В этих продуктах содержится рыбий жир, который отвечает за усвояемость кальция в организме. 

Следует помнить, что даже если вы используете пасту с содержанием кальция и фтора, это не значит, что ваши зубы не нуждаются в дополнительном питании. То, что попадает к вам в организм, приносит больше пользы, чем то, что контактирует пару минут. И никакие пасты не способны произвести тот эффект, который можно достичь с помощью питания. Если чистка зубов помогает заботиться о гигиене и чистоте полости рта, то питание обеспечивает здоровье зубов и десен изнутри. 



Отбеливание: за и против

Даже при тщательном уходе за полостью рта не все могут похвастаться белоснежной улыбкой. И в этом нет ничего удивительного, так как естественный цвет зубов у большинства отнюдь не белый. Для того чтобы придать зубам белоснежный цвет, некоторые люди готовы пойти на отбеливание. 

Однако это процедура не очень полезна для зубов. В процессе отбеливания снимается слой эмали, которая защищает зубы, они становятся более уязвимыми. К тому же после этой процедуры не рекомендуется употреблять продукты, которые могут окрасить зубы в желтый цвет. О кофе и чае можно забыть. Хотя, конечно, такие жертвы стоят того, чтобы покорить всех своей безупречной улыбкой. И пусть придется испытать некоторый дискомфорт, зато на памятных фото вы будете любоваться идеальной улыбкой без фотошопа и корректировки.

Рецепты народной медицины
Ароматерапия. Ароматические композиции при бессоннице, десинхрозе и расстройствах сердечно-сосудистой системы
Отравления. Рецепты народной медицины при купировании отравления